Какой брак будет крепким? Чтобы ваш брак был крепким.

Брак — это прекрасно, романтично и интересно, но вместе с тем это непростая работа. Если вы хотите, чтобы отношения продолжались, вам нужно по-настоящему стараться. Но не стоит думать, что счастливая пара — та, которая постоянно ходит на свидания и ездит в отпуск в тропики. Вы можете оживить чувства и куда более простыми способами. Эти проверенные советы помогут вам пережить и взлеты, и падения.

Делайте друг другу комплименты

Исследования показали, что в счастливых семьях на каждое негативное замечание приходится по пять позитивных. Вам не обязательно вести строгий счет, к тому же негативные комментарии появляются сами собой. Просто сконцентрируйтесь на том, чтобы почаще говорить что-нибудь приятное.

Проводите вместе время

Многие пары сталкиваются с проблемами в отношениях, потому что они живут как соседи, а не как лучшие друзья. Привязанность не существует сама по себе, ее нужно культивировать, поэтому вам нужно каждый день тратить хотя бы десять-пятнадцать минут друг на друга.

Не держите секретов

Неверность появляется тогда, когда у вас слишком много секретов. Будьте открыты насчет своих друзей и переписки в интернете. Если вы знаете пароли друг друга, у вас есть доверие, и вы понимаете, что партнер ничего не скрывает.

Целуйте друг друга при встрече

Многие женатые люди начинают воспринимать друг друга как должное. Вы забываете о милых мелочах, имевших значение, пока вы встречались. Не поддавайтесь рутине, сохраняйте романтику: целуйте друг друга при встрече, уделяйте партнеру внимание.

Договаривайтесь о сложных беседах

Потенциально негативная тема должна обсуждаться, договаривайтесь об этом заранее. Не стоит внезапно заводить неприятный разговор. Если вы сможете подготовиться к тяжелому обсуждению, вам будет куда проще.

Умейте уступать

Конечно, идея постоянно уступать кажется не слишком честной, тем не менее компромисс очень полезен для ваших отношений. Вы не позволяете пользоваться собой, но не придаете важности мелочам. Вы уступаете тогда, когда это не имеет особенного значения, чтобы ваш союз был более мирным.

Ужинайте вместе почаще

Приготовление ужина для любимого человека — это лучший способ показать любовь и поддержку. Ужиная вместе, вы укрепляете свои отношения, даже если вы оба устали. Если не хотите готовить, просто закажите пиццу.

Задавайте позитивные вопросы каждый день

Начинайте разговоры с позитивных вопросов, к примеру, спрашивайте про самое приятное событие дня. Таким образом, вы можете поговорить о приятных вещах. Это не значит, что негативные нужно опустить, просто не стоит начинать с них беседу.

Учитесь принимать предложения помочь

Важно, чтобы ваш супруг чувствовал себя нужным. Позволяйте ему время от времени помогать себе, а потом благодарите. Конечно, вы самостоятельно можете решить все проблемы, но вы даете любимому себе помочь, и ваш партнер наверняка это оценит.

Подмечайте в партнере что-то новое

Многие люди знают, что женщинам нравится, когда их партнер находит в них что-нибужь новое. Но и мужчинам приятно то же самое, так что подмечайте все маленькие изменения, которые происходят с вашим партнером.

Шутите

Не планируйте это заранее, тем не менее постарайтесь привнести в жизнь больше юмора. Маленькая смешная история или теплое воспоминание помогут вам стать ближе друг к другу.

Спрашивайте об их мнении

Люди любят чувствовать себя полезными, так что покажите партнеру, что его мнение имеет вес. Спросите, что он думает, а потом внимательно выслушайте его точку зрения.

Делитесь своими проблемами

Не стоит использовать своего партнера как эмоциональную помойку, тем не менее, если вы делитесь своими проблемами, вы показываете, что доверяете ему.

Не преувеличивайте

Если вы что-то рассказываете, не стоит преувеличивать или приукрашивать. Ваш партнер должен знать вас, а не выдуманного человека.

Умейте сопереживать

Постарайтесь каждый день находить время для того, чтобы поговорить, желательно в тихой комнате без отвлекающих факторов, чтобы вы могли сконцентрироваться друг на друге. Сопереживая, вы сможете лучше услышать, что говорит ваш партнер. Он почувствует себя значимым.

Улыбайтесь

На девяносто процентов коммуникация проходит невербально, так что постарайтесь улыбаться, подмигивать, кивать, прикасаться. Кроме того, поддерживайте визуальный контакт, чтобы в ваших отношениях было тепло.

Отложите телефон

Не смотрите на экран телефона во время разговора или совместного времяпрепровождения. Это просто не вежливо и заставляет вашего партнера чувствовать себя нежеланным.

Следите за своим поведением

Во время первого свидания вы следите за мелочами, стараетесь есть аккуратнее и говорите «пожалуйста» и «спасибо». Не стоит забывать о манерах и в браке. Ничто так не убивает романтику, как отсутствие уважения друг к другу.

Благодарите

Выражайте благодарность своему партнеру каждый день. Речь может идти даже о мелочах. Исследования показали, что благодарные люди счастливее. Благодарность поможет вам обоим стать счастливее в браке.

Будьте близки не только в постели

Обычно мужчинам хочется сексуальной близости, а женщинам — эмоциональной. И то и другое имеет значение. Чем больше женщина считает себя понятой эмоционально, тем привлекательнее для нее муж, и наоборот.

Займитесь любовью

Сексуальные контакты сближают вас эмоционально. Если у вас низкое либидо, не ждите, что партнер предпочтет просто смириться с этим. Нехватка внимания заставляет вашего партнера чувствовать себя нелюбимым. Обратитесь к специалисту. Вы будете удивлены, какого прогресса можно достичь в отношениях.

Делайте маленькие романтические жесты

Маленькие сюрпризы и приятные поступки помогут добиться очень многого: ваша любовь будет крепче, а брак будет счастливее.

Научитесь не соглашаться

Необязательно всегда разбираться, кто прав. Даже если вы не согласны, у вашего супруга вполне могут быть четкие аргументы. Вы не обязаны соглашаться с любым поступком или фразой, но это не означает, что всегда правы только вы.

Не читайте их текстовые сообщения

Будьте внимательны: далеко не вся информация стоит той цены, которую вам придется за нее заплатить. Иногда лучше о чем-то не знать. Если вас что-то беспокоит, поговорите открыто, не нужно шпионить.

Сделайте партнера своим приоритетом

Если у вас маленькие дети, вам наверняка весьма непросто. Тем не менее важно ставить отношения с мужем в центр внимания и заботиться о детях вместе.

Придумайте друг для друга милые прозвища

Если у вас есть милые прозвища друг для друга, приятные и лестные, ваши отношения становятся крепче. Следите за тем, чтобы называть своего партнера только приятными словами.

Осторожнее с сарказмом

Никогда не позволяйте презрению проявляться в ваших отношениях, оно разрушительно влияет на вашу связь. Не передразнивайте, не оскорбляйте, не говорите с сарказмом, не закатывайте глаза и не переходите на хамство. Если в отношениях такое есть, брак может закончиться разводом.

Следите за эмоциональной привязанностью

В первую очередь отношения разрушает неверность, включая и эмоциональную. Неважно, что именно происходит, настоящая измена или лишь симпатия к другому человеку, это подрывает вашу связь.

Дайте друг другу личное пространство

Каждому партнеру требуется возможность заниматься своими делами. Если ваш муж вышел на встречу с друзьями, не пишите ему и не звоните, если только это не экстренный случай. Вы заставите мужа чувствовать давление и неловкость.

Устраивайте свидания

Важно проводить вместе время как можно чаще. Не стоит ограничиваться исключительно совместными делами по дому. Покиньте зону комфорта, пробуйте вместе что-то новое. Даже если вам не все понравится, вы получите новый опыт и станете счастливее.

Семейные терапевты не единственные, кто может сказать, насколько долго продлится союз новобрачных. Организаторы, проводя множество времени с клиентами в период подготовки к бракосочетанию, тоже могут предсказывать потенциал брака.

Находясь в контакте с женихом и невестой, они получают возможность наблюдать за ними и в хорошие, и в плохие моменты. Благодаря этому развивают «чутье», позволяющее определять, какие пары, скорее всего, останутся вместе надолго. Какие признаки говорят об этом?

1. Партнеры готовы идти на компромиссы. Способность не только настаивать на своем, но и уступать играет роль не только при выборе места проведения свадьбы или торта, но и для совместной жизни. Иногда получается найти компромисс, иногда один из партнеров уступает желаниям второго, зная, что в следующий раз тот сам будет готов пойти навстречу.

«Важную роль играет умение посмотреть на ситуацию с точки зрения партнера и найти решение, устраивающее обоих. Умение разрешать проблемы и готовность к сотрудничеству и поиску компромисса - признаки того, что отношения ждет будущее, - говорит Лори Стивенсон из Чикаго, основатель фирмы, занимающейся организацией торжественных мероприятий. - При возникновении разногласий партнеры сохраняют спокойствие и готовы выслушать друг друга».

Когда закончатся торжества и гламурные церемонии, останется только брак, и это самая важная часть

«Не у всех есть взаимное согласие по каждому вопросу, но готовность уважать идеи, точки зрения и прошлый опыт партнера и идти на компромисс - залог счастливого брака», - добавляет свадебный организатор из Нью-Йорка Джов Мейер.

2. Они больше думают не о церемонии, а о будущем брака. Свадьба, несомненно, очень важное событие, но это всего один день в совместной жизни. Пары, правильно расставившие приоритеты, в первую очередь думают о будущей семье, а не «зацикливаются» на каждой мелочи, планируя свадьбу.

«Пары, которые сосредоточены на будущей совместной жизни, конечно, тоже обговаривают детали будущей свадьбы, но меньше переживают о мелких проблемах, которые могут возникнуть. Они не станут устраивать истерику, если церемонию придется перенести в помещение из-за дождя или если музыканты вдруг случайно начнут играть песню, которую они просили исключить», - говорит Трейси Домино из Флориды.

Мэгги Годэн из Вашингтона согласна с этим: «Они счастливы уже потому, что женятся. Когда закончатся торжества и гламурные церемонии, останется только брак, это самая важная часть».

3. Они планируют и принимают все решения вместе. Нередко случается так, что планированием торжества занимается один из партнеров. Но если второй партнер вообще не задействован, это может значить, что они не способны действовать как одна команда.

«Когда я вижу, что партнеры совместно общаются со мной по телефону, вместе приходят на встречи и равномерно распределяют между собой все задачи, я понимаю, что их отношения ждет большое будущее. Один жених захотел заказать тако на свадьбу. Они обошли пять разных ресторанов, пока не нашли подходящий, и она ходила вместе с ним», - рассказывает свадебный организатор из Лос-Анджелеса Лиз Куперсмит.

4. У них нет разногласий по поводу расходов. Финансовые вопросы часто становятся одним из главных источников стресса. Если у партнеров нет разногласий по поводу свадебного бюджета или они могут их спокойно обсудить, это показывает, что они готовы к разговорам об ипотеке, неоплаченных счетах и расходах на детей.

Если для жениха мнение мамы важнее мнения будущей жены, это ненормально

«Сами ли вы оплачиваете расходы или вам помогает семья, важно открыто обсуждать с партнером свои финансовые приоритеты, ничего не утаивая. Нет ничего хорошего в том, чтобы вступать в брак по уши в долгах и заказывая вечеринку, которая вам не по карману», - говорит Стивенсон.

5. Они способны противостоять давлению родственников. После помолвки родители, братья и сестры могут начать высказывать мнение и давать советы по поводу свадьбы. Если у партнеров выстроены здоровые личные границы с членами собственных семей, они смогут спокойно и с уважением выслушать советы и проигнорировать те, которые их не устраивают.

«Если для жениха мнение мамы важнее мнения будущей жены, это ненормально. В какой-то момент будущая семья должна начать действовать самостоятельно, без оглядки на родственников. Нередко, впрочем, задачу усложняют заботливые родные. Хорошо, если жених или невеста готовы встать на защиту будущего супруга или супруги», - говорит Саммер Маклейн из Атланты.

6. У них реалистичные ожидания. Партнеры, заранее готовые к неизбежным неприятностям, будь то опоздания организаторов или черная полоса в отношениях, скорее всего, смогут построить крепкие отношения.

«Вы ждете, что вам за скромную цену достанут с неба солнце и луну? Вы ждете, что природа к вам прислушается, и расстроитесь, если в день торжества вдруг будет не самая лучшая погода? Вы надеетесь, что все пройдет строго по плану с точностью до минуты, без непредвиденных обстоятельств? Если да, ваши ожидания нереалистичны и их придется скорректировать», - говорит Стивенсон.

7. Они способны обсуждать сложные темы, не вцепляясь друг другу в горло. Даже в здоровых отношениях неизбежны разногласия. Важно, как вы будете их разрешать: кричать, ругать партнера или молчать? Или же сделаете вдох и спокойно, честно поделитесь переживаниями? В период планирования свадьбы часто возникают поводы для тяжелых разговоров на чувствительные темы (семья, деньги).

«Организация свадьбы - не только цветы и торты. Мне часто приходится присутствовать во время трудных разговоров, при принятии непростых решений. Если я вижу, что партнеры открыты, честны и реалистичны, то знаю, что их союз продлится долго. Мне доводилось видеть, как жених скрывал от невесты финансовые проблемы. Это оставляет неприятное ощущение, ведь я знаю, что если он обманывает ее до свадьбы, будет продолжать и после», - рассказывает Маклейн.

Почему так много семей подают на развод?

Почему рушатся плохо построенные дома? Потому что их плохо построили.

Если задаться вопросом: Как построить надёжный дом?

То станет ясно, что только желания и фантазии о том, каким он будет красивым и замечательным не достаточно. Необходимо составить план, предварительно нарисовать эскиз, рассчитать, сколько необходимых материалов нужно на строительство и какого они должны быть качества.

Затем мы ставим прочный фундамент и возводим строительство. Красивые цветы в горшках, удобная мебель и т.д. мы поставим в самую последнюю очередь, когда будем создавать комфортные условия для проживания.

Что же мы видим, когда создается современная семья? Встречаются два человека, понимают, что нравятся друг другу, начинают мечтать и решают создать красивый и уютный дом.

Эскизов рисовать не стали, план чертить не потрудились, фундамент не заложен, есть только желание «красиво и счастливо». Помимо всего прочего строители пьяны своими чувствами. А вы когда-нибудь видели пьяных строителей?

Не удивительно, что они построят хлипкий и ненадёжный дом.

Пусть они даже купят красивый ковер и создадут симпатичную обстановку, дом всё равно развалится. Семья - это свои законы. Правила есть даже у столяров, которые мастерят табуретки. А законы построения брака намного сложнее…

Оглянитесь вокруг, нас окружают искусственные вещи, заменители, суррогаты, навязанные ценности. Мы пьем сок, в котором нет витаминов, да и сока там нет, мы читаем псевдовысказывания, часто не понятно кем придуманные в которых нет ни капли смысла или он настолько высосан из пальца, что только поражает своей банальностью, но мы говорим: Ах, как правильно сказано!

Слушаем музыку, лишенную гармонии и смотрим фильмы, лишенные смысла. А потом удивляемся, почему у нас такие чувства? Просто мы уже не понимаем, какими они на самом деле должны быть.

Мы ждем, что настоящая любовь упадёт на нас с неба. Этого не будет, не нужно обманывать себя. Истинное и настоящее, имеет большую ценность. Что бы его достичь, нужно приложить неимоверное количество усилий.

Мы чаще всего намного сильнее озабочены тем, что бы больше казаться чем-то, чем быть кем-то. Мы все похожи на тот сок, в котором есть куча всяких усилителей вкуса, красителей и ароматизаторов, но самого сока нет. Зато у этого сока, замечательная яркая упаковка.

Как можно понять, где настоящие чувства, а где ложные?

Настоящие чувства приносят искреннюю радость. А не как у алкоголиков, чувствуют радость только тогда, когда приняли сто грамм, а потом трясучка и ломка. Затем снова приняли и снова «счастье».

Любовь истинная - это жертва. Добровольная жертва, ради счастья другого человека. Жертва, родственное слово Любви в данном контексте. Как солдат жертвует жизнью ради Родины, как мать ради ребёнка, Христос ради человечества, так и любящий человек готов жертвовать ради любимого. Вот что такое любовь!

Если я иду на то, что бы жертвовать ради другого человека своими силами, временем, возможностями, и при этом не требую ничего взамен, совершенно не преследуя своего интереса, не действую «из-под палки» - то значит, я люблю.

Просто я хочу сделать для этого человека всё, без условий, всё, что в моих силах. Это я и называю любовью! И эта любовь милосердна, не ищет своего (по Евангелию).

Всё что кроме, это суррогат: привычка, страх остаться одному, страсть, экзальтация - внешне смахивающие на любовь, но не внутренне. Это противоположности любви, страсти и порывы.

В чем смысл семьи?

На такой вопрос можно ответить, если понимаешь ответ на другой: В чем смысл жизни?

Если смотреть на него с точки, зачем нужна семья, на каком месте она должна быть в жизни человека, то я отвечу на него такой метафорой: Скажите, почему альпинисты в горы не идут поодиночке, а идут в паре?

Потому что в одиночку очень тяжело, если что-то произойдет, то некому будет помочь, тебя никто не страхует. Одному находиться в горах очень ненадёжно и опасно. Так же и в жизни - это восхождение к вершине-цели, сложное, труднопреодолимое, которое легче совершать в паре.

Брак является созиданием. Два человека оказывают друг другу поддержку на этом трудном пути к единой цели, то есть - созидают друг друга. Всемерно помогают в этом восхождении.

Затем рождаются дети, которые тоже будут совершать это восхождение, и родители тогда поддерживают детей на этом пути. Когда родители становятся старыми, немощными, так же их поддерживают дети, как родители в свое время поддерживали своих малышей.

Вот и весь смысл: Дружным строем, на пути к большой цели, через препятствия и трудности по пути к заветной вершине.

Самая большая и частая ошибка людей, состоит в том, что они думают, будто семью можно создать только потому, что человек им внешне приятен, с ним интересно, он не глуп и с ним хорошо в физической близости. Они хотят от этого человека детей, он обеспечен деньгами или еще по какой-то причине…

Внешняя привлекательность со временем может уйти, как и физическая, человек может перестать казаться интересным, чувства станут более тусклыми, секс не таким страстным, дети вырастут и улетят из родительского гнезда или могут умереть - и что же тогда дальше?

Семьи, созданные на таком хлипком фундаменте, часто распадаются, так как растет внутреннее неудовлетворение и недовольство друг другом. По этому сегодня так много разводов.

Семья — это обоюдное духовное взросление, которое не возможно без преодоления трудностей. Это необходимо осознавать. Когда человек понимает необходимость такого взросления — в зрелом возрасте он пожинает замечательные плоды.

Такое осознание необходимо обоим супругам. У них обязательно должна быть общая цель, к которой они оба должны идти вместе, держась за руки. Если нет цели, то брак обречен.

В любом начинании необходима цель: на работе - одна цель, на войне - вторая, в семье - третья…Наша жизнь это борьба, а не непрекращающееся удовольствие и развлечение.

Ведь если посмотреть, для многих сегодня брак это скорее развлечение. К сожалению, при таком взгляде на вещи, недостатки супруга постепенно растут, мы начинаем видеть в любой мелочи «Бревно в глазу».

И, в конце концов, супруги принимают решение, что необходимо расходиться, потому что они слишком разные. Мы не понимаем, что необходимо работать в первую очередь над собой, а не над другим человеком.

Семья это пусть и труд, но зато очень благодарный

Брачная жизнь - это прощение, взаимное терпение, любовь и постоянная работа над собой и своими отношениями. Мне часто приходится слышать: «У нас всё ушло, любви больше нет!».

Если у вас нет цели на двоих, то это конечно конец, так как вы не видите ради чего всё восстанавливать, вы переполнены друг другом. А необходимо понять, осознать - сделать переоценку ценностей, перейти на новый уровень ваших отношений.

Может показаться странным мой пример, но ведь до революции часто женились и, что интересно, часто не по любви. Но вед итог был совсем иным! Отношения крепли и становились лучше, во многих союзах появлялась любовь, которая возрастала, постепенно к супругам приходила обоюдная терпимость к недостаткам друг друга, люди вместе встречали старость и проживали её.

Так как был общая цель на двоих, не было одиноких стариков и старушек, которыми сейчас забиты дома престарелых, да и домой престарелых не было.

А дети от любимого человека, могут быть целью для создания семьи?

Нужно понимать, что дети тоже покинут когда-то родительский дом, что они тоже смертны, что всегда рядом они не будут. Дети не должны быть целью брака.

Я отвечу, что дети - это скорее средство, очень хорошее средство, но не сама главная цель. Так как если бы дети были целью, то семей без детей не существовало бы, так как в этом не было бы смысла, но, слава богу, это не так.

Интересные мысли на тему о сохранении брака излагает в своей книге "Как сохранить любовь мужчины" Трейси Кэббот.

Все мы знаем, что если супруги проводят вместе много времени, то их брак только крепнет от этого. Вы не замечали, что у некоторых пар отношения более близкие? Неужели они лучше других? Вряд ли. Они просто работают над тем, чтобы сохранить семью, свои отношения. Как? Существует несколько способов это сделать.

Крепкий брак: пути к счастью

Поддерживайте романтику в отношениях

О романтике пишут множество статей. Но почему-то не все хотят о ней думать. А ведь она нужна. Что же необходимо делать?

Конечно, поддерживать романтические отношения, такие, какие были у вас еще во времена и встреч, не так трудно, если у вас еще пока нет детей. Но семейные обязанности, быт и монотонность дней приводит к тому, что романтика постепенно угасает, и остается лишь чувство привязанности, привычка и супружеский долг. Чтобы огонь романтики горел в отношениях, необходимо взяться за это вместе с мужем. И вот несколько идей.

Пригласите супруга пообедать вместе, оторвав его хотя бы на время обеденного перерыва от работы.

Установите правило: «Никакого телевизора после…» (впишите нужное время). Пусть телевизор не отвлекает вас от общения. Это же касается и интернета.

Старайтесь приходить с работы в хорошем настроении – эта, казалось бы, мелочь имеет огромное значение!

Не спорьте

Как часто можно увидеть семьи, в которых муж с женой, забывая о том, что крепкий, надежный брак строится на взаимоуважении и согласии, не соглашаются друг с другом в каком-либо вопросе. Причем, в важном ли, или в совсем простом. Попробуйте согласиться с супругом, не споря, не доказывая свое мнение. Пусть почувствует, что он глава семьи. Предложил на выходные съездить на дачу? Соглашайтесь. Поверьте, на даче время можно провести отлично. Предложил вам отказаться от просмотра вашего любимого сериала вечером, чтобы прогуляться? Еще лучше! И глаза отдохнут, и время проведете сегодня вечером со своим мужчиной, пусть и не таким идеальным, как очередной сериальный Ибрагим или Боран, но зато любимым.

И вообще, старайтесь меньше ссориться и пилить, чтобы брак был крепким. Все знают анекдоты о женах-пилах. А ведь анекдоты чаще всего берутся из жизни. Хотите, чтобы ваше мнение услышали? Лучше поговорите об этом спокойно, в расслабленной обстановке. Мудрая жена всегда знает, когда ее муж будет готов к такому разговору. К примеру, после вкусного ужина с любимыми блюдами. Поверьте, вы таким подходом и разговором по душам добьетесь большего успеха, чем регулярным «попиливанием».

Следите за своей внешностью

Это понятно, что супруг просто обязан любить вас такой, как есть, и вовсе не обязательно ложиться спать, не смывая макияж. Но! У всего есть границы. Если вы бродите по дому в растянутых трениках или халате в пятнах, это точно не прибавит.

В крепких взаимоотношениях в браке имеет значение и то, как выглядит ваше тело. Выделите всего несколько часов в неделю, чтобы позаниматься спортом. Подключите подруг к этому увлекательному занятию, чтобы у вас появился еще больший стимул. К тому же, хорошая физическая форма – это добро в первую очередь для вас.

Не забывайте о собственных нуждах

Это прекрасно, что вы печетесь о супруге и выполняете чуть ли не все его желания. Но и о себе также нужно позаботиться. Здоровые отношения предполагают заботу и о себе. Вам необходимо свое собственное время, чтобы, если нужно, успокоиться, заняться хобби или просто поспать лишний час в день.

Дарите любовь, даже когда не хотите делать этого

Такому мастерству, бывает, не так легко научиться. Трудно, например, любить того, кто не любит вас. Ну а теперь представьте, что вы не хотите любить, потому что чувствуете, что не любят вас, а супруг – потому что не любят его. Получается замкнутый круг. Но как наладить отношения в таком случае? Нужно кому-то сделать первый шаг. Иначе вы просто удалитесь друг от друга, и все. Не ждите, пока ваш муж начнет меняться – меняйтесь сами. Покажите ему, что любите его. Возможно, на первых порах сделать это будет сложно, особенно, если вы чувствуете враждебность или гнев к партнеру. Но все равно старайтесь проявлять свою любовь, несмотря ни на что.

Начать можно со следующего. Пришел муж с работы, встретьте его с улыбкой и поцелуем. Благодарите его за все, даже за такие мелочи, как приготовление вам или вынос мусора. Мужу нужна помощь? Помогите ему. К примеру, он может не успевать вымыть машину или сдать квартальный отчет. Постарайтесь ему в этом помочь по мере ваших возможностей. Обнимайте супруга, говорите о своей любви.

Не забывайте, что именно такие вот мелочи способны изменить ситуацию в вашей семье и сделать отношения с мужем крепкими и успешными. Не обязательно затевать глобальный проект – начните с малого, двигайтесь дальше постепенно. И вы обязательно увидите, как меняется ваш супруг. Он, видя ваше отношение к нему, сам захочет что-то сделать для вас, помочь вам, порадовать вас. Это взаимовыгодная ситуация для вас обоих - но кто-то должен обязательно начать.

Наверняка пословица «Что имеем - не храним, потерявши - плачем» каждому знакома с детства. Родители прививают своим чадам бережное отношение к животным, растениям, вещам. «К людям тоже!» - возмутишься ты. Однако если так, почему вокруг столько разводов, разбитых сердец и покалеченных судеб? В любви мелочей не бывает!

То, что для одного кажется сущим пустяком или само собой разумеющимся, для другого будет настоящим подарком или, наоборот, поводом для слëз. Как не переступить тонкую грань человеческих чувств? Что делать, если отношения зашли в тупик или трещат по швам? Каким образом можно сохранить брак? Не всë так сложно, как кажется на первый взгляд. Ознакомься с этими правилами и увидишь, что именно ты делаешь не так.

Как сохранить брак

Никогда не переставайте ухаживать
Если вы уже несколько лет в браке, постарайтесь немного напрячь память и вспомнить, какие эмоции каждый из вас испытывал в букетно-конфетный период, какие подарки дарил, о чëм мечтал. И пусть это время давно позади, вы всë-таки вместе, поэтому не переставайте друг-друга удивлять, ухаживать, проявлять мелкие знаки внимания, говорить комплименты. Любовь не терпит лени.
Влюбляйтесь снова и снова
Да, вы оба уже не те, какими были, когда поженились, и через пять лет опять станете другими. И хоть друг друга вы воспринимаете иначе, постарайтесь снова и снова удивлять, вдохновлять и радовать. Как можно чаще завоевывайте сердце партнера, и ваша любовь не остынет.
Старайтесь видеть самое лучшее
У каждого свои недостатки, однако не нужно принимать их близко к сердцу и уж тем более постоянно обращать на них внимание. Постарайся сфокусировать свое внимание на том, что тебе больше всего нравится в твоей второй половинке. То, на чëм человек концентрируется, склонно расти. Если ты зациклен на ошибках, то будешь видеть их повсюду, а если на том, что тебе нравится, то вскоре ты поймешь, что женился на самой прекрасной женщине в мире (вышла замуж за достойнейшего из мужчин)!
Не пытайтесь изменить своего партнера
Твоя задача - любить своего спутника таким, какой он есть, без надежд и ожиданий. Если один из вас меняется, а другой остается прежним - люби всë равно, независимо от того, нравится тебе это или нет.
Возьми ответственность за свои эмоции
Твоя супруга не обязана делать тебя счастливым. Точно так же она не может сделать тебя несчастным. Ты сам несешь ответственность за свой позитивный настрой. Это правило касается обоих партнеров.
Не обвиняй другого, если сам расстроен или зол
Всë, что происходит внутри тебя, - твои эмоции и твоя ответственность. Не стоит срывать злость на человеке, который тебя любит. Ты же не хочешь оказаться на его месте?
Не бойся выглядеть глупо
Не стоит воспринимать себя слишком серьезно, чаще улыбайся и шути. А еще заставляй смеяться свою вторую половинку. Смех помогает смягчить любую ситуацию.
Вы - оплот и поддержка друг друга
Когда женщина расстроена, обними ее и дать ей знать, что ты рядом и всегда готов ее поддержать. Женская натура переменчива и стремительна, эмоции, подобно шторму, усиливаются, а потом стихают.
А если в этой буре ты останешься непоколебимым и сильным, то не только вознесешься в ее глазах, но и станешь тем человеком, которому можно доверять.
Если же расстроен мужчина - не спеши падать ему на шею с вопросами и словами утешения. Он сам даст тебе понять, когда тебе лучше оставить его одного или же, наоборот, поддержать.
Почувствуйте значимость партнера
Лучший способ сделать это - попроси составить список из 10 вещей, которые помогут твоей партнерше чувствовать себя любимой, желанной, значимой. То же самое попроси сделать и своего партнера. Оговоримся сразу, вы будете очень удивлены результатом!
Будьте готовы принять сексуальную сторону друг друга
Интимные отношения занимают в браке далеко не последнее место. Обсуждайте, экспериментируйте, фантазируйте. Научитесь полностью доверять своему телу и телу своего партнера.

Вместе растите и развивайтесь
В стоячем пруду зарождается малярия, а бурный поток всегда свеж и и прохладен. Когда человеческие мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Постарайтесь вместе найти общие цели и мечты, а также способы их достижений. Это сближает даже самых разных людей.
Будьте открытыми
Если вы оба хотите, чтобы ваши отношения были полноценными и гармоничными, не бойтесь доверять даже то, что и в слух-то произнести сложно и страшно. Откройте не только свои светлые, но и темные стороны. Будьте собой!
Учитесь прощать
Прошлые ошибки, неважно чьи - твои или твоей супруги, - подобны тяжелому якорю, который будет постоянно препятствовать любому движению вперед. Оба научитесь прощать и обретете настоящую свободу.

Не стоит зацикливаться на деньгах
Относитесь к деньгам как к игре и сделайте так, чтобы эта игра была командной. В таком случае вам не придется соперничать между собой и вы оба окажетесь победителями.
Всегда выбирайте любовь
В конце концов это единственный совет, который вам по-настоящему нужен. Если любовь - это руководящий принцип, на котором строятся любые ваши решения, то брак будет не только крепким, но и долговечным. Любовь всегда побеждает!

Данные советы актуальны не только для тех, кто давно в браке, но и для тех, кто только начинает свои отношения. Береги себя, береги любимых, . Непременно расскажи друзьям об этой статье, и пусть все живут долго и счастливо!

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Возможно, будет полезно почитать: