Главные составляющие успеха: саморазвитие и личностный рост. Саморазвитие и Успех: Как Одно Влияет На Другое

Являются главными составляющими успеха. Без них невозможно двигаться вперед и добиваться поставленных целей. Человек, не заботящийся о своем развитии, будет пребывать в печальной стабильности без возможности обеспечить себе лучшие условия существования. Личностный рост для успешных людей очень важен. Благодаря ему они достигают все больших высот.

С чего начать?

С чего начать саморазвитие личности, задумываются многие, вступившие на этот путь. Приступать нужно к освобождению от груза прошлого, который может тормозить приближение к успеху. Необходимо мысленно проанализировать, что препятствует саморазвитию. Это могут быть негативные родительские установки.

Веру в собственные силы можно повысить с помощью мотивации. Необходимо ежедневно повторять себе по 3 раза в день о своей успешности, о том, что преград на пути к цели нет. Любое намерение обязательно реализуется, если оно не несет негативной конечной цели.

Приветствую вас, дорогие мои!

Сегодня мы поговорим с вами о такой важной вещи, как саморазвитие. На мой взгляд, саморазвитие лежит в основе Успеха и успешности. Все успешные люди знают, что в этом мире невозможно оставаться в статично замершем состоянии. Если ты прекращаешь двигаться вперёд, сразу же начинается откат назад. Прекращаешь развиваться, начинаешь деградировать.

Есть множество людей вокруг, которые сильно недовольны своей жизнью, постоянно жалуются на неё всем окружающим. Но при этом не делают совершенно ничего, чтобы изменить свою жизнь хоть немного! Если спросить их, почему они бездействуют, то можно услышать сотню оправданий и аргументов в пользу того, почему это совершенно невозможно. Но в то же время есть люди, которые изначально находились в таких же, если не худших, условиях, но смогли не просто выбраться, а стали преуспевающими и успешными. Значит всё-таки возможно? Конечно возможно!

Наверняка вы знаете эту известную мудрость – «Кто хочет, найдёт тысячу возможностей. Кто не хочет – тысячу причин».

Тогда почему же люди терпят жизнь, которая им не нравится, но ничего не предпринимают? А им так легче. Легче? Но им же плохо! Да, плохо, зато привычно и не нужно ничего делать. Во-первых, не нужно выходить из . Да-да, даже неприятные условия жизни могут быть зоной комфорта – там человеку всё знакомо, всё известно, даже неприятности и стрессы знакомые, как с ними справляться понятно. Во-вторых, такая жизнь может быть отговоркой для всяких оправданий – мол, у меня же такая , как я могу ещё делать то-то и то-то. Конечно, чаще всего люди всё это не осознают, но на подсознательном уровне всё это есть и воздействует на их жизнь.

Почему я пишу об этом в статье про саморазвитие? Да потому что именно саморазвитие помогает выбраться из трясины обыденности и начать продвижение вперёд. И знаете, со временем начинаешь ощущать кайф от этого процесса!

Во-первых, повышается ! И здорово повышается! Начинаешь осознавать себя как человека, способного на новые свершения. Новые знания добавляют значимости в собственных глазах. Даже если о ваших результатах знаете только вы сами, это уже очень важно – это знание добавляет вам самоуважения. А окружающие чувствуют это и тоже начинают относиться к вам немножко по-другому, более уважительно.

Во-вторых, саморазвитие открывает перед вами новые возможности. Чем больше вы узнаёте, тем шире ваш взгляд на мир, тем больше путей для себя вы сможете увидеть. Причём во всём, от получения денег до управления своей реальностью. Ну и, соответственно, это поднимает вас на новый уровень жизни и восприятия мира.

И конечно же, саморазвитие приносит массу ! От побед, от повышения самооценки, от открывающихся перспектив и т.д. А как я уже писала, чем чаще вы пребываете в , тем больше улучшается ваша жизнь!

Итак, с чего начать? Это каждый решает для себя сам. Кто-то захочет изучить что-то совершенно новое, а кто-то углубить уже имеющиеся знания и повысить свой уровень мастерства. Но самое главное, не пытайтесь всё сразу кардинально менять! Это самый быстрый способ получить стресс, испугаться и вернуться в зону комфорта с твёрдой уверенностью, что менять жизнь страшно, неприятно и вообще не для меня! Двигайтесь понемножку и постепенно. Берите информацию дозировано. Давайте себе время привыкнуть к новому. Тогда это будет именно РАЗВИТИЕ, а не шоковая терапия. Постепенно вы начнёте обретать уверенность. И придёт время, когда вы уже сами почувствуете, что хотите узнать больше, готовы к новой информации, к новому опыту. Отлично! Тогда действуйте!

Самое главное – не останавливаться в процессе саморазвития. Постоянно повышайте планку. Постоянно стремитесь к новому. Ищите новые темы, интересные вам. Всё то, что вызывает отклик в вашей Душе. Если вас тянет к какой-то определённой сфере, это может означать с большой долей вероятности, что именно там вы сможете добиться настоящего Успеха. Это ваша Душа подсказывает вам, куда двигаться и на что обратить внимание. А она не ошибается. Учитесь слушать голос своей Души и найдите в себе смелость последовать её совету. Именно так я в своё время пришла к лошадям. Разум не видел никаких перспектив, это было не престижно, не доходно (скорее расходно) и вообще непонятно с точки зрения многих окружающих. Но Душа хотела только туда. И я пошла. Со временем появились и возможности, и перспективы, и гораздо более высокие цели, чем я могла себе представить в начале пути.

Итак, развивайтесь, друзья мои! Узнавайте новое, не бойтесь этого нового. Саморазвитие – увлекательнейший процесс! Это правда очень-очень интересно! Уж поверьте! :))

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Думаю, что мы уже разобрались, в предыдущей статье: « » Поэтому в этой статье мы с вами выясним как выработать маршрут к «себе лучшему», с чего начать движение и на что обратить особое внимание, чтобы уже в ближайшее время получить ощутимые результаты. О том, как заниматься саморазвитием, написано очень много. Я постараюсь выбрать главное, с моей точки зрения, и изложить это главное максимально доступно.

Итак, начнем мы, пожалуй, с изучения этапов, которые традиционно проходит личность в своем развитии. Ведь личностный рост, как и все в этом мире формируется не одномоментно, а проходит в своем развитии ряд фаз.

Этапы саморазвития

Самопознание . Еще в IV веке до нашей эры, семеро античных мудрецов сформулировали и начертали на храме бога Аполлона в Дельфах абсолютную и универсальную истину: «Познай самого себя». Человек, мыслящий, должен четко представлять свои жизненные приоритеты, идеалы, качества, которые позволят двигаться «вперед и вверх». Только дав ответ на вопрос: «Кто я в этом мире?», можно пытаться искать ориентиры и направление движения.
Постановка целей . Цели могут быть долгосрочными и краткосрочными, но в любом случае они должны быть гибкими и не должны противоречить друг другу. Кроме того, итогом целеполагания должен быть конкретный результат и процесс – систематические занятия. Сама по себе проблема постановки жизненных целей в аспекте саморазвития – это очень важная и емкая тема, которую мы обсудим в одной из следующих публикаций.
Способы достижения поставленных задач. Саморазвитие – это процесс очень индивидуальный. Поэтому универсальных советов по достижению вершин личностного роста просто не может быть. Ответ на вопрос о способе совершенствования себя (физического, ментального или духовного) можно долго искать в умных книгах, а можно получить, как говорится, «просто с неба». На ум приходит история о американском бизнесмене и азартном игроке МС Девисе. Случайно, из-за дорожного затора, попав на детскую лекцию об уничтожении живой природы, он вдруг обрел смысл своей жизни. За двадцать лет бизнесмен-меценат вложил в проект Nokuse, рассчитаный на триста лет, девяносто миллионов долларов. Благодаря чему на землях, выкупленных у деревоперерабатывающих компаний, высадили восемь миллионов саженцев болотной сосны.
Действие . Мое любимое выражение: «Дорогу осилит идущий». Ведь только начав действовать, сделав к мечте хотя бы один шаг, можно надеяться на достижения результата.

Программа саморазвития включает в себя различные направления, в том числе, совершенствование характера, формирование волевых качеств, развитие интеллекта, духовности, физической формы. В целом, саморазвитие является как мощным фактором делового успеха, так и успеха в личностной сфере жизни человека.

Способы саморазвития

Выбрать приоритеты . Чтобы идти к вершине, не останавливаясь и не блуждая, человеку нужно четко представлять направление движения. Стивен Кови, известный коуч и бизнес консультант, акцентировал внимание на том, что большинство сегодня главной метафорой своей жизни выбирает часы, тогда как следовало бы ориентироваться, в первую очередь, на компас. Главная задача личности – найти свой истинный путь. Следует в центре внимания держать не скорость, планы и расписания, а приоритеты.
Осознание полноты жизни . Часто в потоке жизни человек воспринимает мир либо как серую вязкую субстанцию, либо в виде пестрого хаотичного калейдоскопа. Чтобы воспринять полноту момента, гармонию мира и его многогранность стоит применить принцип «быть здесь и сейчас». В любой момент можно дать себе команду: «Стоп. Осознай. Почувствуй».
Концентрация внимания. У индейцев есть история, что мозг человека – это маленькая обезьянка. Она постоянно куда-то лезет, чешется, что-то рассматривает, жует, но ее можно приручить. Так же нужно поступить и с сознанием. Когда ум скачет с мысли на мысль, с идеи на идею, скажите ему: «Вернись! Смотри сюда!» Кстати, хочу вас заверить, что этот прием действует безотказно. Я проверил на себе и пришёл к выводу, что с помощью самоконтроля можно полностью сфокусироваться на задаче, отбросив все остальное. Так я аккумулирую сознание и КПД в процессе стает в разы выше.
Записывайте мысли. Чтобы сформировать и укрепить любое намерение, советую фиксировать все гениальные и не очень мысли всплывающие в вашем сознании по поводу той или иной проблемы. Используйте для этого блокнот, органайзер или диктофон. Дав установку своему подсознанию генерировать идеи в заданном направлении, вы вскоре получите очень много подсказок и поймете, что и как делать дальше. Кроме того, при разборе полетов мысли, обращайте внимание на повторяющиеся задачи. Замечено, что отложенная трижды задача не стоит потраченных на ее решение усилий.
Время. Бережно относитесь к такому ценному ресурсу, как время. Используйте методики тайм-менеджмента. Стоит поучиться произвольной забывчивости, так как часть проблем решаются сами собой, и поработать над умением отслеживать и блокировать «пожирателей времени»: пустые разговоры, общение в сетях, поглощение и реакция на ненужную информацию.
Окружение . Общение с людьми, которые могут вас чему-то научить, воодушевить, повести за собой. В то же время, советую ограничить взаимодействие с теми, кто тянет вас вниз, грузит нытьем и жалобами.
Движение к цели . Освоив искусство маленьких шагов, вы будете неукоснительно продвигаться к поставленной цели. Малейшее движение в очерченном направлении уже является результатом.
Многовекторность . Умение за одну единицу времени достигать нескольких результатов. Например, став на беговую дорожку, можно воткнуть в уши наушники с кислотной музыкой, а можно послушать аудиокнигу или повторить слова иностранного языка. Какой вариант эффективнее? Бесспорно – второй! Но тут нельзя увлекаться, если задача серьезная, лучше всецело сконцентрироваться на ней.
Стресс. Автор книги «Как работать 4 часа в неделю» Тим Феррис советует научиться использовать стресс. Звучи парадоксально. Не правда ли? Но именно определенный уровень стресса формирует в вас достаточную мотивацию. Оказывается, есть, так называемый, «хороший» стресс – эмоциональные всплески (не всегда со знаком плюс), которые заставляют выйти из зоны комфорта.

Конечно, способы саморазвития этим списком не исчерпываются. Каждая духовная практика, каждый гуру психологии скорее всего предложит вашему вниманию еще много других способов. Описанные в этой статье, мне кажутся наиболее универсальными.

2 мощные техники

И, наконец, хочется сделать вам, дорогие читатели моего блога небольшой подарок. Два великолепные упражнения, помогающие восстановить внутреннюю гармонию и мотивировать себя на активное продвижение к вершинам.

Замечательная техника, с помощью которой можно удивительным образом прокачать жизнь, описана в книге вьетнамского духовного лидера и мастера дзен Тит Нат Хана «Мир в каждом шаге» . Автор предлагает пересмотреть отношение к реальности. «Мы часто задаем себе вопрос: Что не так? И вокруг сразу формируется негативное поле. А что если бы мы научились бы спрашивать у жизни: «Что так?» При этом подольше переживать те ощущения, которые формирует ответ».

«Час силы», техника разработанная Энтони Роббинсом. В основе три кита: планирование дня (десять – пятнадцать минут), концентрация на цели и осмысленное проговаривание установок. Давайте поговорим об установках или их еще называют аффирмации. Именно они определенным образом программируют сознание. Это очень мощный инструмент который удивительным образом пополняет энергические ресурсы и работает как магнит, который притягивает и ресурсы, и людей, и события. Вот несколько подобных установок (аффирмаций):

я ощущаю в себе силу, решительность, счастье;
я уверен в своем потенциале;
я проживаю каждый день энергично и со страстью;
все, что я начинаю, довожу до совершенства;
я спокоен и уверен в себе;
я благодарен за каждый прожитый день;
я щедр и с радостью делюсь своим изобилием.

Заключение

Есть множество разных техник и методик саморазвития человека. О лучших из них, я расскажу в следующих публикациях.

Подписывайтесь на обновления, что бы не пропустить выхода новых интересующих Вас новостей, со страницы блога.

Успехов Вам друзья, во всех начинаниях

Увлекательные и интересные книги, к сожалению, попадают в поле нашего зрения не так часто, как хотелось бы. Но что может быть лучше новой истории, которая вновь и вновь заставит вас возвращаться к ней? Причудливые переплетения сюжета держат внимание читателя, с каждой строчкой все больше разогревая интерес, а происходящие события заставляют прожить еще одну маленькую жизнь на страницах книги. Сегодня речь пойдет о подборке действительно увлекательных книг, с которыми вы забудете о времени.

Сколько бы не говорили, что молодежь не интересуется книгами, каждый год все больше и больше молодых людей опровергает это абсурдное заявление. Как говорил Вольтер, хорошая книга – это подарок, данный Автором человеческому роду. Сегодня мы разберемся, какие книги, выпущенные в 21 веке, оказались самыми читаемыми.

Курсы немецкого языка по Скайпу: эффективность и удобство

На протяжении многих лет люди читают и хранят любимые истории, которые «живут» на широкой книжной полке в шкафу. Действительно прекрасно, когда есть такая книга, которую хочется перечитывать бесконечно. Как оказалось, их не так уж и мало. Сегодня мы поговорим о пяти художественных книгах, которые побили все рекорды продаж и до сих пор пользуются спросом.

Позитивное мышление помогает жить легче, добиваться успеха в любой сфере жизни. Все наши действия - это следствие наших мыслей, и, конечно же, негативное мышление тормозит наше развитие, и не позволяет изменить нашу жизнь в лучшую сторону.

Большинство из нас даже не подозревают насколько важно для нашей психики, а значит и в общем для здоровья, жить в гармонии с самим собой. Постоянное чувство неудовлетворенности от своих неудач или плохих поступков, от неорганизованности и лени, от замкнутости и бесполезности для других, приводит к неадекватному занижению самооценки.

Вы хотите с легкость запоминать разную информацию и изучать иностранные языки? Если ваш ответ – да, то вам нужно прочитать эту статью. В ней вы найдете отличные советы, которые помогут запомнить любую информацию и развивать свою память. Каждый человек может сделать свою память лучше. Просто нужно знать упражнения для ее развития и способы запоминать информацию эффективно.

Существует множество «стандартных» вредных привычек, которые мы сами знаем и боремся с ними: курение, злоупотребление спиртными напитками, переедание и т.д. Но существуют также другие скрытые вредные привычки, которые свойственны большинству людей, но мы их не замечаем. В этой статье мы раскроем несколько вредных привычек, не только портящих ваше здоровье, но и мешающих вашему саморазвитию.

Знание английского в современном мире является необходимостью. Иностранный язык изучают для получения желаемой должности, свободного общения с жителями других стран, чтения специальной и художественной литературы в оригинале.

Ваша работа связана с творчеством или может у вас есть какое-то хобби? Всегда ли вы находитесь на творческой "волне" или вам требуется настрой? Как правило, вдохновение зависят в основном от самого человека. Вот пример: есть художники, банальные копии картин которых с неохотой покупают. А есть простые с виду сварщики, которые внерабочее время творят из металла уникальные вещи, которые хоть сейчас на выставку отдавай. Каждой творческой личности требуется вдохновение. И к успеху ближе те люди, которые всегда находятся на душевном подъеме и стремятся выполнить работу первоклассно.

В современном мире знать английский язык это необходимость, ведь знание языка открывает для вас многие двери. Зная язык, можно свободно путешествовать по миру, можно обучаться или работать заграницей, можно знакомиться с людьми из разных стран, т.к. большинство людей с мире знают английский хотя бы на разговорном уровне. Многие работодатели даже в нашей стране требует знание английского языка, так что пришло время взяться за свое саморазвитие.

У многих людей, которые изучают иностранные языки, возникают различные негативные убеждения, которые в большой степени их ограничивают, им не только сложнее выучить иностранный язык, но еще сложнее начать на нем разговаривать на нем. Такие негативные установки тормозят процесс обучения, также они являются источником лишних негативных эмоций, из-за этого для некоторых выучить иностранный язык становится невозможно.

Сегодня практически у каждого человека есть безграничные возможности для самостоятельного изучения иностранных языков. Но, несмотря на это многие до сих пор предпочитают заниматься с преподавателями, потому что либо лень это делать самому, либо просто не знают с чего начать. Специально для таких людей и посвящена данная статья, в которой будут даны несколько рекомендаций, о том, как учить иностранный язык дома самостоятельно.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

- это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
Универсариум - глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
Khan Academy - бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам - от литературы до космологии.
Udemy - ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
NIWEB - платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
Университет без границ - площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
HTML Academy - онлайн-курсы, цель которых - превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
Lumosity - сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
Eduson - центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика - различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
Wikihow - сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
Интернет-школа НИУ ВШЭ - курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
Lingualeo - платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
Memorado - бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней - 600, которые представлены разнообразными головоломками.
Duolingo - бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
4brain - бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
Psychology Today - интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
Brainexer - сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.

Возможно, будет полезно почитать: