Травы которыми лечатся по женский. Какие травы полезны для женского здоровья

Трава женская издавна используется для лечения многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту и молодость. Излечивает бесплодие и другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое лекарство, имеет определенные показания и противопоказания.

Особенности траволечения

Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное - от одного месяца.

Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.

Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.

Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.

Самые популярные травы для женского здоровья

Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская - особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.

Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:

красная щетка;
боровая матка;
шалфей лекарственный;
календула;
водяной перец;
крапива двудомная;
полынь горькая;
пастушья сумка;
ромашка аптечная;
тысячелистник обыкновенный;
зверобой продырявленный;
горец птичий;
пажитник греческий;
пустырник;
листья малины.

Шалфей лекарственный

Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.

Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.

Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.

Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.

Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.

Красная щетка, или родиола четырехчастная

Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.

Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.

Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:

боровая матка;
красный корень;
грушанка;
конский каштан;
зимолюбка;
княжик сибирский.

Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.

Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.

Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Еще одна полезная трава для женского организма - это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.

Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.

Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.

В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.

Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.

Крапива двудомная

Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней - крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.

В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.

При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.

Сборы трав для женского здоровья

Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.

Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.

При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня - перерыв. Терапевтический курс - от месяца до трех.

Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.

Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.

Травы, помогающие при климаксе

Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.

В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.

Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.

Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, пиона уклонящегося.

От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.

Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.

Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.

Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.

Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:

«Иноклим» (на основе сои).
«Феминальгин» (состоит из фосфата магния и цимицифуги).
«Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
«Феминал» (на основе красного клевера).
«Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).

Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.

Растения для женской потенции (либидо)

Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:

Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.

Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.

«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»

Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:

яблоко;
боровую матку;
душицу;
оболочку пшеничного зерна;
яблочный пектин;
лабазник;
шиповник;
донник.

Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.

Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.

Гурьева Ксения, 15891

Существуют такие интимные проблемы, которые не причиняют особой боли женскому организму. Поэтому женщины не смотря на подозрительные выделения, дискомфорт, неприятный запах и другие нежелательные проявления не спешат обратиться к врачу. Усугубляет ситуацию нежелание лечиться даже в домашних условиях. Это приводит зачастую к плачевным последствиям. Особенно актуально это для женщин после 50 лет. Но и более юные особы не застрахованы от возникновения подобных заболеваний. Для самых «стеснительных» и «занятых» дам наша статья.

Манжетка

Эта трава подзабылась немного в последнее время, но ситуация не всегда была таковой. На Руси полезные свойства этой травы применяли для лечения: воспаления; обильных белей; инфекций половой системы.

Для фитотерапии пользуют чаи и настои, которые можно приготовить, соблюдая такие пропорции:

2 ч.л. на стаканчик кипятка. Время заваривания 10 минут. Пить следует дважды в сутки.

А вот для спринцеваний лучше всего подойдет фитоотвар:

1 столовая ложка сухих листьев заливается стаканом воды, доводится до появления первых пузырьков и выключается газ (ну или электроплита). Держим в тепле около часа, затем можно делать спринцевание. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Красная щетка

Популярнейшее растение, которое частенько рекомендуют даже опытные специалисты. Гинекологи отмечают противовоспалительные и противоинфекционные свойства растения. А пожилые женщины оценят качества родиолы холодной .

Лечение можно проводить как внутренне, так и местно:

Для приготовления отвара используют 1,5 ст.л. мелкопорубленного корня родиолы четырехцветной и 0,35 л кипящей воды.

Держим на водяной бане минут 10, настаиваем, процеживаем и через ¾ часа доводим теплой водой до объема стакана. Пьем за полчаса до трапезы три раза в день курсом 1 месяц. Его же можно взять для спринцовки.

Настойка готовится из расчета 25 г на чекушку водки. Ждем три недели и принимаем четырежды в сутки по 30 капель.
Для орошений можно брать не только отвар, но и сделать специальный раствор:

0,5 ч.л. настойки на 400 мл чистой кипяченой водички.

Можно изготовить домашние свечи, для этого используем ватный тампон и отвар.
Также популярен фиточай из красной щетки, который можно приобрести в аптеке или заказать по интернету.

Шалфей

Применение этого растения в последнее время ограничивается лечением простудных заболеваний, но этот дар природы издавна эксплуатировали и в гинекологии. Отзывы женщин по всему миру говорят о том, что – превосходное средство от воспалительных заболеваний, инфекций, передающихся половым путем, кровотечений и неприятных выделениях из влагалища.

Рецепты для женского здоровья:

Для отвара потребуется 2 ст.л. сушеного сырья и 200 мл кипятка.

Все это помещаем на водяную баню на ¼ часа. Далее охлаждаем и фильтруем. Употребляем по 1 ст.л. 3-4 раза ежедневно.

При инфекции или кровотечении полезны сидячие ванны, а также спринцевания. Используем отвар и чистую воду. Температура конечного раствора должна быть 38 градусов. Частота процедур – 2 раза ежедневно.
Для вагинальных свечек можно брать эфирное масло шалфея.
При появлении выделений лучше всего применять растение в составе сбора трав: тысячелистник (20 г), розмарин (20 г), кора дуба (40 г), шалфей (20 г).

Ингредиенты смешиваем, заливаем 3 литрами жидкости и ставим на ночь в холодильник. Утром кипятим на протяжении получаса, тщательно фильтруем и используем для омовений половых органов дважды в сутки до полного выздоровления.

Кошачьи лапки

Это чудо-трава против сотни хворей. Зрелые женщины применяли ее после родов, когда не могли остановить кровь длительное время. Но не только в этот период помогает розовый бессмертник. Лечебные свойства избавляют девушек от воспалений, болезненных и обильных месячных, инфекционных болезней, и сопутствующих им выделений.

Методы применения в терапии:

настой из кошачьих лапок: 1 ложка сырья + 100 мл кипятка, настаиваем ½ часа. Принимаем по 1 ложке через каждые 60-90 минут.
для экстренной остановке крови можно вставить во влагалище пропитанный настоем ватный тампон.
разводя настой в теплой воде можно проводить утром и вечером спринцовки.

Спорыш

Спорыш или птичий горец лечит гинекологические болезни воспалительного и инфекционного характера. Но особую роль он играет в борьбе с маточными, послеродовыми и кровотечениями после выкидышей. Его кровоостанавливающие свойства такие сильные, что он получил широкое распространение в народной медицине.

травяной напиток можно приготовить как методом кипячения, так и обыкновенным настаиванием. Изменяется лишь время готовки.

Фитоотвар варят 1/3 часа и настаивают столько же времени, фиточай настаивают час. Необходимо лишь 20 г спорыша и 200 мл водички. Потребляем по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

этот же напиток можно взять для спринцеваний, ванночек, и вагинальных свечей.

Боровая матка

Вряд ли можно найти даму, которая ни разу не слышала на женский организм. Официальная медицина часто заимствует выжимки из этого растения для изготовления препаратов , воспалительных и инфекционных процессов мочеполовой системы, а также неприятных выделений.

Но не только в аптеке можно приобрести ортилию однобокую. Можно приготовить лекарственный препарат в домашних условиях:

спиртовую настойку потребляют по 20-25 капель. Изготавливают ее из ортилии и красной щетки.

Берем 50 г смеси трав и 0,5 л водки. Ждем 2 недели до полной готовности.

можно сделать настой на водяной бане, для этого потребуется 50 г травы и бокал воды. Процесс кипячения займет четверть часа.
этот же фитонастой используют, чтобы промыть половые органы, особенно в период обильных патологических выделений.
также можно смачивать ватный тампон в отваре и вставлять такие свечки во влагалище перед сном.

Зверобой

Одна из самых используемых народными целителями чудо-трав – это, конечно, . Он обладает огромным количеством целебных качеств, которые помогают человеку оставаться здоровым долгие годы. Гинекологические заболевания часто лечили именно этой травкой, потому что она обладает:

противовоспалительным;
кровоостанавливающим;
обеззараживающим;
спазмолитическим;
успокаивающим действием.

В каком виде его пить:

, нарушений цикла, климактерического периода следует заваривать чай с добавлением зверобоя;
для борьбы с воспалением, стабилизации скудных выделений во время месячных, что тоже не является нормой лучше всего делать ватные тампоны, промокнув их маслом на основе зверобоя;
против инфекционных недугов и выделений с неприятным запахом следует принимать ванночки и внутренние орошения половых органов отваром:

20 г травы, 250 мл воды, 15 минут на водяной бане;

для остановки сильных кровотечений лучше настаивать те же пропорции зверобоя в течение получаса и принимать по столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Кровохлебка

Это многолетнее растение оказывает отличный кровоостанавливающий и ранозаживляющий эффект. Поэтому его часто применяют при дополнительной терапии во время основного , а также маточных кровотечениях.

Принимают ее в виде отвара:

2 ст.л. измельченного в порошок корневища, пол-литра холодной воды помещаем на водяную баню, доводим до кипения и держим еще 30 минут. Пьем через каждые 2,5-3 часа по 1 ст.л.

При серьезном кровотечении в качестве первой помощи можно сделать спринцевание отваром или ватный тампон, промоченный в нем.

Тысячелистник

Этот уникальный дар природы известен также как маточник или белоголовник. В гинекологии популярны благодаря своим кровоостанавливающим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам.

Гинекологи назначают водный настой из 1 ч.л тысячелистника на бокал воды (горячей). Принимают средство по 1 ст.л. несколько раз перед едой, но максимальная суточная дозировка – 1/3 бокала.
Можно сварить маточник для сидячей ванны или спринцевания.

Потребуется 50 г маточника, 500 мл воды. Варим 10 минут, добавляем в теплую воду, что температура была комфортной 38 градусов. Длительность процедуры не менее 20 минут.

Из получившегося фитоотвара можно соорудить вагинальную свечу и вставлять утром и перед сном.

Крапива

Применять двудомную крапиву нужно с особой осторожностью. Потому что приготовленная по различным рецептам, она может совершенно по-разному влиять на организм.

Фармакологические свойства растения при лечении гинекологических заболеваний:

Сок крапивы поможет при маточных и менструальных кровотечениях;
Отвар листьев же, напротив, поможет при застоях своим разжижающим кровь воздействием, это полезно также при воспалительных процессах;
Отвары и настойки из семян ;
Суппозитории со свежим соком применяют в борьбе с эрозией, вульвитом и вульвовагинитом.
Фитоотвар листьев заваривают для спринцеваний, чтобы устранить бактериальные и грибковые инфекции.
Травяной чай полезен при климаксе и

Чистотел

Не смотря на то, что в основном среда обитания чистотела – придорожные обочины, лекарственные характеристики от этого нисколько не страдают. решает такие гинекологические проблемы, как воспалительный и инфекционный процессы, а также борется с гнойно-слизистыми выделениями из половых путей.

Принимать его внутрь в качестве напитков нужно аккуратно, потому как он обладает ядовитыми компонентами . Однако именно это и используют фармацевты при приготовлении препаратов: алкалоиды в составе борются с инфекциями.

Настой готовим в пропорции 1 ложка на кружку закипевшей воды. В зависимости от состояния сырья используют: десертную в случае с сухим сырьем, столовую – со свежим. Делим на три приема ежесуточно. Курс 10 дней.
Спринцовка производится следующим образом:

в полулитровую банку до середины насыпаем свежего чистотела, если берете сушены1, то в половину меньше. Заливаем кипящей водой до верху, плотно закрываем крышкой и ждем до остывания. Перед спринцеванием нужно обязательно процедить, чтобы жмых не попал в половые пути. Процедура проводится два раза в день 2-3 недели.

В аптеке продаются суппозитории с экстрактом чистотела, дома готовить их нежелательно.

Оносма

Оносма не входит в Государственную Фармакопею Российской Федерации, но все-таки активно применяется в официальной и народной медицине. Благодаря своим мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным свойствам помогает женщинам справляться с циститом.

Применяют в качестве настоявшихся, либо прокипяченных напитков. Пропорционально 10 грамм травы на стаканчик жидкости. Ежесуточно требуется потреблять 2-3 ложки с интервалом 6-8 часов.

Пастушья сумка

Сумочник используют в борьбе с воспалениями, инфекциями и выделениями, но чаще всего пользуются его способностью останавливать кровь. В менструальный период, послеродовой, женщинам после 45 лет во время пременопаузы, когда месячные превращаются в нестабильный кошмар.

Полезно добавлять в обыкновенный черный или зеленый чай 2 ст.л. пастушьей сумки, время настаивания увеличивается до 10 минут. Пьем в теплом виде дважды в сутки.
Можно также отварить или настоять сумочник, но тогда дозировка должна быть меньше – столовая ложечка 3 раза/день.
Настой можно применять при нездоровых выделительных процессах в качестве спринцеваний. А также рекомендуется на ночь ставить тампон, пропитанный лекарством.

Материнка

Чаще вы могли слышать другое название этого дитя флоры – . Его активно используют при проблемах по женской части. Благодаря способности снимать воспаления, убивать бактерии и снимать болевой синдром при месячных.

Лучше всего заваривать вкусный и полезный чай с душицей. Это самый простой, но довольно эффективный вариант.
Можно сделать фитонастой.

Для этого 1 ст.л. зальем 3 стаканами кипятка и подождем минут 40. После чего выпиваем за день весь получившийся препарат в три захода.

Для орошения используют раствор из 35 г материнки на 3 литра жидкости. Орошения производят по утрам и вечерам ежесуточно. В этот же раствор полезно обмакнуть ватный тампон и ввести во влагалище перед сном.

Кирказон

Женщины издревле лечились кирказоном. Если вспомнить второе его имя – аристолохия (что в переводе с греческого означает «лучшее рождение»), то становится понятно, почему особую популярность кирказон имел в послеродовом очищении. Воспаление, грибковая инфекция и неприятные на цвет и запах остатки на прокладке лечатся в два счета этим растением.

Индивидуально аристолохия используется в качестве напитка:

2 ч.л. на 600 мл кипящей водички) по 2 ст.л. троекратным ежедневным приемом.

А вот для спринцевания она входит в состав травяных сборов. Если пользовать только филейник, то омовения должны быть обильными и длительными, лучше всего на ночь. Потому как чаще всего филейник эксплуатируют как дополнительную поддержку основной терапии в виду невысокой концентрации активных веществ.

Копорский иван-чай

Особенно полезны в лечении воспалений по-женски листья и . Потому как в них высокое содержание дубильных веществ, белков и углеводов, а также витамина С (причем гораздо больше, чем в цитрусовых).

Все эти полезные вещества:

прекрасно борются с воспалительными процессами в организме,
нормализуют микрофлору, уничтожают неприятные бактерии

От воспаления яичников, дисбактериоза, бесплодия и других недугов используем отвар лечебного иван-чая, приготовленный по следующему рецепту:

3 ч.л. залить 0,2 литрами крутого кипяточка. Настаивать в течение трети часа, процедить через ситечко, либо марлю. Осуществлять прием трижды в сутки до трапезы по 1 ст.л. Вы также можете добавлять его в воду или чай, если вам так больше нравится.

Помимо отвара, принимаемого внутрь, отлично помогают спринцевания, а также вагинитах, белях, и заболеваниях инфекционного характера.

Вот подробный отзыв Людмилы Фоминой (г.Рязань) о том чем именно ей помог иван-чай и почему она называет кипрей женской травой:

И еще один подробнейший женский отзыв (в аудио формате) о том, чем именно иван-чай помог Руслане после операции по-женски:

Еще больше отзывов от женщин о кипрей-траве вы можете прочесть и услышать в этой нашей статье: . Загляните, статья того стоит.

Народные средства хороши, но как бы то ни было, все равно требуют консультации со специалистом. Особенно перед применением важно ознакомиться с противопоказаниями, ведь у всего есть оборотная сторона медали.

Проблемы с женским здоровьем есть у многих женщин. И если у вас болит или кровотечение, вы побежите к врачу, чтобы тот оперативно помог. Но если у вас что-то хроническое, действовать нужно комплексно, и даже медицинские работники рекомендуют гомеопатию вместе (не вместо!) с медикаментами.

Однако иногда натуральные средства более безопасны.

Специальные сборы помогут снять боли, сделать месячные менее обильными, убрать воспаления.

Таких растений довольно много, но применять их надо строго по совету и одобрению вашего личного гинеколога, который знает ваше здоровье и видел ваши анализы.

Обычно пить чаёк приходится не один месяц, даже если улучшение произошло сразу, требуется продолжать упорно потреблять средство, соблюдая рекомендованный режим приема.

Лекарственные травы

Что полезно при женских болезнях:

боровая матка;
шалфей;
водяной перец;
календула;
калина;
облепиха;
крапива;
пастушья сумка;
полынь;
ромашка;
тысячелистник.

Каждое из этих растений помогает при различных женских проблемах, потому что в их химическом составе есть фитоэстрогены и прочие гормоноподобные вещества. Например, календула применяется при воспалениях, кровотечениях, мастопатии. Полынь незаменима при нарушении цикла, бесплодии, эрозии шейки матки. А ромашка очень помогает при климактерических расстройствах и болях в области матки. Трава для женского здоровья яичников – это крапива.

При обильных менструациях

При такой проблеме подойдет тысячелистник обыкновенный, горец перечный.

Настой тысячелистника

Чтобы приготовить этот настой, надо две столовых ложки растения залить 0,5 литра кипятка. Настоять два часа и пить по 50 мл каждые 2 часа.

Горец перечный

Настойку можно приобрести в аптеках. Пить его надо по 20 капель, добавляя в воду несколько раз в день. Настой усмиряет кровотечение, а ещё обезболивает. Только будьте здравы в оценке своего состояния - пытаться унять кровотечение чайком можно пытаться в том случае, когда оно скудное, мажущее.

При обильном выделении алой крови надо без колебаний и раздумий вызвать скорую.

Болезненные менструации

Это очень частая проблема. Боли могут возникать за несколько дней или часов до начала менструации.

Здесь поможет сбор из 5 растений. Он успокаивает, снимает боли, уменьшает спазмы. Лучше всего помогают растения, рожай которых был летом текущего года. Выберите в аптеке свежую сушеную мелиссу, цветки ромашки, цветки календулы, листья земляники и цветки тысячелистника, все поровну. Надо все смешать, а потом взять 4 столовых ложки и залить кипятком (500 мл). Пить, когда удобно, несколько раз понемногу.

ПМС - предменструальный синдром

С ним сталкиваются 90% женщин.

Среди симптомов могут наблюдаться:

отеки;
перепады настроения;
депрессии;
агрессивность;
набухание молочных желез.

Этот нехитрый чаёк поможет почкам отфильтровать и вывести лишнюю воду и восстановит нормальное психологическое состояние.

Настой

Потребуются следующий сбор трав: листья ясеня, красного винограда, цветущие верхушки тысячелистника, листья гамамелиса, надземные части манжетки. Всех растений надо взять по столовой ложки и сделать настой из трех ложек на поллитра воды. Пить его надо ежедневно.

Эндометриоз

Это заболевание вызывает бесплодие и обильные месячные.

Помогут отвары, содержащие лабазник вязолистный, или его чистый чай. Надо взять сухих его корней чайную ложку и залить только вскипевшей мягкой водичкой – 250 мл. Принимать его надо два раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Страдающим при воспалительных заболеваниях болями и жаром

Воспаления яичников, матки очень часто беспокоят прекрасную половину. Стоит лишь замерзнуть в ожидании транспорта, попасть под холодящий дождь или промочить туфельку - и вот уже возникают проблемы. Какие травы при частых женских воспалительных заболеваниях можно применять?

Донник

Очень полезен при таких заболеваниях донник.

Для настоя надо взять две чайных ложки этой чудодейственной травки и настоять кипятком в термосе или кастрюльке в полотенце. Попивать регулярно до еды.

Боровая матка

Другое ее название – материнка. Про эту траву, наверное, слышали все. Трава материнка эффективна при женских болезнях. Она помогает не только при воспалительных заболеваниях, но и при спайках. На один стакан кипятка следует взять столовую ложку, или 10 г, сушеного порошка и настоять. В термосе заваривать нельзя, так как все полезные свойства пропадут. Принимать по трети стакана за два часа до еды трижды, даже если вы едите реже или чаще.

При гормональных проблемах

Проблемы с гормонами – это серьезное нарушение. Как исправить ситуацию? Фитопрепараты помогут усмирить функциональное нарушение фона и вернуть гормоны в норму.

Следующие женские травы помогают при гормональных нарушениях:

ревень;
капуста брокколи;
семена льна;
сельдерей;
семена кунжута;
фенхель;
чечевица;
шалфей;
фасоль.

Чудеса творят фитоэстрогены, отчего перечисленные растения называют травами, содержащими женские гормоны, хотя на самом деле это немного не так. У гормональных средств много противопоказаний. А растения намного мягче действуют, не вмешиваясь напрямую в гормональный фон, а мягко его корректируя.

Настой шалфея

В половине стакана кипятка надо заварить столовую ложку растения. Употреблять на голодный желудок по одной столовой ложке.

Молочница

Женское здоровье нуждается в особом отношении, внимании. Оно очень хрупкое, его легко можно потерять, а восстановить бывает очень трудно. Известно, что причинами серьезных женских заболеваний чаще всего являются недуги, на которые в свое время не обратили должного внимания, не провели нужного лечения. Поэтому болезни перешли в хроническую форму. Именно они чаще всего становятся причинами различных опухолей: миомы (фибромиомы), эндометриоза и кисты, а также многих других заболеваний.

Лечение женской половой сферы при хронических заболеваниях долгое, тщательное и должно проводиться комплексно. При использовании лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, вполне оправдано применение лекарственных растений, которые восстанавливают нарушенный болезнью обмен веществ, улучшают состояние иммунной системы, устраняют воспаление. Лекарственные, полезные травы для женщин восстанавливают нарушенные функции организма, улучшают, стабилизируют его состояние. Какие же это травы, какие травы полезно пить женщинам?

Лечебные травы для женщин для лечения "женских" болезней

Боровая матка . Это одно из главных «женских» растений. Многие века ее применяют для лечения гинекологических заболеваний. Трава обладает противовоспалительным, противомикробным, противоопухолевым действием. Оказывает рассасывающий, обезболивающий, мочегонный эффект. Трава повышает иммунитет, активизирует функции матки, придатков, восстанавливая нормальную работу всей репродуктивной системы.

Применяется при лечении воспалительных гинекологических заболеваний. Используется при комплексном лечении фибромиомы, спаек, бесплодия, маточных кровотечений и мн. др.

Красная щетка . Эта трава также считается «женской» и применяется при лечении множества недугов. Обладает сильным кровоостанавливающим, противовоспалительным действием, улучшает состояние иммунной системы, тонизирует, улучшает умственную, физическую активность. Кроме того, растение считается натуральным, природным гормоном. Восстанавливает нормальную работу эндокринной системы, омолаживает организм.

Полынь обыкновенная . Используется для уменьшения болезненности при менструациях, нормализует менструальный цикл, обладает глистогонным действием.

Крапива двудомная . Это знакомое всем растение обладает кровоостанавливающими, противоревматическими свойствами. Оказывает мягкое мочегонное воздействие на организм. Настой крапивы повышает половое влечение. Кроме того его используют для сохранения красоты волос, укрепляют их, устраняют перхоть. Чай с листиками крапивы поможет восстановить сон, избавиться от бессонницы.

Ромашка . Говоря про полезные травы для женского здоровья, нельзя обойти вниманием целебную ромашку. Ее цветки обладают противомикробными, антисептическими свойствами. Оказывают на организм спазмолитическое, противовоспалительное воздействие. Настой ромашки применяют внутрь при болезненных менструациях, делают спринцевания при лечении воспалений.

Календула лекарственная . Ее цветки считаются природным антибиотиком, антисептиком. Их используют при комплексной терапии заболеваний, вызванных трихомонадами, стрептококками, стафилококками.

Мята перечная . Эта ароматная травка - на самом деле мощное антиоксидантное средство. Легкий настой мятных листьев успокаивает, а насыщенный - тонизирует организм. Мяту часто применяют при менструациях для облегчения состояния и легкого обезболивания.

Тысячелистник обыкновенный . Обладает свойством улучшать свертываемость крови, не провоцируя при этом образования тромбов. Растение применяют при маточных кровотечениях, как кровоостанавливающее средство. Тысячелистник часто используют для лечения фибромиомы, миомы, аднексита, а также цистита и энуреза. Нередко его включают в состав терапии кандидоза (молочницы).

Пастушья сумка . Чаще всего растение используют в травяных сборах, предназначенных для лечения гинекологических заболеваний. Обладает свойствами снижать интенсивность кровотечений при менструациях, нормализует, восстанавливает цикл. Применяется для стимулирования маточной мускулатуры.

Зверобой лекарственный . Его используют при множестве заболеваний. Не являются исключением и гинекологические заболевания. Основные свойства зверобоя - антибактериальные, мочегонные, вяжущие. Применение настоя, отвара улучшает регенерацию, активизирует восстановление повреждённых тканей.

Шалфей лекарственный . Трава шалфея обладает выраженными бактерицидными, противогрибковыми свойствами. В составе растения имеется большое количество флавоноидов. Поэтому эфирное масло растения используют как спазмолитическое и антиоксидантное средство.

Ясменник, сон-трава, чернобыльник . Эти травы необходимы для женского здоровья, так как содержат природные, растительные гормоны. Эти растения рекомендуется принимать женщинам, находящимся в климактерическом периоде, так как они стимулируют выработку эстрогена, прогестерона в организме.
Применение настоя из сбора трав позволяет каждой из нас оставаться женственной в любом возрасте.

С годами становится все труднее восстанавливать собственные силы, а хронических заболеваний становится все больше, они труднее поддаются лечению. Лучше всего не заниматься самолечением, чтобы не загонять болезнь «внутрь» еще больше. Когда-нибудь она обязательно вернется с новой силой. Поэтому доверьте свое здоровье опытному врачу.

Доктор назначит обследование, установит точный диагноз, порекомендует необходимые препараты и процедуры. Указанные выше травы или сборы из них эффективно дополнят лечение, ускорят выздоровление.

Фитотерапия издавна пользовалась большим успехом при лечении различных заболеваний. Особенно эффективной она может стать при воздействии на гинекологические патологии. Не секрет, что избавляться от них сложно и даже фармакологические средства не всегда достигают полного эффекта. Лекарственные растения обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и дубильными свойствами. В силу этого они уменьшают маточные кровотечения, стабилизируют протекание менструального цикла, прекращают боли при месячных и нормализуют деятельность нервной системы.

Поэтому каждая дама должна четко представлять, каким образом она способна помочь себе оставаться здоровой и прекрасно выглядеть. Травы для женского здоровья содержат в своем составе гормоны, антиоксиданты, витамины и другие полезные вещества. Они также включают в свой состав железо, йод, селен, фосфор, цинк, калий, натрий и прочие незаменимые для организма минералы.

Основными показаниями к применению фитотерапии являются:

выраженный ;
сбой цикла;
маточные кровотечения;
болезненное протекание месячных;
миома;
киста яичника;
эндометриоз;
сложности с зачатием;
полипоз;
молочница;
мастопатия;
непроходимость фаллопиевых труб и др.

Эти заболевания вызывают сильные кровотечения, задержки наступления месячных и боли. Именно из-за их развития часто отсутствует полноценная , а также изменяется кислотно-щелочная среда во влагалище. Нередко женщины испытывают общее недомогание. У них отмечаются вегето-сосудистые нарушения, железодефицитная анемия и повышенная нервозность.

Кроме того, постоянное воздействие негативных факторов на организм вызывает его постоянную интоксикацию, снижает жизненный тонус и разрушает иммунитет.

При гормональном дисбалансе, наступлении пременопаузы или предменструальном синдроме женщина часто ощущает приливы и плохо спит. Она испытывает головокружения, общую слабость и мигрени. У нее часто наблюдается депрессия, резкие колебания настроения, изменения веса в большую или меньшую сторону. Заболевания половой сферы часто сопровождаются также снижением полового влечения.

Наиболее эффективные травы для женского здоровья

Применение фармакологических препаратов обычно способствует улучшению состояния, но они приводят к многочисленным побочным эффектам. Среди них может быть повышение давления, нарушение кроветворения или развитие опухолевого процесса. Многие лекарства вызывают привыкание и даже зависимость.

Наиболее эффективны в лечении заболеваний половой сферы:

водяной перец;
тысячелистник;
хвощ полевой;
крапива;
калина;
ромашка;
клевер;
зверобой;
душица;
шалфей;
мелисса;
облепиха;
пастушья сумка;
календула;
малина;
валериана;
пустырник;
мята;
полынь;
горец птичий;
девясил;
манжетка и т.д.

Они помогают снизить объем теряемой крови, способствовать регенерации тканей, устранить болевой синдром при менструациях, оказать антиоксидантное действие, успокоить нервы. Их регулярное применение позволяет стабилизировать цикл, избежать отечности во время месячных и при ПМС, а также уменьшить воспалительные явления. Они значительно облегчают протекание климакса и улучшают обменные процессы в организме. При регулярном использовании трав налаживается общая деятельность половой сферы.

В целом существует огромное количество различных растительных средств для восстановления женского здоровья. Но перед их использованием необходимо все же посоветоваться с гинекологом, пройти полное обследование и сдать все нужные анализы.

Фитотерапия осуществляется обычно курсами и лечение травами продолжается достаточно долго. Но и эффект от их применения при правильном и регулярном приеме не заставляет себя ждать.

Использование сборов, состоящих из лекарственных растений для женского здоровья

Травы можно заваривать отдельно, а можно использовать в составе различных сборов. Некоторые люди заготавливают их своими силами, а другие покупают расфасованные брикеты в аптечных сетях. В этом случае их приобретают в измельченном виде или в фильтр-пакетах, что очень удобно для ежедневного заваривания и хранения. Они нередко присутствуют в ассортименте как «Гинекологический», «Кровоостанавливающий» или «Противоклимактерический» сбор.

Например, при сбоях менструального цикла полезным бывает сочетание душицы, валерианы и клевера. Берут двадцать граммов каждого из растений, добавляют полтора стакана кипящей воды и настаивают на протяжении шестидесяти минут. Выпивают в течение дня небольшими дозами. Курс лечения составляет пять суток. Этот сбор помогает , повысить маточный тонус и стабилизировать объем выделяемой крови.
При молочнице рекомендуется взять по десять граммов ромашки, шалфея и зверобоя. Затем к ним приливают двести миллилитров кипящей воды и настаивают в течение тридцати минут. Принимают три раза в сутки в те дни, когда проходит менструация. Сбор оказывает бактерицидное, спазмолитическое и общеукрепляющее действие.
При полезно бывает перед их наступлением или в первые дни их начала использовать следующий состав. В него входит мелисса, мята и пустырник. Берут восемьдесят граммов сбора и помещают в половину литра кипятка. Настаивают, а затем принимают небольшими порциями в течение дня. Эти растения обладают седативным и спазмолитическим действием, а также имеют болеутоляющий эффект.
Если диагностированы какие-либо воспалительные процессы женской половой сферы, то положительное воздействие оказывают ромашка, календула и тысячелистник. Берут одну столовую ложку сбора, заливают стаканом воды и выдерживают на водяной бане в течение получаса. Затем остужают. Пьют состав теплым по сто миллилитров до приема пищи на протяжении тридцати дней. После этого следует сделать перерыв в две недели, а потом терапия возобновляется.
При выраженном предменструальном синдроме поможет применение хвоща полевого, валерианы, календулы и можжевельника. Необходимо взять одну столовую ложку этого сбора, залить стаканом кипятка и настаивать в течение трех часов. Пьют такое средство по стопочке два раза в сутки в первую половину дня. Оно успокаивает, полностью нормализует водно-солевой обмен, устраняет отеки, стабилизирует функционирование женских половых органов.
При тяжелых симптомах климакса рекомендуется взять одну столовую ложку сбора мелиссы, календулы, шалфея, семян укропа, иван-чая, таволги. Затем состав заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа. К нему добавляют мед и принимают по двести миллилитров в день перед сном. Это средство избавляет от раздражительности, тревожности и улучшает ночной сон.

Травы, оказывающее наиболее выраженное действие на женское здоровье

Врачи очень часто рекомендуют при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и сложностях с зачатием применение красного клевера. Это растение содержит в своем составе большое количество эстрогенов, а также изофлавонов.

Они являются веществами, из которых в организме дамы синтезируются женские половые гормоны.

Регулярный прием отвара клевера позволяет снизить частоту приливов и улучшить засыпание во время климакса.

У более молодых представительниц прекрасного пола его использование стимулирует наступление зачатия, облегчает протекание предменструального синдрома и устраняет боли во время месячных. Содержащиеся в растении соединения помогают также функционированию сердечно-сосудистой, костно-мышечной и мочеполовой системы.

Не меньшее значение имеет применение манжетки. Она также включает в себя вещества, в организме женщины превращающиеся в половые гормоны, а также дубильные соединения и витамины. Растение оказывает благоприятное действие на матку, придатки и яичники. У беременных его использование улучшает выработку грудного молока.

Манжетка значительно облегчает протекание месячных, ускоряет оплодотворение и нормализует общий обмен веществ в организме. Кроме того, она помогает прекратить затянувшиеся кровотечения, стабилизирует тонус матки и противодействует возникновению воспалительных процессов.

Полынь является одним из самых универсальных средств для поддержания женского здоровья. Она устраняет боли во время месячных, регулирует протекание менструального цикла и оказывает детоксикационное воздействие.

Боровая матка считается одним из наиболее эффективных лекарственных растений при лечении заболеваний женской половой сферы. Она помогает даже при развитии новообразований. Растение обладает таким огромным спектром влияния, что способно применяться при любом неблагополучии. Наиболее выражено ее действие при наличии воспалительных процессов или предраковых состояний.

Помогает боровая матка также при сбое менструального цикла, различных маточных кровотечениях, сложностях с зачатием, наличии спаек или непроходимости фаллопиевых труб.

Столь же выраженным эффектом обладает красная щетка. Она регулирует наступление месячных, повышает женское либидо и облегчает процесс оплодотворения. Рекомендовано ее применение при аднексите, миоме, эрозии шейки матки, кисте яичников, мастите, развитии новообразований и гормональном дисбалансе. Она способна оказать дезинфицирующее действие, укрепить иммунитет, повысить общий тонус организма.

Кроме того, красная щетка позволяет уменьшить чересчур обильные выделения во время месячных, улучшает функционирование матки, обладает спазмолитическим и успокаивающим эффектом.

При большом объеме теряемой менструационной крови огромную пользу может принести лекарственная кровохлебка. Она воздействует на тромбоцитарную систему, повышает тонус матки и уменьшает проницаемость сосудов. Кроме того, она обладает вяжущим противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Это растение имеет также антиоксидантные и детоксикационные свойства.

Незаменимой в таких случаях является крапива. Она оказывает выраженное противовоспалительное действие, устраняет застойные явления и позитивно влияет на гладкомышечную ткань. Женщинам полезно ее употребление и в качестве наружного средства. Растение улучшает рост волос, борется с образованием перхоти и повышает эластичность кожи. Она также эффективно помогает устранить угревую сыпь и различные раздражения на лице.

Крапива насыщена витаминами, поэтому укрепляет защитные силы организма, лечит различные заболевания и прекращает любые кровотечения. Наиболее показана она при климаксе, воспалениях придатков, эрозии шейки матки и мастопатии.

В состав многих сборов обязательно включается шалфей. Он способен стабилизировать содержание женских половых гормонов, снимает болевой синдром во время месячных, нормализует синтез грудного молока. Это растение позволяет справиться с выраженными проявлениями пременопаузы и устранить потливость. Женщинам репродуктивного возраста оно облегчает зачатие и способствует укреплению яйцеклетки в толще слизистой оболочки матки.

Липу применяют при огромном количестве заболеваний и дисфункций организма представительниц слабого пола. Она повышает уровень женских гормонов, восстанавливает периодичность наступления месячных и облегчает протекание пременопаузы. Можно использовать настой ее цветков для лица и волос. В этом случае кожа разглаживается, морщины исчезают, а поры сужаются.

Особенно полезна она для дам, перешагнувших сорокалетний рубеж. Им липа отдает свою силу, чтобы они дольше оставались молодыми и привлекательными.

Не менее важной травой для женского здоровья является мята. Ее принимают как отдельно, так и включают в состав различных сборов. Она имеет выраженный успокаивающий и спазмолитический эффект, оказывает бактерицидное и анальгетическое действие. Это растение устраняет тошноту и снижает давления при выраженном ПМС.

Поэтому использование фитотерапии для лечения дисфункций и заболеваний женской половой сферы рекомендуется наряду с традиционной коррекцией. Если сочетать прием отваров и настоев трав с назначенными врачом препаратами, то они способны отрегулировать наступление различных фаз менструального цикла, улучшить кровообращение органов и устранить застойные явления. Лекарственные растения оказывают комплексное влияние и позволяют нормализовать деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы, а также отладить функционирование гладкой и поперечнополосатой мускулатуры. В результате у женщин прекращаются боли при овуляции и месячных, исчезают головокружения и потливость. Дам больше не беспокоят мигрени и резкие колебания настроения.

Перед тем, как применять лечение травами, очень важно проконсультироваться с гинекологом. После покупки фитопрепарата следует прочитать инструкцию к нему и внимательно изучить указанный в ней перечень различных влияний. Следует учитывать, что растения, как правило, воздействуют сразу на несколько направлений, поэтому среди них могут оказаться нежелательные. Принимать их требуется в строгом соответствии с рекомендациями врача, заранее убедившись в отсутствии побочных эффектов.

Лечение травами лучше проводить курсами, периодически делая перерыв. Это объясняется их выраженной гормональной активностью. Поэтому, чтобы не нарушить протекание менструального цикла, стоит принимать отвары и настои лекарственных растений с учетом его длительности и регулярности.

В тех случаях, когда женщина уже использует фармакологические препараты, содержащие гормоны, то употреблять растительные эстрогены не рекомендуется.

Огромное значение имеет применение фитотерапии для здоровья представительниц слабого пола при нормализации гормонального фона организма. Обычно специалисты назначают прием противозачаточных средств, которые часто имеют множество противопоказаний и оказывают не самое лучшее действие на некоторых женщин. Растения же полностью устраняют дефицит необходимых веществ, помогают повышению уровня эстрогенов в крови и значительно улучшают самочувствие.

Возможно, будет полезно почитать: