Как правильно пользоваться зубной нитью: полная инструкция. Как нужно правильно пользоваться зубной нитью? Зубная нить

Красивая, здоровая улыбка всегда привлекает и располагает к себе. На полках современных магазинов множество щеток, различных зубных паст и ополаскивателей. Но стоматологи уверяют, что просто чистить зубы недостаточно, необходимо пользоваться дополнительными средствами гигиены полости рта. Поэтому сегодня разберемся, как правильно пользоваться зубной нитью и действительно ли она необходима?

Зачем нужна нить

Зубной налет скапливается ежедневно, оставляю желтизну на зубах, предоставляя бактериям комфортную среду для размножения. Чистить его помогает зубная щетка, проблема в том, что щетинками можно очистить переднюю и заднюю стенку, но с их помощью невозможно попасть в межзубное пространство.

Справится с кусочками пищи можно зубочисткой, хотя дантисты настоятельно не рекомендуют этого делать, велик риск повредить мягкие ткани. Очистить же налет между зубов, провести профилактику образования зубного камня можно только используя зубную нить.

В стоматологии появилось несколько специальных терминов для обозначения подобной процедуры. Флоссинг – чистка зубов с использованием зубной нити, а флосс – английский термин, обозначающий её. Для получения хорошего результата необходимо выбрать правильный флосс.

Классификация зубных нитей

Всё разделение основывается на характеристики материала, толщины или длины флоссов. Выбирать их следует, исходя из особенностей вашего строения челюсти.

Круглые, плоские и ленточные нити. Первые хорошо справляются с очищением, но не подходят для людей с узким межзубным пространством. Вторые смогут проникнуть в самые незначительные щели. Ленточные нити предназначены для широких пространств.
Поверхность нити может быть обработана или не обработана воском, называется такое изделие вощеное или невощеное. Восковой флосс мягко и легко скользит по эмали, остается единым на протяжении всей процедуры. Невощеная нить распадается на волокна, затрагивает большую поверхность и эффективнее очищая. Однако пользоваться таким изделием сложнее.
Щетка – флосс – нить, прикрепленная к пластиковой ручке, таким изделием удобнее чистить пространство между молярами.

Для профилактики заболеваний полости рта нити могут пропитываться лечебными составами, к основным относятся:

Хлоргексидин, дезинфицирующий поверхность, создающий антибактериальный уход.
Для укрепления эмали используется натрий хлорид, он обеспечивает профилактику кариеса.
Ароматические пропитки не несут в себе полезной функции, ментол применяется для освежения дыхания и создания приятного ощущения чистоты.

Для тех, кто носит зубные протезы или системы выпрямления зубов существует отдельный вид флоссов, он сочетает в себе характеристики различных типов изделия, обеспечивая максимальную эффективность.

Флоссик и флоссета

Такие забавные названия получили новые приспособления, придуманные для удобства. Флоссета по своему строению напоминает зубную щетку, но вместо щетины имеет натянутую нить. Ей удобно пользоваться в дороге или на работе. Единственный минус приспособление – это дороговизна. На каждый зуб отмеряется новый кусочек мотка, но замене он не подлежит, поэтому, когда запас исчерпывается, флоссета подлежит утилизации.

Флоссик – это одноразовое устройство. На пластиковую ручку натянута нейлоновая нить, по своему строению флоссик напоминает рогатку. По своей эффективности он уступает зубной нити, однако его удобнее брать в дорогу, использовать в качестве подручного приспособления.

Какую бы нить вы не выбрали, перед покупкой стоит убедиться, что у вас нет противопоказаний к её применению.

Противопоказания

Зубной нитью легко повредить десну, травмировать слизистую оболочку, а значит создать путь для инфекции. Чтобы свести риск осложнений к минимуму, стоит убедиться, что у вас нет следующих проблем:

Кровоточивость и воспаление десен, флосс может повредить нежную слизистую оболочку.
Кариес, поврежденную эмаль легко отколоть.
Мостовидные имплантаты или коронки требуют специальных предметов гигиены.

Если ни один из пунктов к вам не относится, то можно спело начинать ухаживать за зубами с помощью нити. Главное соблюдать некоторые правила.

Техника использования флосса

Большинство людей хотя бы раз пользовались зубной нитью и могут подтвердить, что для этого не требуется специальных навыков. Но необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не навредить здоровью зубов и десен.

Применять нить необходимо до начала чистки с помощью пасты и щетки.
Помойте руки и заранее подготовьте отрезок необходимой длины, 40 см – удобная величина.
Для комфортного использования намотайте отрезок следующим образом: большая часть нити наматывается на средний палей одной руки, кончик наматывается на средний палец другой руки. В результате посередине остается отрезок в 5-7 см, которым вы работаете. Промежуток нити меняйте для каждого зуба, чтобы не переносить налет и микробы.
Натяните нить между пальцами и аккуратно введите её в пространство между зубов, будьте осторожны, движения должны быть плавными, так как нитью можно нанести глубокую рану. Флосс должен прижиматься к эмали. Сделайте 5-7 движений вверх – низ, этого будет достаточно.
Подобные действия проведите с каждым зубом.

Техника кажется очень простой, но в тоже время она требует некоторых навыков.

Не торопитесь, не прикладывайте грубую силу.
Никогда не используйте обычную тканую нить, она не сможет так же плавно скользить по эмали.
Если после первой чистки у вас начали кровоточить десна, не стоит бросать использование флосса. Первое время подобная реакция допустима, скоро десна окрепнут, микроциркуляция крови в них улучшится и дискомфорт пропадет.
Нельзя пренебрегать правилами смены участка нити или использовать её повторно.

Когда основные моменты использования флосса обозначены, стоит уделить внимание детской гигиене полости рта.

Зубная нить для детей

Детские зубы нуждаются в полноценной гигиене не меньше взрослых. Если самостоятельное использование флосса можно доверить ребенку 8-10 лет, то знакомить его с приспособлением под присмотром родителей можно раньше.

Родителям необходимо объяснить малышу, для чего нить нужна, какие меры предосторожности стоит соблюдать. Детские десны ещё более нежные и легкоранимы. Обратите внимание, что соблюдать аккуратность нужно при смене молочных зубов на коренные, когда корень шатается и открывается основание зуба.

Взрослым и детям чистить зубы нитью лучше после каждого приема пищи, если такой возможности нет, то проведите полноценную процедуру вечером. Комплексный подход обеспечит наилучший результат, поэтому объедините использование щетки, пасты, нити и ополаскивателя.

Возможные осложнения

Среди стоматологов существует мнение, что зубные нити могут портить структуру зуба, негативно сказываться на его состоянии. Доказательства данной теории основываются на случаях неправильного применения нити.

Воспаления десен появляются в результате ран и микротрещин, нанесенных флоссом. Избежать их поможет бережное отношение к мягким тканям, а предотвратить риск попадания инфекции может последующее полоскание полости рта.

Иногда пациенты забывают о том, что зубная нить не может рассматриваться, как самостоятельное средство гигиены. Пространство между зубов составляет 40% от общего показателя, поэтому без щетки обойтись нельзя.

Если десна кровоточат на протяжении долгого времени, то следует обратиться к врачу. Возможно, вы страдаете пародонтитом и использование флосса вам противопоказано.

Приведенные аргументы говорят о том, что преимуществ использования зубной нити гораздо больше, чем недостатков. Её правильное применение приведет к укреплению здоровья зубов и десен, сохранению красивой улыбки надолго.

Как пользоваться зубной нитью — видео

О здоровье ротовой полости необходимо начинать заботиться не тогда, когда человек уже столкнулся с серьезными стоматологическими заболеваниями, – приучаться к гигиене нужно с самого детства. Ежедневная чистка зубов – обязательное мероприятие, но на этом ухаживающие процедуры не заканчиваются.

Чтобы оградить десны и зубную эмаль от размножения патогенной микрофлоры, следует время от времени использовать специальную нить. Однако делать это наобум нельзя, поэтому важно знать, как правильно пользоваться флоссом, чтобы не навредить собственному здоровью.

Особенности и этапы применения флосса

Итак, как пользоваться зубной нитью правильно, чтобы нечаянно не повредить десны или эмаль? Во избежание неприятностей, проводите процедуру поэтапно. Пользоваться флоссом необходимо с соблюдением следующего алгоритма действий:

Возьмите 45-50 см нити, намотайте ее в несколько слоев на средние пальцы рук.
Возьмите флосс большими и указательными пальцами обеих рук так, чтобы его длина составляла около 2,5 (максимум 5) см между обрабатываемыми зубами. Хорошо натяните его, чтобы он легко проник в промежуток между двумя зубами, не повредив десны.
Аккуратным движением, не спеша, проведите флоссом вверх-вниз по поверхности зубной эмали, после чего осторожно обработайте линию десен под зубом (там концентрируется самое большое количество болезнетворных микроорганизмов).
Чтобы не поранить десны, делайте пальцами круговые движения во время чистки зубов флоссом.
Повторите все эти манипуляции для каждого зуба.

Если вы пользуетесь таким средством гигиены впервые, тогда вам необходимо запомнить три простых, но важных правила:

необходимо отматывать чистую нить для каждого зуба – нельзя использовать один и тот же отрезок во избежание распространения инфекции по ротовой полости;
убедитесь в том, что все зубы были обработаны, при необходимости можете разработать свою схему чистки с определенной последовательностью;
не пренебрегайте чисткой задней части зуба.

Если у вас возникли трудности с оперированием флоссом либо вы не можете правильно ее держать, воспользуйтесь специальным приспособлением – флоссером. Его можно приобрести в аптеке или магазине. Но при условии, что даже он не помогает, поговорите со своим стоматологом, который может посоветовать другое средство для полноценного очищения зубов от налета и микробов (например, межзубную щетку).

Виды зубных нитей

Флоссы имеют свою классификацию по следующим параметрам:

типу материала, из которого изготовлена нить;
поперечному сечению.

Так, по материалу зубные нити бывают:

шелковыми;
ацетатными;
нейлоновыми;
капроновыми.

Также флоссы делят на:

вощеные;
невощеные.

Вощеные нити пропитаны воском, за счет чего происходит их проникновение даже в самые труднодоступные участки между зубами. При использовании невощеных флоссов можно достичь более эффективного очищения десен и зубов от бактерий.

Согласно классификации по поперечному сечению, нити для зубов бывают:

круглыми;
плоскими;
объемными, которые набухают при контакте со слюной;
ленточными, предназначенными для людей с широкими межзубными промежутками (как и круглые флоссы).

Флоссы могут быть пропитаны различными веществами: ментолом, экстрактами лекарственных растений и др. При кариесе рекомендуют применять гигиенические средства с фтором, которые также хорошо справляются с зубным камнем.

Выбор типа зубной нити зачастую осуществляется стоматологом. Им же принимается решение о применении флоссов с фтором. Если же вы хотите вместе с очищением зубов освежить дыхание, тогда нить с ментолом будет самым оптимальным вариантом.

Использование флоссов для чистки зубов у детей

Как пользоваться зубной нитью для удаления налета на зубах у маленьких детей? Прежде всего, необходимо правильно подойти к выбору флосса, иначе от его применения не будет никакой пользы.

Так, если у ребенка редкие зубы, то для их тщательного очищения рекомендуется использовать круглые зубные нити. Если же зубки плотно прижимаются друг к другу, используют плоские приспособления. По этим же критериям выбирают нити для зубов и для взрослых.

При выборе такого средства для ребенка необходимо сфокусироваться также на том, какое предназначение оно должна иметь. Например, существуют лечебно-профилактические флоссы, пропитанные фторидом натрия, которые бережно удаляют налет без вреда для здоровья ребенка и риска повреждения эмали.

В каком возрасте ребенку можно использовать зубную нить?

Малышам, у которых только прорезались все зубки, нельзя использовать данное средство гигиены. Они попросту не будут знать, как пользоваться флоссом, а родителям вмешательство в ротовую полость ребенка крайне нежелательно ввиду высокого риска повреждения десен.

Исследования показали, что даже школьники в возрасте 7-8 лет еще не способны чистить зубы с помощью специальной нити, но вместо них это разрешается делать родителям. Если же речь заходит о самостоятельном использовании флосса, то манипуляцию можно проводить деткам старше 8 лет.

При первых гигиенических процедурах, проводимых с помощью нити, обязательно должен присутствовать кто-то из родителей. Начинать необходимо с двух передних зубов, постепенно продвигаясь дальше. Так ребенку будет легче привыкнуть к новой гигиенической процедуре. Первые несколько раз родителям следует на своем примере показать, как пользоваться приспособлением, чтобы ребенок нечаянно не порезал себе десны.

Не стоит заставлять ребенка чистить зубы флоссом только потому, что «так нужно». Подождите, пока он сам будет к этому готов, и только тогда начинайте процедуры.

Техника выполнения манипуляции одинакова для детей и взрослых. Розниться может только длина используемой нити. Так, для детей будет достаточно отрезать 35-40 см флосса. Главное, чтобы ребенку было удобно ею орудовать.

Как часто можно использовать флосс?

Единого мнения о том, когда именно нужно применять такое гигиеническое средство, – до чистки зубов или после нее – нет. Стоматологи также не пришли к окончательному соглашению в отношении того, как часто нужно использовать флосс.

Одни считают, что его следует применять после каждого приема пищи, другие – что достаточно обрабатывать зубы только перед сном после предварительной чистки с использованием пасты.

Так, если нить пропитана фтором, то ею лучше не злоупотреблять. Достаточно применять ее раз в сутки. Обычный флосс можно использовать после каждого приема пищи и взрослым, и детям.

Вовсе не обязательно очищать зубную эмаль с помощью этого средства гигиены ежедневно – это можно делать раз в 2-3 дня, особенно если у человека десны склонны к частой кровоточивости. Главное, чтобы процедура проводилась согласно вышеприведенному алгоритму. Тогда о проблемах со здоровьем зубов можно будет забыть на долгое время.

Полезное видео о том, как пользоваться зубной нитью

Флосс или зубная нить – это специальное средство, используемое для гигиены рта. С ее помощью можно можно предотвратить развитие многих заболеваний ротовой полости, среди которых периодонт или кариес. Для изготовления зубной нити используются качественные и прочные материалы, которые при чистке не повреждают зубы. Такие волокна располагаются параллельно. Чтобы скольжение нити во время очистительных процедур происходило более плавно и без сопротивления, ее поверхность обрабатывается специальным полимером.

Благодаря зубной нити, человек не только сможет устранить маленькие частицы пищи из межзубного пространства, которые скапливаются там, но и для очистки различных зубных конструкций. Однако это при условии, что все действия по очистке будут выполнены правильно. О том, как использовать зубную нить, и пойдет речь в данной статье.

Зубная нить – что это?

В связи с тем, что зубы человека имеют целых пять поверхностей, а при помощи обычной зубной щетки очищается лишь три из них, на зубах все же остаются остатки пищи и микроорганизмы, которые могут привести к возникновению многих стоматологических проблем (неприятный запах изо рта, налет, и так далее). Зубная нить позволяет предотвратить подобные патологии, проникая в труднодоступные места, где зубная щетка оказывается бессильной.

На заметку! Пренебрегая зубной нитью, вы оставляете неочищенными более 40% поверхности всех зубов, что негативно сказывается на их здоровье.

Стоматологи настоятельно рекомендуют чистить зубы с помощью нити не менее одного раза в день. Оптимальное время для этого – вечер, но перед использованием зубной щетки и пасты. Разумеется, можно делать это и после каждого употребления пищи, зубы станут только здоровее, но далеко не у всех есть желание и время для этого. Не забывайте, что одной лишь зубной щетки будет недостаточно для качественной очистки поверхности зубов, потому к этой полезной привычке следует приучаться еще с раннего возраста. Но если вы все-таки начали пользоваться флоссом относительно недавно, то для быстрого привыкания к новой процедуре желательно брать зубную нить всегда с собой. Неважно, куда вы направляетесь — на работу, на дачу или на отдых за город, положите нить в карман или сумку, чтобы она была всегда рядом. Не зря ведь говорят, что любая привычка – это дело 21 дня, после чего человек приучается к чему-либо или, наоборот, отучается.

Для изготовления зубной нити может использоваться натуральный шелк или высококачественные искусственные волокна, такие как капрон, нейлон, ацетат и так далее. Поскольку существует достаточно много видов зубных нитей, нужно ознакомиться с основными из них для правильного выбора. Внимание нужно обращать не только на стоимость продукции или на производителя, хотя это тоже очень важно — в первую очередь, нужно определиться, за какими зубами будет осуществляться уход и с какими проблемами вы будете бороться.

Чистка вощенной зубной нитью позволяет проникнуть даже в самые узкие межзубные промежутки, поэтому стоматологи рекомендуют пользоваться зубными нитями, пропитанными воском, тем людям, которые только учатся чистить зубы данным средством. Если , то лучшими считаются вторые, поскольку при использовании невощенных происходит их расслоение, из-за чего очищается большая поверхность зуба. Как результат — удаление частиц пищи и зубного налета происходит намного эффективнее.

Форма поперечного сечения нити – это еще один признак, по которому они отличаются друг от друга. Если зубные нити с плоским сечением используются для очистки узких межзубных промежутков, то с круглым сечением, наоборот, для чистки широких. При контакте толстых нитей со слюной они увеличиваются в объемах, поэтому процедура чистки становится более безопасной, также снижается вероятность повреждения десен. Существуют и ленточные зубные нити, используемые, как правило, при тремах или диастемах (когда межзубные промежутки очень большие).

Наличие пропитки тоже влияет на выбор зубной нити, ведь пропитанные нити не только способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают лечебно-профилактическое действие. Зачастую для пропитки зубных нитей используется фторид натрия, который способствует укреплению эмали, а также позволяет предотвратить появление кариеса. Пропитка ментолом освежает дыхание, а нить с раствором хлоргексидина оказывает на ротовую полость дезинфицирующий эффект. Часто люди предпочитают самостоятельно наносить на зубную нить специальные пасты и профилактические средства.

Разделяются зубные нити и по своему предназначению — это средства для использования в условиях кабинета стоматолога и для индивидуального (домашнего) применения.

Название бренда, фото	Описание
	Целевая аудитория продукции данной компании – это любители крепкого чая, кофе и сигарет. Структура зубной нити содержит специальные микрокристаллы, которые при очистке тщательно полируют зубную эмаль. Регулярное применение позволяет максимально быстро справиться с налетом.
	Пожалуй, нет такого человека, который не знает об этом производителе. Существует несколько видов изделий, отличающихся по составу пропитки. К примеру, Colgate Total освежает дыхание, а Optic White, благодаря наличию бактерицидных компонентов, уничтожает микробы в ротовой полости.
	Под этим брендом выпускается вощенная нейлоновая зубная нить, пропитанная мятным средством. Имеет поперечное сечение, из-за чего специалисты нередко рекомендуют ее новичкам, которые только учатся пользоваться зубной нитью.
	Очень популярный бренд, который включает несколько разных видов изделий, предназначенных для большой аудитории. Клиент может выбрать для себя самый подходящий вариант, будь то пропитанная нить или средство для очистки ортодонтической конструкции.
	Еще одно популярное средство, представляющее собой специальную конструкцию. Зубная нить пропитана средством с ароматом бергамота или лайма, что позволяет не только очистить зубы, но и освежить дыхание.
	Эффективное средство гигиены ротовой полости, представляющее собой вощенную зубную нить, которая состоит из 2 волокон. Ароматизированная пропитка оказывает освежающий эффект. Набор содержит специальное устройство – держатель, с помощью которого чистить зубы намного легче.

Правильное использование зубной нити

Основные проблемы противников флосса заключаются в несоблюдении ими правил и техники чистки. Чтобы не сталкиваться с подобными проблемами, нужно быть ознакомленным с инструкцией по применению зубной нити.

Шаг 1. Аккуратно накрутите зубную нить на средние пальцы, заранее помыв руки с мылом. Если вы новичок в этом деле, то поначалу желательно использовать нить со специальным захватом. Это значительно облегчит процесс чистки.

Шаг 2. После того как нить будет накручена, держите ее двумя пальцами – указательным и большим. При чистке нужно крепко зафиксировать зубную нить, чтобы в процессе она не выскользнула. При использовании пропитанной или навощенной нити могут возникнуть сложности с удержанием, так как нить может быть немного скользкой.

Шаг 3. При чистке верхнего ряда зубов нужно использовать большие пальцы рук, а при чистке нижних зубов – указательные. Такое чередование позволит значительно увеличить эффективность очистки зубной нитью. Межзубные промежутки необходимо чистить аккуратно, мягко проводя нить. В противном случае вы рискуете повредить десны.

Шаг 4. При достижении линии десны во время чистки зубов, необходимо загнуть нить буквой «С» вокруг зуба. Это предотвращает натирание десны, поскольку зубная нить при этом опускается ниже линии.

Шаг 5. Не забывайте о промежутках между зубами – их нужно чистить особым способом. Аккуратными и плавными движениями проведите зубной нитью вниз и вверх, повторяя это действие по несколько раз для каждого зуба. То же самое нужно проделать и с зубами мудрости (многие пренебрегают этим).

Шаг 6. При переходе на каждый новый зуб необходимо прокручивать нить. Делается это для того, чтобы при чистке всегда использовался свежий отрезок зубной нити. В противном случае вы рискуете оставить на поверхности зубов частицы ранее удаленного налета и микробы. Как только чистка будет окончена, обязательно прополощите ротовую полость, чтобы избавиться от остатков налета. Повторяйте эту процедуру ежедневно и вы навсегда забудете о проблемах с зубами.

Важно! Нередко после чистки зубов нитью люди сталкиваются с неприятностью – во рту появляется кровь. Не нужно сразу впадать в панику, ведь кровь зачастую возникает у новичков, которые еще не сумели овладеть техникой. Буквально 2-3 процедуры, и такая проблема исчезнет сама собой.

Если у вас брекеты

При наличии специальных ортодонтических конструкций (неважно, что это — мосты, брекеты, зубные протезы), люди нередко сталкиваются с проблемами при использовании зубной нити. Разумеется, есть решение – это суперфлоссы.

В зависимости от типа зубной конструкции, существуют различные виды зубных нитей и специальные упражнения для чистки. Например, для чистки зубов с установленными брекетами нужно использовать флоссы, на конце которых присутствует твердый кончик, который можно без проблем продевать под дугой конструкции.

Если у пациента установлены зубные аппроксимальные пломбы, то нужно использовать особый вид нитей, имеющих полирующую поверхность. С их помощью можно качественно и быстро очистить такие пломбы. Эффективную очистку вживленных зубных имплантатов можно осуществить, используя нити с небольшой петлей или крючком на конце.

В любом случае, можно подобрать подходящий вид нити, даже если у вас стоят какие-либо зубные конструкции. Главное – это желание выполнять процедуру ежедневно. Но результат не заставит себя долго ждать!

Видео – Как пользоваться зубной нитью

Проблемы с заболеваниями полости рта беспокоят в настоящее время многих людей. Зачастую проблемы возникают из-за неправильной или недостаточной гигиены полости рта, редкого посещения стоматолога, несвоевременное лечение многих зубных заболеваний. На данный момент существует немало различных предметов и способов, позволяющих поддерживать здоровье и красоту зубов. Сюда относятся зубочистки, специальные щетки, зубные нитки или как их еще называют, флоссы. Однако многие просто пренебрегают этими средствами или же просто не умеют ими правильно пользоваться. Особенно часто возникают вопросы, как правильно пользоваться зубной нитью.

Флосс - это не просто дань моды и предмет рекламы. Зуб имеет пять поверхностей, среди которых две межзубные. Язычную, жевательную и щечную можно легко чистить с помощью щетки, а вот две другие поддаются чистке тяжело. Многие приспособления стоматологов также бывают бессильны. Именно здесь приходит на помощь нить. Несмотря на то, что многие просто не понимают, как правильно чистить зубы нитью, пренебрегать ею не стоит, ведь она позволяет хорошо прочистить зубы в труднодоступных местах.

Нужно ли пользоваться зубной нитью? Преимущества флоссов

Хорошо избавляет от налета, который очень часто скапливается именно между зубами. Нитка позволяет удалить остатки пищи окончательно, не давая микроорганизмам размножаться и проникать глубоко в ткани;

Предотвращает заболевания десен, появление зубного камня;

Препятствует возникновению пародонтита и других воспалительных заболеваний;

Предотвращает кровоточивость и болезненность десен;

Препятствует заболеваниям пищеварительной системы, так как бактерии могут попасть в желудок.

Данные преимущества показывают, зачем пользоваться зубной нитью. Однако нить хорошо «работает» только в том случае, если применяется регулярно. Поэтому очень важно завести полезную привычку хотя бы раз в день пользоваться флоссом. Это предотвратит многие воспалительные процессы в полости рта. Бактерии и болезнетворные микроорганизмы часто «селятся» именно в зубных промежутках, куда обычная щетка не может попасть. Теплая и влажная среда способствует быстрому размножению и проникновению бактерий вглубь. А потом уже кариес и пародонтит не заставляют себя ждать.

Видео: Как правильно чистить зубы зубной нитью

Какие бывают зубные нити?

Отнюдь не все флоссы одинаковы, все они созданы для работы с разными зубами. Подбирать флосс нужно в зависимости от строения зуба, ширины межзубного промежутка.

Итак, зубные нитки могут быть следующие:

Плоские и объемные. Первые подходят зубам с маленькими отверстиями между зубами, вторые - наоборот. Важно использовать именно определенные нити, иначе эффекта может не быть;

Вощеные и не вощеные. Зачем они обрабатываются воском? Специалисты рекомендуют применять такие флоссы тем, кто только недавно решил уделять внимание гигиене зубов. Такие нити не расщепляются, не расслаиваются, очень просты в использовании. Не вощеные нити могут расслаиваться и расщепляться на части, что обеспечивает более качественное удаление налета, остатков еды и бактерий;

Есть нити для зубных протезов, брекетов, пластинок. Такие флоссы несколько отличаются от стандартных, один конец у них расщепленный, а другой тонкий. Последним очищают зубы, а расщепленным концом - труднодоступные места;

Есть флоссы, пропитанные различными растворами, которые дезинфицируют и укрепляют зубы. Есть нитки с ароматом фруктов и ягод, они делают процедуру более приятной.

Противопоказания применения флоссов

Нельзя использовать нитку в следующих случаях:

Повышенная кровоточивость десен. Есть вероятность задеть больную ткань и вызвать еще большее кровотечение;

Тяжелые стадии кариеса, пародонтита. Флосс может способствовать ухудшению ситуации;

Наличие имплантов;

Использование нити детьми младше 7 лет. Если ребенок не знает, как пользоваться зубной нитью, видео с обучающим курсом поможет ему разобраться. А лучше отвести ребенка к врачу, который научит его правильному применению этого инструмента.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Несмотря на кажущуюся простоту, у многих возникает вопрос, как правильно пользоваться зубной ниткой. Однако ничего сложного в использовании флоссов нет, трудным кажется лишь первый раз.

Выпускаются такие «инструменты» в коробочках, где нити намотаны на катушки. Длина в катушке может составлять до 50 м. Для удобного использования прилагаются резак, позволяющий быстро отрезать нужное количество и крышка. Существуют и уже готовые к использованию отрезки, начать применять их можно сразу же. Важно следовать следующим правилам:

Перед началом использования стоит проконсультироваться со специалистом. Возможно, врач обнаружит заболевания, при которых нежелательно применять флосс;

Флосс будет эффективен только в комплекте с пастой и ополаскивателями. Не нужно думать, что нить может заменить щетку;

Лучше выбирать нити из нейлона, они реже рвутся, хорошо чистят, при этом вполне доступны.

Видео: Зубная нить-чистим зубы с удовольствием!

Как выбрать зубную нить?

Новичкам подойдет нить для чистки зубов, обработанная воском. Она легка в применении, не расщепляется, при этом хорошо чистит межзубные отверстия. Если между зубами очень большие промежутки, подойдет ленточная нить. Не стоит использовать ароматизированные нитки, если есть аллергия на некоторые запахи и вкусы. Если все же возникли затруднения, можно обратиться к стоматологу, и он подберет нужную нить.

Инструкция по применению флосса или как чистить зубы зубной нитью.

Следует хорошо вымыть руки. Можно чистить зубы перед зеркалом, особенно если процедура проходит в первый раз. Иногда могут появляться выраженные болевые ощущения и немного крови. Важно слишком сильно не тереть зуб и не воздействовать с усилием на десны.
Отрезать нитку длиной около 30 см и намотать на средние пальцы обеих рук. Флосс должен лежать на больших пальцах, а сверху держаться с помощью указательного.
Осуществлять движения вверх и вниз до касания десен, протягивая нить через расстояния между зубами. Не нужно нажимать слишком сильно, при этом нить должна быть натянута хорошо.
Для нового зуба используется другая нитка. Лучше все зубы чистить по очереди, так будет меньше вероятность, что какой-то зуб не удастся почистить.

Многих интересует вопрос, как часто нужно пользоваться зубной нитью? Если каждый день использовать флосс, можно добиться хороших результатов. Постоянное применение значительно уменьшает риск развития зубных болезней и размножения бактерий. Важно использовать флосс и щетку для зубов, а также вовремя посещать стоматолога. Такие нехитрые правила помогут сохранить здоровое состояние зубов и красивую улыбку. Если сформировать у ребенка привычку чистить зубы с помощью данного инструмента, в дальнейшем он будет намного реже сталкиваться с болезнями полости рта.

Зубная нить - это лишь один из эффективных способов поддерживать здоровье и красоту зубов. Правильное сбалансированное питание, гигиена полости рта, регулярное посещение стоматолога - соблюдение этих правил хорошо сказывается на здоровье ротовой полости.

Видео: Выбираем зубную нить

Будьте здоровы!

Регулярная и качественная чистка ротовой полости – залог здоровья зубов и десен. Зубная щетка незаменима для этих целей, но она имеет один существенный недостаток – очищает только поверхность зубов, не проникая в труднодоступные места. Для полного удаления остатков пищи необходимо другое приспособление, которое носит название флосс или зубная нить. Как же правильно выбрать и использовать флосс, чтобы он принес максимальную пользу?

Для чего нужен флосс?

Зубы человека имеют пять поверхностей: наружную, внутреннюю, жевательную, режущий край, а также две боковых поверхности. Больше всего остатков пищи скапливается именно на боковых поверхностях или между зубами, куда зубная щетка просто не может добраться.

«Залежи» и налет, которые находятся в межзубных пространствах, вызывают и заболевания десен, поэтому от них следует избавляться как можно чаще (желательно после каждого приема пищи).

Именно для этих целей и применяются флоссы, ведь ни зубная щетка, ни жевательная резинка, ни зубочистка не обладает достаточной эффективностью для очищения боковых поверхностей зубов.

Разновидности флоссов

Зубные нити, представленные в магазинах и аптеках, различаются по материалу изготовления, сечению и другим характеристикам. Каждая разновидность имеет свои особенности, преимущества и недостатки, которые следует учитывать при выборе флосса.

Таблица. Виды флоссов по материалу изготовления.

Материал	Преимущества	Недостатки
	Отсутствие вредных веществ, хорошие чистящие свойства	Низкая прочность
	Небольшой диаметр, высокая прочность, долговечность	Сравнительно низкая эффективность
	Высокая эффективность, прочность, долговечность	Высокая стоимость

По характеру сечения флоссы могут быть круглыми или плоскими. Круглые можно использовать людям с большими зубными промежутками, а плоские подходят тем, у кого узкие щели между зубами.

Некоторые производители зубных нитей покрывают их воском – вощеные нити удобны в использовании, но очищают межзубные промежутки хуже, чем невощеные.

Кроме того, некачественная вощеная нить может оставлять между зубами микроскопические кусочки воска, из-за чего эффект от их использования сводится к минимуму.

Также некоторые флоссы пропитывают особыми составами, которые способствуют лучшему очищению зубов и поддерживают здоровье ротовой полости в порядке. В число веществ, использующихся для пропитки зубных нитей, входят:

фторид натрия — предотвращает кариес и укрепляет эмаль;
хлоргексидин — оказывает дезинфицирующее и антисептическое воздействие;
нейтральные полимеры — снижают коэффициент трения и помогают флоссу максимально эффективно очищать межзубные пространства;
антисептики — восстанавливают микрофлору ротовой полости и препятствуют размножению вредоносных бактерий;
ментол — освежает дыхание и делает процесс чистки зубов гораздо приятнее.

Обычно флоссы выпускаются в виде мотков, упакованных в специальные контейнеры, которые оснащены резаком. Некоторые оснащены специальной ручкой, которая облегчает процесс чистки ротовой полости, а самыми удобными считаются электрические флоссы – они выполняют все необходимые манипуляции без участия человека (по принципу электрической зубной щетки).

Противопоказания к использованию флоссов

Как и любое другое стоматологическое приспособление, зубные нити имеют ряд противопоказаний к использованию. В первую очередь, это наличие в зубах кариозных полостей – использование флоссов может привести к сколам твердых тканей.

При и других острых заболеваниях тоже следует отказаться от зубных нитей до тех пор, пока не будет проведена санация ротовой полости.

Как пользоваться флоссами?

Чтобы зубная нить принесла максимальную пользу, необходимо точно соблюдать правила использования приспособления.

Как пользоваться зубной нитью — гигиена полости рта, чистка десен от остатков пищи

Шаг 1. Хорошо вымыть руки с мылом.

Шаг 2. Отрезать кусок флосса длиной примерно 45 см.

Шаг 3. Намотать концы зубной нити на указательные или средние пальцы обеих ладоней (некоторым людям удобно чистить межзубные промежутки большим и указательным пальцами одной руки), оставив между ними свободный промежуток не менее 2,5 см. Можно воспользоваться специальным держателем для флоссов (флоссеттой или флоссером), напоминающим двузубую вилку.

Набор Silver Care — зубная нить и вилка-держатель

Шаг 4. Поместить нить между зубами до тех пор, пока она не коснется десны. После этого аккуратно двигать нитью, очищая боковые поверхности зубов. Перемещаясь от одного зуба к другому, использовать чистый участок флосса.

Шаг 5. Соблюдая осторожность, убрать использованную нить, после чего выбросить ее (повторно чистить зубы нитью, которая побывала в употреблении, не рекомендуется).

Техника безопасности

В стоматологической практике нередки случаи, когда при использовании флоссов люди наносили себе повреждения десен. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно знать технику безопасности при применении зубных нитей.

Зубные нити нельзя использовать слишком часто – для эффективной чистки ротовой полости достаточно 1-2 раз в день. Кроме того, флоссы не могут заменить зубную щетку и другие приспособления по уходу за зубами.

Что такое суперфлоссы?

Людям с коронками, мостами или брекет-системами рекомендуется использовать так называемые суперфлоссы – приспособления, сочетающие в себе функции разных видов зубных нитей. Они состоят из трех видов волокна — это твердое, впитывающее и обычное, которое применяется для изготовления обычных флоссов. Твердые участки приспособления легко проникают между деталями брекет-систем и в промежутки между мостами, впитывающие хорошо адсорбируют налет из труднодоступных мест, а обычный флосс позволяет очищать участки, свободные от ортодонтических конструкций.

Алгоритм использования суперфлоссов выглядит следующим образом.

Шаг 1. Хорошо вымыть руки.

Шаг 2. Завести тонкий конец суперфлосса под дугу брекет-системы или зубной мост, протянуть нить до тех пор, пока в зоне, которую необходимо очистить, не окажется впитывающий участок приспособления.

Шаг 3. Выполнять движения назад и вперед, очищая зубы и ортодонтические конструкции от налета и остатков пищи.

Известные производители флоссов

Изготовлением флоссов занимаются компании, которые выпускают зубные пасты, щетки и другую продукцию для гигиены полости рта. При выборе приспособления лучше отдавать предпочтение известным брендам, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке.

Можно ли использовать обычную нить вместо флосса?

Зубная нить – удобное и эффективное средство для очистки межзубных пространств, но бывают случаи, когда оно недоступно. Можно ли применять для очистки зубов обычную нить для шитья? Теоретически это возможно, но в данном случае имеется большая вероятность повредить ткани десен и занести инфекцию, поэтому при отсутствии флосса лучше воспользоваться обычной зубочисткой.

Флоссы – удобное и эффективное средство для гигиены полости рта, которое при правильном использовании может на 15-20% снизить риск развития кариеса и других заболеваний зубов.

Видео — Зубная нить. Как пользоваться? Как выбрать нужную?

Возможно, будет полезно почитать: