Народные средства от сетки на ногах. Капиллярная сетка на ногах: причины появления

Инструкция

Регулярно выполняйте специальные физические упражнения для укрепления сосудов. Для активизации кровообращения в мелких капиллярах можно упражнение: лечь на спину, поднять руки и ноги вверх под прямым углом, и сгибая их, на протяжении 5-10 минут выполнять вибрационные движения. Кроме того, поддерживать сосуды в тонусе помогут занятия спортом, такие как плаванье и езда на велосипеде.

Если вы предпочитаете в медицинских учреждениях, можете пройти микросклеротерапию, которая является основным методом избавления от сосудистой сетки. Эта процедура заключается во введении с помощью игл в подкожные венки специального раствора. В среднем для проведения такой процедуры необходимо 30-90 минут. Количество процедур зависит от площади сосудистой сетки. Стоит отметить, что микросклеротерапии необходимо некоторое время носить компрессионный трикотаж.

Чтобы от сосудистой сетки , можно воспользоваться и народной медициной. Например, можете приготовить средство на основе листьев . Для этого возьмите листья лекарственного каланхоэ, промойте их и просушите. После этого измельчите их и разложите по пол-литровым банкам, залейте доверху теплой кипяченой водой и поставьте в темное место. Далее содержимое банок необходимо пропустить через марлевый фильтр. Натирать ноги необходимо ежедневно на протяжении 2-3 месяцев, по направлению снизу вверх. Кроме того, довольно эффективными считаются также скипидарные ванночки.

Из-за индивидуальных особенностей организма сосудистые сетки на могут снова возникать спустя некоторое время. Чтобы избежать этого, регулярно выполняйте упражнения для укрепления ног, употребляйте пищу с небольшим содержанием холестерина, старайтесь как можно носить обувь на каблуках. Некоторым во избежание рецидива придется посетить также эндокринолога, гинеколога или флеболога.

Источники:

сосудистые сеточки на ногах

Сеточка на ногах – это кошмарный сон всех женщин. Она появляется неведомо откуда, портит ваши прекрасные ножки своим устрашающим видом и грозит расползтись из одного маленького паучка в целую сеть синих и голубоватых разводов, покрывающих все тело. Что же с ней делать и можно ли что-то с ней сделать? Сделать - можно, надо лишь запастись терпением.

Вам понадобится

консультация флейболога, контрастный компресс, обувь на плоской подошве

Инструкция

Сосудистая звездочка на коже – это ни что иное, как самый настоящий варикоз. Точнее говоря, его самая первая и наиболее безобидная стадия. Если вы не ощущаете никаких неприятных симптомов, а только лишь недовольны тем, как это выглядит, лучше свыкнуться с мыслью, что вечно это не будет продолжаться. Следующей фазой станет тяжесть и отечность в , боли, спазмы, а затем и увеличение вен. Но отчаиваться на стоит. Первое, что вам необходимо сделать – посетить врача флейболога. Он проведет диагностику состояния ваших сосудов, назначит комплексное и даст , как избежать ухудшений.

Если обратиться к врачу на стадии сеточек, скорее всего, вам не назначат никакого серьезного лечения. Просто для того, чтобы ухудшения не произошло, необходимо следовать простым . Во-первых, избавьтесь от обуви на высоком каблуке. Чрезмерная нагрузка увеличивает риск возникновения вздутия сосудов и разрастания

Сосудистые сеточки, сосудистые «звездочки» или телеангиоэктазии – это специфическое расширение кровеносных сосудов, мелких концевых артерий и локальное расширение капилляров. Чаще всего это заболевание встречается именно на ногах. По последним подсчетам сосудистая сетка появляется более чем у девяноста процентов взрослых людей. В том случае ели форма заболевания начальная, то можно прибегнуть к народной медицине, а в том случае если болезнь развивается достаточно в быстром темпе, то необходимо обратиться к врачу.

Профилактика сосудистой сетки на ногах

Регулярно принимать контрастный душ
Отказ от сауны и бани
По возможности избегать длительной нагрузки на ноги
Как можно чаще необходимо заниматься спортом: ходьба, гимнастика и бассейн – все это способствует быстрому кровообращению и профилактике от сосудистой сетки
Желательно носить лечебные колготки и чулки
Прейдя домой необходимо поднять ноги и зафиксировать их в таком положении минут на пятнадцать. Это способствует оттоку крови
Необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты, которые содержат витамины: С, Е, Р. (чеснок, оливковое масло, грецкие орехи, цитрусовые, салат и бобовые)
Желательно сократить к минимуму употребление копченого, сладкого, жареного, жирного и мучного

Причин возникновения сосудистой сетки на ногах может быть великое множество, вот основные из них:

Употребление гормональных препаратов
Хронические заболевания яичников, щитовидки, печени, а также кожные воспаления
Беременность и роды
Злоупотребление вредными привычками: курение и алкоголь расширяют кровеносные сосуды, и ослабляет их
Одна из самых распространенных причин – это, конечно же, избыточный вес
Наследственность. В том случае, если это заболевание наблюдалось у родственников, то возможно причина в этом
Чрезмерная нагрузка на ноги. Особенно это касается тех, у кого стоящая работа

Сосудистая сетка на ногах лечение

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лечить сосудистую сетку достаточно легко, конечно же, если заболевание не запущено. В том случае если лечение народными средствами не помогает, значит необходимо срочно посетить врача, для выяснения причин. Для лечения сосудистой сетки на ногах многие врачи рекомендуют следующие процедуры: склеротерапия, фотокоаляция, озонотерапия и непосредственно хирургическое вмешательство. Но все это делается только в том случае, если заболевание запущенно.

Народное лечение сосудистой сетки

Листья лекарственного каланхоэ тщательно промыть и высушить, после, измельчить и положить их в пол-литровую банку. Потом необходимо залить их предварительно кипяченной и остуженной до комнатной температуры воды и поставить настаиваться на неделю в темное место. Время от времени взбалтывать. По истечению времени настой тщательно профильтровать через марлю несколько раз. Натирать им необходимо ноги начиная от стопы и до коленей снизу вверх. При ежедневном применении курс лечения составляет три месяца. Спустя это время сосудистая сетка полностью исчезнет.

Листья алоэ от сосудистой сетки на ногах

Перед приготовлением этого рецепта листья алоэ необходимо заранее на два-три дня положить в холодильник. Ежедневно перед сном нужно смазывать им все места с сосудистой сеткой. После этого, смазать кожу питательным кремом. В первое время может возникнуть небольшое жжение, спустя первые две-три процедуры дискомфортное ощущение пройдет. Проводить эту процедуру необходимо раз в два дня, за один день необходимо наносить сок десять раз. Также, можно еще использовать и свежевыжатый сок алоэ. Для этого необходимо из одного листа выжать десять капель сока, но не больше, и втирать его в кожу. Сетка на ногах пройдет в течении месяца.

Петрушка от сосудистой сетки на ногах

Для приготовления этого компресса необходимо взять одну горсть петрушки и залить её половиной стакана кипятка, дать настояться в течении двадцати минут и процедить. После, на половину разбавить с молоком. С этого настоя нужно делать компрессы и прикладывать их поврежденным местам на полчаса. Сосудистая сетка исчезнет в ближайшее время.

Для того чтобы быстро и навсегда избавиться от сосудистой сетки на ногах, можно попробовать следующие средство из капустных листьев. Заранее ошпарить один капустный лист кипятком, для того чтобы он размягчился, положить его в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на 24 часа. По истечению времени, перед сном необходимо втереть неразбавленный яблочный уксус в поврежденные места кожи. Спустя время, после высыхания кожи, взять капустный лист из холодильника и положить его на область сосудистой сетки и перебинтовать. Утром, лист необходимо снять. Эту процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока сетка не исчезнет. Для того чтобы не было перерывов, необходимо заранее замораживать капустные листья за два дня.

Взять именно свежие зеленные помидоры, поскольку именно в них содержаться лечебные кислоты. После, необходимо каждый помидор разрезать на две равные части и приложить их мякотью непосредственно к сосудистой сетке. Этот рецепт необходимо делать в течении трех минут. После этого, необходимо обязательно смазать ноги питательным кремом. Курс лечения помидорами не более десяти дней. Первые результаты будет видны уже на третий или четвертый день.

Основной причиной образования купероза на коже человека является локальное расширение соответствующих сосудов или выраженное истончение эпидермиса, что ведет к их просвечиванию. Существует довольно много патологических и физиологических состояний, которые могут вызывать подобные изменения.

Факторы, провоцирующие появление капиллярной сетки :

Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Чрезмерная сухость кожи на фоне атрофии верхнего ее слоя.
. Сетчатые узоры часто появляются при соответствующей патологии нижних конечностей. Их можно считать предвестниками .
Гормональный дисбаланс.
Беременность.
Генетическая предрасположенность.

Причины возникновения капиллярной сетки на лице, ногах и других частях тела могут переплетаться между собой. Не всегда удается точно установить главный провоцирующий патологию фактор.

Дополнительными ситуациями, которые повышают шанс на возникновение соответствующего симптома, являются:

Курение.
Избыточный вес.
Чрезмерные физические нагрузки (большой спорт).

Все эти факторы влияют на общее самочувствие человека и косвенно берут участие в нарушении кровообращения, снижении эластичности стенки сосудов.

Локализация

Капилляры пронизывают все тело человека. Это влияет на локализацию патологического процесса. Появляться может капиллярная сетка на коже любой части тела. Многое зависит от образа жизни человека, особенностей его организма, генетической предрасположенности.

Например, сидячая работа или длительное стояние на одном месте приведет к появлению капиллярной сетки на ногах. Избыточное пребывание на солнце обусловит формирование визуального дефекта на лице.

Наиболее распространенными локализациями сетки являются:

На груди.
На животе.
На ногах.
На лице (щеки, крылья носа, область под глазами).
На спине.

Локальное расширение капилляров на теле может быть симптомом более серьезных заболеваний внутренних органов. Появившаяся сеточка на коже иногда говорит о нарушении белково-синтетической функции печени.

Визуальный дефект может локализоваться в области живота и мигрировать на поясницу. Если появляется сетка на груди, стоит дополнительно пройти обследование у ревматолога. Некоторые васкулиты и системные заболевания соединительной ткани также могут сопровождаться соответствующим изменением эластичности сосудов.

Разновидности

Купероз на теле – одна из разновидностей телеангиоэктазий. Более привычным для людей названием данного явления остается «сосудистые звездочки». В зависимости от исходного типа пораженных кровеносных путей, они бывают:

Артериальные.
Капиллярные.
Венозные.

Капиллярная сетка на ногах относится чаще к третьему типу . Дефект на теле обычно имеет смешанный характер. Образование сетки на лице в основном связано с расширением капилляров.

В зависимости от визуальных особенностей, выделяют следующие типы телеангиоэктазий:

Паукообразные.
Древовидные.
Точечные.
Линейные.

Разновидности соответствующей патологии преимущественно не влияют на процесс их лечения. Избавляться от проблемы можно консервативным или малоинвазивным оперативным путем. Все зависит от особенностей каждого клинического случая.

Проявления

Возникновение сосудистой сетки на теле может быть абсолютно незаметным для пациента. Ключевую роль в клинической картине играет первопричина конкретного визуального дефекта.

Капиллярная сетка на ногах, вызванная варикозным расширением вен, будет сопровождаться следующими симптомами:

Отеки.
Тяжесть в ногах.
Изменение цвета сосудистой звездочки из красного на фиолетовый.

Сетка, которая развивается на фоне печеночной недостаточности, может сопровождаться другими проявлениями дисфункции соответствующего органа:

Общая слабость.
Пожелтение кожи.
Потеря веса.
Нарушение сознания и другие.

В большинстве случаев капиллярные сеточки не вызывают особого дискомфорта. Они создают визуальный дефект, который хорошо поддается коррекции. Главное – посоветоваться с доктором и подобрать оптимальный метод лечения.

Лечение

Как убрать капиллярную сетку на ногах, лице и других частях тела? Современная медицина предлагает проводить удаление соответствующего визуального дефекта по-разному. Выбор конкретного метода проводится в индивидуальном порядке, в зависимости от особенностей конкретного случая.

Гели и мази

Мазь – одно из самых простых и доступных средств для борьбы с капиллярными сетками. Однако стоит помнить, что не каждый гель или крем может полностью решить проблему. Все зависит от ее первопричины.

Популярными в терапии купероза являются:

Троксевазин. Это лечебный гель с выраженным ангиопротекторным свойством. Он защищает поверхностные сосуды, предотвращает повреждение их стенки. Препарат уменьшает проницаемость эндотелия, делает его более эластичным.
Гепариновая мазь. Она используется не так часто. Это эффективная мазь от капиллярной сетки на ногах при варикозном расширении вен. Способствует рассасыванию тромбов или предотвращению их образования, уменьшает активность локального воспалительного процесса, снижает болевой синдром.
Крем Актив против капиллярной сетки. Он представляет собой средство для наружного нанесения. Способствует снижению проницаемости поверхностных сосудов, уменьшает активность воспалительного процесса. Также хорошо справляется с прыщами.

Лечение мазями носит симптоматический характер и не всегда гарантирует хороший результат. Если удалить капиллярную сетку не получается, тогда нужно воспользоваться другими способами.

Озонотерапия

Суть метода заключается в использовании озонокислородной смеси, которую вводят непосредственно в дефектные сосуды. Происходит их зарастание. Это один из популярных нетрадиционных методов лечения капиллярной сетки на ногах, лице и других частях тела.

Склеротерапия

Метод похожий на предыдущий. В просвет сосуда вводят специальный раствор или вещество, которое провоцирует склеивание его стенок. Избавление от капиллярных сеток методом осуществляется без шрамов и разрезов.

Фотокоагуляция

Как избавляются от капиллярной сетки на ногах и других частях тела? Одним из эффективных методов остается фотокоагуляция. Ее суть заключается в . Его излучение поглощает гемоглобин, что сопровождается дальнейшим склеиванием просвета сосуда.

Удалить сосудистые звездочки на лице, ногах или любой другой части тела можно за 1 сеанс. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Народные методы

Лечение народными средствами капиллярной сетки носит сугубо вспомогательный характер. Нетрадиционная медицина предлагает местное нанесение масла жожоба, раздавленных ягод смородины или винограда.

Такое лечение способствует частичному улучшению микроциркуляции, но не гарантирует полноценного эффекта.

Капиллярная сетка у детей

Капиллярная сетка может возникать на лице у ребенка. Почему ее стоит бояться? Необходимо проводить дифференциальную диагностику с гемангиомой – доброкачественной опухолью, которая развивается из сосудов.

Чаще всего у детей сеточки возникают именно на лице. Прогрессирование соответствующего симптома у ребенка с первых дней его жизни должно насторожить родителей. Методы лечения патологии у малышей в данном случае зависят от этиологии процесса. Главное – вовремя обратиться к врачу для верификации основной причины визуального дефекта.

Последствия

Если у человека появились сосудистые звездочки или сетки на груди, спине, ногах и других участках тела, не нужно сразу паниковать. В большинстве случаев визуальный дефект не несет угрозы здоровью. Необходимо только выявить его первопричину и провести соответствующее лечение.

Современная коррекция состояния с помощью лазера, озонотерапии и других прогрессивных методов позволяет безболезненно и бесследно устранить неприятные капиллярные сеточки.

Прогноз для пациентов после такого лечения весьма благоприятный. В редких случаях могут оставаться незначительные шрамы и рубцы. Они образуются при больших размерах дефекта и наличии отягощающих факторов (печеночная недостаточность, сахарный диабет).

Профилактика

Специфической профилактики против капиллярных сеток не существует. Для предотвращения их появления нужно влиять на основной патогенетический механизм развития – снижение эластичности сосудов с их расширением.

Борьба с подобным процессом базируется на нескольких аспектах:

Сбалансированное и полноценное питание. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты. Они содержат витамины и минералы, которые способствуют укреплению сосудистой стенки.
Дозированные физические нагрузки. Регулярные занятия обеспечивают нормализацию микроциркуляции. Сосуды лучше сокращаются, что повышает их эластичность.
Использование ангиопротекторов. На рынке присутствует большое количество препаратов, которые способствуют укреплению стенок капилляров. Выбор конкретного лекарства всегда должен быть согласованным с врачом.

Капиллярная сетка не является слишком серьезной проблемой. Однако игнорировать ее нельзя. При возникновении купероза нужно выяснить его причину и подобрать оптимальный метод лечения.

Полезное видео про сосудисые сетки на ногах и их лечение

Сосудистые звездочки возникают в результате патологии капилляров, когда последние расширяются, вздуваются и становятся заметными вследствие различных факторов. Патология сопровождается тяжестью, усталостью в ногах, отеками, судорогами, спазмами и болью.

Причины появления венозной сетки на ногах

Данная проблема не является исключительно эстетической. Сосуды страдают вследствие высокого кровяного давления на определенном участке.

Среди распространенных причин появления заболевания выделяют следующие:

Наследственная слабость соединительной ткани;
Гормональные нарушения;
Заболевания печени, кишечника, сердца, эндокринные и сердечные патологии;
Потеря тонуса сосудов вследствие возрастных изменений;
Ожирение;
Чрезмерная инсоляция, включая солярий;
Чаще причины скрываются в постоянной нагрузке на нижние конечности, например, при длительной носке обуви с высоким каблуком, из-за стоячей работы;
Травмы кожи после глубокого пилинга или травмы;
Венозная патология (варикоз, купероз);
Вредные привычки.

Как избавиться от венозной сетки, возникшей на ногах?

Современная медицина располагает как консервативными, так и инвазивными методами лечения. Последние – это электрокоагуляция, склеротерапия, озонотерапия, лазерная фотокоагуляция, радиоволновая хирургия. Вариант выбирается исходя из стадии заболевания, учитываются противопоказания – беременность, лактация, аллергия.

Самой эффективной и безопасной технологией удаления венозной сетки является склеротерапия. Она гарантируется высокостойкий результат. К ней минимум противопоказаний и ограничений. Процесс лечения заключается во введении склерозанта через тонкую иглу в поврежденный сосуд. В итоге стенки последнего склеиваются. Через пару недель от сетки не остается и следа. В обязательном порядке больной носит компрессионное белье на протяжении лечения.

Когда инвазивная терапия противопоказана, прибегают к консервативной. Последняя – это мази, кремы с витамином К, медикаменты, которые укрепляют сосудистую стенку и тем самым улучшают ток крови. Часто назначают такие средства, как «Аскорутин», «Венитан», «Лиотон», «Троксевазин». Подобные препараты предотвращают купероз и новые сосудистые звездочки. Терапия также предполагает массаж и специальные упражнения.

Мазь, избавляющая от венозной сетки на ногах

Средства для местного применения в обязательном порядке входят в комплекс терапии при любой стадии патологии. Препараты этого рода – это кремы, гели и мази. Оптимальный вариант – гели. Они лучше всего всасываются и не оставляют жирных следов.

Местное лечение применяют по мере необходимости, например, после значительной нагрузки или при появлении неприятных симптомов заболевания, а также курсами несколько раз в год. Один курс обязательно приходится на лето, так как в это время патология чаще всего прогрессирует.

Мазь, гель или другое подобное средство, как правило, наносят дважды в сутки (утром и вечером) на пораженные области. Курс местной терапии обычно сочетается с общей.

Венотонизирующее средство для общего лечения от венозной сетки на ногах

Препараты этой группы повышают тонус сосудов, соответственно, улучшая кровоток. Они оказывают противовоспалительный эффект, снимают отечность. Эффект от активного вещества – снижение проницаемости сосудистой стенки, ломкости капилляров. Оптимальный вариант активного вещества – производное рутина (витамина Р) – троксерутин. Оно применяется в составе препаратов как для местного, так и для общего лечения.

Как правило, средство на основе троксерутина применяется по 300-600 мг в сутки на протяжении 3-4 недель до 3 раз в год.

В лечебных и профилактических целях также пользуются различными народными средствами.

Лечение венозной сетки, возникшей на ногах, народными средствами

Яблочный уксус

Довольно эффективно себя зарекомендовал яблочный уксус собственного приготовления. Чтобы его сделать, нужно выжать сок из яблок, перелить его в емкость и зафиксировать на горлышке последней марлю. Посуду с соком ставят в теплое место (не меньше +16°C) на 3 месяца.

После появления кислотности сок разливают по бутылкам и хранят в темном, прохладном месте. Ежедневно уксусом смазываются проблемные зоны 3-4 раза в сутки.

Процедуры выполняют на протяжении месяца. В качестве профилактики подобными средствами пользуются утром и вечером.

Хвойные ванночки для ног

Для процедуры понадобится 2 стакана обычной сосновой хвои и литр крутого кипятка. Хвою заливают горячей водой и томят на огне еще четверть часа. После процеживания отвар разбавляют теплой водой и настоем ромашки (2 ст. л. растения + 1 стк. Кипятка, выдержать 30 минут). В ванночке держать нижние конечности в течение получаса.

Лечение компрессами из томатов

Спелые овощи нарезают кружочками, прикладывают к звездочкам и фиксируют. Повязку меняют каждые 4 часа. Терапию проводят до получения стабильного результата. Также можно использовать зеленые помидоры, но компресс с ними прикладывают не более чем на 3 минуты. Процедуру выполняют 10 суток подряд. После снятия компресса кожу обильно смазывают кремом.

Настой каланхоэ

Листья растения хорошо промывают и измельчают, перекладывают в банку и добавляют ½ л кипятка. Полученную смесь оставляют на 7 суток в темном месте. По истечении недели его процеживают и используют ежедневно, протирая им конечности от стоп до икр.

Настойка дурмана

Данное средство помогает не только уменьшить сосуды, но и купирует боль. Чтобы его приготовить, понадобится 100 г измельченных семян дурмана залить 600 мл водки. Настойку оставляют в темном месте на 15 суток, периодически встряхивая. Принимают ее ежедневно, спустя 2 часа после ужина по 15 капель, разбавленных 100 мл воды. Курс лечения – месяц. Затем делают перерыв на полгода и при необходимости терапию повторяют.

Одновременно проводится и витаминотерапия, направленая на укрепление стенки сосудов.

В этих целях нужно ввести в рацион больше продуктов, богатых полезными веществами, например, вишню и черешню. В обязательном порядке нужно обогатить меню свежевыжатыми овощными и фруктовыми соками.

Цветочные ванночки

Этот способ поможет убрать сосудистую сетку. Полстакана ромашки и столько же календулы заливают кипятком, оставляют остывать до комнатной температуры, процеживают. Держать ноги в такой ванночке нужно около 20 минут. Также настой можно использовать для компрессов.

Как избавиться от звездочек с помощью ванны со ржаным хлебом и травами?

Полкилограмма веток каштана и дуба заливают в кастрюльке холодной водой, чтобы таковая полностью их покрыла, затем доводят до кипения и держат на огне полчаса. Затем отвар оставляют на всю ночь. Утром распаривают буханку ржаного хлеба и добавляют в отвар. Полученную смесь вливают в ванну, которую принимают каждый день вечером.

Одновременно рекомендуется принимать внутрь еще одно средство. Листья каштана и ивы, дубовую кору заливают кипятком и томят на огне 30 минут. В горячую смесь добавляют сушеницу, ромашку и зверобой. Средство оставляют на 12 часов. Затем его смешивают с 1 ст. л. меда. Первые 2 суток его принимают по ½ стакана после трапезы, затем по 150. Курс – 2 недели.

Затем делают перерыв на 10 дней, а затем его повторяют. Терапия должна длиться до тех пор, пока сосуды не станут малозаметными.

Лечение венозной сетки, появившейсяна ногах, посредством упражнений

Исходное положение (ИП) – поставить ноги на ширине плеч. Неспешно подниматься на пятках, резко опускаться обратно. Выполнить до 15 раз;
ИП – как в предыдущем упражнении. Приподняться на носки, застыть в таком положении на 5 секунд максимум. Затем плавно переместить вес на пятки, задержаться в такой позе на 3 секунды. Повторять на протяжении минуты;
Ходить на месте в течение 5 минут, не отрывая от пола носков, но немного приподнимая пятки;
ИП – стоя, поднять правую ногу, согнув в колене с образованием прямого угла. Вращать стопой по часовой стрелке, затем против по полминуты в каждом направлении. Аналогично повторить для правой ноги. Выполнить по 3 подхода для каждой конечности;
ИП – стоя, поднять левую ногу, немного потрясти ею, затем повторить с другой. Повторить по 4 раза для каждой конечности.

Когда все упражнения выполнены, стоит сделать контрастный душ для ног. Рекомендованное время процедуры – 5 минут на каждую конечность.

Перед началом лечения обязательно нужно определить этиологию заболевания, иначе оно проявится снова после окончания терапии.

Почему на ногах появляется сосудистая сетка? Такой вопрос мучает многих представительниц прекрасного пола. Расширенные сосуды не добавляют красоты женским ножкам и приносят дискомфорт.

Сосудистая сетка на ногах – признак нарушения функции и состояния вен на ногах . В зависимости от степени повреждения капилляров, вен их локализации, рисунок и выраженность сосудистой сеточки может напоминать силуэт дерева, быть похожим на звездочки или занимать обширную поверхность в виде нечетких пятен. Сосудистая сетка – это начальная стадия варикоза и для того, чтобы исключить прогрессирование патологии необходимо знать механизм и причины ее образования.

Механизм образования сосудистой сетки

Анатомическое строение млекопитающих, в том числе человека, не предусматривало длительное пребывание в вертикальной позе. Венозная система вынуждена поднимать кровь от нижних отделов тела к сердцу, преодолевая земное притяжение.

В отличие от артерий, стенки вен не имеют мышечного слоя, и кровоток осуществляется по совсем другой схеме. Тонкие стенки вен «выталкивают» кровь при помощи остаточной пульсации расположенных рядом артерий и уникального мышечно-венозного насоса, который расположен в стопе, голени, подколенной ямке и бедре. Крупные мышцы, окружающие вены нижних конечностей, сокращаясь и расслабляясь при движении, помогают крови подниматься вверх.

Кроме того, диафрагма, через отверстие которой вены проходят к сердцу, так же помогает венозному кровотоку. «Второе сердце» при вдохе опускается, сжимая вены, при выдохе – поднимается, проталкивая кровь в правый желудочек сердца.

В результате движений диафрагмы создается разрежение в брюшной полости, которое обуславливает «присасывающий» эффект. Все эти механизмы обеспечивают транспорт крови от сети капилляров в ногах к сердцу. От слаженности работы этого механизма, в значительной мере зависит венозный кровоток и состояние вен.

Венозная система состоит из тонких капилляров, собирающих кровь от тканей в подкожные вены. Из них, через систему перфоративных вен, кровь транспортируется в глубокие вены, которые и переносят ее к сердцу. На границе перфоративных и глубоких вен расположен клапанный механизм, который предотвращает рефлюкс (обратный отток) крови. Другие клапаны располагаются по ходу вены. От состояния клапанов и их количества так же зависит функция и вид вен.

Равновесие и слаженность работы венозной системы зависит от множества факторов. При нарушении хотя бы одной составляющей системы происходит сбой, который и вызывает варикозное расширение вен.

Кровь, застаиваясь в ногах, растягивает тонкие стенки сосудов. При недостаточности клапанов, кровь возвращается в подкожные вены и капилляры, еще больше усиливая их деформацию. При нефизиологическом давлении на стенки, они начинают воспаляться. Внутренний слой — эндотелий становится неровным и на эти неровности оседают белки крови (фибрин), в которых «запутываются» различные компоненты крови.

Образуется тромб. При повышенной свертываемости крови этот процесс нарастает, и тромбы могут полностью перекрыть не только просвет тонких капилляров, но и вен. Течение варикозной болезни прогрессирует, приводя к серьезной патологии.

В первую очередь страдают тонкие капилляры. Их диаметр настолько мал, что застой крови заставляет их расширяться и появиться на поверхности ног в виде сосудистой сетки.

Какие же факторы, влияют на появление варикоза?

Причины появления варикоза

На гомеостаз (динамическое равновесие) венозной системы оказывают влияние внутренние и внешние факторы.

К внутренним факторам относятся:

генетическая предрасположенность;
уровень некоторых ферментов и гормонов;
состояние органов и систем;
возраст и др.

Внешнее воздействие на вены ног оказывают:

питание;
вредные привычки;
гиподинамия;
избыточный вес;
увлечение некоторыми косметическими процедурами;
неудобная обувь и увлечение высокими каблуками;
чрезмерные физические нагрузки;
условия труда;
некоторые лекарственные препараты и т.д.

Ученые считают, что основной причиной варикоза и, в частности сосудистой сеточки, является генетически обусловленная патология стенок сосудов. Был выделен ген, связанных с Х-хромосомой, который регулирует баланс коллагеновых волокон и эластина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем "ВАРИУС ". Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен . Средство не имеет побочных эффектов.

При нарушении их выработки, стенки сосудов становятся хрупкими, повышается проницаемость. В результате снижения эластичности, стенкам сложнее вернуться в нормальное состояние при оттоке крови. А через микропоры в сосудах жидкость из крови просачивается в ткани, образуя отеки и затрудняя работу лимфатической системы. Кроме того, количество клапанов так же обусловлено генетически.

Уменьшение их количества влияет на функцию венозной системы . Так как ген связан с Х-хромосомой, то варикоз чаше всего появляется у женщин. Остальные перечисленные факторы только провоцируют возникновение сосудистой сетки и варикозного расширения вен.

Расширенные сосуды появляются в результате гормональных сбоев. Половые гормоны – эстроген и тестостерон, влияют на тонус стенок сосудов. При снижении их активности происходит расслабление стенок, что приводит к появлению сосудистых патологий.

Посмотрите! Мы подготовили для Вас видео про причины варикоза

Сбой может произойти в результате физиологически обусловленных процессов – беременности, возрастного снижения функции репродуктивной системы (климакс), искусственного нарушения (удаление яичников, операции на простате и т.д.), а так же из-за длительного приема гормональных препаратов (контрацептивов, стероидов). Иногда, сосудистая сеточка, появившаяся во время беременности, бледнеет и, на некоторое время исчезает, так как гормональный фон женщины пришел в норму.

Возрастные изменения скорректировать гораздо сложнее. Отмечено, что гормонзаместительная терапия при климаксе или лечении простатита несколько снижает выраженность сосудистых «узоров». Низкий процент эффективности объясняется тем, что с возрастом количество коллагена и эластина снижается, и процесс продолжает прогрессировать.

На уровень гормонов влияют стрессы, вредные привычки, резкое снижение веса. Все эти факторы провоцируют сосудистые патологии.

Некоторые системные заболевания, например патология ЖКТ, эндокринной системы, кровеносной и, даже дыхательной могут повлиять на состояние сосудов и функцию венозной системы.

Важным фактором варикоза является гиподинамия. Низкая физическая активность нарушает работу мышечно-венозной помпы и способствует застою крови. Но такое же повреждающее влияние имеет чрезмерная физическая нагрузка.

У тех людей, кто профессионально занимается спортом, поднятием тяжестей или у кого нагрузка на ноги связана с особенностями профессии и условий труда, существует реальная опасность появления сеточек поврежденных сосудов. Нагрузка вызывает повышение внутрибрюшного давления, сильное напряжение мышц и в результате нарушается отток крови по венам.

От варикоза страдают учителя, продавцы, клерки им приходится долгое время находиться в статичной позе сидя или стоя. У бульдозеристов, бурильщиков, комбайнеров, экскаваторщиков сосудистые нарушения вызывает общая или локальная (местная) вибрация, которой сопровождается работа механизмов.

Большое значение имеет и питание. Недостаток микроэлементов и витаминов нарушает питание тканей и сосудов. Чрезмерное увлечение жирной пищей приводит к образованию холестериновых бляшек и повышает вес. Для профилактики сосудистых звездочек разработана сбалансированная диета, которая снижает риск развития варикоза.

Нарушение питьевого режима и увлечение мочегонными препаратами приводит к сгущению крови и риску образования тромбов.

Современные девушки увлекаются не только диетами, БАДами и лекарствами для похудения, которые приводят к образованию сосудистой сеточки, но и, поддерживая красоту, прибегают к эпиляции и депиляции, активно посещают солярий, с помощью массажей и аппаратных процедур борются с целлюлитом. Все эти ухищрения повреждают сосуды, вызывают нарушения в структуре капилляров и вен под действием отрицательных радикалов и, в результате таких усилий на ногах появляется неэстетичная сосудистая сетка.

Высокие каблуки не только усиливают напряжение на вены ноги, но и нарушают функцию мышечно-венозной помпы стопы и голени. Поставленная на носок нога не задействует икроножную мышцу, а стопа, деформированная неудобной колодкой и положением, так же влияет на помпу стопы. Однако и последнее веяние моды – полное отсутствие каблуков аналогично действует на ноги, провоцируя появление сетки.

Внешние факторы можно легко устранить, что позволит существенно скорректировать состояние и предупредить появление патологии сосудов.

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

Возможно, будет полезно почитать: