Оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударе. Оказание первой доврачебной помощи при тепловом ударе

Основная доля туристической активности заслужено приходится на летний период. Теплая погода – прекрасный повод провести время на свежем воздухе. Но стоит помнить, что активное солнце порой бывает очень коварным, оно легко может спровоцировать болезненное обморочное состояние. Вот почему важно знать, как осуществляется первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Тепловой удар представляет собой нездоровое состояние организма, которое возникает вследствие его перегрева. Как только под воздействием внешних факторов температура тела начинает достигать 37 градусов и выше, то процесс жизнедеятельности организма начинает нарушаться, что сказывается на общем состоянии человека.

Солнечный удар – это не отдельное явление, а подвид теплового перегрева. Основной причиной его возникновения является долгое нахождение под прямыми солнечными лучами. Многим знакомо это состояние, когда пару часов находишься на улице при температуре 35 градусов и выше и уже начинаешь ощущать вялость, чувство сонливости, в голове медленно начинает распространяться боль, а потоотделение становится все более выраженным.

Основные симптомы состояния организма при тепловом ударе зависят от степени перегрева:

Первая степень. Достаточно интенсивная головная боль, признаки тошноты и учащающееся сердцебиение;
Вторая степень. Состояние дополняется рвотой, нарушенной координацией движений, носовыми кровотечениями. Возможно состояние обморока;
Третья степень. Резко повышает пульс, ритм сердца становится очень частым. Могут появляться судороги, а также галлюцинации и бред.

Признаки солнечного удара аналогичные, но могут протекать с более быстрой скоростью. Для них также характерны покраснения покровов, шум в ушах, слезоточивость, резкий прилив крови к голове. Очень важно при обнаружении первых признаков у человека, оказать ему первую помощь при тепловом и солнечном ударе.

От этого явления не застрахован абсолютно никто, даже самый здоровый человек, находящийся длительное время в условиях очень высоких температур или палящего солнца, рано или поздно почувствует себя не хорошо. Но существует и особая группа риска, в которую входят:

Люди с уязвимой системой терморегуляции: пожилые лица, дети;
Лица с нарушенным обменом веществ, а также обладающие заболеваниями сердечно-сосудистой и вегетативной системы;
Лица с большой массой тела и нарушениями эндокринной системы;
Люди, злоупотребляющие спиртными напитками.

И, конечно, большая доля случаев теплового удара приходится на лица, работающие в условиях высоких температур, например, в производственных цехах, котельных, печных.

Первая помощь пострадавшему

Вызвать скорую помощь при тепловом ударе у лица, находящегося рядом, необходимо, как можно скорей. Но нужно полагать, что карета скорой прибудет в среднем не ранее, через 10, а то и через 30 минут. За это время пострадавший может почувствовать ухудшение или даже впасть в обморочное состояние.

Важно начать оказывать первую помощь при солнечном или тепловом ударе еще до приезда врачей.

Порядок действий должен быть следующим:

Пострадавшего переносят из зоны повышенной температуры в прохладное место: хорошо проветриваемое помещение или открытый участок с большой теневой зоной;
Его освобождают от стягивающей одежды и ее частей: расстегивают воротник или все пуговицы, ослабляют ремень, снимают обувь;
Обеспечивают приток свежего воздуха, обмахивая пострадавшего при помощи подручных средств. Хорошо, если под рукой окажется вентилятор;
Потерпевшему предлагают выпить большое количество прохладной воды. Ее также можно использовать для того, чтобы сбрызнуть его части тела;
Если есть возможность, то лучше отвести больного в прохладный душ или накрыть его мокрой простыней;
Холодные компрессы укладывают в следующие зоны: лоб, локтевые и коленные сгибы, подмышки, область сердца:
На обожженные солнцем участки кожи помощь оказывается в виде холодных компрессов или специальных препаратов. Чаще всего они выпускаются в виде пены.

В зависимости от состояния больного, могут потребоваться дополнительные меры медицинской доврачебной помощи:

Стимуляция кровообращения. Для этого конечности растирают при помощи спирта или водки, а под ноги пострадавшего подкладывают импровизированный валик так, чтобы они оказались выше головы;
При обморочном состоянии больному к носу подносят нашатырный спирт;
При потере сознания или плохо прощупывающемся пульсе, необходимо оказать реанимационные действия, а именно закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.

Дальнейшее лечение

Если оказание первой помощи при солнечном ожоге или тепловом ударе дало свои результаты и состояние пострадавшего улучшилось, не стоит пускать ситуацию на самотек. Самочувствие больного должно быть под контролем, так как полное восстановление организма, возможно, потребует дополнительных лечебных мер.

Стандартно пострадавшему от перегрева дают пить большое количество жидкости, это может быть вода или чай. При сохранении вялого состояния и общей слабости организма полезен будет свежеприготовленный отвар из синего зверобоя. Для этого 2 чайные ложки сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Отвар принимают по трети стакана 3 раза в день.

Если тепловому удару подверглось лицо, имеющее нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ему обязательно требуется консультация врача. Возможно, ему будет назначен прием таких препаратов, как Валидол или Валокордин.

Если пострадавший после оказания помощи чувствует себя хорошо и его здоровью ничего не угрожает, то дополнительное лечение не требуется.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Для того чтобы не столкнуться с этим опасным явлением, необходимо следовать нескольким несложным правилам. К ним относятся:

При работе в зоне повышенных температур соблюдать технику безопасности и носить соответствующую экипировку;
В особо жаркие дни стараться ограничить время нахождения на улице, особенно в период с 12.00 до 16.00;
При прямых солнечных лучах обязательно ношение головного убора в виде панамы или кепки;
Одежда также должна быть легкой, свободного покроя и сделана из натуральных дышащих материалов;
В это время стоит сократить физическую активность. Если есть необходимость в занятии спортом, о лучше это делать в крытых помещениях или перенести тренировки на вечернее время;
Очень важно соблюдать питьевой режим. Организм не должен быть обезвоженным. Не все напитки подходят для этой цели, лучше всего отдать предпочтение обычной питьевой воде. Алкоголь стоит исключить совсем. Соки, чаи, кисломолочные продукты должны приниматься в умеренном количестве;
Рацион также стоит пересмотреть. Жирная тяжелая пища в большом количестве может усугубить ситуацию. Лучше питаться небольшими порциями и делать частые перекусы фруктами и овощами.

При ощущении даже самых незначительных первых признаков теплового удара, необходимо сразу сменить местонахождение, например, зайти в помещение с кондиционером. В особо жаркие дни лицам, осуществляющим работу на открытом пространстве, должно быть предоставлено большее количество перерывов.

Родителям также следует учитывать, что система терморегуляции у детей не настолько совершена, как у взрослых, поэтому они находятся в группе риска. Это также обуславливается их повышенной физической активностью. Поэтому очень важно соблюдать время нахождения ребенка на улице и его питьевой режим.

Как видно, первая помощь при солнечном или тепловом ударе вовсе не сложная, но при этом ее знание может спасти человека от возможных осложнений или даже остановки сердца.

Тепловой удар - тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. Различают тепловые удары, вызванные преимущественным воздействием высокой температуры окружающей среды, а также тепловые удары, возникающий вследствие интенсивной физической работы (даже в комфортных условиях). Наряду с тепловыми ударами выделяют также солнечный удар, который вызывается интенсивным или длительным прямым воздействием на организм солнечного излучения. Клиническая картина и патогенез теплового удара и солнечного удара аналогичны. Предрасполагающими факторами являются психоэмоциональное напряжение, затруднение теплового рассеивания (плотная одежда, пребывание в плохо вентилируемых помещениях), избыточный вес, курение, алкогольная интоксикация, эндокринные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические расстройства, употребление некоторых лекарственных препаратов и др.

Первая помощь. Неотложная помощь должна быть направлена на скорейшее охлаждение организма. С этой целью используют как общую (погружение в ванну с водой 18-20°, смачивание кожи пострадавшего водой комнатной температуры с обдуванием теплым воздухом), так и местную гипотермию (лед на голову, подмышечные и паховые области, обтирание губками, смоченными спиртом). При охлаждении у пострадавшего часто возникает двигательное и психическое возбуждение.

При прекращении дыхания или резком его расстройстве необходимо приступить к искусственной вентиляции легких. Когда больной придет в себя, дать ему прохладное обильное питье (крепко заваренный холодный чай).

Лечение пострадавшего должно проводиться в специализированном лечебном учреждении, но мероприятия, направленные на охлаждение организма, необходимо начинать во время транспортировки пораженного.

Отличие солнечного удара от теплового

Солнечный удар чаще всего характеризуется покраснением лица, ощущением внезапного прилива крови к голове и пульсацией в крупных сосудах, при этом могут возникать тошноты, шум в ушах, головокружения, сильные головные боли, слабость, разбитость, дрожь в руках и ногах, зевота, слезотечение, носовые кровотечения, неуверенная походка, а возможно, и потеря сознания.

Отличие теплового удара от солнечного заключается в том, что он может возникать и в помещении, где повышена температура, не хватает свежего воздуха и отмечается повышенная влажность. Симптомы теплового и солнечного ударов во многом схожи, но у первого они обычно развиваются медленнее, при этом у человека зачастую понижается температура, появляется липкий пот, учащаются дыхание и пульс.

Внимание! Особенно подвержены тепловым и солнечным ударам люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом, ожирением и эндокринными расстройствами.

Первая доврачебная помощь при солнечном и тепловом ударах

В первую очередь следует устранить главную причину удара, и первая помощь при солнечном ударе - вынос пострадавшего на свежий воздух или в более прохладное помещение. Затем нужно уложить его на спину с приподнятой головой, расстегнуть воротник, обрызгать холодной водой. Лучше всего снять верхнюю одежду, на голову и область крупных артерий положить лед, натереть тело эфиром, льдом или спиртом и включить около пострадавшего вентилятор. Можно обернуть пострадавшего простыней, смоченной холодной водой. Желательно давать обильное питье.

Во время оказания помощи при солнечном ударе пораженного необходимо положить в тень, обернуть мокрой простыней и дать обильное холодное питье. На голову можно положить лед, а на грудь поставить на 15 минут горчичник. Когда состояние пострадавшего улучшится, дать пить ледяную воду или холодный кофе.

Оказание помощи при тепловом ударе, так же как и при солнечном, особенно при неполадках с сердцем и артериальным давлением, предполагает прием соответствующих препаратов (валидола, валокордина, валерианы, пустырника и др.). Как можно быстрее нужно вызвать врача.

При общем упадке сил рекомендуется принимать отвар из корней горечавки легочной (синего зверобоя) в смеси с ее травой. Чтобы приготовить этот отвар, возьмите 2 чайные ложки измельченных растений, залейте кипятком и кипятите 10 минут. Полученный отвар пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При обмороке следует дать понюхать нашатырный спирт. Если это не дает заметного эффекта, то еще до прибытия врача нужно сделать все необходимое, чтобы направить кровь к голове пострадавшего. Для этого поднимите правую руку больного, а левую ногу, слегка приподняв, туго забинтуйте от пальцев до бедра. Через 15 минут руку и ногу опустите, предварительно разбинтовав последнюю, и проведите те же действия с левой рукой и правой ногой.

При перегревании (тепловом или солнечном ударе) можно улучшить приток крови к голове более простым способом – а именно, поднять ноги больного выше его головы.

В случае выраженной тяжести поражения, когда у пострадавшего отсутствует сознание, нарушено дыхание, плохо прощупывается пульс, а зрачки расширены и не реагируют на свет, следует незамедлительно, еще до прибытия «Скорой помощи», начинать делать искусственное дыхание «рот в рот» или «нос в нос» и закрытый массаж сердца.

Солнечный удар – это состояние, которое возникает при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Основные особенности и первые симптомы солнечного удара – головная боль, шум в ушах, головокружение, тошнота, рвота. Жертва может получить также ожоги кожи первой и второй степени тяжести.

Первая помощь при солнечном ударе

Самая первая помощь при солнечном ударе заключается в перемещении пострадавшего в прохладное помещение. С него также необходимо снять одежду, и подложить что-либо под голову.

Для снижения температуры тела применяют прохладный душ, холодные компрессы на голову. Обязательно нужно следить за температурой тела (даже при достижении нормальных значений) до прибытия медицинского персонала.

Холодные напитки можно давать только тогда, когда человек находится в сознании. Пить пострадавшему надо давать в изобилии. Если началась рвота, необходимо перевернуть жертву на бок и очистить рот от рвотных масс.

Кроме того, необходимо контролировать частоту сердечных сокращений, вы можете дать жертве теплые и успокаивающие капли, в частности, настойку валерианы, корвалол. При остановке дыхания, нужно немедленно начать процедуру искусственного дыхания.

Если пострадавший получил солнечные ожоги, необходимо смазать пораженный участок пантенолом, при его отсутствии – вазелином или растительным маслом. Ни в коем случае нельзя удалять пузыри на коже, чтобы избежать инфекции. Покройте их стерильной салфеткой и немедленно обратитесь к врачу.

Первая помощь при тепловом ударе

Высокая температура окружающей среды может вызвать не только солнечный, но и тепловой удар – состояние, еще более опасное для здоровья.

Тепловой удар может произойти в любом месте: на улице, на пляже и даже в офисе. В любом случае, первая помощь при тепловом ударе должна быть предоставлена незамедлительно, а в случае тяжелых симптомов – пострадавший долен быть госпитализирован.

Таким образом, первая помощь при тепловом ударе состоит из ряда следующих шагов:

Необходимо переместить пострадавшего в прохладное помещение или в тень.
Приподнять голову, подложив под нее что-либо.
Снять обувь, ослабить ремень и расстегнуть воротник.
Определить реакцию зрачка на свет, наличие дыхания и пульса. Если эти функции отсутствуют, начать проводить процедуры сердечно-легочной реанимации.
На шею, голову и пах положить ткань, смоченную в холодной воде.
Когда пострадавший приходит в себя, дать ему любой холодный напиток или минеральную воду. Строго запрещено давать алкоголь и напитки, содержащие кофеин и лекарства.
Вызвать скорую помощь.

Как предотвратить тепловой удар?

Попробуйте начать свой день пораньше. Если вам далеко добираться до работы, старайтесь избегать пика жары в дороге.
Регулярно пейте большое количество холодной воды, избегая сладких газированных напитков, кофеина и алкоголя.
Носите легкую одежду, изготовленную из натуральных материалов. Синтетические ткани – не самый лучший вариант для жаркого лета.
Если вы отправились на море, вашему организму необходимо некоторое время для акклиматизии. В первый день не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, лучше отдохните в тени.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

От жары больше всего страдают пожилые люди, дети, больные сахарным диабетом, люди с высоким артериальным давлением и дефицитом кислорода. Врачи часто приравнивают тепловой удар к солнечному, но на самом деле между ними масса различий.

Тепловой и солнечный удар: первые симптомы и сравнение

Тепловой удар является более опасным, но солнечный удар легче получить. Нормальная температура тела человека – 36-37 градусов по Цельсию. Организм, между тем, может адаптироваться и к температуре 40 градусов, но превышать этот предел очень опасно.

Солнечный удар

Солнечный удар является своего рода патологическим синдромом, который возникает в центральной нервной системе при длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову. Первые симтомы солнечного удара включают в себя рвоту, слабость, головокружение , высокую температуру тела, учащенный пульс, часто нерегулярное дыхание, мышечные боли и спазмы. Солнечный удар часто сопровождается потерей сознания, начинается сильное кровотечение из носа.

Первая помощь при солнечном ударе, как уже указывалось выше, заключается прежде всего в перемещении пострадавшего в тень. Жертва в этот момент нуждается в большом количестве воды, чтобы справиться с обезвоживанием. Тело можно протирать губкой, смоченной в холодной воде, или положить на лицо мокрую ткань. Если человек одет в узкую, облегающую одежду, то ее лучше снять. Эффективным средством при солнечном ударе считается лук – его сок следует втирать в ноги и руки пострадавшему.

В течение двух-трех дней после солнечного удара, пища должна быть легкой и состоять преимущественно из овощей и фруктов – дыни, огурцов, апельсинов, ананасов. Обезжиренный йогурт или пахта – очень хорошее дополнение к этому меню. Алкоголь, курение и физические упражнения следует отложить по крайней мере на неделю, а первое и второе лучше еще на более длительный период.

Тепловой удар

Тепловой удар более опасен, чем солнечный. Симптомы теплового удара иногда напоминают острый инсульт и они делятся на три группы.

Легкая мышечная слабость, головная боль с тяжелой одышкой и тахикардией при нормальной температуре тела (либо немного выше нормальной) говорят о наличие мягкого теплового удара. Симптомы теплового удара первой группы быстро проходят без последствий.

При тепловом ударе второй группы многие симптомы являются более выраженными: это сильная мышечная слабость, головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, у человека ухудшается слух, неадекватное восприятие и поведение могут сопровождаться нарушением зрения. Дыхание при этом очень быстрое и сопровождается сильной тахикардией. Наблюдается повышенное потоотделение, бледность кожных покровов, температура тела достигает 40 градусов. Если вовремя начать принимать терапевтические меры, все функции организма, как правило, восстанавливаются со временем.

При тяжелой третьей форме теплового удара пострадавший может впасть в кому, ступор, беспамятство сопровождается бредом, галлюцинациями, судорогами. Дыхание при этом аритмичное, часто неглубокое, пульс очень быстрый и нитевидный. Кожа сухая, горячая, потоотделение отсутствует. Температура тела во время тяжелого теплового удара достигает 42 градусов, и это приводит к смерти в 20-30% случаев.

Малейшая задержка начала лечения теплового удара может привести к необратимым изменениям в структурах головного мозга. До приезда медиков пострадавшего необходимо полностью раздеть и положить лед на области крупных сосудов.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про первую помощь при солнечном и тепловом ударе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Летняя жара — это не только возможность проведения времени на природе, на водоеме с пользой для здоровья — практически в любой климатической зоне России. Кроме хорошего настроения и поддержания физической формы от плавания в водоеме, летняя жара может причинить вред здоровью. Можно получить тепловой удар, перегревание организма. Пострадавший может потерять сознание.

Чем опасна летняя жара и как оказать первую медицинскую помощь при тепловом ударе?

Если температура воздуха прогрелась выше 35°С, то в человеческом организме нарушаются процессы терморегуляция -это почти всегда приводит к очень неприятным и нежелательным последствиям для здоровья человека.

Тепловое истощение — один из видов воздействия повышенной температуры на организм человека.

При тепловом истощении наблюдаются следующие симптомы:

повышается сердцебиение;
наблюдается головокружение и туманность сознания;
имеет место липкий пот на теле пострадавшего от повышенной температуры;
могут наблюдаться рук и брюшного пресса.
также при тепловом истощении нередко возникает рвота, общая слабость (при сильном тепловом шоке) тошнота.

Как оказать первую помощь при тепловом истощении?

Во-первых, следует перенести человека в тень или здание, где температура воздуха заметно ниже, чем в том месте, где пострадавший получил тепловое истощение.
Далее следует уложить человека, пострадавшего от теплового истощения, на спину, подложив под ноги что-нибудь, чтобы поднять их немного. Дать прохладной воды, но не ледяной!

Тепловой удар и перегревание организма — симптомы и первая медицинская помощь

Тепловой удар (его еще называют солнечный удар) — еще один вид солнечного воздействия на человека во время летней жары.

Симптомы теплового удара или как определить — был ли солнечный удар?

По признакам симптомы солнечного удара очень похожи на симптомы при тепловом истощении, но проявляется более болезненно и остро:

поднимается у пострадавшего температура до 40 °С;
наблюдается учащенный пульс и дыхание;
возможна потеря сознания;
присутствует тошнота, рвота и слабость;
кожа пострадавшего при этом сухая и горячая.

Ситуация: ребенок перегрелся на солнце — что делать?
Кожа у ребенка очень нежная и достаточно ребенку побыть на пляже под дневным, палящим солнцем даже 1 час — у него будет тепловой удар.

Ребенок перегрелся — симптомы: вялость, слабость и обязательный жар.
Если ребенок перегрелся, то температура поднимется выше нормы почти со 100% вероятностью.

Что делать в такой ситуации? В этот же день купите в аптеке специальную пенку на водной основе, которая смягчает кожу ребенка и снимает жар. В первую ночь (когда ребенок перегрелся на солнце) следует как минимум 2 раза нанести пенку на тело ребенка: спинку, ручки, ножки, и грудь (по необходимости).

Если под рукой такой пенки для детей (защита от перегревания) нет, то возьмите х/б тонкую ткань, намочите ее в теплой (40 °С) воде и накройте спинку, плечи, ручки и ножки ребенка. Если смачивать пеленку в холодной воде — ребенку будет очень неприятно в момент укрывания холодной пеленкой.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Первая помощь при тепловом ударе должна быть оказана в следующем порядке:

Обернуть человека мокрой простыней — это позволит быстро и эффективно снять температуру.
После того, как температура спадет и ясность сознания восстановится, пострадавшему от теплового удара необходимо дать прохладную воду.
В этот же день, для перестраховки, пострадавшего следует показать врачу.

Профилактика перегревания.

Способы избежать перегревания при жаркой погоде:

1. Насыщать организм жидкостью — в идеале лучше всего пить чистую воду или зеленый чай.
2. Крайне нежелательно употребление газированных, сладких напитков и алкоголя.
3. Снизить количество мясной пищи в летний период.
4. Желательно полностью исключить из рациона жирную пищу.
5. Одеваться в легкую, светлую одежду из натуральных тканей таких как хлопок, лен.
6.Носить головной убор с широкими полями светлых оттенков.
7. По возможности уменьшить время пребывание на солнце — особенно с 12 до 3 часов дня. В этот период солнце особенно активно и вредно.
8. Женщинам следует воздержаться от нанесение косметики.
9. Уменьшить количество стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.

Теперь вы знаете, что делать при тепловом ударе и как правильно оказывается первая помощь при тепловом и солнечном ударе . Наслаждайтесь летним отдыхом вблизи водоемов на природе за городом. И помните о мерах профилактики перегревания организма, о способах защиты от теплового удара и теплового истощения.

Каждый взрослый человек должен знать, как оказывать первую помощь при тепловом и солнечном ударе. Отсутствие нормальной терморегуляции может привести к тяжелым последствиям, поэтому важно знать, какие действия помогут потерпевшему, ведь наиболее уязвимы жарким летом наши детки.

Солнечный удар (далее - СУ) возникает из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами. При этом расширяются кровеносные сосуды в головном мозге, кровь начинает приливать в область головы, развивается отек мозга. Если происходят разрывы небольших кровеносных сосудов, возможно нарушение функциональности ЦНС.

Тепловой удар (далее - ТУ), в свою очередь, является болезненным состоянием, вызванным перегреванием всего тела. Наступает в том случае, когда организм не способен отдать во внешнюю среду тепло, выделяемое в процессе жизнедеятельности и обмена веществ. Человек может пострадать не только в жаркую погоду, но и в помещении с высокой температурой и повышенной влажностью.

ТУ от СУ отличается тем, что он появляется при перегреве всего тела, а не только головы. ТУ может возникнуть не только на улице в жаркую погоду, но и в помещении с высокой температурой, недостатком свежего воздуха и повышенной влажностью.

Причины

4 наиболее частые причины появления следующие:

нарушенная терморегуляция;
повышенная влажность и температура окружающей среды;
сильная физическая нагрузка на организм в жарких условиях;
смена климата при слабых адаптационных свойствах организма.

Симптомы

При солнечном и тепловом ударе краснее лицо и начинает болеть голова

Симптоматика СУ и ТУ во многом схожа, однако во втором случае она развивается медленнее. СУ и ТУ имеют один механизм развития.

Но при солнечном сильно выражены поражения головного мозга, а клинические проявления почечной или печеночной недостаточности случаются реже.

Симптомы солнечного и теплового удара у взрослых:

Покраснение кожи. На ощупь становится горячей, а также влажной, при развитии клинических проявлений - сухой.
Возникает сильная жажда, апатия, возможно появление болезненных ощущений в мышцах.
Признаки теплового удара могут проявиться в виде развития желтухи (повреждение клеток печени), особенно если он связан с физическим трудом.
Повышение температуры. В легких случаях она увеличивается до субфебрильных показателей, в тяжелых - до 42 °C.
Возможно изменение сознания (при легкой степени развития болезненного состояния возникает заторможенность реакций, при средней тяжести - обмороки, при тяжелой - судороги, галлюцинации, кома).
Учащенное дыхание и пульс, сердечный ритм приглушен.
Головная боль, тошнота, рвота (узнайте, ).
Тяжелые повреждения проявляются острой почечной недостаточностью (анурией, нарастанием токсичных соединений в крови).

Ребенок на солнце становится вялым, у него начинает кружиться голова

Симптомы солнечного или теплового удара у ребенка проявляются быстрее, чем у взрослых (спустя 7 часов). Сначала возникает:

вялость,
апатия,
головокружение,
тошнота,
возможно появление шума в ушах и снижение зрения.

Впоследствии может развиться:

учащенное дыхание,
повышение температуры тела,
рвота,
возможны головные боли и потеря сознания.

При тяжелой форме заболевания могут возникнуть галлюцинации, ребенок может впасть в кому.

Признаки

Первые признаки теплового и солнечного удара схожи: возникает головная боль и покраснение лица.

Существует 3 степени проявления ТУ у взрослых и детей.

Степень тяжести	Клинические проявления
Легкая	Головокружение, слабость, быстрая утомляемость, головные боли, лихорадка. Часто пациенты жалуются на развитие тошноты и рвотных позывов
Средняя	Сильная головная боль, учащенное дыхание и пульс, тошнота с последующей рвотой. Также средняя степень развития ТУ сопровождается заторможенностью, резкой слабостью в мышцах (возможно онемение конечностей), сильной жаждой, нехваткой кислорода. Появляется повышенная потливость, увеличение температуры тела до 40 °С. В редких случаях возникают обмороки
Тяжелая	Для тяжелой стадии характерно острое начало. Происходит спутанность сознания (возможно развитие сопора или комы). Возникают галлюцинации, психомоторное возбуждение. Кожа становится горячей и сухой, дыхание частое, аритмичное, поверхностное. Температура тела может увеличиться до 42 °C. На этой стадии необходимо оказать первую помощь пострадавшему как можно быстрее и вызвать скорую

Признаки солнечного удара у взрослых и детей, различающиеся по степени тяжести:

Степень тяжести	Клинические проявления
Легкая	Сухость в ротовой полости, головная боль, расширение зрачков, тахикардия, учащенное дыхание, тошнота, вялость, слабость
Средняя	Более интенсивная головная боль, носовое кровотечение, головокружение, предобморочное состояние, резкий упадок сил. Развивается тошнота с последующей рвотой, потемнение и двоение в глазах, сложность с концентрацией взгляда, увеличение температуры тела до 39–40 °C
Тяжелая	Резкое покраснение кожи, которое впоследствии переходит в синюшный цвет, сердечная недостаточность в острой форме, непроизвольное мочеиспускание или дефекация, обмороки, появление судорог, галлюцинаций, бреда, лихорадки. Также тяжелая степень СУ сопровождается повышением температуры тела до 41–42 °C, кровоизлиянием в мозг

Тяжелая степень ТУ и СУ может привести к смерти, поэтому при развитии подобных клинических проявлений необходимо вызвать скорую помощь. Более подробно про рассказывается в статье по ссылке. Про симптомы теплового удара - .

Первая помощь

Пострадавшему следует оказать первую помощь. Чтобы не навредить человеку, необходимо точно знать, что делать при тепловом и солнечном ударе.

Смотрите следующее видео, чтобы узнать, как помочь человеку, получившему солнечный удар.

Грудничкам

В жаркую погоду младенцам приходится тяжелее всего. У многих грудничков центр терморегуляции в головном мозге еще слабо развит, поэтому капилляры не способны быстро сужаться и расширяться. Также у детей небольшое количество потовых желез. По этим причинам необходимо обращать внимание на оттенок кожи грудничка.

Действия при тепловом или солнечном ударе для грудничков: если кожный покров приобрел красноватый цвет, но ребенок спокоен, стоит освободить его от лишней одежды, снять подгузник (при наличии). Провести водные процедуры. При температуре выше 30 °C необходимо чаще поить младенцев.

Детям старше года

Что делать в домашних условиях при тепловом или солнечном ударе у ребенка старше года:

Перенести ребенка в затемненное и прохладное место.
Вызвать скорую помощь.
Положить его на бок, чтобы предотвратить заглатывание рвотных масс.
Расстегнуть или снять одежду.
Дать кипяченую остуженную воду.
К голове приложить влажное полотенце или обернуть тело смоченной пеленкой или простыней.
Обмахивать, обдувать ребенка, а также обтирать участки тела, на которых расположены сплетения сосудов (шею, подмышки, локтевые сгибы, подколенные ямки, паховую область).
Полотенце для обтираний смочить в воде чуть ниже комнатной температуры. Холодную или ледяную жидкость использовать нельзя, это может ухудшить состояние.

Взрослым

Пострадавшего нужно перенести в прохладное место, приподнять ему ноги и дать кипяченной остуженной воды

Переместить пострадавшего в прохладное, затемненное место. В случае если больной находится в помещении, следует открыть окна. Можно направить на него вентилятор.
Расстегнуть или снять одежду, которая стесняет тело. Это позволит облегчить дыхание и быстрее охладить организм.
Положить человека в горизонтальное положение и слегка приподнять ему ноги.
Если у больного имеются зубные протезы, необходимо их снять, так как они могут усложнить прохождение рвотных масс.
При тепловом ударе необходимо дать человеку таблетку валидола для подъязычного применения. Можно использовать мятные капли или леденец. Это поможет улучшить его состояние и облегчить дыхание.
Желательно дать выпить не менее литра подсоленной воды (пить небольшими глотками).
Обмотать голову больного смоченным полотенцем для охлаждения организма. Можно накрыть все тело полностью мокрой простыней и приложить к области затылка и лба лед.
Если пострадавший в бессознательном состоянии, для приведения его в чувство применить нашатырный спирт: протереть виски и поднести к носу.
Если человек не подает признаков жизни, необходима сердечно-легочная реанимация, которую нужно делать до полного восстановления жизненных функций пострадавшего.

При любом типе удара нужно вызвать врачебную помощь, так как могут развиться тяжелые последствия.

Что нельзя делать при тепловом ударе:

подвергать организм пострадавшего резкому переохлаждению;
давать медицинские препараты;
давать алкоголь и напитки, содержащие кофеин.

Дальнейшее лечение

Раствор Рингера стабилизирует водный и электролитный состав крови

При ТУ или СУ, как правило, врач назначает следующие лекарственные средства:

охлаждающие организм и способствующие устранению обезвоживания (раствор Рингера, раствор хлорида натрия или глюкозы);
поддерживающие функции сердечно-сосудистой системы (Мезатон, Рефортан, Адреналин);
поддерживающие функциональность системы дыхания (кислород с помощью кислородной маски, Кордиамин);
предотвращающие поражения головного мозга (Натрия тиопентал).

Использовать перечисленные медикаменты для лечения после теплового или солнечного удара следует только по врачебному назначению , самостоятельный подбор препаратов может ухудшить состояние.

Профилактика

В качестве профилактики следует соблюдать следующие рекомендации:

Избегать длительного пребывания под прямыми лучами солнца с 11.00 до 16.00 и физических нагрузок в этот период (узнайте из этой , сколько можно гулять с новорожденным зимой).
По возможности ограждаться от ультрафиолета. Например, надевать светлый головной убор при выходе из дома, пользоваться зонтиком в качестве защиты от солнца, пребывать в тени деревьев или навеса.
Использовать одежду светлых оттенков, сшитую из натуральных материалов.
Каждый день выпивать около 2 л воды для поддержания водного баланса в организме.
Часто открывать окна, использовать вентилятор или кондиционер при работе в помещении с высокой температурой (в летнее время).
Перейти на правильное питание.
В жаркое время года не употреблять алкогольные напитки.

Узнайте из следующего видео, как оказать первую помощь при тепловом ударе.

Вывод

Соблюдение мер профилактики поможет избежать перегрева. Однако важно иметь основные знания об оказании первой помощи при тепловом и солнечном ударе, чтобы быть спокойным за себя и свою семью в жаркую погоду.

Возможно, будет полезно почитать: