Сосуды пальцев рук. Почему лопаются сосуды на ногах

Телеангиоэктазии, петехии, а также кровоподтеки, возникающие сами по себе, – это признаки повышенной ломкости сосудов. Появлению таких сосудистых аномалий на руках, как правило, предшествует ряд симптомов.

Наиболее характерными из них являются следующие:

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Все эти симптомы указывают на нарушения в системе локальной циркуляции крови. А признаки ломкости сосудов, которые уже были названы, представляют собой внешние проявления таких нарушений.

Давайте разберемся с терминологией, которая используется для описания этих проявлений:


Пациенты, замечая у себя на коже подобные явления, жалуются на то, что у них лопаются сосуды на руках. В чем же кроются причины этих явлений?

Этиология процесса

Возможных этиологических факторов повышенной ломкости сосудов несколько. Иногда установить причину бывает затруднительно и приходится обращаться за помощью к специалистам.

Ниже мы перечислим перечень этиологических факторов, приводящих к тому, что лопаются сосуды на руках.

Значительные физические нагрузки

Чаще всего это силовые тренировки. Но не исключен и вариант тяжелого физического труда, особенно тогда, когда организм не привык к подобным нагрузкам. Во время активной деятельности, в которую вовлекаются мышцы рук, происходит мощнейший прилив крови к этим мышцам.

Это компенсаторно-приспособительная реакция организма, которая является вполне нормальной, ведь она способствует поддержанию мышечной ткани в нужном тонусе.

Но при этом возрастает и нагрузка на сосуды. Кроме того, во время тяжелого физического труда, как правило, повышается системное артериальное давление. Это, в свою очередь, также способствует возрастанию нагрузки на кровеносное русло. Сосуды верхних конечностях оказываются под «двойным ударом» и, в результате чего некоторые из них лопаются.

Травмирование кожи

Речь идет не о царапинах и ранах. Любого рода механические повреждения кожи могут сопровождаться петехиями или кровоподтеками. Но в таких случаях не возникает вопросов о том, почему появился сосудистый дефект.

Речь идет о других вариантах травмирования кожи. Это:

  • обморожения;
  • ожоги, в том числе и солнечные, как следствие загара;
  • грубые пилинговые процедуры;
  • некорректно выполненная эпиляция.

Неумеренный загар приводит к тому, что верхние слои кожи буквально сгорают. Белки эпидермиса коагулируют, делая мелкие сосуды, залегающие в подлежащей дерме, более уязвимыми. Аналогичным образом влияют на процесс и глубокие пилинги, которые снимают поверхностные слои кожи. Удаление волосков во время эпиляции может непосредственно травмировать сосуды, питающие волосяные фолликулы.

Таким образом, иногда можно даже не догадываться о том, что травмируется кожа рук, в результате чего возникает дефект в виде лопнувшего сосуда.

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Инфекционные болезни

Повышенная ломкость сосудов характерна для целого ряда острых и хронических инфекционных заболеваний.

Среди острых инфекций, поражающих кровеносное русло, чаще всего приходится сталкиваться с:

  • гриппом;
  • аденовирусной инфекцией;
  • корью;
  • скарлатиной;
  • коклюшем.

Среди хронических инфекций, приводящих к повышенной ломкости сосудов, наиболее актуальными на сегодняшний день являются:

  • туберкулез;
  • сифилис;
  • ВИЧ-инфекция;
  • ревматизм.

При каждом из этих заболеваний сосуды поражаются генерализовано. То есть, в процесс вовлекается кровеносная система всего организма.

Лопаются сосуды на руках, ногах, спине, лице. Также лопаются и сосуды во внутренних органах. Значение данного этиологического фактора крайне велико, поэтому мы посчитали нужным упомянуть его в контексте этиологии ломкости сосудов верхних конечностей. Когда ведется поиск причины такой проблемы, всегда нужно исключать наличие инфекционной патологии.

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Аллергическая реакция

Петехии и телеангиоэктазии могут также быть проявлением аллергической реакции. Если вы замечаете такие аномалии на коже кистей или предплечий, или же на коже одной вашей рабочей руки, то стоит подумать о контакте с аллергенами.

Проанализируйте все вещества, с которыми контактируют руки (моющие вещества, косметика, субстанции, с которыми вы работаете и т.д.).

Аллергическая реакция на коже верхних конечностей в 95 % случаев имеет контактную природу. Следовательно, нужно искать вещество, с которым кожа рук вступает в непосредственный контакт.

Гипо- и авитаминозы

Для нормальной работы сосудистого русла крайне важны витамины А, С и Р. Когда организм ощущает их нехватку, лопаются сосуды. Почему так происходит? На это есть несколько причин:


Если установлен факт нехватки одного или нескольких из этих витаминов, нужно решить следующий вопрос. Из-за чего их не хватает – они не поступают извне или же они поступают, но не усваиваются организмом? Ведь в зависимости от ответа на этот вопрос тактика ведения пациента может кардинально меняться.

  • часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • постоянно ощущается повышенное давление…
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.

Сосуды – часть кровеносной системы. От их целостности зависит кровоток в организме. При определенных патологиях наблюдается разрыв сосудов. Пациентов часто беспокоит, что . Это происходит в результате травмирования конечности, либо по причине различных нарушений в организме.

Любое проявление хрупкости сосудов требует лечения. Кровеносные сосуды здорового человека могут вынести временное нажатие. Появление гематом без видимых причин является поводом посетить врача-флеболога.

При обнаружении синяков любого человека интересуют причины, почему лопаются сосуды на руках. Ломкость сосудов чаще проявляется в пожилом возрасте. Это объясняется тем, что с годами на стенках сосудов накапливается , липиды, соли. В связи с этим происходит износ сосудов, ухудшается их структура, теряется эластичность. Неприятные последствия наблюдаются чаще всего у тех, кто игнорирует первые признаки патологии.

Основные причины кровоизлияний на руках включают в себя эндогенные и экзогенные факторы.

К внутренним патологическим причинам относятся:

  • гормональный сбой в женском организме в период климакса либо в результате длительного приема гормональных средств;
  • эндокринные нарушения;
  • хроническая почечная и печеночная недостаточность;
  • большое количество мелки сосудов на конечностях и стабильное давление на руки;
  • стрессовые ситуации;
  • избыточный вес;
  • стабильно ;
  • проявление аллергической реакции на лекарственные препараты;
  • детские инфекции, приводящие к ослаблению эластичности сосудов;
  • ВИЧ-инфицирование;
  • онкологические заболевания;
  • авитаминоз витамина С и Р;
  • преклонный возраст;

Внешние причины ломкости сосудов:

  • травма;
  • воздействие косметических средств на кожные покровы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • термическое воздействие на кожу;
  • продолжительный прием лекарственных средств, побочным эффектом которых является хрупкость сосудов;
  • продолжительное стрессовое состояние;
  • силовые нагрузки;
  • воздействие химических средств.

Первые симптомы ломкости сосудов на руках заметить несложно. Самый яркий признак плохих сосудов – . Наряду с этим наблюдаются частые носовые кровотечения. В теплое время года у пациентов наблюдается цианоз кожных покровов, больные жалуются на озноб.

Диета

Диета при лопнувших сосудах на руках должна содержать продукты с большим содержанием витаминов. В меню включают куриное мясо, крольчатину, нежирную говядину и рыбу. Необходимо обогатить свое питание овощами и фруктами, бобами и орехами. Следует увеличить употребление кисломолочных продуктов.

Строго запрещено употреблять в пищу копчености, маринованные овощи, хлебобулочные изделия. Категорически нельзя пить кофе, алкоголь и газированные напитки.

При травмировании конечности часто появляются сильные гематомы. В этом случае не следует предпринимать срочные меры, так как кровоизлияние со временем пройдет. При обширной гематоме врач назначает мази с рассасывающим эффектом.

При работе с химическими веществами необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты. В противном случае кожа из-за систематического химического воздействия подвержена быстрому старению. При этом капилляры истончаются, и появляется ломкость сосудов.

В курс лечения должен входить массаж, закаливание, отказ от вредных привычек. Вместе с этим доктор назначает лекарственные средства и витаминные комплексы.

Препараты

В терапевтическое лечение включают препараты для снятия воспалительного процесса и отека в сосудах, например:

  • «Троксевазин». Это лекарство воздействует на стенки сосудов, укрепляя их. Для предотвращения ломкости сосудов применяют «Детралекс».
  • При гематомах, имеющих аллергическое происхождение, назначают антигистаминные препараты: «Супрастин», «Зодак».
  • Иногда лопаются сосуды на руках при повышенном давлении, как предвестник инсульта. В этом случае назначают гипотензивные препараты: «Лориста», «Каптоприл», «Энап» и другие.

Одним из методов лечения является инструментальный, при котором проводят лечение лазером, импульсным светом, а также назначают микросклеротерапию. В особо сложных случаях медики идут на удаление поврежденного сосуда.

Народные средства

Из народных средств лечения для лопнувших сосудов, пользуются популярностью следующие:

  • настой грецкого ореха;
  • отвар смородины черной – укрепляет мелкие сосуды, предотвращая ломкость;
  • лимонный сок возвращает эластичность сосудам;
  • чай с шиповником оказывает благоприятное действие не только на сосуды, но и на сердце.

Последнее время популярностью пользуются скипидарные ванны – это средство, которое стенки сосудов делает крепче и улучшает кровообращение в организме в целом.

Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать первые признаки хрупкости сосудов. При своевременном обращении в поликлинику и пройдя обследование, шансов на выздоровление становится в разы больше. При откладывании визита в медицинское учреждение можно пропустить серьезные осложнения, которые могут привести к хирургическому вмешательству.

Кровоподтеки и синяки неизвестного происхождения всегда являются поводом для беспокойства. Случается так, что в один прекрасный момент на руке или ноге появляется синяк, без какого либо удара или повреждения. Стоит ли обращать на это внимание? Врачи авторитетно заявляют, если у вас лопнул сосуд на пальце руки причины этого кроются в ломкости сосудных стенок. А это уже серьезный повод, чтобы обратиться к врачу и выявить причину этой ломкости.

Здоровые сосуды

Кровеносные сосуды – это система, которая распространена по всему организму человека. Эти трубчатые образования, по которым бежит кровь, являются частью любого органа и ткани в нашем организме. У здорового человека стенки сосудов прочные и эластичные. Для того чтобы сосуд повредился нужно приложить усилие.

Сосуд может лопнуть от удара, сильного трения, ожога, обморожения или иных механических воздействий. Если сосуды вдруг начинают лопаться просто так, это повод для консультации с врачом. В том случае, когда беспричинное повреждение сосуда становится явлением не однократным, можно заподозрить наличие различных патологий, которые приводят к ухудшению прочности сосудистой системы.

Симптомы

Часто пациенты могут заметить у себя на руке первые симптомы ломкости сосудов. Наиболее ярким из них, который должен сразу насторожить является капиллярная звездочка или сеточка. При данном явлении на коже начинают проступать капилляры.

Они ярко красного или бордового цвета.

Также у людей с данным отклонением проявляются следующие симптомы:

  • Беспричинные гематомы на теле.
  • Обширные синяки.
  • Часто идет носом кровь.
  • Холодные руки и ноги.
  • Кружится голова.
  • Потемнения перед глазами при перемене положения тела.
  • Обморочные состояния.

Если у вас вдруг лопнул сосуд на пальце руки, ноге плече или в любом другом месте и образовался синяк, стоит знать по какой причине это могло произойти.

Возможные причины

Ломкость капилляров, в том числе и на руках может развиваться по множествам причин, среди которых как внутренние, так и внешние факторы. К внутренним факторам относятся различные заболевания и отклонения, которые негативно влияют на сердечнососудистую систему, а именно:

  • Гормональные изменения.
  • Эндокринные заболевания.
  • Патологии печени и почек.
  • Дистония сосудов.
  • Геморрагические патологии.
  • Неврозы.
  • Лишний вес.
  • Повышенное давление.
  • Нарушение кровообращения.
  • Красная волчанка системная.
  • Аллергические реакции.
  • Острые инфекционные заболевания.
  • Авитаминоз.
  • Возрастные изменения сосудов.

Однако капилляры могут лопаться и при отсутствии всех этих неприятных заболеваний. К внешним фактором, провоцирующим ломкость сосудов относятся:

  • Травмирование.
  • Косметические процедуры.
  • Низкая физическая активность.
  • Перепады погоды.
  • Ожоги или обморожения.
  • Злоупотребление ультрафиолетом.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Затяжные стрессы.
  • Сильное физическое напряжение.
  • Воздействие бытовой химии.

Патология или нет

Если у вас лопнул сосуд на пальцах руки причины нужно выяснить как можно быстрее. Для того чтобы понять повышена ли у вас ломкость сосудов, нужно пройти ряд тестов:

  • Щипок. Под косточкой ключицы нужно взять двумя пальцами участок кожи и повернуть его на 90 градусов. Если после такой манипуляции появился синяк или кровоподтек, проблема на лицо.
  • Проверка перетягиванием. Манжету тонометра располагают выше локтя, в предплечье. Накачанную манжету оставляют на 7 минут. После снятия жгута кожу исследуют на предмет точечных кровоизлияний и гематом. Если капилляры повреждены, можно сказать, что пациенту требуется срочное лечение.
  • Молоточек. Метод заключается в постукивании молоточком в районе груди. Если остаются гематомы, пациенту ставят диагноз повышенная ломкость.
  • Исследование капилляров. При помощи специального аппарата врачи исследуют состояние капилляров пациента. Изменение формы капилляров и нарушение их целостности свидетельствуют о проблеме.

Помимо этих тестов пациенту назначается сдача анализов крови и мочи. Также придется пройти консультацию узких специалистов, которые могут назначить другие диагностические процедуры. Важно своевременно выявить причину повышенной ломкости капилляров, ведь эта патология нередко может обернуться такими осложнениями как инсульт, внутреннее кровотечение и др.

Терапия

Что делать если лопаются сосуды? Лечение зависит от причин нарушения. Если причиной послужило какое либо сопутствующее заболевание, лечение нужно начинать именно с него. Однако чаще всего причиной хрупкости является недостаток важных витаминов в организме. Если доктор не выявит у вас патологий, вам будет назначен курс витаминной терапии.

Также для укрепления капиллярных стенок важно правильно питаться и заниматься спортом. Адекватные физические нагрузки предотвратят застой крови и заставят ваши сосуды активно работать, что повысит их эластичность и прочность.

Для снятия отека и укрепления сосудов может быть назначена медикаментозная терапия.

При запущенных формах отклонения, когда диета, витамины и спорт уже не могут помочь быстро справиться с проблемой пациенту может быть назначена аппаратная терапия. Одним из таких методов является микросклеротерапия. Процедура заключается в ведении специального вещества, которое цементирует стенки сосудов. Со временем вещество рассасывается, но за это время пациенту нужно максимально укрепить сосуды и сделать их эластичными. Также может быть показано лечение лазером или элос-коагуляция.

Питание

При повышенной ломкости капилляров необходимо получать с пищей достаточное количество витамина С. Пациентам рекомендуется включать в рацион такие продукты как:

  • Апельсины.
  • Грейпфруты.
  • Черную смородину.
  • Черноплодную рябину.
  • Петрушку.
  • Квашеную капусту.
  • Любые фрукты.

Для профилактики атеросклероза нужно отказаться от жирной и жареной пищи, сократить употребление соленых продуктов и исключить алкоголь. Также не рекомендуется кушать продукты на основе трансгенных жиров, именно они в последнее время стали основной причиной повышения холестерина у пациентов. Пища должна быть разнообразной и полезной. В рацион обязательно должны входить крупы, рыба, мясо, овощи и фрукты.

Народная медицина

Лопнувшие капилляры – это всегда сигнал к смене образа жизни и консультации с врачом. Однако и народная медицина может предложить несколько средств, которые помогут укрепить сосудистые стенки. Обилие народных рецептов позволяет подобрать средство для каждого пациента.

Чеснок – самый первый помощник в укреплении сосудов. 2 зубчика в день помогут вам вернуть упругость и прочность вашим сосудам. Помимо чеснока народные рецепты предлагают для лечения лимонный сок, отвар из листьев грецкого ореха, отвар шиповника, плоды рябины, чай из листьев черной смородины. Все эти средства обогащают организм необходимыми витаминами, благотворно влияют на общее состояние и укрепляют сосудные стенки. Однако следует помнить, что у любого средства есть свои противопоказания. Перед применением посоветуйтесь с лечащим врачом.

Профилактика

В первую очередь к мерам профилактики относится отказ от вредных привычек. В ходе наблюдений было выявлено, что чаще всего ломкость сосудов наблюдается у курильщиков. Курение является причиной сужения сосудов, от этого на них повышается нагрузка и падает их пропускная способность. Сосуды просто не выдерживают и лопаются.

Стоит отметить, что терапия при наличии этой пагубной привычке может просто не принести желаемых результатов.

Также к мерам профилактики можно отнести регулярные обследования. Особенно важно проверять состояние своих сосудов людям старшего возраста, ведь именно они чаще всего сталкиваются с ломкостью сосудов по причине возрастных изменений. Особенно актуально это для пациентов страдающих гипертонией. Людям с повышенным давлением нужно посещать флеболога не реже одного раза в год.

Ломкость сосудов – это опасный предвестник, который сообщает нам о развитии серьезной проблемы. Для того чтобы избежать серьезных патологий, вызванных хрупкостью сосудов нужно тщательно следить за своим здоровьем. Несмотря на то, что ломкость сосудной стенке чаще всего встречается у пожилых людей, здоровье нужно беречь смолоду. Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам избежать многих проблем в преклонном возрасте.

Вконтакте

Большинство людей сталкиваются с лопнувшими сосудами на руках. Такая проблема для многих кажется безобидной. По этому поводу переживают только женщины, так как их руки выглядят не очень привлекательно. Они хотят узнать, почему лопаются сосуды на пальцах рук и появляются синяки. Гематомы могут доставлять болезненные ощущения.

Причины ломких сосудов на руках

Если сосуды постоянно лопаются на руках, стоит проконсультироваться с врачом, выяснить причины. Если нарушена работа организма, это нужно исправлять.
Если сосуды человека здоровы, то гематома не появляется даже после сильного удара. Эластичные стенки капилляров и вен выдерживают и компенсируют кратковременное давление. Если кровоподтёки возникают без причины, стоит задуматься.

  • Как правило, точечные кровоизлияния появляются при скачках артериального давления, температур, чрезмерных физических нагрузках. Они могут появиться при стрессе, сильных переживаниях. Чтобы сосуды на пальцах не лопались, необходимо контролировать своё давление.
  • Сосуды на руках могут лопаться из-за некачественной бытовой химии. Покупая сомнительные средства для ухода за домом, стиральные порошки, косметику для тела, вы рискуете получить такой неприятный симптом, аллергическую реакцию на компонент чистящего средства. Достаточно поменять средство, чтобы он исчез. Если такой возможности нет, то при использовании бытовой химии следует надевать перчатки.
  • В некоторых случаях сосуды лопаются на фоне аллергической реакции. Причиной к этому может послужить приём медикаментов, использование народных методов лечения, которые сужают сосудистые стенки. Тогда нужно принимать антигистаминные препараты.
  • Проблема с сосудами бывает и при нарушении гормонального фона организма. Беременность, возрастная перестройка организма, перенесённые аборты, самопроизвольные выкидыши, наличие кист – всё это приводит к точечных кровоизлияниям на пальцах. Сосуды теряют эластичность и при приёме гормональных препаратов.
  • Ломкие сосуды – это один из симптомов гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, перенесённого инсульта, инфаркта. Такая проблема часто бывает при ожирении.
  • Сосуды на пальцах могут лопаться при тяжёлых силовых тренировках, когда поднимается артериальное давление. Если такое явления появляется часто, стоит изменить режим тренировок.

Стенки сосудов ослабевают и при перенесённых инфекционных заболеваниях. Они становятся ломкими при обострении хронических заболеваний. В этом случае какие-то меры предпринимать не надо. При выздоровлении неприятные симптомы уйдут.

Лопаются сосуды на руках и появляются синяки – лечение заболевания

Сосуды на пальцах могут ломаться из-за травматических воздействий на кожу. Стенки сосудов повреждаются при пилинге, длительном загаре, частом посещении солярия, при обморожении.Если организму человека не хватает рутина и аскорбиновой кислоты, будут страдать кровеносные сосуды, появятся дополнительные характерные симптомы. У человека будут постоянно мёрзнуть конечности. Даже в жару он будет чувствовать озноб. Кожа приобретёт синий оттенок. В большинстве случаев это наблюдают осенью и весной.
Важных витаминов может не хватать по разным причинам. Например, в случае отсутствия их в повседневном меню. При инфекционных заболеваниях организм по-другому использует витамин С, теряет его. Он может плохо усваиваться при возрастных изменениях.

  • Укрепить стенки сосудов поможет препарат аскорутин.
  • Не стоит забывать о витамине С, который поможет разогнать кровь по сосудам.
  • Витамин Р поможет восстановить эластичность сосудам.

Если уделять своему организму достаточно внимания и выяснить причину, почему лопаются сосуды на пальцах рук и появляются синяки, можно будет не переживать. Пустив эту проблему на самотёк, потребуются радикальные процедуры. В некоторых случаях сосуды придётся удалять хирургическим путём. Если своевременно спохватиться, то можно избежать варикозной болезни, инфаркта и инсульта.

На днях во время мытья посуды я вдруг почувствовала неприятные ощущения в мизинце правой руки. Было похоже на боль от пореза. Я внимательно рассмотрела палец: повреждения кожи не было, зато почти вся подушечка посинела и болела как синяк. Проанализировав ситуацию, я поняла, что всего-навсего лопнул маленький сосудик. Но так ли это безопасно?

Тревожный звонок

Ясное дело, сразу решила просветиться в интернете. Нашла информацию. Забегая вперед, скажу: конечно, единичный случай не угрожает ничем. Мой мизинец пришел в норму через день, без последствий для самого пальца.

Но настораживает другое. Тот факт, что сосуд лопнул от пустяковой нагрузки, говорит о слабости сосудистой стенки. А это уже тревожный звоночек. Очевидно, что если не в порядке мелкие сосуды, то и с крупными венами и артериями не все хорошо.

С годами наши сосуды теряют эластичность. У пожилых людей они вообще очень хрупкие. Внутри крупных сосудов образуются атеросклеротические бляшки. Неспроста сердечно-сосудистые болезни стоят на первом месте среди причин естественной смерти. Поэтому так важно не допустить преждевременного старения сосудов.

Как укрепить сосуды

Тренировка и еще раз тренировка! Лёгкий спорт, плавание, прогулки на свежем воздухе прокачивают кровь, закаляют сердце и всю кровеносно-сосудистую систему. Дефицит движения – враг наших сосудов! Нельзя допускать застоя в венах. Вспомнилось забавное упражнение «Жучок перевернулся», с которого рекомендую начинать день. Лежа в постели на спине, поднимите вверх руки и ноги и трясите ими, как насекомое лапками, минут 10. По-научному, это называется «вибрационной методикой». Очень полезно для кровообращения.

Для укрепления и лучшей эластичности стенок сосудов терапевты обычно назначают витамины РР, С, В и Е. В том числе и для профилактики. Лет в 40 – в самый раз пропить полезные для сосудов витамины.

Делайте массаж – он тоже хорошо укрепляет сосуды. Если к профессиональному массажисту ходить не получается, делайте эту процедуру для рук и ног сами. Или попросите кого-то из родных. В интернете много видео о техниках массажа.

Почему еще может лопнуть сосуд на руке

Не стоит исключать и другие причины, которые могут привести к разрыву сосуда и, как следствие, гематоме. Среди них:

  • загорание на солнце или в солярии;
  • пилинг;
  • ушиб;
  • бытовая химия;
  • гипертония;
  • высокий сахар в крови.

Если сосуды под кожей лопаются часто, стоит обратиться к специалисту. Он назначит все необходимые исследования, а также аппаратное лечение изношенных сосудов. Еще раз подчеркну: наиболее опасны невидимые глазу, внутренние разрывы крупных сосудов. Не дожидайтесь серьезной проблемы, посетите терапевта или флеболога.

 

Возможно, будет полезно почитать: