Как можно вылечить бронхиальную астму в домашних условиях навсегда. Как избавиться от астмы навсегда

– это хронический воспалительный недуг верхнего сегмента дыхательных каналов, бронхов, при котором у больного периодически возникают . Раньше считалось, что состояние неизбежно приводит к смерти и единственной мерой было ограничение контакта с аллергенами. Что же изменилось за 20 лет? Давайте рассмотрим детальнее.

Вылечить навсегда невозможно, потому что он может проявлять по-разному, а симптомы могут отсутствовать на протяжении всей жизни. Тем не менее, медицинской практикой предусмотрен ряд процедур, облегчающих состояние больного.

Весь процесс лечения должен контролировать пульмонолог, ведь самолечение крайне опасно и может обернуться проблемами со здоровьем. Традиционный цикл профилактических процедур включает в себя использование симптоматических фармакологических препаратов, переход на здоровый образ жизни, повышение иммунитета. Не лишним будет повысить уровень физической активности, посещать оздоровительные центры, санатории.

Особенности заболевания

Несмотря на развитие медицины и фармакологической промышленности, до сих пор не существует чёткого плана лечения недуга. В фундаменте терапии заложен принцип индивидуального подхода к больным с учетом причины заболевания, особенностей течения астмы, типа и стадии недуга.

Общая стратегия, в зависимости от стадий недуга состоит в следующем:

в период обострения лечение предполагает нестабильную ремиссию;
в период нестабильной ремиссии для пациента рассчитывают персональную базисную терапию, которая стабилизирует состояние и предупреждает обострение и прогрессию болезни.

Особенность бронхиальной астмы в том, что терапия и профилактические процедуры идут бок о бок, сопровождая больного в течении всего процесса лечения.

Для предупреждения недуга у детей проводится следующее:

своевременное лечение воспаления носоглотки (хронический риносинусит и тонзиллит, аденоид носоглотки),
устранение санации ротовой полости (кариес),
предупреждение ОРВИ, отказ от табака (имеется ввиду отказ родителей).

Распространённые аллергические раздражители:

пылевой клещ;
сигаретный дым;
собачья и кошачья шерсть;
цветочная пыльца;
некоторые вирусы, находящиеся в воздухе.

Как правило, ограничение контакта с аллергеном не представляет трудностей, но в таких случаях, как цветение тополя, амброзии и т.д. крайне опасно находиться на улице, особенно без ингаляторов. Важно часто проводить обычную и влажную уборку в помещении, проветривать комнату.

СПРАВКА! Физические нагрузки сами по себе не вредны, они лишь усиливают вентиляцию лёгких, заставляя вдыхать большее количество воздуха через рот, что может стать причиной асфиксии.

В некоторых тяжёлых случаях, на момент цветения, больные вынуждены находиться в другом регионе, где цветение уже окончено. Чтобы снизить концентрацию аллергена внутри помещения, установите на окна и форточки воздушные фильтры.

Иногда возбудителями могут являться грибковые инфекции, обитающие не только в местах с повышенной влажностью, но и в постели. Нужно обработать бельё и подушки противогрибковыми спреями и потоком пара. Тоже самое касается матрасов.

Основные этапы реабилитации

В первую очередь нужно устранить и подобрать алгоритм лечения, который будет максимально комфортным для пациента. Помимо этого всегда нужно помнить о возбудителях, инфекциях, витающих в воздухе.

Соблюдать правильный режим питания, ведь от количества нутриентов, поступающих в организм с пищей, зависит функционирование всех систем, в том числе и дыхательной.

Физические нагрузки окажут благоприятное влияние на организм в целом, и на органы дыхания в частности. В фитнесс-клубах нет аллергенов, а значит ничто не помешает тренировкам и оздоровлению.

Симптомы бронхиальной астмы можно легко выявить, поэтому нужно определиться с тем, как составлять и администрировать курс лечения. Он зависит от стадии заболевания, возраста и уровня здоровья. Если болезнь уже находится на терминальной стадии, придётся добавить симптоматическую терапию к базисной. Если болезнь только начала развиваться, то нужно приложить все усилия, чтобы последующее её течение было безболезненным.

Воспаление при бронхиальной астме длится долго, тем не менее следует помнить:

применение медикаментов должно строго дозироваться, чтобы избежать;
в процессе выбора препаратов нужно проверить нет ли аллергии;
приоритет отдаётся муколитикам и лекарствам, очищающим бронхи..

Симптоматическая

Суть лечения заключается в:

смягчении приступов;
исключением осложнений;
физиотерапевтические процедуры (ультразвуковая терапия, ингаляции, вибро-массаж).

Все препараты, используемые при лечении рецептурные, что лишний раз свидетельствует о опасности болезни и опасности самолечения. В основном используются препараты для снятия воспаления и бронхолитические средства. Современна медицинская практика подразумевает использование кортикостероидов, укрепляющих организм и стимулирующих выведение мокроты.

ВАЖНО! Астма может быть возбудителем или спутником других аллергических заболеваний и недугов органов дыхания. Обязательно нужно распознать все болезни и не допускать смешивание препаратов, которые могут повредить организму.

Базисная

Это терапия базисными препаратами, то есть лекарствами которые принимаются в течении всей жизни не зависимо от того, ухудшается ли ситуация, или нет. Такой гормонально-заместительный подход обеспечивает стабильное состояние в большинстве случаев.

Вопреки распространённому мнению, рецепторы не обретают толерантность к препаратам, иначе состояние ухудшалось бы с каждым днём. Довольно часто пациенты допускают ошибку, отменяя прием базисных препаратов после улучшения самочувствия.

Базисные препараты:

Недокромил натрия (Тайлед)
Кромогликат натрия (Интал).

Препараты этой группы прописывают больным с интермиттирующей и начальной стадией недуга. Интал и Тайлед принимают в виде ингаляций по 2 вдоха 7 раз в сутки. В некоторых случаях частота приёма препарата снижается до 2 раз в сутки.

Плюсы: это препараты не являются гормональными средствами, а значит не нарушают работу лимфатической системы.

Минусы: ввиду мягкого действия не так эффективен как гормональные средства. Также запрещено использовать вместе с Амброксолом и Бромгексином.

ВАЖНО! Тайлед запрещено принимать детям до 12 лет.

Астма лишает нас многих радостей жизни, в том числе прогулок на природе ил в парке, в тёплое время года. Чтобы жить полноценно, нужно вовремя обратиться к доктору, чтобы получить рекомендации относительно образа жизни и инструкции к действиям в случае приступа асфиксии. Помните, что рано или поздно состояние дойдёт до точки, когда дискомфорт будет вызывать обычные частички пыли в воздухе.

В домашних условиях

Человечество недооценивает целебные свойства трав и растительных лекарств. За всю историю развития фармакологической и химической промышленности человек не вывел ни одного уникального вещества. Всё, что синтезируется в лабораториях имеет природный аналог.

В книге Рима Ахмедова «Одолень трава» описываются свойства растений, в том числе и тех, которые облегчают состояние больного астмой . В ней подробно описывается о том, как лечить бронхиальную астму, народными средствами.

В юном возрасте, ввиду неимения жизненного опыта, автор полагал, что астмой –заболевание людей исключительно преклонного возраста. Его брат часто приезжал из деревни погостить, в его постоянными спутниками были кашель и приступы удушья. Препараты, назначенные врачом не помогали, так что пришлось прибегнуть к помощи природы.

Рецепт выздоровления был прост:

400 грамм чищенного репчатого лука провернуть через мясорубку;
добавить литр воды, полстакана сахара, 1 ст.ложку меда.
поставить кастрюлю на медленный огонь и кипятить в течении 3х часов.
лук дожжен развариться в кашу, но получившуюся жидкость всё равно нужно профильтровать.

Принимать 4 раза в день за 30 минут до еды.

Через пару месяцев, когда брат приехал снова, автор книги поинтересовался, помогло ли ему лекарство?

Результат превзошёл все ожидания. Астма не исчезла полностью, но за весь период употребления не было ни одного приступа. Стоит отметить, что такое средство является профилактическим средством против простуды и лекарством от бронхита и ангины, устраняющим воспаление.

ВАЖНО! Перед использованием народных рецептов, требуется консультация врача. Имеются противопоказания.

Профилактика

Общие меры:

Правила для жилых помещений:

обычная и влажная уборка;
замена мягкой мебели (ковры, тканевые диваны) на кожаную ил синтетическую;
бельё и одежда должны обрабатываться хозяйственным мылом не реже 1 раза в неделю;
можно использоваться специальные наволочки и пододеяльники, не пропускающие пыль;
наполнитель должен быть исключительно синтетическим;
не рекомендуется заводить домашних животных;

Хоть на данный момент прогноз весьма туманный, нужно помнить, что ещё 10 лет назад астма считалась смертельным неизлечимым заболеванием, которое ставили один ряд с диабетом и атеросклерозом. С каждым днём медицинская индустрия преподносит всё более совершенные решения для излечения опасных заболеваний. К тому же, статистика показывает, что за последние 25 лет количество больных астмой уменьшилось на 8%.

Почему это плохо?

Одна из предпосылок бронхиальной астмы – это наследственность, то есть если она была хотя бы у одного из родителей, то может появиться и у ребенка.

Астма – это заболевание органов дыхания воспалительного характера. Результатом длительной астмы является гиперреактивность легких, что провоцирует появление новых приступов. Важно определить заболевание на начальных этапах, чтобы лечение было оперативным и своевременным.

Каких факторов стоит избегать?

Табачного дыма, задымленных или непроветриваемых помещений.
Жаркой и сухой летней погоды в сочетании с ветром и пылью.
Сильных ароматов и парфюмерных отдушек, едкой бытовой химии.
Физических нагрузок, даже незначительных.
Длительных прогулок в период активного цветения растений.

Как можно избавиться от астмы?

Препараты, способные избавить от приступов астмы, делятся на два типа – быстрого (для купирования приступа) и пролонгированного действия (базовое лечение). Для более эффективного прекращения удушья быстродействующие лекарственные средства выпускают в ингаляторной форме.

Препараты базовой терапии включают кортикостероиды. Они способны избавить человека от воспалительных процессов органов дыхания, однако обладают внушительным перечнем побочных эффектов. Если пользоваться только одним типом лекарств, то это приведет к тому, что исчезнут только частые приступы. В итоге у человека развиваются патологии сердечно-сосудистой системы.

Более современный метод терапии бронхиальной астмы заключается в сочетании кортикостероидов и препаратов ингаляторного типа. Человек постепенно избавляется от этого заболевания, что не оказывает травмирующее воздействие на его организм.

Основной проблемой этого метода лечения является сам человек, а точнее его природная лень: проще разок-другой брызнуть ингалятором в случае приступа и забыть о нем, чем принимать препараты пролонгированного действия регулярно, даже если ничего нет симптомов.

Как отмечают врачи, от бронхиальной астмы можно избавиться на ранней стадии заболевания, если вовремя ее заметить и принимать соответствующие лекарства.

Что делать, чтобы избавиться от астмы?

Прежде всего, следует исключить контакт с животными. Из квартиры следует убрать:

шерстяные и синтетические ковры, игрушки и прочие пылесборники;
перьевые матрацы и подушки (или приобрести гипоаллергенные чехлы);
парфюмерию, бытовую химию или каких-либо другие вещества с неприятным или резким запахом.

Влажную уборку в квартире следует проводить не реже, чем через день.

Это то, что касается аллергической реакции. Но как быть с едой? Не рекомендуется употреблять в пищу шоколад, какао, пряности, цитрусовые, некоторые ягоды, а также морепродукты и мед. Лучше заменить эти продукты на овощи и фрукты.

При бронхиальной астме можно употреблять картошку, галеты, вареное мясо и молоко. Что касается остальных молочных продуктов, то их можно только после консультации с врачом.

Легкая физическая нагрузка при астме не оказывает сильного действия на организм человека. Но чтобы не спровоцировать новый приступ, следует тренировать дыхательные органы такими упражнениями, как плавание, ходьба и гимнастика.

Как вылечить астму? Данный вопрос должен решаться без отлагательства. Заболевание имеет серьезные последствия для жизни человека, поэтому нежелательно бесконтрольное применение терапевтических мероприятий. Лечение при помощи народной медицины возможно только в качестве дополнения к медикаментозной терапии, назначенной врачом. Итак, рассмотрим, как лечить бронхиальную астму?

Лечение астмы в домашних условиях должно проводиться строго в соответствии с врачебными рекомендациями:

Соблюдается дозировка при приеме бронходилататоров.
Устраняется бронхиальное воспаление.
Ликвидируется аллергия в других органах, провоцирующая приступы удушья.
Избегается контакт с аллергенами.
Исключается психоэмоциональная и физическая нагрузка.

Данные препараты выпускаются в виде ингаляторов. Они представлены в качестве единого средства для эффективного купирования приступов заболевания. Существуют и другие индивидуальные рекомендации, которые будут назначены врачами по ходу лечения. Одновременно с традиционной медициной разрешается применять народные средства. Существуют специальные рецептуры для проведения терапии в домашних условиях и предотвращения повторных приступов заболевания.

Медикаментозное лечение патологии

Чтобы привести в норму нарушенную функцию легких, такую как обструкция дыхательного пути, вызванная бронхиальным спазмом, отечностью слизистой и закупоркой, требуются оптимальные и безопасные дозы препаратов с бронхорасширяющим, отхаркивающим и противовоспалительным воздействием.

Необходимо очистить дыхательные пути от инфицирования. Такое лечение весьма важно, так как чаще всего рецидив бронхиального воспаления, который приводит к обострению астмы, провоцируется инфицированием. Лучше всего решается задача, как избавиться от бронхиальной астмы навсегда, при помощи ингаляционных препаратов. Чтобы вдыхать бронхорасширяющие и противовоспалительные средства, разрешается прием обычных лекарств в аэрозольных баллончиках. А чтобы очистить дыхательные пути от слизи и бактерий, нужно использовать ультразвуковые ингаляторы.

В случае когда бронхиальная астма сопровождается повышенным уровнем чувствительности к аллергенам, требуется подбор эффективной противоаллергической терапии. Если решать проблему, как вылечить астму навсегда, необходимо прежде всего восстановить нормальную легочную функциональность. Терапия продолжается и после окончания основного курса еще на протяжении 3-5 лет. То есть при наличии бронхиальной астмы курсы терапии проводятся каждые 2-3 года.

Важным моментом является устранение всех сопутствующих патологий в организме пациента.

Видео о бронхиальной астме:

А они бывают различные: грибковые поражения, дисбактериоз, внутриклеточное инфицирование, молочница, очаги хронизации инфекции и т. д.

Кроме того, в конце лечения требуется проведение иммунокорригирующей терапии, чтобы переключить эозинофильный на нормальный иммунный ответ. В случае положительного результата астматика можно считать здоровым.

Специальная диета как дополнение к лечению

Каждый астматик должен придерживаться индивидуальной диеты. Это требуется для того, чтобы не усугубить уже существующие проблемы, исключить проявления пищевой аллергии или непереносимость продуктов, а также устранить проявления дисбактериоза, выявляющегося у большого количества астматиков. А если верить рекламе, то даже здоровые люди страдают дисбактериозом. Диета должна быть определена только врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Народное лечение патологии

Чаще всего для решения проблемы, как избавиться от астмы в домашних условиях, применяются рецепты на основе чистотела, травяных настоев и мать-и-мачехи. Стоит рассмотреть наиболее эффективные из них более подробно.

Для приготовления лечебного состава из чистотела потребуется сок растения, который добавляется в 96%-ный спирт (100 мл). Сюда же всыпается 15 г соли, и смесь хорошо перемешивается. Полученный состав ставится в холодильник. Принимается лекарство по 5 мл 4 раза в сутки до приема пищи. Средство разрешается запить глотком воды. Курс лечения составляет 30 суток, затем делается перерыв на 1,5 недели, и терапия возобновляется.

Чтобы вылечить бронхит и астму в домашних условиях при помощи травяных настоев и отваров, можно использовать такие средства:

Лопух, осиновый лист и пихта. Чтобы приготовить данный настой трав, берется по 10 г майского лопуха и осинового листа, 5 г пихтовых иголок и 3 г соли. Все заливается стаканом воды. Смесь оставляется на 5 суток. Полученный настой принимается по 15 г 1 раз в неделю в утреннее и вечернее время.
Целебный отвар. Чтобы приготовить травяной настой по следующей рецептуре, потребуется смешать в равном количестве цветы бузины черной, траву росянки, трехцветную фиалку и листочки подорожника. На 20 г смеси потребуется 1 л воды. Смесь хорошо перемешивается и оставляется для настаивания на пару часов. После этого настой ставится на огонь и немного кипятится. Принимается полученный отвар на протяжении суток в 3 приема. Такая рецептура помогает избавиться от астмы в домашних условиях навсегда.
Следующая рецептура потребует чабреца, льна, фенхельных семечек. Все ингредиенты берутся в равных количествах по 10 г и заливаются стаканом воды. Смесь оставляется на 2 часа (пока не разбухнут ингредиенты). После этого средство нужно поставить на огонь и прокипятить 3 минуты. Полученный отвар выпивается в течение суток.
В лечении астмы помогает мать-и-мачеха, в доме данный сбор не редкость. Взрослым разрешается применение спиртовой настойки, которая приготовлена из цветков растения. Что касается детей, то стоит использовать следующий рецепт приготовления средства: смесь из 40 г высушенных листьев мать-и-мачехи и 0,5 л водки настаивается ночь. На следующий день из емкости вынимается лист и прикладывается на спину ребенка между лопатками, спустя день - на грудь. Так нужно повторять, пока не закончатся листья.

Видео о лечении астмы народными средствами.

В наше время астма – это очень распространенное хроническое заболевание, которое практически не поддается полному излечению. Характеризуется это заболевание сильными приступами удушья. Как избавиться от астмы, читайте далее в статье.

Виды астмы:

Важно знать, что видов астмы две, это:

сердечная;

бронхиальная.

Они различаются по причинам появления, но симптомы практически не отличаются. И в том, и в том случае пациента мучают сильные приступы удушья, поэтому избавиться от астмы очень важно.

Как избавиться от сердечной астмы?

В случае сердечной астмы причины кроются в возникновении сердечной недостаточности. А это могут быть инфаркты миокарда, пороки сердца и другие сердечнососудистые заболевания. В случае сердечной астмы приступы длятся в течение нескольких минут, могут доходить до нескольких часов. В случае приступа следует вызвать скорую помощь, а в это время - измерить артериальное давление. Если оно пониженное - стоит усадить пациента, в полусидящее положение, если повышенное - в сидячее. Если артериальное давление превышает отметку 100, то необходимо выпить таблетку нитроглицерина и ничего не делать до приезда скорой помощи.

Как избавиться от астмы бронхиального типа?

Чтобы избавиться от бронхиальной астмы, следует понять его причины и улучшить иммунитет. Среди причин данного заболевания выделяются такие как: аллергия на цветочную пыльцу и другие продукты, способные вызвать реакцию (не надо забывать, что все индивидуально для каждого человека). Наша медицина утверждает, что избавиться от астмы не представляется возможным, поэтому люди, страдающие данным недугом, должны до конца жизни принимать медикаменты, которые только смягчают эффект, предотвращая приступы, но не излечивают саму болезнь. Но все же, как избавиться от астмы?

Полностью излечиться от астмы нам предлагают народные средства лечения заболевания. Вы можете на время цветения аллергенных растений меньше выходить на улицу и принимать вместо препаратов от приступов астмы антиаллергенные препараты. При этом как можно чаще совершать влажную уборку дома, чтобы не чувствовать никакого дискомфорта и не было причин для приступа. Меньше проветривайте квартиру в это время, так как аллергены могут попасть в дом вместе с потоком свежего воздуха. Главное разобраться и определиться в причинах приступов, будь то цветочная пыльца либо шерсть домашнего любимца. В этом случае придется избавиться от животного, как бы привязаны вы к нему не были.

Как избавиться от астмы - народные способы

Самый действенный способ, как ни удивительно это морской воздух. Так как далеко не многие могут себе позволить часто и долго бывать на море, то альтернативой выступают ванны с морской солью. Испарения этих солей помогут легче дышать, а так же избавят на достаточно долгое время от приступов астмы.

Также поможет избавиться от симптомов заболевания следующий настой: необходимо сварить в литре молока несколько луковиц(5-6 штук) и головку чеснока. Этот настой пьется после еды 5-6 раз в день по одной четвертой стакана.

Облегчить приступы могут отвары таких трав как мать-и-мачеха, отвар из березовых и (или) сосновых почек.

В процессе избавления от астмы также рекомендуется иглоукалывание, лечение в соляных шахтах, ароматерапия. Стоит взять на заметку тот факт, что данные процедуры следует выполнять только в периоды, когда воспалительные процессы стихли. Также следует помнить, что медикаментозного лечения они не заменяют.

Как избавиться от астмы в домашних условиях - проверенный рецепт

Существует также методика избавления от астмы, длящаяся 2-3 месяца. Состоит она в том, что следует пить в это время только кипяченую воду. Днем и вечером употреблять отвары и настои из целебных трав. Вечером перед сном, следует греть ноги в горячей воде 10-15 минут, насухо вытереть полотенцем, потом надеть носки. Перед сном необходимо выпить стакан горячего молока с малиновым вареньем, при этом пить этот напиток следует лежа на боку, чтобы молоко осталось в пищеводе. Спать вы должны так же на боку всю ночь, поутру выкашлять все что накопилось. Если кашель вызвать невозможно, вам придется вызвать его искусственно. С каждым днем пользования данным методом вы будете выкашливать все больше и больше мокроты, что будет больше освобождать дыхательные пути и бронхита, а значит, дышать станет намного легче. При систематическом пользовании данным методом, избавиться от астмы можно в течение 3-4 месяцев, сильно улучшить свое самочувствие и добиться хороших результатов.

Хотите узнать как избавиться от астмы? Помните:

Следует помнить, что данное заболевание официально традиционной медициной считается неизлечимым, только у детей астма может пройти сама собой. Можно лишь улучшить свое состояние лекарственными препаратами и народными средствами. Но если верить в свои силы, систематически выполнять поручения врачей, то возможно вам удастся побороть недуг и избавиться от астмы навсегда. Главное регулярно проходить курсы лечения и выполнять все назначения врачей, избегать ситуаций, способных вызвать приступ или ухудшить состояние здоровья.

Средства снятия приступа

О сути болезни

В мире от этого заболевания страдает от 4 до 10 процентов населения, причем около половины из них - дети и подростки. Откуда берется эта болезнь? Главная причина - наследственность. Если у одного из родителей есть бронхиальная астма, шансы, что она будет у ребенка, составляют 20-30 процентов, если у обоих родителей - до 75 процентов.

Астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, в котором принимают участие многие клетки и клеточные элементы. Результатом астмы является развитие гиперреактивности легких, что, в свою очередь, ведет к повторяющимся приступам. Очень важно как можно раньше выявить астму и приступить к лечению. В противном случае, мы наблюдаем у взрослого астматика снижение функции легких, общее ухудшение состояния здоровья. Человек боится дыма, духоты, сильных запахов, физических нагрузок. «Дышать полной грудью» в прямом смысле этого слова – несбыточная мечта хронического астматика.

Средства снятия приступа

Самые известные на сегодня средства снятия приступа – либо быстродействующие средства (ингаляторы, купирующие приступ удушья), либо, в более тяжелых случаях, кортикостероиды общего действия, которые снимают воспаление, но оказывают целый ряд побочных действий на организм. Использование постоянно только одного из этих средств приводит к тому, что что сама астма не лечится и рано или поздно провоцирует развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Более современный способ лечения бронхиальной астмы состоит в совмещении ингаляционных кортикостероидов с теми веществами, которые содержатся в быстродействующих ингаляторах. Комбинированный препарат должен приниматься ежедневно. Таким образом, человек лечит астму малыми дозами медикаментов, не нанося вреда организму, и впоследствии берет болезнь под контроль. Основная сложность во внедрении такого лечения в том, что человеку проще один раз брызнуть ингалятором и забыть о болезни до следующего приступа, чем принимать что-либо регулярно, когда «ничего не болит».

Медики также отмечают, что в более раннем возрасте шансы купировать астму повышаются, если правильно лечить и применять эффективные ингаляторы. Если у ребенка на фоне профилактического лечения в течение пяти лет приступы астмы не проявляются, страшный хронический диагноз можно смело снимать.

Дома у астматика не должно быть возбудителей: кошек, собак, рыбок, птиц, корма для них, ковров и ковровых дорожек, пуховых и перьевых подушек и матрацев, лаков и других веществ с резким запахом, ядохимикатов.

Что касается еды, то совсем не следует есть шоколад, какао, мед, рыбу и морепродукты, икру осетровых, куриные и мясные бульоны, копчености, цитрусовые, клубнику, землянику, томаты, острое, сладкое, пряности, соленья (квашеную капусту, соленые огурцы), виноград, курагу. Лучше употреблять зеленые яблоки, бананы, сливы, груши, светлую черешню, свежие грунтовые огурцы, кабачки, патиссоны, отварное мясо, капусту, картошку, салат, сухое печенье (галеты), в небольшом количестве леденцы, молоко и молочные продукты (йогурты – с разрешения врача).

Физическое напряжение астматикам не вредно, а полезно в малых дозах. Нужно тренировать органы дыхания. Можно заниматься плаванием, спортивной ходьбой, выполнять несложные гимнастические упражнения, но только медленно, ни в коем случае не перенапрягаясь.

Возможно, будет полезно почитать: