Лучшее растительное слабительное. Обзор слабительных капель от запора для взрослых и детей

Когда человек мучается от запора, первое решение, которое кажется наиболее логичным в такой ситуации – принять слабительное. Такой вариант избавления от запора самый простой, но далеко не самый правильный. Врачи рекомендуют прибегать к слабительным в самых крайних случаях, когда никакие другие методы не срабатывают: препарат, конечно, поможет сходить в туалет, но это не имеет никакого отношения к лечению проблемы.

Слабительные средства – препараты, стимулирующие дефекацию. Они являются одними из самых рекламируемых и часто применяемых без назначения врача лекарств. Данная группа медикаментов продается без рецепта, и большинством пациентов считается абсолютно безвредной. Однако специалисты имеют противоположное мнение. Даже если препарат изготовлен на натуральной растительной основе, это не значит, что его можно без назначения принимать при каждом затруднении со стулом.

Систематическое применение слабительных средств не помогает пациенту избавиться от запоров, а наоборот усугубляет ситуацию. Постоянно получая медикаментозное стимулирование, кишечник отвыкает работать самостоятельно, и в конечном итоге это ведет к отсутствию естественного опорожнения. У человека возникает зависимость от слабительных средств, поскольку без них дефекация не происходит.

Препараты с послабляющим действием используются для симптоматического лечения, то есть для временного облегчения проявлений болезни. В случае с запорами необходим комплексный подход, основанный на диагностике причины заболевания и ее устранении. Решающую роль в лечении имеют правильное питание и нормальный уровень физической активности, соблюдение режима дня, восстановление оптимальной работы кишечника. А прием слабительных – как разовая мера, направленная на , применять которую нужно крайне осторожно. Какие средства лучше использовать в таких случаях, и как их грамотно принимать?

Основные виды слабительных препаратов

В любой аптеке сегодня представлены сотни наименований слабительных препаратов. Некоторые из них принадлежат последнему поколению лекарств и по своему действию могут быть отнесены к безопасным. Другие уже давно устарели, но все еще продолжают пользоваться популярностью, благодаря своей дешевизне и неоднократно проверенному результату.

Существуют разные группы слабительных, которые принципиально различаются между собой по механизму действия, показаниям и противопоказаниям.

Это самая старая группа слабительных, принцип действия которых – химическое раздражение кишечника с целью вызвать его активную перистальтику. Прием препарата обеспечивает однократное опорожнение спустя 6 – 10 часов.

В основе состава данной группы лекарств – вещества растительного происхождения, выделенные из растений, известных своими послабляющими свойствами и применяемых, в том числе, и в народной медицине:

  • листьев сенны;
  • коры крушины;
  • ревневого корня;
  • плодов слабительного жостера и др.

Из лекарственного сырья изготавливают отвары, настои, а также аптечные препараты в виде таблеток и капель. Из группы стимулирующих слабительных можно перечислить самые известные:

  • Дульколакс;
  • Сенаде;
  • Гутталакс;
  • Регулакс и т.д.

Данные средства показаны при эпизодических проблемах с дефекацией, например, в случае ситуативного запора. Если трудности с опорожнением сохраняются несколько дней подряд, прием таких препаратов нецелесообразен. При длительном применении (свыше 14 дней) они могут сформировать привыкание и вызвать синдром «ленивой» кишки. становятся не только стойкие запоры, но и патологические процессы в стенках кишечника, нарушения всасываемости и т.д.

Проблемы со стулом мучают большое количество женщин. Причинами этого могут быть , употребление большого количества рафинированной пищи, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и послеродовой период, различные заболевания и т.д. При затруднении опорожнения кишечника, как правило, рекомендуется прием слабительных средств.

Большинство послабляющих препаратов являются симптоматическими средствами, т.е. они не способны устранить причину запора, а лишь одноразово облегчают дефекацию. Кроме этого, многие из них эффективны лишь на первых порах, а при длительном применении вызывают привыкание, отсутствие эффекта, а также полную утрату самостоятельных позывов к дефекации. В связи с этим пациенты, сталкивающиеся с постоянной необходимостью выбора слабительных препаратов, предстают перед вопросом, какое слабительное не вызывает привыкания.

Что делать, если возникло привыкание к слабительному?

Как уже говорилось, при длительном применении слабительных средств возникает привыкание организма к ним. Особенно это касается препаратов раздражающего действия на растительной основе, к которым привыкание развивается наиболее быстро, и для достижения эффекта необходимо увеличивать дозировку. Помимо этого, некоторые слабительные способствуют развитию дисбактериоза, тяжелых аллергических реакций, поражению почек и печени, обезвоживанию.

Поэтому если нет возможности отказаться от приема слабительных, то их нужно чаще менять. Рекомендуется проводить лечение под контролем врача, который назначит заменяющие слабительные средства, отличающиеся механизмом действия и не вызывающие привыкания.

Слабительные препараты, не вызывающие привыкания

Выделяют несколько групп слабительных препаратов, которые различаются по механизму действия. Среди них можно выделить две группы мягких слабительных средств для перорального приема без привыкания при длительном применении.

Осмотические слабительные

Это средства, которые избавляют от запора за счет увеличения объема кишечного содержимого. В свою очередь, эти препараты подразделяются на три типа:

  1. Солевые слабительные - не всасываются при приеме внутрь, действуют на протяжении всего кишечника. Эффект препаратов этого типа связан с их способностью увеличивать осмотическое давление в просвете кишечника. За счет этого вода из плазмы крови и жировых тканей привлекается в кишечник и удерживается в нем, вызывая размягчения каловых масс. К этим препаратам относятся: натрия и магния сульфат, гидроокись магния, карловарская соль и др.
  2. Макрогол и аналоги – также не всасываются в желудочно-кишечный тракт, действуют на всем протяжении кишечника. Эти слабительные оказывают действие, удерживая содержащуюся в кишечнике жидкость, что вызывает усиление перистальтики. К таким препаратам относятся Эндофальк, Фортранс, Форлакс и т.д.
  3. Пребиотики (неусваиваемые углеводы), к которым относятся препараты лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс, Лактусан, Нормолакт), фруктоолигосахариды, инулин. Эти средства действуют в толстой кишке. Эффект их связан с осмотическими свойствами продуктов метаболизма, образующихся в результате расщепления препаратов бактериями в толстой кишке. Вследствие этого вода привлекается в просвет кишечника, а также за счет повышения кислотности угнетается рост патогенной и стимулируется развитие полезной микрофлоры.

Объемные слабительные

Известны как наполнители (пищевые волокна). Эта группа слабительных препаратов представлена средствами природного происхождения:

В аптеках без особого труда можно приобрести слабительные препараты, так как их отпускают без рецепта врача. Страдающий запором человек старается приобрести слабительные таблетки быстрого действия.

Список данной группы препаратов с легкостью можно найти даже в интернете, но далеко не каждый обращает внимание на действующее вещество препарата, механизм действия и побочные эффекты, не говоря уже о том, подходит ли ему выбранный препарат.

Стоит отметить, что большинство слабительных только снимают симптом, помогают очиститься кишечнику, но не устраняют основную проблему появления непроходимости и запора.

Больные часто злоупотребляют слабительными, используя их систематически, не обращаясь к врачу.

В результате этого больные часто злоупотребляют слабительными, используя их систематически, не обращаясь к врачу. Хоть и слабительные отпускаются без рецепта, настоятельно рекомендуется пройти обследование у врача для корректировки лечения и правильного подбора лекарств.

Слабительные препараты: действие, цена

Список всех слабительных таблеток быстрого действия можно разделить по механизму на следующие группы:

  • стимулирующего действия;
  • осмотического действия;
  • пребиотики -слабительные;
  • препараты-наполнители .

Ниже представлен разбор каждой группы с примерами препаратов и их приблизительной ценой.


Список всех слабительных таблеток быстрого действия можно разделить по механизму на группы.

Раздражающие слабительные (стимулирующие) обладают наиболее быстрым эффектом, устраняют атонию кишечника, но при этом имеют большой перечень серьезных побочных эффектов , являются не самыми безопасными. Действуют на нижние отделы кишечника, раздражают слизистую, улучшая перистальтику и замедляя всасывание водных масс. Эффект появляется через 6-8 часов с момента приема.

Препараты являются агрессивными, зачастую их используют нерационально, это слабительные таблетки быстрого действия.

Список препаратов этой группы:

  • Фенолфталеин (от 160 руб.);
  • Бисакодил (от 26 руб.);
  • Дульколакс (от 210 руб.);
  • Пикосульфат натрия (от 180 руб.).

Как и говорилось выше, слабительные в таблетках стимулирующего действия имеют большой список побочных эффектов (обезвоживание, гепатотоксичность, угнетение функций жкт, формирование атонии кишечника, повышают риск возникновений новообразований и трещин в толстой кишке и др.), поэтому следует внимательно изучить влияние на организм данной группы препаратов перед началом курса .


Раздражающие слабительные (стимулирующие) обладают наиболее быстрым эффектом.

Советуется использовать только при единичных случаях запора , систематическое применение увеличивает риск возникновения нежелательных последствий.

Слабительные препараты осмотического действия , как и слабительные стимулирующего действия, не используются при систематических запорах . Обычно их используют при отравлении токсическими веществами, подготовки к операции или к диагностическим процедурам органов пищеварения. Механизм действия связан с увеличением осмотического давления в просвете кишки , в результате чего уменьшается всасывание воды, происходит разжижение содержимого.

К осмотическим слабительным относятся следующие препараты:

  • Карловарская соль (от 800 руб.);
  • Форлакс (от 140 руб.);
  • Лактулоза (от 250 руб.);
  • Инулин (от 250 руб.) и некоторые другие.

Эти слабительные считаются безопасными и допускается их использование длительных срок. Если препараты применяются длительно (более 3 месяцев), то возможно возникновения обезвоживания, нарушение водно-солевого обмена, потеря электролитов. К этим нежелательным эффектам наиболее чувствительны дети и пожилые.


К нежелательным эффектам наиболее чувствительны дети и пожилые.

Пребиотики-слабительные считаются лучшими препаратами, так как их разрешено применять при беременности и лактации. В составе препарата органические вещества, которые не перевариваются в начальных отделах кишечника, без труда доходят до толстого кишечника, стимулируя рост полезной микрофлоры.

Эффект пребиотиков не такой быстрый, как у стимулирующих и осмотических препаратов, но более сильный и стойкий.

Пребиотики способствуют быстрому обезвреживанию токсинов, устраняют патогенную микрофлору. Практически не вызывают побочных действий. В некоторых случаях может возникнуть метеоризм, проходящий через 2-3 дня после начала курса.

Применяют для профилактики запоров, при хронических запорах, для устранения патогенной микрофлоры.

Препараты этой группы:

  • Лактулоза (от 250 руб.);
  • Инулин (от 250 руб.);
  • Фруктоолигосахариды .

Кишечные наполнители не пользуются большим спросом у больных с запорами. Это связано с неприятными ощущениями при их использовании : громкое урчание, метеоризм, боли в животе, дискомфорт.

Больные, употребляя наполнители-слабительные, должны ежедневно выпивать не менее 2 литров воды.


Больные, употребляя наполнители-слабительные, должны ежедневно выпивать не менее 2 литров воды.

В состав препарата входят как синтетические (модифицированные полисахариды) компоненты, так и природные. Наполнители плохо перевариваются, адсорбируют на себе воду и увеличивают объем каловых масс. Содержимое кишечника давит на стенки и происходит рефлекторное сокращение, ускоряя процесс дефекации. Данная группа препаратов считается наиболее мягкими слабительными, эффект наступает через 12 часов.

Не следует принимать наполнители людям с кишечной непроходимостью, нарушением перистальтики и атонией кишечника , так как это только усугубит положение и увеличит вздутие живота.

Достоинства и недостатки слабительных

Каждая группа слабительных быстрого действия в таблетках имеет свой список достоинств и недостатков. Наиболее эффективными, но в то же время опасными считаются стимулирующие (раздражающие) слабительные, а наиболее безопасными – пребиотики, но эффект необходимо подождать более длительный срок.

При хронических запорах рекомендуется обратить внимание на свое питание и образ жизни , зачастую причина кроется именно в них. При проблемах со стулом рекомендуется делать массаж живота, пить много жидкости и перед сном выпивать стакан кефира .


Необходимо выбирать наиболее подходящий вариант, оценивать все показания и побочные действия.

В заключение надо еще раз отметить что, выбирая слабительные таблетки быстрого действия, список которых был разобран выше, необходимо выбирать наиболее подходящий вариант, оценивать все показания и побочные действия.

Следует обратить особое внимание на противопоказания и не пренебрегать ими. Отдельно стоит выделить раздражающие препараты. Хоть они и быстро помогают справлять с запорами, они так же имеют весьма сильные побочные эффекты, поэтому их не стоит применять систематически. При неясной причине проблем со стулом стоит обратиться к врачу.


Читайте самую популярную статью рубрики:

Запор - это снижение частоты актов дефекации до 3 и менее в неделю, сопровождающееся определенными проявлениями: малым объемом каловых масс, редкостью самостоятельного стула (без приема слабительных), чувством неполного опорожнения кишечника даже при сильном натуживании. По статистике около 20 % взрослого населения и не менее 30 % детей страдают запорами. Для эффективной борьбы с ними существует большой выбор лекарственных препаратов.

    Показать всё

    Классификация слабительных препаратов

    Классификация в зависимости от химического строения:

    • солевые слабительные (магнезия);
    • средства растительного происхождения (сенна, касторовое масло);
    • синтетические препараты (бисакодил, гутталакс, лактулоза, макрогол).

    Все эти препараты можно разделить на 2 большие группы: осмотические слабительные и раздражающие (стимулирующие моторику кишечника).

    Осмотические средства

    Осмотические слабительные размягчают каловые массы путем увеличения их объема. К этой группе препаратов относятся солевые слабительные, лактулоза, полиэтиленгликоль.

    Среди средств, увеличивающих объем каловых масс, выделяют препараты:

    • действующие только в толстой кишке;
    • действующие на протяжении всего кишечника.

    К препаратам, действующим на протяжении всей кишки, относятся солевые слабительные - магнезия (английская соль), натрия сульфат. Препараты выпускаются в виде порошков. После приема этих средств внутрь происходит диссоциация соли на ионы, не всасывающиеся в просвете кишечника. В результате происходит повышение осмотического давления каловых масс, и по закону осмоса вода поступает в кишечник, разжижая плотные каловые массы. Увеличение объема содержимого кишки приводит к возбуждению нервных окончаний в ее стенке и усилению перистальтики. Через несколько часов (обычно не более 6) происходит опорожнение кишечника.

    Препараты, действующие в просвете всего кишечника, нельзя использовать для систематического (тем более постоянного) приема. Включаясь в работу уже в просвете тонкой кишки, они нарушают всасывательную функцию кишечной стенки. В результате организм теряет значительное количество жидкости, питательных веществ, ионов калия. Это способно привести к истощению, обезвоживанию, нарушению сердечного ритма (результат электролитного дисбаланса). Для лечения запоров солевые слабительные применяют очень редко. Их принимают только в экстренных ситуациях - при отравлении химическими веществами. При подобных обстоятельствах снижение всасывания содержимого кишечника является значительным преимуществом.

    Существует мнение, что слабительные средства, в частности, магнезию, можно использовать для похудения. Это в корне неправильный подход к проблеме. При отсутствии показаний прием слабительных средств может привести к водноэлектролитным расстройствам и нарушению физиологической регуляции акта дефекации. В результате человек, никогда не страдавший запорами ранее, будет испытывать затруднения с самостоятельным опорожнением кишечника.

    Исключительно в просвете толстой кишки действуют лактулоза (Дюфалак, Нормазе) и препараты на основе полиэтиленгликоля (макрогол). Лактулоза не всасывается в просвете тонкой кишки, поступая в толстую в неизмененном виде. Там под воздействием толстокишечной микрофлоры лактулоза превращается в органические кислоты, притягивающие за собой воду в просвет кишечника. Действие полиэтиленгликоля аналогично лактулозе (исключение - полиэтиленгликоль выводится из организма в неизмененном виде, т. к. не подвергается метаболизму). Полиэтиленгликоль также используется для очищения кишечника перед эндоскопическим исследованием.

    В многочисленных клинических исследованиях была продемонстрирована эффективность данных средств. Лучшую переносимость показал полиэтиленгликоль. Лактулоза часто (особенно в начале лечения) вызывает выраженный метеоризм. Эффект от применения развивается через 12 часов и более. Нормализация акта дефекации происходит через 2 дня приема.

    Это мягкие слабительные, не обладающие серьезными побочными действиями. Препараты можно принимать длительный срок без развития эффекта привыкания. Благодаря отсутствию всасывания в кишечнике они обладают оптимальным профилем безопасности и разрешены к применению у детей, беременных женщин и кормящих матерей.

    Стимулирующие средства

    К указанной группе препаратов относят средства растительного происхождения (кора крушины, листья сенны) и синтетические препараты (бисакодил, жевательные таблетки гутталакс - список достаточно большой).

    Стимулирующие средства всасываются в тонкой кишке и высвобождаются обратно в толстой. Дальнейшее их действие, предположительно, заключается в нарушении всасывания воды и электролитов. В результате возрастает объем кала. Разбухшие каловые массы воздействуют на нервные окончания кишечной стенки, приводя к усилению перистальтики и осуществлению дефекации. Эффект наступает обычно через 6-8 часов.

    В экспериментальных исследованиях было зарегистрировано развитие дегенеративных изменений в нервных сплетениях кишечной стенки под воздействием раздражающих слабительных. По указанной причине не рекомендуется принимать эти средства более 2 недель. Длительный прием ведет к развитию синдрома "ленивого" кишечника. Это состояние характеризуется угнетением перистальтики и полной зависимостью акта дефекации от приема слабительных. Эти средства имеют одно преимущество - они недорогие.

    Выделяют первичный (иначе - функциональный) запор и вторичный. Несмотря на то что наиболее часто встречается именно функциональный запор, необходимо всегда иметь настороженность в отношении возможного развития вторичного запора, который является лишь симптомом различных заболеваний.

    В настоящий момент частой причиной хронического запора является рак ободочной и прямой кишки. Сигналами тревоги в этом случае являются:

    • появление крови в стуле, смешанной с каловыми массами;
    • сужение фекалий по сравнению с их прежними размерами;
    • похудание;
    • слабость, недомогание;
    • прогрессирующее усугубление запора, несмотря на проводимое лечение.

    Другими возможными факторами, провоцирующими нарушение моторики кишечника, являются:

    • воспалительные заболевания кишечника;
    • анальные трещины;
    • гипотиреоз;
    • сахарный диабет;
    • патология периферической и центральной нервной системы.

    У детей также наиболее часто запоры носят функциональный характер. Нередко выраженное урежение частоты стула возникает при переходе с грудного вскармливания на искусственное. Достаточно распространенной причиной нарушения акта дефекации у детей с синдромом Дауна является болезнь Гиршпрунга - врожденная аномалия, характеризующаяся отсутствием в сегменте толстой кишки нервных сплетений.

    Все случаи упорных запоров, с трудом поддающиеся терапии, должны быть внимательно изучены врачом, т. к. могут сигнализировать о возможной патологии.

    Терапия запоров у взрослых

    До назначения слабительных средств рекомендуется внести изменения в привычный образ жизни. Для восстановления нормальной моторики кишечника необходимо вести активный образ жизни, выпивать достаточное количество чистой воды, употреблять продукты, содержащие клетчатку.

    При отсутствии эффекта от указанных мероприятий назначают осмотические слабительные средства при запорах.

    Лактулоза выпускается в виде сиропа. Жидкое лекарство назначается во время еды. Дозировку и кратность приема устанавливают индивидуально. Лечение начинают с минимальной дозы, повышая ее при неэффективности препарата. Режим дозирования в разных возрастных группах приведен в таблице.

    Макрогол назначают по 10-20 г в сутки во время еды.

    При отсутствии должного эффекта от осмотических слабительных дополнительно принимают стимулирующие. Сенну принимают по 2-4 таблетки на ночь и/или натощак.

    Бисакодил принимают 1 раз в сутки утром или на ночь по 1-3 таблетки. Раздражающие слабительные противопоказаны детям младше 6 лет, с осторожностью назначаются при беременности и грудном вскармливании.

    Для улучшения моторики кишечника может назначаться прокинетик - Прукалоприд. Дозировка для пожилых лиц старше 65 лет - 1 мг в день, для лиц моложе 65 - 2 мг в день.

    Лечение у детей

    Для детей младше года, получающих прикорм, рекомендуется повысить содержание в нем фруктов и овощей. Для устранения запора применяют глицериновые свечи. Они обладают раздражающим эффектом. Свечи быстродействующие, дефекация происходит через 10-30 минут. Не рекомендуется использовать клизмы, т. к. они вызывают привыкание.

    У детей старше года, кроме диетических рекомендаций, для устранения запора применяют препараты лактулозы, полиэтиленгликоля, глицериновые свечи, бисакодил (по 1 таблетке для детей от 6 лет натощак или на ночь), сенну (1-2 таблетки для детей старше 6 лет на ночь).

    Эффективным и безопасным препаратом для устранения запора, разрешенным к применению с рождения, является Микролакс. Микроклизма имеет наконечник, который необходимо ввести в задний проход на всю длину (у детей до 3 лет на половину длины). После этого наполнитель тюбика выдавливают. Препарат быстрого действия, легкая без натуживания дефекация происходит через 10-15 минут. Средство, однако, не слишком дешевое.

    Народные средства

    Эффективным народным средством для борьбы с запором считается отвар семян льна. Треть стакана семян заливают 1 литром кипятка и выдерживают 2 часа на водяной бане. Полученный отвар принимают в течение дня после процеживания.

    Кроме того, выраженным послабляющим действием обладают многие продукты питания: чернослив, отруби, яблоки, кефир и др.

Если терпеть запор невмоготу, а к врачу сходить не получается, то принимают слабительное быстрого действия (в домашних условиях это тоже возможно). Во-первых, можно заранее «на всякий случай» запастись медикаментозными средствами. А во-вторых, испытанных народных методов очистки кишечника от застоя каловых масс великое множество. Решение проблемы – всего лишь вопрос наличия подходящего средства и времени.

Что положить в аптечку?

Слабительные препараты должны находиться в аптечке не только у людей, страдающих хроническими проблемами с дефекацией. Запор может быть и случайным, из-за погрешностей в питании, стресса или другой причины. Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, обладающих слабительным действием, как синтетических, так и на натуральной основе. По механизму влияния на кишечник и выход каловых масс их можно разделить на следующие группы.

  1. Средства, оказывающие раздражающее действие на внутреннюю стенку кишечника. Их не следует применять для избавления от запора, имеющего хроническое течение. А в случае однократного затруднения эти препараты вполне подойдут. Из них можно выделить: , регулакс, сенаде и другие.
  2. . Имеют мягкое слабительное действие, могут использоваться длительное время. Но не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Они проявляют свое действие постепенно, оказывая положительное воздействие на микрофлору кишечника. Среди них: , медулак, другие аналоги лактулозы, и препарат нового поколения , пока не имеющий аналогов и содержащий взамен лактулозы ее производное лактилол.
  3. Препараты, создающие объем. Такие средства избавления от запоров, попадая в кишечник, увеличиваются в объеме и создают механическое давление на его стенки. В ответ на раздражение рецепторов перистальтика усиливается, и содержимое выходит наружу. К ним можно отнести: отруби, оболочки или шелуха семян подорожника и другие.
  4. Осмотические слабительные средства. Такие препараты представляют собой растворы солей. Они способствуют увеличению осмотического давления внутри просвета кишечника, чем вызывают его сокращение. Как правило, действуют быстро. Их часто применяют для подготовки пациента к предстоящим диагностическим исследованиям или операциям. Это: магнезия, фортранс, форлак и другие препараты.
  5. Средства на основе растений. К ним можно отнести различные пищевые добавки, содержащие экстракты каких-либо растений, обладающих слабительным действием, а также травяные сборы. Несмотря на то, что их основу составляет растительное сырье, фитосредства могут оказывать мощное действие на кишечник. Среди них: фитолакс, кафиол, проктофитол и другие.
  6. Еще одна группа средств, позволяющих избавиться от запора, – . В зависимости от своего состава они могут привести к дефекации уже через 5-20 минут после введения. Некоторые из них имеют в составе компоненты, которые обладают рядом других действий, например, снимают воспаление или заживляют. Среди препаратов в виде свечей такие, как: бисакодил, глицелакс, релиф. К этой же группе средств можно отнести микролакс в форме микроклизм.

Внимание! Приобретая слабительный препарат самостоятельно, нужно помнить, что у каждого есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит применять медикаментозное средство без предварительной консультации с врачом.

Народные средства избавления от запора дома

Вовсе не обязательно спешить в аптеку за лекарственным препаратом от запора, так как в каждом доме найдется продукт или средство, помогающее решить эту проблему. Конечно, не все народные методы действуют мгновенно, однако они отличаются большей безопасностью для здоровья.

Молоко

Избавиться от проблем с дефекацией поможет молоко, разогретое до температуры 50-60 градусов. Несмотря на то, что мгновенного результата не будет, это – хорошее слабительное средство от запоров, особенно хронических. Его нужно пить после пробуждения на пустой желудок, добавив по вкусу немного меда.

Горячее молоко с медом, выпитое натощак, поможет избавиться от запора

Сок лимона

Лимонный сок полезен не только для повышения иммунитета, но и при запорах. Известно, что он обладает очищающим действием на кишечные стенки, его даже добавляют в клизмы. Употреблять внутрь продукт нужно свежеприготовленным и смешанным с теплой водой. Такое слабительное средство требуется принимать несколько раз в день.

Важно! Вода должна быть именно теплой. От холодной или горячей слабительного эффекта не будет.

Фрукты

Некоторые фрукты обладают способностью оказывать слабительное действие. Как правило, для этой цели используют апельсины, груши, сливы, папайю. Чтобы избавиться от запора, достаточно провести один разгрузочный день, употребляя только их. Большего эффекта можно добиться, если совмещать твердые плоды со свежевыжатым соком (из них же). Их не обязательно есть все сразу, каждый по-отдельности тоже приведет к опорожнению кишечника. Сколько времени для этого потребуется – зависит от особенностей организма. У кого-то эффект может наступить уже через 6-8 часов.

На заметку! Употребление в пищу фруктовых салатов или пюре окажет менее эффективное действие.

Яблочный уксус

Этот продукт также является хорошим слабительным средством. Помимо того, что его можно добавлять в клизму, его следует принимать и внутрь. Для этого подойдет любой яблочный уксус, как самостоятельного изготовления, так и покупной. Только при покупке нужно проследить, чтобы на этикетке было написано: 100%. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды с добавленным в него яблочным уксусом (2 столовые ложки).

Инжир

Инжир – легкое слабительное средство. Его можно употреблять в свежем, отварном и сушеном виде. Чтобы получить целебный состав, отварной инжир измельчают, а затем смешивают с его отваром. Такое пюре, употребляемое в течение дня (на ночь обязательно), может за 1-2 дня избавить от запора. Оно способствует размягчению каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника.

Льняное семя

Семена льна отлично подходят и для профилактики, и для устранения уже имеющегося запора. Это слабительное средство богато клетчаткой, которая обладает мощным лечебным и профилактическим действием на кишечник. Для более быстрого эффекта семена нужно размолоть до порошкообразного состояния, а затем добавлять столовую ложку в стакан воды и пить. Частота приема составляет не менее двух раз в день. Отличным дополнением будет употребление льняного масла в течение суток.

Еще одно слабительное средство – шпинат. Данный продукт тоже богат клетчаткой. Его употребление стимулирует работу мышечного и слизистого слоя кишечника, что приводит к усилению перистальтики и последующему опорожнению. Помимо прочего, шпинат богат витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять в свежем виде, а также подвергать кулинарной обработке. В первом случае он оказывает более сильное слабительное воздействие. Сок шпината смешивают с соками других овощей при проведении разгрузочных дней.

Шпинат – отличное средство для избавления от запора, он богат не только клетчаткой, но и витаминами

Сок сливы

Слива считается одним из самых эффективных растительных слабительных средств, которые могут оказывать быстрое воздействие на кишечник. Однако сок из этого фрукта имеет еще большее влияние. Для этой цели не следует приобретать сливовый сок в магазине, избавление от запора гарантировано, если продукт будет свежеприготовленным. Результата можно ожидать примерно через 8-12 часов, не более того.

Внимание! Кроме слабительного действия сливовый сок оказывает мочегонный эффект и способствует оттоку желчи.

Очень быстрые способы избавления от запора

В данной подборке собраны народные методы устранения запора, которые способны оказать слабительное действие уже через 1-2 часа после приема.

  • Залить кипятком крушину (10 грамм коры на стакан воды). Настаивать полчаса, затем выпить половину. Оставшийся настой выпить спустя 60 минут.
  • В стакан кефира добавить 10 мл растительного масла. Выпить перед сном.
  • Через каждые 20-30 минут выпивать свежий сок калины (20-30 мл). для вкуса можно добавить мед.
  • Растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и выпить. Это – слабительное средство осмотического действия.
  • Приготовить свежий сок апельсина (один стакан). Выпить на пустой желудок. Спустя четверть часа съесть порцию горячей овсяной каши.
  • Очень быстрое слабительное средство – конский щавель. Его нужно принимать по 1 грамму.
  • Сделать из мыла (хозяйственное или детское) свечу и ввести ее в прямую кишку.

Внимание! Не забывайте, что любой материал, представленный в сети, в том числе в данной статье, не является руководством к действию. Перед использованием любого средства нужно проконсультироваться с врачом.

Клизмы от проблем с дефекацией

К постановке прибегают, когда другие методы не дают эффекта, либо нужно устранить запор немедленно. Это – лучшее слабительное средство, вернее, метод, который сразу после применения вызывает дефекацию. Клизмы бывают трех типов, что сказывается на особенностях проведения процедуры.

  • Осмотическая. В составе вводимой жидкости содержится соль, которая за счет создания осмотического давления в кишечнике притягивает в него воду. Каловые массы становятся мягкими, раздраженный солью кишечник сокращается, происходит дефекация. Для постановки такой клизмы требуется около стакана воды и обычная соль в количестве 15-25 грамм. Эффект можно ждать через 15-20 минут.
  • С маслом. Использовать можно любое масло, объемом около 0,1 л. Попадая в кишечник, оно обволакивает каловые массы, и они легче продвигаются к выходу. Результат, как правило, получают спустя 10 часов.
  • Очищающая. В этом случае вместо груши используют кружку Эсмарха. Вода способствует очищению кишечника механическим путем. Эффект будет через10-15 минут, которые нужно выждать, чтобы вода хорошо омыла скопившиеся экскременты.

У такого слабительного средства, как клизма тоже есть противопоказания:

Важно! Частая постановка клизм может привести к тому, что запоры тоже станут частыми.

Упражнения и массаж от запора

В домашних условиях быстрое слабительное действие окажут физические упражнения и массаж. Особенно они будут эффективны в сочетании с каким-либо средством, описанным выше. Их нужно выполнять и для профилактики запоров.

Среди упражнений, направленных на устранение проблемы с дефекацией, можно отметить следующие:

  • ходьба на месте или по комнате с высоко поднятыми ногами (колени как можно ближе подтягивать к груди);
  • приседания;
  • наклоны в стороны с напряжением мышц живота;
  • в положении лежа делать «велосипед» или просто подтягивать к себе колени;
  • встать на колени, а затем приседать в стороны от них;
  • в коленно-локтевом положении делать втягивающие движения животом.

В общем, подойдут любые упражнения, в которых активно задействованы мышцы живота. Выполнять их нужно в энергичном темпе после принятия слабительного средства. Для профилактики запоров упражнения делают утром и вечером спустя час после еды.

 

Возможно, будет полезно почитать: