Как избавиться от остаточного кашля после болезни. Почему появляется остаточный кашель у ребенка

Часто бывает так, что после перенесенных болезней человека продолжает мучить кашель. Такое явление иногда продолжается от двух дней до нескольких недель. Если кашель остался после выздоровления от простудного или респираторного заболевания, это можно объяснить повышенной чувствительностью бронхов, еще не стабилизировавшейся после избавления от недуга. В таком случае нормой является, если остаточные рефлекторные судорожные выдохи продолжаются не более нескольких дней и возникают во время:

Перепада температуры окружающей среды.
Попадания в легкие дыма, смога.
Возникновения резких запахов и появления других раздражителей, напрямую воздействующих на органы дыхания.

В таких случаях лечение остаточного кашля будет только симптоматическим, так как выздоровление от основного заболевания уже произошло. Его обязательно нужно проводить, однако делать это можно самостоятельно, проводя различные процедуры в домашних условиях.

Остаточный кашель: чем лечить?

Если после избавления от основного недуга рефлекторные спазмы дыхательных путей продолжаются, эффективно решить проблему помогают такие приемы, как:

Проведение ингаляций.
Накладывание компрессов, применение согревающих процедур.
Симптоматическое лечение массажем.
Применение средств народной медицины.
Повышение иммунитета.
Увлажнение помещения.

Как вылечить остаточный кашель при помощи ингаляций?

Одним из секретов эффективного избавления от последствий заболеваний в виде непрекращающихся спастических рефлекторных выдохов являются вдыхания различных паров и взвесей. Они могут проводиться с помощью специальных приборов — небулайзеров. При отсутствии таких ингаляторов их можно заменить обычной кастрюлькой либо чайником и полотенцем.

Ингаляции помогают избавиться от остаточного кашля, прекрасно увлажняют бронхи, восстанавливают их нормальную работу. Важным моментом в симптоматическом лечении неприятного явления является то, что такие процедуры необходимо проводить каждый день. При их регулярности влажный пар, попадая на слизистую оболочку органов дыхания, будет активизировать работу ресничек, расположенных на них, нормализуя полноценную работу всей системы.

Существует очень большой выбор различных средств для ингаляций при кашле:

Медикаментозные препараты(беродуал, беротек, атровент, флуимуцил, лазолван, амбробене и другие). Перед началом процедуры лекарство обязательно смешивают с физраствором.
Минеральные воды слабощелочного состава (Боржоми).
Отваренный картофель.
Эфирные масла ромашки, эвкалипта, ментола, апельсина, несколько капель которых добавляются в воду.
Отвары лекарственных трав: чабреца, шалфея.

При проведении ингаляций для лечения остаточного кашля следует выполнять несложные правила:

Вдыхать пар через рот, а выдох делать носом.
Проводить процедуру за 60 минут до приема пищи.
Не есть после ингаляций и не выходить на улицу.
Не выполнять процедуру слишком долго (10—15 минут вполне достаточно).
При возникновении аллергических реакций сразу прекратить процедуру.

Остаточный кашель: лечение с помощью компрессов на грудь и прогревания

Не менее эффективными методами в борьбе с продолжающимися даже после избавления от основного недуга рефлекторными спазмами дыхательных путей, являются следующие:

Согревающие компрессы. Накладываются на грудную клетку (избегая область сердца). При симптоматическом лечении кашля используются такие компоненты, как: спирт, мед, горчица, керосин и другие.
Натирания груди и спины животным жиром, водкой, разогревающими мазями.
Горчичники.
Сеточка из йода.

Как избавиться от остаточного кашля: лечение с помощью массажа?

Прекрасно помогают избавиться от последствий пневмонии, бронхита, простуд, респираторных заболеваний дренажные манипуляции. Их секрет заключается в том, что голова человека во время выполнения процедуры должна находиться ниже уровня груди. Для этого под шею подкладывается подушечка или валик. Выполняемая процедура предельна проста:

От позвоночника в разные стороны необходимо отступить по 1 сантиметру и пощипывающими движениями подниматься от поясницы к плечам. Сделать 20 полос по одной линии. Отступить немного в стороны. Выполнить то же количество повторений. Последние движения должны проходить по бокам больного, не касаясь его подмышек.
Ребрами ладоней выполнить поколачивающие манипуляции по диагонали (от правого края поясницы к левому плечу и наоборот).
После этого необходимо хорошенько прокашляться.

Массаж следует делать ежедневно. Он стимулирует выход из органов дыхания накопившейся слизи, восстанавливает подвижность грудной клетки.

Остаточный кашель: как лечить с помощью средств народной медицины?

Прекрасно избавляют от спастических рефлекторных выдохов, оставшихся как напоминание о прошедшем заболевании, различные способы и приемы, популярные в народе. К ним относится:

Употребление горячего молока с маслом и медом для смягчения горла, снятия спазмов и дополнительного согревания бронхов.
Прием различных настоев травяных сборов, состоящих из алтея, ромашки, корня солодки, шалфея, чабреца.
Применение внутрь во время возникновения приступов остаточного кашля смеси из 0,5 стакана яблочного уксуса и 4 столовых ложек меда.

Повышение иммунитета и увлажнение помещения, как важные факторы при лечении остаточного кашля

Не следует упускать из виду, что избавиться от последствий заболеваний, в виде периодических рефлекторных спазмов дыхательных путей, эффективно помогают такие элементарные средства, как:

Поддержание достаточной влажности в комнате.
Стимуляция иммунной системы.

Для выполнения первого условия достаточно использовать различные увлажнители воздуха, не допускать его пересыхания, не включать обогреватели. Повышать иммунитет можно полноценно питаясь, принимая витамин С, давая организму адекватные физические нагрузки.

Если лечение не помогает и остаточный кашель продолжается более 10 дней после избавления от основного недуга, то существует высокая вероятность того, что основная болезнь перешла в хроническую форму либо возникли другие патологии, вызывающие симптом. При этом неважно, есть ли дополнительные признаки и недомогания или нет. Наличие нормальной температуры также не является гарантией отсутствия различных заболеваний (хронического бронхита, коклюша, туберкулеза). В случае продолжительного проявления судорожных рефлекторных выдохов необходимо обязательно посетить врача, удостовериться в отсутствии недугов, как причины, вызывающей симптом, и узнать у специалиста, чем лечить остаточный кашель.

Случаи, когда требуется лечение остаточного сухого кашля после болезни у взрослых и детей - частое явление. Многим пациентам знакома ситуация, когда кашель может сохраняться в течение месяца, а то и дольше после перенесенного заболевания дыхательных путей. Несмотря на завершение проявления симптоматических признаков и улучшение состояния, болезнь продолжает свою активность.

Остаточный кашель – неприятное последствие болезни, которое может не проходить неделями

Причины

Остаточный кашель - не совсем редкое явление. Чаще всего от этого симптома страдают люди, переболевшие ОРВИ, трахеитом, ларингитом, коклюшем, пневмонией или бронхитом. Причина - слизистая оболочка дыхательных путей не может быстро восстановиться после болезни, а в бронхах и трахее все еще остается небольшое количество мокроты, от которой организм пытается избавиться. После ОРВИ остаточный кашель может быть спровоцирован физическими нагрузками, вдыханием холодного воздуха.

Способы лечения

Медицинские специалисты утверждают, что лечение остаточного кашля следует проводить не всегда. В ряде случаев достаточно нескольких дней для того, чтобы неприятный симптом прошел сам. Терапевтические мероприятия необходимы в случае, если пациент испытывает дискомфортные ощущения, а постоянный кашель никак не проходит даже после приема антибиотиков.

Применение препаратов

Для борьбы с остаточным кашлем в обязательном порядке назначается прием медикаментозных препаратов. Они подразделяются на группы, в зависимости от характера воздействия и терапевтической направленности:

Лекарства от кашля подбираются врачом в зависимости от характера имеющейся симптоматики

Противовоспалительные нестероидные средства. Назначаются, если причиной остаточного симптома становится воспаление верхних дыхательных путей. В данном случае убирается причина кашля на локальном уровне и устраняется инфекция.
Кортикостероиды. Применяются редко из-за сильного воздействия. Прием необходим при перенесении больным гормонозависимой бронхиальной астмы, протекающей в тяжелой форме. Лечиться такими препаратами следует под наблюдением специалистов.
Антигистаминные препараты. Способствуют остановке процесса выброса гистамина и снижению чувствительности к веществу на клеточном уровне.
Муколитики. Дают возможность вывести из организма остаточную часть мокроты из области легких и бронхов, особенно если естественный процесс откашливания затруднен. Такая мера приведет к полному избавлению от имеющегося заразного симптома.

При остаточном кашле показано обильное питье

Если после болезней не проходит кашель, то пациенту не рекомендуется ограничиваться только медикаментозной терапией. Существуют дополнительные меры борьбы с вирусной патологией. Необходимо употреблять больше жидкости - это позволит ослабить активность проявляющегося кашля. Эффективным считается проведение дыхательной гимнастики в легкой форме. Методика помогает снять остаточное явление довольно быстро (около недели). Как избавиться от навязчивого симптома пациенту скажет лечащий врач. В период активности кашля иммунная система ослабевает. По этой причине требуется принять меры для ее восстановления. Они включают в себя использование иммуномодуляторов или применение витаминных комплексов.

Продолжительность терапии, дозировка и разновидность используемых препаратов устанавливаются лечащим врачом на основании полученных данных в результате обследования организма. В ряде случаев лечить заболевание разрешается и самостоятельно в домашних условиях.

Польза физиотерапии

Проведение физиотерапевтических мероприятий необходимо при подтверждении респираторной направленности кашля. Курсовая терапия назначается в следующих случаях:

Справиться с воспалением и спазмами бронхов помогает УВЧ-терапия

выявление инфекционного воздействия на организм пациента с одновременным течением ранее установленной патологии;
присутствие влажного кашля с отделением мокроты в небольшом количестве;
остается процесс покашливания по причине ослабления иммунитета.

Физиотерапия подразумевает проведение нескольких видов процедур. Одной из них, которая пользуется особой популярностью при остаточном кашле, является УВЧ-терапия. Она представляет собой воздействие на организм магнитным полем с тепловым эффектом. Мероприятие направлено на устранение воспалительного процесса и спазмов (возникших в результате перенесенных ОРВИ или ОРЗ), восстановление кровообращения и активизацию естественных защитных функций.

Не меньшей эффективностью обладает процедура электрофореза - на тело пациента закрепляют разнополюсные электроды с тканевыми прокладками, пропитанными лекарственными веществами. Чаще всего это йодный раствор, экстракт целебных растений или препараты антигистаминной направленности.

Особенно эффективен после перенесенного бронхита или пневмонии массаж спины. Для приведения в норму общего состояния больного после простуды назначается вибрационный массаж. Помимо основного действия, он используется с целью укрепления мышечной области грудной клетки. Сеанс длится 10-15 минут. Для лучшего эффекта рекомендуется пройти полный курс, не пропуская (не менее 10 дней).

В домашних условиях показано проводить ингаляции при помощи небулайзера

Ингаляции также необходимы для борьбы с остаточной формой кашля, их можно делать в домашних условиях с помощью небулайзера. Терапия подразумевает использование минеральной воды, физраствора и отвара лекарственных растений. Паровой ингалятор можно изготовить своими руками. Для этого в емкость с кипящей водой добавляются лекарственные растения. При необходимости разрешено добавить несколько капель эфирного масла. Содержимое кипятится на протяжении 10 минут, после чего его следует накрыть тканью из хлопчатобумажного материала. На финальном этапе требуется сделать отверстие в ткани и вставить в него трубку. Вдох осуществляется через нос, а выдох через рот.

Длительность и варианты терапии устанавливает доктор.

Народная медицина

В аптеках представлен большой выбор лекарственных медикаментов, действие которых направлено на устранение кашля и его остатка. Однако многие пациенты отдают предпочтение народной медицине, которая на протяжении уже долгого времени подтверждает свою эффективность. Терапия допускается, если нет противопоказаний. К наиболее распространенным относятся:

Сок горькой редьки – одно из наиболее эффективных народных средств от кашля

Сок горькой редьки. Для получения средства с плода срезается верхняя часть, содержимое овоща очищается и добавляется мед. Выпить образовавшийся сок желательно в первые сутки после приготовления.
Сборы из лекарственных растений. Следует разграничивать их прием в зависимости от типа рефлекса. При сухом простудном кашле заваривают солодку, мать-и-мачеху и фиалку, а при влажном - ромашку и чабрец. Прием разрешается осуществлять как в комплексе, так и по отдельности.
Для активизации процесса отхаркивания назначается применение сока капусты в сочетании с медом. На начальном этапе необходимо растопить пчелиный продукт при помощи водяной бани, после чего в него добавляется капустный сок. Средство принимается дважды в день.
Не менее полезным считается инжирное молоко от кашля. Молоко и инжир подвергаются кипячению. После этого настой томится около 5-7 минут. Средство подходит, если у пациента появилась боль в горле.
Отличным решением для лечения длительного кашля становится ржаная лепешка. Для ее приготовления требуется смешать мед, растительное масло, спирт и горчицу до образования густой текстуры. Для терапии лепешка заворачивается в марлю и выкладывается на область грудной клетки перед ночным сном.

Известный народный целитель - это картофель. Необходимо сварить клубни, затем помять и добавить половину чайной ложки соды. После остывания смесь выкладывается на марлю и прикладывается к груди. Метод актуален, если у пациента возникает острый приступ кашля, при котором он начинает задыхаться.

Профилактические меры

Основу рациона должны составлять продукты с повышенным содержанием белка

После перенесенного инфекционного заболевания, во избежание повторного заражения и для восстановления сил необходимы: регулярные прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни, а в некоторых случаях, наоборот - покой (больше сидеть или лежать).

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. В рацион должны входить продукты с повышенным содержанием белка. Полезно увлажнять воздух в помещении, проветривать, но избегать переохлаждения, и не пренебрегать врачебными советами.

Нередко после простуды или иных, более серьезных заболеваний, у людей возникает остаточный кашель. Он мешает вести полноценную жизнь, может быть сухим, влажным, удушливым, затяжным. Такой кашель иногда не дает спокойно спать ночами, да и днем его приступы могут быть довольно тяжелыми. Поэтому остаточный кашель нуждается в лечении, как и предшествовавшее ему заболевание.

Нередко остаточный кашель появляется после бронхита, если у пациента наблюдается данный симптом, значит, перенесенное заболевание прошло не до конца.

У взрослых

Чаще всего остаточный кашель у взрослого возникает, если в нижних дыхательных путях остались патогенные бактерии или микроорганизмы. В результате по слизистой трахеи и бронхов распространяются вещества, провоцирующие ее воспаление, а, следовательно, и кашель. Чаще всего он чем-то похож на аллергический процесс, но всегда означает недолеченное изначальное заболевание.

У детей

Основной причиной возникновения данного недуга считается воспаление слизистой оболочки бронхов и трахеи. Именно поэтому чаще всего остаточные явления возникают после ОРВИ или бронхита. Дело в том, что это воспаление способно сохраняться даже после того, как вылечено основное заболевание. Трахея и бронхи могут оставаться воспаленными достаточно долго. Длительность зависит от тяжести перенесенной болезни, от общего состояния организма и от уровня иммунитета.

Симптомы и проявления

Среди симптомов можно выделить следующие:

Горло либо слегка красное, либо не красное вовсе;
После перенесенного вирусного заболевания кашель появляется на седьмой – десятый день, а после недуга бактериальной природы – на десятый – четырнадцатый;
У пациента нормальная температура тела, слабости нет, общее состояние организма удовлетворительное;
Мокроты нет или мало. Если мокрота есть, ее цвет прозрачный, запаха нет, консистенция не густая;
Отсутствуют основные признаки болезни – слабость, головные боли, сонливость. Кстати в данном случае не стоит путать сонливость от болезни с той, которая возникает в результате бессонных ночей из-за навязчивых приступов остаточного кашля;
Приступы возникают в основном по утрам или ночью, могут усиливаться при стрессах и при вдыхании сухого, слишком холодного или горячего воздуха;
При вдыхании влажного воздуха приступы проходят легче;
Количество и выраженность приступов постепенно уменьшается со временем, до тех пор, пока неприятное явление не прекращается вовсе. Иногда может сохраняться легкое покашливание.

Остаточный кашель появляется и проходит внезапно.

Как правило, длительность остаточного кашля составляет от 14 дней до месяца, если за это время приступы не прошли, то считается, что кашель перешел в хроническую форму и здесь требуется уже другое лечение.

Диагностика

Каждый организм индивидуален и нередко медики считают нормальным, когда остаточный кашель продолжается от полутора до двух с половиной месяцев, а без лечения данный симптом способен мучить носителя до полугода. Такой кашель диагностируют, если других признаков заболевания не наблюдается уже больше недели. Для примерного прогнозирования длительности данного остаточного симптома определяют тип кашля – сухой (проходит быстрее) или мокрый, тяжесть перенесенной болезни, уровень иммунитета организма.

Особенности лечения

Как уже было замечено выше, остаточный кашель нуждается в лечении. Современная медицина различные способы лечения, выбор которых осуществляет специалист.

Медикаментозное

Наиболее часто кашель является сухим, поэтому лечащий врач назначает препараты, помогающие сделать мокроту более жидкой и облегчить ее откашливание, тем самым способствуя избавлению от остаточного кашля. В основном это муколитики, созданные на растительной основе:

Микстуры: бронхолетин и проспан;
Таблетки: амброксол, геделикс, мукалтин, бромгексин;
Сиропы: сироп первоцвета, сироп корня солодки, лазолван, гербион.

Проспан – один из препаратов для лечения остаточного кашля

Также нередко назначаются и различные нестероидные противовоспалительные и антигистаминные средства.

Ингаляции

Данные процедуры нужны для облегчения остаточного сухого кашля и его преобразования в мокрый. Лучше всего для проведения ингаляций использовать специальный небулайзер. При сухом кашле полезно дышать минеральной водой или физраствором, при мокром – использовать препарат лазолван для ингаляций. Заметный эффект также дают ингаляции с грудными сборами (которые продаются в любой аптеке) и сода. Для увеличения эффекта в раствор для ингаляций добавляют пару капель эфирного масла. Подходят масла шалфея, лаванды, аниса и эвкалипта. В данном случае добавляется 2-3 капли масла на литр воды. В отсутствие небулайзера можно использовать обычную емкость и дышать над паром. Частота проведения ингаляций – 10-15 минут дважды в день.

Можно также делать ингаляции с травами. Для нее можно брать ромашку, мяту, шалфей, липу, календулу, мяту, сосновые шишки.

Физиопроцедуры

Полезными и эффективными при лечении остаточного кашля у ребенка также считаются и физиотерапевтические процедуры. Чаще всего назначают УВЧ-терапию, электорофорез, вибрационный массаж.

Электрофорез проходит следующим образом – пациенту накладываются специальные прокладки, пропитанные лечебным раствором, а затем через них пропускаются небольшие электрические импульсы, это позволяет доставить лекарство прямо через кожу, благодаря электромагнитному излучению.

Вибромассаж способствует улучшению общего состояния организма, как у детей, так и у взрослых. Данная процедура облегчает выведение мокроты, а также укрепляет мышцы грудной клетки. Частота применения составляет 10 дней, с продолжительностью по 10 – 15 минут.

УВЧ-терапия назначается для снятия воспаления и спазмов. Также она улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет.

Народные способы лечения

Не стоит забывать и про народные методы лечения. Ведь остаточный кашель чаще всего наблюдается у детей, а их нельзя лечить сильнодействующими препаратами. Вот несколько простых рецептов:

При остаточном кашле неплохо помогает известный всем с детства Гоголь-моголь. Он уменьшает неприятные ощущения в глотке, приглушая воспалительный процесс. Рецепт классического коктейля следующий: 2 желтка смешать с сахаром, долить столовую ложку растопленного сливочного масла. При желании можно добавить какао. Вся масса взбивается миксером. Готовый коктейль употребляется после еды;
Еще один неплохой рецепт – черная редька с медом. Готовится он так: из редьки вырезают сердцевину, внутрь кладется столовая ложка меда. Массу оставляют на ночь, а утром необходимо все перемешать и можно пить. Частота употребления трижды в день по столовой ложке, после еды. Детям дают по половине столовой ложки. Одного овоща хватает на несколько процедур, главное добавлять мед на ночь. За счет сока, который редька пускает за ночь, уменьшается воспалительный процесс и облегчается процесс отхождения мокроты;
Значительно улучшает состояние также теплое молоко с медом, иногда туда можно добавить сливочное масло. Кроме сливочного масла в теплое молоко с медом можно добавить масло какао, минеральную воду, соду, козий жир и другие подобные препараты. Эффективное всего пить теплое молоко на ночь, перед сном. Вообще обильное питье различных жидкостей, вроде воды, чая (только не алкоголя) заметно ускоряет выздоровление в том числе и от острых респираторных вирусных инфекций дыхательных путей, так как с водой из организма выводятся патогенные микроорганизмы;
Кроме того, можно делать настои из трав ромашки, шалфея, зверобоя, липы. Для приготовления траву помещают в термос, заливают кипятком и оставляют на сутки. Пропорции добавления трав, как правило, указаны на упаковках. После того, как жидкость настоится сутки, настой можно пить;
Помогает от остаточного кашля после бронхита и растирание козьим жиром. Процедуру выполняют на ночь, а затем пациента необходимо закутать в теплые вещи;
Неплохо зарекомендовали себя и различные компрессы с капустным листом, хлебным мякишем и картофелем.

Настой из шалфея – народный способ лечения остаточного кашля

Если в течении нескольких дней не наблюдается заметных улучшений, то стоит изменить выбранный метод лечения, а если кашель держится более двух недель – стоит обратиться к врачу.

Профилактические меры

Профилактика может ускорить выздоровление, избежать рецидива недуга, а также заболеть снова. Профилактику желательно поводить сразу после излечения от основного заболевания.

Для начала необходимо уделить вниманию собственному организму, чтобы ускорить восстановлению ослабленного иммунитета. Благотворное влияние оказывают занятия спортом, прогулки каждый вечер, плавание в бассейне или в море, но при этом крайне важно не допускать переохлаждения.

Важно обратить внимание и на окружающий воздух. Он должен быть достаточно влажным. А сухой, слишком холодный или чересчур горячий воздух могут серьезно усугубить кашель.

Питание – еще одна возможность поддержать иммунитет. Следует отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием белка – яйцам, мясу и так далее. Белковая пища помогает в процессе восстановления верхних дыхательных путей. Желательно не употреблять слишком холодную и горячую, а также острую пищу, чтобы не спровоцировать линий раз приступ остаточного кашля.

Перепада температуры окружающей среды.
Попадания в легкие дыма, смога.
Возникновения резких запахов и появления других раздражителей, напрямую воздействующих на органы дыхания.

Остаточный кашель: чем лечить?

Проведение ингаляций.
Накладывание компрессов, применение согревающих процедур.
Симптоматическое лечение массажем.
Применение средств народной медицины.
Повышение иммунитета.
Увлажнение помещения.

Как вылечить остаточный кашель при помощи ингаляций?

Одним из секретов эффективного избавления от последствий заболеваний в виде непрекращающихся спастических рефлекторных выдохов являются вдыхания различных паров и взвесей. Они могут проводиться с помощью специальных приборов - небулайзеров. При отсутствии таких ингаляторов их можно заменить обычной кастрюлькой либо чайником и полотенцем.

Существует очень большой выбор различных средств для ингаляций при кашле:

Медикаментозные препараты(беродуал, беротек, атровент, флуимуцил, лазолван, амбробене и другие). Перед началом процедуры лекарство обязательно смешивают с физраствором.
Минеральные воды слабощелочного состава (Боржоми).
Отваренный картофель.
Эфирные масла ромашки, эвкалипта, ментола, апельсина, несколько капель которых добавляются в воду.
Отвары лекарственных трав: чабреца, шалфея.

При проведении ингаляций для лечения остаточного кашля следует выполнять несложные правила:

Вдыхать пар через рот, а выдох делать носом.
Проводить процедуру за 60 минут до приема пищи.
Не есть после ингаляций и не выходить на улицу.
Не выполнять процедуру слишком долго (10-15 минут вполне достаточно).
При возникновении аллергических реакций сразу прекратить процедуру.

Остаточный кашель: лечение с помощью компрессов на грудь и прогревания

Согревающие компрессы. Накладываются на грудную клетку (избегая область сердца). При симптоматическом лечении кашля используются такие компоненты, как: спирт, мед, горчица, керосин и другие.
Натирания груди и спины животным жиром, водкой, разогревающими мазями.
Горчичники.
Сеточка из йода.

Как избавиться от остаточного кашля: лечение с помощью массажа?

От позвоночника в разные стороны необходимо отступить по 1 сантиметру и пощипывающими движениями подниматься от поясницы к плечам. Сделать 20 полос по одной линии. Отступить немного в стороны. Выполнить то же количество повторений. Последние движения должны проходить по бокам больного, не касаясь его подмышек.
Ребрами ладоней выполнить поколачивающие манипуляции по диагонали (от правого края поясницы к левому плечу и наоборот).
После этого необходимо хорошенько прокашляться.

Остаточный кашель: как лечить с помощью средств народной медицины?

Употребление горячего молока с маслом и медом для смягчения горла, снятия спазмов и дополнительного согревания бронхов.
Прием различных настоев травяных сборов, состоящих из алтея, ромашки, корня солодки, шалфея, чабреца.
Применение внутрь во время возникновения приступов остаточного кашля смеси из 0,5 стакана яблочного уксуса и 4 столовых ложек меда.

Повышение иммунитета и увлажнение помещения, как важные факторы при лечении остаточного кашля

Поддержание достаточной влажности в комнате.
Стимуляция иммунной системы.

Причина остаточного кашля может быть связана с не вовремя проведенным лечением или прерыванием основной терапии. На помощь могут прийти средства народной медицины, ингаляции и массаж.

Вам понадобится

- эвкалипт,
- багульник,
- подорожник,
- мать-и-мачеха,
- тысячелистник,
- череда,
- эфирные масла пихты, эвкалипта, кедра, шалфея, сосны и лаванды,
- картофель,
- сода,
- свиное нутряное сало,
- барсучий жир,
- черная редька,
- мед,
- еловые шишки.

Инструкция

Остаточный кашель мучителен тем, что не проходит в течение долгого времени и мучает своего обладателя месяц и более. Если вы прошли полный курс лечения традиционными лекарственными средствами от кашля, а проблема остается, стоит прибегнуть к лечению средствами народной медицины. Благо, есть много эффективных рецептов лечения именно затяжного остаточного кашля.
Бороться с мокротой нужно комплексно, а значит, решать проблему придется как снаружи, так и изнутри. Продолжайте делать ингаляции с физраствором и средством от кашля, которые вам выписал врач, например, «Лазолваном» или «Беродуалом». Чередуйте такие процедуры с ингаляциями, приготовленными на основе лекарственных трав. При их проведении можно использовать эвкалипт, мать-и-мачеху, багульник, подорожник, тысячелистник и череду. Если ваш ингалятор не предусматривает использование отваров лекарственных трав, дышите над чайником, добавив в воду эфирное масло пихты, эвкалипта, кедра, шалфея, сосны или лаванды.
При лечении кашля показаны физиотерапевтические процедуры, но если у вас нет возможности ходить на прогревание, вы можете с успехом лечиться и дома, используя для этого самый обычный картофель. Отварите несколько клубней картофеля в мундире, выложите их на плотную ткань и разомните вилкой, сформировав две лепешки. Добавьте к картофелю немного соды. Кто-то из домашних должен помочь вам и выложить ткань с лепешками строго между лопаток. Перевернитесь на спину и укройтесь одеялом. Лежите в постели до полного остывания картофеля. Делайте процедуру 1-2 раза в день.
Согревающий компресс необходимо делать и на грудь, а также стопы. Для этого можно использовать свиное нутряное сало или барсучий жир. Намажьте салом или жиром грудь и стопы, оберните вощеной бумагой и укутайте чем-то теплым. Рекомендуется не снимать такой компресс в течение всей ночи.
Рецепт лечения кашля, проверенный временем, черная редька с медом. Срежьте у редьки верхушку, сделайте в овоще углубление и заполните его медом. Появившийся через сутки сок принимайте по 1 ст. л. три раза в день до приема пищи. Справиться с остаточным кашлем помогут еловые шишки. 2 ст. л. измельченных еловых шишек поместите в термос с вечера и залейте 2 стаканами кипящей воды. Утром состав нужно процедить, добавить мед и выпить весь настой в течение дня.
Сочетайте такое лечение кашля с массажем. Для этого вам также понадобится помощник. Примите горизонтальное положение лицом вниз, подложив под область таза небольшую подушку. Это необходимо для того, чтобы верхняя половина туловища располагалась в наклонном положении. Пусть теперь кто-то из домашних стучит вам по спине, в области бронхов, двигаясь от поясницы вверх. Такой массаж будет способствовать лучшему отхождению мокроты. Не забывайте смягчать слизистую носоглотки: промывайте ее раствором морской воды и закапывайте в нос облепиховое или стерильное вазелиновое масло.

Остаточный кашель у ребенка - чем лечить. Быстрое избавление от остаточного кашля у ребенка

Лечение простудного заболевания осталось позади, но никак не удается избавиться от кашля? Слизистая дыхательных путей у ребенка после ОРВИ восстанавливается медленно и вместе с ослабленным иммунитетом появляется неприятный остаточный кашель. Насколько это опасно для здоровья и как вылечить кашель у ребенка?

Почему бывает остаточный кашель у детей

Вылечить вирусную инфекцию, бронхит, пневмонию – это лишь первый этап на пути к выздоровлению. Ослабленному болезнью детскому организму, особенно после приема антибиотиков, необходимо время, чтобы восстановиться. И все это время чувствительные бронхи применяют самый распространенный защитный механизм – кашель, который не дает закупориться дыхательным путям мокротой, слизью или гноем. Поэтому родителям надо знать причины, симптомы и как правильно лечить остаточный кашель у ребенка.

Причины

Постоянный кашель у ребенка после перенесенного заболевания дыхательных путей, скорее относится к варианту нормы, чем к редким явлением. Чтобы восстановиться и выработать иммунитет, организму малыша требуется некоторое время. Оставшиеся после болезни вирусы уже не так сильно, но еще продолжают раздражать бронхи и трахею, вызывая остаточный кашель, который при правильной терапии должен пройти через две-три недели. Среди других причин, когда у ребенка сильный кашель без температуры:

рецидив воспалительного или инфекционного заболевания;
реакция дыхательных путей на контакт с холодным воздухом, чрезмерную физическую активность;
аллергия на пыль, шерсть домашних питомцев, сигаретный дым;
инородное тело;
стресс, нервозность;
редкое заболевание желудка – гастроэзофагеальный рефлюкс.

Симптомы

Ситуация, когда создается ощущение, что простуда проходить не собирается и дитя продолжительное время не перестает мучить кашель, должна насторожить родителей. В этот момент по некоторым признакам надо суметь определить, где начало нового заболевания, а где болеть малыш перестал, и лишь подвержен остаточным явлениям. Самые распространенные симптомы затяжного кашля:

периодическое проявление остаточного явления, когда сам кашель неглубокий, нет мокроты, чаще появляется утром;
отсутствует температура, сопли, интоксикация и другие признаки простуды;
на протяжении трех недель после завершения курса терапии кашель становится менее интенсивным и редким;
иммунная система малыша, восстанавливаясь, ослабевает кашель и справляется с ним, даже без лечения.

Когда опасен кашель у ребенка после болезни

Опасение должна вызывать ситуация, когда у дитя звонкий кашель не проходит месяц, появилась температура или малыш жалуется на боль. Надо уметь отличить любой из этих симптомов от остаточных явлений и при подозрении обратиться к педиатру, чтобы малыш прошел дополнительное обследование. Чем опасен продолжительный или непрекращающийся кашель у детей? За этим может скрываться развитие хронического бронхита, коклюша, пневмонии либо травма груди, которая делает болезненными вдох и выдох, начаться туберкулез. В этих случаях требуется серьезная медицинская помощь.

Чем лечить остаточный кашель

Если есть уверенность, что это остаточные явления после перенесенного ОРВИ или какой-либо другой вирусной инфекции, то медикаментозное лечение может и не понадобится. Спустя несколько недель работа органов дыхания нормализуется, слизистая очистится и остаточный кашель пройдет, если часто проветривать комнату, делать влажную уборку, использовать ультразвуковой увлажнитель. Тогда как лечить остаточный кашель у ребенка? Быстро избавиться от навязчивого кашля помогу народные средства, ингаляции, в особых случаях – прием лекарств.

Медикаментозное лечение

Чтобы дыхательные пути малыша быстрее очистились от мокроты или слизи, которые скапливаются при простуде, программа терапии по устранению остаточных явлений может включать прием медикаментов. По характеру кашля и общей оценке состояния организма дитя, педиатр назначит разжижающие (сухой кашель) или отхаркивающие (влажный кашель) средства либо препараты со спазматическими или обволакивающими свойствами. Снизить раздражение слизистой и справиться с остаточными явлениями помогают:

Народные средства

Если ребенок сильно кашляет, то заговор едва ли поможет повлиять на процесс. Среди народных средств имеются другие полезные рецепты, которые помогают убрать сухой частый кашель у ребенка с помощью отваров, приготовленных особым способом продуктов, компрессов. Как вылечить остаточный кашель у ребенка народными методами:

Теплое питье на молоке, а сочетается этот продукт с медом, содой, сливочным маслом, инжиром, козьим жиром, минеральной водой. На один стакан подогретой жидкости берется столовая ложка другого ингредиента, а с минералкой молоко разводят в соотношении 1:1. Такое лечение кашля у детей с помощью народных средств считается самым популярным, а если давать теплое питье малышу на ночь, то это помогает улучшить сон, убрать лающий кашель, вылечить горло.
Перетертые с сахаром желтки (куриные, перепелиные) – это хорошо знакомый гоголь-моголь. Если дитя заходиться кашлем до рвоты, слышен свист, то это народное средство не поможет, а вот смягчить жесткий кашель такому сладкому лечению под силу. Чтобы сделать вкус еще более приятным, к растертым желткам добавляют мед, какао, сок цитрусовых, но при условии, что на эти продукты у малыша нет аллергии. Для приготовления порции надо взять один желток и столовую ложку сахарного песка, тщательно растереть до пышной белой массы, а потом добавить любой из дополнительных ингредиентов объемом до чайной ложки.
Настои на травах готовят с вечера, для этого используют термос, а пропорции несложные: на стакан кипятка берется 1 ст. л. растительного сырья. Чтобы лечение кашля у детей проходило быстрее, для настоя берут ромашку, липовый цвет, зверобой, шалфей, зеленые шишки.
Вместо горчичников и готовых аптечных мазей лучше делать растирания на ночь, если у ребенка влажный кашель, со свиным, козьим, барсучьим, медвежьим жиром, а затем хорошо укутать малыша.
Компрессы – еще одно хорошее народное средство, если у ребенка долго не проходит сухой кашель, а для процедуры подойдет отварной и размятый картофель, хлебный мякиш, капустный лист с медом.

Ингаляции при сухом кашле без температуры

Поиск эффективного метода, как вылечить сухой кашель у детей, если процесс представляет собой остаточные явления, приводит к лечению ингаляцией. Смягчить – вот главная цель такого вида терапии, а пар для этого подходит идеально. Малышу придется дышать над горячими парами, а жидкость еще булькает, поэтому родители должны быть очень внимательны и следить за малышом. Ингаляции хорошо подходит тем, кто страдает хроническим кашлем, а по длительности процедура занимает не более четверти часа.

При отсутствии аллергических реакций подходят эфирные масла, например, сосновое, можжевеловое, эвкалиптовое. Доктор Комаровский советует делать ингаляции с лекарственными травами (череда, багульник, мать-и-мачеха), а во время процедуры использовать либо ингаляторы, либо небулайзер. Эффективный и простой народный метод – подышать над кастрюлькой с картошкой, сверху прикрыв голову полотенцем.

Видео: как облегчить остаточный кашель у ребенка

Острый и хронический трахеит

Трахеит – это инфекционное воспаление трахеи. Заболевание сопровождается приступами сухого или влажного кашля, а также болевыми ощущения за грудиной до и после. По характеру течения трахеит бывает острый и хронический. Острая форма появляется внезапно и продолжается до двух недель. На этапе перехода в хроническую форму можно наблюдать периоды обострения, чередующиеся с ремиссией. Результатом хронического трахеита является морфологическое изменение слизистой оболочки трахеи, которое может быть атрофического или гипертрофического характера.

Основным симптомом заболевания является сухой и надсадный кашель. На начальном этапе он сухой. Затем начинает выделяться слизистая мокрота. Постепенно ее консистенция становится более жидкой. Если заболевание бактериального или вирусного характера, то мокрота становится гнойной. У пациента с хроническим трахеитом кашель постоянный, который усиливается в ночное время или по утрам.

Приступы кашля при трахеите

Приступ может появиться после смеха, плача, вдоха или крика. Также провоцирующими факторами выступают курение, холодный или горячий воздух, прием напитков, раздражающих слизистую оболочку. Болевые ощущения за грудиной и в области между лопаток заканчиваются выделением незначительного количества мокроты. Постепенно ее консистенция становится более жидкой.

Сухой кашель при трахеите

Чаще при трахеите возникает сухой кашель. Мучительные приступы заставляют человека как можно меньше делать глубоких вдохов. Кроме того, они еще больше раздражают слизистую оболочку и дыхательные пути, и это может привести к учащенному кашлю и даже к разрыву слизистой. До того момента, пока не образуется слизь и кашель не переходит во влажный, заболевшего человека мучает дискомфорт и болевые ощущения. Как правило, через три-четыре дня кашель становится влажным и начинается отхождение мокроты. Если трахеит сопровождается воспалительным процессом области бронхов, то заболевание и состояние сухого кашля затягивается.

Трахеит: влажный кашель

На смену сухому кашлю на первом этапе трахеита приходит влажный кашель. К этому времени начинается отделение вязкого секрета, и ваше состояние несколько улучшается. Вместе с мокротой организм покидают и болезнетворные вирусы и бактерии. Если организм не может самостоятельно эвакуировать содержимое, то назначаются отхаркивающие лекарственные препараты.

Лечение кашля при трахеите

Способы и методы лечение трахеита направлены, прежде всего, на устранение причин заболевания. Используются как медикаментозные средства, так и рецепты народной медицины.

Народное средство от кашля при трахеите

Одним из лучших средств лечения является горчичники. Их прикладывают на грудь и держат около двадцати минут. Следите за возможными аллергическими реакциями и избегайте ожогов. Ножные ванны с горчицей также очень эффективное средство. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь спать. Используйте компрессы. Возьмите горчицу, мед, муку, оливковое масло в равных пропорциях и добавьте сто миллилитров воды и полторы столовые ложки водки. Смешайте ингредиенты и заверните в ткань. Приложите к месту воспаления, сверху полиэтилен и тепло укройтесь. Можно оставить компресс на пару часов или на всю ночь.

Кашель при трахеите чем лечить?

При лечении кашля во время трахеита нужно помнить о двух основных правилам. Необходимо как можно больше пить и регулярно проветривать помещение. В сочетании с правильным лечением состояние больного в этом случае в скором времени улучшится.

Сироп от кашля при трахеите

При лечении трахеита врачи чаще всего назначают использование сиропов, которые будут способствовать отхождению мокроты. К таким лекарствам относятся Геделикс, Доктор Мом, Синекод. Эти препараты не только устраняют кашель, но и воздействуют на воспаление. Синекод можно принимать даже при сахарном диабете, так как он не содержит сахара. Нередко назначают сиропы, в состав которых входит кодеин. Например, Коделак. В нем также содержится корень термопсиса и солодки. Терапевт может назначить лечение и комбинированным препаратом, таким как Аскорил. Он оказывает отхаркивающее, муколическое и бронхолитическое действие.

Таблетки от кашля при трахеите

При сильном кашле в форме таблеток назначается Либексин, Кодеин. Если трахеит вызван вирусной инфекцией, то принимают по схеме Ремантадин. Его наибольший эффект оказывается в первые дни заболевания. При бактериальной природе могут быть назначены антибиотики. Например, Амоксиклав.

Кашель при трахеите у детей

Причиной трахеита у детей могут быть детские инфекционные заболевания - корь, коклюш или вирусные или бактериальные инфекции. Также спровоцировать заболевание могут неблагоприятные климатические условия или различные формы аллергия. У ребенка наблюдается сухой кашель с небольшим отделением мокроты. Вы слышите кашель низкого тембра, как будто малыш кашляет в трубу. Сначала это может быть небольшое покашливание. Через некоторое время приступы становятся частыми и более навязчивыми.

Лечить ребенка нужно обязательно после консультации с врачом. Дома давайте ему больше теплого питья. Это могут быть травяные настои, чай с лимоном, морсы, соки. Хорошо помогает проведение ингаляций. Можно использовать пять-десять капель йода на литр воды или анисовое или ментоловое масло по половине чайной ложки на тот же объем. Используйте противокашлевые препараты: Либексин, Пертуссин, Стоптуссин, сироп солодки. Лечитесь горчичниками, горячим обертыванием или растиранием нутряным салом, а также компрессами с уксусом или камфорным спиртом. Хронический трахеит в период обострения лечат физиотерапевтическими процедурами: электрофорезом, ультразвуковыми ингаляциями, индуктотермией. Важным условием является укрепление иммунной системы детского организма. Необходим правильный режим дня, сбалансированное питание, физическая активность, мероприятия по закаливанию.

Остаточный кашель после трахеита

Остаточный кашель после трахеита может оставаться даже после исчезновения других симптомов заболевания: слабости, утомляемости, температуры. Это наблюдается у каждого второго пациента. Причиной может быть ослабленный иммунитет или индивидуальные особенности вашего организма. При попадании вируса, он активно начинается размножаться на слизистых оболочках трахеи и бронхов. Особого лечения остаточный кашель не требует, но необходимо определенное время для восстановления.

Бронхит в 4 месяца, как лечить остаточный кашель

Ответы:

Ирина Лапшина

Может быть: аллергическая реакция на что или кого-либо; осталась инфекция или основа, провоцирующая образование слизи. Что делать? Массаж спины и груди ребенка (варежкой для душа) для скорейшего вывода уже имеющейся слизи. Давать теплую чистую воду для разжижения этой слизи и промывания организма; если кормите грудью, то пересмотрите свое питание, чтобы оно было сбалансированным и без аллергенов, маложирное и разнообразное. Имейте в комнате ребенка не только проверку температуры, но и влажности воздуха, поддерживая нужный режим. Ежедневная влажная уборка и без ополаскивателей и запахов (они вызывают раздражение у ребенка) . Если есть животное в доме или цветы - сокровище тоже может дать реакцию на них. Делайте легкий массаж переносицы и лобных пазух. Думаю, что массаж специалиста поможет в раннем возрасте (курсами) избежать многих проблем. Удачи!

Даже официальная медицина считает, что такое явление, как остаточный кашель - вариант нормы. С его помощью организм избавляется от скоплений слизи в носоглотке и бронхах. Но довольно часто люди путают с остаточным кашлем хронические бронхо-легочные или другие заболевания, в которых кашель является одним из симптомов. Чем лечить остаточный кашель и как не перепутать его с хроническим? Давайте попробуем разобраться.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Признаки и симптомы

Первый признак того, что кашель остаточный – предшествующее ему заболевание органов дыхания. Чаще всего это простуда, ОРЗ, ОРВИ, бронхит, пневмония, фарингит, ларингит и др. В некоторых случаях кашель продолжается еще некоторое время после гайморита, так как постоянно затекавшая во время болезни в горло слизь спровоцировала сильное раздражение слизистых оболочек гортани и носоглотки и ей необходимо время на восстановление.

Имеет остаточный кашель другие очевидные признаки:

он длится не дольше 2-3 недель, максимум (после осложненного бронхита – месяц);
выделение мокроты минимальное, она густая, не имеет окраски, неприятного запаха и следов крови;
приступы кашля становятся все реже, а сам кашель – слабее, переходит в редкое покашливание и постепенно проходит совсем;
общее самочувствие хорошее, нет слабости, одышки, повышения температуры тела;
слизистые оболочки постепенно восстанавливаются, становятся менее чувствительными, исчезает боль и покраснение в горле;
полностью отсутствуют обычные для респираторных заболеваний симптомы: насморк, мышечная боль, головокружения, слабость.

Если же кашель после болезни длится дольше 4 недель, скорее всего, остались не долеченные очаги воспаления или у кашля есть другие, не выявленные пока причины. Это значит, что необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.

Дополнительное лечение

Больничный лист на остаточный кашель уже не продлевается и человек возвращается на работу. Многих волнует вопрос, заразен ли человек, который продолжает кашлять после перенесенного заболевания. Если кашель имеет инфекционный характер, и болезнь осталась не вылеченной, то это вполне реально, так как зараженная слюна может разлетаться на несколько метров. От обычного остаточного кашля заразиться нельзя, так как возбудитель болезни уже устранен.

Но даже если вы снова ходите на работу – это не повод отказываться от народных методов лечения, которые помогают быстрее восстановить слизистые оболочки и убрать остаточный кашель. Тем более что многие из них очень просты и их можно использовать даже на рабочем месте или после возвращения домой:

Эти простые способы, выполняемые регулярно, позволяют полностью убрать остаточный кашель всего за пару недель. Сделать это еще быстрее помогут вечерние прогревающие процедуры.

Прогревания и массаж

Отличным способом, как вылечить остаточный кашель, являются прогревание и массаж. Прогревание горла и бронхов расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая органы дыхания дополнительным притоком кислорода. В них начинают более активно идти восстановительные процессы, дыхание облегчается и выздоровление наступает быстрее. Делать процедуры надо перед сном, чтобы потом уже оставаться в теплой постели. Наиболее полезны:

водочный компресс – при сухом, поверхностном кашле, который остался после фарингита или ларингита;
горчичники – после бронхита и пневмонии;
масляное обертывание – после воспаления легких;
парафинотерапия – после любых бронхо-легочных заболеваний.

Выполнять процедуры лучше через день. Компрессы и горчичники накладывать так, чтобы они не попадали на область сердца. Курс лечения составляет 5-7 процедур. В течение всего этого времени необходимо избегать активных физических нагрузок и резких перепадов температур.

Значительно ускоряет выздоровление массаж грудной клетки или всего тела. Если он выполняется хорошим специалистом, то задействует биологически активные точки. Это повышает иммунитет, активизирует кровообращение, улучшает общее состояние. Когда слизь застоялась, и больной не может откашляться, помогает дренажный массаж, с помощью которого мокрота «выбивается» из бронхов и легких.

Как ускорить выздоровление

Оставшийся после респираторного заболеваний кашель пройдет намного быстрее, если к лечению народными средствами добавить несложные меры профилактики:

отказаться от курения, как минимум до тех пор, пока не пройдет остаточный кашель;
беречься от сквозняков, находиться подальше от работающих кондиционеров;
исключить из меню слишком горячую, острую, соленую и кислую пищу – все, что может раздражать слизистую горла;
следить за температурой и влажностью воздуха в рабочем и жилом помещении, особенно в спальне, регулярно их проветривать, делать влажную уборку;
убрать из комнаты все раздражители: сильно пахнущие цветы и парфюмерию, бытовую химию, шерсть домашних животных и т.п.;
включить в рацион как можно больше богатых витаминами продуктов: свежих овощей и фруктов, морепродукты, пророщенные зерна, орехи, семечки и др.;
стараться постепенно увеличивать физическую нагрузку, побольше гулять на свежем воздухе, заниматься дыхательной гимнастикой.

Если народные способы, как избавиться от остаточного кашля, не помогли, он продолжает оставаться даже после всех принятых вами мер дольше четырех недель – придется обращаться к специалисту. Лечащий врач назначит дополнительные анализы и если они покажут наличие инфекции или хронического заболевания подберет эффективное лечение, возможно снова отправит вас на больничный.

Сделать это немедленно придется, если поднялась температура тела (даже незначительно!), изменился цвет или консистенция мокроты или увеличилось ее количество, в слизи появилась кровь, кашель стал носить приступообразный характер. Это может свидетельствовать о том, что в организме инфекция.

Учтите, что в этом случае окружающие могут от вас заразиться. Так что, вовремя приняв меры по выявлению и устранению заболевания, вы позаботитесь не только о себе, но и о членах своей семьи.

Возможно, будет полезно почитать: