Признаки высокого давления у человека, симптомы. Как определить повышенное и пониженное давление

– это далеко не безобидная вещь. Они не только заставляют человека чувствовать себя отвратительно, но и могут привести к ряду осложнений. Если человеку внезапно стало плохо, получится ли еще до приезда скорой помощи без определить, какое у него давление? Зная повышенного и пониженного давления, можно оказать первую помощь человеку еще до того, как врач его осмотрит.

повышения давления

Повышенное давление как хроническое заболевание называется гипертонией и в легкой или умеренной степени может вообще никак не проявлять себя. Однако резкое повышение давления человеком ощущается достаточно ярко. Основные признаки повышения – это давящая головная боль, которая словно стискивает лоб и затылок человека железным обручем. В ушах появляется пульсация и нарастающий гул. Движения человека, давление которого повышено, неточные и неуверенные. Если у него есть проблемы с сердечной мышцей, то возможно появление тянущей боли за грудиной.

Если повышение давления возникает периодически, то кровеносные сосуды чрезмерно нагружаются, что в свою очередь негативно сказывается на работе органов, к которым они подводят кровь. Чаще всего у больного гипертонией человека страдает сетчатка глаз, почки и головной мозг. Сердечная же в повышенной нагрузки разрастается, что является причиной для насыщения кислородом лишь поверхностных сердца. Внутренние же слои в это время испытывают его дефицит. Это может привести к быстрому изнашиванию сердца и преждевременной гибели человека. Предотвратить это позволит тщательное соблюдение рекомендаций врача.

Симптомы понижения давления

Гипотония как перманентное состояние характеризуется вялостью, слабостью, сонливостью человека, иногда – предобморочным состоянием и ноющей головной болью. Гипотоник как никто другой страдает от резких перемен погоды вследствие своей . Такой человек быстро устает, а его работоспособность снижена. Если давление снижается резко, то у него в глазах, возникает тошнота, на коже выступает холодный пот. Человек может даже потерять сознание.

Пониженное давление, в отличие от повышенного, едва ли приведет к серьезным для организма человека последствиям. Однако постоянная гипотония существенно снижает качество жизни человека. Избавление от вредных привычек, соблюдение режима дня, посильные занятия и употребление в пищу полезных продуктов позволит привести организм в тонус и почувствовать себя гораздо бодрее.

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодняшняя тема нашего разговора посвящена проблеме того, что делать при высоком и низком кровяном (артериальном и венозном – систолическом и диастолическом) давлении в домашних условиях средствами традиционной медицины и народными способами (нетрадиционными).

Мы рассмотрим ряд вопросов связанных с повышенным и пониженным давлением, полезные советы, важные аспекты того, чтобы самому себе не навредить! Итак, начнем…

Давление кровяное: саморегуляция

В силу заложенных Природой естественных биологических механизмов саморегуляции в человеческом организме постоянно поддерживается определенный оптимальный уровень кровяного давления. Пока мы молоды или здоровы, мы не ощущаем перепадов атмосферного давления, магнитных бурь и прочих сторонних геоклиматических, солнечных, физических воздействий окружающей нас среды и психологических, физиологических влияний со стороны всевозможных внутренних факторов и социального окружения.

Повышенное и пониженное давление

Но, в силу различных причин, куда могут входить многие аспекты нашей реальности: генетическая предрасположенность, стрессы, неважное физиологическое и психологическое состояние и самочувствие, адаптационные механизмы, способности и возможности нашего организма начинают давать сбой. «Скачет» артериальное и венозное давление (систолическое и диастолическое), оно то поднялось, то упало, мы испытываем дискомфортные ощущения, у нас начинает болеть и кружится голова, мелькают «мушки» перед глазами, мы чувствуем нехватку воздуха и стеснения и боль в области груди (где сердце) и прочее.

По началу, болезненные симптомы и признаки носят кратковременный характер, давление повысилось или понизилось, но ненадолго, все это проходит даже без приема лекарственных препаратов. В дальнейшем, у человека развиваются заболевания, при которых кровяное давление может держаться как стойко повышенное/пониженное, и он уже нуждается в специальном назначении лечения врачом терапевтического профиля. Лечение состояний, связанных с высоким и низким давлением должно быть комплексным и заключается в: приеме лекарств в форме настоек, таблеток, уколов, постановке капельниц, физиотерапевтических процедурах, сеансах массажа, лечебной оздоровительной физической культуры, лечении хронических болезней внутренних органов.

Болезни, связанные с высоким и низким кровяным давлением

Есть всем известные заболевания, при которых ведущим симптомом и признаком нарушений и расстройств выступает высокое или низкое кровяное давление.

Гипертония

Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия , гипертония) – это наиболее распространенное заболевание сердечнососудистой системы, связанное с высокими цифрами давления и высоким тонусом сосудов, которые не могут в нужный момент стать эластичными, расшириться и снизить давление в кровяном русле. Ею болеют до 30% взрослого населения. С увеличением возраста распространенность артериальной гипертензии увеличивается и доходит до 50% и более. Неблагоприятные последствия высокого давления включают поражения внутренних органов: головной мозг, сердце, почки – это органы «мишени». Страдают также все кровеносные сосуды в организме, включая глазного дна. С запущенностью болезни у больного ухудшается зрение, снижается память, появляется слабость в руках и ногах, а течение гипертонии в форме криза может закончиться инфарктом миокарда , инсультом и летальным исходом.

Надо сказать, что лечение гипертонии в официальной традиционной медицине более отработано, насчитывает большой арсенал аптечных анти гипертензивных фармакологических средств и препаратов, вариантов излечения, нежели лечение гипотензии.

Гипотония

Гипотоническая болезнь (гипотензия) проявляет себя низкими цифрами кровяного давления и низким тонусом (гипотонией) сосудистого русла – крови, лимфы. Она встречается намного реже, если сравнивать с распространенностью гипертонической болезни. Сразу оговорюсь, что в этой статье речь не идет о неотложных состояниях гипотензии, вызванной острой кровопотерей из-за наружного либо внутреннего кровотечения. Гипотония может привести к обморокам, коллапсу, она – вещь тоже малоприятная и тревожная.

В периоды ухудшения состояния у гипотоника кружится голова, мелькают мушки перед глазами, тошнит, он пребывает в полуобморочном состоянии.

Лечение гипотонии мало отработано в медицине, поэтому главные рекомендации для коррекции кровяного давления в сторону его повышения заключаются в активном образе жизни, показаны двигательная активность, часто гипотоники постоянно принимают обильно кофеин содержащие продукты: крепкий черный чай, кофе. Хорошее влияние оказывают тонизирующие препараты – экстракты, настойки природных адаптогенов-стимуляторов: женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка колючего и других.

Мы, здесь, рассмотрим оба варианта сосудистых расстройств, коррекцию нарушений, разумеется, что большая часть этой статьи посвящена проблемам, связанным с повышенным давлением – гипертензией.

Как понизить давление быстро в домашних условиях

Часто после стресса может очень резко повыситься давление, оказать помощь некому, нет лекарств, которые снижают давление. Если вам совсем плохо, вызывайте скорую помощь. Но если еще чувствуете себя боле-менее сносно, можете в домашних условиях использовать некоторые рецепты и советы.

Симптомы высокого давления

Резкая головная боль, часто в области затылка, верхней части шеи, может быть головокружение.
Одышка – нехватка воздуха, отечность нижних конечностей, одутловатость лица, боли в сердце – за грудиной.
Потемнение в глазах и мелькание «мушек», «сетки», учащенное сердцебиение, шум в голове и ушах.
Тошнота, возможно с рвотой, покраснение груди и лица.

Имейте ввиду, что у некоторых граждан высокое давление себя не проявляет! Человек может испытывать только то, что его как будто «шатает», «кидает» из стороны в сторону.

Причины высокого давления

Лишний вес , когда больше масса тела – больше в теле крови и выше нагрузка на сосуды.
Табакокурение – никотин сужает сосуды, они менее эластичны.
Стресс – нагружает организм нервно-психической напряженностью, нарушает сон, притупляется способность к расслаблению и отдыху.
Наследственность – предрасположенность к высокому давлению за счет антропологического строения тела, склонности к стресс-факторам и прочее.
Экология – негативно сказывается на жизнедеятельности всего организма плохая экология окружающей среды обитания.
Гиподинамия – малоподвижный образ жизни, отсутствие полезных нагрузок, в т. ч. умеренных стрессов притупляют адаптивные способности организма по самовосстановлению равновесия.
Недостаток витаминов и питательных веществ – вредит всему организму, а не только сосудам.
Неправильное, нерациональное питание - излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.
Пьянство, алкоголизм – неоправданно нагружают организм ненужным и непотребным, формируют психологическую и физическую зависимость от этилового спирта, наносят вред всем внутренним органам и физиологическим процессам и функциям в организме.

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь с врачом-терапевтом, тщательно знакомьтесь с инструкцией по применению Капотена и Корвалола – показания и противопоказания.

Быстро сбить высокое артериальное давление можно только таблетками и каплями: Капотен (каптоприл) и Корвалол. Для срочного понижения давления работает схема: 1 таблетка Капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться – принимают Корвалол – 40 капель на треть стакана воды и принимаем внутрь.

Контроль давления с помощью тонометра проводить дважды в час. Если давление так и остается повышенным, пробуйте рассасывать по полтаблетки или целой таблетке Капотена каждый час, но не более, чем четыре таблетки в сутки.

Имейте в виду, что очень высокое артериальное давление несет угрозу здоровью и жизни. Для оказания помощи самому себе человек должен остановиться, успокоиться, присесть или прилечь и измерить свое давление. Если показатели верхнего давления где-то в районе 160 мм ртутного столба, а нижнего – 95 мм рт. ст., вызовите срочно бригаду скорой помощи.

Как срочно можно понизить артериальное давление

Расслабьтесь

Во-первых, расслабьтесь, дышите несколько чаще и глубже, чем обычно. Делайте в акте дыхания акцент на вдохе, а выдох пусть легко сам собой происходит под действием самой силы тяжести. С каждым активным растянутым вдохом сбрасывайте накопившееся нервное и телесное напряжение, почувствуйте комфорт и расслабление. Через несколько минут измерьте давление тонометром. Вы можете давление сбросить на двадцать-тридцать единиц.

Уксус из яблок

Возьмите столовый яблочный уксус, разведите его немного прохладной водой, намочите полотенце и оберните компрессом ступни ног на 10 минут. Давление так можно снизить на сорок единиц.

Холодная вода

Чтобы понизить давление держите руки до предплечья под проточной струей холодной воды, сбрызните ею лицо, шею; можно смочить салфетку в воде и приложить ее к основанию горла – между ключиц (в области щитовидной железы), затем на область солнечного сплетения. Вы также можете опустить ноги в таз с холодной водой по щиколотки на одну минуту.

Рецепт из аптечных настоек

Для того чтобы моментально понизить давление народными средствами в домашних условиях, сделайте состав, который очень помогает гипертоникам. Приготовленное лекарство носите в пузырьке с собой. Рецепт из 4-х аптечных настоек: валериана , боярышник, пустырник, валокардин. Слейте все содержимое в одну бутылочку, которую нужно носить с собой. Как только внезапно повысится артериальное давление, просто примите 1 чайную ложку средства, разведенную в 50 мл. воды.

Настойка календулы

Очень быстро можно понизить давление с помощью спиртовой настойки календулы. Принимайте ее по 25-35 капель 3 раза в день. Она быстро уберет головные боли, улучшит сон и повысит работоспособность.

Смесь сока овощей

Очень полезно пить смесь сока из овощей. Смешайте 1 стакан свекольного сока, 1 стакан морковного сока и полстакана клюквенного сока. Добавьте в смесь 250 грамм меда и водки 110 мл. Всю смесь хорошо перемешайте, слейте в емкость и хорошо закройте крышкой. Принимайте средство по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды за 1 час.

Массаж

Понизить давление в домашних условиях можно самым доступным и простым способом: самомассаж шеи, шейно-воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота с помощью массажных приемов: растирание, разминание и поглаживание. На голове массаж делайте волосистой части – от шеи на затылок и темя, от лба к затылку. Массируйте область висков, лба. Сеанс должен длиться около 10 – 15 минут. Собственно обрабатывайте те области тела, где чувствуете блокирование энергии, свободного кровотока, где, разминая, вы превратите болезненные ощущения в приятное тепло и комфорт. Отдохните спокойно полчаса. При высоком давлении блок располагается в месте перехода шеи в голову!!! Работайте с ним, с мышцами надплечий.

Кусочки льда

Когда вы чувствуете, что давление значительно повышается, лягте на кровать, упершись лицом вниз в подушку. Попросите кого-нибудь принести вам 2 кусочка льда, пусть приложат их к месту перехода шеи в голову. Держите лед до полного таяния. Потом разотрите это место до появления тепла и комфорта. Делайте эту процедуру не чаще, чем 1 раз в 3 дня. Давление начнет моментально спадать.

Как понизить давление в домашних условиях при помощи обычных горчичников ? Их нужно поставить на: основание шеи сзади, середину икроножных мышц, плечи. Подобное прогревание в течение 15 минут названых зон поможет расслабить тело и расширить просвет сосудов, таким образом снять блокировки энергии и кровотока и автоматически снизить кровяное давление.

Чай с медом и лимоном

Выпейте чашку некрепкого черного чая с ложкой меда и соком из половины лимона. В течение дня повторяйте процедуру и это поможет удерживать показатели кровяного давления в пределах нормы.

Морсы из кислых ягод

Медицина рекомендует пить морсы из кислых ягод: клюквы, брусники, калины. Такое питье тренирует сосуды, успокаивает головные боли и снимает приступы тошноты. Готовьте напитки самостоятельно в домашних условиях, не берите готовые в магазине.

Инъекция препаратов

Купировать развитие гипертонического криза можно внутримышечной инъекцией Магния сульфата (магнезия сульфат) 5,0 – 10,0 мл. в сочетании с Дибазолом и Папаверином по 2,0 мл. Но это пусть сделает фельдшер, врач или медсестра. Применяют также препарат Нифедипин – до 20 мг. и т. д.

Успокоить нервы лекарственной настойкой

Высокое артериальное давление часто бывает после нервных переживаний. Больному нужно быстро успокоить нервы. В домашних условиях рекомендуется принимать комбинированный лекарственный препарат из аптечных настоек: пиона, пустырника, боярышника, валерианы.

Каждого средства надо взять по 20 капель, при болезненности в сердце доктора советуют принимать Корвалол.

Пищевой рацион

Как предупредить гипертонию без пересмотра привычного рациона питания? Исключите из меню тяжелые блюда и продуты: острые, жирные, пряные. Ограничьте поваренную (кухонную) соль. Она главный враг человека, нарушая эластичность сосудов, провоцирует быстрое повышение артериального давления. Не пожалеете! Вы сбросите лишний вес и приведете с помощью диеты показатели давления в норму.

Употребляйте свежие яблоки и прочие фрукты, делайте из них компоты, морсы. При гипертонии очень эффективно употреблять клюкву, боярышник, шиповник.

Откажитесь от вредных привычек и привейте полезные: регулярную умеренную физическую нагрузку, прогулки пешком на свежем воздухе.

Рецепт с медом, орехами и пыльцой

В практике хорошие результаты в применении показал рецепт с медом и цветочной пыльцой. Берут оба компонента в одинаковом соотношении и употребляют по 1 чайной ложке перед едой 3 раза в день в течение 30 суток. Через двухнедельный перерыв курс лечения повторяют.

Вариант 2: быстро сбить давление может смесь пчелиного меда с грецкими орехами. Оба продукта берут по 100 гр. И употребляют по такой же вышеприведенной схеме.

Снижение АД овощными соками

В домашних условиях можно хорошо снизить показатели кровяного давления можно с помощью овощных соков из свежих сезонных плодов. Готовый напиток хранится в холодильнике в течение суток, поэтому ежедневно готовьте его 1 раз в день и тут же употребите в течение одного дня.

№1. Рецепт: 7 частей морковного сока; 4 частей сельдерейного; 3 частей шпинатного; 2 частей сока петрушки смешать и употребить внутрь. Готовьте так, чтобы у Вас получился 1 литр смеси, который можно перед едой по частям выпить.

Такой очистительный курс длится тридцать дней, после делают перерыв на 2 недели и повторяют курс. Нижнее АД вскоре также должно стабилизироваться.

№2. Рецепт: 10 частей морковного сока; по 3 части свекольного, огуречного сока; 1 часть сока киви.

Коктейль принимают по три столовых ложки за 30 минут до еды. Но, начинать лечение необходимо с одной столовой ложки, особенно если гипертоник старше пятидесяти лет.

Мы рассмотрели основные способы, чтобы с помощью их можно было понизить давление в домашних условиях. Другие методы менее эффективны.

Таблетки от повышенного давления

Для срочного снижения давления применяют таблетированные фармакологические формы лекарственных средств. О таблетках от давления подробно:

Нолипрел - комплексное лекарство от гипертонии, мощное и действенное, распространено в применении при гипертонии и с избыточным весом.
Клофелин - ранее было очень распространено в применении. Клофелин быстро снижает давление, но не на продолжительное время. В настоящее время лекарство используется крайне редко и уже не производится, так оно устарело, и имеются более безвредные аналоги (тот же Каптоприл-капотен).
Энап (эналаприл) - ингибитор АПФ, аналог капотена.
Капотен - ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

Как снизить давление при беременности

Все выше изложенные причины высокого давления попытайтесь исключить. Самое эффективное и безвредное средство для снижения давления при беременности – уменьшение потребления количества воды, но не совсем и не резко. Следите за самочувствием. Исключите из рациона продукты, вызывающие жажду. Попробуйте отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но вот давление должно снизиться.

Из народных рецептов для понижения давления рекомендуется прием клюквы, свеклы, калины (соки, отвары), мед.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Ну вот, наконец-то мы добрались до лечения гипотонии – пониженного давления. Немало людей испытывает состояние, когда значение цифр давления находится ниже нормальных показателей. Хотя их, конечно же, меньше, нежели гипертоников. Но, тем не менее…

Почему упало давление – причины

Предрасположенность генетическая. Около 10% людей наследуют гипотонию. Причем, женщины чаще, чем мужчины. Они обычно вялы, астеничны , быстро утомляемы.
Вредные привычки и нерациональный образ жизни, куда входят табакокурение, неполноценное и неправильное питание, злоупотребление алкоголем, гиподинамия и прочее.
Побочное действие медицинских препаратов.
Заболевания: почек, желудка и кишечника, сердца и сосудов.
Профессиональные факторы.
Невозможность адаптироваться к смене климата.
Беременность.
Депрессивное состояние.

Какое давление является пониженным

Нормальное АД определяется как 120/80 мм. ртутного столба. И небольшие отклонения не являются патологией, ведь нормальной разбежкой для некоторых людей считается давление в диапазоне 100/40 или 90/60, при этом чувствуют они себя нормально. Но, при отклонении цифры в меньшую сторону самочувствие становится хуже и тогда можно говорить о гипотонии.

Пониженным является давление, которое опускается ниже нормальных показателей в 120/80, человек себя чувствует плохо. Резкое падение давления чревато критическим состоянием с возможным развитием шока и это опасно для жизни.

Симптомы пониженного давления

Они индивидуальны, но можно выделить следующие признаки:

выраженные головные боли (иногда давит в висках);
головокружение;
утомляемость;
тошнота;
сонливость;
раздражительность;
рассеянность и невозможность работать;
нарушение зрительной функции;
предобморочное состояние;
потливость и бледность кожных покровов.

Как быстро поднять давление в домашних условиях медицинскими и народными средствами

В народной медицине есть методы, как срочно повысить давление в домашних условиях. Но применять их следует в случаях начала ухудшения самочувствия, при серьезном недомогании вызывайте службу экстренной помощи. Повысить артериальное давление может:

чашка крепкого кофе, чая;
черный шоколад;
дыхательная гимнастика: нужно сделать глубокий медленный вдох через нос и такой же медленный выдох, но уже через рот. Повторяйте упражнения на протяжении трех-пяти минут;
точечный массаж БАТ: начинается с растирания ушей, далее – стимулируйте точку, расположенную по центру под носом путем вибрации и вращения;
прогулки на свежем воздухе;
контрастный душ;
настойка лимонника китайского или другого адаптогена, который можно приобрести в аптеке без рецепта. Тонизирующая настойка принимается по 25-30 капель перед едой.

Гипотоникам важно иметь полноценный и качественный ночной сон, ежедневно соблюдать распорядок дня, избегать резких поворотов головы, рационально и правильно питаться, часто проветривать помещение.

Как поднять давление таблетками срочно

Наиболее эффективные таблетки и препараты при гипотонии:

Аскорбиновая кислота;
Аскофен;
Ацетилсалициловая кислота (аспирин);
Камфора;
Мезатон;
Цитрамон;

Поднимаем давление народными средствами без лекарств и дома

Есть эффективные рецепты, чтобы быстро поднять давление.

Алоэ

Повысить давление сможет сок алоэ древовидного. Принимайте утром и вечером перед едой по одной чайной ложке.

Чертополох

Заварите чай из чертополоха. Одну столовую ложку сухой травы залейте 250 мл кипятком и настоите в течение часа. Принимайте чай по 150 мл четыре раза в день.

Бессмертник

Настой из бессмертника поможет справиться с гипотонией. 10 г травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 1 час. Употребляйте настой по 30 капель до еды утром и вечером.

Черный чай с коньяком

Поднять давление поможет черный байховый чай с добавлением коньяка, доза алкогольного напитка не должна превышать 50 мл.

Сбор трав

Настой из сбора лекарственных трав готовится так: берут в равных пропорциях боярышник, омелу и листья пастушьей сумки. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять два часа. Принимать полученный настой вместо обычного чая утром и вечером.

Продукты питания для повышения давления

Лицам, страдающим гипотонией, следует наладить режим питания, поделив прием пищи на четыре-пять раз. Включите в свой рацион следующие продукты:

продукты и блюда, содержащие соль и специи, например, копчености, селедка, консервы. Они помогут сузить сосуды, тем самым увеличится объем крови и активизируется работа желез внутренней секреции;
продукты с жиром: рыбий жир , рыба, мясо. Жирное увеличит уровень холестерина в крови, и это затруднит кровообращение и увеличит давление;
орехи, которые богаты на жиры и аминокислоты;
кофе, какао и крепкий чай. В них содержится кофеин, много полезных веществ и антиоксидантов, способствующих нормализации давления;
морковь, свекла, шпинат и щавель. Они обладают тонизирующими свойствами, нормализируют давление, снимают усталость и сонливость;
ягоды: малина, ежевика, земляника, кизил;
продукты, содержащие железо: красное мясо, печень, гречневая крупа, овсяные хлопья;
лечебные травы: лимонник, боярышник, полынь, лимонник.

Как поднять давление при беременности

Повысить и нормализовать АД при беременности поможет:
ввести в рацион питания: говяжью печень, жирные сорта рыбы, фрукты, овощи, ягоды, орехи;
настои трав: шиповника, одуванчика, алоэ, малины, смородины;
специально назначенные врачом лекарственные препараты растительного происхождения: настойка лимонника, элеутерококка, аралии;
употребление черного чая утром, и зеленого – вечером;
мед и сухофрукты.

Что делать, чтобы давление никогда не понижалось

Придерживайтесь несколько простых, но важных правил:

правильный образ жизни, отсутствие вредных привычек;
полноценное и рациональное питание;
регулярный сон, не менее восьми часов;
ежедневное употребление чистой воды свыше полутора литра;
систематические прогулки на свежем воздухе;
сезонный прием витаминов;
умеренные физические нагрузки;
контроль своего веса;
снизить количество стрессов и перенапряжений.

Видео: Как лечить низкое давление

Профилактика гипотонии включает систематическое посещение кардиолога, обязательный контроль в домашних условиях артериального давления. Врачи рекомендуют людям с пониженным давлением найти свое занятие, приносящее им удовлетворение в жизни. Важно жить и наслаждаться работой, увлечениями.

Что хуже для человека - высокое или низкое давление? Опасность кроется в любом нарушении показателей. Поэтому при систематических скачках артериального давления (АД) следует обратиться к доктору, который после тщательного обследования назначит оптимальные терапевтические и профилактические меры.

Причины проблем с АД

Причины, из-за которых появляются проблемы с АД, у каждого пациента свои и обнаруживаются они после диагностических процедур. К ним относят:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

наследственный фактор;
стрессовые ситуации;
физическую перегруженность;
смену погодных условий;
сидячий образ жизни;
злоупотребление вредными привычками;
неправильное питание;
заболевания сердечно-сосудистой системы.

Симптомы патологий

Высокое или низкое давление у человека проявляется такими симптомами:

Гипотония

Гипертония

Характерна вялость, сонливость, быстрая утомляемость и снижение работоспособности, ноющая головная боль и обморочное состояние. Эти симптомы особо выражены при смене погодных условий, поэтому гипотоники - метеозависимые люди. При ортостатической гипотонии отмечается внезапная слабость вместе с мушками или затемнением перед глазами.

В отличие от пониженных показателей, легкое и умеренное повышенное давление, как правило, не проявляется и случайно обнаруживается во время измерения АД. Тяжелую форму гипертонии пациент также может не ощущать, если ее развитие было постепенным и без внезапных скачков кровяного давления. Признаки проявляются при резком увеличении значений (минуты, часы или дни). В такой ситуации ощущается сдавливающие болевые ощущения в затылочной части головы, шум в ушах, скованность движений, боли в области грудной клетки и чувство тревожности.

Чем опасно высокое давление у человека?

Гипертоническое заболевание нарушает деятельность во всех системах человеческого организма. Из-за повышенного АД сердечная мышца начинает работать на износ и это изменяет малый и большой круг кровообращения. Такое осложнение проявляется в виде одышки, кровохарканья, отечностью в конечностях и приводит к ишемической болезни сердца, инфаркту или инсульту. К еще одному опасному последствию гипертонии относят мозговые нарушения. При устойчивом и длительном высоком давлении сосуды глазной сетчатки покрываются точечными кровоизлияниями. Такое явление нарушает кровоснабжение, вследствие этого прогрессирует дегенерация и ретинопатия.

Почему опасно низкое АД?

Хроническое понижение давления может вызвать ряд патологий.

Хроническое пониженное давление свидетельствует про вегетативную дисфункцию нервной системы или про развитие тяжелых патологий (желудочно-кишечное кровотечение, инфаркт миокарда, анафилактический или другие виды шока и прочие). Причем во многих случаях показатели низкого давления - единственные информативные симптомы таких патологических процессов. При вегетативном расстройстве низкие показатели АД приводят к таким нарушениям.

Гипертония - один из самых «модных» нынче диагнозов. Чуть какое недомогание, мы первым делом виним сосуды.

Пожалуй, в каждом коллективе есть свои кланы гипертоников и гипотоников, которые обсуждают, кто «больнее» и что лучше: выпить коньячку или валерьяночки. И не подозревают, что против них готовится заговор! Американские кардиологи хотят миллионы больных перевести в разряд совершенно здоровых...

Полку здоровых прибыло?

Исследование с участием нескольких тысяч мужчин и женщин разных возрастов показало: повышение давления на 20 единиц - это еще не болезнь. Например, у молодых людей 20 - 35 лет, чье диастолическое давление (нижний показатель) превышало норму на 20 делений, не обнаружилось никаких отклонений в функции сосудов и сердца.

Также, как уверяют авторы работы, ничего страшного нет в том, если у представителей более старшей возрастной группы, от 45 и более лет, систолическое давление (верхний показатель тонометра) на 20 делений выше нормы. Это тоже не увеличивало риска острых сердечно-сосудистых нарушений.

Вследствие чего американские кардиологи предложили признать нормальным давление 140/100 мм рт. ст. и даже чуть выше.

И сразу закралась мысль: ага, гипертоников стало столько, что выгоднее записать их в здоровые, чем оформлять больничные!

Что опаснее — высокое или низкое давление?

Даже у здоровых людей давление немного колеблется в течение суток, рассказывает невролог Анна Горенкова. Природа гипотонии до конца не изучена. Основная причина - нарушение аппарата, регулирующего сосудистый тонус. Также гипотония может развиться на почве инфекционных заболеваний (например, тяжелого гриппа), язвы, авитаминоза. Это, как правило, болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко гипотония переходит в гипертонию: сосуды-то уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина.

Нельзя однозначно сказать, что опасней - высокое или низкое давление. Это достаточно спорный вопрос. Долгие годы считалось, что только высокое кровяное давление может нести в себе опасность, так как при повышенном давлении увеличивается ток крови, а следовательно и нагрузка на сердечную мышцу становиться больше, что может оказать отрицательное воздействие даже на здоровое сердце, не говоря уже о больном. Поэтому люди с повышенным давлением и чаще страдают от заболеваний сердца, у них выше возможность различных сосудистых осложнений, таких как инфаркт миокарда и инсульт. Сосудистые заболевания были и остаются основной причиной смертности в мире. Последствия гипертонической болезни уносят больше жизней, чем СПИД, раковые заболевания и туберкулез, вместе взятые.

Тем ни менее, эксперты доказали, что низкое кровяное давление практически также опасно для здоровья, как и высокое.

Конечно, когда резко падает артериальное давление, например, из-за кровотечения, острого инфекционного заболевания, шока, коллапса, неожиданной реакции на какой-то лекарственный препарат, это опасно! Ведь при этом может нарушиться кровоснабжение жизненно важных органов, и в первую очередь головного мозга, миокарда, почек. Такому больному срочно должна быть оказана помощь в стационаре.

Иногда человек чувствует себя нормально, выполняет физическую и умственную работу и о том, что у него низкое артериальное давление (таким мы называем показания ртутного столба ниже 100/60 миллиметров), даже не подозревает. А узнает об этом случайно, скажем, когда проходит профилактический осмотр. Это физиологическая гипотония, она не опасна.
А вот если человек жалуется на резкую слабость, неспособность сосредоточиться, апатию, ухудшение памяти, разбитость после сна, отмечает выраженную зависимость самочувствия от погодных условий, особенно перепадов барометрического давления, то это свидетельствует о развитии хронической артериальной гипотонии, которая не так уж и безобидна.

Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (гипертония, например, часто развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников).

Первые признаки гипотонического криза - упадок сил, общая слабость, усиленное сердцебиение, головокружение (особенно при наклоне головы вниз), потливость. Гипотония, как правило, болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко она переходит в гипертонию: сосуды-то уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина. Нельзя однозначно сказать, что опаснее - высокое или низкое давление. Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (часто гипертония развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников)

Но опаснее всего перепады давления - от низкого к высокому и наоборот. Если с вами такое случается, нужно срочно пройти полное обследование.
Кроме того, ученым удалось установить связь между аномально высоким и низким артериальным давлением - гипертонией и гипотонией. Так, было установлено, что более 70% больных, страдавших в молодости гипотонией, примерно в 45-50 лет начинают испытывать на себе негативное влияние повышенного артериального давления.

Мнения специалистов

Сергей ФИЛИППОВ, профессор кардиологии, кардиохирург:
- Сразу скажу (на будущее), невыгодно врачам скрывать истину о гипертонии. Зачем терять клиентов? Я уж молчу о том, что фармкомпании с ума сойдут! Если же серьезно, то за последние 10 - 15 лет число гипотоников осталось практически прежним, а вот гипертоников - намного увеличилось! Мы стали есть много пищи с высоким содержанием соли и трансжиров, меньше двигаться, испытывать больше стрессов. Но это не значит, что повышенное давление стало нормой! Это всегда тревожный сигнал.

Тамара ОГИЕВА, терапевт-кардиолог:
- 120/80 - это скорее идеальные цифры, и с возрастом они редко у кого сохраняются. Вообще показатель давления очень изменчив, его нельзя считать константой - играют роль и гормональные факторы, и образ жизни, и стрессы, и прием каких-либо препаратов (те же сосудосуживающие капли в нос повышают давление, например). Так что нельзя поставить знак равенства между отклонением давления от принятой сейчас нормы и диагнозом «гипертоническая болезнь». Все факторы надо рассматривать индивидуально.

Кстати...

Поддержать сосуды помогут мелисса и корица

Неустойчивая погода, сильные ветра, да и любые гормональные встряски иногда не лучшим образом влияют на сосудистый тонус. Что поможет привести давление в порядок:

Утренний кофе замените на чай с лимоном. Гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам - черный сладкий.

Хорошо начинать день со стакана минералки или простой воды с соком лимона, а перед обедом выпивать стакан свежевыжатого сока - это тонизирует сосуды и обмен веществ.

Не отказывайте себе в дольке шоколада в день. Предпочтительнее - темный и горький. Он богат химическими соединениями, которые улучшают мозговое кровообращение. По сути действуют как аминокислота глицин.

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун. А лучшим средством для тонуса сосудов она считает отвар мелиссы (заваривать как чай).

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай.

По материалам kp.by/daily

Проще всего определить уровень артериального давления при помощи тонометра. Но не всегда при резком ухудшении состояния прибор оказывается под рукой. Что же делать в этом случае и как понять: повышенное давление, или пониженное? Существуют определенные симптомы и визуальные признаки патологии, которые полезно знать людям после 30 лет.

Раньше нормальный показатель АД рассчитывался по формуле Волынского. Систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес), диастолическое = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес). Сейчас согласно указаниям ВОЗ нормальным считается АД 120-130/80-85, оптимальным 100-120 / 60-80, а повышенным в пределах нормы – 130-140/85-90. Повышение показателей до 140/90 может свидетельствовать о наличии патологии.

По мере старения организма человека в нем происходят необратимые процессы, вызывающие рост АД, поэтому ученые определили возрастные границы нормы. В этом случае АД, которое является патологией для юноши, будет вариантом нормы для пожилого человека. Признаком гипотонии считается давление 100/60 и ниже. Отличить повышенное АД от пониженного можно по соответствующим симптомам.

Симптомы гипертонии

Врачи с большим опытом четко знают, как определить повышенное давление по симптомам и объективным признакам. Самым информативным критерием гипертонии является головная боль, вызванная длительным сокращением сосудов мозга. Также признаками того, что давление повысилось, могут быть: головокружение, плавающие точки перед глазами, состояние полной разбитости, ощущение тяжести в голове, тахикардия, нарушение сна.

Эти симптомы характерны для начальной стадии гипертонии. По мере прогрессирования болезни может появиться сердечная недостаточность, провоцируемая хроническим переутомлением мышцы органа. В этом случае необходимо назначение определенного препарата, снижающего давление.

Среди осложнений гипертонии: поражение сосудов, снижение качества зрения, в тяжелых случаях – уменьшение чувствительности рук и ног, паралич, вызванный закупоркой сосуда тромбом или мозговым кровоизлиянием.

Также симптомами высокого давления будут:

Носовые кровотечения.
Дискомфортные ощущения в глазных яблоках.
Тошнота.
Бессонница.
Отечность.
Гиперемия кожи лица.
Ухудшение памяти.
Повышенная утомляемость.

Легкая степень гипертонии никак себя не проявляет, и больной может узнать о ней совершенно случайно при контрольном осмотре. Нередко даже тяжелая степень заболевания может переноситься пациентом хорошо, если она развилась без резких скачков АД, и человек сумел к ней адаптироваться. Неприятные симптомы возникают, если давление повышается внезапно. При этом пациент будет жаловаться на характерную боль в затылке, головокружение и шаткость, шум в ушах.

Признаки гипотонии

Основными признаками гипотонии являются бледность, раздражительность, понижение температуры тела до 35,8-36°C. Пациент ощущает полную разбитость, у него снижается продуктивность, ухудшается память и способность к концентрации внимания.

Также одним из признаков пониженного давления может быть головная боль, которая обусловлена чрезмерным растяжением артерий. Если боль связана с нарушением оттока крови из-за снижения тонуса сосудов, то она возникает в затылочной части и бывает в основном с утра, по пробуждению. После принятия больным вертикального положения облегчается отток крови, и дискомфорт постепенно уходит.

Кроме того, при гипотонии нередки многие диспепсические симптомы: тошнота, изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, снижение аппетита. Со стороны половой системы при пониженном давлении наблюдаются нерегулярность, скудность и болезненность менструаций у женщин, и снижение потенции у мужчин.

Пациенты с гипотонией чувствуют себя усталыми с самого утра. Они испытывают трудности с подъемом, и в течение дня ощущают сонливость. Восстановление трудоспособности происходит только к 11 часам, а после обеда снова падает. Наибольшая активность наблюдается у таких людей в вечерние часы. Они ощущают учащенное сердцебиение при умеренных физических нагрузках, порой возникает одышка и дискомфорт в области сердца.

Гипотоники не могут долго стоять или сидеть, поэтому предпочитают пройтись пешком, чем ехать в душном, набитом пассажирами транспорте. Они не выносят посещения магазинов и других общественных мест. Во время ходьбы и легкой физической активности состояние гипотоников временно нормализуется. Это вызвано тем, что низкое давление ведет к ухудшению кровоснабжения мышц, а при нагрузках оно улучшается, слегка повышается АД и состояние человека стабилизируется. Поэтому лучшим лекарством для гипотоника является двигательная активность, если он не ленится и совершает прогулки регулярно.

Признаки отклонения давления от нормы

Опытный врач может довольно точно оценить уровень АД при нажатии на пульс. Человеку, далекому от медицины, нужен опыт, чтобы понимать, какое надавливание можно считать слабым, а какое – сильным. Чтобы без тонометра оценить уровень АД, можно использовать субъективные и объективные признаки наличия патологии:

Поведение. Гипертоник отличается от человека с пониженным давлением суетливостью, немотивированным возбуждением, словоохотливостью.
Цвет кожи лица. «Пылающее» или кирпичного цвета лицо, имеющее выраженный сосудистый рисунок, выдает повышенное давление. А если лицо пациента, напротив, бледное и безжизненное – это свидетельствует о гипотонии.
Размер живота. Крупный живот нередко указывает не только на неправильное питание и старение организма, но и на повышенное АД.
Краснота глазных яблок. Это также является признаком гипертонии, особенно, если само лицо плотное и красное.
Ладонная проба. Проверить АД можно при помощи простого теста. Для этого надо поднять руку над головой, на расстоянии около 3 см от ее поверхности. Если при этом в ладони ощущается жар, то давление повышено.
Пульс. У человека повышена вероятность гипертонии, если при интенсивном нажатии на запястье он не исчезает. И наоборот, если пульс перестает прослушиваться при слабом нажатии, то скорей всего присутствует гипотония.

Если все эти показатели присутствуют в комплексе, то можно с уверенностью судить о высоком артериальном давлении, особенно если все эти симптомы определяются у пожилого человека. Среди субъективных признаков можно отметить: головокружение, ощущение жара в лице, тошноту, изжогу, нехватку воздуха, сердечные и головные боли, нарушение зрительных функций. Самодиагностика применима только в особых условиях, при невозможности использовать тонометр или обратиться к терапевту.

Опытный врач способен с первого взгляда сказать, кто перед ним – гипертоник или гипотоник. Артериальное давление вполне возможно повысить или понизить при помощи соответствующих мероприятий, поэтому важно своевременно определить у себя патологическое состояние.

Физиологическая гипотония не требует лечения. Для улучшения самочувствия можно использовать средства, повышающие тонус сосудов: экстракт элеутерококка, женьшеня, «Пантокрин». Полезны умеренные физические нагрузки, режим сна и бодрствования, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Гипертонику поможет нормализация питания и регулярный прием препаратов, которые понижают давление.

Возможно, будет полезно почитать: