Мокрый затылок ночью. Ночная потливость, почему потеет шея и голова

Обильное потоотделение является серьезным поводом для беспокойства. Не следует оставлять без внимания ситуацию, когда грудная клетка и шея потеют по ночам. Необходимо выяснить причины такого поведения организма и предпринять соответствующие меры.

Причины потливости

Несмотря на то, что потоотделение считается нормальным физиологическим процессом, в некоторых случаях гипергидроз проявляется в конкретных местах, а именно на шее и груди. Это вызывает немалый дискомфорт ночью и заставляет задуматься человека о том, что в работе организма произошел сбой.

Врачи утверждают, что сильная потливость в этом случае может быть вызвана рядом причин, среди которых:

  • патологии сердца и сосудов;
  • неправильная работа вегетативной нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • инфекционные или вирусные заболевания;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • болезни щитовидной железы;
  • прием антибиотиков;
  • стресс, хроническая усталость;
  • неправильное питание, ожирение.
Часто женщина, столкнувшись с климаксом, начинает потеть ночью в области груди и шеи. Происходит это по причине гормональной перестройки организма. При беременности также нарушается гормональный фон, такое состояние провоцирует излишнее потение.

Если ночью потеет шея и грудная клетка, при этом на коже появляется сыпь от пота, и чувствуется боль за грудиной, это может говорить о следующих патологиях:

  • пневмония, легочный инфаркт, отек легких;
  • паническая атака, неврологические патологии;
  • микроинфаркт, предынфарктное состояние и другие заболевания сердца.

Существуют также внешние причины, по которым во сне потеет грудная клетка и шея. Это могут быть:

Подобная ситуация может наблюдаться и у детей. Обычно причиной становятся внешние факторы. У младенца грудная клетка и шея потеют из-за незрелости системы терморегуляции.

Нужно обратить внимание на то, как часто беспокоит во сне повышенное потоотделение. Если это происходит минимум 4 раза в неделю, следует посетить специалиста, пройти обследование и начать лечение.

Что делать и методы лечения

В первую очередь нужно оценить комфортность условий в спальне. Если причиной того, что ночью потеет грудная клетка и шея, стали внешние факторы, следует предпринять ряд мер:
  1. Пижама должна быть сшита из легкой хлопковой ткани.
  2. Постельное белье лучше приобрести из натурального материала.
  3. Наполнитель подушки должен хорошо пропускать воздух.
  4. Необходимо регулярно проветривать помещение и обеспечить доступ свежего воздуха.

Если повышенная потливость вызвана приемом медикаментов, следует обратиться к своему лечащему доктору, который снизит дозировку или подберет другое средство. Так, многие препараты способны участвовать в регуляции температуры тела и учащают количество сердечных сокращений. К ним относятся аспирин и различные успокоительные, психотропные препараты. Некоторые лекарства вызывают приливы, важно уметь отличать их от потливости шеи и грудной клетки.

Если ситуация не изменилась, надо обратиться к терапевту. Он назначит несколько анализов, выявит основное заболевание. Ведь только устранив его, можно избавиться от мокрой шеи и груди по ночам.

Комплексная терапия включает в себя различные методы:
  • Ионофорез.
  • Лечение лазером.
  • Прием медикаментов.
  • Народные рецепты.
  • Косметические средства.

Для лечения излишней потливости врач может назначить специальные антиперспиранты или посоветует сделать инъекции ботулотоксина. Уколы помогают справиться с проблемой обильного пота и блокируют активную деятельность потовых желез. Ухаживать за кожей при гипергидрозе можно с помощью специальных косметических средств, которые прекрасно избавляют от сильного потоотделения.

Уколы, операции и антиперспиранты не сыграют большой роли при лечении гипергидроза, если он вызван серьезным заболеванием. Терапия зависит от конкретной болезни пациента и его индивидуальных особенностей. Так, если причиной повышенного потоотделения стал дисбаланс гормонов у женщины во время менопаузы, врач назначает гормоносодержащие препараты. При инфекционных заболеваниях выписывают антивирусные средства.

Народные рецепты и меры профилактики

  1. Физические нагрузки нужно заканчивать не позже, чем за 3 часа до сна.
  2. Надо принимать контрастный душ и теплые ванны.
  3. Нельзя забывать об использовании противомикробных косметических средств.
  4. Оптимальная температура в помещении должна составлять 18-20 градусов тепла.
  5. Нужно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Важно уделять внимание своему рациону. А именно, следует исключить:

  • острые и горячие блюда;
  • кофе;
  • приправы;
  • чеснок;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Лучше не есть за 3 часа до сна и употреблять больше полезных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Чай советуют пить из трав с успокаивающим эффектом.

Эффективным средством для борьбы с лишним потом считаются ванны на основе целебных растений. Можно добавлять в воду отвары коры дуба, мяты и мелиссы. После душа и принятия ванны рекомендовано протирать шею и грудную клетку следующим составом:

  • 200 мл спирта (70 %);
  • 40 мл глицерина;
  • 10 мг сульфата цинка;
  • 20 мл йода (5 %).

Уменьшить потливость можно с помощью специально приготовленной присыпки. Для нее понадобятся:

  • 2 г салициловой кислоты;
  • 10 г оксида цинка;
  • 45 г талька;
  • 45 г крахмала.

Этот состав нужно наносить перед сном на чистую сухую кожу. Советуют протирать шею крепким остывшим чаем или молоком. Процедуру проводят утром и вечером. Настой лекарственных трав принимают внутрь. Для его приготовления нужно залить 2 чайные ложки листьев шалфея 2 л кипятка и настоять 40 минут. Раствор принимают внутрь по полстакана 3 раза в день.

Опытный врач всегда сможет определить причину потливости в области груди и шеи. В большинстве случаев проблема гипергидроза решается очень легко. Поэтому, чтобы вновь обрести спокойный и крепкий сон, лучше показаться специалисту.

Чрезмерное выделение пота в области шеи и затылка приносит множество неудобств, а также становится одной из причин возникновения проблем в социальной, трудовой и личной жизни человека. Если сильно потеют шея, затылок и плечи, больной испытывает дискомфорт, его беспокоит навязчивая мысль о плохом внешнем виде, что еще больше повышает выделение пота. В таких случаях на одежде всегда видны мокрые пятна, а носить белые рубашки становиться невозможно из-за того, что постоянно пачкается воротник.

Чтобы избавиться от данной проблемы, необходимо в первую очередь определить возможные причины появления. Это поможет в дальнейшем решить, к какому врачу обратиться, и выбрать наиболее подходящую тактику лечения.

Чтобы понять, почему потеет шея и затылок, необходимо обратить внимание на свой образ жизни , а в первую очередь на характер питания. При низкой активности, с повышенной массой тела, организм подвергается значительному стрессу, при этом для выполнения обычных действий требуется большее количество энергии, из-за которой выделяется тепло. Чтобы компенсировать состояние организма, а также нормализовать температуру тела, происходит усиленное выделение пота. Это может происходить в виде локального гипергидроза (повышенное потоотделение только в области шеи, или стоп) и генерализованного потения тела. Выделение пота в области шеи у девушек может свидетельствовать о нарушении баланса половых гормонов. Чаще всего это происходит в подростковом периоде, во время месячных, беременности, у женщин климактерического возраста. В таких случаях усиленное потоотделение является физиологическим процессом.

Однако необходимо всегда быть настороже. Если сильно потеет затылок у взрослого человека, это может быть признаком серьезного заболевания.

Питание

Потливости шеи способствует частое употребление вредной пищи. Обильное потоотделение наблюдается при перееданиях . Сильно острая, соленая, горячая пища провоцирует выделение пота. Ночные перекусы также являются фактором, провоцирующим сильную потливость. Употребление алкоголя, большого количества газировки и энергетиков стимулирует сильное потоотделение в области шеи, плеч и затылка.

Пищеварительная система

Если сильно потеют шея и плечи - это может говорить о развитии холецистита или патологии печени . может быть причиной воспалительного процесса в поджелудочной железе и возникать сразу после употребления большого количества сладкого, жирной или копченой пищи. Выделение пота на шее наблюдается у людей страдающих хронической формой аппендицита, а усиление потоотделения возникает в период обострения процесса. Часто подобные заболевания проявляют себя чувством тяжести и дискомфорта в правом подреберье и области пупка. Для лучшей диагностики следует обратиться к гастроэнтерологу или хирургу.

Туберкулез

Туберкулез может стать причиной, почему по ночам потеет шея, затылок или спина. Данное заболевание сопровождается хроническим воспалительным процессом, температура тела постоянно поддерживается на уровне субфебрильных цифр. В ночное время гипоталамус обеспечивает снижение температуры тела, за счет чего происходит усиление потоотделения в области шеи и затылка.

Чрезмерная потливость наблюдается в дневное время, это признак локального гипергидроза, спровоцированного прогрессированием инфекционного процесса. А через усиленное потоотделение происходит очищение организма от токсинов и продуктов жизнедеятельности бактерий.

Данная патология является достаточно серьезным заболеванием, которое характеризуется поражением лимфоидной ткани . Длительное течение заболевания приводит к нарушению работы иммунной системы, что сопровождается постоянными инфекционно-воспалительными процессами. Они становятся причиной, из-за которой потеет шея у взрослого человека. Характерным признаком наличия лимфогранулематоза является припухлость в области шеи, возможное набухание шейных вен, выраженное потоотделение в ночное время.Еще одной причиной повышения потоотделения при лимфогранулематозе служит быстрое распространение патологических очагов по всему организму. При этом возможно нарушение функционирования внутренних органов, что провоцирует организм на ответную реакцию.

Обратите внимание При внезапном появлении сильной потливости в области шеи рекомендована консультация специалистов, которые проведут ряд диагностических процедур с целью исключения серьезной патологии и дальнейшей качественной терапии.

Профилактика

Чтобы снизить активность выделения пота в области шеи, в первую очередь необходимо нормализовать свой образ жизни . Для этого нужно больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом. В гигиенических целях рекомендуется принимать душ два раза в день. Для нормализации тонуса периферических сосудов, а также улучшения адаптации к условиям внешней среды принимать контрастный душ.

Следующим этапом является нормализация питания . Необходимо больше употреблять белковой пищи, уменьшить количество поступающих углеводов. Минимизировать употребление жирной и слишком острой, горячей пищи. Не переедать, питаться дробно, небольшими порциями.

Потливость шеи и затылка – распространенная проблема, доставляющая беспокойство многим людям. Часто эти части тела потеют летом, при повышенной температуре воздуха, нервных напряжениях – это нормально. Что делать когда дискомфорт в области шеи преследует круглые сутки, мешая вести нормальный образ жизни, создавая множество неудобств?

Потливость шеи и затылка – распространенная проблема многим людям

Причины появления обильного пота днем

Неприятные ощущения приносит не сколько проблема частых потовыделений, а невозможность ее решения с помощью дезодорантов, прочих средств личной гигиены.

Чтобы понять причины появления гипергидроза в районе шеи, специалисты обращают внимание на важные детали:

  • Рацион питания. Концентрируя пот в районе шеи, затылка организм сообщает о нарушении работы желчного пузыря, печени.
  • Неполадки с щитовидной железой. Иногда в крови наблюдается большое количество шлаков и она успевает достаточное количество раз пройти через щитовидную железу. Если днем вас мучает повышенное выделение пота в области шеи – стоит проверить щитовидку, проконсультироваться с эндокринологом.
  • Интересное положение и женская физиология. Беременные и женщины в период климакса часто страдают от этой проблемы. Происходит перестройка гормонального фона будущей мамы – как следствие, сильно потеет район шеи и затылка. Подобный дискомфорт самоликвидируется после восстановления гормонального фона. Сейчас есть специальные медицинские препараты, которые помогают бороться с приливами пота, однако консультироваться нужно непосредственно с врачом-гинекологом.
  • Избыточный вес. Лишние кило заставляют женщин чувствовать себя дискомфортно. Лишний вес нередко становится причиной того, что сильно потеет шея и затылок. Обмен веществ в организме нарушен, вырабатывается большое количество жира. Полные люди страдают от этой проблемы значительно чаще остальных. В этом случае необходимо комплексное лечение.

Причины пота по ночам

Главное – выяснить первопричину потоотделения шеи, затылка, ведь провоцировать его может серьезное заболевание (онкология, серьезные психические расстройства).

Иногда вместе с повышенной потливостью наблюдается незначительный скачок температуры, проходящий утром.

Терапевты, проводящие первичную консультацию, рекомендуют сдать необходимые анализы, исключив заражение лямблиями, диагностировать которые в организме можно по анализу кала.

Среди докторов бытует мнение, что в период наибольшей активности желчного пузыря нужно спать. Старайтесь соблюдать режим, не думайте о ночных трапезах. Диетологи настаивают на употреблении исключительно натуральных продуктов, на исключении из обычного рациона еды, включающей красители, консерванты.

Ночью обменные процессы в нашем организме не останавливаются. Потливость во время сна – явление нередкое. Совершенно нормально, когда тело выделяет жидкость от духоты, после дурного сна или во время простуды. Но если потеет голова во время сна, причем обильно и регулярно – тут могут крыться самые различные причины. В медицине патология называется краниальным гипергидрозом и диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин.

Повышенная потливость головы, норма или нет?

Повышенная потливость головы часто встречается у детей, особенно младенцев. Фактор обусловлен еще не сформировавшейся системой регуляции теплообмена и ускоренными метаболическими процессами. К тому же маленькие, еще не умеющие говорить дети, не могут сообщить, если им жарко.

Когда потеет голова, затылок и шея во время сна у взрослого лишь изредка – это считается нормой.

Спровоцировать естественный гипергидроз у человека могут следующие факторы:

Чтобы избежать гипергидроза, постарайтесь сохранить в помещении свежий воздух и достаточную влажность.

  • Приснившийся кошмар.
  • Жара, духота в помещении.
  • Постельное белье из синтетических тканей.
  • Избыточный вес (тучные люди потеют чаще и сильнее).
  • Прием большой дозы алкогольных напитков.
  • Несоблюдение личной гигиены.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Краниальный гипергидроз, вызванный вышеописанными, чаще внешними причинами, имеет характерную черту – он не регулярен, может возникать только тогда, когда есть провоцирующие факторы. Исключением является полнота – такие люди могут потеть часто и независимо от качества постельного белья или уровня духоты в комнате.

Если же проблема носит постоянный характер, причины, скорее всего, скрываются внутри и могут быть довольно серьезными.

Почему голова постоянно и сильно потеет во сне?

Причиной активного потоотделения в области головы и затылка могут стать самые различные внутренние процессы, рассмотрим их подробно.

Неврологические нарушения

Нервная система управляет всем нашим организмом и работой каждого отдельного органа. Любые факторы, негативно влияющие на нервы, способны дать сбой в той или иной части тела. Потовые железы тесно связаны с работой неврологической системы и болезни, нарушения в этой области рискуют отразиться на потовыделительной функции самыми разными симптомами: гипергидрозом какой-то одной части тела, верхних и нижних конечностей, головы или всего кожного покрова.

Сегодня мы разберемся в причинах и лечении такого малоприятного явления, как потливость шеи во время сна. Сталкиваются с этой проблемой немногие люди, поэтому никто не знает эффективных методов избавления от нее.

Причины потливости

Лишний вес

Люди с ожирением часто страдают от чрезмерной потливости, но у некоторых сильно потеет именно шея во сне. Ситуация может усугубиться высокой температурой воздуха в помещении или использованием слишком теплого одеяла, но главная проблема связана с наличием лишних килограммов.

Жара в помещении


Поспособствовать ночной потливости шеи может высокая температура воздуха в комнате. Реакция организма в этом случае объясняется особенностями работы организма и не является каким-либо опасным нарушением. В слишком теплом помещении потеть могут как худощавые люди, так и люди с ожирением.

Болезни внутренних органов

В стремлении разобраться, почему потеет шея во время сна у женщины или мужчины, врачи иногда обнаруживают разные заболевания. Многие специалисты полагают, что чрезмерная потливость шеи является одним из симптомов следующих нарушений:

  • болезни сердца;
  • патологии печени;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • плохое функционирование кишечника.

Нередко повышенную потливость шеи в ночное время у людей вызывают обострения основного заболевания. Например, люди с гипертонией, диабетом или сердечной недостаточностью потеют достаточно часто.

Повышенная температура тела


Температура может повыситься на фоне простудных заболеваний, в результате чего ночью будет сильно потеть шея. У одних людей потеет все тело, а у других может проявляться потливость определенного участка.

Психические нарушения

Когда люди постоянно нервничают, их одолевают депрессии или неврозы, проявляться все это может чрезмерной потливостью шеи в ночное время. Психические расстройства способствуют учащению сердцебиения даже в состоянии сна, а это вызывает повышенную потливость.

Гипертония

Врачи, определяющие почему потеет затылок во время сна у взрослого, нередко устанавливают человеку диагноз гипертонии. В этом случае необходимо поскорее браться за лечение заболевания, пока оно не успеет развиться.

От чего потеет шея во время сна вам теперь известно, но какие можно принять меры для устранения проблемы? Начать необходимо с простых действий. Когда причина в повышенной температуре воздуха и душной атмосфере в помещении, необходимо нормализовать микроклимат. Перед сном рекомендуется проветривать комнату.

Не спите в одежде и не укрывайтесь слишком теплым одеялом, а также используйте для сна постельное белье из натуральных тканей. Иногда гипергидроз шеи провоцируют определенные косметические средства, поэтому всегда принимайте душ перед сном.

Соблюдение личной гигиены играет важную роль в борьбе с потливостью шеи. Тщательно обтирайте кожу в этой зоне, тщательно массируя кожу. Можете попробовать обтирать шею перед сном уксусом с водой и лимонным соком.

Как проходит лечение?

Если вы долгое время не можете понять, почему ночью сильно потеет голова и шея, а проблема вас не покидает, обратитесь к терапевту. Он назначит анализ мои и крови, а также может направить вас на флюорографию. При необходимости он может выписать направление к эндокринологу или другому врачу узкой специализации.

Женщин терапевты при сильной потливости шеи во сне иногда отправляют к гинекологу, особенно когда приближается климакс. В данном случае исправить ситуацию помогают специальные препараты для коррекции выработки гормонов.

Когда причина высокой потливости шеи в гипертонии, требуется консультация и диагностика у кардиолога. Он проводит обследование и назначает дополнительные анализы при необходимости.

 

Возможно, будет полезно почитать: