Фонофобия(боязнь громких звуков) - причины, симптомы, лечение. Вздрагивание от резких звуков у взрослых

Акустикофобия (синонимы: фонофобия, лигирофобия) – боязнь громких и резких звуков.

Людей ежедневно окружает бесчисленное количество фоновых шумов, но постепенно привыкнув к окружающим звукам, человек перестает их замечать.

Испуг и вздрагивание от неожиданного стука или хлопка – врождённая реакция на потенциальную опасность, но неконтролируемый страх и приступы паники, вызванные выделяющимися из общего фона звуками, могут свидетельствовать о наличии у человека акустикофобии.

Акустикофобия относится к числу тех фобий, причины которых нужно искать в глубоком детстве, однако серьёзные происшествия, сопровождающиеся громкими звуками, могут способствовать развитию расстройства и у зрелого человека.

Причины фобии

  1. Неожиданный громкий звук, напугавший человека в раннем детстве. Если после внезапного стука или хлопка ребёнок сильно заплакал и долго не мог успокоиться, это значит, что малыш испытал сильное эмоциональное потрясение. Ребёнок может быть не готов к резкому звуку от включения бытового прибора, к звонку будильника или телефонному сигналу. Непонимание природы звукового раздражителя усугубляет страх малыша.
  2. Громкий звук предшествовал какому-либо трагическому событию или сопровождал его. Это может быть взрыв при террористическом акте, стук столкнувшихся автомобилей, крики людей, взрывы и выстрелы в зоне военных действий.
  3. Стихийное бедствие или природное явление, сопровождающееся сильным шумом.
  4. Звуковой приём, используемый в фильмах ужасов. Изначально сюжет разворачивается так, что человек замирает и находится в сильном эмоциональном напряжении, затем на фоне резкого громкого звука происходят пугающие действия.
  5. Хронический стресс и мнительность увеличивают вероятность развития фобии.

Проявление акустикофобии

Факторы, провоцирующие приступ иррационального страха:

  • любой неожиданный звук (хлопнувшая дверь, лопнувший шарик, включённый бытовой прибор, звук петарды),
  • игрушки, издающие громкие звуки,
  • исполняемые звонким голосом песни,
  • музыка,
  • звук воздушного и наземного транспорта (рёв мотора, сигнал клаксона),
  • гроза,
  • карканье птиц.

Человека, страдающего акустикофобией, часто пугает не только сам звук, но и возможность вдруг его услышать. Источником нервного напряжения для больного часто становятся дети и собаки, так как они являются производителями неожиданных и громких шумов. Люди, подверженные данному расстройству, предпочитают не посещать праздничные мероприятия, концерты, кинотеатры и стараются не выходить на улицу.

Город – самый серьёзный источник сильных, неподвластных человеческому контролю шумов.

Акустикофоб с опаской относится ко всем усиливающим звук приспособлениям (динамики, микрофон, рупор). Можно заметить, что при включении проигрывающего музыку устройства, человек первым делом снижает показатели уровня звука до нуля, затем постепенно увеличивает громкость музыки до комфортного для себя звучания.

Не подающееся логическому объяснению беспокойство может возникать при разговоре по телефону, при нахождении в помещении с сильным акустическим эффектом. Умеренный, но длительный по продолжительности звук также может вызвать напряжение и страх. Заставляют человека искать безопасное место разговоры на повышенных тонах и ссоры.

Для акустикофобов характерно такое защитное поведение, как избегание. Человек просто старается не попадать в ситуации, способные вызвать приступы иррационального страха. В связи с этим у страдающих акустикофобией людей сильно ухудшается качество жизни.

Иногда реакцией на неприятный звук может быть не только страх, но и необоснованная агрессия. Как только раздражающий шум стихает, эмоциональное состояние человека нормализуется.

Помимо характерных для любой фобии симптомов ответом на сильный звуковой раздражитель могут быть судороги.

Сопутствующие фобии

При боязни громких звуков могут развиться следующие сопутствующие фобии:

  1. Амаксофобия – или пользоваться каким-либо видом транспорта.
  2. Аэрофобия – .
  3. Сидеродромофобия – боязнь поездов.
  4. Бронтофобия – .
  5. Глобофобия – боязнь воздушных шариков.

Важность постановки точного диагноза:

Если человек жалуется на болезненное восприятие резких звуков, беспокойство и страх, то ему требуется тщательное обследование и постановка чёткого диагноза. Повышенную чувствительность на звуковой раздражитель могут вызвать следующие серьёзные нарушения здоровья:
черепно-мозговые травмы,
инфекционное поражение головного мозга,
мигрени,
алкогольная зависимость.

При данных недугах громкие звуки способны провоцировать приступы головной боли, тошноту, рвоту и судороги.
Например, симптомом различных неврологических заболеваний является гиперакузия. Она также представляет собой непереносимость различных шумов. При данном нарушении здоровья даже умеренные звуковые сигналы кажутся человеку невыносимо интенсивными и провоцируют возбуждение нервной системы, а также болевые ощущения.

Гиперакузия обычно бывает связана с патологиями в слуховом аппарате человека или с заболеваниями и травмами головного мозга. Возбуждение нервной системы сопровождается выбросом адреналина в кровь, поэтому, как и при фобическом расстройстве, реакцией на звук становится страх.
Для устранения гиперакузии необходимо определить и вылечить основное заболевание.

Акустикофобия — боязнь тихих звуков

Под акустикофобией может подразумеваться и боязнь тихих звуков. Однако непереносимость незначительных звуковых сигналов чаще всего не является самостоятельным расстройством, а представляет собой симптом посттравматического стрессового расстройства.

В основе страха лежит ожидание зафиксированной в подсознании тяжёлой, болезненной ситуации. Яркий пример – боевая психическая травма («Афганский синдром», «Вьетнамский синдром»), в результате которой, вслушиваясь в окружающие звуки, больной боязливо ожидает услышать выстрелы.

Боязнь звука голоса

Боязнь звука голоса — тяжёлая разновидность акустикофобии . Причину сложного расстройства нужно искать в детстве больного человека. Страх перед речью является следствием постоянных оскорблений и унижений. Если человек привык слышать в свой адрес только негативные слова, постепенно формируется боязнь слышать какую-либо речь вообще. Ещё одна причина – частые ссоры родителей.

Если кто-либо из членов семьи проявлял агрессию по отношению к домочадцам, а ребёнку приходилось прятаться и хранить молчание, чтобы не вызвать гнев на себя, то следствием может быть боязнь своего собственного голоса. При данном расстройстве человек способен спокойно выстраивать мысль в голове, но при попытке озвучить её путается или забывает слова.

Лечение акустикофобии

Акустикофобия хорошо поддаётся лечению.
Терапевтические методы:

  • нейролингвистическое программирование,
  • гипнотерапия,
  • аутотренинги,
  • релаксационные упражнения,
  • дыхательная гимнастика,
  • когнитивно-поведенческая терапия,
  • музыкальная терапия.

Во время музыкальной терапии пациенту предлагают прослушать расслабляющую музыку, которая постепенно становится более динамичной и громкой, а затем мелодия возвращается к первоначальному звучанию.

Срок лечения акустикофобии может доходить до восьми недель.

Громкий звук – помощник попавшего в беду человека

Умение вслушиваться в громкие звуки и способность их производить могут спасти человеческую жизнь. Известно немало случаев, когда стуком людям удавалось сообщить о своём тяжёлом, угрожающем жизни положении. Для привлечения внимания можно использовать сигнал автомобиля, свисток, огнестрельное оружие и любые другие приспособления и предметы, способные издавать громкие звук
и.

Идеально, если попавший в беду человек может воспроизвести международный сигнал бедствия SOS. Для этого следует сначала издать три коротких звука подряд, затем произвести три длинных звука и снова повторить три коротких звуковых сигнала подряд. Через 1 минуту тишины необходимо проделать то же самое снова. Спасатели обязательно распознают в таком сигнале призыв о помощи.

Фонофобия, aкустикофобия и лигирофобия - названия фобий, проявляющихся как боязнь звуков. Термины «фонофобия» и «акустикофобия» являются синонимами, только фонофобия в переводе с греческого дословно обозначает фобию звука, а акустикофобия в переводе с греческого же обозначает фобию, связанную со слухом. Они могут проявляется как боязнь звуков вообще, или звуков конкретных. Особняком стоит страх человеческого голоса. Третий термин - лигирофобия - это страх именно громких звуков, а также устройств, которые могут их издавать. Например, двигателей, станков или акустических систем. Хотя это и может показаться странным, но довольно часто встречается специфический страх будильника, который, с некоторыми поправками, тоже можно отнести к этой группе фобий.

Боязнь громких звуков

Непереносимость громкого шума и страх перед его возможным возникновением (лигирофобия) часто связаны с истощенным состоянием, неврастенией, психастенией и пресловутым ВСД. При перечисленных состояниях наблюдается повышенная чувствительность в целом, и особенная чувствительность и мнительность в отношении всего, что касается здоровья и физического тела. Помимо повышенной утомляемости и склонности к возбуждению от малейших раздражителей, гиперстимуляция любого из органов чувств провоцирует болезненные ощущения и страх перед ними. Этого вполне достаточно для развития фобии. Также громкий звук бессознательно ассоциируется с чем-то большим и грозным. Даже компактное устройство, такое как компрессор или акустическая колонка, могут чувствительному человеку показаться значительно большими по размеру, чем на самом деле, и несущими неведомую опасность. Человек, обладающих громким голосом, зачастую воспринимается как потенциальный агрессор, и может вызвать немалый испуг у ослабленных и чувствующих себя беззащитными людей.

Боязнь тихих и специфических звуков

Фобии, связанные с тихими звуками, имеют более глубокие и сложные психологические корни. Зачастую такие страхи свидетельствуют о более тяжелых расстройствах, при которых, как минимум, подключаются болезненные фантазии. Тихий звук бессознательно может быть связан с каким-либо неприятным ожиданием, чаще надуманного характера. Например, тихий звон ассоциируется со звуком дальнего колокола, предвещающим беду. Хотя могут быть ассоциации и попроще. Если подросток, оставаясь дома один, любил заниматься чем-то предосудительным с точки зрения взрослых, со временем у него может развиться привычка напряженно вслушиваться и искать признаки приближения взрослых, такие, как шаги или поворот ключа в замке. Впоследствии это может дать почву для возникновения полноценной фобии. Ну и, конечно же, нельзя обойти вниманием военные психозы. Тот, кто попал хоть однажды под минометный обстрел, еще долгие годы будет вслушиваться в небо, готовый броситься на землю и максимально вжаться в нее.

Боязнь звука голоса

Такое расстройство чаще всего встречается у людей с тяжелым детством. Дети, над которыми постоянно издевались сверстники или опекающие их взрослые, перестают ожидать от человеческих слов чего-то хорошего. Напротив, звук чьего-либо голоса предвещает очередное унижение или побои. Особенно это может быть заметно, если собеседник обладает громким голосом. Громкая речь иногда может привести в состояние растерянности и прострации. Чаще такое бывает у женщин, на которых орали в детстве отцы или старшие братья, или же в ранней молодости мужья. Сюда же относится и страх собственного голоса. Дети-изгои обычно привыкали держаться в тени и безмолвствовать, чтобы не вызвать ненароком опасный интерес окружающих к собственной персоне. Вырастая, такие дети мало того, что не имеют достаточных навыков общения, так еще и склонны пугаться звука собственного голоса. Иногда иррациональный страх перед необходимостью общения может вылиться в причудливые нарушения речи. При таких нарушениях человек прекрасно может разговаривать сам с собой, но выходя на люди, «забывает» слова. Точнее, может их сказать у себя в голове, но вслух - нет. С такими нарушениями обычно стесняются обращаться к врачу, Да и далеко не все врачи смогут вникнуть в тонкости происходящего, ограничиваясь советами «не напускать на себя» и успокоительными таблетками. Как первое, так и второе совершенно бессмысленно, это ясно.

Страх звука будильника

Этот страх стоит особняком. Он тесно связан с несколькими переживаниями и убеждениями. Во-первых, чувствительных людей пугает сам резкий сигнал будильника. Они уделяют большое внимание той мелодии, которая их будит по утрам. Как правило, они стараются найти или даже самостоятельно создать звуковой файл, начинающийся едва слышным и редким пиканием, осторожно наращивающим громкость и в конце концов переходящим в громкую мелодию - на всякий случай, чтобы не проспать. Но не все так просто. Будильник обычно заводят перед трудовым днем, а значит завтра будет не только ограничение сна, но и, возможно, большая и ответственная нагрузка. Перед ней как раз бы и выспаться, но ведь как назло, чем больше необходимость поспать, тем труднее это удается. Ожидание сигнала будильника может превратиться в навязчивый кошмар, вообще не дающий уснуть. Ситуация еще осложняется элементами самобичевания за то, что «все как люди, и только я один...» Ну и дальше по тексту. Немаловажным фактором служит и скрытое переживание по поводу потери контроля во сне. Если не увлечься чем-нибудь сильно поглощающим внимание, то наяву, как правило, мы никогда не пропустим нужное время, которого ожидаем. Тревожные люди неосознанно предъявляют к себе аналогичные требования и во сне. Что, естественно, невозможно. Поэтому звук будильника является для них своего рода открытием факта только что случившейся утраты контроля, что всегда мучительно при тревожном расстройстве.

Человеку свойственно боятся чего-либо, в том числе громких звуков. Страх это абсолютно естественная защитная реакция организма, которая дана нам от природы с целью самосохранения. Однако когда чувство страха переходит определенную черту, мешая нормальному существованию и становясь проблемой, это уже называется фобией.

Любая фобия формируется в течение длительного времени и имеет под собой определенные причины. Как правило, она связанна с каким-то негативным опытом в жизни конкретного индивида. Акустикофобия, лигурофобия или фонофобия все это синонимы, обозначающие страх или боязнь громких звуков. Это может быть любой резкий, громкий и неожиданный для человека звук, раздражающий слух и вызывающий крайне неприятные ощущения. Причинами данной фобии могут стать любые громкие звуки особенно те, которые в какой-то момент жизни очень напугали и произвели сильное впечатление негативного характера, вызвав чувство страха или даже паники, например:

  • громкие ссоры родителей, услышанные ребенком в детстве;
  • крикливый учитель в школе;
  • мигалки, сигналы или сирены автомобилей на городских улицах;
  • салюты и фейерверки во время праздников;
  • выстрелы (воспоминания о войне для солдат);
  • очень громкая музыка (рок-музыка, металл);
  • звуки бытовой техники или любой другой «громкой» техники и др.

Все, как правило, очень индивидуально, но результат всегда один. Человек боится и старается любыми путями избежать ситуации, в которой ему придется снова услышать неприятный пугающий звук.

Акустикофоба трудно затащить на какое-нибудь мероприятие подразумевающее наличие микрофонов, колонок и просто шума толпы. Он избегает по возможности посещения людных мест, разных тусовок и корпоративов. Избегает «громкоговорящих» людей. Старается изолировать себя от любых источников излишнего шума и предпочитает тишину. Тяжело переносит детские крики и избегает детей как потенциальный источник шума. Очень часто человека с такой патологией может напугать самый обычный собачий лай, а если еще при этом его когда-то, укусила собака, то звук лая может спровоцировать даже панику, а некоторых случаях истерику. Кроме этого человек с акустикофобией боится абсолютно всех новых для него звуков.

Как правило, приступы акустикофобии характеризуются следующими симптомами:

  • учащенное сердцебиение;
  • расширенны зрачки глаз;
  • побледнение кожных покровов;
  • гиперпотливость.

Есть еще одна патология, под названием «гиперкузия» связанная с непереносимостью звуков. Но отнюдь не стоит путать ее с акустикофобией. При гиперкузии у человека существует определенный порог чувствительности, при котором он может воспринимать разные звуки. Это вызвано повреждением двух пар черепно-мозговых нервов. Поэтому изначально все возможные источники громких звуков, в которых можно контролировать и регулировать уровень звучания настраиваются на минимум не вызывающий неприятных ощущений в ушах. Такими источниками является тот же телевизор, телефон или обычный дверной звонок. Это типичная реакция для пациента с гиперкузией.

Людям же с диагнозом акустикофобия просто сложно адаптироваться к внешнему миру с его изобилием звуков. Но все исключительно из-за того, что они не могут избавиться от страхов связанных с ними, а не по причине физической неполноценности слуха.

Таким образом, природа акустикофобии имеет чаще всего неврологический характер.

Что характерно многие люди с диагнозом аутизм также страдают акустикофобией. Они могут слишком возбужденно и порой не вполне адекватно реагировать на обычные для других людей звуки окружающего мира. К примеру, услышав резкий, неприятный звук, они закрывают уши или даже начинают быть себя руками по голове и ушам.

Поэтому решение проблемы и оказание помощи человеку, страдающему акустикофобией, требует вмешательства невропатолога и, конечно же, в первую очередь психолога. Регулярные занятия со специалистами могут несколько облегчить проблему, а при настойчивости и желании самого пациента избавится от нее.

Гомеопатическое лечение кошек и собак Гамильтон Дон

Боязнь громких звуков

Боязнь громких звуков

Боязнь громких звуков представляет собой отдельный симптом, который можно наблюдать у достаточно большого числа животных. Этот симптом является частью картины многих гомеопатических лекарств, некоторые из них рассматриваются в этом разделе.

Боязнь грома и молний

Самое известное средство, в картине которого имеется данный симптом, - Phosphorus. Назначение этого препарата помогает некоторым животным, хотя и немногим (примерно 10 %). Такие животные сильно вздрагивают при внезапном шуме и могут буквально подпрыгнуть на месте, если рядом с ними на пол упадет какой-то предмет. Кошка при внезапном шуме даже может вас сильно поцарапать, если в этот момент нежится у вас на коленях. Менее известно гомеопатическое средство Electricitas, которое готовится из молочного сахара при насыщении его электричеством. Это средство полезно животным, которые ранее испытали сильнейший испуг при близком ударе молнии; после такого испуга у животных часто развивается сильнейший страх звуков грозы.

Боязнь выстрелов и хлопушек

В этих случаях также эффективно назначение Phosphorus. Назначение Borax помогает животным, которые боятся и вздрагивают при звуках отдаленных выстрелов.

Боязнь звуков льющейся воды и водопада

Данный симптом расценивается как часть картины рабического миазма (см. «Агрессивность и рабический миазм» в гл. 13 «Нервная система») и возникает обычно после вакцинации против бешенства. Лечение таких животных не следует проводить самостоятельно - в этих случаях требуется консультация профессионального гомеопата. При страхе такого типа обычно назначаются Hyoscyamus, Lyssinum или Stramonium.

Фонофобия — боязнь громких звуков

Любой взрослый человек может бояться чересчур громких и резких звуков, при этом вздрагивать и поворачиваться к их источнику. Такая реакция запрограммирована самой природой и является безусловным механизмом защиты от подстерегающей опасности.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Боязнь громких звуков совершенно естественна, пока она при определенных обстоятельствах не переходит в неподдающийся объяснению и контролю патологический страх даже тех звуков, которые не несут никакой угрозы. Такое состояние называется фонофобией. Но это расстройство называют также лигирофобией и акустикофобией. Как правило, эти названия применяют как синонимы, но на самом деле у них есть и отличия. Собственно при фонофобии люди боятся всех резких и раздражающих звуков вообще, лигирофобии - очень громких звуков и производящих их приборов и устройств, а при акустикофобии могут бояться даже своего голоса. Но, в любом случае для страдающих от фобии людей раздражителем является звук, причем его воздействие может быть как кратковременным, так и продолжительным.

Человек с акустикофобией может испытывать страх, переходящий в панический ужас в момент, когда звук зарождается или даже в процессе его ожидания, например, это может происходить при прослушивании музыкального диска, когда началу записи предшествует минута тишины, а потом резко воспроизводится сама музыка.

Обучение гипнозу. Бизнес-план для желающих стать гуру. Как создать секту?

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

По этой причине акустикофобы всячески избегают шумных и людных мест:

  • концертов;
  • спортивных мероприятий;
  • торговых центров;
  • баров;
  • парков;
  • оживленных улиц.

Они стараются не контактировать с людьми, обладающими громким голосом, маленькими детьми и животными, например, собаками, которые могут стать причиной очередного приступа фобии, так как не желают испытывать дискомфорт и негативные симптомы, сопутствующие ему. Проявления фонофобии могут быть разной интенсивности, от вполне переносимых при легкой степени заболевания, до ярко выраженных, вплоть до страха оглохнуть или сойти с ума. Испытываемые неприятные ощущения заставляют акустикофобов как можно скорее покинуть место событий и искать другое, где можно успокоиться и отдохнуть.

Лигирофобы же не только боятся громких звуков, но и испытывают неприязнь к служебным автомобилям с сиренами и громкоговорителями, скоростным автомобилям, производственным станкам, аудиосистемам, будильникам, сигнализациям и т. д.

Причины и симптомы фонофобии

Фонофобия относится к классу тревожно-фобических расстройств и практически всегда к ее развитию приводит сильное перенапряжение нервной системы в результате череды хронических стрессов, а также такие заболевания как психастения, неврастения, ВСД. Свое влияние на развитие боязни громких звуков оказывает и определенный склад характера человека. Чаще всего этой болезнью страдают люди неуравновешенные, мнительные, эмоционально неустойчивые, склонные преувеличивать, пессимистически настроенные и имеющие низкую самооценку.

Фонофобия причиняет людям, страдающим ею, дискомфорт, сильные психические и физические страдания, значительно ухудшает качество жизни и обедняет ее. Они боятся выходить на улицу, ездить в собственном или общественном транспорте, летать на самолетах, отказываются от работы, которая сопряжена с постоянным шумом или резкими звуками. В тяжелых случаях болезни фонофобы выбирают добровольную изоляцию, так как только у себя дома могут контролировать звуки, которые их окружают.

В том случае, если избежать воздействия раздражителя не удалось, приступ фобии сопровождается неконтролируемым, постоянно нарастающим страхом, переходящим в панику, желанием закрыть уши, закричать, спрятаться где-нибудь, ожиданием приближающегося краха, опасением за свое здоровье и жизнь и следующими физическими симптомами:

  • тахикардией;
  • головокружением;
  • головной болью;
  • нехваткой воздуха;
  • сильным потоотделением;
  • дрожанием конечностей;
  • мышечными судорогами;
  • резкой тошнотой;
  • непродолжительной рвотой.

Усиливает такое состояние боязнь того, что находящиеся рядом люди заметят это и чувство неловкости из-за своей слабости. Для фонофобии также характерно и то, что приступ проходит, как только раздражающий звук исчезает. Больные морально успокаиваются, а проявления физических симптомов ослабевают.

Но запускать болезнь нельзя, при отсутствии лечения боязнь громких звуков провоцирует сильное нервное истощение, развитие депрессии, а иногда и зависимости от алкоголя и наркотиков.

Лечение фонофобии гипнозом

Если боязнь громких звуков находится в легкой форме, то человек может справиться с ней собственными силами. Нужно только осознать свою проблему и иметь желание навсегда расстаться с ней. В этом случае помогут релаксация, дыхательные упражнения и аутотренинг.

При сильных проявлениях фонофобии применяется медикаментозное и психотерапевтическое лечение (когнитивно-поведенческая терапия), цель которого - воздействовать непосредственно на неустойчивую психику пациента. Но это расстройство также весьма успешно лечится при помощи гипнотического внушения. Так как причины формирования боязни громких звуков находятся в психической сфере человека, то именно можно считать самым эффективным и прогрессивным методом ее лечения. Суть этого метода базируется на анализировании и последующем перепрограммировании сознания пациента. Для того, чтобы избавить клиента от патологического страха, его вводят в транс посредством определенным образом подобранных словесных формулировок. Он полностью расслабляется, а его подсознание становится восприимчивым к информации, которую доносит до него квалифицированный специалист.

Под действием гипноза удается ненавязчиво найти часто скрытые от самого человека факторы, которые лежат в основе боязни громких звуков именно в его случае, и мягко и безопасно устранить их. Причем гипнотическое внушение не оказывает давления на психику пациента, так как все необходимые сведения он предоставляет гипнотерапевту добровольно.

На сеансах лечения фонофобии гипнозом человек постепенно учится легко справляться с проблемными ситуациями, не испытывать беспокойства, тревоги, страха и паники, если слышит громкие или резкие звуки, привыкает реагировать на них спокойно. Его нервная система приходит в норму, а физическое здоровье стабилизируется.

Преимущества лечения боязни громких звуков с помощью гипноза состоит в том, что применение этого метода позволяет снизить объем назначаемых медпрепаратов, а то и вовсе обойтись без них. При этом гипнотическое внушение абсолютно безопасно, не вызывает никаких побочных эффектов или осложнений. Это вполне комфортное и неутомительное для пациента лечебное мероприятие, во время которого он чувствует себя спокойно и защищенно.

Курс лечения фонофобии гипнозом занимает от 1 до нескольких сеансов в зависимости от выраженности симптомов расстройства, но результат его всегда положительный и долговечный. После окончания курса болезнь больше никогда не беспокоит бывшего фонофоба.

Гипноз есть самогипноз: погружение в гипноз через расслабление век

Гипноз - магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Гипноз в спорте. Идеомоторная тренировка. Боевой транс.

Обучение гипнозу. Процесс обучения техникам уличного и шокового гипноза.

 

Возможно, будет полезно почитать: