Надо ли подмываться. Нужно ли использовать «ежедневные» прокладки

В вопросах личной гигиены не должно быть отступлений от правил. Любой женщине необходимо регулярно подмывать половые органы. Если делать это не правильно, можно случайно занести болезнетворные бактерии. Чувствительная женская микрофлора восприимчива к различного рода инфекциям. Нарушение элементарных правил может провоцировать развитие заболевания.

Средства интимной гигиены

Для гигиены половых органов нельзя использовать обычные гели, шампуни и мыло . Щелочной РH состав данных средств высушивает кожу, в результате нарушается баланс микрофлоры влагалища. На поверхности слизистой могут появиться микротрещины, что приводит к воспалениям. Для личной гигиены лучше всего использовать специальные гели.

Как часто нужно подмываться?

Подмываться нужно ежедневно, не более двух раз в день. На водные процедуры достаточно одной минуты. Этого достаточно, чтобы смыть выделения и пот. Необходимо знать, как правильно подмываться женщине во время месячных. В критические дни душ нужно принимать после каждой замены прокладки, т.е. с интервалом 3-4 часа. По окончание водных процедур кожу следует нежно промокнуть полотенцем. Рекомендуется использовать индивидуальное полотенце.

Водные процедуры

Подмываться нужно проточной водой. Нельзя использовать стоячую воду, т.к. она может содержать болезнетворные бактерии. Для гигиенических процедур рекомендуется использовать теплую воду, ни в коем случае не горячую. Иначе можно повредить нежную кожу.

Вход во влагалище расположен рядом с анусом, источником болезнетворных микроорганизмов. Инфекция не должна попасть внутрь влагалища, струю воды нужно направлять от лобка к анусу. Подмываться следует руками. Нельзя использовать мочалки и губки. Они не подходят нежной коже.

Обмывать следует только наружные половые органы. Это область вокруг клитора, лобок, половые губы. Нельзя пытаться вычистить влагалище, можно случайно повредить слизистую. О том как правильно подмываться, рекомендуется смотреть видео. Регуляция самоочистки влагалища превосходно справляется с бактериями без посторонней помощи.

Завершение процедуры

По окончании подмывания нужно промокнуть половые органы полотенцем и надеть чистое, сухое белье. Для поддержания женского здоровья в норме рекомендуется использовать хлопковое белье, позволяющее коже дышать.

В некоторых семьях есть предметы, закрытые для обсуждения. Например, правила интимной гигиены . Одни родители считают постыдным говорить с чадами на эту тему, другие вообще не задумываются над подобной «ерундой». При этом обе группы не понимают, что недостаток информации в вопросах гигиены приводит детей, а потом и взрослых к неопрятному внешнему виду, проблемам в личной жизни и даже к заболеваниям. Общение на интимные темы – неотъемлемый этап воспитания. Подготовьтесь к нему!

Гигиена половых органов

Неопрятная внешность – залог непопулярности человека в «нормальном обществе», а запах в интимной зоне обязательно приведет к проблемам в отношениях. Несоблюдение гигиены отрицательно сказывается на и психологическом здоровье, способствует развитию инфекционных заболеваний. В половине случаев воспаление мочевого пузыря – цистит – возникает «благодаря» неправильной интимной гигиене.

Как правильно подмываться женщине

Соблюдение основных правил интимной гигиены должно стать такой же элементарной вещью, как чистка зубов:

Подмываться желательно два раза в сутки. Ведущим половую жизнь – и того чаще: до секса и после него.
Перед процедурой помойте руки с мылом.
Используйте теплую воду. Интимная зона – не то место, которое нужно закалять.
Женщины подмываются спереди назад, к анусу. Если процедуру проводить в обратном направлении, есть шанс занести в половые пути кишечную палочку.
Нельзя направлять струю душа во влагалище, чтобы не смыть естественную смазку, которая помогает противостоять атаке вредоносных микробов. Поэтому запрещается без назначений врача проводить спринцевания.
Не трите интимную область губкой, в ней скапливаются микроорганизмы. К тому же грубая мочалка легко поранит нежную слизистую оболочку.
Не используйте обычное мыло. Женская гигиена включает в себя средства только с нейтральным уровнем кислотности.
Полотенце для интимной гигиены – отдельное, чистое и мягкое. Его рекомендуется не только стирать, но и утюжить.

Гигиена полового члена

Многие мужчины, не приученные к этому с детства, считают, что правила интимной гигиены существуют только у женщин. Однако и для брутальных мачо поддержание своих половых органов в чистоте – залог здоровья и нормальной сексуальной жизни. В пожилом возрасте к повседневным интимным гигиеническим процедурам добавляются обязательные походы к урологу (минимум раз в полгода).

В интимных зонах женского тела также есть потовые железы, поэтому нужно принимать душ после активных физических упражнений, любых спортивных занятий, танцев.

Помните, бактерии «любят» влажную среду. Можно воспользоваться специальной влажной салфеткой, если возможности подмыться нет.

«Неправильные» трусики также могут поспособствовать развитию инфекционного заболевания.

Покупайте девочке хлопковые удобные трусики. Синтетика в нижнем бeлье на каждый день крайне не приветствуется. Натуральные ткани позволяют воздуху циркулировать и не создают благоприятной для патогенных микроорганизмов среды.

Стринги тоже противопоказаны, поскольку обеспечивают микробам легкий путь из прямой кишки во влагалище.

Полотенце, используемое для интимных мест, должно быть строго индивидуальным.

Знание, как правильно подмываться, девочке нужно прививать с самого раннего возраста. Проводя своей малышке гигиенические процедуры, комментируйте, как и что вы делаете.

Обязательно мойте руки, перед тем как начать гигиенические процедуры, и приучите к этому ребенка.

Пример мамы играет в данном вопросе ключевую роль. Мама может показать, как надо подмываться, на себе, либо же можно несколько раз провести тренировку на кукле, указывая на главные моменты.

Контролируйте, как справляется дочка с подмывание и поправляйте ее, пока не убедитесь, что нужная привычка сформирована.

В детском саду желательно, чтобы у девочки были влажные салфетки для интимной гигиены, которыми она могла бы воспользоваться после того, как покакает. Обязательно следите, чтобы всегда были чистые трусики про запас.

Подростковый возраст – период, когда вопросам гигиены опять следует уделить повышенное внимание. Расскажите об изменения, которые ожидают девочку с появлением менструации. Месячные не должны быть запретной темой и стать неожиданностью, к которой девочка окажется не готовой.

Гинекологи допускают применение тампонов наряду с прокладками в критические дни для девушек, которые еще не живут половой жизнью. Важно проинформировать об особенностях применения каждого из этих гигиенических средств.

Что еще важно – это приучить ребенка обращаться к специалисту, если возникает какая-либо проблема.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы , особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин.

С самых давних времен для ухода за собой применялись народные средства для интимной гигиены. История говорит о молочных ваннах Клеопатры и ваннах, полных лепестками роз. Младенцев купали в отварах череды и ромашки, эти же средства использовали при зуде и опрелостях в паху. А первые акушерки советовали и пить, и проводить подмывание женщин перед родами заваренной крапивой. Для заживления ран использовали только народный метод , а натертость и раздражения лечили природными средствами и не знали аллергий.

Чистотел, вода, листья шалфея, мать-и-мачехи, цветы календулы и лаванды, почки березы, тополя и даже кора дуба способны омывать, заживлять, исцелять. Сегодня легко их приобрести, сухая трава продается в каждой аптеке. На упаковке есть подробная инструкция к применению. Подмывание травяными отварами является универсальным методом, очень доступным, не имеющим противопоказаний. Лечебная трава, ее живительные способности легли в основу многих кремов и средств интимной гигиены.

Правила интимной гигиены

В правилах интимной гигиены нет сложностей. Главное - это подмываться чистыми руками и чистой водой не реже одного раза в день. Средство интимной гигиены каждая женщина выбирает сама. Это может быть заваренный чистотел или антисептический гель.

Более детально правила звучат так:

использовать чистую воду комнатной температуры (эта деликатная зона не для холодной воды);
выполнять движениями рукой спереди назад, по направлению к прямой кишке (если в обратном направлении, существует риск заражения бактериями из кишечника);
как можно реже применять мыло для подмывания - оно сушит слизистую оболочку, что приводит к микротрещинам;
не использовать мочалки во избежание ранения нежной слизистой половых губ;
подмываться только снаружи половых органов;
не использовать противогрибковый крем, таблетки, спринцевания при зуде и выделениях без назначения врача;
не брызгать антисептический аэрозоль на слизистую, можно обжечь и нарушить чувствительность.

В период менструации нужно намного чаще подмываться. Наполненная прокладка - мощный источник микробов, поэтому ее рекомендуют менять не реже, чем 4 раза в сутки. Каждый раз замена прокладки сопровождается подмыванием.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы, особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин. Организм не стерилен, у женщины есть естественные выделения. Если они появляются в малых количествах, белого или прозрачного цвета, не тревожит их запах, не стоит беспокоиться. Для полной уверенности нужно проконсультироваться с гинекологом.

Чем заменить мыло

С учетом недостатков туалетного мыла для гигиены интимных зон выпускают особые средства, заменяющие его. Каждое из них обладает свойствами, поддерживающими нейтральный уровень кислотности (pH). Он сохраняет естественную среду влагалища, чем препятствует развитию микробов. Это основное отличие от мыла, которое щелочной средой сушит слизистую половых органов у женщины. В домашних условиях можно добавить в воду яблочный уксус , столовую ложку, и это изменит среду со щелочной на кислую.

Самые популярные средства для интимной гигиены:

противогрибковый гель Лактацид;
увлажняющий гель TianDe;
заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены;
жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека»;
гель Intimate от Nivea.

Противогрибковый гель Лактацид обладает нежным приятным запахом, очищает и дезинфицирует, увлажняющий от TianDe содержит алоэ вера, экстракт ромашки, шалфея, мелиссы, витамины A, B 12, E, C, D. Последний мягко и деликатно очищает кожу. Заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены обладает легким нежным запахом, не содержит спирта, мыла, химических ароматизаторов, обладает нейтральным уровнем кислотности.

Жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека» создано на экстракте дерева чайного, включает витамин В5. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Это хороший антисептик, кроме того, такое мыло способно заживлять микротрещины. А Intimate от Nivea - очень мягкий гель для каждодневного использования, не содержит мыла, его лечебная основа включает экстракт ромашки.

Когда использовать крем

В случаях, когда возникает натертость от тугого белья, аллергические высыпания и краснота, ожоги, неаккуратная депиляция, нарушается целостность кожи, необходим крем от сухости в интимной зоне. Лечение шелушения, красноты, раздражения, а также зуда в интимной зоне проводят пантенолом.

Пантенол в форме крема является хорошо зарекомендовавшим себя антибактериальным кремом от сухости в интимной зоне - это препарат легкой структуры, который добавляет коже эластичности.

Выпускается пантенол в форме мази для заживления ран, трещин, возникших от сухости в интимной зоне.

При присоединении грибковой инфекции, если есть зуд в интимной зоне, рекомендуют применять клотримазол, замедляющий рост грибков при молочнице и других грибковых поражениях. Его используют наружно, как мазь для лечения и крем для интимной зоны.

Молочница - распространенное грибковое заболевание. Лечение ее начинается с тщательного подмывания. Для этого используются такие растворы:

марганцовка;
водный раствор соды;
вода и уксус в пропорции 10:1.

Эти средства помогут снять раздражение и зуд в интимной зоне, уменьшить количество выделений при молочнице в интимном месте. Но так оказывают себе только первую помощь: чтобы не усугубить ситуацию, в дальнейшем нужно обратиться за консультацией к врачу.

Гигиена в отсутствии воды

В период длительного авиаперелета или путешествия в поезде, отпуска в палатке или аварийной ситуации на водопроводе подмываться необходимо, несмотря ни на что. Нужно заранее продумать этот процесс, подготовить средство для гигиены. Можно это сделать с помощью гигиенических салфеток. Конечно, они не заменят воды, но очистить поверхность интимных зон смогут легко. Купите несколько упаковок. Сначала ими вытирают руки, потом новой салфеткой - интимные места. Использовать можно и аэрозоль-антисептик, одноразовые прокладки, при частой смене которых можно поддержать чувство свежести.

Жить долго и счастливо

В детстве трудно представить, как интимная жизнь будет влиять на счастливую жизнь. Именно с детства вырабатывается привычка следить за чистотой своего тела и белья. Во многом это зависит от родителей, мамы, бабушки или воспитателя. Слушая их поучения или наблюдая за поведением, девочка начинает повторять, сама ухаживать за своим телом и выбирать лучшие гели для интимной гигиены. Важно в этот период не научить ложному стыду, не бояться изучать свое тело, объяснить важность интимной гигиены, внимательно выбрать средство для подмывания или мыло для себя.

Девушке нужно объяснить, что гигиена обеспечит следующее:

здоровье мочеполовой системы;
здоровые половые отношения с партнером;
положительное влияние на репродуктивную функцию;
уверенность в себе, не отвлечет на неприятный запах в интимном месте.

Ответственность за продолжение человеческого рода лежит не на гигиене полости рта, не на общей гигиене тела. Она начинается с детства, с гигиены интимной. Природа, как народный доктор, подсказывает, что и как нужно делать. Косметических средств существует множество, и все созданы для того, чтоб женщина ухаживала за собой с удовольствием.

Чем больше раз в день, тем лучше. Но не менее 2х раз (утро, вечер).

А так же смотреть по обстоятельствам:

во время критических дней частоту следует увеличить, менять средства гигиены через каждые 2-3 часа, и одновременно стараться подмываться (на крайний случай, влажные гигиенические салфетки для интимной гигиены);
до и после интимных отношений (не стоит упоминать, почему это важно); какая-никакая профилактика и себя и партнера
после посещений туалета (желательно подмыться, или те же салфетки для интимной гигиены)

Осторожность нужно проявлять в выборе средств для интимной гигиены: заменить обычное мыло на специальное средство с уровнем pH, который хорошо подойдет. И пользоваться им не чаще одного раза в день, дабы не нарушить микрофлору интимной зоны. В остальных случаях, подойдет теплая вода (лучше кипяченая).

А также внимательно отнестись к гигиене, при уже случившемуся нарушению микрофлоры (молочница, гарднерелез, вагиноз). Подмываться чаще, лучше не использовать прокладки, которые не позволяют дышать, и конечно же посетить врача и следовать лечению.

Если есть возможность, то не меньше трх. Утром, днм и вечером. Обычно женщины и девушки это делают по утрам и вечерам, но днм мы наиболее активны, двигаемся, потеем, особенно летом, выделения заметны на ежедневных прокладках, а ведь они чаще всего полностью не впитывают, в основном только немного ароматизируют, значит, возможен и запах неприятный, и образование бактерий и микробов, что хуже.

Женщине подмываться нужно после каждого туалета. Это самая правильная гигиена. Можно просто водой без моющих средств. И как минимум один раз нужно подмываться с моющим средством. Только вот мало кто это соблюдает.

Периодичность этой гигиенической процедуры должна быть не реже одного раза в день. В идеале два раза - утром и вечером. А в известные дни и еще чаще.

К стати о периодичности личной гигиены половых органов, стоит задуматься и парням. Им так же желательно подмываться не реже раза в сутки. Обычно же это бывает 1-3 раза в неделю, в душево-банный день.

Женщине необходимо подмываться не менее двух раз в день, утром, вечером, так как почти все работают, больше и не получится.И этому надо приучать девочек с маленького возраста, тогда это будет жизненной необходимостью.Утром мы не имеем как говорится права выйти не сделав, эту процедуру,а вечером,перед сном это просто для себя любимой приятно.

Недавно стоял тот же вопрос, но по поводу детей. Так вот, гинекологи советуют подмывать девочек один раз в день чистой проточной водой, если мы говорим о мыле, то вообще один раз в три дня, чтобы не нарушать микрофлору и не убивать полезные бактерии.

Может для нас это, конечно, странно, но сохранять полезные бактерии тоже нужно. А вообще, конечно, чем чаще, тем приятнее самому.

Чтобы соблюдать женскую гигиену необходим туалет наружных половых органов 2 - 3 раз в день,обязательно утром и вечером, днем - по возможности. Во время менструации - как можно чаще. Выбор для интимной гигиены широкий в виде мыла, гелей. Лучше не простым мылом, которое вымывает полезную микрофлору, которая имеет слабокислый состав, а мыло - щелочной состав, поэтому часты такие проблем, как молочница. Подмываться нужно от лобка к анальному отверстию. Температура воды около 30 градусов Вытираться промокающими движениями. В хороших организациях существуют комнаты гигиены женщины, где стоит биде. В местах работы, где женщины работают по сменам и круглосуточно должны стоять душевые кабины.

Чем чаще, тем лучше и без мыла. Когда привыкаешь подмываться и мыть руки с каждым посещением туалета, отвыкнуть уже очень сложно. Чувство свежести так притягивает, как наркотик. Просто работающим женщинам это несколько сложнее делать.

Бесспорно зависит от поры года, (естественно летом можно чаще) и от дней в месяце, женщины понимают о чем я имею в ввиду. А так стандартно, не менее двух раз. А то что 1 раз в день, так это обязательно.

Вопрос личной и интимной гигиены весьма важен, причем не только для женщин - мужчины тоже должны понимать важность этого аспекта. А о том, что дети нуждаются в подобной гигиене, не нужно рассказывать любой маме - она сама в курсе.

Для женщины необходимо совершать эти процедуры хотя бы один раз в сутки - это обязательно и не вызывает сомнений.

Желательно - дважды в сутки, утром и вечером, причем со спецсредствами для интимной гигиены или хотя бы чистой водой.

Во время критических дней - еще чаще, по мере необходимости.

В случае активной половой жизни - аналогично.

Мало кто из представительниц прекрасного пола всерьез задумывается о том, как уязвимы женские половые органы. Ведь еще не так давно обсуждать интимную гигиену в нашем обществе было не принято. В основном мамы девочек учили дочек подмываться хотя бы раз в день и обязательно с мылом, в результате чего к подростковому возрасту у многих из них был нарушена микрофлора.

Врачи-гинекологи считают, что такая важная составляющая женской интимной сферы как подмывание должна выполняться по определенным правилам. Однако на деле эти правила не всегда соблюдаются женщинами, что в итоге заставляет их обращаться к врачу.

Ведь в норме полость матки должна быть стерильна. Если в неё попадают патогенные микроорганизмы (в том числе это часто происходит при неправильном подмывании), они начинают там размножаться и приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза.

Во избежание данных проблем достаточно просто заботиться о себе и правильно ухаживать за интимными органами. Как правильно подмываться женщине, какие средства для подмывания лучше использовать - давайте разбираться.

Какие средства лучше подходят для интимной гигиены

Как подобрать правильное средство для интимной гигиены? Современные линейки по уходу за женскими половыми органами помогают поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса микрофлоры влагалища.

Многие девушки ошибочно считают, что для интимной гигиены можно пользоваться обычным мылом или гелем для душа, но это не так. Простое мыло разрушает нормальную среду влагалища, создавая входные ворота для инфекций, что часто становится причиной появления дисбактериоза и молочницы. Поэтому подмываться обычным мылом женщинам нельзя.

Лучше пользоваться мягкими мыльными гелями с близким к естественному ph женщины уровню кислотности, в которых не содержатся ароматизаторы и химические добавки, например, Лактацид и пр. Такие препараты легко смываются, не вызывая у женщины сухости и дискомфорта в интимном месте, бережно ухаживая за ним.

Правила интимной гигиены женщины

Для поддержания здоровья своих половых органов женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил. Вот некоторые :

1) Перед подмыванием половых органов обязательно вымойте руки с мылом, ведь за день на наших руках оседает огромное количество микробов, которое случайно можно занести во влагалище;

2) Подмываться необходимо только теплой проточной водой в направлении «спереди назад» и ни в коем случае не наоборот, чтобы не занести бактерии из анального отверстия во влагалище (иначе это чревато возникновением кольпита, и др. заболеваний, вызываемых кишечной палочкой, энтерококками и пр.). Холодная вода для подмывания не подходит, поскольку может привести к воспалению;

В идеале женщине следует подмываться после каждого посещения туалета, особенно после дефекации, но зачастую это не представляется возможным, потому на помощь приходят влажные салфетки для интимной гигиены и влажная туалетная бумага. Выбирать лучше те, которые не содержат спирт;

3) При подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище, чтобы не смыть полезную микрофлору, так нужную для защиты интимных органов от проникновения патогенных бактерий;

4) Не стоит мыть половые органы с помощью мочалки или губки, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку влагалища, ведь крошечные ранки могут послужить причиной возникновения инфекционного процесса. Если вы уже пользуетесь сизалевой мочалкой для обработки области бикини, старайтесь делать это бережно, чтобы не задеть интимное место;

5) Как уже было сказано выше, для подмывания нельзя использовать обычное мыло, пусть даже детское. Подмываться женщине можно только со специальными средствами для интимной гигиены, чтобы не пересушить слизистую. И мыть влагалище можно только снаружи, без проникновения внутрь;

6) Соблюдать интимную гигиену желательно как до, так и после полового акта во избежание попадания бактерий во влагалище;

7) У женщины должно быть индивидуальное полотенце для вытирания интимных мест, менять его желательно не менее 2-3 раз в неделю. В идеале неплохо было бы кипятить свои полотенца и проглаживать их утюгом перед использованием для обеззараживания и придания им мягкости. Вытирать половые органы нужно осторожно, просто слегка промокая их. Важно хорошо высушить влагалище, ведь в мокрой среде бактерии размножаются быстрее;

Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Старайтесь носить трусики только из натуральных материалов (хлопок) классического стиля. Синтетическое и тесное белье может стать причиной воспалительных процессов в органах малого таза. Также женщинам не рекомендуется часто надевать стринги, поскольку они способствуют заносу бактерий из заднего прохода во влагалище и мочеиспускательный канал, провоцируя такие неприятные заболевания как и .

Как правильно подмываться при беременности

Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, становится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.

На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья. В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру, сидя на краю ванны, поскольку существует риск потери равновесия и вследствие этого падения на пол, что сами понимаете, очень опасно как для матери, так и для плода.

Интимная гигиена во время критических дней

Менструальная кровь — это прекрасная среда для размножения бактерий, поэтому во время критических дней необходимо более тщательно соблюдать интимную гигиену. Подмываться нужно теплой водой, желательно после каждого посещения туалета. Лучше принимать душ, т.к. горячая ванна при менструации может спровоцировать усиление кровотечения.

Прокладки и тампоны следует менять не по мере наполнения, а каждые 3-4 часа. Половые контакты во время месячных должны быть исключены, поскольку сильно повышается риск инфекции матки и ее придатков, а также возрастает вероятность получить такое неприятное заболевание, как .

При раздражении слизистой оболочки половых органов можно использовать для подмывания ромашку аптечную. Во время критических дней также нельзя посещать бассейн и открытые водоемы, переохлаждаться, ведь это чревато воспалением внутренних половых органов. Сауна и баня при месячных противопоказана из-за риска усиления кровотечения.

Как видите, правила женской интимной гигиены довольно просты, и соблюдать их совсем несложно. Главное, помнните: чистота — залог здоровья!

Мы согласны с тем, что женская гигиена является очень неудобной темой для разговора (даже во время визита к гинекологу). Но игнорирование этого вопроса может привести к гораздо более серьезным последствиям, чем краска смущения на лице. Вряд ли вы ходили в школе на лекции “Как очищать вагину”, и, кто знает, насколько далеко вы продвинулись в своих знаниях о женском организме с тех самых пор. И это невзирая на то, что правильное очищение этой нежной и чувствительной части тела имеет первостепенное значение для женского здоровья!

Все знают, как сделать чистыми волосы, лицо и другие части тела, но когда дело доходит до гигиены интимных мест, большинство женщин ведет себя очень невежественно. Нужно ли использовать для ЭТОГО определенные продукты? Что надо делать, чтобы правильно очистить эту область? Почему люди ведут себя так, словно это одна из самых великих жизненных тайн?

Долой ненужные секреты! Прямо сейчас мы постараемся дать вам ответ на три важных вопроса:

1. Зачем НУЖНО подмываться?

2. Как ПРАВИЛЬНО подмываться?

3. Как НЕ НАДО подмываться?

Вопрос 1: Зачем НУЖНО подмываться?

Область половых органов является очень нежной и уязвимой. Полость матки стерильна. Если в нее попадают вирусы или болезнетворные микроорганизмы, они начинают беспрепятственно размножаться, вызывая воспалительные процессы и женские заболевания.

Гинекологи считают, что подмывание является обязательной гигиенической процедурой, но оно всегда должно выполняться с соблюдением определенных правил.

Вопрос 2: Как ПРАВИЛЬНО подмываться?

Вы должны знать, что мыть ВНУТРИ нужно только в крайних случаях. Влагалище очень хорошо очищает себя самостоятельно. Если вы нарушите хрупкое равновесие рН, это сделает его рассадником враждебных бактерий. Обычно влагалище имеет низкий рН, поскольку оно изначально приспособлено к предотвращению роста нежелательных бактерий, которые могут стать причиной для вагинальных инфекций.

Что обязательно НУЖНО сделать при подмывании, так это вымыть половые губы очень мягким мылом или моющим средством. Однако наиболее рекомендуемым гигиеническим средством для такого подмывания гинекологи считают простое детское мыло без цвета и запаха. Да, это скучно, но зато безопасно! После душа не забудьте насухо вытереть наружные половые органы, чтобы убрать из складочек всю лишнюю влагу, которая может привести к дрожжевой инфекции. И не забудьте выделить для этой гигиенической процедуры отдельное полотенце, которое всегда должно быть чистым и сухим!

Вопрос 3: Как НЕ НУЖНО подмываться?

Запомните, что как бы ни расписывали свои средства интимной гигиены крупные косметические компании, вам не нужно мыть влагалище изнутри без особой необходимости. Магазинные продукты для интимной гигиены (так же, как и спринцевания) могут не только нарушить внутренний рН, но и высушить естественную смазку. Клинически доказано, что изменение рН влагалища способствует бурному росту всех видов бактерий. Мы охотно верим, что упаковка выглядит очень красиво, но положите флакончик обратно на полочку, пожалуйста!

В конце концов, вы не должны слишком много думать об очищении этой части вашего тела. По правде говоря, забота о естественных функциях вашего тела давно уже стала бизнесом, а покупка дорогих косметических продуктов чаще всего выливается в лишние и абсолютно ненужные финансовые затраты. Лучше купите себе на эти деньги вкусный обед или сделайте маникюр, потому что ваше влагалище позаботится о себе самостоятельно!

Возможно, будет полезно почитать: