При каком низком давлении вызывать скорую помощь. Какое низкое артериальное давление считается опасным и как оказать первую помощь в домашних условиях? Надо учитывать такие нюансы

Показатели артериального давления для каждого индивидуальны, но когда оно резко падает и вызывает определенную симптоматику - это первичная артериальная гипотензия. Встречается гипотензия у детей и у взрослых. Она сопровождается головокружением, нарушением координации, а в тяжелых случаях даже приводит к обмороку или коллапсу. Патология проявляется у людей различных возрастов, но чаще у молодежи и даже у подростков. Приступ гипотонии может пройти самостоятельно или требовать срочной госпитализации. Это зависит от того, какие причины его спровоцировали.

Разновидности недуга

Гипотония может развиваться остро или иметь хронический тип течения. Патогенез ее заключается в снижении тонуса кровеносных сосудов и ослаблении тонуса миокарда. Острая артериальная гипотензия развивается при резком расширении просвета сосудов или патологического уменьшения объема циркулирующей крови. При таком характере течения требуется неотложная медицинская помощь. Хроническая форма характеризуется постепенным снижением артериального давления. Если гипотензия прогрессирует, то гипотонику будут присущи симптомы, характерные для людей со сниженным АД. Помимо этого патология имеет такие типы:

Идиопатическая или постуральная гипотензия - это склонность организма к резкому снижению давления (в пределах 10-20 единиц).
Постпрандиальная гипотензия - это гипотензия, возникающая после приема больным пищи.
Симптоматическая гипотензия развивается на фоне основных заболеваний (ЖКТ, ССС, почек, дыхательных органов). При этом первичная гипотензия имеет симптомы похожие на признаки основного заболевания.
Церебральная гипотензия развивается вследствие менингококковой инфекции, поражающей оболочку головного мозга.
Тяжелая артериальная гипотензия проявляется кардинальным снижением артериального давления, вследствие чего развивается гипотонический криз.
Диастолическая гипотония наблюдается у пожилых людей и связана с развитием атеросклероза сосудов.

Вернуться к оглавлению

Причины гипотонии

Выделяют такие причины артериальной гипотонии:

вегетососудистая дистония;
стрессовые ситуации;
нарушения сна;
депрессивное состояние;
анемии;
язвенная болезнь желудка;
болезни сердца;
патологии эндокринологической и нервной системы;
наличие диабета;
заболевания хребта;
онкологические болезни;
инфекционные заболевания;
климакс.

массивное кровотечение;
сильная дегидратация;
травмы;
отравление;
развитие анафилактического шока;
внезапное нарушение в работе сердца.

Симптомы заболевания

резкое возникновение боли в разных частях головы;
появление головокружения;
снижение работоспособности;
появление тошноты и позывов рвоты;
болевые ощущения за грудиной;
изменение температуры;
лабильность настроения:
появление страха, тревоги;
тахикардия.

повышение потливости;
ухудшение зрения;
потемнение в глазах;
появление слабости и головокружения;
снижение слуха.

частое сердцебиение;
резкая усталость;
сильная потливость;
появление головной боли и головокружения;
нечеткость зрения;
боли за грудиной;

побледнение кожных покровов;
резкое падение АД;
частое дыхание и пульс;
обильное потоотделение;
потеря сознания.

шум в ушах;
появление головокружения;
«тяжесть» в голове;
ухудшение сна;
снижение памяти.

«мушки» перед глазами;
сильная потливость;
резкая и сильная боль в голове;
нарушение координации тела;
дезориентация в окружающей среде;
коллапс.

Осложнения гипотонии

Выделяют такие осложнения:

нарушения в работе сердца и появление аритмии;
появление ишемической болезни сердца;
инсульт;
кардиогенный шок;
частые обмороки;
снижение памяти;
снижение остроты зрения.

Вернуться к оглавлению

Гипотонический криз

Гипотонический приступ - резкое падение давления, что приводит к ухудшению состояния больного. При этом цифры АД падают ниже 100/60 мм рт. ст. Причинами такого состояния могут быть стрессовые факторы, заболевания внутренних органов и их осложнения, шок, заболевания позвоночника, онкология. Гипотонический приступ проявляется появлением сонливости, вялости, тремором рук и ног. Также наблюдается бледность кожных покровов, головокружение, обморок.

Первая помощь при кризе

При появлении первых симптомов гипотонического криза, нужно срочно обратиться в больницу. Если нет такой возможности, то первая помощь при кризе проводится в домашних условиях. Для этого гипотоник должен лечь на кровать без подушки, расстегнуть стесняющую одежду, проветрить помещение. Во время приступа важно постараться успокоить его, не применяя седативные препараты. При предобморочном состоянии или потере сознания дать понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом. Если состояние не улучшается, то нужно госпитализировать больного.

К кому обратиться?

При появлении признаков гипотонии в первую очередь нужно обратиться к терапевту. Он соберет все жалобы, осмотрит и направит на консультацию к кардиологу, невропатологу и эндокринологу. Данные специалисты проведут опрос, осмотр, назначат диагностические мероприятия и проведут дифференциальную диагностику. После этого поставят точный диагноз и назначат эффективное лечение.

Диагностика артериальной гипотензии

Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови.
УЗИ сердца.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

Если постоянно беспокоит артериальная гипотония важно своевременно обратиться к врачу. Он соберет анамнез болезни, осмотрит больного, проведет диагностику и поставит диагноз. После этого врач назначит терапию, в которую входят медикаментозные средства, народные методы и диетическое питание, подобранное для каждого пациента индивидуально.

Медикаментозные препараты

Артериальная гипотензия лечится при помощи таких препаратов:

тонизирующие средства - настойки «Элеутерококка», «Женьшеня», «Китайского лимонника»;
алкалоид пуринового ряда - «Кофеин»;
церебропротекторы - «Циннаризин», «Актовегин»;
ноотропы - «Ноотропил», «Пирацетам», «Луцетам»;
витамины - «Ундевит», «Аевит».

Вернуться к оглавлению

Народное лечение

Артериальная гипотония лечится при помощи народных рецептов целителей:

При гипотонии помогает настой татарника колючего. Для этого берем 1 чайную ложку сухой травы и добавляем в 1 стакан горячей воды. Настаиваем на протяжении 20 минут и процеживаем. Употреблять по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.
Берем в пропорции 1:1 измельченного корня цикория и молотого овса. Заливаем все 2 стаканами горячей воды. Данную смесь стоит настаивать на протяжении 2 часов. Употреблять за полчаса до еды по ¼ стакана.
Взять пол-ложки молотого имбиря и добавить в стакан сладкого крепкого чая. Употреблять на протяжении недели по 3 раза в день.
Также может помочь прием крепкого черного чая или кофе.

Вернуться к оглавлению

Другое лечение

Для эффективности терапии назначают диетическое питание, которое поможет нормализовать состояние. Рекомендовано употреблять:

блюда с повышенным содержанием соли;
специи;
рыбу и мясо жирных сортов;
сдобные мучные продукты;
продукты, содержащие крахмал;
кофеиносодержащие напитки;
сладкое;
фрукты и овощи;

Вернуться к оглавлению

Профилактика гипотонии

Если в молодости больного беспокоила гипотензия, то в более зрелом возрасте из-за изменения тонусов сосудов у него наступает нормотензия. Но это не всегда так, поэтому нужно следить за своим артериальным давлением. Пациентам с гипотонией рекомендовано нормализовать режим сна (8-9 часов), не подвергать свой организм излишним физическим и эмоциональным нагрузкам. Также нужно следить за режимом питания. Полезно бывать больше на свежем воздухе, заниматься лечебной физкультурой и ходить в бассейн и на массаж.

Методы оказания первой помощи при низком давлении

Люди, страдающие артериальной гипотензией, встречаются не так часто, как гипертоники, однако, проблемы с пониженным давлением также имеют своё место в медицинской практике.

Снизиться показатели АД могут по многим причинам, например, переутомление или недосыпание, и чаще всего нормализовать его можно самостоятельно и без применения лекарственных препаратов.

Если понижение артериального давления происходит изредка, сопровождаясь лёгким недомоганием, которое проходит после полноценного отдыха, то не стоит беспокоиться. Но если же приступы артериальной гипертензии проявляются часто или носят хронический характер - не стоит откладывать поход к врачу.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Механизм появления патологии

Снижение АД является результатом ослабления или сокращения импульса сердечной мышцы, недостаточности венозного возврата крови к сердцу, а также ухудшения периферического сопротивления сосудов.

Причиной низкого давления часто становятся слабые стенки артерий, которые из-за своей неэластичности растягиваются под током крови, чем ухудшают её циркуляцию.

Также механизм развития гипертензии зависит от типа заболевания, которое делится на три вида:

возникает при сильных физических нагрузках;
во время долгого перенапряжения, организм, с целью защиты, переключается на функцию экономного расходования энергии, что приводит к ослаблению работы многих систем в том числе и кровообращения.

развивается в следствие длительного стрессового состояния;
когда происходит нервное перенапряжение, из-за умственных нагрузок или переживаний, организм, защищая себя от серьёзных последствий, изменяет импульсные сигналы мозга к сердцу, тем самым сокращая работу кровеносной системы.

появляется на фоне многих заболеваний, имеющих неблагоприятное течение или хроническую этиологию;
этот тип пониженного давления возникает из-за длительного голодания, гиповитаминоза, особенно при нехватке витаминов группы Е, В и С, а также резкой смене климата.

Чаще всего хронической формой гипотонии страдают метеозависимые люди, любая смена погодных условий отражается на них плохим самочувствием из-за низкого давления.

Спровоцировать понижение артериального давления могут следующие причины:

травмы шейного отдела позвоночника;
остеохондроз;
сотрясение мозга;
хронический гепатит или цирроз печени;
длительная выраженная анемия;
болезни поджелудочной железы;
дисфункция щитовидки;
лекарственные препараты (побочные действия);
нарушения работы сердца;
атеросклероз сосудов;
долгая депрессия и невротическое состояние;
обезвоживание или большая кровопотеря.

Основной причиной развития артериальной гипотензии можно считать плохой тонус сосудов. У гипотоников стенки артерий сокращаются недостаточно быстро, что замедляет перекачивание крови и провоцирует недомогание из-за того, что организм недополучает необходимых питательных веществ и кислорода.

Первая помощь при низком давлении

Плохое самочувствие, при снижении АД, происходит, когда систолическое давление опускается ниже 100мм рт. ст., а диастолическое становится меньше 60мм рт. ст.

У людей пожилого возраста недомогания, связанные с гипертензией возникаю при показателях 110/70мм рт. ст., так как их нормальным давлением считается 150/90.

Недомогания при гипотонии могут сопровождаться такими симптомами:

головные боли;
непереносимость жары;
чувствительность к холоду;
ухудшение памяти;
невнимательность;
тошнота (при острых приступах);
головокружения, сопровождающиеся потемнением в глазах;
обмороки;
хроническая усталость;
сонливость и слабость;
низкая работоспособность;
предрасположенность к укачиванию;
потливость стоп и ладоней;
нехватка воздуха;
одышка и сильное сердцебиение при физических нагрузках.

Наличие конкретной симптоматики зависит от типа артериальной гипертензии и её формы. При хронической гипотонии показатели давления обычно не опускаются ниже 100/65 мм рт. ст. Такой тип недуга не приводит к сильному ухудшению состояния, сопровождаясь чаще всего лёгким головокружением, сонливостью и быстрой утомляемостью.

Помощь при таком низком давлении заключается в улучшении кровотока. Облегчить состояние и нормализовать давление помогает контрастный душ с чередованием горячей и прохладной воды.

После принятия душа следует выпить чашку сладкого зелёного чая или кофе. Также при низком АД отлично помогает горький шоколад или что-нибудь солёное, так как соль повышает давление.

Справиться с гипотонией помогут цитрусовые, гранатовый сок, а также витамин С. Для улучшения кровотока можно сделать массаж шейно-воротниковой области, он быстро разгонит кровь и поможет повысить АД.

Первая помощь при низком давлении острой этиологии в первую очередь заключается в вызове скорой помощи.

До приезда медиков, если человек потерял сознание или находится в предобморочном состоянии, следует провести такие манипуляции:

уложить больного горизонтально (на спину);
обеспечить доступ свежего воздуха;
освободить шею и грудную область от стесняющей одежды;
напоить больного каплями для гипотоников (если он в сознании);
растереть мышцы ног, начиная массировать их от лодыжек, поднимаясь вверх.

Если под рукой нет необходимого лекарства, устраняющего гипотоническое состояние, то с целью поднятия давления можно напоить человека крепким кофе или дать две таблетки цитрамона, в состав которого также входит кофеин.

Необходимо помнить о противопоказаниях, попробуйте разузнать у больного нет ли у него сердечных заболеваний и можно ли ему кроворазжижающие препараты.

Нормализовать ток крови и немного повысить давление можно с помощью метода акупунктуры: точку, находящуюся под носом, надавить пальцем, держать около минуты, затем отпустить и снова повторить туже манипуляцию (5–10 раз).

Отсюда вы сможете узнать о причинах ортостатической гипотонии и способах ее лечения.

Также, пока неотложная помощь едет, можно нормализовать ток крови разместив нижние конечности выше уровня головы. Для этого нужно лечь, закинув ноги на спинку дивана или сесть на кровать и подложить под голени несколько подушек.

Первая помощь в домашних условиях при низком давлении очень важна. Если вовремя уложить больного и дать ему средства, устраняющие симптомы гипотонии, то можно избежать потери сознания и падения.

Народные средства

Для лечения пониженного давления не обязательно прибегать к приёму лекарственных препаратов, имеющих массу побочных эффектов и противопоказаний. Кроме традиционной терапии артериальной гипертензии существует также нетрадиционная, заключающейся в лечении гипотонии народными методами.

Рассмотрим некоторые из них:

при незначительном снижении АД можно съесть щепотку соли или выпить подсоленной воды;
соль повышает давление за счёт задержки жидкости в организме, поэтому является эффективным средством народной медицины;
однако помните, что безопасна норма этого вещества в день составляет 4–5 грамм, если съедать больше, то можно навредить своему здоровью.

настойка из корня этого растения отлично тонизирует, укрепляет иммунитет и повышает кровяное давление;
чтобы избавиться от гипотонического состояния, достаточно выпить 35–40 капель женьшеневой настойки, разбавив её с пол стаканом воды.

при хронической гипотонии, принимая по 25 капель настойки лимонника перед едой, можно предотвратить острое проявление недуга и избавиться от хронической усталости и сонливости;
не пейте настойку лимонника на ночь, чтобы не допустить бессонницы.

засушенные плоды винограда повышают давление и улучшают состояние кровеносной системы;
тем, кто не любит это лакомство, можно делать из него настойку и пить за полчаса до еды.

листья земляники, зверобой, тысячелетник, плоды можжевельника и шиповник взять в равном количестве;
залить все ингредиенты кипятком (3 стакана) и поставить настаиваться в тёплом месте на пару часов;
выпивая столовую ложку перед едой, можно улучшить эластичность сосудов, избавиться от усталости, головокружений и нормализовать артериальное давление.

настойка из этих растений не только помогает повысить давление, но и улучшает проницаемость сосудов и оказывает противоопухолевое действие;
чтобы повысить эффективность и пользу настойки, можно добавить в неё корень женьшеня и родиолы розовой.

Помните, перед началом лечения народной медициной, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения состояния. Особенно это касается беременных женщин и людей, страдающих от аллергических реакций.

Чтобы сократить частоту приступов артериальной гипотензии и держать давление в норме, необходимо придерживаться правильного питания и специальной диеты. Из рациона гипотоника следует исключить чеснок. Не стоит злоупотреблять продуктами, богатыми калием, так как он расширяет сосуды и понижает давление.

Обязательно необходимо начинать день с полезного полноценного завтрака. Питание должно быть частым, но дробным. Помните о важности воды, следует выпивать в день не меньше положенной нормы (1,5–2,0 литра). Вода повышает плотность крови, тем самым улучшая и поддерживая давление.

Если нет проблем с желудком, то введите в рацион острые и пряные блюда. Не ограничивайте себя в количестве употребляемой соли, лучше всего съедать не менее 5 грамм в день.

Пейте витамины группы В и С, а также включите в рацион такие продукты:

ржаной хлеб;
злаковые и зерновые культуры;
орехи и бобовые;
овощи и фрукты;
мясо;
цитрусовые;
финики;
авокадо;
грейпфрут;
зелёный чай;
молочные продукты;
свежевыжатые соки;
сельдерей;
листовой салат.

Не следует злоупотреблять кофе и напитками, содержащими кофеин, так как они негативно влияют здоровье сердца и нервной системы.

Гипотоникам важно движение, ни в коем случае не ведите пассивный образ жизни. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и уделять минут 20 в день на физические упражнения. Но делать всё это необходимо с осторожностью, избегая резких движений и переутомления, чтобы не допустить головокружения и обморока.

Как самостоятельно справиться с гипотонией желудка и нужна ли помощь врача, мы расскажем вот тут.

Чем опасна гипотония мочевого пузыря и какие осложнения могут возникнуть при длительном отсутствии терапии - ответы в этой статье.

Неотложная помощь при гипотензии

Артериальная гипотензия возникает за счет снижения сердечного выброса [например, при отравлениях кардиотоксическими средствами и хрононегативными веществами, такими как клофелин (клонидин), верапамил, соли двухвалентных металлов], общего периферического сопротивления сосудов (например, при отравлениях α-адреноблокаторами), гиповолемии (например, при отравлениях ядами змей, ганглиоблокаторами).

При гиповолемии, дилатации сосудов возникает рефлекторная тахикардия, частично компенсирующая снижение АД. При брадикардии гипотензия возникает быстро и является более выраженной.

Возможные осложнения гипотензии:

метаболический ацидоз;
циркуляторная гипоксия;
экзотоксический шок;
кардиогенный шок;
ишемия головного мозга;
тубулярный некроз почек.

Дифференциальная диагностика во время неотложной помощи при гипотензии проводится с:

острым коронарным синдромом (инфарктом миокарда, нестабильной стенокардией);
гипотермией;
инфекционным гастроэнтероколитом;
сепсисом;
острой кровопотерей;
травмой позвоночника и спинного мозга.

Неотложная и врачебная помощь при гипотензии

Интенсивная терапия на догоспитальном этапе:

определить степень и характер дыхательных расстройств и объем терапии, необходимой для поддержания свободной проходимости дыхательных путей; начать ВВЛ или ИВЛ с целью ликвидации гиповентиляции и гипоксемии;
обеспечить надежный доступ к вене;
начать в/в вливание кристаллоидных (40мл/кг/ч) или коллоидных (20мл/кг/ч) р-ров;
проводить мониторингЭКГ, контроль АД каждые 15мин;
при отсутствии эффекта от терапии в первые 20 мин начать введение средств инотропной поддержкии, вазопрессоров в 0,9% - 400 мл NaCl на фоне инфузионной терапии:
- - допмина (допамин) в дозе от 10 до 15 мкг/кг/мин и выше, или
- - норадреналина (норэпинефрин) в дозе 2-8 мкг/мин, или
- - мезатона (фенилэфрин) в дозе 5-20 мкг/мин (табл. 2.5). Выбранные дозы вазопрессоров титруют, добиваясь поддержания эффективного уровня АД, который контролируют каждые 1015 мин.
провести лечение декомпенсирующей брадикардии (при ЧСС 160/мин) и аритмии;
при гипотермии выполнить мероприятия по согреванию;
катетеризировать мочевой пузырь для измерения выделенной мочи и последующего ХТИ мочи;
экстренно госпитализировать больного.

Во время транспортировки осуществлять мониторинг витальных функций (проходимость дыхательных путей, насыщение крови кислородом, частоту дыхания, сердечный ритм, АД).

Помнить, что первоначально устранять гипотензию следует восполнением объема сосудистого русла, при отсутствии эффекта - назначением вазопрессоров. Если эти меры не приводят к нормализации АД, следует искать причину гипотензии и проводить соответствующую терапию.

Допмин (допамин) может не оказывать действия в расчетных дозах при следующих отравлениях:

блокаторами терминального отдела сосудистого русла (седативными нейролептиками, трициклическими антидепрессантами);
веществами, вызывающими истощение катехоламиновых депо (резерпином, бретилиемp, трициклическими антидепрессантами, амфетаминами, кокаином);
препаратами, блокирующими превращение допмина (допамин) в норадреналин (норэпинефрин) [антабус(дисульфирам)].

В таких случаях дозу допмина (допамин) титруют, увеличивая скорость введения препарата на 5-10 мкг/кг/мин каждые 510 мин, до достижения АДсист не менее 90 мм рт.ст. При отсутствии эффекта от высоких доз допмина (допамин) (30-50 мкг/кг/мин) к нему присоединяют норадреналин (норэпинефрин), при этом дозу допмина (допамина) снижают до «стандартной инотропной» (10-15 мкг/кг/мин), а норадреналин (норэпинефрин) вводят из расчета 0,1 мкг/кг/мин.

На фоне отравлений иМАО (изокарбазидомp, фенелзиномp, тра-нилципраминомp, селегелином) допмин (допамин) может вызывать адренергический синдром.

При отравлении трициклическими антидепрессантами препаратом выбора является норадреналин (норэпинефрин) [или его комбинация с допмином (допамин)].

В приемном отделении стационара (в отделении экстренной помощи) провести мероприятия по помощи при гипотензии - катетеризировать вторую вену (для получения возможности измерения ЦВД) и продолжать инфузионную терапию и оксигенотерапию. При отсутствии эффекта корригировать метаболический ацидоз (3-4% р-ром NaHC03 из расчета 2-3 мл/кг в/в струйно и далее под контролем КОС), а дозы средств инотропного действия увеличивают с одновременным повышением ПДКВ при ИВЛ. При неэффективности в состав терапии добавляют добутамин из расчета 5-4 мкг/кг/мин.

Патологически низкое давление: оказание первой помощи и профилактика гипотонии

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Причины возникновения и опасность гипотензии

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

шейный остеохондроз;
дисфункция печени;
обезвоживание организма;
патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
вирусный гепатит;
сотрясение мозга и другие травмы головы;
патологии сердечно-сосудистой системы;
сильные кровопотери;
нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Тревожные симптомы

Надо учитывать такие нюансы:

пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

гипергидроз;
ухудшение зрения;
побледнение кожных покровов;
слабость;
пульсирующая боль в зоне висков;
тахикардия;
тошнота;
одышка;
головокружение;
мигрень;
обморок;
потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Правила первой помощи при гипотонии

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить гранатовый сок, кофе;
дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
дать выпить полтаблетки аспирина. Также подойдет настойка левзеи, элеутерококка, лимонника либо женьшеня;
контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, мяты, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Профилактика

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

увеличить потребление соли;
выпивать в сутки около двух литров жидкости;
дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
чаще гулять на свежем воздухе;
заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Полезное видео

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Гипотония – состояние, обусловленное снижением артериального давления относительно нормы. Напомним, что нормальные показатели давления составляют 120/80 мм рт. ст.

Когда стоит беспокоиться?

В редких случаях гипотония может быть вариантом нормы, то есть при пониженном давлении человек чувствует себя хорошо. Если же состояние гипотензии сопровождается такими симптомами, как слабость, головокружение, потемнение в глазах и мелькание мушек, обмороки, тошнота, дрожь и другие, речь идет о патологическом пониженном давлении . При этом важно знать, как оказать помощь при низком давлении.

Неотложная помощь

Если на ваших глазах у человека резко ухудшилось самочувствие, возникло ощущение слабости и головокружения, что не редкость для гипотоников, необходимо соблюсти ряд рекомендаций:

Придайте больному лежачее положение. Если вы уверены, что состояние обусловлено снижением давления, приподнимите ножной конец, для того чтобы мозг лучше кровоснабжался.
Обеспечьте приток свежего воздуха в помещении, где находится больной. При необходимости развяжите галстук или расстегните верхние пуговицы на одежде.
Дайте выпить воды или, что еще лучше, стакан крепкого сладкого чая.
Эффективно в борьбе с обморочными состояниями применение эфирных масел: поднесите бутылек к носу и дайте сделать несколько вдохов.

Аптечные средства

Для коррекции гипотензивного состояния существует ряд фармакологических препаратов, прием которых осуществляется строго по назначению врача. К ним относятся:

Кордиамин.
Цитрамон.
Каффетин.
Флудрокортизон.

Дозировка препарата и способ применения подбирается строго индивидуально. Прием лекарств осуществляется при контроле показателей артериального давления.

При повторяющихся приступах гипотонии назначается курс витаминотерапии и питьевой режим в объеме не менее 2 литров в сутки.

Терапия в домашних условиях: альтернативная медицина

Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на тонус сосудов, что способствует препятствию колебаний давления. Положительное действие оказывают прогулки, бег, плавание.

В качестве альтернативного метода лечения гипотонии с успехом применяется мануальная терапия и массаж. Можно самостоятельно освоить методику воздействия на точки, приводящие сосудистую систему в тонус . Или же прибегнуть к помощи специалиста, который проведет курс лечебного массажа.

Эффективно в борьбе с гипотонией сбалансированное питание. Введите в свой ежедневный рацион такие продукты, как злаки, бобовые, цитрусовые, мед, зеленый чай, сельдерей, кисломолочные продукты – и спустя небольшой промежуток времени вы забудете о пониженном давлении.

Фитотерапия

Травы и сборы растительного происхождения с давних времен зарекомендовали себя как средства от многих заболеваний. Не исключением является и артериальная гипотония. Однако перед применением этого метода лечения важно получить консультацию врача.

В домашних условиях легко можно приготовить отвары и настои. Рассмотрим целебные рецепты подробнее:

Взять по одной столовой ложке следующих компонентов: плоды шиповника, листья крапивы, черная смородина, барбарис. Засыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться. Принимать напиток охлажденным, два раза в день, натощак, по полстакана.
Корень цикория, листья смородины черной, листья крапивы, корень одуванчика – всё смешать и заварить аналогично первому рецепту.
Еще одна вариация сбора от гипотонии: плоды рябины, листья березы, листья земляники.

Кроме перечисленных рецептов хорошо помогают при пониженном давлении настойка китайского лимонника или женьшеня, элеутерококк, левзея, горчица, красавка.

Меры профилактики

Гипотоническое состояние легче предупредить, нежели заниматься восстановлением нормального уровня артериального давления. Для контроля давления стоит придерживаться следующих принципов:

Хороший, энергетически богатый завтрак.

Избегать стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения.

Использовать расслабляющие техники и музыку для релаксации.

Хорошо высыпаться.

Чаще всего гипотония является симптомом, легко поддающимся лечению. Поэтому для нормализации давления в большинстве случаев достаточно соблюдения вышеописанных рекомендаций. Но пренебрегать обращением к специалисту не стоит: своевременная диагностика позволяет выявить причину гипотонии либо исключить наличие патологии.

Артериальное давление снижается вследствие слабого тонуса сосудов. У лиц, страдающих гипотензией, наблюдаются такие проявления, как головокружение, выраженная слабость, сонливость. В некоторых случаях необходима первая помощь при низком давлении в домашних условиях.

Когда нужна быстрая помощь

Неотложная помощь при гипотонии требуется при возникновении острых приступов. Резкое падение давления ниже 100/60 (для гипотоников — 80/40) представляет угрозу для жизни. Для такого критического состояния характерны следующие симптомы:

сильное головокружение, слабость;
бледность кожных покровов;
выраженное ощущение нехватки воздуха;
обморочное состояние;
нарушенное кровообращение в конечностях, в результате чего они становятся холодными.

При пониженном давлении в крови повышается уровень углекислого газа, а кислорода — снижается. Также ухудшается кровоснабжение и питание всех органов, нарушается сердечный ритм, что может привести к остановке сердца.

Что делать при низком давлении

Если человек находится в предобморочном состоянии, теряет сознание, то нужно вызвать медиков. Однако желательно знать, . Первую помощь при приступе гипотонии важно оказать до приезда врачей.

Первые действия

Для купирования критического состояния следует выполнить такие действия:

Уложить человека на спину, приподнять ноги, чтобы улучшить поступление крови к головному мозгу.
Снять слишком тесную одежду или расстегнуть пуговицы.
Обеспечить больному доступ воздуха, открыть окна, проветрить помещение.
Растереть область висков маслом мяты, розмарина или камфарой.
Сделать массаж ног, поднимаясь от лодыжек вверх.
При обморочном состоянии смочить вату в нашатырном спирте, поднести к носу больного.
Сделать массаж области затылка. Метод помогает устранить головокружение.

Также важно проверить пульс. Если он сниженный, плохо прощупывается, то дать чашку крепкого кофе, чая. В случае учащенного ритма напитки, содержащие кофеин, являются противопоказанием.

При выраженном низком давлении первая помощь помогает снять приступ. После купирования состояния больному необходимо оставаться в расслабленном положении, не двигаться резко.

Медикаменты

В качестве оказания экстренной помощи можно применить Цитрамон, кофеин-бензоат натрия, предварительно измерив человеку пульс. Препараты стимулируют деятельность нервной системы, повышают давление, учащают сердцебиение.

Во время приступа противопоказано давать седативные лекарства, которые могут еще больше снизить уровень давления.

Фитотерапия

При гипотонической болезни помогают тонизирующие травы. Эффективными средствами считаются спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка. Лекарственные травяные настои тонизируют нервную систему, повышают защитные силы организма. Для оказания скорой помощи при гипотоническом приступе требуется 15-20 капель средства.

Действенным лекарством является настойка левзеи. Для выраженного тонизирующего эффекта достаточно 15 капель препарата.

Народные средства

Помочь при гипотонии могут народные методы:

Употреблять темный шоколад без различных добавок.
Съедать щепотку соли, которая задерживает жидкость в организме, что помогает повысить давление при его незначительном снижении.
Ежедневно употреблять по 1 чашке гранатового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1.
Принимать контрастный душ. Метод помогает привести в тонус сосуды, снизить вероятность острых приступов гипотензии.
Употреблять отвар шиповника 3 раза в день по 150 мл после еды.
Массировать нижние конечности, мизинцы, мочки ушей. Устранить проявления гипотонии позволяет точечный массаж в области носа, верхней губы. Способ может быть эффективен как один из методов оказания неотложной помощи.

Некоторые народные средства являются действенными при длительном применении. Для предотвращения, снижения вероятности гипотонических приступов важно следить за образом жизни, минимизировать эмоциональные перегрузки.

Снижение артериального давления, или артериальная гипотензия (гипотония), в клинической практике встречается нередко. И если повышение артериального давления (гипертензия, гипертония), в подавляющем большинстве случаев и при правильном подходе, поддается коррекции, то в случае снижения давления бывает довольно затруднительно выявить причину такого состояния, получить необходимую и действенную помощь.

Существует несколько групп препаратов, включающих сотни лекарственных средств, созданных для борьбы с гипертонией . В то время как лекарств, способных повышать уровень артериального давления не так уж много и применяются они, как правило, только специалистами при различных видах шока. К подобным средствам относятся симпатомиметики (адреналин, норадреналин, дофамин), кортикостероидные гормоны (преднизолон, дексаметазон) и различные инфузионные среды, позволяющие добиться нужного результата за счет увеличения объема циркулирующей крови.

Что принято считать артериальной гипотонией?

Усредненной нормой артериального давления для взрослого человека любого возраста и пола принято считать значение, равное 120\80 мм.рт.ст. Такие люди называются нормотониками. Возможны незначительные вариации этих значений, верхние границы которых установлены на уровне 139\89 мм.рт.ст, а нижние для мужчин – 100\60 мм.рт.ст., для женщин – 95\60 мм.рт.ст.

На практике же, к гипотонии часто относят все значения ниже 120\80 мм.рт.ст. Т.е., лица с постоянными цифрами АД=110\70 мм.рт.ст и ниже уже относятся к гипотоникам. Физиологическая гипотония не вызывает патологических изменений в органах и тканях с течением времени. Она существует изначально у совершенно здорового человека. Патологически низкое давление является следствием некоторых заболеваний, таких как перенесенный инфаркт миокарда (снижение сократительной функции миокарда), заболевание надпочечников с гипофункцией, микседема и т.п. И в том и другом случае самочувствие не нарушено при индивидуально низких значениях АД (артериального давления).

В отличие от них, гипертоник длительное время вынужден испытывать на себе влияние высокого давления. Постепенно происходит формирование приспособительных реакций в организме, в результате чего пациент считает свое самочувствие вполне сносным при таких цифрах АД, которые "свалят" любого нормотоника, не говоря уже о тех, кому более привычным являются цифры давления где-то на уровне 90\60 мм.рт.ст.

Таким образом, низким давлением (гипотонией) нужно считать не какие-то конкретные, одинаковые для всех показатели, а снижение давления ниже индивидуальных привычных значений. При этом важным условием для принятия мер по оказанию помощи в этой ситуации, является явное ухудшение самочувствия. Низкое артериальное давление приводит к гипоперфузии органов и тканей. В первую очередь, от этого страдает головной мозг. Появляются характерные субъективные ощущения, сигнализирующие о необходимости принятия срочных мер по стабилизации гемодинамики. К симптомам гипотонии относятся: общая слабость, недомогание, тяжесть или боли в голове, головокружение, тошнота, рвота. В тяжелых случаях происходит потеря сознания. Это возможно при внезапном, но относительно кратковременном падении давления, которое в медицинской науке известно, как коллапс. К нарушению сознания может также привести постепенное, но неуклонно прогрессирующее снижение уровня системной гемодинамики до определенных критических значений. Недостаточность кровообращения головного мозга может сопровождаться судорогами или даже приводить к развитию ишемического инсульта в пожилом возрасте.

Что же можно предпринять в этой ситуации? Как и чем повысить сниженное давление?

Необходимо понимать, что причины, вызывающие снижение артериального давления могут быть разными. А значит и помощь будет зависеть от конкретной ситуации. Правильная диагностика возникшего патологического состояния позволит избрать верную тактику.

Если ухудшение самочувствия произошло на фоне снижения артериального давления.

Первым делом примите горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами. Используйте для этих целей валик из одеяла, подушку, любой другой подходящий предмет. Одежда не должна стеснять дыхание: расстегните ворот рубашки, ослабьте галстук, расстегните ремень или развяжите пояс и т.д. Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте окно, форточку.

Дальнейшие действия выполняются в зависимости от конкретной ситуации

Подобное произошло впервые или было раньше, но отмечаются новые, нехарактерные для этого состояния симптомы. Ухудшение здоровья произошло внезапно или нарастало в течение какого-то времени. Необходимо понимать, что снижение артериального давления может быть симптомом таких грозных заболеваний, как инфаркт миокарда , тромбоэмболия легочной артерии , нарушение сердечного ритма и проч. Причиной гипотонии может стать кровотечение, чаще из желудка или кишечника, а также бесконтрольный прием гипотензивных препаратов, нитроглицерина, больших доз слабительных средств. Срочно вызовите "скорую помощь". Не принимайте самостоятельно лекарств до прибытия бригады медиков, если не уверены наверняка в целесообразности таких действий. Ни в коем случае при низком давлении не принимайте нитроглицерин и препараты, предназначенные для лечения гипертонической болезни.

Подобное было раньше, произошло внезапно. Снижение артериального давления отмечаются приступами, нечасто, сопровождается знакомыми вам симптомами. Ухудшение самочувствия субъективно расценивается как умеренное. Помощь при пониженном давлении в этом случае могут оказать следующие средства:

√ Крепкий черный чай или кофе . Наличие сахара в нем на необходимый нам результат существенно не влияет. Пейте небольшими глотками, до 2-3 кружек в течение часа. Основное действующее вещество – кофеин, который обладает свойством ускорять и усиливать сердечные сокращения. Благодаря этому давление, преимущественно верхнее (систолическое) быстро повышается. Не рекомендуется пациентам, с перенесенным инфарктом миокарда, аортальным стенозом , аритмиями сердца. Наибольшее содержание кофеина содержится в крупнолистовом зеленом чае , затем в черном чае и, наконец, в кофе. Но при этом кофеин в чае связан с танинами, в связи с чем он оказывает свое действие более мягко и продолжительно.

√ Кордиамин. Действующее вещество никетамид. Стимулирует метаболизм в головном мозге, возбуждая при этом дыхательный и, в меньшей степени, сосудо-двигательный центр. Повышает давление только при имеющейся гипотонии. Взрослым на прием 15-40 капель, максимально 60 капель (2 мл) 2-3 раза в день. Превышение дозировки может вызвать судороги.

√ Кофеин-содержащие препараты, например цитрамон, каффетин, аскофен содержат небольшое количество кофеина (соответственно 30 и 50 мг). Благодаря комбинации с аспирином и парацетамолом одновременно уменьшают головную боль, которая является частым симптомом пониженного давления. Разовые дозы: 1-2 таблетки на прием. Тонизирующий эффект этих препаратов при снижении давления сомнителен.

√ Флудрокортизон. Относится к группе минералокортикоидов. Назначается при недостаточности коры надпочечников, а также при любой гипотензии неясного генеза. Прием этого препарата в течение продолжительного времени может привести к нарушению функции внутренних органов и, в первую очередь, сердца. Назначение флудрокортизона при снижении давления требует постоянного контроля уровня калия и глюкозы в крови. Может применяться однократно при редких приступах гипотонии. Дозу подбирают индивидуально, в зависимости от степени снижения АД. Могут применяться также и другие глюко- и минералокортикоиды, например, преднизолон, дексаметазон и т.п.

Подобное было раньше, имеется склонность к частому понижению давления, что непременно сопровождается негативными проявлениями. Препараты для повышения давления оказывают положительный эффект, приводят к улучшению состояния. Для повышения тонуса сердечно-сосудистой системы, профилактики гипотонических состояний назначают лекарственные средства на растительной основе.

√ Настойка лимонника китайского по 20-30 капель перед едой.

√ Настойка жень-шеня 15-25 капель.

√ Экстракт элеутерококка жидкий, экстракт левзеи сафлоровидной жидкий, настойка заманихи, настойка аралии по 15-30 капель на прием.

√ При ваготонии – препараты красавки (беллатаминал).

Все вышеперечисленные препараты имеют противопоказания. Их прием возможен только по назначению врача.

Во всех случаях низкого давления необходимо пройти обследование с целью выявления возможной причины данного состояния. При обнаружении патологического процесса назначается соответствующее лечение. При снижении артериального давления на фоне получения гипотензивных препаратов, необходимо срочно уведомить лечащего врача для коррекции назначенной ранее терапии.

Пациенту со склонностью к пониженному давлению рекомендуются регулярные дозированные занятия спортом (ходьба, плавание, лыжи, велосипед), полноценная диета, достаточное количество потребляемой жидкости (не менее 2 л\день), курсы витаминотерапии , сон не менее 10 часов ночью и 2 часа – после обеда.

Гипотония или, как иначе ее называют, пониженное артериальное давление представляет собой состояние, вызванное недостаточным сопротивлением сосудистых стенок току крови. Подобное явление встречается намного реже, чем повышенное давление, потому многими оно ошибочно считается менее страшным. На самом же деле, низкое давление переносится человеком куда тяжелее и требует не меньшего внимания, чем гипертония.

Причины низких показателей

Про гипотонию говорят, когда верхнее давление оказывается на уровне 100 мм рт. ст. и ниже, а нижнее – 60 мм рт. ст. и меньше.

Причины, которые могут вызвать подобное состояние, довольно разнообразны и включают в себя:

Низкий показатель содержания в сыворотке крови гемоглобина или гипогликемическое состояния.
Переутомление, в особенности недостаток сна или сильный дисбаланс в режиме работы и отдыха.
Наличие соматического заболевания, например, язвенной болезни.
Повышенная чувствительность по отношению к погодным условиям со склонностью к гипотонии.
Снижение функциональной активности щитовидной железы (гипотиреоз).
У представительниц прекрасного пола – предменструальный и постменструальный период.
Авитаминоз или же длительное голодание, астеническое состояние.
Частое или нерациональное употребление спазмолитиков, сердечных препаратов или антибиотиков.
Постоянные перегрузки психоэмоционального характера, сопровождающиеся нарушением функционирования сосудодвигательного центра головного мозга.
Массивная кровопотеря.
Состояние шока.
Тромбоэмболия.
Острый инфаркт миокарда.

Как можно поднять давление дома

Восстановить пониженное давление возможно и в домашних условиях, без обращения в скорую медицинскую помощь. Но выбор методики зависит от общего состояния человека и уровня изменения показателей.

Продукты питания

Когда диагноз гипотония известен достаточно долго, поднять давление можно путем изменения рациона питания и добавления в него ряда продуктов:

Мясная продукция, печень и рыба жирных сортов.
Соленья, различные морепродукты и сыры.
Сливочное масло в сочетании с красной икрой.
Сладкие продукты, например, конфеты.
Орехи различных видов.
Богатые кислотами продукты, вроде лимона, граната и черной смородины.
Кисломолочная продукция с высоким процентом жирности, например, сметана и творог.
Небольшая порция красного вина (максимум бокал).
Острые приправы к блюдам, вроде паприки, горчицы и чеснока.
Кофейные напитки, какао и шоколад.

Питаться при этом необходимо дробно и часто, поскольку организм всегда должен быть обогащен необходимыми ему веществами. Некоторые также рекомендуют использовать, для того чтобы быстро нормализовать давление, сочетание кофе с коньяком и плитки шоколада, но эта методика довольно своеобразна и подходит не всем.

Массаж

Чтобы повысить давление с небольшими изменениями, можно попробовать провести массаж шейно-воротниковой зоны. Конечно, куда более правильным вариантом будет посещение или приглашение специалиста, имеющего диплом массажиста, но при отсутствии возможности это можно сделать и самостоятельно. Движения во время такой разминки мышц должны быть поглаживающими и растирающими, категорически запрещены какие-то похлопывания, щипки или же удары.

Для упрощения допускается приобретение специального массажера, который легко можно найти в специализированном магазине, реализующем медицинскую технику.

Продолжительность массажа должна варьироваться в пределах 10-15 минут.

Лечение гипотонии дома при помощи массажа может происходить и в другом стиле – гидромассаж.

Для этого необходимо наклониться над ванной, направить на затылок прохладную воду из душа, через минуту чуть добавить теплой воды, еще через минуту – вернуть прохладную, в завершение нужно полотенцем аккуратно промокнуть шею и затылок.

Важно! Гидромассаж лучше проводить при помощи друга или члена семьи, чтобы во время стояния в наклоненном положении не стало хуже, и человек не потерял сознание.

Домашняя аптечка

Для периодического восстановления уровня давления человека с гипотонией необходимо, чтобы в доме была аптечка. В ней помимо различных средств первой помощи при недомоганиях любой этиологии должны быть и узкоспециализированные средства от гипотонии.

Лучше всего иметь в ней такие таблетки или капли, как:

Кордиамин, который путем стимуляции дыхательного и сосудодвигательного центра головного мозга восстанавливает сердечное давление. Побочными эффектами от его приема могут быть гиперемия лица, тошнота и рвота, подергивания разных групп мышц. А противопоказан он при предрасположенности к судорогам, эпилепсии, беременным и кормящим женщинам.
Гептамил, повышающий тонус сердечно-сосудистой системы, обладает кардиотоническим эффектом. При его приеме редко отмечаются какие-то побочные явления, но он противопоказан при гиповолемическом шоке и не всегда применяется для лечения людей с аритмиями.
Мезатон, механизм которого основан на стимуляции альфа-адренорецепторов, что вызывает сужение артерий и соответствующее повышение давления. Побочными явлениями от него могут быть головная боль, головокружение и различные аритмии. Категорически запрещен его прием людям с кардиомиопатией, феохромоцитомой, тахикардией, глаукомой, стенозом аорты, инфарктом в анамнезе, а также беременным и кормящим женщинам и людям младше 15 лет.
Настойки женьшеня или родиолы розовой, которые реализуются в любой аптеке и имеют тонизирующее действие.

Важно! Приобретение любого медикаментозного средства должно происходить после консультации специалиста и в соответствии с назначенной дозой, чтобы не нанести вред организму.

Свежие соки

Считается, что помогают в терапии при гипотонии и свежие соки. В частности, хорошо выражен гипертензивный эффект у гранатового и грейпфрутового соков. Схож с ними и виноградный сок, но его нельзя пить тем, кто страдает от нарушений обмена углеводов, ожирения или сахарного диабета любого генеза.

Вылечить пониженное давление эти соки могут лишь при соблюдении трех условий:

Они должны быть получены из свежих фруктов непосредственно перед употреблением.
В них нельзя добавлять сахар и другие добавки.
Выпить сок нужно в объеме, равном минимум 100 мл, прием должен быть ежедневным и происходить натощак.

Совет! Тем, кто имеет патологии желудочно-кишечного тракта, лучше разбавлять сок водой, придерживаясь пропорции 1:1 или пить его только после еды. Особенно важно это для тех, у кого есть гастрит или язвенная болезнь.

Полезные чаи

Вокруг различных чаев существует масса споров о том, насколько они полезны или вредны при гипотонии, но определенные данные считаются верными.

Зеленый чай. Этот напиток содержит больше кофеина, чем кофе, потому обладает тонизирующим эффектом. Одновременно с этим в нем присутствуют флавоноиды и антиоксиданты, действие которых направлено на снижение давления. Исходя из этого признано, что однократное применение зеленого чая помогает повысить артериальное давление, а многократное – вызывает его снижение.
Витаминный домашний чай. Этот напиток с легкостью готовят дома, а в его составе присутствует двудомная крапива, ягоды шиповника, зверобой, корень розовой родиолы, плоды боярышника и корень высокой заманихи. Все ингредиенты смешивают, берут из смеси столовую ложку и заваривают ее стаканом кипятка. После накрывают крышкой, настаивают 60 минут и процеживают. Пить этот чай стоит 2 раза в сутки по полстакана за 30 минут до еды.

Народные рецепты для нормализации давления

Для домашней терапии при гипотонии могут использоваться и некоторые народные средства:

Настойка на бессмертнике. Не менее 10 г сухих цветков заливают стаканом кипятка, дают настояться и принимают за полчаса до завтра и обеда по 20-30 капель дважды в сутки.
Настойка на чертополохе. Измельченный лист чертополоха в количестве, равном двум столовым ложкам, заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться до полного охлаждения. Процеживают и пьют по пол стакана 4 раза в день. Также допускается сделать свежий сок из листьев этого растения и пить его по чайной ложке на протяжении дня.
Заменить лекарство может и настойка на плодах китайского лимонника. Спиртовая настойка при учете пропорции 1:10 принимается по 35-40 капель в столовую ложку чистой воды дважды в сутки до еды.

Экстренная помощь при низком давлении

Зная о наличии гипотонии, важно понимать то, как действовать, если давление резко упало.

В первую очередь должно быть четкое понимание признаков приступа:

Стремительно нарастающая бледность.
Испарина на лбу.
Судорожные вдохи и невозможность стоять на ногах.

В такой ситуации до того как приедет бригада скорой помощи, необходимо, чтобы была оказана первая помощь. Она состоит из ряда действий:

Быстро вызвать неотложку.
Больной должен лечь, его ноги должны быть приподняты, для чего можно подложить под них подушку, полотенце или любой удобный предмет.
Если лечь человек не может, его нужно посадить и аккуратно наклонить, чтобы голова была опущена между колен.
При наличии воротника его нужно расстегнуть.
Открыть окна или отодвинуть рядом стоящих людей, чтобы был свободный доступ воздуха.
На лицо брызнуть водой или намочить ею какую-то ткань и обтереть лицо. Можно использовать минеральную воду.
Дать человеку сделать пару глотков теплой воды или сладкого чая.
При наличии нашатырного спирта или при возможности купить его в ближайшей аптеке аккуратно дать вдохнуть носом запах с ткани, смоченной этим средством.
При наличии аспирина – дать выпить половину таблетки.

Чтобы экстренно оказанная помощь была правильной, важно соблюдать два важных справила:

Лишь при наличии четко выраженных симптомов, а лучше после измерения давления тонометром стоит предпринимать меры по повышению этого показателя.
Несмотря на то, что при приступе гипотонии нужно срочно начинать оказывать первую помощь, нельзя резко поднимать АД до нормы, так как это ухудшит состояние больного.

Когда бы ни был получен диагноз гипотонии и насколько бы низким ни было давление, правильный подход к терапии и понимание необходимых манипуляций позволит обезопасить свое здоровье.

Знание первой помощи станет спасательным кругом в сложной ситуации, а общие принципы домашней терапии и подготовка к ним, например, сбор аптечки, позволит предотвратить необходимость применения полученной информации об экстренных действиях.

Возможно, будет полезно почитать: