Как избавиться от сосудистых звездочках на ногах и предотвратить их повторное появление? Почему появляются сосудистые звездочки на ногах и как от них избавиться? Все ноги в сосудистых звездочках.

Прожилки красного или синего цвета, которые выступают из-под кожи в виде сеточки, беспокоят преимущественно женскую часть населения. Медицинское название донного явления – телеангиэктазии, в народе более известны как звездочки на ногах.

Такое явление значительно нарушает эстетический вид ножек, хотя и не приносит никакого дискомфорта. Однако появление звездочек довольно опасно и может привести к серьезным последствиям.

Что означают звездочки на ногах?

  • Образование звездочек на ногах является главным свидетельством образовавшейся ретикулярной формы варикозного расширения вен. Преимущественно подобные звездочки образуются на ногах, реже их можно наблюдать в области ягодиц. Страдают от этого недуга как женщины, так и мужчины.
  • В процессе активной жизнедеятельности венозные капилляры кожи ног становятся очень тонкими и уже не способны выдерживать прежнее давление венозной крови. Они начинают расширяться, становятся очень заметными, образуя большую сеточку из отдельных капилляров, напоминающую звездочку.

Таким образом, появившиеся звездочки на ногах становятся первым сигналом о развивающемся венозном заболевании . Если однажды вы заметили подобные проявления на своих ножках, рекомендуется сразу же посетить врача флеболога, который имеет узкий профиль и занимается лечением именно этого заболевания.

Причины появления звездочек на ногах

Причиной образования звездочек на ногах и на теле, в общем, является сбой в нормальном функционировании капиллярной системы в результате которого мелкие сосуды под воздействием высокого давления расширяются внутри дермы, продавливая ее, выходя на поверхностный слой кожи, становятся ярко выраженными и заметными.

В связи с тем, что кожа женщин намного нежнее и тоньше, нежели у мужского пола, именно они в первую очередь подвержены образованию венозных звездочек. Особую предрасположенность имеют женщины со светлой кожей.

Большинство думают, что выраженные вены на ногах – это проблема исключительно эстетического характера, но они неправы.

Варикозное расширение – это повышенное венозное давление на определенном участке, а также признаки деформации сосудов, потеря их тонуса.

К таким последствиям располагают постоянные переутомления, боли в ногах, судороги, мышечные спазмы, отечность.

Образование сосудистых звездочек на ногах может быть вызвано следующими факторами:


Помимо всех этих причин, существуют и дополнительные факторы , которые могут спровоцировать резкое проявление венозного расширения либо же перейти на более тяжелую стадию заболевания. К таким факторам относится длительное времяпровождение на ногах в одной позе, как правило, на работе (официант, продавец). Перенос тяжестей, которые оказывают большую нагрузку и давление на ноги.

Частое посещение саун и бани также может привести к венозному расширению. Под воздействием высокой температуры кровообращение усиливается, что приводит к повышению венозного тока, задержки жидкости, что в свою очередь, увеличивает давление капилляров.

Но больше всего провоцирует образование варикозных заболеваний неудобная обувь, а именно высокий каблук, шпилька или платформа. Длительная носка обуви на высоком каблуке создает огромное венозное давление в ногах. Девушки, которые долгое время носят высокий каблук, уже после 27 лет страдают от варикозных заболеваний, имеют проблемы с координацией.

Лечение

На сегодняшний день найдено достаточно большое количество альтернативных способов, при помощи которых можно быстро и эффективно вылечить подобные варикозные проявления.

При начальных стадиях болезни можно воспользоваться стандартными аптечными и народными средствами, которые помогут избавиться от звездочек на ногах.

Аптечные препараты

  • При венозном расширении , которое не несет опасности здоровью человека, используют консервативное лечение при помощи мазей, кремов, медикаментозных препаратов, которые способствуют укреплению сосудистых стенок и улучшают отток крови.
  • Среди препаратов, которые зачастую назначают врачи выделяют следующие: Венитан, Аскорутин. Данные препараты являются сопутствующим лечением и способны предотвратить дальнейший купероз и образование новых звездочек на ногах.
  • В качестве основного лечения используют комплексные препараты , к примеру – Флебодиа. Эти таблетки содержат в себе компоненты многих групп веществ, которые укрепляют стенки сосудов изнутри и снаружи, препятствуют расширению вен, снижают кровяное давление, укрепляет всю сосудистую систему в целом.
  • В качестве местного лечения используют крем от звездочек на ногах . Врачи прописывают такие мази местного действия, как Лиотон и Троксевазин. Таккже можно вопользоваться гелями Венилаль, Вариус, Реновен. Все они способствуют укреплению кровеносных сосудов, снимают воспаление, напряжение, устраняют усталость ножек.

Народные средства

Варикоз на ногах можно лечить не только медикаментами, но и старинными народными методами:


Физические упражнения

Несмотря на то что именно тяжелые физические нагрузки могут послужить причиной венозного расширения, все же есть упражнения, которые способны облегчить болезненное состояние.

Как правило, это упражнения, которые направлены на улучшение циркуляции крови:

  1. Врачи рекомендуют приводить тело в позу березки.
    Лягте спиной на ровную поверхность, подняв ноги вверх вместе с туловищем, создайте руками опору для спины. Тяните носочки как можно выше. Такое упражнение поможет улучшить отток крови и нормализовать давление.
  2. Второе упражнение предполагает работу с ногами.
    Поставьте ноги на ширине плеч и поднимайте каждую ногу по очереди, дотягиваясь до груди, при этом сгибая ножку в коленях.
  3. Примете положение стоя , приподнимите одну ногу и отведите ее в сторону, слегка потрясите ею 4-5 секунд. Повторите то же с другой ногой.
  4. Нормализовать венозное давление и спрятать вены поможет массаж. Небольшое количество массажного масла разотрите в руках и легкими аккуратными движениями массируйте ножки 3-5 минут. Стоит быть особо осторожными, так как при сильном надавливании на видимые вены можно усугубить ситуацию.

Современные методы лечения сосудистых звездочек

При злокачественных проявлениях вен, которые несут опасность для жизни человека, используют экстренное удаление звездочек на ногах.

Стоимость процедур

Современные центры здоровья семьи имеют все необходимое оборудование для проведения подобных видов процедур. Цены на такие услуги колеблются зависимо от степени сложности заболевания и методики лечения.

Средняя стоимость одной процедуры в Москве:

  1. Лазерное удаление – 7000 руб .
  2. 7000 руб . одна нога.
  3. Флебектомия – 15000-35000 руб . зависимо от количества удаляемых вен.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Многие думают, что варикозное расширение вен является старческой болезнь. Если заболевание возникло приобретенным путем, вследствие неправильного образа жизни, постоянных нагрузок, то да.

Но если речь идет о врожденной патологии, тогда проблема затрагивает и детей. Причина такого явления кроется в неправильном развитии эмбриона. На это влияют тяжелые нарушения способа жизни, питания, вредные привычки, травмы, нарушения работы ЦНС, особенно в промежутке 5-8 неделями беременности.

Такая патология проявляется сразу же после рождения малыша. В таком возрасте данное заболевание будет прогрессировать с каждым днем. Организм малыша невосприимчив к медикаментозному лечению данной проблемы.

Необходимо вести постоянный контроль за состоянием звездочек. После достижения возраста ребенком 4-5 лет, необходимо проводить операцию по удалению поврежденных вен.

Профилактика

Меры предосторожности стоит предпринять людям, которые предрасположены к образованию сосудистых звездочек, а также те, которые большую часть времени проводят на ногах, испытывают сильные физические нагрузки на ноги.

Среди профилактических мер можно выделить следующие:

  1. Контролируйте времяпровождение под открытым солнцем, частоту посещения солярия, саун и бани.
  2. Не стоит находиться длительное время в тесной облегающей одежде, которая пережимает тело.
  3. Обувь на высоких каблуках или платформе не стоит носить более трех дней в неделю, чередуя ее с удобной, комфортной обувью.
  4. Следите за весом, особенно в преклонном возрасте, когда суставы и сосуды ног не могут выдерживать нагрузки.
  5. Старайтесь употреблять больше пищи, богатой витаминами и минералами. Максимально исключите консервированные продукты, острое, соленое и жаренное.
  6. Избавьтесь от дурной привычки сидеть на ноге.
  7. Занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление ног.

Если вы обнаружили на ножках ярко выраженные сосуды, происхождение которых вам непонятно, обратитесь за консультацией к врачу. Их появление может быть предупреждением о развитии варикозного заболевания, которое лучше вовремя предотвратить, нежели лечить.

Многие люди страдают появлением на кожных покровах в области ног «сосудистых звездочек». В основном патологии подвержена слабая половина человечества. К специалистам приходят за помощью женщины возрастной категории от 25–40 лет. У мужчин редкое проявление обусловлено большей толщиной и плотностью кожных покровов.

«Сосудистые звездочки» (телеангиоэктазии) – это расширение мелких кровеносных сосудов, внешне напоминающие паутинку. Свидетельствуют о потере капиллярами упругости, нарушении работы венозных клапанов и являются первым признаком развития варикозной болезни. При появлении у себя первых симптомов, обратитесь к врачу (флебологу) он подскажет, почему они появляются, и расскажет, какие способы наиболее предпочтительны для избавления от заболевания. Варикоз – патологическое расширение кровеносных сосудов, вызывающее опасные осложнения. Соблюдение профилактических мероприятий и лечение на первой стадии прогрессирования недуга дают положительные результаты.

В медицине существуют разновидности телеангиоэктазий. Их отличают место локализации патологии, форма проявления и цвет. На внутренней зоне бедренной части нижних конечностей образуются прямолинейные, расположенные параллельно, «звездочки», приобретающие красный или синий окрас. Развивающаяся патология с внешней стороны бедра имеет симметричное ветвление, и располагается в основном по окружности.

Появление узорчатых рисунков на ногах беспокоит обычно женскую половину населения в возрасте от 25 до 35 лет

Часто задаваемый вопрос: от чего появляются телеангиоэктазии? Основные причины таковы:

  • венозный рефлюкс;
  • генетическая предрасположенность;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • нарушение гормонального фона;
  • травмирование кожных покровов;
  • профессиональная деятельность (длительное нахождении в одном положении);
  • ожирение;
  • нарушение метаболизма;
  • эндокринные заболевания;
  • артериальная гипертензия;
  • светлая кожа (реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей);
  • гинекологические болезни;
  • длительный прием гормональных препаратов;
  • возрастные изменения;
  • пагубные привычки;
  • заболевания сердца, органов желудочно-кишечного тракта, печени;
  • болезни позвоночника, плоскостопие;
  • гиповитаминоз (нехватка витаминных комплексов группы Р и С);
  • воздействие радиоактивного, ионизирующего облучения.

Они не доставляют дискомфорта, но имеют малопривлекательный вид

Для того чтобы остановить усугубление патологического процесса и предотвратить его появление в дальнейшем, проводится профилактика. Рекомендуется соблюдение следующих несложных правил:

  1. Носить обувь на невысоком каблуке (3–5 см).
  2. Ограничить время пребывания в банных комплексах, солярии.
  3. Не находиться длительное время в положении сидя, стоя.
  4. Вести физически активный образ жизни.
  5. Не сидеть в положении скрещивая ноги.
  6. Уменьшить потребление жирной, жаренной, соленой, острой еды.
  7. Не поднимать тяжестей.
  8. Делать теплые ванночки для ног.

Все ноги в сосудистых звездочках

«Сосудистые звездочки» появились, что делать? Профилактические мероприятия не позволяют избавиться от косметического дефекта. Первоначально необходимо выявить и устранить причину возникновения недуга. Сегодня бороться с патологией возможна различными методами. На начальных стадиях используют средства народной медицины, физические специальные упражнения и лекарственные препараты. Следует также носить компрессионный медицинский трикотаж. Оказывает равномерное сдавливание на кровеносные сосуды, улучшает кровообращение. Не допускает дальнейшего расширения капилляров и деформации их стенок.

Звездочки на ногах возникают в результате нарушения функционирования капиллярной системы

Если телеангиоэктазий много на ногах, применяют аппаратные методики. У каждого метода терапии есть свои преимущества и недостатки. Избавиться от болезни помогает радиоволновая хирургия.

При беременности

Образованию «сосудистых звездочек» в области нижних конечностей особенно склонны женщины в период беременности. Провоцирующие факторы:

  • нехватка витаминов;
  • резкое увеличение массы тела;
  • пониженный тонус, упругость капилляров;
  • рост плода увеличивает нагрузку на нижние конечности;
  • малая активность.

Проблемы с нижними конечностями начинаются с появления отёков и безобидных красного оттенка «звездочек». Впоследствии они вызывают дискомфорт, болевые ощущения. Могут возникать и синяки на ногах.

У женщин кожа тоньше, чем у мужчин, поэтому у них появление звездочек происходит чаще

Многие женщины считают, что патология пройдет после родов, но это ошибочное мнение. Основная проблема терапии во время вынашивания плода – запрещается использовать аппаратные методики и принимать фармакологические препараты. Для предотвращения усугубления ситуации рекомендуется предпринять следующие действия:

  1. Откорректировать рацион. Включить в меню продукты, обогащенные витамином С, Е. Они укрепляют венозные стенки, повышают тонус.
  2. Исключить переедание.
  3. Делать специальные физические упражнения для беременных.
  4. Посещать бассейн.
  5. Носить легкую, не сдавливающую одежду.
  6. Во время нахождения в положении сидя нижние конечности держать на возвышенности.
  7. Не разрешается делать массаж с применением мазей.

Сосудистые звездочки на ногах лечение

Часто, приходя на прием к врачу, пациенты задают вопрос: как вылечить заболевание? Сегодня используют следующие методы лечения:

  1. Инвазивные (склеротерапия, лазер, озонотерапия, электрокоагуляция, радиоволновая хирургия).
  2. Консервативные.

Установить диагноз может сосудистый врач – флеболог, к которому необходимо обратиться, обнаружив у себя капиллярные узоры

Каждый способ отличается направленностью воздействия, эффективностью, стоимостью.

К направлениям терапии относят:

  • Микросклеротерапия. Суть метода заключается в «склеивании» просвета кровеносного сосуда. Используют специальный препарат (склерозант). Вводят иглой в пораженный участок. Считается безопасным способом.
  • Микротермокоагуляция. «Запаивание» пораженного сосуда производится с помощью высокочастотного электрода. Лечение проводится лазером.
  • Медикаментозная терапия. Препараты для лечения производятся для перорального приема и наружного нанесения. Таблетированные лекарства: « », «Детарлекс». Назначают прием антикоагулянтов (« ») и сосудоукрепляющих лекарственных средств («Аскорутин»). Мази: « », «Троксерутин», « ».
  • Ношение компрессионного трикотажа. Обладает лечебным эффектом. Оказывает равномерное сдавливание расширенной вены, улучшает ток крови. Лечебные медицинские изделия оказывают поддерживающий эффект на ослабленные стенки кровеносных сосудов. Они значительно уменьшают нагрузку на вены, затронутые патологическим процессом.
  • Лечебная физкультура. Используется в профилактических целях. Она направлена на укрепление мышц в области голени и бедер, восстановление оттока крови, поступления питательных веществ и кислорода к ногам. Эффективна при беременности.
  • Массаж. Особенно эффективен лимфодренажный его вид.
  • Народные способы лечения (ванночки, компрессы и т. п.).

Лечение сосудистых звездочек бывает консервативным, инвазивным и с применением народных средств

Удалить телеангиоэктазии можно в условиях стационара и косметологических салонов. Радикальные способы лечения болезни вызывают образование рубцов и пятен. Перед тем как лечить, проконсультируйтесь с врачом, чтобы не усугубить ситуацию. Если не устранить провоцирующий фактор, лечение не даст положительных результатов.

Противопоказания к удалению:

  • печеночная или почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • процессы воспалительного характера в области больного места;
  • беременность, лактация;
  • болезни сердца;
  • периферическая артериопатия.

Народные средства от сосудистых звездочек на ногах

Терапию телеангиоэктазий в области нижних конечностей можно проводить самостоятельно дома с помощью народных методов. Они не оказывают пагубного влияния на организм и не требуют больших финансовых затрат.

Эффективное средство от звездочек с домашним яблочным уксусом

Хороший лечебный эффект дают компрессы, сделанные из свежих зеленых помидоров. Томаты нарезать на дольки толщиной 1–1,5 см. Наложить в один слой на проблемную зону и сверху обмотать бинтом. Новый компресс накладывают по истечении 3–5 часов. Процедуру разрешается делать каждый день. После сеанса нанести питательный крем.

Положительное воздействие на сосуды оказывает яблочный уксус (желательно приготовить самостоятельно). Из яблок выдавливают сок, оставляют настаиваться в открытой стеклянной посуде в течение 3 месяцев. Приготовленный уксус наносят на кожные покровы, где образовались «сосудистые звездочки», 2–3 раза в сутки. Народное лечение уксусом позволяет избавиться от дефекта за 1–1,5 месяца.

Лечить телеангиоэктазии на ногах в домашних условиях можно с помощью следующих рецептов:

  • Настой из листьев каланхоэ. Листья растения измельчают, помещают в стеклянную емкость объемом 250 мл. Заливают кипятком, оставляют настаиваться в месте, недоступном свету, в течение 7 дней. Протирать конечности ежедневно.
  • Отвар хвои. 2 столовые стакана иголок сосны заливают одним литром кипятка, ставят на маленький огонь и варят 14–16 минут. Оставляют остывать, процеживают. Добавляют приготовленный заранее ромашковый настой (20 мл). Средство используют для приготовления комнатной температуры ножных ванночек. Процедуры следует проводить каждый день по 25–35 минут.
  • Цветочный настой. По 50 г цветков аптечной ромашки и ноготков лекарственных, заливают литром кипятка, настаивают 55–60 минут. Марлю смачивают в настое и накладывают на больное место.
  • Настой из семян дурмана. Около 90–110 г семян на 0,5 л водки, настаивают 14 дней в темноте. Приготовленное средство нужно принимать по 15 капель, разбавленных в 100 мл теплой воды, по истечении 2 часов после вечернего приема пищи. Длительность курса 1 месяц, перерыв 6 месяцев. Не разрешается принимать женщинам во время вынашивания плода и грудного кормления.
  • Листья белокочанной капусты. Ошпаривают кипятком, помещают в полиэтиленовый пакет, затем в холодильник на 24 часа. Прикладывают к месту образования дефекта после нанесения яблочного уксуса.

Травы смешать и залить кипятком. Настоять состав до остывания (примерно час), процедить

Нередко телеангиоэктазии вызывают ощущение зуда, жжения. В такой ситуации рекомендуется делать травяные ножные ванночки. Берется: мелисса, цвет липы, корень травы кошачьей. Мелиссу и цветы липы заливают 1,5 л кипятка. Затем кипящей водой заливается растертый корень растения. Оба настоя оставляют настаиваться десять–пятнадцать минут, соединяют, добавляют теплую воду. Длительность процедуры – 30 минут.

Полезно для вен пить свежевыжатые натуральные соки. Благодаря содержанию витаминного комплекса, полезных минералов и веществ они снижают проницаемость, повышают тонус, эластичность, упругость кровеносных сосудов.

Чтобы не пришлось лечить на ногах сосудистые звездочки, полезно принимать свежеприготовленные соки

Как убрать сосудистые звездочки

Часто возникает вопрос: как избавиться от телеангиоэктазий, что помогает эффективнее? Сегодня существуют следующие способы избавления от этой патологии:

  1. Склеротерапия.
  2. Лазерная терапия.
  3. Минифлебэктомия.
  4. Микротермокоагуляция.
  5. Озонотерапия.
  6. Компрессионное белье.
  7. Прием медикаментозных лекарственных средств.

Каждый из методов имеет свои преимущества и недостатки. Рекомендуется посетить врача, он подскажет, как бороться с заболеванием и как ухаживать правильно за кожей.

Часто женщины задаются вопросом: как уменьшить проявление дефекта, если имеются противопоказанию к применению аппаратных методик и приему лекарственных средств? В таком случае рекомендуется воспользоваться народными рецептами.

Существует разработанный целый комплекс упражнений, направленных на укрепление ножных мышц и улучшение кровообращения. Рекомендуется делать его людям, которые длительное время находятся в положении сидя. Помогают устранить застойные явления.

Инвазивные методы включают склеротерапию, лазерную фотокоагуляцию, электрокоагуляцию, озонотерапию, метод радиоволновой хирургии

Удаление сосудистых звездочек

Как удалить телеангиоэктазии в области нижних конечностей и где это делают? Современная медицина предлагает следующие методы избавления:

  1. Консервативный. Прием лекарств, направленных на укрепление стенок и улучшение кровообращения.
  2. Инвазивный.

Можно ли устранить проблему без выявления провоцирующего фактора? Если не устранить причины, то лечение не будет эффективным и «сосудистые звездочки» будут появляться вновь.

Консервативные методики терапии предусматривают применение сосудоукрепляющих, ангиопротекторных лекарственных средств. Способствуют улучшению кровообращения, предотвращают образование новых телеангиоэктазий. Применяют: «Лиотон», «Троксерутин», «Вентинат», «Флебодия 600», «Аскарутин». Рекомендуется наносить кремы, содержащие в составе витамин К.

Инвазивное лечение противопоказано в случае наличия аллергической реакции на вводимые препараты, беременность, кормление грудью.

Если инвазивное лечение противопоказано или невозможно по каким-либо причинам, специалисты прибегают к консервативному лечению (мази, медикаментозные средства, кремы с витамином К)

Способы удаления:

  • Фотоозонотерапия. Делают кислородно-озоновую смесь. Запускает биохимические процессы, вызывающие разрушение пораженных сосудов. Основное преимущество – отсутствие рубцов, ожогов и пигментации.
  • Склеротерапия. В пораженный участок кровеносного сосуда водится специально предназначенный препарат – склерозант. Он склеивает стенки русла капилляра и прекращает в нем кровоток.
  • Лазерное удаление. Применяется для сосудов диаметром 2–3 мм. Основывается на воздействии луча лазера на поврежденный капилляр, нагревает и запаивает его стенки. Распространенный способ. Лазером можно избавиться от проблемы за 1-2 сеанса.
  • Электрокоагуляция. Позволяет убрать косметический дефект путем прижигания током высокой частоты. Проникает под кожу с помощью тонкого электрода, оставляя термическое поражение сосуда. Процедура занимает короткий промежуток времени, зарекомендовала себя с положительной стороны. К недостаткам относят – ожог тканей, образование рубцов, появление гиперпигментации.
  • Радиоволновая хирургия. Проводится с помощью высокочастотных волн: происходит бесконтактный разрез и коагуляция.

Избавление может проводиться в больнице и косметологических центрах. Каким способом лучше удалить, подскажет врач-флеболог.

В комплексе следует носить компрессионное белье, выполнять физические упражнения и пройти курс массажа.

Склеротерапия – это применение лечебного препарата, похожего на крем, который при помощи специальной иглы вносится в сосуды и заполняет их

Препараты от сосудистых звездочек на ногах

Лечение телеангиоэктазий проводится различными фармакологическими препаратами. Выбор лекарства зависит от степени усугубления болезни. При проведении комплексных терапевтических мероприятий используют масло, гели, мази, кремы, уколы и рецепты народной медицины. Они помогают восстановить ток крови, предупреждают дальнейшее распространение патологии.

Наиболее распространенные средства:

  • . Антикоагулянт, способствующий снижению активности свертывающей системы крови. Оказывает рассасывающее действие, предотвращает возникновения тромбоза и застойных явлений. Устраняет дискомфорт. Наносить тонким слоем трижды в сутки.
  • «Венитан». Лекарство производится на основе конского каштана и флавоноидов, имеющих растительное происхождение. Компоненты обладают ангиопротекторными свойствами. Снимает отёчность, повышает тонус сосудов. Устраняет воспалительный процесс. Наносить на пораженное место.
  • «Венотрутинол». Средство угнетает фермент гиалуронидазу, повышает содержание гиалуроновой кислоты. Снижает проницаемость сосудов, устраняет застои, нормализует ток крови. Эффективно помогает при хронической венозной недостаточности. Форма выпуска – гель. Наносить 1-2 раза в день.
  • «Гирудовен». Мазь содержит в составе экстракт медицинской пиявки. Нормализует микроциркуляцию крови, лимфы. Противопоказания – заболевания, вызывающие нарушение свертываемости крови. Возможно появление аллергии. Наносить легкими массажными движениями, избегая попадания на слизистую.
  • «Варикобустер». Крем в составе содержит кофеин, мёд, экстракт гинкго билоба. Устраняет косметический дефект, болезненность, усталость, отёчность. Предотвращает усугубление болезни.
  • Инъекции. Вводится склерозирующий препарат. Используют раствор фибровейна, этоксисклерола.

Гепариновая мазь – оказывает рассасывающее действие, уменьшает свертываемость крови, стимулирует процессы обмена в венах, снимает воспаление и предотвращает образование сгустков в крови

Препараты для перорального приема. Назначаются с лекарствами наружного применения в комплексе. Все лекарственные средства оказывают ангиопротекторное, венотонизирующее, противоотечное и противовоспалительное воздействие.

Таблетки:

  • «Флебодия 600». Назначаются при хронической венозной и лимфовенозной недостаточности. Основное действующее вещество – биофлавоноид диосмин. Повышает тонус капилляров, уменьшает растяжимость. Устраняет застойные процессы, улучшает микроциркуляцию. Предотвращает развитие воспалительного процесса. Снижает адгезию лейкоцитов. Принимать по 1 таблетке один раз в день.
  • «Венорутон». Действующий компонент – рутин. Оказывает ангиопротекторное, флеботонизирующее действие. Положительно воздействует на проницаемость и резистентность венозных стенок.
  • « ». Основа – диосмин (450 мг) и гесперидин (50 мг). Механизм действия лекарства аналогичен «Флебодии 600». Отличительная особенность, это то, что производители применили специальную технологию обработки препарата (микронизирование), благодаря чему он поступает в системный кровоток быстрее. Детралекс убирает телеангиоэктазии за короткий промежуток времени, улучшает лимфатический дренаж.

Хороший лекарственный препарат – Детралекс, который помогает избавиться от звездочек

Склеротерапия сосудистых звездочек на ногах

Препарат вводится в мелкие кровеносные сосуды и в место образования телеангиоэктазий. Вещество оказывает воздействие на внутреннюю оболочку путем провоцирования воспаления с последующим склеиванием. Кровь больше не поступает в сосуд. После укола надевают компрессионный трикотаж.

Склерозирование подразделяется на следующие виды:

  1. Микрослеротерапия.
  2. Эхосклеротерапия.
  3. Пенная склеротерапия.

Противопоказания:

  • беременность, грудное кормление;
  • аллергия;
  • выраженный атеросклероз артерий нижних конечностей;
  • тромбофлебит;
  • тромбоз;
  • кожные заболевания;
  • сердечная недостаточность.

Сосудистые звездочки или телеангиэктазия – распространенная проблема, доставляющая немало огорчений представительницам женского пола. Телеангиэктазия представляет собой расширенную сеть капилляров на небольшом участке тела в подсосочковом слое дермы. Капилляры проступают сквозь кожу в виде красных или красновато-синюшных «звездочек», «паутинки», змеевидных полосочек. Согласно статистике, сосудистыми звездочками страдают до 30% населения и до 80% женщин, перенесших роды. Наиболее часто дефект капилляров локализуется на нижних конечностях и на лице: крыльях носа и щеках. Появление сосудистых звездочек на лице называется куперозом. Давайте рассмотрим причины появления сосудистых изменений и разберемся, как убрать сосудистые звездочки.

Причины появления

Стоит отметить, что сами по себе сосудистые звездочки не представляют никакой опасности и не наносят вреда здоровью. Но это не только серьезный косметический дефект кожи, с которым не желают мириться подавляющее большинство женщин, но и показатель каких-то сбоев и проблем в организме. Часто они могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому прежде чем торопиться удалять «паучков» и «звездочки», стоит обратиться к врачу для выяснения причин появления расширенных кровеносных сосудов.

Сосудистые звездочки на ногах могут появиться вследствие долгой венозной недостаточности, но это не главный показатель заболевания сосудистым варикозом. Было доказано, что у людей, долгое время страдающих хроническим варикозом, красная или синюшная сосудистая сетка может вообще никогда не появиться.

Обратите внимание! Появление сосудистых звездочек на ногах не всегда свидетельствует о заболевание вен. Но и не следует забывать, что сосудистые звездочки на ногах не редко являются первыми предвестниками развития варикозного расширения.

Появлению капиллярных сеточек на лице и на ногах иногда способствуют причины, обусловленные врожденными особенностями организма. Это врожденная слабость соединительной ткани, прогрессирующее расширение капилляров, врожденные кавернозные и капиллярные гемангиомы и другое.

У женщин чаще всего сосудистые звездочки свидетельствуют о том, что гормональный фон не в порядке. Беременность и роды, аборты, миома, киста яичников, климакс, эндокринные заболевания, прием противозачаточных и гормональных средств – все, что вызывает гормональную перестройку в организме, часто приводит к появлению сосудистых сеточек на коже лица и ног.

Кроме того, это могут быть и дерматологические болезни; метаболические заболевания печени; болезни сердца; повышенная проницаемость сосудов, вследствие нехватки аскорбиновой кислоты и повышенная масса тела. Сосудистая сеточка на коже лица у женщин – купероз – часто является проявлением ломкости капиллярной стенки.

В число других факторов, которые являются причинам возникновения купероза на лице, входят курение; алкоголь; сильно острая пища; частое употребление кофе и шоколада; воздействие ультрафиолета и злоупотребление солярием; частые стрессы, сопровождающиеся повышением давления и приводящие к хрупкости стенок капилляров.

Лечение и удаление

Если на ногах присутствуют множественные очаги сосудистых изменений, то необходим осмотр врача флеболога. Врач оценит состояние венозного кровотока и состояние стенок венозных сосудов. При сосудистых звездочках на ногах и на лице нужны обследования сердца и печени, посещение гинеколога.

С учетом типа и степени выраженности сосудистых звездочек для их лечения и удаления используются следующие методы:

  1. Электрокоагуляция. Через тонкий электрод происходит прижигание расширенных сосудов высокочастотным током. Метод недостаточно хорош с косметической точки зрения, так как под поражение током попадают и близлежащие здоровые ткани. В последствии возможно появления рубцов и зон гиперпигментации и депигментации.
  2. Склеротерапия. Метод основан на введении в больную вену специального лекарственного препарата – склерозанта. В результате происходит склеивание стенок сосудистого русла. Место инъекции бинтуют эластичным бинтом, кровоток прекращается и сосудистая сетка полностью исчезает в течение 1–1,5 месяцев. Этот метод является оптимальным при венозных нарушениях.
  3. Лазерная фотокоагуляция. Это эффективный, безболезненный и безопасный метод, который навсегда избавит вас от сосудистых звездочек на лице, в частности на носу и на щеках. Современные «сосудистые» лазеры способны с высокой точностью определять глубину и диаметр зоны обработки и подбирать оптимальную длину волны и силу излучения в каждом определенном случае. В основе метода лежит проникновение лазерного луча сквозь кожу. Расширенные капилляры поглощают лазерный луч, сильно нагреваются и запаиваются изнутри. Сосудистые звездочки полностью исчезают. Метод особенно эффективен для мелких сосудов диаметром до 2 мм. Для только что появившихся сосудистых точек достаточно будет одной процедуры. Для сосудистых звездочек постарше – от 2 до 10 процедур, в зависимости от стадии заболевания и площади локализации измененных сосудов. Метод не требует реабилитации после лазерного воздействия. В первые дни необходимо воздержаться от использования косметики и не менее двух недель, после проведения процедур, тщательно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Стоимость удаления сосудистых звездочек лазером в Москве от 2500 руб. за одну зону; в Санкт-Петербурге от 2000 руб.; в других городах от 1000 руб. за одну зону.
  4. Озонотерапия. В результате внутрисосудистой инъекции кислородно–озоновой смеси, содержащей высокую концентрацию озона, происходит сложный биохимический окислительный процесс в клетках сосудов и последующее их разрушение. Сосудистые звездочки без следа исчезают. Метод практически безопасный и не приводит к рубцам и пигментации.

Все эти методы хорошо себя зарекомендовали и успешно используются в лечении и удалении сосудистых изменений. Определить необходимый метод поможет квалифицированный врач. Эффективность будет зависеть от давности заболевания и профессионализма лечащего врача.

Удаление народными методами

В домашних условиях при сосудистых звездочках можно воспользоваться народными рецептами. Такие рецепты полностью безопасны, так как в их состав входят только природные натуральные ингредиенты. Вот несколько рецептов, помогающих бороться с сосудистыми звездочками.

  1. Размягченную кашицу (или сок) из зеленых томатов накладывают на ватный диск и прикладывают к сосудистым звездочкам на 5 минут. Можно приготовить маску из свежих томатов с добавлением качественного оливкового масла. Маску наносят на все лицо и держат 3–5 минут, после чего смывают теплым отваром из шиповника. Такие томатные маски делают один раз в день 10–15 дней. Для профилактики маску можно делать раз в неделю.
  2. Растереть коренья и зелень петрушки и залить кипящим молоком. Дать настояться не менее 20 минут. После чего смесь процедить и использовать как компрессы дважды в день по 20–30 минут.
  3. Выдержать свежесрезанные листья алоэ в холодильнике 5–7 дней. Предварительно растение не следует поливать две недели. Приготовить сок из листьев алоэ. Лицо очистить ватным диском, смоченным в настое зеленого чая, после чего протереть лицо соком алоэ. Такие протирания делать через день 2–3 недели.
  4. Растереть свежие или высушенные цветки тысячелистника. Смешать их с жидким медом, соком лимона, яичным желтком и сливками. Все ингредиенты берутся в равных частях. Полученную смесь нанести на пораженные сосудистыми звездочками участки кожи. Маску смыть через 20–30 минут.
  5. Натереть на мелкой терке сырую картофелину. Полученную массу нанести на лицо и держать 20 минут. Смыть маску отваром из лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, шиповника и др.
  6. Заварить одним стаканом кипятка 2–3 столовые ложки ромашки лекарственной. Обязательно накрыть и дать настояться 20 минут. После чего настой процедить, смочить в нем ватные диски и наложить на участки кожи с сосудистыми звездочками.

В борьбе с сосудистыми звездочками помогут эфирные масла лимона, кипариса, миндальное, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы, розмарина, можжевельника, авокадо. Кроме того, народная медицина рекомендует для лечения и удаления сосудистых звездочек яблочный уксус. Им нужно смазывать пораженную кожу один или два раза в день. Очень полезно пить рыбий жир и льняное масло, есть больше фруктов и овощей, особенно чеснок. Обязательно укрепляйте кровеносные сосуды витаминами С, Е, К, Р. Если есть возможность, больше плавайте, совершайте пешие прогулки, занимайтесь спортом.

Обратите внимание! Если появляются сосудистые изменения на лице или на ногах - значит, есть проблема с сосудами и лечить нужно именно их, а не просто убирать сосудистые звездочки.

Сосудистые звездочки на ногах – распространенный недуг женщин старше 25 лет. Постоянные нагрузки, ношение высоких каблуков, стоячая работа негативно влияют на состояние кровеносных сосудов. Не смотря на то, что на сегодняшний день медицине известны многочисленные способы удаления неприглядной сетки, необходимо уже с молодости заботиться о красоте и здоровье своих ног.

Как проявляются первые симптомы телеангиэктазии

Телеангиоэктазия – медицинское название болезни сосудов, при которой возникает косметологический дефект в виде звездочек или сетки. Первые симптомы этого недуга – тяжесть в ногах. Если человек ежедневно проводит большое количество времени стоя, появляется большая вероятность того, что отток крови нарушается и она собирается только в нижних конечностях. В это время происходит сдавливание капилляров, сосудов, вен, что вызывает тяжесть и болезненность ног.

В первое время вы можете не замечать никаких косметических дефектов, однако со временем, когда нагрузка все больше, а капилляры становятся все слабее, на ноге возникают сосудистые звездочки или сетки, преимущественно фиолетового или синего цвета. Обычно они располагаются на голени и икрах. Также возможно их появление на лице – такая болезнь называется купероз. В виду того, что причины появления сосудистых звездочек на лице и ногах разные, способы лечения и профилактики также отличаются.

Причины появления сосудистых звездочек на ногах

Ученые медики, как отечественные, так и зарубежные, пришли к выводу, что больше 80% женщин имеют различные косметологические дефекты на ногах. Кроме кажущейся простоты, данное заболевание способно вызвать хроническую венозную недостаточность, не поддающуюся полному вылечиванию. В связи с этим, следует выяснить основные причины, провоцирующие возникновение сосудистых образований и постараться скорее излечиться от такого «не красивого и опасного заболевания».

  1. Беременность. Во время вынашивания ребенка создаётся большая нагрузка на кровеносные артерии, поставляющие кровь к нижним конечностям. В связи с увеличением давления внутри капилляров и вен, возможно появление сосудистой сетки. Для того, чтобы уберечься от этой напасти, следует обратиться к врачу-флебологу. Он пропишет компрессионный трикотаж на ноги, который способен в несколько раз сократить возникновение телеангиоэктазии.
  2. Генетическая предрасположенность. Если у человека родственники страдают венозной недостаточностью, возможно, сосудистые звездочки могли вам передаться по наследству.
  3. Нехватка витамина С. Всем известно, что витамин С способен не только уберечь от простудных заболеваний, но и уменьшить проницаемость сосудов. Если в организме возникает нехватка этого важного витамина, могут появиться синие звездочки на ногах сначала в небольшом количестве, а потом разрастить все больше.
  4. Прием оральных контрацептивов. При приеме противозачаточных таблеток резко меняется гормональный фон всего организма. В связи с этим, возможно проявление телеангиоэктазии.
  5. Нарушение нормального функционирования поджелудочной железы, печени или щитовидной железы. Эти заболевания могут стать основной причиной для возникновения звездочек на ногах. Поэтому избавиться от косметического дефекта можно будет только после полного излечения больных органов.

Прежде чем приступать к лечению сосудистых звездочек на ногах, посетите врача флеболога. После прохождения УЗДС, сдачи анализов, будет известна основная причина болезни – это даст возможность производить лечение более эффективно и в кратчайшие сроки.

Лечение телеангиоэктазии

Существуют несколько методов избавления от сосудистых звездочек на ногах:

  • Посещение салонов красоты
  • Курс терапии в частных клиниках
  • Народные средства
  • Медикаментозное лечение

На сегодняшний день, многие салоны красоты готовы предложить различные услуги, аналогичные процедурам в частных клиниках. Например, для избавления от синих звездочек на ногах можно провести такие мероприятия, как:

  • Электрокоагуляция
  • Склеротерапия
  • Лазерная фотокоагуляция
  • Метод радиоволновой хирургии
  • Озонотерапия

Каждая процедура отличается своими особенностями. Их применение возможно только после консультации специалиста.

Самый распространенный, к тому же более бюджетный вариантнародные средства и медикаментозное лечение. Не смотря на то, что результат будет не моментальным, а постепенно-положительным, применить его могут женщины самостоятельно, не потратив значительных средств.

Народные методы, применяемые в течение многих лет, не создают опасность для организма – не перенасыщают его вредными соединениями и веществами. Однако, они способны устранить только эстетическую сторону заболевания, не затрагивания основную причину болезни.

  1. Яблочный уксус. Этот метод наиболее эффективный и предлагает позабыть о начавшихся дефектах всего после недельного курса. Ватный тампон, смоченный 5% яблочным уксусом, нанести на те участки ног, где начали виднеться первые «звездочки». Можно также обтирать ноги яблочным уксусов 3 раза в день в течение 3 недель.
  2. Содовые ванны. Курс состоит из 10 процедур, которые проводятся через день. Вечером, после работы растворите одну полную пачку соды в тазу с водой комнатной температуры. Сидите в расслабленном положении 40 минут. Затем вытрите ноги насухо и поднимите наверх на 10 секунд.
  3. Зеленые помидоры. Осенью или летом можно использовать этот метод, как самый основной. Разрежьте помидор пополам и держите его в тех местах, где появились эстетические дефекты.
  4. Чайный гриб. Несколько кусочков этого живого продукта перевяжите бинтом в проблемных местах. Звездочки и сеточки уменьшатся в размерах или вовсе исчезнут.
  5. Настойка из колонхое. Для того, чтобы приготовить это действенное лекарство от звездочек, понадобится несколько листьев коланхое. Их нужно измельчить и залить кипятком в пол литровую банку. Через неделю, после того, как настойка полностью будет насыщена полезными элементами, процедить. Полученный раствор втирать в ноги, начиная от стоп, до бедер.
  6. Ванночки из цветов. Подготовить равные доли цветков ромашки и календулы. Заранее измельчить цветки и залить кипятком на 30 минут. После того, как отвар настоится, подержать ноги в теплой воде или наложить компресс на проблемные участки.
  7. Хвойные ванны. Для того, что бы насытить всю поверхность ног полезными витаминами, необходимо 100 грамм хвои залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут и посидеть в теплой ванне. Такая процедура пригодится не только в борьбе с сосудистыми звездочками, но и для устранения усталости в ногах.

Медицинские препараты для лечения телеангиоэктазии

Если вас тревожат звездочки или сеточки на ногах синего цвета, обязательно обратитесь за консультациями к флебологу. Он порекомендует комплекс лекарств для лечения болезни. Самостоятельно, без рецепта, вы можете воспользоваться такими препаратами, как:

  • Гель-бальзам «911» с конским каштаном
  • Троксевазин
  • Лиотон
  • Венарус
  • Детралекс

Профилактика сосудистых звездочек

Как и во многих случаях, болезнь легче предупредить, чем лечить. Профилактические методы, направленные на предупреждение возникновения сосудистых звездочек основываются не нескольких важных пунктах:

  1. Ежедневный контрастный душ. Попеременное сочетание холодной и горячей воды заставляет сосуды сжиматься, стимулируя тем самым всю кровеносную систему. К тому же контрастный душ – прекрасное бодрящее средство.
  2. Ежедневные физические нагрузки. Не важно, будет это километровая прогулка или занятие в спортзале – результат будет положительным в любом случае.
  3. Контроль собственного веса. Лишние килограммы только увеличивают возможность возникновения сосудистых заболеваний, поэтому не допускайте переедания и чрезмерной полноты.
  4. Регулярно употребляйте пищу, богатую витаминами группы В, С, А.

Если на первый взгляд, сосудистые звездочки – приносят лишь эстетический дискомфорт, при более детальном изучении заболевания выясняется, что проблема кроется глубоко внутри всего организма. Не допускайте болезни близко! Избавляйтесь от них сразу же при проявлении первых признаков.

Видео: рецепт от варикоза и звёздочек на ногах

Приветствуем всех! Милые дамы сегодня обсудим проблему, которая есть у каждой второй и вызывает дискомфорт и комплексы своей неотразимой внешности.

Многие задавались вопросом, как лечить сосудистые звёздочки на ногах? Обсудим причины появления, чем лечить и как предотвратить их образование.

Расширения сосудов визуально может ещё не быть, только симптомы, а болезнь уже подкрадывается – прислушайтесь к своему организму.

Девушки вам 20-25 и вы считаете, что это тема пока вас не касается? Глубоко заблуждаетесь! Именно сейчас необходимо принимать меры, чтобы потом не обращаться к врачам.

Красивые стройные ножки – гордость каждой женщины. Но из-за сосудистых звездочек (телеангиэктазии) мы вынуждены носить макси-длину либо одевать чёрные колготки.

Но мало кто знает, что это предвестник более серьёзной проблемы – венозной недостаточности (хронической).

Чем дольше вы будете отмахиваться от несерьёзности такого недостатка, тем сложнее и мучительнее потом будет это устранять.

Посмотрите на свои ноги – у вас есть капилляры, которые видны (от розовых до красных и синих пятен на коже с сеткой сосудов)? Тогда давайте разберёмся, что со всем этим делать.

Корень проблемы телеангиэктазии

Чаще всего к врачам обращаются женщины с проблемой появления звёздочек на ногах в возрасте 30-40 лет, но образуются они гораздо раньше ещё в 20-25.

Также следует отметить, что появлению расширению сосудов склонны 80% женщин после родов. У мужчин не реже бывает такой дефект, но они не обращают на это никакого внимания.

Причины появления:

  • Возрастные изменения (снижение тонуса сосудов).
  • Гинекологические проблемы.
  • Болезнь сосудов глубоких, а также варикоз, купероз.
  • Нарушение в суставных хрящах (остеохондроз).
  • Генетическая слабость сосудов, вен, капилляров.
  • Отклонение от нормы соединительных тканей.
  • Болезни эндокринной системы, крови и сердца.
  • Проблемы с печенью.
  • Травмы эпидермиса (ожог или обморожение).

Однако помимо перечисленных проблем на появление сосудистых звёздочек влияет изменение гормонального фона (аборты, беременность, роды, климакс).

У женщин, проходящих гормонотерапию (приём лекарств, средств оральной контрацепции или определённых таблеток) – тоже может произойти сбой в балансе гормонов.

И, конечно, не стоит забывать про внешние факторы, которые пагубно влияют на появление и деформацию сосудов:

  • Чрезмерная нагрузка на ноги (профессиональное целодневное стояние на ногах или высокие каблуки).
  • Несбалансированное питание.
  • Неправильный образ жизни (злоупотребление курением или алкоголем).
  • Частое посещение солярия.
  • Усиленные занятия спортом.
  • Излишний вес.
  • Сидячий образ жизни.

Если у вас появились следующие симптомы – незамедлительно обращайтесь к врачу:

  1. Ноги по вечерам «гудят» и уставшие.
  2. Частая боль в голеностопных суставах.
  3. Ближе к вечеру появляется отёчность ног (утром исчезает).
  4. Спазмы мышц, судороги ступни или голени.

Самолечение облегчит ситуацию, но нужно искать причину появления телеангиэктазии.

Разновидность и методики устранения

Телеангиэктазия бывает разных видов, форм и размеров. Исходя из причины, может быть венозным, капиллярным или артериальным.

Поэтому, чтобы вылечить сосуды врач примет решение, каким методом (консервативным или оперативным) будет лечить.

Различают сосудистое расширение:

  • Сетчатое,
  • Паукообразное,
  • Древообразное,
  • Точечное.

Женщины склонны к образованию на ногах сразу нескольких видов телеангиэктазии. Такая форма сосудистого расширения называется смешанной.

В зависимости от расположения деформированных сосудов врач сможет определить проблему в организме:

Чтобы не заниматься самолечением в домашних условиях необходимо пройти диагностику у флеболога (специалист по венозной патологии).

Он осмотрит визуально и проведёт ультразвуковое исследование состояния сосудов, после полученных результатов он назначит средства лечения.

Первым методом терапии является инвазивная. У такой методики лечения есть противопоказания – беременность и период лактации.

Также в зависимости от диаметра поражения врач подберёт способ устранения деформированных сосудов:

  • До 0,2 мм устраняют с помощью электрода. Процедура почти безболезненна и не применяется никаких медикаментов (полностью безопасна). Длительность около двадцати минут.
  • Более 0,2 мм используют микросклеротерапию. Лечение безболезненно, но продолжительность две-три недели.
  • Метод озонотерапии. У такой процедуры много преимуществ, но и есть дискомфортные ощущения при проведении.
  • Устранить мелкие капилляры может метод лазерной фотокоагуляции. Всего за семь сеансов можно устранить проблему, но подходит не для всех типов эпидермиса и есть риск получить ожог.

Бывают случаи, когда здоровье не позволяет применить вышеперечисленное лечение и тогда врач назначает иные методики лечения и препараты.

  • Мази и таблетки. Способствуют укреплению стенок сосудов и улучшают кровоток.
  • Использование специального компрессионного белья.
  • Лимфодренажный массаж и гимнастика.

Эти методы не помогут устранить проблему, но поддержать текущее состояние и не позволят патологии усугубляться.

Мудрость в борьбе за красивые ножки

Ещё эффективными помощниками в дополнении к вышеперечисленным методикам могут стать народные средства.

Дополняя консервативные методики лечения, рецепты помогут сделать сосудистое расширение менее заметным.

Рецепт из алоэ

Листок алоэ положить в холодильник сроком до семи дней. Кожура должна отойти и остаться лечебная кашица.

Поражённое место очистить лосьоном и нанести средство. Чувствительную кожу рекомендуют смазывать питательным кремом.

Проводить процедуру можно два-три раза в неделю, а сеансов потребуется около тридцати.

Рецепт из яблочного уксуса

Можно использовать как натуральный, так и магазинный. Проблемные места необходимо протирать трижды в день. Длительность две-три недели.

Рецепт из помидоров

Зелёные помидоры необходимо нарезать тонкими кружочками и приматывать бинтами к больным местам. Процедуру повторять несколько раз в день, но длительность не дольше трёх минут. Иначе можно получить серьёзный ожог. Десять сеансов.

Примочки из трав

Готовится из стакана трав в равных пропорциях ромашки и календулы. Заливается двумя литрами кипятка и настаивается в течение часа.

Перед применением процедить смочить салфетку и прикладывать к расширенным сосудам. Процедуру проводить на протяжении месяца два раза в день.

Подписывайтесь на наши обновления, и будем вместе стремиться к идеалам.

 

Возможно, будет полезно почитать: