Почему болит живот во время месячных - боли внизу живота при менструациях. Почему возникают сильные боли во время месячных

Болит живот при месячных – это проявление неприятного дискомфорта в проекции брюшной полости и структур малого таза, которое проявляется в различной мере, однако появление его всегда имеет связь с наступлением секреторной фазы менструаций.

Практически 50% представительниц женского пола отмечает, что периодически у них болит живот во время месячных с крайней степенью интенсивности в первые 24 часа от появления менструальных маточных выделений. У части пациенток репродуктивного периода болит низ живота при месячных настолько интенсивно, что они полностью утрачивают трудоспособность и вынуждены обращаться к медикаментозным видам коррекции. Отдельно следует упомянуть о категории девушек, у которых появляются первые месячные. Болит живот по данной причине практически в 90% случаев. Ситуация, когда у молодой девушки репродуктивного периода умеренно болит живот во время месячных, не следует относить к варианту патологической и рассматривается специалистами гинекологического профиля как вариант нормы, поэтому данная категория лиц не подлежит лечебной коррекции.

Зачастую у женщин репродуктивного периода не только тянет и болит живот при месячных, но и наблюдается другая патологическая гинекологическая симптоматика в виде нарушения цикличности менструального цикла, а также проявлений, не локализующихся в структурах мочеполовой системы (многократная рвота, прогрессирующая слабость, нарушение деятельности кишечника). Вышеперечисленный клинический симптомокомплекс является косвенным признаком гормонального нарушения, что часто имеет место тогда, когда формируются первые месячные. Болит живот в данной ситуации несколько суток и зачастую требует медикаментозной коррекции.

Почему болит живот при месячных

Прежде чем принимать окончательное решение о выборе и целесообразности той или иной методики лечебной коррекции болей живота при менструации, необходимо верифицировать достоверную причину развития данного состояния, так как зачастую устранение первопричины болевого синдрома позволяет купировать боль без применения лекарств.

Этиопатогенез развития болей в животе при месячных практически одинаков при различных формах данного состояния, а патоморфологическим субстратом в большинстве является нарушенная трофика миометрия, которая развивается в результате преходящего спазма кровеносных коллекторов, расположенных в маточной стенке. В качестве непосредственного провокатора развития регионарного спазма артериальных сосудов выступает процесс повышенного маточного сокращения, развивающегося в результате повышения в кровотоке концентрации простагландинов. При нормальной концентрации простагландинов происходит непрерывное маточное сокращение малой интенсивности, поэтому у женщины болит низ живота при месячных. Этиопатогенетические звенья развития абдоминального болевого синдрома всегда имеет четкую корреляцию с повышением интенсивности сокращений миометрия.

Особую категорию пациенток, у которых наблюдается появление абдоминальных болей в животе составляют подростки и данная форма патологии именуется гинекологами как первичная . В приоритетном большинстве случаев жалобы типа «тянет и болит живот при месячных» предъявляют девочки с астеническим вариантом телосложения, страдающие нестабильностью психоэмоционального фона. У части пациенток наблюдается самостоятельное разрешение болей при месячных после родоразрешения, что обусловлено физиологическим растяжением шейки матки, которая выступает в качестве своеобразного препятствия для выделения менструальной крови при секреторной фазе месячных.

Этиопатогенез абдоминальных болей во время менструации при первичном варианте наблюдается в подростковом периоде, что объясняется широким спектром этиологических предрасполагающих факторов. Так, основополагающим патогенетическим звеном развития болей при менструации у подростков является нарушение в регуляции симпатической нервной системы, что сопровождается развитием дисбаланса гормонального статуса в виде увеличения концентрации дофамина и норадреналина. Кроме болей внизу живота во время менструации девочек беспокоят частые запоры, похолодание конечностей, обусловленное нарушением периферического типа кровообращения, расстройство ночного сна и даже кратковременная пиретическая реакция организма субфебрильного типа. При обратной форме дисбаланса регуляции парасимпатической нервной системы, отмечается повышение концентрации серотонина, что также провоцирует появление болей при месячных вместе с послаблением стула, понижением температуры тела и кратковременной аллергической реакцией.

При внутриутробном заражении девочки туберкулезом осуществляется специфическое воспалительное поражение структур мочеполовой системы, что проявляется врожденными дефектами развития, аномалиями формирования и эмбриональной закладки молочных желез, хронизированием течения , нарушением цикличности менструального цикла и конечно же болями во время наступления менструаций. Отличительными клиническими маркерами болей в животе при месячных туберкулезной этиологии является сезонность их появления в осенне-весенний период.

При различного рода дисметаболических расстройствах, особенно касающихся нарушения содержания в организме магния, может наблюдаться появление болей во время месячных в сочетании с запорами и миопией.

Если рассматривать заболевания гинекологического профиля, сопровождающиеся появлением болей во время месячных, то в первую очередь следует упомянуть различного рода диспластические аномалии развития, связанных с избытком в организме соединительной ткани. Помимо болей во время месячных у девочек отмечается развитие диспропорции туловища, сколиотической деформации позвоночника, а также плоскостопия.

В ситуации, когда у девушки имеется неблагоприятный психоневрологический фон, отмечается нарушение в виде искажения восприятия болевого синдрома, в связи с чем, даже минимальный дискомфорт внизу живота во время месячных воспринимается как выраженный болевой синдром. Несмотря на всестороннее гинекологическое обследование пациентки, зачастую не удается обнаружить какую-либо органическую патологию. При имеющихся аномалиях развития структур гинекологической сферы появление болей во время месячных объясняется затруднительным оттоком менструальных выделений.

В случае появления болей во время месячных у женщин после родоразрешения гинекологи употребляют термин «вторичная альгоменорея», требующая зачастую применения лечебной коррекции. Среди этиологических провокаторов возникновения болей в период менструации следует рассматривать образование плотного спаечного процесса в полости малого таза, появления объемных образований в полости матки, эндометриоидного поражения миометрия и придатков. Отличительными клиническими признаками данного болевого синдрома является его сохранения даже после окончания менструаций.

После применения каких-либо оперативных пособий на матке зачастую формируются грубые рубцовые деформации, которые нарушают процесс нормального сокращения матки во время менструации и косвенно могут провоцировать развитие боли и неприятного дискомфорта в животе.

Сильно болит живот при месячных

Самым распространенным вариантом жалоб пациенток, обращающихся за первичной консультацией к специалисту гинекологического и акушерского профиля, является появление болей при наступлении, а также на протяжении всего периода менструаций. Так, в 80% случаев у девушек репродуктивного возраста наблюдается развитие умеренно-болевого абдоминального болевого синдрома внизу живота, иррадиирующего в промежность, хотя часть из них расценивает это состояние не как боль, а как неприятное ощущение.

Типичный вариант альгоменореи, проявляющийся выраженной болью в области живота при наступлении менструации регистрируется в 10% от общего числа обращающихся по данному поводу женщин. Зачастую данное патологическое состояние описывается пациентками в виде интенсивной периодической схваткообразной боли непосредственно над лоном, распространяющейся в промежность. Интенсивная боль на пике своей выраженности может сопровождаться появлением однократной рвоты и кратковременного послабления стула, что никоим образом не связано с актом приема пищи. Очень часто сильная абдоминальная боль при месячных особенно в первые сутки секреторной фазы сопровождается появлением выраженной головной боли преимущественно сжимающего характера, а также головокружения и иногда кратковременного нарушения сознания. Патогномоничными для болей при менструации направлениями иррадиации является поясничная область, промежность и перианальная зона область, самостоятельно купирующаяся в течение двух суток.

Характерными клиническими маркерами абдоминального болевого синдрома при месячных является развитие сопутствующих психоэмоциональных расстройств, проявляющихся повышенной раздражительностью, расстройствами ночного сна как в сторону сонливости, так и абсолютной бессонницы, различного рода нарушения настроения со склонностью к депрессивным мыслям. Появление вышеперечисленной психосоматической симптоматики напрямую зависит от нарушений гормонального характера у женщины, так как цикл менструации представляет собой гормонозависимый процесс. Учитывая полное отсутствие возможных органических изменений структур головного мозга, данные психоневрологические расстройства не требуют использования каких-либо видов лечебной коррекции.

Специалистами гинекологического и акушерского профиля в ежедневной практике применяется клиническая классификация абдоминального болевого синдрома при месячных, основанная на анализе особенностей болевого синдрома и имеющихся второстепенных клинических проявлениях. При легкой выраженности интенсивности абдоминальных болей при месячных наблюдается не типичный болевой синдром, а скорей, дискомфорт внизу живота, что не сопровождается нарушением трудоспособности женщины. Даже появление легкой степени выраженности болей при месячных требует проведения всестороннего гинекологического осмотра женщины с целью исключения наличия у нее органической патологии полости малого таза.

Во время средней выраженности абдоминальных болей при месячных отличием является увеличение интенсивности болевого синдрома и появления сопутствующих психоэмоциональных расстройств, которые хоть носят кратковременный характер, однако, могут стать причиной нарушения трудоспособности.

Появление очень сильного абдоминального болевого синдрома при менструации практически в 100% случаев связано с наличием у женщины грубой патологии органов малого таза, носящей врожденный или инфекционно-воспалительный генез. На протяжении всего периода менструальных выделений самочувствие женщины, страдающей выраженной болью в животе, настолько ухудшается, что она полностью утрачивает трудоспособность и требует медикаментозной коррекции болевого синдрома, а также выраженных психоэмоциональных расстройств. Интенсивный болевой абдоминальный синдром при месячных может носить как компенсированное течение, при котором интенсивность его на протяжении всего менструального периода не меняется, так и декомпенсированное, при котором отмечается прогрессирующее увеличение интенсивности и характера боли.

Для очень сильных болей в животе при месячных характерно присоединение других клинических проявлений, относящихся к вегето-сосудистому синдрому ( , немотивированная тошнота, сильная сжимающая , онемение верхних и нижних конечностей, кратковременное нарушение сознания), психоэмоциональному симптомокомплексу в виде повышенной раздражительности, извращения вкусовых и обонятельных предпочтений, отсутствия аппетита и даже развитием ; эндокринно-обменного синдрома. Не при всех ситуациях наблюдается четкая корреляция интенсивности болевого синдрома в животе при месячных и обильности .

Когда абдоминальные боли при месячных у женщины обусловлены наличием эндометриоидного поражения органов малого таза, помимо альгоменореи отмечается развитие активного симптомокомплекса инфекционно-воспалительного генеза в виде субфебрильной пиретической реакции, повышенного уровня СОЭ, наличия слизисто-гнойного отделяемого из матки, не имеющих четкой связи с циклом менструации. Осуществление мануального гинекологического осмотра пациентки, у которой наблюдаются боли в животе при месячных одновременно с эндометриоидным поражением матки, вызывает выраженный дискомфорт и боль.

Принципиальным клиническим маркером , отличающего его от других провокаторов развития выраженной абдоминальной боли при месячных, считается склонность к развитию спонтанных маточных кровотечений, не имеющих связи с циклом менструации. Учитывая данные факты, каждая женщина, обращающаяся к врачу-гинекологу или акушеру с жалобами на сильную абдоминальную боль при месячных, должна обследоваться на предмет наличия маркеров эндометриоза, так как данное патологическое состояние может становиться провокатором развития обтурации маточных труб и .

Болит живот при месячных – что делать

Большинством женщин зачастую ошибочно применяются разнообразные медикаментозные виды коррекции болей в животе при месячных, хотя только в 20-30% случаев лечебная коррекция действительно необходима. Однако, нередко наблюдается обратная ситуация, при которой пациентка несмотря на выраженный и систематический абдоминальный болевой синдром при менструациях, не обращается за квалифицированной консультативной помощью к специалисту гинекологического профиля и тем самым провоцирует усугубление течения основной патологии.

Специалисту гинекологического профиля зачастую крайне затруднительно определить объем целесообразных диагностических, а также лечебных мероприятий в ведении пациентки, страдающей болями в животе при месячных, поэтому данная категория женщин должна систематически вести терапевтический дневник наблюдений, в котором отображать все изменения в организме при появлении менструации. В период обильной секреторной гинекологами рекомендуется соблюдение женщинам, страдающим болями в животе, полное ограничение физической активности, а также соблюдение коррекции пищевого поведения. Существует широкий спектр неспецифических лечебных мероприятий, позволяющих купировать или уменьшить интенсивность боли в животе при менструациях, среди которых следует отметить, а именно: регулярное проведение физических упражнений, благотворный эффект которых влияет на укрепление мышечного каркаса брюшной полости, а также коррекцию пищевого поведения, подразумевающего полный отказ от спиртных напитков, ограничения любого стрессового воздействия на организм женщины, применение общерасслабляющих методик в виде массажа и акупунктуры, проведение физиотерапевтических процедур по типу электрофореза с Новокаином.

Патогенез развития интенсивных болей в животе во время появления менструальных выделений в некоторых ситуациях требует применения медикаментозных видов лечебной коррекции, объем которых определяет исключительно гинеколог после всестороннего обследования пациентки. Основополагающим звеном медикаментозного лечения болей в животе при месячных является этипатогенетическая терапия, подразумевающая применение различной категории средств, фармакологическое влияние которых направлено на непосредственное купирование первопричины данного патологического состояния.

Так, в ситуации, когда боли в животе при месячных отмечаются у девушки, страдающей первичной формой альгоменореи, объем терапии определяет несколько врачей в составе гинеколога, эндокринолога, генетика, психоневролога, реабилитолога. Для определения того или иного метода лечения необходимо учитывать не только возраст пациентки, но и интенсивность болевого синдрома, возможность применения этиопатогенетических препаратов и наличия у нее какой-либо тяжелой соматической патологии.

Самую тяжелую ситуацию в отношении лечебной коррекции представляет первичная альгоменорея, так как в этой ситуации крайне затруднительно устранить первопричину появления болей в животе при месячных. Для того чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние пациентки, которое страдает в период максимальной выраженности боли, невропатологами рекомендуется применение различного рода успокоительных средств типа Адаптола в суточной дозе 1 г, Седасена по 1 капсуле дважды в сутки. В период появления интенсивной боли в животе и малом тазу при месячных специалистами гинекологического профиля допускается применение лекарственных средств категории спазмолитиков в виде Но-шпы в суточной дозе 120 мг, Спазмолгона по 500 мг в сутки, а также нестероидных противовоспалительных препаратов типа Найз в максимальной суточной дозировке 200 мг, Индометацина в разовой дозе 25 мг. Предпочтительным вариантом применения данных препаратов является использование их за несколько суток до появления менструальных выделений и продолжительностью весь период болевого синдрома.

Фармакологическое влияние препаратов группы нестероидных противовоспалительных средств основано на выраженном обезболивающем эффекте, который развивается в результате резкого снижения концентрации простагландинов. Еще одним плюсом в отношении применения препаратов данной фармакологической группы для купирования боли в животе при месячных является быстрое наступление аналгезирующего эффекта.

В отношении купирования выраженной боли в животе при месячных, что чаще всего наблюдается у пациенток с первичной формой альгоменореи, предпочтительно применять средства категории натуральных гестагенов, действие которых направлено на расслабление маточной мускулатуры, что косвенно оказывает аналгезирующий эффект (Прогестерон по 5 мг в сутки внутримышечно курсом 6 инъекций).

Болит живот при месячных – какой врач поможет ? При наличии данного состояния следует незамедлительно обратиться за консультацией к таким врачам как гинеколог, терапевт.

Почему болит живот в период месячных? Могут ли менструальные боли при месячных быть симптомом гинекологической патологии? Мышечный слой матки во время менструации часто сокращается - вызывая боль при месячных. Почему при месячных болит живот? Болит живот во время месячных - читайте ниже. Тянущая боль в низу живота при месячных связана с сокращением мышечного слоя матки. При частых и сильных болях во время месячных необходимо обратиться к врачу гинекологу на консультацию. Так почему же болит низ живота при месячных? Причиной этой сильной боли при месячных может являться дисменорея, альгодисменорея (болезненные менструации). Основной симптом болезненных месячных - боли и мышечные спазмы в нижней части живота.

Причины болей (болезненной менструации) во время месячных

Матка во время менструации ритмически сокращается с целью того, чтобы изгнать все, отслужившее свой срок да ненужное. У некоторых женщин в абдоминальный полости болевые рецепторы весьма чувствительные, и они реагируют болью на всякое сокращение. А у кого-то матка расположена по-своему отклонена назад, и тогда она давит на нервные центры, что вызывает чувство тяжести в нижней части живота, ломоту в крестце и пояснице.

Активность матки и женская гиперестезия порядком зависят от гормонального фона. При увеличенном количестве гормона эстрогена, которое чаще отслеживается у женщин после 30 лет, месячные не только болезненные, но и весьма обильные и длинные. Если прыгают все гормоны, в таком случае ты страдаешь одновременно и ПМС и алгодисменореей.

Появление болевых ощущений связано и с нарушением естественного баланса в организме между половыми гормонами (прежде всего прогестероном) и простагландинами, на сторону преобладания последних. Простагландины представляют из себя специфические химические вещества, которые играют ключевую роль в появлении большинства симптомов, связанных с дискомфортом во время менструации. Они вырабатываются тканью матки и стимулируют ее сокращение. Чем больше уровень простагландинов в организме, тем больше сила сокращения мышцы матки и, значит, сила болевых ощущений. Переизбыток простагландинов может создавать и иные сопутствующие проявления: тошноту, рвоту, головную боль, потливость, озноб, тахикардию.

Тяжелые менструации да бессонница и снижение веса иногда наблюдаются при повышенной активности щитовидной железы, регулирующая выработку гормонов.

Менструации вместе с болями в животе протекают и при неправильном расположении матки, ее недоразвитии (половой инфантилизм), воспалительном процессе в половых органах, эндометриозе и других заболеваниях, и повышенной возбудимости центральной нервной системы.

Боли в животе при месячных чаще встречаются у молодых нерожавших женщин, и могут быть признаком бесплодия. Вдобавок этого болезненные месячные наблюдаются при внутриматочной контрацепции (ВМК).

Гинекологи отмечают, что за последние 10 лет число девушек, у которых месячные сопровождаются болями в животе, увеличилось почти вдвое. Это связано, с ухудшение экологии, неправильным образом жизни, неправильным питанием девушек.

Другие проявления дискомфорта при менструации включают:

Боль в поясничном отделе спины
Боль в ногах
Тошнота
Рвота
Расстройство стула (диарея)
Слабость
Повышенная раздражительность

Альгодисменорея может быть первичной и вторичной

Болезненные месячные, вызванные недоразвитием, неправильным положением матки и прочими анатомическими особенностями женщины, называются первичной альгодисменореей. Этим же термином обозначаются болезненные месячные, вызванные нарушениями эндокринного обмена, не связанные с органическим поражением половой сферы женщины.

Боли при месячных, вызванные воспалительными процессами, кистами, фиброматозными узлами, эндометриозом, внутриматочной спиралью (ВМС), гинекологическими и полостными операциями, носят название вторичной альгодисменореи.

Обязательно надо явиться к гинекологу, если:

Болезненные ощущения во время менструации продолжаются дольше, чем обычно
Боль неожиданно усиливается
Наблюдается более выраженное, чем обычно кровотечение и женщине приходится использовать более одной гигиенической прокладки или тампона каждый час
Имеются симптомы, указывающие на наличие воспалительного процесса: повышение температуры, озноб, потливость, мышечные или суставные боли и др.
Имеются симптомы, указывающие на возможность наличия инфекции: предшествующий менструации дискомфорт в половых путях, незащищенный секс, необычные выделения, зуд, запах, нарушения при мочеиспускании

Срочно следует вызвать "скорую", если:

Потеряли сознание
Ощущаете повторное головокружение, когда встаете
Испытываете внезапную, интенсивную боль внизу живота или тазовой области, которая заставляет нагнуться, сесть
Отмечаете наличие кусочков ткани в менструальной крови, которые часто бывают серебристого или сероватого цвета
Есть возможность, что вы в данный момент беременны (например, внематочная беременность)

Болезненные месячные - сильные боли внизу живота во время месячных - лечение:

Гинекологи не советуют в эти дни налегать на обезболивающие. Если боль слишком сильная, то все-таки выпить обезболивающее. Обезболивающее лучше подбирать индивидуально, т. к. у многих из них есть побочные эффекты.

Существует ряд препаратов, способных без вреда для организма в достаточно короткий срок избавить от болезненности и восстановить цикл. Например, комбинированный препарат «Тайм-Фактор», сочетающий в себе растительные экстракты фитогормонального действия, витамины и микроэлементы, не только деликатно нормализует различные фазы менструального цикла, но и улучшает настроение, смягчает симптомы ПМС и поддерживает хорошее настроение и работоспособность.

После принятия лекарств полежите немного под теплым одеялом. Попробуйте расслабиться, чтобы боль распределилась по всему телу, тогда живот будет болеть меньше.

И самое главное - всегда держите ноги в тепле, голову в холоде (как в известной поговорке)

Вдобавок можно использовать для снятия болей при месячных папаверина гидрохлорид (и аналоги "Но-Шпа". "Папазол" и др.)

Можно применять противовоспалительные свечи диклофенак, одной свечи хватит при сильных болях во время месячных .

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

Головная боль.
Расстройство стула.
Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
Внутриматочная спираль.
Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
Неустойчивость нервной системы.
Боли вследствие аборта либо родов.
Неправильное расположение матки.
Наследственная предрасположенность.
Дефицит магния, кальция.
Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание !
При первичной альгоменореи важно сохранение первой беременности.
Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.
После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

Безрецептурные медикаменты . В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
Спазмолитики . К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
Успокоительное . С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты :

Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
Корень девясила — 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

Тепло . В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.
Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.
Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
Поведенческое либо образное вмешательство . Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.
Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
Массаж . Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.
Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
Травы . Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.
При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
Другие методики . В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.
Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.
Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.
Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект . Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу .

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Если у женщины появляются сильные боли внизу живота ноющие и тянущие, а также набухает грудь и высыпает кожу лица, то вероятнее всего скоро у нее начнутся месячные, так как в большинстве случаев именно это предвестники менструации.Наверное нет такой женщины, которая не испытывала бы боль в период месячных. Причем, каждая женщина может испытывать эту боль по-разному. Кто-то спокойно собирается и идет на работу, а некоторые не могут даже встать с кровати, настолько им больно ходить. В чем же причина сильных болей во время месячных и что делать в такой ситуации?

Причина боли во время месячных

Женщины не будут спорить, что месячные действительно портят как минимум 3-5 дней в месяце. Действительно, в гинекологическом отделении можно встретить представительниц прекрасного пола, которые с ужасом ждут прихода новой менструации, ведь они знают, с какой болью им придется столкнуться. Многие все 5 дней месячных могут прожить на обезболивающих препаратах и спокойно выдохнуть, когда менструации закончится.

Врачи-гинекологи утверждают, что основная причина болезненной менструации – это дисменорея. Это достаточно распространенная патология среди молодых женщин. Различают как первичную, так и вторичную дисменорею.

Первичная дисменорея возникает у человека при нарушении выработки в организме женского гормона прогестерона. Физиологически организм женщины устроен так, что месячные наступают в ответ на неоплодотворение яйцеклетки. То есть, если у девушки не наступила беременность, то эндометрий в матке начинает отслаиваться и это приводит к возникновению кровотечения, то есть менструации. В период овуляции, то есть выхода яйцеклетки из яичника, женщина испытывает болезненные ощущения. У нее болит живот во время этого физиологического процесса, что означает подготовку организма к беременности. Затем, если овуляция не происходит, то возникает мигрень, тошнота и общее недомогание на этом фоне. Желательно обращаться к врачу-гинекологу сразу же, как только у вас возникнут неприятные ощущения в области органов малого таза.

Если у женщины диагностируется вторичная дисменорея, то есть возникновение сильной боли во время месячных, то речь вероятнее всего идет о воспалительном процесс, протекающем в матке или придатках. Хотя в некоторых случаях воспалительный процесс может быть вовсе не связан с половыми органами женщины и репродуктивной системой как таковой. Боль внизу живота во время месячных может быть причиной воспалительного процесса в брюшной полости, беременности, последствия недавно перенесенной тяжелой операции, а также наличия вирусных заболеваний и травм. Боль внизу живота также может возникнуть из-за использования такого средства предохранения, как внутриматочная спираль или же как побочный эффект после применения средств контрацепции.

Причины возникновения дисменореи

Дисменорея – это очень болезненные месячные. Причина боли может заключаться в нарушении гормонального баланса в организме женщины, а также являться следствием острых воспалительных процессов матки и придатков.

В большинстве случаев дисменорея появляется из-за:

Эндометриоза и аденомиоза;
Миомы матки;
Полипов в матке;
Кисты яичника;
Внематочной беременности.

Большинство женщин не знает, но стресс оказывает сильное влияние как на менструальный цилк женщины, так и на ее общее самочувствие. Поэтому, если женщина в течение длительного промежутка времени переживала стресс или тяжелое нервное потрясение, то неудивительно, что следующая менструация у нее будет сопровождаться болью.

К врачу гинекологу нужно обращаться, если менструация у вас длится более одной недели и при этом боль в животе настолько сильная, что вам сложно ее терпеть. Также причиной для обращения могут стать обильные месячные и повышение температуры тела свыше 38 градусов. Если у вас раньше никогда не было подобной боли при месячных, а сейчас появилась, то непременно нужно обратиться к специалисту. Если у вас есть подозрение на беременность, то в этом случае обязательно запишитесь к врачу.

Как устранить боль внизу живота при месячных

У каждой женщины уже наверняка выработался свой метод устранения боли при месячных. Это могут быть обезболивающие препараты или же иные методы.

Прежде чем начинать устранять боль, вы должны убедиться, что вашему здоровью действительно ничего не угрожает. Обязательно посетите врача-гинеколога, который проведет осмотр организма и органов малого таза и даст направление на лабораторные анализы. Обязательно сделайте УЗИ матки и придатков, которое в 90% случаях покажет, что на самом деле происходит с вашей репродуктивной системой.

Итак, если же у вас все хорошо и вы здоровы физиологически, то необходимо искать другие причины боли в животе при месячных. Прежде всего, девушке необходимо отказаться от избыточного потребления алкоголя, курения и кофе. Также необходимо избегать переохлаждения. Если у вас началась менструация, то старайтесь в этот день меньше времени проводить на холодном воздухе и морозе.

Не обязательно пользоваться рядом лекарств для того, чтобы уменьшить боль при месячных и маточные сокращения в частности. Чтобы вам стало легче и боль утихла, возьмите теплую грелку или же если ее нет, то обычную бутылку с водой и приложите к низу живота. Примите горизонтальное положение и полежите несколько часов. Боль должна утихнуть. Не рекомендуется переносить боль во время месячных на ногах, желательно в этот период больше отдыхать и лежать.

Если боль очень сильная, то нужно применить таблетку анальгина, ибупрофена, кетопрофена, кетонала или же напроксена.

Менструальная боль – нередкое явление, с которым приходиться сталкиваться многим женщинам. Для некоторых месячные доставляют легкое недомогание и дискомфорт, а для других – невыносимую тянущую, схваткообразную боль внизу живота, в пояснице или крестце, не позволяющая вести полноценную жизнь.

Почему болит живот при месячных и может ли это быть признаком какой-то проблемы или гинекологического заболевания? Какие существуют способы облегчить болезненные месячные?

Причины менструальной боли и основные симптомы

Менструальный цикл у женщин – это естественный циклический процесс. Основной причиной периодичных болей является изменение гормонального фона в женском организме и повышенная выработка гормона простагландина. Во время месячных происходит сокращение матки и отторжение слизистой оболочки ее стенок в виде кровянистых выделений, сопровождающиеся болезненными и неприятными ощущениями. Дискомфорт и боль женщина может испытывать за несколько дней до прихода месячных.

Основные симптомы болей при месячных:

выкручивающая, вызывающая маточные спазмы, боль;
болит и тянет живот, спазмы отдают в прямую кишку;
тянущие и ноющие боли в пояснице, крестце;
резкая или стреляющая боль в яичниках и почках;
головная боль, тошнота, общее недомогание, потеря работоспособности, сонливость или раздражительность.

Вышеуказанные симптомы могут быть разной степени интенсивности. Недомогание и легкие неприятные ощущения – физиологическая норма, особенно у не рожавших девушек и связана с изменением гормонального фона. Но, если боль сильная, ее невозможно терпеть, сопровождается рвотой, диареей, потерей сознания и при этом носит регулярный характер, это говорит о наличии заболевания - альгоменореи (дисменорея), которая имеет первичную и вторичную форму.

При первичной форме дисменореи женщины испытывают сильные тянущие, схваткообразные боли в первый день цикла или за несколько часов до прихода месячных. Кроме болезненных спазмов в животе, болит поясница, голова, появляется тошнота. Вторичная форма заболевания проявляется в более тяжелой форме и требует консультации и лечения для устранения возможных заболеваний половой сферы, который стали причиной сильных и невыносимых болей.

Причинами сильных болей в животе являются:

Нарушение гормонального фона или его сбой. Неправильная выработка гормонов в организме женщины может привести к дисбалансу или сбою ее гормонального фона.
Нарушение в работе щитовидной железы.
Воспалительные процессы, происходящие в половых органах и яичниках, вызванные инфекционными заболеваниями и требуют незамедлительного лечения.
Эндометриоз (эндометрит).
Переохлаждение организма.
Неправильное анатомическое расположение матки, при котором происходит давление на нервные окончания, поэтому и возникает боль.
Наличие кист, миомы, полипов, онкологических заболеваний.
Немаловажным фактором, провоцирующим болезненные месячные, является психоэмоциональное состояние женщины. Причиной болей могут стать стрессовые ситуации, депрессии, нервные срывы.

Сильные боли в первый день менструации

Болезненные ощущения в начале месячных – нормальный физиологический процесс, который связан с гормональной перестройкой организма. Так как оплодотворения яйцеклетки не произошло, то происходит естественный процесс обновления эндометрия полости матки. Чтобы устранить отмершую ткань, под действием женских гормонов, матка начинает сокращаться и отторгать ее вместе с кровяными выделениями.

Важно! Если боль долгое время не утихает, а, наоборот, возрастает и сопровождается тошнотой, рвотой и головной болью, то это может говорить о наличии гинекологического заболевания, требующего лечения.

Сильные боли во время месячных: что делать?

Тянущие, резкие и интенсивные боли, отдающие в поясницу, кишечник, которые длятся несколько дней, говорят о серьезном гинекологическом заболевании или воспалительном процессе. Следует обязательно обратить внимание на эти симптомы, не оставляя на самотек. Бывают случаи, когда женщины испытывают настолько сильную схваткообразную боль, что теряют сознание от болевого шока. В этот период женщины не в состоянии выполнять привычные повседневные дела, двигаться и ходить, многим даже тяжело подняться с постели. Наиболее распространенными заболеваниями, провоцирующие болезненные месячные являются:

эндометриоз;
кисты яичников;
полип матки или маточных труб;
миома матки.

Важно! Длительность критических дней более недели может свидетельствовать о воспалении придатков или наличии кист на яичниках.

Когда нужно немедленно обращаться к врачу:

болезненные симптомы продолжаются после завершения месячных;
во время менструации повышается температура, появляется сыпь и диарея;
болит живот и обильные кровянистые выделения;
боли в кишечнике, сопровождающиеся кровавым калом либо дегтеобразным стулом.

Как облегчить боль при месячных

Облегчить боли и общее недомогание можно как с помощью медикаментов, так и народными средствами. Лечение нацелено не только на устранение симптомов, уменьшению спазмов, но и на снятие головной боли, диареи, тошноты, отеков.

Снятие менструальной боли с помощью медикаментов:

Применение противовоспалительных лекарственных препаратов. Аспирин, Ибупрфен, Диклофенак быстро всасываясь в кровь, снимают неприятные ощущения.
В первый день менструации, при сильных болях в животе очень эффективен прием обезболивающих средств Кетанов или Тамипул, которые быстро снимают боль, не вызывая побочных эффектов.
Анальгетики (Парацетамол) существенно облегчают состояние.
Спазмолитики и обезболивающие препараты (Ношпа, Нурофен) – эффективный способ для снятия боли и спазмов.
Регулярный прием оральных контрацептивов способствуют нормализации гормонального фона и уменьшения проявления болей.
Успокоительные и седативные средства уменьшают болезненные симптомы, снимают нервное напряжение.

Уменьшение болей при месячных без медикаментов

Если вы уверенны, что у вас нет серьезных гинекологических проблем, заболеваний и болит живот при месячных, можно воспользоваться народными средствами для уменьшения болезненных симптомов.

Своевременное обращение к гинекологу и проведение лечения заболевания устранит причину сильных менструальных болей.

1. Травяные чаи, обладающие успокоительным эффектом. Если месячные болезненные, то в вашей домашней аптечке должны всегда присутствовать лекарственные травы, помогающие снять неприятные ощущения. Травяные чаи из крапивы, душицы, девясила, тысячелистника, хвоща полевого снизят интенсивность болей, а отвар мяты или мелиссы снимут нервное напряжение.

Совет! Лекарственные травы можно принимать в виде травяных сборов или по отдельности. Заваривать в пропорции: 2 ст.ложки лекарственного сбора на 200 мл кипятка, принимать несколько раз в день в первые дни цикла.

2. Теплая грелка. Тепло поможет облегчить болезненные месячные, но в разумных пределах. Прикладывайте теплую грелку или полотенце к пояснице, нижней части живота. Многим женщинам удается снять боль с помощью теплых ножных ванночек.

3. Легкий самомассаж живота и поясницы. Поглаживание живота, поясницы по часовой стрелке помогают снять боли при месячных.

4. Питание. Низкокалорийная пища, богатая клетчаткой, витаминами, молочными и кисломолочными продуктами помогает справиться с дискомфортом, диареей, тошнотой. Рекомендуется отказаться от приема жирной, жаренной, а особенно острых и соленых блюд и копченостей. А также стоит отказаться от кондитерских и мучных изделий в рационе, пить воду, соки, витаминные морсы и травяные чаи. Большое количество в рационе овощей, фруктов, круп, кисломолочной продукции улучшит общее самочувствие. Полезны в эти дни продукты, богатые магнием и кальцием. Магний способствует нормализации мышечного тонуса и расслаблению мускулатуры. Этот важный микроэлемент содержится в зеленых овощах, бобах и злаковых и сушеных фруктах. Кальций в огромном количестве содержится в твороге, сыре и нежирном йогурте.

5. Физическая активность и гимнастика. Легкая физическая нагрузка в критические дни помогают снять боль, хотя многие женщины избегают физических нагрузок. Выполняя гимнастические упражнения, вы сможете отвлечься от неприятных ощущений, а также укрепить мышцы. Занятие йогой, пилатесом, стрейчингом, фитбол или плавание - снимут напряжение в мышцах и поднимут настроение. От интенсивной физической нагрузки, активного спорта лучше в этот период отказаться.

6. Полноценный сон. Во время болезненных месячных лучшее лекарство – сон и отдых.

7. Осторожность. Если месячные болезненные, то лучше отказаться от посещения бани, сауны, солярия, а также пляжа. Ультрафиолет и перегрев организма способствует увеличению кровотечения и боли. Кроме того, в период месячных стоит отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя.

Возможно, будет полезно почитать: