Что делать, чтобы живот не болел во время месячных? Что делать, если болит живот при месячных.

Проявление критических дней у взрослых женщин и молодых девушек репродуктивного возраста могут быть различными.

Некоторые вовсе не замечают никаких негативных признаков, а кто-то мучается с массой проблем.

Они характеризуются апатией, депрессией, нервозностью, отсутствием аппетита, головокружением и различными болевыми проявлениями. Иногда боли усиливаются и достигают критической точки.

С чем это связано, что делать и почему болит живот при месячных, стоит разбираться подробно.

Как проявляются боли при менструации

Менструации – это ежемесячные проявления естественного характера, которые возникают в организме каждой женщины в репродуктивном возрасте. Они несут в себе дискомфорт, и ряд необходимых гигиенических мероприятий.

Для некоторых представительниц женского пола – это вполне привычные проявления организма, а для других – ряд испытаний.

И если с другими симптомами еще можно справиться, то наличие боли просто выбивает из сил, а иногда полностью блокирует всю физическую активность.

Некоторые женщины убеждены, что боль является неотъемлемой частью месячных, так и не выяснив причины, а напрасно.

Если все болит в данный период — это может свидетельствовать о наличии серьезного гинекологического заболевания.

Месячные – это процессы биологического и механического характера. Организм очищается от всего лишнего в первые дни, в чем нет необходимости для продолжения функциональности.

Все плохое выходит наружу через половые органы, благодаря нервной системе, которая стимулирует мышцы половых органов. Через нервные клетки проходят импульсы, которые влияют на весь процесс.

Иногда клетки останавливают нервные импульсы, что приводит к соответствующей боли. Причины кроются в недостатке питания нервных клеток.

В медицине боль во время месячных называют альгоменорей или дисменорей. Она отмечается в нижней части живота и возникает за 1-2 часа до появления менструации (или у многих за день).

Характер болей может быть различным: колющий, ноющий, наличие схваток. Нередко она отдает в почки и поясничный отдел.

Выделяют три степени боли во время месячных:

Первая степень

Самая распространенная форма, характеризующаяся наличием умеренных болей. Она сопровождается легким недомоганием, которые не мешают социальной и физической активности.

Чаще встречаются у девушек подростков. Со временем они уходят, а после родов могу вовсе не беспокоить.

Если после родовой деятельности все так же болит живот во время месячных, это серьезный повод обратиться к врачу за консультацией, т. к. первая степень может перерасти в более сложную. Вот почему нельзя игнорировать поход к гинекологу.

Вторая степень

Признаками данной формы, когда очень болит живот, могут быть состояния головокружений, озноба, общей слабости, тошноты и головные боли.

Ухудшается общее состояние женщины. Она становится психически уязвимой, подавляется эмоциональное состояние, проявляются депрессии, и снижается работоспособность.

Избавиться от всех проявлений помогут грамотно подобранные таблетки, которые назначает врач.

Третья степень

В данной форме сильно болит живот во время месячных.

Боли отмечаются в нижней части живота и поясничном отделе. Ее сопровождают сильные головные боли, усталость, недомогание и общая слабость.

Иногда наблюдают повышение температуры тела, сердечную боль, нарушение ритма сердца и рвоту. Возможны обморочные состояния. Таблетки в этом случае не эффективны.

Это самая опасная форма дисменореи, поскольку может привести к плохим последствиям, связанным с нарушением менструального цикла и бесплодию. Так же это может говорить о наличии серьезного заболевания.

Почему возникают боли в критические дни

Причины, связанные с сокращением матки. Это является главной причиной, почему болит низ живота и поясничный отдел во время месячных. Сокращения бывают резкими и продолжительными, которые связаны с выработкой гормонов прогестеронов. Они провоцируют маточные сокращения, в результате чего происходит отторжение внутренней оболочки и кровяных выделений. Такие спазмы причиняют боль и ощущение дискомфорта во время месячных. Интенсивность сокращений зависит от уровня гормонов, что влияет на интенсивность и характер боли.
Болезни, связанные с половой системой. Сильная боль может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем женских половых органов. Так проявляются многие воспалительные процессы, такие как фиброз матки и эндометриоз. Боли при менструации могут сигнализировать как о наличии существующих болезней и воспалительных процессов, так и о прошлых болезнях, связанных с гинекологией.
Нехватка микроэлементов. Сбой менструального цикла, который может возникнуть при болях во время месячных, часто происходит из-за недостатка кальция и магния в женском организме.
Наследственность. Признаки наследственности так же объясняют причины болевых ощущений, когда идут месячные. В группу риска попадают женщины, чьи родственники по женской линии страдали от боли при менструации. Это зависит от генетики. По наследству так же могли передаться патологии, которые могут провоцировать боли.
Прочие негативные факторы. Причины менструальных болей могут зависеть от несбалансированного питания, стрессов, нарушения кровообращения и другими проблемами.

Причины сильных болей во время месячных

Разобрав основные причины и признаки боли при месячных, стоит обратить внимание на те, из-за которых сильно болит живот и почему они возникают.

В этом случае, даже приняв таблетки, проблема не уходит. При выявлении таких симптомов, необходимо обратиться к врачу, потому что это явные признаки проблем со здоровьем женщины.

Развитие эндометриоза. Данное заболевание характеризуется разрастанием внутренней маточной оболочки.
Нехватка кальция в организме.
Загиб и смещение матки.
Пониженный уровень гормонов, который называется прогестерон.
Наличие и развитие кист яичников и полипов.
Воспалительные процессы в органах малого таза.
Самопроизвольное прерывание беременности.
Наличие стресса, сильное эмоциональное переживание, шоковое состояние.

Сопутствующие симптомы при болях

Помимо болей в животе, могут присутствовать и другие признаки патологий и заболеваний половой системы. Для некоторых женщин это привычные проявления.

А в последнее время их число увеличилось в несколько раз. Это молодые и нерожавшие девушки, которые ведут неправильный образ жизни, едят нездоровую пищу и живут в экологически опасных районах.

Это проявляется в следующих симптомах:

Боль в пояснице и нижней части спины.
Болит в области таза.
Наличие тошноты.
Рвотные позывы.
Диареи и расстройства кишечника.
Ухудшение общего состояния и слабость.
Эмоциональная нестабильность и повышенная раздражительность.

Как устранить боль и что делать

Наличие тепла. Облегчить и снять боли в день менструации сможет тепло. На низ живота кладут грелку или смоченное в теплой воде полотенце. Принятие теплого душа так же будет эффективно. Но ни в коем случае вода и грелка не должны быть горячими. В этом случае сработает обратный эффект, способный вызвать повышенное кровотечение. Расслабиться и унять боль поможет кружка теплого чая.
Двигательная активность . Это прекрасный способ снять и облегчить боль при месячных. В свободное время рекомендуется посещать спортивные тренировки и бассейн. А в тот день, когда месячные беспокойно проходят, можно делать простую зарядку в первой половине дня. Но упражнения должны быть не сложными, без физических нагрузок, особенно в первый день.
Избавиться от негативных обстоятельств. Поскольку во время месячных отмечаются боли, нужно максимально бережно отнестись своему состоянию. В этот день исключают любые физические нагрузки, которые могут привести к переутомлению. Нельзя переохлаждаться, сильно перегружать себя, а напротив, больше отдыхать. В рацион питания включают свежие овощи и фрукты, исключают кофе и жирные продукты. Прием пищи производят маленькими порциями 5-6 раз в день.
Релаксация и расслабление. Чтобы облегчить боль при месячных, необходимо переключить внимание на положительные вещи. Например, можно почитать любимую книгу или посмотреть интересный фильм. Посещение общественного места, которое вызывает только положительные эмоции, так же станет отличным вариантом. Можно провести это время с любимым человеком или насладиться вкусной и здоровой пищей. А наличие полноценного здорового сна пойдет на пользу всему организму.
Легкий массаж. Он хорошо помогает каждый день при месячных и при сильных болях. Его делают аккуратными круговыми движениями по часовой стрелке. Это снимет напряжение и спазмы в животе.
Лечь на кровать, приняв позу эмбриона. Некоторым женщинам очень помогает этот метод. Он основан на снятии спазма путем расслабления в определенной позе лежа. Для этого подгибают колени к груди и засыпают, либо просто лежат.
Соблюдение диеты. Она так же влияет на утоление болей. Исключают жирные и мясные блюда, копчености, соления и маринады. Лучше отказаться от крепкого чая, кофейных напитков, алкоголя и мучного. Взамен увеличивают количество свежих овощей и фруктов и расслабляющих травяных чаев.
Прием лекарственных препаратов. Можно выпить анальгетик или спазмолитик. Данные таблетки направлены на обезболивающий эффект. Но пить любые лекарственные средства можно только по назначению врача. Таблетки используют в случаях, когда ужасно болит живот и никакие методы больше не помогают. Они быстро помогут избавиться от проблемы и быстро вернут к привычной жизни. Но почему же их рекомендуют в последнюю очередь? Большинство лекарственных препаратов имеют противопоказания и побочные действия.
Использование оральных контрацептивов. Необходимые гормоны, содержащиеся в препаратах, восстановят нормальный баланс. Достаточно нескольких курсов приема препаратов, чтобы свести к минимуму негативные проявления в критические дни. Как и все лекарства, они требуют консультацию врача и его назначения.
Анальгин и парацетамол при месячных
Анальгин. Это очень сильные таблетки, направленные на устранение болевых ощущений. Еще несколько десятков лет назад его использовали повсеместно. Многие женщины до сих пор используют анальгин в качестве обезболивающего средства при менструации, хотя сейчас уже выпускаются современные аналоги, разработанные специально для подавления болезненности месячных. Анальгин включает в себя ряд побочных эффектов, которые проявляются в виде кровотечений и снижения выработки лейкоцитов, выполняющие защитную функцию организма от различных инфекций. Так же анальгин запрещают применять детям и подросткам до 14 лет, а продолжительность приема не должна превышать неделю. Поэтому пить анальгин можно только в том случае, если другие, более щадящие препараты, бессильны. Обычно это бывает в первый день месячных.
Парацетамол. Его считают эффективным средством при месячных. Но он помогает лишь при слабых и незначительных болевых проявлениях. Если боль будет усиливаться, он будет бессилен. Если парацетамол окажет обезболивающее действие, то оно будет незначительным и непродолжительным.

Пить его можно до 4 раз в сутки по 1 или 2 таблетки. Некоторые женщины продолжают пить парацетамол по причине его быстрого действия, в отличие от его аналогов.

Эти таблетки, попадая в желудок, быстро всасываются и оказывают свое действие. Парацетамол снижает интенсивность выделений и помогает на протяжении 4 часов. Однако очень важно, им не злоупотреблять ввиду частого гепатотоксического действия.

Специальные упражнения для подавления болей

Чтобы не использовать таблетки, предлагается проводить специальные упражнения. Они направлены на снижение болевого эффекта при месячных и подавляют другие сопутствующие симптомы.

Проводить такие занятия можно каждый день и в качестве профилактики.

Ложатся на спину, ноги сгибают в коленях, а стопы должны упереться в пол. Руки располагают вдоль тела, ладони смотрят вниз. Делают плавные прогибы в животе на протяжении нескольких минут, сопровождая короткими вдохами. Полностью расслабляют мышцы, можно делать задание 4 раза.
Под прямым углом ложатся на спину. Ягодицами упираются максимально близко к стене. Ступнями упираются в стену и сгибают колени. В данной позе проводят 4-5 минут.
Отодвигаются от стенки, одну ногу подтягивают к подбородку, а вторая нога остается на полу. В данной позиции проводят 2-3 минуты, после чего меняют ноги местами.
Встают на локти и коленки, голова должна располагаться между рук. В такой позе стоят 2-3 минуты. Это задание можно делать лежа на полу.
Замечательно помогает йога. Ложатся на плоскую поверхность вниз лицом, стопы располагают вместе, напрягают коленки. Делают выдох, поднимают вверх корпус, голову закидывают назад.

После нескольких вдохов и выдохов, снова вдыхают и поднимают корпус, сокращая ягодицы. В такой позиции находятся 20-30 секунд. Снова выдыхают и возвращаются в первую позицию.

Чтобы избавиться от болевых ощущений в животе, когда идут месячные, нужно узнать их причины и понять, почему они беспокоят. Облегчить спазмы в области живота можно несколькими способами.

Для этого используют все методы, направленные на снижение болевого эффекта. Таблетки применяют в крайних случаях, когда больше ничего не помогает.

Первый день может сопровождаться дополнительными симптомами, которые могут сигнализировать о наличии гинекологических заболеваний.

Нужно бережно относиться к своему здоровью и внимательно прислушиваться ко всему организму.

Если у женщины появляются сильные боли внизу живота ноющие и тянущие, а также набухает грудь и высыпает кожу лица, то вероятнее всего скоро у нее начнутся месячные, так как в большинстве случаев именно это предвестники менструации.Наверное нет такой женщины, которая не испытывала бы боль в период месячных. Причем, каждая женщина может испытывать эту боль по-разному. Кто-то спокойно собирается и идет на работу, а некоторые не могут даже встать с кровати, настолько им больно ходить. В чем же причина сильных болей во время месячных и что делать в такой ситуации?

Причина боли во время месячных

Женщины не будут спорить, что месячные действительно портят как минимум 3-5 дней в месяце. Действительно, в гинекологическом отделении можно встретить представительниц прекрасного пола, которые с ужасом ждут прихода новой менструации, ведь они знают, с какой болью им придется столкнуться. Многие все 5 дней месячных могут прожить на обезболивающих препаратах и спокойно выдохнуть, когда менструации закончится.

Врачи-гинекологи утверждают, что основная причина болезненной менструации – это дисменорея. Это достаточно распространенная патология среди молодых женщин. Различают как первичную, так и вторичную дисменорею.

Первичная дисменорея возникает у человека при нарушении выработки в организме женского гормона прогестерона. Физиологически организм женщины устроен так, что месячные наступают в ответ на неоплодотворение яйцеклетки. То есть, если у девушки не наступила беременность, то эндометрий в матке начинает отслаиваться и это приводит к возникновению кровотечения, то есть менструации. В период овуляции, то есть выхода яйцеклетки из яичника, женщина испытывает болезненные ощущения. У нее болит живот во время этого физиологического процесса, что означает подготовку организма к беременности. Затем, если овуляция не происходит, то возникает мигрень, тошнота и общее недомогание на этом фоне. Желательно обращаться к врачу-гинекологу сразу же, как только у вас возникнут неприятные ощущения в области органов малого таза.

Если у женщины диагностируется вторичная дисменорея, то есть возникновение сильной боли во время месячных, то речь вероятнее всего идет о воспалительном процесс, протекающем в матке или придатках. Хотя в некоторых случаях воспалительный процесс может быть вовсе не связан с половыми органами женщины и репродуктивной системой как таковой. Боль внизу живота во время месячных может быть причиной воспалительного процесса в брюшной полости, беременности, последствия недавно перенесенной тяжелой операции, а также наличия вирусных заболеваний и травм. Боль внизу живота также может возникнуть из-за использования такого средства предохранения, как внутриматочная спираль или же как побочный эффект после применения средств контрацепции.

Причины возникновения дисменореи

Дисменорея – это очень болезненные месячные. Причина боли может заключаться в нарушении гормонального баланса в организме женщины, а также являться следствием острых воспалительных процессов матки и придатков.

В большинстве случаев дисменорея появляется из-за:

Эндометриоза и аденомиоза;
Миомы матки;
Полипов в матке;
Кисты яичника;
Внематочной беременности.

Большинство женщин не знает, но стресс оказывает сильное влияние как на менструальный цилк женщины, так и на ее общее самочувствие. Поэтому, если женщина в течение длительного промежутка времени переживала стресс или тяжелое нервное потрясение, то неудивительно, что следующая менструация у нее будет сопровождаться болью.

К врачу гинекологу нужно обращаться, если менструация у вас длится более одной недели и при этом боль в животе настолько сильная, что вам сложно ее терпеть. Также причиной для обращения могут стать обильные месячные и повышение температуры тела свыше 38 градусов. Если у вас раньше никогда не было подобной боли при месячных, а сейчас появилась, то непременно нужно обратиться к специалисту. Если у вас есть подозрение на беременность, то в этом случае обязательно запишитесь к врачу.

Как устранить боль внизу живота при месячных

У каждой женщины уже наверняка выработался свой метод устранения боли при месячных. Это могут быть обезболивающие препараты или же иные методы.

Прежде чем начинать устранять боль, вы должны убедиться, что вашему здоровью действительно ничего не угрожает. Обязательно посетите врача-гинеколога, который проведет осмотр организма и органов малого таза и даст направление на лабораторные анализы. Обязательно сделайте УЗИ матки и придатков, которое в 90% случаях покажет, что на самом деле происходит с вашей репродуктивной системой.

Итак, если же у вас все хорошо и вы здоровы физиологически, то необходимо искать другие причины боли в животе при месячных. Прежде всего, девушке необходимо отказаться от избыточного потребления алкоголя, курения и кофе. Также необходимо избегать переохлаждения. Если у вас началась менструация, то старайтесь в этот день меньше времени проводить на холодном воздухе и морозе.

Не обязательно пользоваться рядом лекарств для того, чтобы уменьшить боль при месячных и маточные сокращения в частности. Чтобы вам стало легче и боль утихла, возьмите теплую грелку или же если ее нет, то обычную бутылку с водой и приложите к низу живота. Примите горизонтальное положение и полежите несколько часов. Боль должна утихнуть. Не рекомендуется переносить боль во время месячных на ногах, желательно в этот период больше отдыхать и лежать.

Если боль очень сильная, то нужно применить таблетку анальгина, ибупрофена, кетопрофена, кетонала или же напроксена.

Болезненные ощущения при менструации – то, к чему привыкли многие женщины. И хотя в идеальном варианте живот во время месячных не должен беспокоить, легкие дискомфортные ощущения тоже вариант нормы. Другое дело, когда живот болит как при месячных, а менструации нет и быть не должно, например, в начале или середине цикла. Что означает такая боль, и как

Почему могут возникать подобные менструальным боли в животе

Болезненные ощущения при менструации – то, к чему привыкли многие женщины. И хотя в идеальном варианте живот во время месячных не должен беспокоить, легкие дискомфортные ощущения тоже вариант нормы. Другое дело, когда и быть не должно, например, в начале или середине цикла. Что означает такая боль, и как себя вести?

По каким причинам возникает :

внематочная беременность;
маточная беременность;
воспалительные заболевания репродуктивных органов;
кисты яичников;
перекрут яичников;
воспалительные заболевания кишечника;
заболевания мочевыводящих путей;
аппендицит.

У каждой патологии из этого списка боль, как во время месячных – не единственный симптом. Поэтому стоит внимательнее изучить симптоматику каждого из этих состояний, чтобы понимать, к какому специалисту нужно обратиться в первую очередь и насколько срочно.

ПМС – отнюдь не тема для шуток. Причина возникновения синдрома – гормональные изменения в организме, которые предшествуют менструации. Из-за гормонального сбоя и возникают такие симптомы, как депрессия и нервозность, агрессивность, головная боль и головокружение, тахикардия, отечность. Возможны боли в животе, болеть и набухать может грудь. Эти симптомы бывают более или менее выражены, примерно в 10% случаев они проявляются так ярко, что женщина становится нетрудоспособной.

Внематочная беременность

Главным симптомом внематочной беременности является резкая, хотя сразу и не сильно выраженная болезненность в той части живота, где прикрепилось плодное яйцо. Боли усиливаются при ходьбе или изменении положения тела. Если болезненность сочетается с кровотечением и положительным тестом на беременность, существует высокая вероятность именно внематочной беременности. Для подтверждения диагноза проводят УЗИ.

Беременность

Немедленно обратиться к врачу нужно в том случае, если боли сопровождаются хотя бы незначительными кровянистыми выделениями, так как эта симптоматика говорит о самопроизвольном аборте, угрожающем или начавшемся.

На ранних сроках беременности при угрожающем выкидыше болевые ощущения больше тянущие, давящие, на поздних сроках – схваткообразные. Начавшийся аборт проявляется интенсивной схваткообразной болью с более обильными кровянистыми выделениями вплоть до кровотечения.

Киста яичника

Кистой называют образование, заполненное жидкостью, расположенное на поверхности яичника. В основном киста формируется из фолликула при его «перезревании». В большинстве случаев такие образования никак себя не проявляют, появившись, сами по себе уменьшаются в размерах и исчезают за месяц или несколько месяцев.

Однако киста может стать слишком большой, и тогда появляются такие симптомы, как боль, сильная, острая, тяжесть в области таза, нарушения цикла, кровянистые выделения из влагалища, и мочевом пузыре.

Киста может разорваться. В этом случае боли усиливаются, возникает обильное кровотечение, повышается температура тела выше 38 градусов.

Перекрут яичника

Как правило, патология возникает на фоне кисты, но может возникнуть и вследствие аномалий развития, слабости связочного аппарата. Симптоматика характерная – появление внезапной резкой боли в нижней части живота, отдающей в бедра, бока, спину. При этом может быть тошнота, запор или диарея, небольшое повышение температуры. Живот может быть болезненным при касании.

Воспалительные заболевания репродуктивных органов

Почему болит живот, хотя менструальный цикл в норме, менструация наступила в срок и закончилась, как обычно? Причиной могут быть различные заболевания матки и ее придатков. Чаще всего встречаются такие заболевания, как аднексит, сальпингит. Все эти патологии могут быть острыми или хроническими, односторонними или двусторонними. Лечение подразумевает антибактериальную терапию, прием иммуномодуляторов. После устранения воспаления назначается .

Аднексит

Аднекситом называют воспаление маточных труб, яичников и других прилежащих органов, расположенных в зоне малого таза. Причиной аднексита в большей части случаев является восходящая инфекция.

Основными симптомами заболевания являются боль, как при менструации, тупая, постоянная, а также слизисто-гнойные выделения, возможно и повышение температуры тела.

Сальпингит

Как и другие воспалительные заболевания репродуктивных органов, сальпингит (воспаление маточных труб) вызывается бактериальной или вирусной инфекцией, которая попала во влагалище, а оттуда в маточные трубы.

Симптомы сальпингита: , но постоянно, независимо от фазы цикла.

Боль отдает в поясницу, может “стрелять” в ногу. Локализуется она со стороны воспаления или с обеих сторон живота – при двустороннем сальпингите. Есть выделения из влагалища всегда с неприятным запахом, а вот цвет и консистенция их зависят от возбудителя болезни. Может наблюдаться жжение и болезненность при мочеиспускании, неприятные ощущения во время секса, нарушение цикла, повышение температуры.

Болезни других органов и систем

Когда болит внизу живота, это не всегда говорит о “неполадках” в репродуктивной системе. Во многих случаях проблемы могут быть в других органах, расположенных рядом с маткой и придатками.

Аппендицит

Воспаление аппендикса проявляется несколькими характерными симптомами:

боли, которые могут локализоваться в области пупка, правой нижней части живота, в зоне малого таза;
слабость;
тошнота, рвота без облегчения;
повышение температуры.

Первичная диагностика заключается в надавливании на аппендикс (правую нижнюю часть бока) – при аппендиците боли значительно усиливаются. Кроме того, они прогрессируют, если лечь на левый бок. Характерный симптом – глухой звук при постукивании по правой боковой области живота.

Заболевания мочеполовой системы

Боли в нижней части живота характерны для заболеваний мочевого пузыря: цистита, камней, рака. Однако боли над лобком сопровождаются и другими, более характерными симптомами: учащенное, затрудненное и болезненное мочеиспускание, общее недомогание, при цистите повышение температуры тела.

Воспаление нижних отделов кишечника

Заболевания нижнего отдела кишечника, точнее, нижнего отдела толстой кишки проявляются многими симптомами, помимо боли внизу живота:

диарея;
интоксикация;
повышение температуры;
сухость кожи;
нарушение пищеварения.

Что делать при болях в животе

Прежде всего, если , следует обратиться к специалисту: гинекологу, урологу или гастроэнтерологу. Врач назначит обследование и по его результатам определит курс терапии. Самолечением заниматься не стоит тем более при таких болях, ведь они могут возникать на фоне серьезных нарушениях, которые нужно лечить в срочном порядке.

Самолечение допустимо только при приеме обезболивающих средств. Лучше всего помогают спазмолитики или комбинированные препараты (анальгетик + спазмолитик). Но прием обезболивающих препаратов не должен быть самостоятельным лечением, обращение к врачу обязательно.

Рекомендуем похожие статьи

Почему болит живот в период месячных? Могут ли менструальные боли при месячных быть симптомом гинекологической патологии? Мышечный слой матки во время менструации часто сокращается - вызывая боль при месячных. Почему при месячных болит живот? Болит живот во время месячных - читайте ниже. Тянущая боль в низу живота при месячных связана с сокращением мышечного слоя матки. При частых и сильных болях во время месячных необходимо обратиться к врачу гинекологу на консультацию. Так почему же болит низ живота при месячных? Причиной этой сильной боли при месячных может являться дисменорея, альгодисменорея (болезненные менструации). Основной симптом болезненных месячных - боли и мышечные спазмы в нижней части живота.

Причины болей (болезненной менструации) во время месячных

Матка во время менструации ритмически сокращается с целью того, чтобы изгнать все, отслужившее свой срок да ненужное. У некоторых женщин в абдоминальный полости болевые рецепторы весьма чувствительные, и они реагируют болью на всякое сокращение. А у кого-то матка расположена по-своему отклонена назад, и тогда она давит на нервные центры, что вызывает чувство тяжести в нижней части живота, ломоту в крестце и пояснице.

Активность матки и женская гиперестезия порядком зависят от гормонального фона. При увеличенном количестве гормона эстрогена, которое чаще отслеживается у женщин после 30 лет, месячные не только болезненные, но и весьма обильные и длинные. Если прыгают все гормоны, в таком случае ты страдаешь одновременно и ПМС и алгодисменореей.

Появление болевых ощущений связано и с нарушением естественного баланса в организме между половыми гормонами (прежде всего прогестероном) и простагландинами, на сторону преобладания последних. Простагландины представляют из себя специфические химические вещества, которые играют ключевую роль в появлении большинства симптомов, связанных с дискомфортом во время менструации. Они вырабатываются тканью матки и стимулируют ее сокращение. Чем больше уровень простагландинов в организме, тем больше сила сокращения мышцы матки и, значит, сила болевых ощущений. Переизбыток простагландинов может создавать и иные сопутствующие проявления: тошноту, рвоту, головную боль, потливость, озноб, тахикардию.

Тяжелые менструации да бессонница и снижение веса иногда наблюдаются при повышенной активности щитовидной железы, регулирующая выработку гормонов.

Менструации вместе с болями в животе протекают и при неправильном расположении матки, ее недоразвитии (половой инфантилизм), воспалительном процессе в половых органах, эндометриозе и других заболеваниях, и повышенной возбудимости центральной нервной системы.

Боли в животе при месячных чаще встречаются у молодых нерожавших женщин, и могут быть признаком бесплодия. Вдобавок этого болезненные месячные наблюдаются при внутриматочной контрацепции (ВМК).

Гинекологи отмечают, что за последние 10 лет число девушек, у которых месячные сопровождаются болями в животе, увеличилось почти вдвое. Это связано, с ухудшение экологии, неправильным образом жизни, неправильным питанием девушек.

Другие проявления дискомфорта при менструации включают:

Боль в поясничном отделе спины
Боль в ногах
Тошнота
Рвота
Расстройство стула (диарея)
Слабость
Повышенная раздражительность

Альгодисменорея может быть первичной и вторичной

Болезненные месячные, вызванные недоразвитием, неправильным положением матки и прочими анатомическими особенностями женщины, называются первичной альгодисменореей. Этим же термином обозначаются болезненные месячные, вызванные нарушениями эндокринного обмена, не связанные с органическим поражением половой сферы женщины.

Боли при месячных, вызванные воспалительными процессами, кистами, фиброматозными узлами, эндометриозом, внутриматочной спиралью (ВМС), гинекологическими и полостными операциями, носят название вторичной альгодисменореи.

Обязательно надо явиться к гинекологу, если:

Болезненные ощущения во время менструации продолжаются дольше, чем обычно
Боль неожиданно усиливается
Наблюдается более выраженное, чем обычно кровотечение и женщине приходится использовать более одной гигиенической прокладки или тампона каждый час
Имеются симптомы, указывающие на наличие воспалительного процесса: повышение температуры, озноб, потливость, мышечные или суставные боли и др.
Имеются симптомы, указывающие на возможность наличия инфекции: предшествующий менструации дискомфорт в половых путях, незащищенный секс, необычные выделения, зуд, запах, нарушения при мочеиспускании

Срочно следует вызвать "скорую", если:

Потеряли сознание
Ощущаете повторное головокружение, когда встаете
Испытываете внезапную, интенсивную боль внизу живота или тазовой области, которая заставляет нагнуться, сесть
Отмечаете наличие кусочков ткани в менструальной крови, которые часто бывают серебристого или сероватого цвета
Есть возможность, что вы в данный момент беременны (например, внематочная беременность)

Болезненные месячные - сильные боли внизу живота во время месячных - лечение:

Гинекологи не советуют в эти дни налегать на обезболивающие. Если боль слишком сильная, то все-таки выпить обезболивающее. Обезболивающее лучше подбирать индивидуально, т. к. у многих из них есть побочные эффекты.

Существует ряд препаратов, способных без вреда для организма в достаточно короткий срок избавить от болезненности и восстановить цикл. Например, комбинированный препарат «Тайм-Фактор», сочетающий в себе растительные экстракты фитогормонального действия, витамины и микроэлементы, не только деликатно нормализует различные фазы менструального цикла, но и улучшает настроение, смягчает симптомы ПМС и поддерживает хорошее настроение и работоспособность.

После принятия лекарств полежите немного под теплым одеялом. Попробуйте расслабиться, чтобы боль распределилась по всему телу, тогда живот будет болеть меньше.

И самое главное - всегда держите ноги в тепле, голову в холоде (как в известной поговорке)

Вдобавок можно использовать для снятия болей при месячных папаверина гидрохлорид (и аналоги "Но-Шпа". "Папазол" и др.)

Можно применять противовоспалительные свечи диклофенак, одной свечи хватит при сильных болях во время месячных .

С появлением первых менструаций хорошая мама объясняет девочке-подростку, что ее организм повзрослел и готовится к будущей семейной жизни. Нужно с самого начала дать девочке понять, что менструация – это не наказание, которое придется терпеть каждый месяц. Месячные – это счастье, это значит, что девушка в будущем сможет иметь детей. Но к сожалению, менструальные кровотечения у каждой девушки и женщины проходят по-разному. Для кого-то это временное и незначительное неудобство, ну, а некоторые представительницы прекрасного пола практически полностью выпадают из жизни, не могут нормально ходить на работу и учебу, им приходится брать больничный. Что же делать? Почему возникает боль в животе при месячных и как от нее избавиться, попробуем разобраться в этой статье.

Почему болит живот при месячных

Боль до и во время менструации имеет даже свое медицинское определение – дисменорея. Доказано, что умеренные боли испытывают больше половины девушек, которые еще не рожали. А каждая десятая страдает от сильной и невыносимой боли при месячных. Так почему же она возникает?

Как правило, болезненные ощущения появляются еще до наступления менструаций, за 10-12 часов. Такие кровотечения могут сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением, диареей, запором, в некоторых случаях сильная кровопотеря может привести к обмороку. Боль может быть разной – острой или тянущей, схваткообразной или тупой. Иногда боль отдает в яичники, мочевой пузырь и даже поясницу. Существует три степени тяжести протекания дисменореи. Легкая степень не выводит женщину из привычного образа жизни – она продолжает ходить на работу и учебу, незначительная боль даже не требует приема лекарственных средств. Средняя степень протекает сложнее – женщина вынуждена пить обезболивающие средства, симптом ПМС выражены более явно, менструация сопровождается слабостью, тошнотой, частым мочеиспусканием. Тяжелая степень дисменореи характеризуется выраженной слабостью, учащением сердцебиения, нестерпимыми болями, ознобом и другими серьезными симптомами.

Как правило, синдром болезненных менструаций возникает у женщин вследствие других заболеваний и является, по сути, лишь последствием. Причиной боли при месячных могут быть заболевания при врожденной патологии соединительных тканей. Боль при месячных может усиливаться вследствие различных нервных расстройств, когда любая боль в принципе ощущается сильнее. Болезненное протекание менструации может быть следствием различных патологий матки – «детская матка», загиб органа и иные физиологические нарушения. В этом случае отток крови нарушается и матка сжимается сильнее, чтобы очиститься от менструальной крови. Иногда сильная боль при месячных может быть признаком воспаления или инфицирования. А бывает так, что боли проходят после того, как девушка рожает ребенка. Здесь играют роль два фактора – налаживание гормонального фона и менее ощутимые маточные сокращения.

Если же боль при месячных возникает после родов, следует проверить матку на УЗИ – возможно, понадобится чистка. Вторичная дисменорея может быть следствием инфекционных заболеваний, спаек, воспалений, злокачественных и доброкачественных опухолей, варикоза, эндометриоза, тазовой невралгии. Если дисменорея сопровождается болью во время секса – нужно как можно скорее посетить своего врача-гинеколога. Аборт, спираль для контрацепции, хирургическое лечение придатков, осложненные роды и кесарево сечение, стрессы, отсутствие режима сна и отдыха – все это может спровоцировать появление болезненных менструаций.

Медикаментозное лечение болей в животе при месячных

Чаще всего при болезненных менструациях женщины спасаются различными медикаментозными средствами.
Спазмолитики. Против болезненных менструаций спазмолитики действуют лучше всего, ведь зачастую боль – это спазм матки, самой большой мышцы. В качестве спазмолитиков можно выбрать такое лекарства, как Но-шпа, Папаверин, Дицикловерин.

Обезболивающие. Это препараты на основе Парацетамола, Ибупрофена, Анальгетиков. Среди них можно выделить Баралгин, Темпалгин, Фаниган и т.д. При серьезных болевых ощущениях назначаются обезболивающие уколы – они действуют быстрее и дольше.
Оральные контрацептивы. Гормональные препараты не могут избавить от сиюминутной боли, но вполне способны нормализовать гормональный фон и заметно снизить боль при следующих месячных. Однако принимать гормональные средства следует только после назначения врача, а лучше после сдачи определенных анализов на количество гормонов. Ведь разные препараты имеют различную дозировку того или иного гормона, их подбор должен быть строго индивидуальным. Кому-то приходится пить контрацептивы постоянно, а для кого-то двух-трех месяцев бывает достаточно, чтобы нормализовать гормональный фон.

Это основные лекарственные средства, которые помогут вам избавиться от боли. Но помните, что боль не всегда физиологична. Иногда она говорит вам о срочной необходимости посещения гинеколога.

Отвары трав. Используйте рецепты народной медицины, которые помогут вам избавиться от боли в нижней части живота при месячных. Очень хорошо помогает отвар ромашки, мяты, листьев малины, мелиссы. Успокоиться помогут отвар валерианы и пустырника. Настойка корня сельдерея снимет спазм и избавит от боли. Отвар может состоять из одного растения, а лучше сделать сбор из нескольких успокаивающих и спазмолитических трав. Всыпьте столовую ложку сбора в банку, залейте кипятком и дайте настояться пару часов. Затем процедите и пейте по стакану отвара 3-4 раза в день.
Сухое тепло. В этом случае вы должны быть четко уверены в том, что боль не является признаком воспалительных или гнойных процессов, иначе нагревание в этом случае только усилит воспаление. А вот снять спазм мышц с помощью сухого тепла можно, и даже очень быстро. В качестве «утеплителя» можно использовать грелку, прогретую на сковороде соль, теплое после утюга полотенце и т.д.
Контрастный душ. Чередование горячего и холодного воздействия прекрасно улучшает циркуляцию крови в органах малого таза. Это позволяет быстрее очистить полость матки от кровяных сгустков, исключает появление застойных процессов. Можно делать контрастный душ, направляя струю воды в нижнюю часть живота, а можно налить горячую и прохладную воду в два таза и попеременно садиться в них.
Теплая ванна. Избавиться от спазма мышц и успокоиться поможет простая теплая ванна. Добавьте в воду несколько капель эфирных масел, чтобы усилить действие процедуры.
Массаж. Это прекрасный способ снять менструальную боль. Эффективнее всего массировать область поясницы, втирая эфирные масла, обладающие обезболивающим действием. Среди них масло зверобоя и шалфея. Если некому сделать массаж поясницы, можно положить на пол два теннисных мячика и покататься по ним спиной. Массировать можно и нижнюю часть живота, однако воздействие в этом случае должно быть максимально деликатным и осторожным. Капните немного масла на живот и круговыми движениями осторожно поглаживайте кожу вокруг пупка по часовой стрелке. Легкий массаж снимет спазм.
Физическая активность. При появлении менструальных болей мы, как правило, стараемся лежать и не двигаться. Однако это не правильно. Движение поможет нам усилить кровообращение в органах малого таза, облегчит процесс менструального кровотечения. Пройдитесь пешком, сделайте легкие упражнения, и вам станет легче. Но помните, при месячных нельзя прыгать и поднимать тяжести.

Чтобы защитить себя от болезненных менструаций, нужно вести правильный образ жизни, соблюдать меры профилактики. Во-первых, следует придерживаться правил здорового питания – употреблять продукты с большим содержанием магния, калия, кальция, белка и железа. В рационе должны быть молочные продукты, печень, мясо, зелень, гречка, овощи и т.д. Во-вторых, в дни отсутствия менструаций занимайтесь спортом – это улучшит вашу растяжку, боли станут менее выраженными. Самыми полезными и щадящими видами спорта для женщин являются йога, пилатес, плавание, бодифлекс. Кроме того, в дни менструации следует тщательно следить за своей гигиеной. Прокладки нужно менять каждые три часа, иначе они становятся рассадником для размножения бактерий, нужно регулярно принимать душ, а в отсутствии условий пользоваться гигиеническими стерильными салфетками. И еще, вы обязательно должны привыкнуть к мысли, что месячные – это абсолютно нормально, это происходит со всеми женщинами. Иногда боль усиливается на психосоматическом уровне, когда девушка отрицает происходящее, испытывает отвращение к своему телу.

Помните, иногда боль может быть не нормой, а патологией. Не терпите менструальную боль, обязательно обратитесь к врачу для выявления возможных проблем по гинекологической части. Если кровотечение обильное, если вы теряете вес, бледнеете, падаете в обморок, имеете нестабильный менструальный цикл – все это тоже должно заставить вас непременно обратиться к врачу. Если каждый раз заглушать боль таблетками, вы можете запустить течение болезни. Будьте внимательны к своему организму, и он ответит вам комфортом и хорошим самочувствием.

Видео: как снять боль при месячных

Возможно, будет полезно почитать: