Алоэ: польза, вред, применение. Лечебные свойства алоэ вера

Среди растений, обладающих целебным эффектом, славится алоэ. Лечебные свойства и противопоказания этого суккулента были описаны еще в трудах Авиценны. В исторических записях присутствуют доказательства, что с его помощью поддерживала красоту сама Клеопатра. Широко распространено применение растения и в наши дни. Пользу и вред, а также имеющиеся противопоказания рассмотрим далее.

Вконтакте

Растение используется в качестве сырья на фармакологических и косметологических производствах. Полезные свойства алоэ обусловлены витаминами, минералами и кислотами, входящими в его состав.

Состав

Основные компоненты варьируются в зависимости от . Наибольшую пользу принесут Вера и . Именно эти виды преимущественно используют в терапевтических целях.

Таблица 1. Основные компоненты, определяющие пользу и вред суккулента

Наименование вещества	Лечебные свойства
Аллантоин	Оказывает вяжущее действие, купирует воспаление, приносит пользу при заживлении ран
Антиоксиданты	Помогают справиться с воспалительным процессом. В избыточном количестве способны нанести вред
Витамины группы В	Участвуют в энергетическом обмене, необходимы для функционирования кроветворной и иммунной систем, необходимы для синтеза гормонов и пр.
Аскорбиновая кислота	Важна для правильного обмена веществ, синтеза гормонов, участвует в иммунномодулировании
Витамин Е	Защищает клеточные оболочки, приносит пользу иммунитету
Бета-каротин	В организме трансформируется в витамин А, оказывает иммуностимулирующее действие. Согласно последним исследованиям, способен нанести вред организму курильщика

Чем полезно?

Суккулент оказывает комплексное действие, затрагивающее основные системы организма.

Таблица 3. Чем полезно алоэ для организма

Направление	Лечебные свойства
ЖКТ	Польза алоэ позволяет применять растение при лечении гастрита, язвы, энтероколита и пр.
Дыхательная система	Используется при бронхиальной астме, воспалении легких, туберкулезе и пр.
Кожные покровы	Применение алоэ приносит пользу при гнойных ранах, затяжных воспалениях, ожогах
Глаза	Рекомендован при развивающейся близорукости, конъюктивите и пр.
Репродуктивная система	Для женского здоровья также рекомендуют алоэ. Лечебные свойства растения благотворно влияют на менструальный цикл

Следует отметить, что многие утверждения не подкреплены лабораторными исследованиями. Во избежание нанесения вреда здоровью, стоит проконсультироваться с врачом об имеющихся противопоказаниях.

Применение в косметологии

Экстракт суккулента входит в большое количество тоников, скрабов и кремов. Баланс пользы и вреда растения позволяют успешно применять его для улучшения цвета лица, питания кожи и борьбы с несовершенствами.

Горький сок рекомендуется использовать в чистом виде. Он прекрасно подойдет для ухода за кожей жирного и комбинированного типа. Его лучше использовать для ежедневного протирания лица. Применение алоэ в косметике регулярно позволит добиться бархатной кожи и уменьшить покраснения. Противопоказания – сухая и шелушащаяся кожа.

Вред угрей и комедонов для внешнего вида неоспорим. Однако эти неприятные проявления также входят в список от чего помогает алоэ. Подсушить высыпания и убрать следы от прыщей позволяют спиртовые настойки.

Алоэ в косметологии широко применяется для поддержания красоты волос. Подойдут как домашние, так и покупные средства. Шампуни, бальзамы и маски на основе данного растения борются с излишней жирностью, уменьшают появление перхоти и благотворно сказываются на качестве волос. Противопоказания к их использованию отсутствуют.

Что лечит?

Для терапии различных заболеваний можно применять средства с алоэ. Польза и вред для здоровья зависят от индивидуальных особенностей пациента.

Такие целебные свойства алоэ, как антибактериальный, противовоспалительный, иммуномодулирующий эффекты позволяют рекомендовать сок растения при кашле. Его пьют в чистом виде, добавляют в него мед или лимон.

Чаще всего для лечения кашля используют смесь сока алоэ с медом

Рецепты из алоэ в домашних условиях всегда описывают процесс приготовления капель для носа. Крупные листья с нижней части растения разрезают, выжимают мякоть, а полученную жидкость немного разбавляют водой. Лечебные свойства позволяют быстрее избавиться от насморка при некоторых патологиях. При остром гайморите или фронтите лекарство способно нанести вред.

Пользу при этой деликатной проблеме принесет растение, принимаемое внутрь. Часто можно встретить такой небезопасный способ использования, как введение мякоти листа в анальное отверстие.

Следует знать, что применение алоэ запрещено при кровотечении, а при геморрое такой симптом может быть незаметен визуально.

Горькое растение используется в качестве слабительного. Благодаря своей слизкой структуре суккулент рекомендован при запоре. Противовоспалительная активность принесет пользу при ряде патологий ЖКТ.

Противопоказания

Рассматривая, чем полезно алоэ, нельзя обойти стороной некоторые минусы растения. Суккулент принесет вред людям с индивидуальной непереносимостью растения, при диарее и бессоннице. Кроме того, его не рекомендовано принимать внутрь во время беременности и в период грудного вскармливания. К противопоказаниям относится и период обострения хронических заболеваний. Использование средства пойдет во вред при проведении лечения у детей до 14 лет.

Если противопоказания к использованию растения не обнаружены, то вполне можно приготовить из него сок для лечебных целей. Для этого необходимо взять крупные мясистые листья с нижней части растения. Именно они принесут больше всего пользы.

Листья следует поместить в соковыжималку или разрезать на части, а затем, отжать через марлю. Польза алоэ для организма человека сокращается при контакте сока с железными предметами из-за окисления витамина С. Вред принесет и длительное воздействие воздуха.

Польза алоэ вера в форме геля ничуть не меньше, чем от использования сока. Для приготовления геля с лечебными свойствами необходимо измельчить сочные листья в блендере, добавить масло зародышей пшеницы и лимонный сок. Противопоказания к использованию – индивидуальная непереносимость компонентов.

Данная настойка известна с древних времен. Что лечит алоэ, мед и кагор:

пониженную работоспособность, потерю концентрации;
патологии ЖКТ;
воспалительные заболевания дыхательной системы и пр.

Ввиду того, что в состав входит алкогольный напиток, подобная терапия принесет вред детям, беременным и кормящим женщинам. К противопоказаниям относят серьезные патологии печени, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения в работе почек и пр.

Рецепт приготовления настойки с соком алоэ, кагором и медом

Экстракты алоэ

Лечебные свойства горького цветка положительно скажутся на свежести кожи, ее матовости и бархатистости. Во избежание причинения вреда необходимо попробовать маску на запястье перед нанесением на кожу лица. Противопоказание к использованию – аллергия.

В качестве маски можно применять как сок растения, так и перемолотые в кашицу листья

Лечебные свойства алоэ благоприятно скажутся и на здоровье детей. Однако капать в нос капли на водяной основе можно с 2 лет, а на спиртовой – с 12. Чрезмерное использование последних может нанести вред слизистой носа.

Использование в народной медицине

Растение не должно использоваться в качестве основного лекарственного средства, но может выступать в роли поддерживающей терапии. Однако это не мешает регулярно упоминать алоэ в народной медицине. Рецепты рекомендовано обсуждать со специалистом на предмет противопоказаний.

Возможен ли вред для организма человека?

Польза горького цветка и его лечебные свойства известны всем. Однако растение способно нанести вред.

Чрезмерное потребление сока суккулента оказывает токсическое воздействие на организм. Это подтверждают опыты, проведенные на грызунах. При терапии важно соблюдать меру.

Полезное видео

Алоэ в народной медицине применяется уже много лет. Его популярность и распространенность среди людей объясняется полезными свойствами и целебным действием:

Заключение

Применение алоэ в народной медицине, косметологии и при традиционном лечении достаточно обширно.
Растение богато полезными веществами, однако не все его положительные характеристики научно подтверждены.
Горький цветок принесет пользу только при соблюдении дозировки и учете противопоказаний.

Многие видели это растение в горшке на бабушкином подоконнике. Некоторых из Вас даже лечили в детстве соком алоэ. Однако детство кончилось, и появились вопросы. Можно ли лечиться соком? Нет ли от этого вреда? На эти и некоторые другие вопросы мы и ответим.

Немного об алоэ

Это многолетнее растение трудно перепутать с любым другим. Ведь его вид очень специфичен. Толстые мясистые листья собраны в розетку. Однако часто путают алоэ-вера со столетником, а ведь это разные растения одного семейства.

В мякоти растения содержится более двухсот наименований полезных веществ. Это, в первую очередь, группа антрахинонов, которая представлена растительными биологически активными веществами. Например, алоин, который обладает слабительными свойствами. Также алоэ богато полисахаридами (галактоза, ксилоза и целлюлоза), стимулирующими работу кишечника и абсорбирующими всякий «мусор» в организме. Против вирусов в алоэ есть фитонциды, а против лишнего жира - совокупность растительных ферментов.

Отдельно стоит поговорить о натуральных витаминах и микроэлементах. В мякоти алоэ содержатся не только:

каротин,
фолиевая
и аскорбиновая кислоты.

Есть тут и широкий спектр витаминов группы B, в том числе цианкобаламин, встречающийся обычно в продуктах животного происхождения. Содержание токоферола (витамина E) в алоэ таково, что придаёт ему мощные антиоксидантные свойства. Из микроэлементов в алоэ-вера особенно много:

необходимых для кроветворения, а также:

регулирующих работу сердечной мышцы. Есть также хром, который в совокупности с цинком регулирует выработку половых гормонов. В народной и традиционной медицине чаще используют именно алоэ-вера. Притом в ход идут и свежие листья, и сок. Препараты же применяются не только наружно, но и внутрь.

Для чего полезно алоэ?

Изначально мякоть алоэ использовалась в качестве ранозаживляющего средства. Это предназначение происходит из противовоспалительного, антимикробного и регенеративного свойств целебного растения.

В косметологии активно используют различные вытяжки из алоэ, что связано с его воздействием на верхние слои кожи. Маски и кремы на его основе годятся для борьбы с увяданием кожи и для её увлажнения. Мякоть используют для заживления язв и трещин, а также для лечения прыщей и угревой сыпи.

Сок и гель из него помогают бороться с высоким сахаром крови, лечат анемию, а также способны нормализовать кровообращение.

Алоэ обладает мягким послабляющим действием. Для лечения запоров используется как мякоть растения, так и гель из него.

Сок из алоэ-вера в медицине

Это самая распространённая форма применения целебного растения. При этом в соке полностью содержатся все биологически активные вещества. Можно купить в аптеке готовый сабур - сгущённый сок алоэ. Также используют сок собственного домашнего алоэ-вера. Методы заготовки препарата на своей кухне будут описаны ниже.

Полученный любым способом сок алоэ, а польза и вред которого известны, и применяется во многих сферах. Зная особенности растения, подходить к употреблению лекарства нужно осторожно.

Чаще всего его используют в лечении ринитов, бронхитов и астмы. Для облегчения дыхания при насморке в каждую ноздрю закапывают по паре капелек свежего сока, ничем не разбавленного. При этом не только прекращаются сопли, но и спадает отёк слизистой оболочки. Для лечения кашля его смешивают с соком обычного репчатого лука. Свежевыжатый сок этих двух растений смешивается в равных пропорциях. Пить микстуру нужно по одной чайной ложке трижды в день после еды. Применять это снадобье натощак строго запрещено.

Адепты нетрадиционной медицины рекомендуют лекарства из алоэ при болезнях желудочно-кишечного тракта. Однако, если вы хотите использовать его сок для желудка, то учтите, что при язве и гастрите пить чистый сок нельзя. Его нужно смешивать с кипячёной водой или фруктовым соком. Такую же смесь можно принимать при изжоге, вздутии и запоре.

Фитотерапевты используют выжимку алоэ-вера для борьбы с анемией. Если в крови недостаточно гемоглобина и очень мало эритроцитов (красных клеток крови), то ежедневный приём сока алоэ внутрь поможет простимулировать костный мозг для их выработки. Пить эту жидкость нужно перед каждым приёмом пищи, чтобы витамины и ферменты из сока смешивались в желудке с пищевым комом. Курс лечения длится не больше двух недель. После этого можно сдавать контрольный анализ крови. После излечения от анемии как рукой снимет сопровождающие её постоянную усталость и головные боли.

Сок алоэ может помочь при различных нарушениях кровообращения. Это связано с его способностью расширять капилляры и укреплять их стенки. В ходе лечения нормализуется кровяное давление. Пролеченные курсом растения сосуды становятся менее уязвимы для холестериновых бляшек.

Многие слышали о пользе алоэ для глаз. Действительно, его применяют в офтальмологической практике в качестве вспомогательного лечения. Сок алоэ используют при воспалении конъюнктивы, кератите, блефарите, а также при близорукости и помутнении хрусталика.

Выжимка этого растения может помочь худеющим. Здесь его действие идёт в двух направлениях.

Во-первых, этот диетический напиток ускоряет обменные процессы, что способствует более быстрому сжиганию жира.
Во-вторых, витамины и микроэлементы его могут частично восполнять недостающие во время диеты вещества.

Компрессы с соком используют для лечения язв, ожогов и трещин на коже и слизистых оболочках.

Использование алоэ в альтернативном лечении детских болезней

Сок алоэ-вера может быть полезен и для детей. При бактериальном рините используют разведённый пополам сок. Закапывать его нужно очень аккуратно, по чуть-чуть, утром и вечером. Тогда воспаление снимется гораздо быстрее. Терапия проводится не менее 5 дней. Нельзя использовать такой метод лечения при вирусном насморке, а также малышам

до года. Также нужно помнить, что сок алоэ может усиливать местные аллергические реакции.

Иногда алоэ используют для повышения иммунного ответа организма. Для этого его дают внутрь после еды. Иммуностимулирующее действие лекарства основано на присутствии большого количества витаминов и фитонцидов. Однако перед подобным курсом лечения требуется консультация аллерголога-иммуннолога или педиатра.

Противопоказания к применению

Тем, кто предпочитает лечиться алоэ без консультации врача, стоит быть очень осторожными. Ведь у этого лечебного напитка есть свойства, которые могут принести вред здоровью при определённых его состояниях.

Прямым противопоказанием к тому, чтобы принимать выжимку алоэ-вера, является беременность. Это связано со стимулирующей способностью препарата, которая может привести к выкидышу. Также из-за этого действия лекарства его нельзя пить при обильных месячных и маточных кровотечениях.

Диабетикам стоит быть осторожными с этим лекарством. Обычно выжимку из алоэ применяют для снижения сахара крови. Этим он и опасен при гипогликемии. Ведь в этом состоянии сахар и без того очень низкий.

Сок нельзя употреблять при различных внутренних болезнях. Например, при поражениях печени и желчного пузыря, нефритах различной природы, а также при воспалении мочевого пузыря. Есть также некоторые болезни сердца и сосудов, которые препятствуют питью такого лекарства.

Нормы употребления

Строго воспрещено длительное применение сока алоэ, что связано с накоплением его действующих веществ в организме. При продлении курса лечения биологически активные вещества из алоэ начинают вызывать воспалительные реакции. Это приводит нарушениям стула, резям в желудке, болям в области почек. Все перечисленные симптомы свидетельствуют об отравлении алоэ вследствие передозировки препарата. Это повод немедленно обратиться к врачу.

В таком случае возникает вопрос, сколько можно пить в день? В справочниках по фитотерапии указываются следующие дозировки: от 50 до 200 мг трижды в день. Это значит, что в день можно принимать до 3 стаканов сока алоэ. Но эта дозировка максимальна.

При длительном неконтролируемом приёме алоэ в любом виде (в том числе и сока) замечена его канцерогенная способность. Всё дело в том, что свойства алоэ стимулировать восстановление клеток в этом случае распространяется не только на здоровые клетки организма, но и на опухолевые. Поэтому обязательно соблюдать меру в применении препарата как для лечения, так и для профилактики.

Как приготовить сок из алоэ?

Целебный напиток собирают из листьев взрослого растения, не моложе 3 лет. Для этого нужно просто срезать крупные нижние листья (13-15 см в длину) и протереть их спиртом. Затем срезанный листочек протыкают иглой в нескольких местах и надавливают пальцами.

Есть и менее щадящий способ, при котором количество отжатого сока получается больше, чем при вышеуказанном методе. Срезанные листья алоэ нужно крупно порезать и провести через мясорубку. Полученную кашицу необходимо процедить. Однако полученный таким способом сок имеет стремление густеть.

Сок очень легко добывается из мясистых, наполненных влагой листьев. Главное условие применения сока алоэ в домашних условиях состоит в том, что листья должны быть обрезаны непосредственно перед добычей лекарства. Только что выжатый сок должен быть употреблён немедленно или в течение пары часов. Хранить его нельзя, ведь его активные компоненты очень быстро разрушаются на воздухе.

Для усиления воздействия алоэ на организм перед выжимкой сока можно провести процесс биостимуляции. Этот процесс запускается при низких температурах. Поэтому для того чтобы значительно увеличить лечебные свойства сока, перед выжимкой листья нужно на 12 часов положить в холодильную камеру.

Для того чтобы сохранить свежеприготовленный сок алоэ, его консервируют со спиртом. Для этого смешивают сок и спирт в пропорции 8 к 2. Хранят такую смесь в плотно закупоренной таре в тёмном и прохладном месте. Но для лечения всё же лучше использовать только свежий сок.

Вот некоторые рецепты для оздоровления и омоложения:

netvred.ru

В чем заключается польза и вред сока алоэ

Прежде чем выяснить, как сделать сок алоэ, необходимо понять, какими целебными свойствами он обладает. Стоит отметить, что все положительные качества этого растения основываются на богатом составе его сока. Алоэ вера содержит в своем клеточном соке следующие вещества:

витамины группы А, В, С и Е. Эти компоненты хорошо усваиваются организмом человека и почти никогда не служат причиной появления аллергии;
дубильные вещества. Благодаря им сок столетника обладает выраженным противовоспалительным, а также антибактериальным эффектом. Они также позволяют останавливать кровь;
органические виды кислот: коричная, яблочная, а также лимонная и янтарная;
фитонциды. Они являются натуральным антибиотиком. Фитонциды способны противостоять бактериям, грибкам, микробам и другим разновидностям патогенной микрофлоры;
минералы: фосфор, кальций, а также цинк, железо, марганец и калий;
сок содержит много аминокислот. Часть из них даже не вырабатывается нашим организмом;
смолистые вещества;
моно- и полисахариды;
флавоноиды.

Как видим, сок алоэ как для домашних цветов обладает богатым макро- и микроэлементным составом. Его даже можно использовать как удобрение для комнатной флоры. К примеру, такая подкормка будет не лишней в период цветения растений или после посадки.

Благодаря такому богатому составу натуральный сок столетника (народное название растения) имеет следующие свойства:

противовоспалительное;
противомикробное;
противогрибковое;
успокаивающее;
регенерирующее. Алоэ ускоряет процесс заживления ран;
стимулирование работы многих внутренних органов.

Описанные выше свойства позволяют соку столетника оказывать положительное влияние на кровеносную систему, пищеварение и иммунитет человека. Однако не стоит забывать и о том, что этот цветок несет не только пользу, но и способен причинить вред.

Видео «Алоэ: вред или польза»

Из этого видео вы узнаете о полезных и вредных свойствах растения алоэ.

Какой вред несет

Несмотря на внушительный перечень положительных качеств, который характерен для алоэ, это растение может провоцировать появление диареи. Связано это с тем, что некоторые компоненты сока обладают слабительным свойством.

С осторожностью к биостимулированному свойству столетника должны относиться диабетики. Дело в том, что он способен снижать содержание в крови сахара.

Стоит отметить, что вред это растение может нанести только при внутреннем применении. Если применение народного средства было неверным, то алоэ может спровоцировать запор, понос, расстройство желудка, резкую боль, рвоту и воспаление. В редких случаях на внутренних органах даже могут развиться наросты и злокачественные опухоли.

Наружное использование практически никогда не вызывает негативных последствий. Разве что могут появиться аллергическая сыпь или раздражение, которые провоцируют биологически активные вещества цветка.

Запрещено принимать сок алоэ беременным женщинам, так как он способен спровоцировать выкидыш. Поэтому помните, что нельзя заниматься самолечением. Если вы хотите использовать данное средство народной медицины, тогда предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Как добыть и приготовить

Чтобы использовать алоэ в лечебных целях, необходимо знать, как приготовить из его сока нужный раствор. Для начала следует обследовать комнатный цветок и выбрать самый здоровый и красивый лист.

Самыми полезными считаются листочки, сформированные как можно ближе к корневищу. О том, что лист можно применять в медицинских целях, свидетельствует легкая желтизна на его кончике.

Длина листовой пластины должна составлять 15 см. Можно также брать экземпляры длиной 10–12 см. Незрелые и маленькие листочки лучше не использовать, так как они не обладают выраженными лечебными свойствами. Собрать лучше уже зрелые листья.

сначала нужно срезать листок у самого основания. Отделить листик от главного стебля можно как ножницами, так и ножом;
затем срезанную часть растения необходимо хорошо промыть и высушить;
для удобства с листовой поверхности удаляются все колючки.

Когда листок подготовлен, из него можно извлекать сок. Для этого подготовленный листок необходимо измельчить хорошо заточенным ножом. Получившуюся массу нужно поместить на стерильную марлю, которая предварительно была сложена в несколько слоев. Теперь осталось выжать сок, который потом можно использовать для приготовления различных растворов по самым разнообразным рецептам.

Получить такую же массу можно, пропустив нарезанные листья столетника через мясорубку. Но после этого все равно придется использовать марлю, чтобы очистить сок от крупных растительных фрагментов.

Выдавить сок из растения можно и руками. Но такой способ будет самым непрактичным и трудоемким. Как именно выдавить сок из алоэ, каждый цветовод должен решить самостоятельно.

Некоторые специалисты советуют перестать поливать цветок примерно за 2–3 недели до предполагаемой срезки листа. Таким образом, столетник накопит в своих листьях максимальное количество полезных веществ.

Приготовленный раствор можно как пить внутрь, так и использовать для приготовления компрессов и примочек. Главное условие эффективности такого народного средства – правильно приготовленный раствор. Для лечения определенного вида заболевания существует свой рецепт приготовления лекарства из сока алоэ. К примеру, некоторые растворы следует готовить на водяной бане.

Как видим, приготовление лечебного напитка может осуществляться различными способами.

После того как домашнее лечебное средство готово, его нужно использовать по назначению. Также приготовленный раствор можно законсервировать и применять, когда в нем появится необходимость. Однако стоит отметить, что наибольшей целебной силой обладает свежеприготовленный сок. Если приготовить средство и оставить его в морозилке, то часть лечебных свойств будет потеряна.

Чтобы хранить сок алоэ без потерь его основных положительных качеств, нужно знать правила его домашнего хранения.

Правила хранения

Храниться приготовленный сок должен в прохладном и темном месте. Лучше всего использовать для этих целей холодильник. При этом замораживать его нет необходимости.

Способы применения

На сегодняшний день существует несколько способов применения сока алоэ:

его можно пить натощак. Здесь важно приготовить раствор правильно, так как прием внутрь этого средства может привести к негативным последствиям. Одним из вариантов внутреннего применения считается применение свечей при лечении геморроя;
наложение компрессов или примочек на пораженные участки кожи. Длительность использования компрессов может составлять как нескольких минут, так и больше получаса.

Способ применения (наружный или внутренний) зависит от того, какое заболевание нужно лечить.

Как видим, сок алоэ вера обладает массой полезных качеств. Но он имеет и ряд противопоказаний, которые обязательно необходимо учитывать при использовании этого растения в лечебных целях.

grow-me.ru

Алоэ (столетник)

По научной классификации, алоэ относят к суккулентным многолетним растениям однодольного спержецветного класса ксантореевого семейства. Вышеописанный род включает в себя древовидные, кустарниковые и травянистые инсталляции в плотный мясистых листьях, собранных в характерные розетки. При этом края листьев могут быть увенчаны ресничками, шипами или зубчиками, а также классической гладкой структурой.

На данный момент в мире насчитывает около пяти сотен различных видов алоэ, в России же в основном распространено классическое настоящее алоэ, «тигровый» аналог и древовидное (называемое «столетником»). Изначально, алоэ распространилось по всему миру из Африканского континента и Аравийского полуострова, отдельные виды произрастали на Канарских островах.

В состав растения входят довольно большое количество веществ – это мощные натуральные антиоксиданты, аллантоин, бета каротин и витаминные комплексы, а также полисахариды, гликозиды, ферменты, фитонциты, стеролы и иные вещества, имеющие биологически активную природу.

Польза алоэ

Алоэ – одно из первых растений в мире, которое начали использовать в лечебных целях. По некоторым данным, первые медицинские письменные источники, датирующиеся тысячным годом до нашей эры, содержали рецепты приготовления отваров и компрессов из вышеописанного растения.

На данный момент народная медицина знает сотни способов использования, как мякоти алоэ, так и его сока, притом как в качестве наружного, так и внутреннего средства.

Растение обладает ярко выраженными заживляющими свойствами, отлично помогает затягивать раны и порезы. Кроме этого, мякоть алоэ используют для нормализации работы желудочно-кишечной системы, а также при лечении двенадцатиперстной кишки и в качестве восстановительного средства после язвы.

Как показывает практика народной медицины, активные компоненты алоэ обладают антибикробным, противовоспалительным, противоожоговым, а также бактериостатическим воздействием. Ним легко лечатся дерматиты, снимаются раздражения, нормализуется работа перистальтики кишечника, лечатся экземы. Алоэ напрямую воздействует на макрофаги мягких и тонких кожных покровов, поэтому очень часто экстракт растения можно встретить в специфической анти-возрастной косметике.

Польза сока алоэ

Наиболее удобной формой потребления алоэ с целью лечения, является сок. Получить его достаточно просто: благодаря крупным мясистым листьям, наполненным питательной влагой, в домашних условиях методом сдавливания очень легко получить жидкую субстанцию, которую можно употреблять как внутренне, так и наружно. Следует помнить, что свежевыжатый сок алоэ необходимо использовать в течение максимум нескольких часов, а листья срывать непосредственно перед выжимкой, поскольку на открытом воздухе он быстро теряет активные вещества и уже не проявляет столь необходимой мощной биологической активности. Альтернативный метод – это выдерживание в свежесорванных листьев алоэ в холодильнике на протяжении двенадцати часов, а потом выжимка сока и использование его по назначению: согласно исследованиям академика Филатова, таким образом, внутри структуры алоэ активизируется биостимуляция лечебные свойства растения усиливаются.

Известный на весь мир рецепт лечения насморка – это закапывание в каждую ноздрю по несколько капель неразбавленного сока алоэ: данная процедура помогает очистить слизистые, снять воспаление и избавиться от соплей.

Используют сок алоэ также для лечения заболеваний ЖКТ, язв, анемии, как вспомогательное средство против туберкулёза и бронхиальной астмы. Применяется жидкость растения и в глазной практике, преимущественно как вспомогательная терапия при лечении и профилактике кератита, блефарита, помутнения хрусталика глаза, близорукости и конъюнктивита. Компрессы на основе сока алоэ эффективны против воспалений полости рта, язв и ран, а также иных поражений кожи.

Для непосредственно приёма внутрь используется не чистый сок, а его смесь с фруктовым соком, либо же кипячёной водой.

Как приготовить сок алоэ?

Сок алоэ можно легко приготовить в домашних условиях! Для данной процедуры вам понадобится мясорубка, нож, один крупный куст алоэ и спирт, желательно медицинский.

Для начала, аккуратно срежьте с куста необходимое количество листьев растения. Их готовность определить довольно легко: выбирайте зрелые побеги, у которых имеются немного подсохшие кончики, а длина их не менее 13-15 сантиметров. Молодые листья оставляйте! Они не дошли до нужно кондиции. Чаще всего, созревшие побеги располагаются у основания куста либо в его середине.
Заложите первую порцию листьев мясорубку и интенсивно перемалывайте листья, добавляя по мере необходимости материал.
Отцедите полученный сок, оставшуюся мякоть также можно использовать по назначению. Если не планируете использовать сок сразу, то его можно законсервировать. Для этого возьмите алоэ и спирт в соотношении 8 к 2 , простерелизуйте банку, заложите туда смесь и законсервируйте, поставив ёмкость в прохладное и тёмное место.

Вред

Следует помнить – алоэ абсолютно безопасно только в случае исключительно наружного применения! Во всех остальных случаях при использовании данного средства возможны побочные действия.

Основная опасность, которую может нести алоэ для организма, заключается в передозировке – при определённых обстоятельствах сок растения в высокой концентрации может вызывать отравления и сопутствующие ему поносы, воспаления, боли в желудке, в редких случаях нефриты. Нельзя использовать средство при беременности, поскольку это почти наверняка спровоцирует выкидыш.

Также запрещено постоянное, длительное использование мякоти или сока алоэ внутренне – курс лечения данным средством не должен превышать двух недель. Как показали исследования, очень длительный системный приём сока или мякоти растения, может индуцировать развитие как доброкачественных, так и злокачественных опухолей, при этом средство выступает как канцероген и накапливается в организме.

www.doctorfm.ru

Польза сока алоэ для организма

Главная → Лечебные травы → Алоэ

Лечебные свойства и польза сока алоэ

Растение имеет такие лечебные свойства:

бактерицидные: губителен для многих микробов, бактерий, кишечной инфекции;
иммуностимулирующие: укрепляет организм в целом, придает силы;
противовоспалительные: ускоряет заживление ран;
антиоксидантные: сохраняет молодость;
антисептические: обеззараживает раны;
слабительные: показан при запорах;
мочегонное;
обезболивающее;
антигистаминные: снимает зуд, отеки;
регенерирующие: способствует обновлению клеток кожи.

Интересно! Польза от применения сока алоэ объясняется тем, что в его состав входят полезные вещества: ферменты, аминокислоты, витамины (аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамин В), минеральные соли (кальций, магний, медь), полисахариды, фенольные соединения.

Как приготовить сок в домашних условиях

Готовят сок в домашних условиях. Для этого необходимо использовать растение старше трех лет. Лист должен быть не меньше 15 см длиной.

Знайте! Срезать листья лучше зимой или весной, перед этим не поливать растение 2 недели. Нижние мясистые (выбирать те, что покрупнее) листья аккуратно срезают у основания, отделяют от ствола. Затем их хорошо промывают, сушат, оборачивают в плотную темную ткань или фольгу и кладут в холодильник на две недели.

Существует несколько способов выжать сок из алоэ.

Способ 1

Листья измельчить и залить водой в соотношении 1:3. Затем поставить в прохладное темное место на полтора часа. Далее сок отжать и профильтровать. Готовый раствор хранению не подлежит – готовить его необходимо непосредственно перед применением.

Способ 2

Листья нарезать ножом на мелкие кубики. Взять марлю, сложенную в 3–4 слоя и положить туда кусочки алоэ. Сок отжать и процедить через марлю. Такой состав может храниться в холодильнике.

Способ 3

Мелко нарезать листья. Перемолоть их мясорубкой или блендером. Отжать сок, используя марлю, сложенную в несколько слоев. Хранить в темном прохладном месте.

Важно! Не стоит делать много сока. Так как продукт полностью натуральный, он долго не хранится даже в холодильнике.

Рецепты с соком алоэ в медицине

Сок данного растения активно применяется при лечении множества заболеваний. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.

Противопростудное средство

Для организма с целью предотвращения сезонных простудных заболеваний нужно взять:

100 мл сока алоэ;
50 г грецкого ореха;
100 мл жидкого меда;
сок из половины лимона.

Орехи измельчить, смешать их с соками и медом. Выдержать сутки. Употреблять по 1 ст. л. каждый раз перед едой. Данный рецепт можно применять для детей, но давать по 1 ч. л.

Для желудка

Чтобы повысить аппетит и выработать желудочные ферменты в лечебных целях используют настойку:

100 г листьев алоэ.
5 л водки.

Подготовленные листья мелко нарезать, сложить в банку и залить водкой. Данную настойку употреблять по 1 ч. л. за 30 минут до еды. Хранить ее в холодильнике.

Для зрения

Сок алоэ офтальмологи советуют применять для глаз. Мелко нарезанные листья растения настаивать в темном месте в течение часа. Затем довести до кипения, процедить и хранить в темной стеклянной бутылке. Полученной настойкой протирать веки при воспалении.

Для печени

Сок полезен для печени: он препятствует возникновению цирроза. Можно приготовить травяной чай:

смешать измельченные листья алоэ и зверобоя с корнями крапивы (2:2:1);
добавить 700 мл кипящей воды. Кипятить на небольшом огне 20 минут;
чай настаивать не менее часа, процедить через марлю.

В чай можно добавить немного мёда. Пить по 100 мл средства три раза в сутки.

Для мужской силы

Сок алоэ положительным образом сказывается на улучшении потенции. Так как в нем содержится калий, происходит укрепление стенок сосудов, они очищаются от холестерина. Кровь разжижается, а известно, что эрекция достигается за счет активного притока ее к половому члену. Лучший рецепт для мужчин – смесь алоэ и орехов. Необходимо смешать 500 г грецких орехов, 300 г меда, 200 мл сока алоэ. Употреблять каждый раз перед едой по 1 ст. л.

При диабете

Листья алоэ обладают полезными свойствами при лечении такого заболевания, как диабет. Он снижает уровень глюкозы в крови, приводит в норму содержание холестерина, способствует укреплению стенок сосудов. Диабетикам рекомендуют употреблять сок алоэ в виде спиртовой или медовой настойки:

смешать листья и спирт или водку (1:5);
соединить измельченные листья и мед (1:1).

Настойку сначала хранить не меньше месяца в темной закрытой емкости, затем употреблять для лечения диабета 2 типа.

Рецепты в косметологии

Если женщина хочет, чтобы у нее были красивые волосы и внешность, ей непременно нужно использовать сок данного растения. Он способен удерживать влагу, поэтому особенно рекомендуется для ухода за сухой кожей лица и волосами. Как уже было сказано, алоэ – прекрасный антиоксидант, он способен омолаживать кожу лица. Противовоспалительные свойства окажутся полезными девушкам с жирной кожей. Предлагаем рецепты приготовления масок для лица и волос.

Для сухой кожи

Для кожи сухого типа рекомендуют смешать мякоть алоэ и домашнюю сметану (1:1). Нанести на предварительно очищенное лицо, шею и область декольте на 20 минут, затем смыть теплой водой. Делать такую маску курсом два раза в неделю в течение месяца.

Для жирной кожи

Жирной коже полезны лосьоны из сока алоэ. Они очищают, сужают поры и дезинфицируют кожу. Нужно залить мякоть алоэ спиртом (4:1), приготовленным раствором протирать кожу лица два раза в день.

Можно приготовить сок алоэ на воде, залить в формочки для льда и поместить в морозилку. Протирать лицо кубиком льда по массажным линиям утром вместо умывания. Вытирать лицо насухо не надо – дайте высохнуть лосьону.

Для нормальной кожи

Нормальной коже подойдет маска из мякоти листьев с медом. Для нее смешать ингредиенты в равных частях, выдержать на лице 15 минут.

Антивозрастная маска

Смешать 1 ст. л. домашней сметаны с 1 ч. л. сока алоэ и желтком. Наносить маску необходимо послойно (сначала один слой, когда подсохнет – наносить второй и т. д.). Через 20 минут после последнего слоя смыть водой и нанести питательный крем.

Для волос

Алоэ способен бороться с выпадением волос, стимулирует рост, увлажняет, разглаживает их. При усиленном выпадении и облысении рекомендуют следующую маску: смешать сок алоэ с жидким медом (по 1 ст. л.), добавить 1 ч. л. сока чеснока и желток. Состав нанести на корни волос и утеплить полотенцем. Держать 30 минут.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу и натуральность продукта, алоэ может нанести вред организму. Не рекомендуют его принимать, если у человека есть аллергия на это растение. Кроме того, нецелесообразно лечение в случае:

почечной недостаточности;
заболеваниях печени;
обострениях хронических патологий;
гипертонической болезни;
во время беременности;
при внутренних кровотечениях.

Алоэ – удивительное домашнее растение. Один листочек способен укрепить здоровье, придать сил и бодрости, а также положительным образом повлиять на красоту и молодость.

История указывает на то, что алоэ – одно из самых древних растений, используемых человечеством в лечебных целях. Древние китайцы и египтяне знали его как средство для лечения ожогов, ран, уменьшения лихорадки. Если верить легенде, то Александр Македонский захватил остров Сокотра, только ради алоэ, в котором нуждались его раненые воины. Говорят, что Клеопатра ежедневно применяла сок этого растения для ухода за кожей. А в 1944 году японцы, подверженные атомному воздействию, использовали гель из него для лечения и более быстрого заживления ран.

Биологическая характеристика

Биологам известно о существовании, по крайней мере, 400 видов алоэ, но самый популярный и обладающий многими полезными свойствами – Aloe Barbadensis Miller, он же Aloe Vera или алоэ настоящий. А вот разновидность, которую многие выращивают как домашнее растение – это алоэ древовидное, которое почти не отличается своим химическим составом от Barbadensis Miller.

Алоэ – это многолетнее растение-суккулент родом из Восточной Африки (предположительно из Судана, откуда распространилось по другим теплым регионам, в том числе в другие части Африки, в Азию, Индию, Европу, Америку). У алоэ, как правило, отсутствует стебель либо он очень короткий. В естественной среде растение может достигать 80-100 см высоты. Оно довольно быстро разрастается, выпуская новые побеги из корней. Ланцетные листья толстые, мясистые, зеленого или серо-зеленого цвета с зубчатыми краями. У основания некоторые листья могут достигать 7-10 см в ширину и весить до 2 кг.

Кстати, листья растений рода Aloe состоят из 4 частей: кожуры (представляет собой наружный защитный слой), сока (горькая жидкость, которая служит растению защитой от животных), растительной слизи и гелеобразной мякоти (используется для изготовления различных продуктов на основе алоэ).

Листья растения горькие на вкус (отсюда и название: «алоэ» переводится как «горький»). Говоря о компонентах, составляющих структуру листьев этого суккулента, важно сказать следующее. Многие употребляют термины «гель алоэ» и «сок алоэ» как синонимы. Но желательно понимать разницу между этими веществами. Термин «гель» употребляют только для обозначения вещества, полученного из внутренней части листа, в то время как «сок» – это желтоватая млечная жидкость (латекс), содержащаяся прямо под кожицей листа.

Некоторые исследователи категорично утверждают, что полезными свойствами обладает исключительно гель алоэ.

Выращиваемое в домашних условиях, это растение очень редко радует цветами, но в естественной среде на 90-сантиметровом цветоносе регулярно появляются висячие трубчатые цветы. Из-за того, что родиной Barbadensis Miller являются теплые африканские земли, а его колючие листья некоторой мерой напоминают кактусы, некоторые ошибочно «приписывают» это растение к кактусам. На самом деле алоэ – представитель семейства лилии. А выживать в засушливом климате ему позволяет уникальная способность: для предотвращения потерь влаги растение закрывает поры на своих листьях.

Химический состав и роль для организма

Алоэ вера содержит более 200 биологически активных природных компонентов, включая полисахариды, витамины, антрахиноны, сапонины, фитонциды, сложные эфиры, фенолы, смолы, минералы и другие элементы, которые способствуют усвоению питательных веществ, улучшают работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет, а также очищают организм от токсинов.

В его составе есть 20 аминокислот, в том числе незаменимые для человека. Гель алоэ – кладезь витаминов-антиоксидантов , и . Восемь чрезвычайно важных для человека ферментов также были найдены в этом растении. Минеральный комплекс в алоэ представлен , и . Химический состав этого суккулента также включает в себя 12 антрахинонов, которые действуют на организм человека как слабительное. А алонин и эмодин наделяют растение свойствами анальгетика, а также антибактериального и противовирусного препарата. В листьях этого суккулента есть жирные кислоты и , представленные как так и полисахаридами. Еще одна интересная группа компонентов алоэ – гормоны. Это ауксины и гиббереллины, обладающие противовоспалительными свойствами и способностью ускорять заживление ран.

И понятное дело, что растение со столь уникальным и богатым химическим составом обладает огромным количеством полезных свойств. Роль этого растения для здоровья человека очень велика. Алоэ вера необходимо хотя бы потому, что гель из него:

улучшает работу пищеварительных органов;
увлажняет кожу;
поддерживает здоровье иммунной системы;
очищает организм от токсинов;
улучшает поглощение питательных веществ;
обладает высокой антиоксидантной способностью;
поддерживает естественную кислотность тела;
благотворно сказывается на здоровье мышц и суставов;
предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
обладает дезинфицирующими, противогрибковыми, антибиотическими, бактерицидными, антивирусными свойствами;
улучшает оксигенацию крови;
замедляет процессы старения;
снижает и в крови.

Преимущества использования алоэ

Гель алоэ можно использовать наружно (как средство при ожогах, кожных заболеваниях, обморожениях, псориазе, герпесе) и перорально (при многих болезнях, в том числе остеоартрите, заболеваниях кишечника, лихорадке). Этому растению в разные времена приписывали самые удивительные свойства. Но все же, что говорит наука о ценности алоэ? Пора узнать, чем на самом деле полезна эта удивительная лилия из жаркой пустыни.

Лечит болезни кожи

Первые исследования по поводу полезных свойств алоэ для кожи были проведены еще в 1935 году. Тогда ученым удалось подтвердить, что экстракт растения быстро снимает зуд и жжение после облучения и способствует регенерации кожи. Во времена Второй мировой войны в связи с угрозой ядерной войны ученые США проверили способности алоэ в лечении термических и радиационных ожогов. Так появилась мазь на основе алоэ вера, используемая для заживления ожоговых ран.

Затем в 1996 году исследователи из Швеции подтвердили эффективность экстракта растения в лечении хронического псориаза. В исследовании приняли участие 60 пациентов, у 83% из которых после курса терапии заметно улучшилось состояние кожи, к тому же еще в течение 12 месяцев не наблюдалось рецидивов. А в 2009 году по результатам опытов над мышами стало известно, что пероральное потребление алоэ вера ускоряет заживление ран, уменьшает количество папиллом, а также снижает риск возникновения рака печени, селезенки и костного мозга. К тому же была подтверждена эффективность применения алоэ в лечении генитального герпеса, псориаза, дерматита, обморожения, ожогов и воспаления. Это же средство полезно в качестве противогрибкового и противомикробного агента.

Облегчает состояние при герпесе

Внешнее применение мази с алоэ снимает дискомфорт и ускоряет процесс заживления герпеса. Эффективность такого лечения исследователи объясняют противовирусными и противовоспалительными свойствами растения. Аминокислоты, витамины С, и , содержащиеся в горьком геле, также невероятно полезны, так как способствуют выработке в организме антител и укрепляют иммунитет. А это главное условие для эффективного лечения герпеса.

Улучшает работу кишечника

Сок суккулента (латекс) полезно использовать в качестве слабительного. И это благодаря антрахинонам, содержащимся в растении. Это вещество увеличивает содержание в кишечнике, стимулирует секрецию и увеличивает перистальтику кишечника. Исследование при участии 28 здоровых взрослых людей показало, что слабительные свойства алоэ даже превышают эффективность слабительного медпрепарата фенолфталеина.

Благотворно сказывается на пищеварении

В алоэ содержатся компоненты, улучшающие пищеварение, путем регуляции баланса кислотности, поддержания здоровой микрофлоры в кишечнике. Исследователи говорят, что достаточно дважды в день употреблять по 30 мл сока алоэ вера, чтобы снизить дискомфорт, вызванный синдромом раздраженного кишечника или метеоризмом. Также удалось подтвердить, что гель суккулента уменьшает чрезмерное выделение желудочного сока, успокаивает и лечит язвы желудка, восстанавливая поврежденную слизистую оболочку.

Укрепляет иммунитет

Ферменты, содержащиеся в алоэ, позволяют каждой клетке в человеческом организме функционировать должным образом. К тому же брадикиназа, содержащаяся в растении, стимулирует иммунную систему и убивает инфекции в организме. Кроме того, немаловажен в этом плане и цинк, который способствует укреплению иммунитета. Крепкая иммунная система помогает организму защищаться от болезней, поддерживать функциональность клеточных мембран. Помимо этого, цинк является ключевым элементом в поддержании гормонального фона, который также важен для иммунитета и эмоционального состояния.

Источник антиоксидантов

Современной науке уже точно известно, что в основе большинства заболеваний лежат воспалительные процессы, вызванные свободными радикалами. В алоэ содержится огромное количество минералов и витаминов, которые предотвращают и уменьшают этот процесс. Витамин А, к примеру, в роли играет важную роль для поддержания здоровой неврологической функции, зрения, состояния кожи. Антиокислитель витамин С также незаменим для кожи, глаз, внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Преимущества витамина Е – замедление старения клеток и предотвращения окислительных процессов в организме. Эти антиоксиданты полезны людям, подверженным воздействию сигаретного дыма или ультрафиолетовых излучений. Они защищают кожу от рака, полезны для лечения акне, экземы, воспалений.

Полезен при диабете

Данные некоторых научных исследований указывают на способность алоэ облегчать состояние при хронической гипергликемии и повышенном липидном профиле, которые часто наблюдаются у лиц с сахарным диабетом. Кроме того, экстракт растения благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, которая также часто страдает у людей с диабетом.

Исследователи провели опыт при участии 72 женщин, страдающих диабетом. В течение 6 недель они ежедневно употребляли по 1 столовой ложке геля алоэ вера. По окончании эксперимента оказалось, что уровень глюкозы и триглицеридов в их крови существенно снизился.

Способствует похудению

Недавние исследования указывают на то, что алоэ может быть полезным для похудения. Точнее сказать, экстракт этого растения помогает максимизировать результат любой диеты для похудения. Гель растения содержит много витаминов, аминокислот, ферментов и минералов, способствующих здоровому метаболизму. Кроме того, алоэ является хорошим источником , который способствует развитию мышц, служит источником энергии. Для похудения советуют употреблять гель, который, для улучшения вкуса, можно смешивать с фруктовыми или овощными соками, .

Использование в народной медицине

В народной медицине чаще всего используют алоэ, измельченное до состояния кашицы (для этого чистые листья пропускают через мясорубку) или сок (получают с помощью соковыжималки).

Одно из самых популярных народных средств готовят из 100 г геля алоэ, 300 г (измельченных), лимонов (сок из 3-4 фруктов) и стакана меда. Такое лекарство принимают трижды в день по чайной ложке для укрепления иммунитета. При простудах травники советуют пить по столовой ложке 3 раза в сутки настойку, полученную из 250 г измельченных листьев и 100 г , в которые после 3 дней настаивания добавляют стакан и настаивают еще 3 дня. Похожее лекарство применяют и для лечения язвы желудка. Но в этом случае на 100 г сахара берут 150 г алоэ, а вместо водки используют красное сухое вино. Курс лечения – не меньше полтора месяца, в течение которого принимают по столовой ложке лекарства минимум дважды в день. В качестве средства от женского бесплодия советуют принимать смесь из измельченных листьев растения, гусиного жира и , которую настаивают неделю в темноте. Принимают лекарство трижды в день по столовой ложке, разведенной в стакане теплого .

Кроме того, сок алоэ полезно закапывать в нос при насморке, в глаза (разводить водой 1:10) – при катаракте, пить свежий сок при туберкулезе, отсутствии аппетита, сбоях менструального цикла, нарушениях циркуляции крови и в качестве профилактики онкологических заболеваний. Известна польза от применения алоэ при ангине, стоматите, фарингите, инфекционных болезнях почек и мочевыводящих путей, недостаточной секреции желчи.

Использование в косметологии

Алоэ вера – прекрасное натуральное средство для сухих волос, а также против зуда головы. Оно содержит многие питательные компоненты, которые делают волосы сильными и здоровыми. Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам этот суккулент помогает бороться с перхотью, а ферменты, содержащиеся в геле, способствуют регенерации кожи головы. Экстракт растения помогает вылечить зуд, вызванный перхотью или чрезмерной сухостью кожи, раздражения и воспаления на коже.

Самодельные средства из алоэ можно использовать для ухода за кожей любого типа, к тому же в любое время года. Дерматологи советуют применять средства на основе алоэ для устранения солнечных ожогов, растяжек на коже и при многих других проблемах. Например, из половины стакана геля алоэ, 2 столовых ложек лимонного сока и стакана сахара получится не просто эффективный скраб, но и отличное питательное средство для кожи. Для лечения акне подойдут лепешки, сделанные из геля алоэ, измельченных в муку греческих орехов и меда. Для питания чувствительной кожи можно использовать смесь из измельченных листьев растения, огуречного сока, йогурта и розового масла. Это средство применяют по принципу маски для лица. А чтобы улучшит состояние волос, раз в неделю можно использовать маску из геля алоэ и . Эта смесь делает локоны гладкими, сильными и блестящими.

Как правильно заготавливать

Собирать листья суккулента для приготовления лекарственных или косметических средств можно в любое время года. Но для того, чтобы в мякоти повысилась концентрация полезных веществ, перед заготовлением растение не поливают 2 недели. Также лучше собирать большие мясистые листья, сламывая их у основания. Полезные вещества в свежих листьях сохраняются в течение 4 часов после сбора.

От потребления алоэ вера может быть и польза, и вред. И чтобы избежать ненужных проблем, важно соблюдать дозировки, рекомендуемые на основе научных исследований.

Вот самые популярные способы использования алоэ:

при запорах – по 100-200 мг алоэ в день;
при псориазе, кожных инфекциях, для заживления ран – трижды в день наносить крем с 0,5% экстракта алоэ;
при воспалениях десен, зубном налете – добавлять чайную ложку геля в зубную пасту;
при повышенном холестерине – в течение 2 месяцев дважды в день пить 300 мг экстракта;
при воспалительных процессах в кишечнике – пить по 100 мл геля дважды в день в течение месяца;
при ожогах – ежедневно до заживления наносить гель алоэ (97,5-процентный);
при перхоти, сухой коже головы – добавить чайную ложку геля в шампунь;
для защиты кожи от бактерий и инфекций – добавить чайную ложку геля в лосьон для кожи.

Возможные побочные эффекты

Как правило, внешнее применение алоэ не вызывает побочных эффектов, а вот с потреблением продукта внутрь надо быть осторожными. Например, внутреннее использование латекса алоэ влияет на организм как слабительное, может вызвать спазмы в животе, а также понизить эффективность некоторых лекарственных препаратов, спровоцировать проблемы с почками, появление крови в моче, мышечную слабость, потерю веса, нарушения работы сердца.

Люди с сахарным диабетом должны знать, что алоэ может снижать уровень глюкозы в крови, что на фоне использования инсулина может вызвать гипогликемию. Есть мнение, но не нашедшее научного подтверждения, что злоупотребление гелем алоэ может вызвать проблемы с печенью. Беременным также советуют удержаться от потребления препарата, так как есть сведенья, что в некоторых случаях экстракт растения может вызывать выкидыш или неправильное развитие плода.

О полезных свойствах алоэ вера было известно многим древним цивилизациям. Сохранились записи египтян, древних греков и римлян, ранних индийских и китайских культур. Упоминание об алоэ есть в Библии. Найденные артефакты указывают на то, что целебные свойства растения знали и ценили более 4000 тысяч лет тому назад. Самое раннее письменное упоминание об этом суккуленте – шумерская табличка, относящаяся в 2100 г. до н. э. В Древней Египте его называли растением бессмертия и преподносили в качестве погребального дара фараонам, китайские и индийские целители лечили им самые тяжелые болезни, а на Филиппинах алоэ с молоком пили при почечных инфекциях.

Алоэ в течение нескольких тысячелетий остается популярным лекарством при самых разных заболеваниях. Сегодня экстракт этого растения используют в качестве лекарственных средств, в косметических средствах и даже в пищевой промышленности. Японцы, например, делают йогурты с экстрактом алоэ, а в Индии нередко добавляют его в карри. Несмотря на то, что в наших широтах это растение в естественной среде не встречается, но и экзотикой для нас он также никогда не был. Наверное, у многих, читающих эти строки, на подоконнике давно растет колючее растение-столетник – тот самый удивительный алоэ, дарящий здоровье и красоту.

Из мякоти алоэ вера (столетника) добывают как минимум 2 полезных продукта – гель и сок. Что касается напитка, его люди используют в лечебных целях на протяжении столетий. Сок алоэ содержит те же биологически активные вещества, что и первоисточник, но в более удобной для приема жидкой форме.

Согласно «Международному журналу токсикологии» на производство этого слегка горьковатого напитка желтого оттенка идет только внутренний слой клеток мясистых листьев растения, расположенный глубже жесткой кожицы.

Полезные свойства сока алоэ можно смело приписать группе лекарственных веществ в составе растения под общим названием антрахиноны. Эта группа растительных компонентов включает алоин, барбалоин, алактиновую кислоту и обладает выраженными слабительными свойствами. В составе натурального сока алоэ вера также присутствуют сахариды, такие как целлюлоза, галактоза, ацеманнан и ксилоза.

В напитке много витаминов: A, B1, B2, B6, C, E, фолиевая кислота и ниацин. Алоэ вера является одним из немногих растений в мире, содержащих витамин B12. К сожалению, наш с вами организм не способен запасать некоторые из этих витаминов, поэтому нужно регулярно восполнять их нехватку посредством полезных продуктов и напитков. Минералы: кальций и натрий, железо и калий, медь и цинк, марганец и магний, хром и др.

Полезные свойства

Согласно «Энциклопедии нетрадиционной медицины» сок из алоэ полезен при запорах благодаря мощным слабительным компонентам.

В книге «Целительная сила витаминов, минералов и трав» перечисляется целая серия полезных свойств сока алоэ вера.

Он может быть эффективен как иммуностимулирующее средство для больных СПИДом, некоторыми видами рака (например, лейкемией). Полисахариды сока из столетника стимулируют макрофаги – разновидность лейкоцитов, которые борются с вирусами.

Народная медицина также уверена в эффективности напитка при лечении хронических иммунных расстройств, таких как фибромиалгия (диффузная мышечно-скелетная боль). Польза сока алоэ также распространяется на помощь диабетикам в поддержании стабильного уровня сахара в крови. Благотворно влияет на здоровье десен и зубов благодаря антимикробным свойствам.

Помощь пищеварению

Пищеварительные льготы этого целебного сока базируются на знаниях Аюрведы. Пищеварительные ферменты в составе алоэ вера помогают организму справиться с самой тяжелой пищей без особых проблем. Это отличная профилактика вздутия живота, изжоги и запоров.
Регулярное употребление сока алоэ заставляет сокращаться даже самый вялый кишечник на свете, нормализует pH-баланс в кишечнике, улучшает способность кишечных стенок поглощать питательные вещества.
В журнале «Экология и здоровье» неоднократно отмечалось, что эта целебная жидкость хороша для очищения и детоксикации организма благодаря антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойствам.

Лечит язву желудка

Давно доказано, что язву желудка вызывают особые бактерии H.pylori. Сок алоэ – идеальный продукт для лечения язвенников, поскольку он содержит натуральные антибактериальные компоненты. Напиток благотворно влияет на желудочный эпителий, уменьшая воспаление и раздражение подобно тому, как крема с алоэ вера действуют на проблемную кожу.

В «Британском журнале общей практики» приводится целый ряд научных доказательств и обоснований эффективности сока из алоэ вера при лечении язвы желудка. Но если ученые только сейчас обратили внимание на этот продукт, то народная медицина давно изобилует желудочными рецептами на основе алоэ, меда и некоторых других целебных ингредиентов.

Снижает уровень сахара в крови

По данным «Международного журнала фитотерапии и фитофармакологии», гель и сок алоэ вера снизили уровень глюкозы в крови у лабораторных мышек за счет уменьшения резистентности к инсулину. Соответствующий эксперимент был проведен Ким Квангхи в сентябре 2009 года.

Пероральное введение биологически активных веществ, полученных из мякоти алоэ, у животных показало угасание симптомов сахарного диабета и предотвратило прогрессирование заболевания. И это, если учесть, что мышей кормили пищей с высоким содержанием жиров.

Борется с анемией

Если вы страдаете от анемии, т. е. ваш организм вырабатывает слишком мало красных кровяных телец, сок из алоэ вера вам просто необходим. Попробуйте пить его перед каждым приемом пищи, дабы стимулировать костный мозг на производство новых клеток крови. Сок из алоэ вера также поможет справиться с сопутствующими заболеванию усталостью и головными болями.

Нормализует кровообращение

Людям, страдающим от плохого кровообращения, может помочь суточная доза сока. Алоэ вера расширяет капилляры, способствует здоровому росту капиллярной сети, что в целом помогает здоровому кровообращению и благоприятствует стабилизации давления. Противовоспалительные свойства сока алоэ также важны для здоровья кровеносной системы.

Для похудения

Одно из полезных свойств сока алоэ больше других понравится тем, кто тщательно следит за своим весом и старается употреблять в пищу исключительно диетические продукты. Этот великолепный натуральный напиток уже полюбился американской публике благодаря стимуляции обмена веществ и быстрому сжиганию лишних калорий.

Вы можете включить сок алоэ в свой рацион для ускорения пищеварения, ведь его компоненты помогают движению кусочков пищи через пищеварительную систему, не оставляя организму шансов на поглощение большого числа калорий.

Вред и противопоказания

В буклетах, распространяемых Национальным Центром дополнительной и нетрадиционной медицины, сказано о взаимосвязи употребления сока алоэ в пищу с диареей. Оказывается, столетник обладает выраженными слабительными свойствами. К напитку на основе натуральной мякоти алоэ вера должны с осторожностью относиться диабетики, поскольку он снижает уровень сахара в крови.

Как приготовить

Причина популярности алоэ вера как домашнего лекаря – легкость в приготовлении лечебных средств, в том числе сока из алоэ.

Вам понадобятся только нижние, самые зрелые, толстые и мясистые листья растения. Как только кончик листа начинает подсыхать, это означает, что его мякоть стала максимально полезной – самое время ее использовать. Учтите, что сорванные листья нельзя хранить на свету, иначе они быстро потеряют свои целебные качества.
Для получения максимально полезного сока алоэ вера листья следует подержать в холодильнике в течение 8-12 дней (при оптимальной температуре 6-8 градусов). После этого листья тщательно промывают кипяченой водой, с помощью ложки или ножа извлекают мякоть из листьев, отжимают ее и фильтруют через несколько слоев марли. Полученный таким способом чистый сок из алоэ кипятят в течение 3 минут.

В некоторых рецептах домашнего приготовления этого целебного напитка рекомендуется измельчать листья вместе с кожицей, но лично я считаю сок, приготовленный только из мякоти, самым безопасным.

Сочная дозировка

Джоанна Барнс в книге «Травяные лекарства» советует принимать сок алоэ вера в рамках 50-200 мг три раза в день взрослым и детям старше 10 лет. Автор также отмечает, что в силу слабительного действия напитка его регулярное употребление длительностью более двух недель крайне нежелательно.

Возможно, будет полезно почитать: