Конструктор здоровья. Лучшие эфирные масла, которые помогают от насморка и простуды Какое масло от простуды

Заголовки

Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.

Свойства эфирных масел

Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился - и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).

Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:

Фото 1. Эфирные масла для лечения простуды.

в первую очередь - противовирусной и противовоспалительной;
во вторую - антибактериальной и антисептической;
в третью - жаропонижающей, потогонной и общеукрепляющей.

И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева - природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.

Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.

Вернуться к оглавлению

Лечим простуду ароматерапией

Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.

Для укрепления иммунитета лучше всего подходят цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное и мандариновое.

Антибактериальными свойствами обладают эфирные масла ромашки, чайного дерева, чабреца, эвкалипта, сосны, кедра, мирта, можжевельника, герани, иссопа.

Жаропонижающим действием обладает масло лаванды, ромашки, мяты, мелиссы, лимона, бергамота.

Оказывают общеукрепляющий эффект масло розы, аниса, сандала, фенхеля, герани.

Фото 2. Ингаляции при простудных заболеваниях.

Несколько правил по ароматерапии:

Соблюдение дозировки. Для стариков, детей и беременных дозы уменьшаются.
Не пользуйтесь каким-то одним эфирным маслом постоянно, делайте перерыв. Чередуйте 2 недели приема с 1-2 неделями перерыва.
Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом: существуют ограничения для людей, страдающих аллергическими и другими заболеваниями.
При приеме лекарственных средств нужно иметь в виду, что ароматерапия может влиять на их действие, например, усиливать действие антибиотиков.

Приобретая для лечения эфирное масло, необходимо удостовериться, что оно качественное и натуральное. И обязательно понюхайте его. Если запах не понравился, откажитесь от покупки.

Вернуться к оглавлению

Горячие и холодные ингаляции

Для горячей ингаляции нам потребуется кастрюля, любое эфирное масло от простуды и полотенце (фото 2). Кипятим в кастрюле 1,5 л воды, переставляем ее в удобное место, накрываемся полотенцем, чтобы не выходил пар, и добавляем в воду 2-3 капли масляной жидкости. Закрываем глаза и 5-7 минут глубоко вдыхаем наполненный целительным составом воздух. Первую процедуру лучше провести две минуты, а потом время можно увеличить. В течение часа после горячей ингаляции не рекомендуется принимать пищу, выходить на улицу и активно двигаться. В день проводят 2-3 ингаляции, причем последняя - перед сном. Курс лечения - неделя.

Эфирное масло можно применять в «сольном исполнении», полностью положившись на его лечебные свойства. Но все же эффективнее масляные смеси, усиливающие свойства друг друга и наполняющие воздух гаммой запахов, положительно влияющих на настроение, энергию и общее состояние человека.

Простыми смесями для ингаляций (в одинаковом соотношении) от простуды и гриппа является:

Фото 3. Ароматерапия при простудных заболеваниях.

чайное дерево с эвкалиптом;
эвкалипт с тимьяном;
тимьян с розмарином;
сосна с лавандой.

Более сложные противопростудные смеси (в одинаковом соотношении):

чайное дерево + лаванда + эвкалипт;
лаванда + эвкалипт + розмарин + мята перечная;
пихта (сосна) + мята перечная + розмарин;
чабрец + мята перечная + эвкалипт + гвоздика;
ель + мята перечная + розмарин + чабрец + кипарис.

Защитить себя от простуды зимой можно с помощью так называемой холодной ингаляции. Капаем аромасмесь на носовой платок и периодически ей дышим. Лучшим сочетанием является масло чайного дерева, лимона, кипариса и ели в равных пропорциях.

Очень удобно носить с собой маленький ингалятор. Берем любой маленький стеклянный флакончик (можно из-под лекарства), насыпаем 1 ч.л. соли и капаем 15 капель эвкалипта и 5 капель розмарина. Закрываем и встряхиваем. Попадая в многолюдные места (рабочий коллектив, общественный транспорт), достаем флакончик и глубоко вдыхаем: 3 вдоха сделали - перерыв, еще 3 вдоха - еще перерыв и т.д.

Вернуться к оглавлению

Очищаем воздух в помещениях

Находясь дома, наливаем в емкость аромалампы немного воды, капаем в нее эфирную маслянистую жидкость (на 10 кв. м площади нужно 5-6 капель), внизу ставим свечу и поджигаем. Процедура длится полчаса. Делая ее до 3 раз в сутки, можно эффективно очистить воздух от бактерий и наполнить его свежим ароматом (фото 3). Для этого подходят сосновые и цитрусовые масла, а также чайного дерева, лаванды, эвкалипта, шалфея, мяты. Добавлять их можно и в увлажнитель воздуха (оснащенный такой функцией). Самый простой и доступный способ - капнуть маслянистой жидкостью на увлажненное полотенце и положить его на теплую батарею.

Если человек заболел гриппом, воздух в помещении нуждается в более тщательной и регулярной дезинфекции. Эфирные масла против гриппа - чайное дерево и эвкалипт. Добавляем в полстакана водки по 20 капель каждого из них, переливаем в пульверизатор и ежечасно опрыскиваем комнату больного.

Рецепты очищающих эфирных смесей для домашних помещений:

4 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля чабреца;
2 капли чайного дерева + 2 капли сосны + 1 капля лаванды + 1 капля мяты перечной;
10 капель пихты сибирской + 5 капель апельсина.

Для офисных помещений смешиваем 5 капель масла лаванды, 3 капли - эвкалипта и 2 капли - мяты.

Эфирные масла от простуды в не традиционной медицине начали широко использоваться еще несколько веков назад. Люди прекрасно знали, какими лечебными свойствами обладает каждый эфир, и как правильно его необходимо использовать. Сегодня в аптеках широкий выбор таких продуктов; какое эфирное масло выбрать для борьбы с вирусами и болезнетворными бактериями, может подсказать фармацевт. Использовать выбранный эфир можно только после детального ознакомления с правилами его применения и необходимой дозировкой.

Эфирные масла при простуде и гриппе будут наиболее эффективны в момент заражения, проявления первых симптомов болезни. Правильное сочетание таких продуктов с медикаментозными препаратами значительно ускорит процесс выздоровления, обезопасит от последствий болезни.

Также аромамасла при простуде обладают рядом полезных свойств:

Активизируют защитные функции организма.
Облегчают общее состояние человека.
Устраняют болевые, дискомфортные ощущения, которыми в некоторых случаях сопровождается болезнь.
Помогают убивать болезнетворные вирусы, не нанося вред организму.
В некоторых случаях целесообразно использовать не один эфир, а несколько. Подобранная композиция не только быстрее справится с болезнью, но и оздоровит весь организм.

Главным преимуществом такого лечения является натуральность эфирных масел. Их состав наполнен полезными веществами, в которых нуждается каждый человек.

Правильный выбор эфирного масла

Выбирая, какой эфир использовать в лечебных целях, обязательно следует ознакомиться со свойствами каждого продукта. От правильности выбора зависит полученный результат.

Масло пихты

Пихтовое масло при простуде является одним из наиболее эффективных средств. Оно быстро обеззараживает, успокаивает, устраняет болезнетворные вирусы. Эфир способен облегчить общее состояние человека. Также оно способно активизировать защитные силы организма, укрепить иммунитет, восстановить силы.

Применение эфирного масла должно начинаться при возникновении первых симптомов болезни.

Чтобы снять озноб, головную боль, устранить слабость, можно принимать горячую ванну, добавляя несколько капель эфира. Предварительно масло следует смешать с морской солью или медом, после этого растворить в воде. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать такую ванну можно не дольше 20 минут, постоянно поддерживая одинаковую температуру воды.
После ванны следует убрать излишки влаги, позволив коже высохнуть естественным путем.
Можно также нанести небольшое количество эфира на область грудной клетки, сделать легкий массаж. Обязательно также необходимо помассировать ступни, используя для этого 2-3 капли масла. После процедуры следует надеть теплые носки.

Лечение насморка пихтой

Пихтовое масло при насморке помогает снять заложенность носа.

Можно делать массаж, нанеся 1-2 капли эфира на кожу вокруг ноздрей. Такой аромассаж следует делать несколько раз в день, продолжая процедуру до тех пор, пока не наступит облегчение, и нос не начнет дышать.
Можно также закапывать нос, разбавляя в 50 мл теплой воды 3 капли эфира. Процедура проводится 3-4 раза в день.

Обратите внимание!

Масло пихты при насморке нельзя закапывать в носовой проход в чистом виде. Это может стать причиной ожога слизистой оболочки. Необходимо разводить его в теплой воде или небольшом количестве базового масла.

Некоторые не переносят характерный запах пихты. Чтобы пользоваться таким продуктом, но нейтрализовать его аромат, можно смешивать пихтовое масло с маслом лимона или розмарина в одинаковых пропорциях. После этого добавить в воду, закапать нос. Пихтовое масло от насморка поможет устранить заложенность носа и восстановить полноценное дыхание.

Лечение кашля

Кашель также можно эффективно лечить эфиром пихты. Для этого следует приготовить масляную смесь из растительного масла и 2-х капель пихтового эфира. Полученный состав наносится на корень языка. Кашель, который только начинается, таким способом можно вылечить в течение 2-х дней.

Можно также приготовить другой состав, который легче употреблять, но его лечебная польза сохраняется в полном объеме. Необходимо взять:

стакан сока (подойдет любой, кроме цитрусовых сортов);
1 ч. л. меда;
6 мл пихтового масла.

Компоненты смешать и употреблять перед каждым приемом пищи по 1 ч. л. предварительно немного подогрев состав.

Противовирусные свойства эфира полностью раскроются, если делать полезные ингаляции. В емкость с горячей водой следует добавить 2-3 капли эфира, накрыть голову полотенцем, закрыть глаза и подышать полезным паром 10-15 минут. Пар не должен быть слишком горячим, чтобы не обжигал слизистые. Во время процедуры может начаться кашель. В таком случае нужно хорошо откашляться и продолжить ингаляцию. Она ускорит процесс выхода мокрот.

Масло эвкалипта

Эвкалиптовый эфир также будет эффективен при лечении простудных заболеваний. Есть несколько способов, как применять такой продукт в домашней терапии. Масло эвкалипта обязательно следует использовать для обеззараживания помещений. Регулярные сеансы ароматерапии очистят воздух и устранят болезнетворные бактерии.

Можно также проводить горячие и холодные ингаляции с этим маслом. Для холодных ингаляций будет достаточно нанести на чистый платок 1-2 капли эфира и вдыхать его запах на протяжении 10 минут. Для горячей ингаляции лучше всего использовать профессиональный ингалятор, добавляя в воду такое же количество эфира. Дышать полезными парами можно до 15 минут. Регулярные ингаляции ускорят процесс выздоровления и улучшат общее самочувствие.
Маслом эвкалипта также можно быстро и эффективно лечить ринит. 1-2 раза в день необходимо закапывать нос эфирным маслом. Допустимая дозировка — 1-2 капли в каждую ноздрю. Перед началом лечения обязательно нужно провести тест на чувствительность, нанеся небольшое количество эфира на кожу запястья. Если есть жжение, дискомфорт, то в чистом виде его использовать нельзя — нос лучше закапывать теплой водой с добавлением 2-3 капель эфира. Если повторять процедуру 2-3 раза в день, можно вылечить не только ринит, но даже хронический гайморит.
Домашнее лечение обязательно следует дополнять принятием полезных аромаванн с добавлением эвкалиптового эфира. В морскую соль будет достаточно капнуть 3-5 капель масла и после этого добавить в воду. Оптимальная температура воды — 40 градусов. Принимать ванну не следует дольше 20 минут. Такая процедура также будет эффективной при простатите. Можно смешивать эфиры эвкалипта и чайного дерева, чтобы повысить терапевтический эффект от принятия ванн.

Эфир чайного дерева

Масло чайного дерева при простуде входит в список наиболее действенных средств, применяемых в домашнем лечении.

Лечение насморка

От простуды и гриппа сможет защитить ингаляция с эфиром чайного дерева. Необходимо подогреть воду до 50-55 градусов, капнуть 2-4 капли эфира, накрыться полотенцем и вдыхать пары на протяжении 15 минут. Процедура будет способствовать быстрому выздоровлению, исчезнет заложенность носа. Кроме того, полезные свойства масла справятся с болезнетворными вирусами, которые есть в носоглотке.

При гриппе можно также принимать аромаванны с маслом чайного дерева.

Подогреть воду до 40-50 градусов.
Смешать морскую соль и 5-7 капель эфира, добавить в воду.
Принимать ванну 20 минут.
После ванны кожа должна сама высохнуть, чтобы масло и его полезные компоненты полностью впитались.
Для ванны можно также готовить смесь эфирных масел, добавляя в равных количествах масло чайного дерева и лимона. Такое сочетание будет убивать болезнетворные вирусы, оздоравливать, облегчать состояние человека.

Лечение детей

Аромамасла от простуды и насморка помогают родителям, малыши которых заболели. Натуральный состав продукта не нанесет никакого вреда организму ребенка, но перед тем, как начинать лечение, обязательно следует ознакомиться с правилами детской терапии.

Детям до года можно делать аромаванны и аромассажи, используя эфир эвкалипта и ромашки по 1 капле.
Для лечения ребенка, которому не исполнилось 5-ти лет, подходит масло чабреца, эвкалипта, ромашки. В воду или базовое масло для массажа можно добавлять не больше пяти капель.
Для лечения детей старше 6-ти лет подходят все хвойные аромамасла, а также ромашка и чабрец. Разрешенная дозировка – 3-5 капель. Эфир можно использовать для ингаляций, ванн, растираний, массажей.

Все эфирные масла от насморка следует разводить в воде и после этого закапывать. Использовать в чистом виде эфиры для детей категорически запрещено.

Аромамасла от простуды будут эффективными в том случае, если знать правила их использования.

Рассматривая, какие масла выбрать, предпочтение следует отдавать только качественным, полностью натуральным продуктам. Следует внимательно изучить состав, срок годности, условия хранения.
Эфирные масла при простуде и насморке используются в разных дозировках для лечения детей, взрослых, пожилых людей, беременных и кормящих женщин. Предварительно необходимо изучить инструкцию, и только после этого приступать к лечению.
Против простуды нельзя применять один и тот же продукт дольше 3-х недель. После такого курса необходимо сделать перерыв на 1-2 недели, затем при необходимости повторить терапию.
Эфирные масла от простуды для детей можно применять только после консультации с врачом. Самолечение, неправильные дозировки могут навредить малышу.
Используемое масло при простуде и кашле может в некоторой степени усилить действие принимаемых препаратов. Чтобы не возникло побочных эффектов, лечение аромамасла нужно согласовать с врачом.
Масло против простуды должно обладать приятным запахом; не стоит использовать продукт, аромат которого противен.

Противопоказания

Эфирные масла при простуде – это натуральные, полезные помощники, но даже они могут навредить организму. Следует знать, в каких случаях нельзя пользоваться эфирными маслами:

в случае индивидуальной непереносимости;
при аллергии;
при головных болях;
при повышенном артериальном давлении;
при наличии хронических болезней.

В случае сомнений обязательно следует проконсультироваться с врачом. Особые меры предосторожности следует соблюдать женщинам в период беременности и лактации. Лечение детей также требует предварительного согласования с врачом.

Польза эфирных масел в домашней терапии доказана уже многими поколениями. Натуральные, полезные эфиры способны не только быстро справляться с возбудителями болезни, но и оздоравливать организм.

Эфирные масла при простуде, насморке, ангине и гриппе помогают быстрее перебороть эти заболевания и укрепить иммунную систему.

Помимо этого, аромамасла чайного дерева и эвкалипта наполняют помещение приятным ароматом, улучшая настроение.

В составе масел имеются только натуральные вещества, которые абсолютно безвредны.

Полезные свойства аромамасел

К сожалению, простуда может появиться не только дождливой осенью, морозной зимой, ветреней весной, но и летом, когда многие спасаются от жары под прохладным воздухом, вырабатываемым кондиционером. Ведь даже незначительное переохлаждение может спровоцировать появление первых признаков гриппа или простуды.

В таком случае не нужно спешить принимать антибиотики и прочие лекарственные средства, имеющие массу побочных эффектов. Вначале лучше использовать более щадящие методы лечения, например, применять противовирусные аромамасла от простуды, добавляя их в теплую ванну или даже чай.

Кроме того, эфирные масла очень эффективны при насморке. Чтобы избавиться от его неприятных симптомов достаточно провести несколько ингаляций с добавлением экстракта эвкалипта и чайного дерева.

Но какие свойства должны иметь средства, которые помогут побороть ОРВИ и простуду. Итак, эфирные масла при гриппе или ангине должны обладать такими качествами:

противовоспалительные и противовирусные;
антисептические и антибактериальные;
жаропонижающие, укрепляющие и потогонные.

Именно такими качествами обладают экстракты многих лекарственных растений. К примеру, чайное дерево является натуральным иммуностимулирующим антибиотиком. А вытяжка из эвкалипта оказывает анальгезирующий и антисептический эффект.

В зависимости от действия определенного масла, можно использовать его при лечении разных болезней, включая грипп и простуду. А в профилактических целях полезно проводить ароматерапию, которая поможет комплексно преодолеть заболевание и помочь истощенному организму восстановиться.

Лучшие аромамасла при простуде, насморке и гриппе – это экстракты:

чайного дерева;
лимона;
эвкалипта;
герани;
лаванды;
тимьяна;
перечной мяты;
розмарина;
кедра;
шалфея;
сосны;

Применение мандаринового, грейпфрутового, лимонного и апельсинового масел активизирует защитные силы организма. Противобактериальным действием обладает иссоп, ромашка, герань, чайное дерево, можжевельник, чабрец, мирт, кедр, сосна и масло эвкалипта.

Жаропонижающий эффект оказывает эфирное масло бергамота, лаванды, лимона, ромашки, мелиссы и мяты.Чтобы укрепить организм полезно проводить ароматерапии с использованием экстракта герани, розы, фенхеля, сандала и аниса.

Прежде чем использовать эфирные масла при простуде и насморке следует ознакомиться с важными рекомендациями. Так, всегда нужно придерживаться определенной дозировки. Причем для беременных, пожилых людей и детей она уменьшается.

Систематическое применение одного и того же экстракта может привести к привыканию либо вызвать аллергические реакции, поэтому нужно делать перерыв. Желательно чередовать 14 дней приема с 7-14 днями перерыва.

Перед тем, как проводить ароматерапию необходимо посоветоваться с доктором. Есть ряд ограничений, например, у некоторых людей часто возникают аллергические реакции на эфирные масла.

Тем, кто принимает лекарственные препараты следует соблюдать осторожность. Аромолечение может оказывать воздействие на их эффективность, к примеру, усугублять действие антибиотиков.

При покупке какого-либо экстракта следует просмотреть сертификаты, чтобы убедиться в том, что оно является качественным и натуральным продуктом. При этом масло нужно понюхать. Если аромат будет неприятным, тогда от его приобретения лучше отказаться.

Холодные и горячие ингаляции

Чтобы сделать горячую ингаляцию необходимо подготовить любое масло против простуды, полотенце и кастрюлю, в которой надо закипятить 1.5 л воды. После в нее следует добавить 3 капли масла эвкалипта либо чайного дерева и накрыть полотенцем.

Проводится следующим образом: нужно закрыть глаза, а затем около 6 минут вдыхать лечебные испарения. Но первая процедура должна длиться не более 2 минут, общее время лучше увеличивать постепенно.

На протяжении 1 часа после поведения ингаляции нельзя есть, активно двигаться и выходить на свежий воздух. В день можно делать от 2 до 3 ингаляций, а последнюю процедуру желательно осуществлять перед сном. Продолжительность такого лечения – 7 дней.

Противовирусные аромамасла эвкалипта и чайного дерева можно применять по отдельности. Но чтобы улучшить эффективность лечения лучше делать специальные эфирные смеси, которые будут усиливать полезные свойства друг друга. Среди простых смесей, помогающих при гриппе и ангине можно выделить следующие:

сосна и лаванда;
чайное дерево и эвкалипт;
розмарин и тимьян;
тимьян и эвкалипт;
кипарис, ель, чабрец, розмарин, мята;
эвкалипт, лаванда, чайное дерево;
гвоздика, чабрец, эвкалипт, мята;
мята, лаванда, розмарин, эвкалипт;
розмарин, мята сосна или пихта.

Все составляющие смешиваются в равных частях.

Кроме того, в целях профилактики появления простудных заболеваний можно делать холодные ингаляции. Так, следует капнуть масло от простуды на носовой платок, который нужно периодически нюхать. Оптимальным сочетанием является смесь из ели, чайного дерева, кипариса, лимона и эвкалипта.

К тому же можно носить с собой небольшой ингалятор. С этой целью нужно подготовить маленькую стеклянную бутылочку и насыпать в нее 1 ч. л. соли, а затем добавить туда 5 капель розмарина и 15 капель эвкалипта.

После флакончик надо плотно закрыть и встряхнуть. Оказываясь в местах большого скопления людей нужно достать ингалятор и сделать 3 глубоких вдоха, а после сделать перерыв и повторить процедуру.

Очистка воздуха в помещении

Ароматерапия в помещении – является эффективной профилактикой простудных заболеваний. Так, в аромалампу нужно налить немного воды, а после капнуть в нее масло от простуды с расчетом 5-6 капель на 10 м2. Вниз нужно поставить зажженную свечу.

Длительность такой процедуры – 30 минут. Ее нужно делать до 3 раз в день, чтобы наполнить помещение освежающим ароматом и очистить воздух от вредоносных бактерий. С этой целью полезно применение масла мяты, цитрусов, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея.

Кроме того, такую смесь можно добавить в увлажнитель воздуха, обладающий специальной функций. Наиболее простой и доступный метод увлажнения – капнуть маслянистое вещество на влажно полотенце, а затем положить его на теплую батарею.

При наличии гриппа воздух в комнате надо регулярно и тщательно дезинфицировать. Эффективно с этим заболеванием борется масло эвкалипта и чайного дерева. Для это в половину стакана водки следует накапать по 20 капель экстрактов, а затем смесь переливают в пульверизатор, используя который нужно каждый опрыскивать комнату больного.

Лучшие противовирусные масла для ароматизации комнаты больного гриппом:

апельсин (5) и пихта сибирская (10);
чабрец (1), чайное дерево (4), эвкалипт (1), лаванда (2);
мята перечная (1), чайное дерево (2), лаванда (1), сосна (2).

Для дезинфекции офиса подойдет смесь из мяты (2), эвкалипта (3) и лаванды (5). В автомобиле можно распылить мяту (1), розу (1), лимон (2) и лаванду (2).

Аромаванна

К тому же масло от простуды можно добавлять в ванну. С этой целью противовирусные экстракты (5-15 капель) смешивают с морской солью, а затем добавляют их в теплую ванну. Процедуру нужно проводить до 15 минут.

После принятия лечебной ванны лучше не вытираться, а закутаться в полотенце. Далее следует надеть теплые носки, лечь в кровать и укрыться одеялом.

Эфирные смеси для ванн:

эвкалипт (8), ромашка (5), лаванда (5);
гвоздика (1), чайное дерево (3), лимон (2), чабрец (2);
сосна (3), чайное дерево (3), эвкалипт (5).

Кроме того, для улучшения общего самочувствия и положительного настроения эфирный концентрат можно добавлять в гель для душа. Так, применение масел следующее: на 60 мл средства следует добавить 3 капли нероли, 10 капель лаванды или 7 капель апельсинового масла. Вместе с этим рекомендованы , которые помогут восстановить иммунитет.

Еще для укрепления иммунной системы в душевую кабинку можно капнуть 3 капли масла розмарина. Более того, применение противопростудных эфирных масел можно дополнить имбирным чаем, обладающим иммуностимулирующим, анальгезирующим и антибактериальным эффектом. Для этого в чашку, наполненную кипятком нужно добавить свежий имбирь, мед и дольку лимона, об этом в видео в этой статье.

и вируса гриппа

Холодная погода несет с собой огромное количество ОРВИ, возбудителями которых являются более 200 разновидностей вирусов. Пик заболеваемости, как правило, приходится на февраль.

Пережить осенне-зимний сезон, не переболев ОРВИ, зачастую не удается ни взрослым, ни детям. Наверное, поэтому мы воспринимаем вирусные инфекции как нечто безобидное, не требующее особого внимания.

Однако практика показывает, что на фоне ослабления защитных иммунных реакций, имеющих место у большинства из нас, последствия перенесённых инфекций нередко имеют
серьезные последствия для организма.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОРВИ?

ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и развитием острых ринитов, ларингитов, трахеитов и бронхитов…

КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ ОРВИ?

Отек слизистой оболочки носа при острых ринитах ведет

— к нарушению функции проведения воздуха в нижележащие отделы дыхательной системы (возникает «кислородное голодание» и, соответственно, знакомая всем головная боль, разбитость, снижение работоспособности);

— к нарушению функции обогрева, увлажнения воздуха, задержки и удаления из организма пылевых частиц и химических токсинов мерцательным эпителием;

— к хронизации (вследствие перекрытия соустий околоносовых пазух, нарушения оттока из них) таких коварных, склонных к рецидивированию заболеваний уха, горла и носа, как гайморит, фронтит, этмоидит;

— синусит часто становится отправной точкой в развитии хронического бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы (так как тесно связан с аллергизацией организма, изменениями в местном и гуморальном иммунитете);

— наличие хронических очагов воспаления неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую и другие системы организма;

— ОРВИ, сопровождающиеся длительным, мучительным кашлем (при развитии трахеитов и бронхитов), способствуют развитию тяжелого, не поддающегося терапевтической коррекции заболевания под названием бронхоэктатическая болезнь.

Мокрота часто имеет большую вязкость, отделение ее затруднено. А так как она является идеальной средой для болезнетворных бактерий, это ведет к их персистированию и затяжному течению заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА простуды и ОРВИ

ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ…

1 Аромалампа

(по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли – транспорт, «верхом» на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути).

Противопоказаний нет.

добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать.

Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды.

Для маленьких детей

Для детей старше шести лет - , .

3 Закаливание

— обливания с эфирными маслами.

Показания:

частые ОРЗ, хронические воспалительные процессы бронхо-легочной системы.

Противопоказания:

нельзя начинать курс во время острых инфекций, в лихорадочный период.

Способ:

на 5-10 л прохладной воды (исходная температура зависит от подготовленности организма), добавьте 10-15 кап. эфирного масла ( , эвкалипта), перемешайте и облейтесь. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

— витаминопрофилактика курсами (зимой и весной).

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ и простуды

Не заставляйте себя есть в разгар болезни. Отсутствие аппетита – защитная реакция организма, направленная на предупреждение накопления в организме токсинов.
Не начинайте без рекомендаций врача прием антибиотиков, на фоне вирусной интоксикации они часто способствует возникновению аллергических реакций.
Во время лихорадки соблюдайте постельный режим. После нормализации температуры, движения окажутся на пользу, способствуя улучшению вентиляции легких.
Соблюдайте обильный питьевой режим (ягодные морсы, отвары из трав, молоко с боржоми, настой ).

1 Обильное питье

5 столовых ложек сухих ягод растолочь, добавить 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток (можно с медом, вареньем).

После каждого приема настоя полоскайте рот теплой водой. При гриппе принимайте отвар в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

2 Ингаляции и массаж

Общие правила проведения ингаляций

1. проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи.

2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения.

3. Температура ингалируемого пара при горячей не должна превышать 45-55°С.

4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми.

5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время.

6 . Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства.

7. После ингаляции сделайте стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки.

8. Курс аэрозольных ингаляций – 6-15 процедур.

2а Горячие паровые ингаляции

Противопоказаныпри острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости.

Способ проведения горячих ингаляций

при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни

В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин.

при остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите

В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитанную 10-15 кап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот.

После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры – 3-5 мин.

2б Холодные ингаляции

применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел.

Способ проведения холодных ингаляций

Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайте 14-21 глубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов.

Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин.

Время ингаляции 5-15 мин.

АРОМАТЕРАПИЯ

при простуде, ОРВИ, кашле, насморке, температуре

ОРВИ	1. ингаляции (с учетом ведущего синдрома: першение в горле, кашель, насморк и т. д.) 2. : — спины и грудной клетки:эвкалипт 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. + 2-4 кап. на 1 ч. л. масла-основы; — грудной клетки и шеи на ночь:чайное дерево 1-2 кап. + эвкалипт 2-4 кап. + 2-4 кап. на 1 ст. л. масла-основы.
БОЛЬ В ГОРЛЕ, ПЕРШЕНИЕ	1. горячие ингаляции — по 2 кап лаванды, эвкалипта, лимона;- по 2 кап , лаванды и ;- 1 кап тимьяна(чабреца) +2 кап пихты+ 2 кап лимона;- по 2 кап эвкалипта, и .Любую смесь добавить в 1 л горячей воды. Глаза во время ингаляции закрыты. 2. горла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт — 3 кап. на 30 мл). Перед употреблением тщательно взболтать.
ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап чайное дерево + 1-2 кап эвкалипт;- 3 кап ромашки +3 кап эвкалипта;Одну из перечисленных смесей добавить на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты.2. грудной клетки и шеи на ночь:- 1 кап эвкалипта+ 1 кап пихты+ 2 кап лаванды;- 2 кап чайное дерево + 3-4 кап эвкалипт Одну из перечисленных смесей добавить на 1 ст. л. теплого масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса). Полученной смесью растереть грудную клетку.
СУХОЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап ромашки + 1-2 кап эвкалипта на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин, глаза закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 3 кап чайного дерева + 3 кап эвкалипта + 3 кап лаванды на 1 ст. л. масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса)Полученной смесью растереть грудную клетку и шею. Внимание: настоятельно рекомендуем обследоваться при кашле, сопровождающемся одышкой, выраженной слабостью, наличием крови в мокроте.
НАСМОРК	1. :- по 1 кап эвкалипта, лаванды и (на счет 1 – вдох, на 4 счета – задержать дыхание и на 2 счета – выдох) в теч. 1 мин.4. горячие ингаляции: — по 3 кап лимонного и эфирного масла; — 3 кап эвкалипта+1 кап лаванды+1 кап сибирской+1 кап тимьяна (чабреца); — по 3 кап сосны сибирской, эвкалипта, лимона.Одну из перечисленных смесей добавить в 1 л горячей воды. Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты. 5. массаж: — 2-4 кап. эвкалипт + 2-4 кап. лаванда + 1-2 кап. чайное дерево на 1 дес. л. масла-основы ( , миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса) Внимание: Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями более 5 дней.
ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОЗНОБ	1. холодные -пропитать смесью и накладывать на лоб и стопы:- 2-3 капли эвкалиптового эфирного масла+2-3 капли эфирного масла лаванды+2 капли эфирного масла перечнойна 1 столовую ложку масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2.(смазывание) на область шеи, локтевых и коленных суставов, паха аромасмесью:- 2-3 кап эфирного масла бергамота+2-3 кап нероли+1-2 кап чайного дерева на 1 десерт ложку масла-основыили- эвкалипт 2-4 кап. + лаванда 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. на 1 дес. л. масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса),1-2 раза в день. 3. прием потогонных средств: возьмите плоды малины и цветки липы в равных количествах, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Примите 1 стакан горячего настоя. Внимание: с осторожностью принимайте аспирин, при ОРЗ он может вызвать такое опасное состояние как синдром Лайелла.

к.м.н. Е.Н. Наркевич

По мат-лам http://www.pentalis.ru

Лечение ароматическими веществами – один из древнейших методов борьбы людей за здоровье, насчитывающий несколько тысячелетий. Воскуряя сухие травы и растительные вытяжки в ритуальных и оздоровительных мистериях, человек накопил большой опыт их использования. Даже официальная медицина не отказалась от веками складывавшейся практики применения ароматерапии. В добавление к традиционному лечению рекомендуется использовать эфирные масла от простуды, головной боли, при заболеваниях нервной и вегетативно-сосудистой систем, а особенно в сезон эпидемий риновирусных инфекций.

Антибактериальные, противовирусные и антисептические свойства многих масел успешно используются для лечения заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Быстрый обеззараживающий эффект от их применения позволяет не только не подхватить вирус, находясь в группе повышенного риска, но и быстро справиться с уже наступившим ОРЗ.

Интересно, что у болезнетворных бактерий никогда не наступает резистентность к фитонцидам, входящим в состав эфирных масел.

Не ослабевающая со временем эффективность природных антисептиков становится настоящим спасением именно сейчас, когда многие штаммы микробов приобрели устойчивость к действию основной линейки самых распространенных антибиотиков.

Ароматизация помещения натуральными эфирными маслами пихты, лимона, эвкалипта или чайного дерева при заболевании позволяет добиться почти полного уничтожения патогенной микрофлоры в воздухе. Это особенно важно в местах скопления людей и повышенного риска заражения риновирусной инфекцией.

Главный симптом гриппа – температуру и интоксикацию – поможет снять терапия маслом любого из растений-иммуностимуляторов:

апельсина;
аниса;
гвоздики;
грейпфрута;
корицы;
сосны.

Летучие субстанции имеют хорошую проникающую способность, поэтому оздоровительный эффект наступает быстро. Целительный процесс происходит двумя способами – за счет раздражения нервных рецепторов слизистой носа, передающих импульсы в ЦНС, и в результате беспрепятственного проникновения биологически активных веществ через капиллярную сетку благодаря низкомолекулярному составу эфира.

При насморке

Когда слизистая оболочка носа раздражена, выделения из него могут быть очень обильными. При этом важно не спутать аллергический ринит с вирусным. В первом случае, если раздражитель не определен, растительные ингредиенты могут усугубить симптоматику. Если же насморк имеет вирусную природу, для его скорейшего исчезновения целесообразно подключать воздействие фитонцидов.

Кроме основных методов применения – ингаляций, компрессов и втираний, эфирное масло допустимо просто вдыхать, поднося флакон попеременно то к одной, то к другой ноздре. Производя эту манипуляцию в течение 2-3 минут несколько раз в день, можно значительно ускорить излечение. Особенно заметное влияние .

При кашле

Поскольку носоглотка представляет собой единую систему, при заражении инфекция быстро проникает сначала в верхние, а потом нижние дыхательные пути. Процесс сопровождается кашлем, порой столь изматывающим, что это причиняет значительно больше страданий, чем все остальные симптомы, вместе взятые.

На помощь больному приходят , смягчающих раздраженное горло и снимающих спазм дыхательных путей, а заодно и обладающих антисептическими свойствами. В первую очередь это анис, тимьян, шалфей, мята, имбирь и эвкалипт, давно ставшие лекарственным сырьем для изготовления противокашлевых медицинских препаратов. Снять острый приступ помогут также масла герани, бергамота, лаванды, сосны, базилика, камфоры, мирры, кедра, розмарина, пихты, апельсина, кипариса и можжевельника.

Ингаляции

Для проникновения летучих соединений непосредственно к месту воспаления существует удобный и незаменимый метод. В емкость наливают достаточное количество горячей воды, к ней добавляют несколько капель масла. Склонившись над посудой, накрываются вместе с головой махровым полотенцем и, пока продолжается испарение эфира, стараются глубоко дышать. Обычно вода начинает остывать через 5-10 минут, тогда процедуру завершают. удобно использовать косметическую паровую ванночку или специальную посуду с узким носиком и отдельными насадками для носа и рта.

Можно приобрести в аптеке ингалятор, работающий от электросети. Он значительно удобнее других приспособлений и применяется при лечении малышей.

Есть более простой способ: 2-3 капли масла можно нанести на воротник одежды, на подушку перед сном или носовой платок, сквозь который надо в течение дня периодически делать несколько вдохов. Эфиры достаточно летучи и при комнатной температуре, но процесс испарения в этих условиях замедляется, поэтому лечебное воздействие будет продолжаться в течение многих часов. Процедура называется сухой, или холодной ингаляцией. Для нее существуют специальные изделия, изготовленные из мелкопористой керамики – аромамедальон и аромакамень. Первый удобно вешать на шею, а второй использовать в помещении.

Растирания

Установлено, что легкий массаж ускоряет воздействие лечебных кремов, расслабляя мышцы и усиливая капиллярное кровообращение в месте нанесения. Это правило применяется и при ароматерапии. Эфир необходимо смешивать с транспортной субстанцией, которая облегчает его проникновение в глубокие слои дермы.

Часто практикуется добавление концентрата в массажный или детский крем. Также можно обогащать им любое базовое масло, придерживаясь пропорции 1:3 или 1:5. Втирать полученный состав в кожу рекомендуется в течение нескольких минут по часовой стрелке.

Транспортные масла, получившие наибольшее распространение:

миндальное;
оливковое;
персиковое;
абрикосовое;
из виноградных косточек.

Отличное – можжевеловое аромамасло, им растирают область грудины и спины в районе лопаток.

Для снижения температуры полезно наносить на кожу ступней и ладоней состав, включающий эфир одного из следующих растений:

бергамота;
имбиря;
тимьяна;
камфоры;
лимона;
мяты;
чайного дерева;
пихты;
эвкалипта;
розмарина.

Аромаванны и аромадуш

Водные процедуры удобно совмещать с терапией эфирными маслами. Через прогретую кожу лечебные ингредиенты быстро проникают в организм. Самый простой способ – добавление 5-10 капель ароматического вещества в теплую ванну (t 38-39°C). При этом надо помнить, что эфирное масло не растворяется в воде. Его необходимо добавить в соль либо развести в эмульсионной жидкости, например, в небольшом количестве молока или меда, и только потом смешать с водой.

Аромадуш

Относительно новая процедура, ставшая популярной благодаря появлению душевых кабин с функцией ароматерапии и специальных душевых насадок со вставляющимися в них картриджами. Чаще всего можно встретить сменные блоки с хвойными и цитрусовыми концентратами. Это удобный и действенный, но не всем доступный способ терапии.

Аромалампы

Самый древний способ использования летучих химических соединений – воскурения. Аромалампы применяются с древнейших времен. Для насыщения воздуха помещения целительными парами достаточно добавить несколько капель концентрата непосредственно в воду, наливаемую в испаритель. Полученная смесь, нагреваясь над пламенем свечи, быстро наполняет помещение ароматом.

Аромалампы продаются самых разных расцветок и форм

Смеси масел

Как и лекарства, применяемые в традиционной медицине, растительные препараты можно и нужно использовать в комплексе. Биологически активные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, при правильном подборе дополняют и усиливают друг друга.

Так, для существует крайне эффективный комплекс чайного дерева, лимона и эвкалипта в пропорции 7:5:3. Аромакулон, заправленный этой смесью и надетый на шею, является почти 100%-ной гарантией, что даже при непосредственном контакте с больным заражения не произойдет.

Если человек уже болен, облегчить его состояние помогут следующие составы для ингаляций:

чайное дерево + пихта;
эвкалипт + лимон + чайное дерево;
тимьян + шалфей;
эвкалипт + лаванда + мята + чайное дерево;
эвкалипт + шалфей + апельсин;
лаванда + розмарин + сосна;
эвкалипт + мята + розмарин.

Эфиры для проведения процедуры добавляются в ингалятор в равных пропорциях. Их общий объем регулируется индивидуально, в зависимости от переносимости резких ароматов и необходимой насыщенности состава. Для взрослых – от 4 до 6 капель, детям дошкольного возраста концентрацию снижают в 1,5-2 раза.

Линейка тайских масел

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

Компонент (внизу)-Свойства (справа)	Против воспалений	Бактерицидное	Стимуляция иммунитета	Облегчающее симптомы простуды
Чайное дерево	+	+	+	+
Эвкалипт	+	+	+	+
Пихта	+	+	+	+
Можжевельник	+	+	+	+
Шалфей	+	+	+	+
Камфора	+			+
Ромашка	+	+	+	+
Гвоздика	+	+
Бергамот		+	+	+
Апельсин		+	+
Базилик	+	+		+
Лаванда	+	+	+	+
Лимон	+	+	+	+
Мята		+		+
Тимьян (чабрец)		+	+	+
Имбирь		+		+
Сосна		+	+	+
Кедр		+	+	+
Аромамасло «Дыши» В «сезон простуд» (смесь масел: мятное, эвкалиптовое, каепутовое, гаультерии, можжевеловое, гвоздичное)	+	+	+
Масло Dr. Антигрипп в «сезон простуд» (смесь масел: эвкалиптовое, мятное, каепутовое, лимонное, гаультерии, можжевеловое, гвоздичное)	+	+	+

Эфирные масла при простуде у детей

Самое безвредное лечение новорождённых – ароматерапия. Разумеется, не все эфирные масла допустимо использовать в таком раннем возрасте, но арсенал средств, применяемых при простуде и гриппе, все равно расширится.

Мнение эксперта

Михаил Николаевич Лущик

Фитотерапевт, кандидат биологических наук.

Чтобы выяснить, не произойдет ли аллергической реакции, к носу ребенка несколько раз в день подносится платок с нанесенной на него 1 каплей концентрата. Если в течение суток не проявилось признаков диатеза, слезотечения или насморка, продукт применять безопасно.

Концентрированные масла не наносятся на кожу в чистом виде, их нужно разбавлять базовыми в пропорции 1:4. А для младенцев оптимально ограничиться использованием только лавандового и ромашкового – прекрасных антисептиков с дополнительным успокаивающим эффектом. При заболевании натирают грудь и спину ребенка смесью этих масел с базовым в пропорции 1:1:3. Несколько капель концентрата, разведенного в эмульгаторе, в профилактических целях полезно добавлять в воду для купания.

К некоторым из эфирных масел, например, эвкалиптовому, лимонному, гвоздичному, гераниевому, детей до 6 лет лучше приобщать только бесконтактным способом – в виде сухой ингаляции, нанося 1-2 капли на одежду или край подушки.

Для профилактики риновирусных заболеваний нужно ежедневно испарять в игровой комнате любое масло с бактерицидным эффектом.

Ароматерапия при простуде и беременности

Когда приходится выбирать лекарство, наносящее минимум вреда будущему ребенку, часто отдают предпочтение именно эфирным маслам. Однако существует список растений, применение которых может повлечь эмбриотропный эффект, – оказать негативное воздействие на плод и даже спровоцировать его гибель.

Установлено, что такое влияние могут оказать масла следующих растений:

Противопоказания к применению эфирных масел

Перед лечением необходимо ознакомиться с возможными рисками:

В первую очередь осторожность нужно соблюдать людям, страдающим аллергической реакцией на растительные ингредиенты и запахи.
Считается, что в первый триместр беременности особенно высок риск выкидыша, поэтому нужно воздержаться от применения масел, имеющих доказанное эмбриотропное действие.
В период лактации концентраты эфиров в силу большой проникающей способности могут попадать в молоко. Поэтому при кормлении грудью рекомендуется использовать только безвредные для детского организма ингредиенты.
Дошкольников недопустимо лечить маслами, возбуждающими нервную систему.
В процессе применения гомеопатических средств некоторые виды эфиров могут свести к минимуму их лечебный эффект. Такие препараты нужно не только принимать раздельно, но и хранить.
Ароматерапевтическое воздействие не должно вступать в противоречие с медикаментозным лечением.
Эпилепсия, подтвержденная официальным диагнозом, требует осторожности при выборе масел – шалфейное, укропное и розмариновое лучше не применять.
Важное противопоказание – отвращение к запаху. Если аромат масла не приносит удовольствия, а производит обратный эффект, то пользы оно не принесет. Поэтому лечебные смеси подбираются в каждом случае индивидуально.

Качество масла

Разумеется, оздоровительным эффектом будут обладать только натуральные эфирные субстанции без посторонних примесей. Все прочие можно использовать при ароматизации помещения, но добавлять их в косметические средства, ванну, применять для ингаляций и растираний, конечно же, бессмысленно, а зачастую и опасно. К сожалению, установить подлинность и качество масла можно только при помощи хроматографа.

Как визуально отличить натуральный продукт от синтетического:

В первую очередь, это стоимость – процесс производства большинства эфирных масел трудоемок и недешев.
Флакон обязательно должен быть изготовлен из темного стекла.
По консистенции жидкость скользкая, но нежирная.
В домашних условиях легко провести простейший тест на подлинность: капнуть масло на лист бумаги. Эфиры летучи, поэтому через некоторое время пятно должно исчезнуть без следа.

Если проявить бдительность еще в процессе приобретения, тщательно изучив сертификат и информацию на упаковке, можно в значительной степени обезопасить себя от покупки некачественного продукта.

Возможно, будет полезно почитать: