Звезды до и после диеты. Невероятно похудевшая Дженнифер Хадсон: карьера, достижения, личная жизнь Рене Зельвегер до и после диеты

Сегодня они обладательницыженственных форм, развязавшие войну с лишними килограммами и целлюлитом, а уже завтра — стройны и грациозны как лани, носящие 40-й размер и ослепляющие своей неотразимостью. It — Woomen. ru представляет вам звезд Голливуда, чей вес постоянно меняется —

Дженнифер Лав Хьюитт до и после диеты

Дженнифер Лав Хьюитт, которую не так давно СМИ в пух ипрах раскритиковали за набранные лишние килограммы, снова стала стройной и привлекательной. Всего за 12 недель Дженнифер смогла похудеть на 11 килограммов. «Посадите свой холодильник на диету и ведите активный образ жизни» -советует Дженнифер. Теперь Джен с удовольствиемдемонстрирует публике свою подтянутую фигуру и носит обтягивающие платья вместоставших для нее привычными бесформенных балахонов. Оценить ее новую фигуру вы можете сами лишь взглянув на фото: Дженнифер Лав Хьюитт до и после диеты .

Алиша Кис до и после диеты

Певица с мировым именем, Алиша Кис еще недавно утверждавшая, что никогда не станет делать того, чего она не хочет, а тем более садиться на диету, вдруг, появляется перед прессой буквально в новом теле, таком подтянутом и стройном. Певица отказывается от версии того, что она сидела на диете, но взглянув на фото: Алиша Кис до и после диеты , вы и сами увидите, что над своим «новым» телом Алише Кис все-таки пришлось потрудиться.

Рене Зельвегер до и после диеты

Чтобы сняться в фильме «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер была вынуждена набрать лишних 10килограммов. Но далее из-за ее полноты Рене отказались снимать на обложку одного модного журнала. Это подтолкнуло Рене Зелвегер похудеть в самые короткие сроки. Как говорит сама Зельвегер было очень трудно начать заниматься собой, ведь доэтого, готовясь к роли Бриджит Джонс, она поедала пиццу, арахисовое масло, мороженое в течение долгихмесяцев. Чтобы сняться в»Чикаго», где она сыграла антипода Кэтрин Зеты-Джонс, Рене пришлось сесть на низкоуглеводную диету и посещать тренажерный зал каждый день несколько месяцев подряд.Результат ее усилий вы можете увидеть на фото: Рене Зельвегер до и после диеты.

Мэрайя Кэри до и после диеты

За время своего второго замужества за Ника Кеннона Мэрайя Кэри поправилась на 20 килограммов и ей срочно было необходимо сесть на диету и обрести былую стройность. И это Мэрайе Кэри действительно удалось (смотрите фото: Мэрайя Кэри до и после диеты ). Певица признается, что ее нынешняя стройность — результат упорных тренировок и сбалансированного питания. 40-летняя Мэрайя Кэри считает: «Быть слишком худой — это некрасиво. У каждой женщины должны быть формы, но это не исключает наличие стройности».

Бейонсе Ноулз до и после диеты

Шоколадные батончики и пончики – тайная страсть Бейонс Ноулз. Эта ее «шоколадная» любовь к сладкому сразу же отражается на объеме бедер и размере попы певицы. Кактолько ситуация становится критической, Бейонсе говорит себе «Стоп!», и довольно быстро сбрасывает до 10 килограммов. А помогает ей в этом ее фирменная диета «южногопобережья». Судить об эффективности данной диеты вы можете посмотрев фото: Бейонсе Ноулз до и после диеты .

Дженнифер Лопес до и после диеты

Певица Дженнифер Лопес практически всегда выглядит безупречно. Конечно, ведь у Джей Ло есть свои секреты стройности — это физические упражнения,разработанные специально для ее нестандартной фигуры. Но и,безусловно, она придерживается определенной диеты. Один раз в месяцДженнифер на целую неделю полностью исключает из своего рациона сахар и соль, что позволяет ее организму избавиться от лишней жидкости. Эффект очевиден — смотрите фото: Дженнифер Лопес до и после диеты .

Мисси Эллиот до и после диеты

Певица Мисси Эллиот, на протяжении долгого времени, всем своим видом показывала — принимайте меня такой какая я есть. У нее не было модельной внешности, зато имелся большой избыточный вес. Правда, не так давно Мисси Эллиот пришлосьвсе же изрядно похудеть — врачи обнаружили у нее гипертонию, поэтому вжизни Мисси свое место заняли диета и режим, плюс модные тренера. СамаМисси говорит, что не хочет повторить судьбу БигПана или Лютера Вандросса, которых лишний вес в сочетании с повышенным давлением свел вмогилу. Кардинальное изменение внешности Мисси Эллиот смотрите на фото: Мисси Эллиот до и после диеты .

Бритни Спирс до и после диеты

Заметно похудевшая и похорошевшая, Бритни Спирс снова и снова демонстрирует всем форму своихдевических времен, когда в ее жизни еще не было проблем с мужем, весом,детьми и наркотиками. Все последние годы Бритни Спирс скандалила с бывшимсупругом, пребывала в страшной депрессии, которую она заедалакилограммами фаст-фуда, и неустанно радовала своими выходкамипапарацци. Еще во время своего гастрольного турне Бритни продемонстрировала публике свою далекую от идеала фигуру, но спустя 3 месяца она появляется на фото в модных журналах в самой что ни на есть прекрасной форме. Смотрим фото: Бритни Спирс до и после диеты .

Келли Осборн до и после диеты

За последние два года Келли Осборн заметно похудела. Келли поделилась секретом: «Это очень раздражает моих друзей, но я ем медленно и маленькими кусочками, потому что тогда ты сразу замечаешь когда насытился». Хотя,этого было бы недостаточно для потери 20 килограммов лишнего веса. Смотрите фото: Келли Осборн до и после диеты . Келли Осборн также очень любитдвижение. Она проходит в день почти 10 километров, благо в Лондоне это принято.

Лили Аллен до и после диеты

Британская певица Лили Аллен всегда была пышкой, плюсдевушка невысокого роста, и все лишние килограммы на Лили особеннозаметны. «Долгое время я отказывалась от красивых платьев и носиламешковатую одежду. И что я только ни перепробовала, чтоб статьстройной: и кучу диет, и гипноз, но похудеть мне помоглотолько иглоукалывание». Лили Ален обратилась в лондонский центр китайской медицины, и уже черезмесяц похудела на 3 размера. Новую стройную фигуру певицы оценили наНеделе моды в Париже. Лили приехала на показ «Dior» и поведала прессе о том, как долго она не могла похудеть, и как ей этоудалось… Смотрите фото: Лили Ален до и после диеты .

Джессика Симпсон до и после диеты

Джессика Симпсон начала ожесточенную борьбу за свое прежнее тело, которое она еще несколько лет назад демонстрировала в микрошортиках. За пару месяцев Джессика перешла на одежду на три размера меньше.Секрет такого успешного похудания Джессики — интенсивные спортивные тренировки. Вэти тренировки входят бокс и бег, причем Джессика бегает не много, ноинтенсивно. «Это 60-минутные тренировки с интервалами, — рассказывает ДжессикаСимпсон. — Самая лучшая часть их — это удары кулаком по боксерскойгруше. В этот период из меня выходит столько агрессии». Смотрите фото «агрессивной» и стройной Джессики: Джессика Симпсон до и после диеты .

Кейт Уинслет до и после диеты

Располневшая за время беременности Кейт Уинслет (у которой всегда была проблема с лишним весом),руководствуясь советами специалиста порациональному питанию Зиты Уэст, наконец-тоодержала победу над лишним весом, сбросив более 20килограммов. Уэст посоветовала Кейт дважды в неделюпосещать тренажерный зал и бассейн. Кроме того,она составила для нее индивидуальную диету,основываясь на так называемом «анализелица». Согласно этому модному среди британскихдиетологов направлению, изучая кожу, глаза иволосы клиента, можно определить, каких именноминералов ему недостает, какая пищапротивопоказана, а какая жизненно необходима.Эффект очевиден — смотрите фото: Кейт Уинслет до и после диеты .

Джанет Джексон до и после диеты

Джанет Джексон еще с детства боролась с лишним весом и каждый раз побеждала. Певица всегда старалась держаться в рамках 54 кг, однако недавнострелка весов перевалила за 80 килограмов! Невероятно, но всего за три с половиной месяца Джанет удалось сброситьвсе лишние кило и стать обладательницей осиной талии. Ходили слухи, чтона Джанет Джексон подействовал ультиматум выпускающего лейбла VirginRecords, шокированного ее новыми пышными формами. Смотрите фото: Джанет Джексон до и после диеты .

Сложно поверить, но не только простые «смертные» люди испытывают трудности, касающиеся своего внешнего вида. Звезды мирового масштаба так же могут впасть в депрессию, обращаться к специалистам, когда недовольны собой. Кроме собственного отражения в зеркале они видят и толпы оценивающих фанатов, постоянно преследующих их папарацци, норовящих подметить чересчур округлившиеся формы, морщины, которые пролегли на лице, или неудачный образ.

Особенно тщательно российским и зарубежным знаменитостям приходится следить за своим весом, ведь на профессионально сделанных фотографиях можно отследить буквально каждое изменение в весе. Именно поэтому вопрос похудения остро стоит на повестке звездного дня.

Многие из иностранных звезд столкнулись с проблемой лишнего веса и не понаслышке знают, что такое серьезная борьба с собой и своим телом за каждый килограмм. В первые весенние дни, в преддверии надвигающегося пляжного сезона, мы попробуем вдохновиться примером зарубежных селебрити и узнаем несколько историй похудения , способных вдохновить на подвиги.

История похудения Кристины Агилеры

Еще пару лет назад знаменитая певица Кристина Агилера была обладательницей не только роскошного голоса, но и довольно плотной комплекции. Причиной набора достаточно серьезного лишнего веса, по словам самой звезды, стала очень неприятная история болезненного для нее развода, многочисленные стрессы и тяжелая депрессия.

Когда продюсеры Агилеры потребовали от нее быстрого похудения и возвращения прежнего стройного тела, сделать это оказалось не так просто. Ни современные диеты, ни помощь профессионалов в области диетологии, ни даже гипноз и всевозможные ухищрения – ничего не помогало достичь желаемого похудения.

Все изменилось только тогда, когда в жизнь певицы ворвалась новая любовь.Буквально на глазах, за какие-то четыре месяца Кристина сумела скинуть целых 12 кг.

Помимо новых позитивных эмоций в борьбе за похудение Агилере помог полный отказ от мучного, сладких и жирных блюд. Кроме того, на регулярной основе она начала посещать тренировки с необходимыми физическими нагрузками, и теперь может гордо рассказывать историю о своем преображении благодарным фанатам.

Леди Гага: похудение самой эпатажной поп-дивы

История похудения Леди Гаги действительно удивляет. Мисс «Эпатаж» уверяет, что ее соратником в борьбе с возникшим некоторое время назад лишним весом стал не кто иной, как алкоголь. Однажды у певицы начались проблемы с самоконтролем – Гага не могла остановить себя в поедании пирожных, конфет и всевозможных десертов.

Результатом разыгравшегося не на шутку аппетита стала вполне предсказуемая история с появлением лишнего веса, который не позволял певице влезть в собственные сценические костюмы. Под угрозой срыва оказалось даже мировое турне Леди Гаги с громким названием «The Monster Ball Tour».

Чтобы достичь нужного веса, певице пришлось прибегнуть к радикальному способу похудения. Им оказалась шестинедельная голодовка.

По ее признанию, справиться с таким стрессом для организма ей помогли алкогольные напитки, в которых она себе не стала отказывать. Конечно, такой метод похудения вряд ли одобрят специалисты и диетологи, да и сам организм не скажет за него «спасибо». Но факт остается фактом – Леди Гага сумела вернуть себе прежнюю стройную фигуру.

Удивительная история похудения Джессики Симпсон

Когда Джессика Симпсон родила дочь Максвел Дрю, ей пришлось столкнуться с нередким явлением – набором веса. Еще во время беременности, по признанию звезды, она расслабилась, ни в чем себе не отказывала и в результате набрала целых 23 кг. Эта история могла бы так и закончиться, но певица взяла себя в руки и стала работать над похудением.

Дни Джессики расписаны буквально по минутам.

Четыре раза в неделю она посещает тренажерный зал, в котором проводит не менее 75 минут, постоянно работая над собой.

Кроме того, Джессика Симпсон придерживается постулатов правильного питания, именно поэтому теперь может похвастаться прекрасной формой.

Уникальная история похудения Дженнифер Хадсон: минус 36 кг

Дженнифер Хадсон всегда славилась своими аппетитными рельефами, которые совсем ее не беспокоили и, напротив, стали своеобразной изюминкой актрисы. Задуматься о похудении ей пришлось после того, как она сильно поправилась, находясь в положении. Когда родился сын, лишние килограммы, конечно, никуда не ушли. Так началась история похудения звезды.

Первое, что сделала Дженнифер, так это отказалась от вредных продуктов, среди которых: жирная пища, мучное и сладкое. Конечно, ей пришлось активно начать заниматься спортом. Всем видам Дженнифер предпочла бокс и баскетбол.

Кроме того, актриса регулярно занимается с личным тренером, который дает ей ряд упражнений на тренажерах. Итог – Дженнифер Хадсон сумела сбросить 36 килограммов и теперь выглядит просто сногсшибательно!

Келли Осборн и ее работа над собой

В сериале «Семейка Озборн» все с интересом следили за застенчивой девушкой в мешковатых одеждах, дочкой легендарного музыканта. С момента съемок проекта прошло уже много лет, за которые девушка изменилась практически до неузнаваемости. В ней больше нет и капли застенчивости. От нее, как и от лишних килограммов, Келли Осборн помог избавиться проект «Танцы со звездами».

Ее история похудения началась с ежедневных тренировок, на которых в течение двух часов она танцевала без остановки. Кроме того Келли пришлось пересмотреть свое меню и сделать выбор в пользу правильного питания, включающего в себя свежие овощи и отварное мясо.

Как результат: Келли Осборн похудела на 20 кг и стала завсегдатаем модных светских мероприятий.

Все вышеперечисленные истории похудения объединяет одно: эти женщины поставили перед собой высокие цели и шли к ним напролом, несмотря ни на что.

Конечно, ни в одной из них нет универсального легкого способа похудения, каждая предполагает серьезную работу, включающую сбалансированное питание в сочетании с постоянными физическими нагрузками и тренировками.

Для тех, кто стремится к похудению, примеры этих сильных женщин, безусловно, могут стать прекрасной мотивацией для первого шага к заветной мечте.

Вас может заинтересовать:

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

1: Джессика Симпсон

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

: Кристина Агилера

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

3: Келли Осборн

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

4: Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

5: Дженнифер Хадсон

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

6: Бритни Спирс

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

7: Анфиса Чехова

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

8: Настя Каменских

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

9: Джона Хилл

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

10: Крис Прэтт

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

11: Сет Роген

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

12: Джон Гудмен

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

Им рукоплещет весь мир, репортеры и папарацци ловят каждый их жест, выискивая новые сенсации, редакторы глянца предлагают миллионные гонорары за право украсить звездным лицом обложку печатного издания, о них вожделенно мечтают преданные поклонники. Вся жизнь как на ладони, и нет права на ошибку. Но даже самые известные, успешные и состоятельные мира сего не в силах противостоять лени, искушению вкусно поесть или новому выгодному контракту, которые требует от актера серьезных изменений веса. Взглянув на фотографии прошлых лет звезд первой величины, похудевших на 10, 20, 30, а то и 40 кг, сложно не воскликнуть: «Не может быть! Это монтаж!» FashionTime - о самых известных и правдивых звездных преображениях.

Мария Каллас (−30 кг)

Величайшая оперная дива XX века Мария Каллас (Maria Callas) на старте своей музыкальной карьеры весила около 110 кг. После премьеры оперы «Аида» репортер написал: «Было невозможно отличить ноги находившихся на сцене слонов от ног Марии Каллас ».

В начале 1950-х певица начинает стремительно терять вес. Достоверно до сих пор так и не ясно, каким образом певица смогла так быстро избавиться от лишнего веса. За 10 лет она похудела на 30 кг и полностью преобразилась, превратившись из тучной дамы в хрупкую, изящную женщину. Худоба выгодно подчеркнула мистическую греческую красоту певицы: острые скулы, большие глаза, прямой нос. Существуют мнения, что Мария Каллас , не продержавшись и неделю на диете, обратилась за помощью к хирургам, которые уменьшили ей размер желудка. Другие же утверждают, что в навязчивом стремлении похудеть певица принимала глисты. Как бы там ни было, такое радикальное преображение нисколько не отразилось на звучании и силе ее голоса. Метаморфозы, которые произошли с Марией, навсегда опровергли мнение, что оперная певица для силы голоса должна обладать пышными формами.

Карл Лагерфельд (−42 кг)

Карла Лагерфельда (Karl Lagerfeld) можно назвать главным идеологом и пропагандистом диетического питания. Если вы не видели фотографии дизайнера до похудения, то с огромным трудом узнаете в этом неуклюжем, полном человеке с двойным подбородком и выбившейся прической великого кутюрье. В 2002 году новый образ Карла Лагерфельда , который похудел на 40 кг, стал главным информационным поводом. А ведь дизайнеру уже исполнилось 70 лет! Все глянцевые издания наперебой писали о новом образе Карла Лагерфельда , книга с секретами эффективного похудения «3D-диета» стала абсолютным бестселлером, тысячи людей записывались на прием к лечащему врачу кайзера.

Как уклончиво ответил сам Лагерфельд: «Я похудел не по какой-либо серьезной причине... У меня не было проблем с личной жизнью или со здоровьем. Это была шутка. Вызов. И только благодаря самоиронии я смог сделать это». Но секрет его диеты кроется не только в позитивном настрое. Врач-диетолог дизайнера Жан-Клод Удре прописал своему известному клиенту несложный рацион раздельного питания, в основном состоящий из растительной пищи. «Я не трансвестит, конечно. Но теперь могу влезть в шкуру своих девочек-моделей: сегодня я надеваю джинсы 46-го размера, а их носят тинейджеры! А если совсем честно, то мне нужен даже 44-й размер, самый маленький, какой только есть», - говорит дизайнер.

Опра Уинфри (−30 кг)

Одна из самых влиятельных женщин Америки Опра Уинфри (Oprah Winfrey) всю жизнь борется с проблемой лишнего веса. Можно с уверенностью сказать, что вместе с Опрой худеет и вся Америка. Будучи самой популярной женщиной на телевидении, Опра не хотела мириться с тем, что ее известность и авторитет оттеняют непривлекательный внешний вид. К тому же камеры прибавляют лишние килограммы, которых и без того было слишком много. В 1992 году Опра Уинфри весила 107 кг, а ведь ей было всего 38 лет.

За шесть лет Опра сумела похудеть на 30 кг! Миллионы телезрителей приветствовали ведущую, которая начала свое легендарное шоу демонстрацией успеха и эффективности жидкой белковой диеты. Миниатюрная Опра вышла к зрителям в узких джинсах, а сзади тащила тележку, нагруженную до верху массой, напоминающей жир, для демонстрации ненужности лишнего веса. Проблема лишнего веса в США весьма актуальна, поэтому пример Опры, которая с отметки 107 кг добилась рекордных 78 кг, стал особенно заразителен для всех желающих избавиться от ненавистных килограммов. «Я стала худой, красивой и желанной. Я сумела полюбить себя!» - гордилась своим выдающимся результатом ведущая.

Обрадовавшись своему преображению, Опра на время забросила диеты и физические нагрузки, решив, что это ее идеальная форма, а значит, теперь можно немного расслабиться. Но спустя пару лет лишние килограммы вновь вернулись, +18 на весах, и снова марафон диет, изнуряющих тренировок и подбадривающих эфиров.

Дженнифер Хадсон (−40 кг)

Актриса Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson) в 2007 году стала лауреатом премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана в фильме «Девушки мечты» . Но не это знаменательное событие сделало актрису и певицу одной из самой обсуждаемой персон на страницах прессы. Дженнифер Хадсон похудела на 40 кг, в связи с чем ей пришлось полностью обновить гардероб.

Разумеется, такая разительная перемена в образе не прошла мимо общественности. Вечно худеющая Опра Уинфри пригласила Дженнифер в качестве гостьи ток-шоу и долго расспрашивала ее о секретах идеальной и такой эффективной диеты. Все оказалось на редкость просто: спорт и правильное питание согласно системы Weight Watchers . Врачи-диетологи разработали специальную программу питания для Дженнифер, которая помогла ей безболезненно избавиться от лишнего веса. «Я теперь поклонница здорового образа жизни и ем только полезную пищу: зеленый салат, курицу, рыбу, клюквенный сок, в качестве снеков - орешки и изюм», - говорила Дженнифер. Сменив 54-й размер на 44-й и полностью преобразившись, Хадсон и вправду стала девушкой мечты.

Рене Зельвегер (−15 кг)

Оскароносная актриса Рене Зельвегер (Renee Zellweger) достойна еще одной золотой статуэтки за ее игры с весом для эффектного исполнения ролей. После премьеры фильма «Дневник Бриджит Джонс» общественность бурно обсуждает историю набора килограммов и последующего похудения актрисы.

Существует легенда, что Рене после расставания с Джимом Керри долго находилась в депрессии, сильно поправилась и вообще исчезла со страниц газет, пока однажды в таком плачевном состоянии ее не сфотографировал папарацци во время прогулки с собакой возле дома. Как раз в этот момент вся режиссерская группа безрезультатно искала актрису на роль 35-летней патологической неудачницы Бриджит. Случай определил будущее актрисы, был быстро подписан многомиллионный контракт, но Рене необходимо было поправиться еще на 15 кг. Актрисе трижды в день привозили коробки со свежей выпечкой, которые она с удовольствием поедала. «Один пончик не помогает. Нужно как минимум 20 в день в течение 5 недель, тогда результат будет», - призналась Рене.

Правда, самой Рене ее новый внешний вид совсем не нравился - началась активная борьба за возвращение к прежним формам. Похудев на 15 кг и успешно исполнив роль блистательной преступницы Рокси Харт в экранизированном мюзикле «Чикаго» , который, кстати говоря, был шесть раз номинирован на премию «Оскар» , актриса получила предложение сняться во второй части истории Бриджит Джонс . На кухне актрисы опять стали возвышаться башни из картонных коробок из-под пиццы, пончиков, сладких пирогов и фастфуда. За шесть недель актриса поправилась с 46 кг до 66 кг.

Келли Осборн (−23 кг)

Личную жизнь и выходки певицы, траблмейкера и трудного ребенка сумасшедшей семейки Осборн Келли (Kelly Osbourne) до недавних пор страстно любила обсуждать вся бульварная пресса, как вдруг однажды Келли превратилась из объекта насмешек в одну из самых элегантных и уважаемых девушек, к мнению которой прислушиваются и с которым считаются. Ее эффективная диета легла в основу новой методики избавления от лишнего веса. Сама певица признается, что ее жизнь кардинально изменилась после решения похудеть. «Меня называли толстой и уродливой чуть ли не в каждой статье на протяжении всей моей жизни. Я понимала, что это только чье-то личное мнение, далекое от реальности, но оно разрушало чувство собственного достоинства. Я ненавидела себя», - признается Келли.

История преображения Келли из гадкого и неуклюжего утенка в прекрасного лебедя началась в 2009 году, когда певицу пригласили принять участие в проекте «Танцы со звездами» . За время проекта и после его окончания певица похудела на 20 кг, преобразившись до неузнаваемости. Сейчас девушка старается поддерживать себя в форме, регулярно посещая спортзал. Журнал Fitness , подводя итоги года, назвал звезд, которые находятся в превосходной физической форме. Титул обладательницы лучшего тела-2010 получила, разумеется, Келли Осборн . У кого-то еще остались вопросы?

Таким же суровым испытаниям по борьбе с лишним весом подверглись и показали отличные результаты певица Мэрайя Кэри (Mariah Carey) (−32 кг), Анджелина Джоли (Angelina Jolie) (−12 кг), Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) (−20 кг), Ума Турман (Uma Thurman) (−11 кг), Кейт Хадсон (Kate Hudson) (−27 кг), Милла Йовович (Milla Jovovich) (−22 кг). Но не все знаменитости так внимательно относятся к вопросу своей внешности. Продолжаем историю звездных преображений со знаком минус в сторону плюса.

Джессика Симпсон (+18 кг)

Кристина Агилера (+20 кг)

А вот бывшая поп-принцесса Кристина Агилера (Christina Aguilera) , наоборот, стремительно уходит в плюс. Когда-то стройная певица эпатирует публику слишком откровенными нарядами при ее новых пышных формах. За последнее время белокурая певица набрала более 20 кг, а при ее невысоком росте несоответствие слишком очевидно. Самая сексуальная Lady Marmalade Америки сокрушительно теряет популярность. Даже поклонники певицы пребывают в растерянности по поводу нового имиджа Агилеры, который та не спешит менять. Западная пресса уже устала комментировать выходы Кристины в свет, которая продолжает натягивать на свою заметно изменившуюся фигуру костюмы из гастрольного гардероба пятигодичной давности, явно намекая, что пора бы сменить амплуа, а иногда в открытую злорадно предлагая услуги знакомых врачей-диетологов. Сама же звезда упорно игнорирует все подобные предложения и не стремится возвращаться в форму. Недавно стало известно, что Xtina намеревается стать лицом марки одежды для женщин plus-size. Ее гонорар за съемку составит 3 миллиона долларов. Если от лишнего веса нельзя избавиться, то на нем нужно зарабатывать.

Леда Гага (+13 кг)

Главная звездная провокация последних лет Леди Гага (Lady Gaga) вновь эпатирует. И если ее невообразимые наряды, костюмы из мяса, грандиозные футуристические шляпы и аксессуары в стиле «Звездных войн» мы принимаем как должное в виду особенности певицы, то лишний вес поклонники артистки приняли в штыки. Леди Гага призналась, что страдает булимией и ее лишний вес - это следствие сложной болезни, с которой она борется долгие годы.

На недавнем концерте в Амстердаме поклонники певицы были неприятно удивлены, увидев на сцене кумира явно не в той форме, которой ожидали. Даже сложные технические инсталляции и звучный вокал Леди Гаги не смогли скрасить осадок от увиденного. По мнению диетологов, певица поправилась как минимум на 13 кг, которые отложились в самых проблемных женских зонах: на бедрах, талии и ягодицах. Как и Кристина Агилера , Леди Гага не испытывает чувства неловкости в связи с новой фигурой, поэтому продолжает надевать для выхода на сцену короткие и откровенные наряды, колготки-сетку и кожаное белье.

Айшвария Рай (+20 кг)

Некоторым звездам пришлось изрядно попотеть, прежде чем стать по-настоящему привлекательными. От лишнего веса в разное время страдали и Кейт Уинслет, и Мэрайя Кэри, и Дженнифер Хадсон. WDay.ru рассказывает о знаменитых толстушках, распрощавшихся с лишними килограммами с помощью велотренажера, скакалки и йоги.

Келли Осборн и «Танцы со звездами»

Новую фигуру певицы Келли Осборн (Kelly Osbourne) сейчас обсуждает весь мир. Еще бы, ведь девушке удалось сбросить больше 20 кило! С первыми десятью килограммами дочь известного рок-музыканта распрощалась на американском шоу «Танцы со звездами». Каждый день Келли танцевала не меньше двух часов и через несколько недель с трудом узнала себя в зеркале.

Сама девушка призналась, что только на телешоу поверила, что потерять лишний вес действительно возможно. После этого певица решительно отказалась от чипсов, гамбургеров и сладких напитков в пользу индейки, салатов и чистой воды, стала регулярно появляться в тренажерном зале и наняла личного тренера. Сегодня Келли Осборн с гордостью носит 44 размер одежды и иногда балует себя любимой пиццей и сыром бри. Но перед сном девушка не залезает в холодильник. «Слопайте половину яблока, если вам перед сном страшно захотелось есть, - советует бывшая толстушка, - и аппетит у вас сразу пропадет!»

Мэрайя Кэри, пилатес и супчики

В последние 10 лет вес певицы испытывал постоянные колебания. Мэрайя Кэри (Mariah Carey) то худела, то снова становилась пышкой. Однако теперь кажется, что певица надолго распрощалась с лишними кило. Уже почти три года она регулярно ходит в тренажерный зал и занимается пилатесом. А также часто появляется в бассейне, ведь упражнения в воде требуют больших усилий и сжигают много калорий. «Делайте то, что вам нравится, - говорит личный тренер Кэри, намекая на то, что занятия спортом не должны быть скучными, - только так вы добьетесь успеха!»

Мэрайе пришлось забыть о любимых биг-маках и макаронах, теперь певица ест только овощи, фрукты, курицу и разные супчики. «Путь к стройности - это дисциплина!» - говорит о себе Кэри и обещает, что в ближайшее время - специально для своих фанатов - запишет на видео одну из своих тренировок.

Дженнифер Хадсон и велотренажер

Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson) и раньше сводила с ума мужчин своими пышными формами, но с тех пор, как девушка потеряла 80 фунтов (больше 36 килограммов), поклонников у актрисы стало еще больше. Хадсон твердо решила похудеть, когда была беременна . Родив сына, Дженнифер принялась за "реконструкцию" своего тела. Прежде всего актриса отказалась от жареной пищи, после чего занесла в свой ежедневный "рацион" спортивные тренировки . Хадсон стала заниматься с личным наставником в зале, увлеклась пробежками, начала играть в баскетбол, боксировала и даже купила домой велотренажер.

Желанием похудеть заразились и многие родственники и друзья Дженнифер. Все вместе они потеряли почти две тысячи фунтов! Дженнифер Хадсон говорит, что хочет быть примером здорового образа жизни для своего маленького сына. Актриса может стать и примером экономии. Поговаривают, что из ее громадных старых джинсов портной сумел выкроить три пары новых штанов!

Кейт Уинслет и самостоятельность

Кейт Уинслет (Kate Winslet) с юности испытывала проблемы с лишним весом и выдержала немало насмешек над собой. Хотя актриса и утверждает, будто никогда не хотела быть худышкой, а пышные формы - ее гордость , ни для кого не секрет, что она много раз пыталась сбросить лишние килограммы. К примеру, экспериментировала со слабительными средствами, и, естественно, потерпела неудачу в борьбе с жирком таким способом.

Сегодня Кейт в отличной форме - и все благодаря солидным физическим нагрузкам. После рождения второго ребенка актриса начала сначала заниматься спортивной ходьбой, потом бегом. По признанию самой Уинслет, ей не хватает времени для посещения фитнес-центра. «Я просто включаю дома видеоуроки пилатеса и занимаюсь самостоятельно - говорит Кейт, - еще я не ем белый хлеб и фастфуд». Благодаря таким нехитрым действиям актриса избавилась от 25 килограммов.

Дженнифер Лав Хьюитт и скакалка

Дженнифер Лав Хьюитт (Jennifer Love Hewitt), звезда фильма «Я знаю, что вы сделали прошлым летом», не страдала худобой и жила счастливо, пока в 2007 году папарацци не сделали пару снимков актрисы в купальнике. Фигуру Лав Хьюитт долго обсуждали в прессе, и один таблоид даже язвительно написал: «Мы знаем, что вы ели этим летом». То ли Хьиют обиделась и решила доказать, что сможет привести в порядок свое тело, то ли сама давно хотела что-то изменить в себе, но за десять недель девушка сумела потерять 10 килограммов!

Дженнифер рассказывает, что посвятила кучу времени физическим упражнениям: прыгала со скакалкой , каталась на роликах, отжималась и делала зарядку с гантелями. Фитнесу Лав Хьюитт уделяла не меньше часа в день, занимясь 3-4 раза в неделю. В актив актрисе можно записать и тот факт, что она отказалась от перекусов на ночь.

Миша Бартон и йога

Актриса и модель Миша Бартон (Mischa Barton) не дает покоя прессе. Сначала Мишу обвиняли в излишней полноте и корили за «целлюлитные ножки», а когда Бартон, похудев, удивительным образом преобразилась, журналисты заявили, что впалые щеки и выступающие ребра тоже девушку не красят, а болезненный внешний вид и слишком уж быстрая потеря веса вообще заставляют задуматься, как именно актриса избавлялась от лишних килограммов.

Сама Миша пишет в своем блоге, что похудению поспособствовали занятия йогой и пилатесом, а также отказ от жирной пищи. Еще девушка обращается к своим поклонникам: «Чувствую себя счастливой и здоровой, как никогда! Пожалуйста, не беспокойтесь».

Рене Зеллвегер и шпинат

Когда в 2001 году Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) утвердили на главную роль в экранизации романа Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс» , актрисе пришлось расстаться с тонкой от природы талией. «Я съедала за день шесть пицц, три коробки конфет и несколько бутербродов с арахисовым маслом», - признавалась Зеллвегер. К съемкам актриса поправилась аж на 13 килограммов! Но после выхода фильма Рене довольно быстро сумела избавиться от лишнего веса. То же самое повторилось в 2004 году: для съемок продолжения фильма актриса вновь обзавелась пышными формами и - вновь же похудела!

Зеллвегер постоянно спрашивают, как ей удается управлять своим весом. «Я не люблю сладкое, не пью спиртное и вообще готова целыми днями есть только шпинат! » - только и отвечает худышка Рене. Помогает актрисе сохранять точеную фигурку и личный тренер, с которым Зеллвегер занимается пару часов в день.

Возможно, будет полезно почитать: