Применение витамина а для волос в домашних условиях - маски. Витамин А для волос: на что обратить внимание в рационе и как добавлять в косметику

Когда организм начинает испытывать витаминное голодание, волосы неизменно первые принимают удар на себя.

Очевидные знаки такого дисбаланса следующие:

заметно увеличилось число выпадающих за день стержней, ваша прическа потеряла сияние и стала выглядеть тусклее;
зуд кожи головы и перхоть;
секущие кончики стали возникать стремительней и приметно развиваться.

В такой момент ваш организм дает вам осознать, что пришло время насытить клетки кожи и волосяного покрова витаминами и микроэлементами, напротив дальнейший шаг - это ослабление волосяных луковиц и как итог этого раннее облысение.

Как решить проблему

На сегодняшний момент существуют методы поправить обстановку.

Пересмотреть свой рацион. Не оставляет сомнений, что безукоризненными подрядчиками витамина А в организм являются продукты питания. Какие же из них больше результативны для устранения недостачи ретинола?

К продуктам растительного происхождения относятся тыква, рябина, морковка и все овощи и фрукты, которые имеют желтый цвет, а также свежая зелень.

Более результативными считаются продукты звериного происхождения, такие как сливочное масло, печень, сливки, молоко, яичный желток. Если вы придерживаетесь диеты с целью избавиться от лишнего веса, проследите, дабы в организме было довольное число витаминов и микроэлементов. В отвратном случае на фоне потери веса пряди стремительно станут сухими, ломкими, дряблыми и малопривлекательными.

Аптечное масло. Витамин А еще называет витамином молодости. Следственно чем старше мы становимся, тем огромнее организм испытывает в нем надобность. Восполнять недочет витаминов и пригодных микроэлементов в организме путем сбалансированного питания - это положительно, но не дюже стремительно.

Для того дабы немножко ускорить процесс и сделать его больше результативным, дозволено приобрести в аптеке масляный раствор группы А и наблюдательно изучив инструкцию по использованию, пройти курс дома самосильно.

Инструкция гласит, что довольно принимать 1 мг ацетата в день на протяжении 1 недели, для того дабы дозволено было теснее увидеть итог.

Обратиться за профессиональной поддержкой к косметологу и пройти особый курс, тот, что включает в себя непременный ретиноевый пилинг и маски, для всеобщего совершенствования состояния кожи и прядей. Дюже стремительный и результативный метод, исключительный его минус - это наслаждение не из недорогих. Расстраиваться по этому поводу не стоит.

Проводить косметические процедуры дозволено у себя дома и это абсолютно реально.

Применение ретинола ацетата для волосяного покрова, домашние рецепты

Для оптимизации процесса и стремительного устранения теснее имеющихся сбоев, косметологи рекомендуют маски. Множество существующих рецептов примитивны в применении и бесхитростны в домашнем приготовлении. Воспользовавшись одним из приведенных ниже методов, вы не только сумеете усовершенствовать состояние своих волос, но и гораздо сэкономите семейный бюджет.

Восстанавливающая маска

Одной из самых применяемых на сегодняшний момент является ретиноловая маска с добавлением витамина Е. Она гарантированно сделает ваши волосы больше шелковистыми и сверкающими.

Ее состав:

витамин Е;
ретинол ацетата;
оливковое масло.

Возьмите по столовой ложке всякого из компонентов и отменно перемешайте. Маска окажет максимально положительное влияние, если перед использованием ее немножко подогреть, а кожу головы распарить. После этого полученную смесь опрятными движениями вотрите вначале в корни прядей, а потом распределите по каждой длине, включая кончики. Заверните голову в целлофановый кулек либо наденьте шапочку для душа. Дабы сотворить результат сауны, заверните голову махровым полотенцем и походите минут 30-40.

Не опасайтесь нарушить пропорцию, все составляющие такой маски безусловно натуральны и безобидны. Исключительное, чего стоит бояться – это наличия личной непереносимости к одному из составляющих компонентов. Дабы этого не случилось, протестируйте смесь на внутренней части руки. Именно там кожный завеса особенно нежный и эмоциональный. Оливковое масло дозволено заменить любым иным, скажем: миндальным, жожоба либо виноградной косточки.

Маска вопреки секущихся кончиков

Ее состав:

масло плода авокадо 1 ст. л;
витамины А и Е по 1 ст. л;
масляный экстракт иланг-иланг 15-20 капель.

Все компоненты, как и в первом случае, перемешать и немножко подогреть. Полученную маску нанести на кончики волос и скрупулезно замотать, вначале целлофаном, а потом полотенцем.

Следует понимать, что такая процедура не сумеет восстановить теснее посеченные концы.

К сожалению, еще не придумали такое средство, которое сумело бы восстанавливать поврежденную конструкцию волос.

Но, пользуясь такой маской вы, сделаете их больше упрямыми к таким факторам, как сушка феном и повседневная укладка.

Маска вопреки облысения

Выпадение волос нередко связано с недостатком витаминов, но в некоторых случаях это может быть спровоцировано генетически. Если у кого-то из близких вам кровных родственников присутствует такой признак, как ранее облысение, вы находитесь в зоне риска. Все что вы можете сделать - это обеспечить своим волосам максимальную поддержку и уход. Поможет в этом дальнейшая маска.

репчатая луковица;
репейное либо касторовое масло 1 ст. л;
экстракт ретинол ацетата 10 капель.

По классно отработанной схеме все размешиваем, но подогревать не стоит. Позже приготовления энергично начинаем втирать полученную смесь в корни волос. Как только маска будет равномерно распределена по каждой голове, продолжайте исполнять массирующие движения еще минут 5-10. Позже этого классно промойте волосы огромным числом воды.

Если у вас есть опасения, что позже таких манипуляций волосы будут пахнуть луком, добавьте в состав свежевыжатый лимонный сок. Таким образом, вы гарантированно избавитесь даже от незначительного лукового аромата. Обратите внимание, что лук имеет качество придавать ясным волосам зеленоватый оттенок. Если вы естественная либо крашеная блондинка, будьте осмотрительны, а класснее воздержитесь от сходственного рода экспериментов.

Как знаменито, все классно в комплексе и витамины не являются исключением. Ретинол будет усваиваться организмом класснее, если совместно с ним применять препарат «Аевит». Так же как и ацетат, «Аевит» дозволено принимать вовнутрь, либо делать маски с его применением.

Инструктаж по использованию для волос ретинола ацетата

Бытует ложное суждение, что дозволено применять смесь ретинола, что именуется, в чистом виде. Для этого довольно легко накапать себе на ладошки несколько капель ацетата и дозволено спокойно втирать как в кожу головы, так и непринужденно в сам волосяной завеса.

Может и привести к тому, что волосы начнут выпадать теснее не от недостатка витаминов, а от их переизбытка в организме.

Процесс накопления пригодных веществ в организме занимает довольно продолжительное время, а освобождение от авитаминоза вдвое дольше. И все это время вы будете испытывать неприятные ощущения и терять волос за волосом. Проявите благомыслие и не торопите события.

Витаминные маски неизменно наносятся перед мытьем головы. Их пригодные свойства никак от этого не страдают. Все витамины и микроэлементы довольно стремительно впитываются кожным и волосяным покровом, на поверхности остаются лишь косметические масла. Всецело избавиться от них только при помощи воды немыслимо. Следственно если вы не хотите дабы ваши пряди выглядели толстыми и неопрятными, позже целебных процедур пользуйтесь шампунями и бальзамами.

Никогда не делайте маски про резерв. Косметические средства, которые исполнены из естественных компонентов, стремительно теряют свои пригодные качества, даже если вы будете беречь их в холодильнике.

Последние изыскания подтвердили, что в большом числе ретинол оказывает токсическое влияние на организм. Рекомендованный курс восстанавливающих масок для кожного и волосяного покровов не должен превышать 3-4 раз в месяц.

Женщинам, которые находятся в расположении - это вещество противопоказано!

Особенно в 1-й триместр беременности.

Косметические средства, которые содержат ретинол являются одними из особенно дорогих удовольствий в нынешней косметологии.

Поэтому изготовляя косметические препараты на основе витамина А, вы не только значительно сэкономите семейный бюджет, но и будете неизменно выглядеть молодо и притягательно.

Здоровые, сияющие локоны – не только «плюс» к гармоничному образу девушки, но также один из показателей её здоровья. На внешний вид шевелюры влияет несколько факторов: пищевые привычки человека, состояние его внутренних органов, качество шампуня.

Если волосы стали выпадать – скорее всего, вашему организму не хватает ретинола и токоферола.

Заметив, что волосы поредели и потеряли здоровый вид, не спешите прыгать в «ловушку рекламы» и покупать дорогой импортный лосьон или бальзам. Не исключено, что разрекламированное средство даст кратковременный результат. Лучше приобрести витамин E и витамин A для волос в жидком виде либо в капсулах.

Как они «работают»?
Чаще всего сухость и ломкость волос «сваливаются» на женщин в зимние месяцы. Это отнюдь не мистика – просто в холодное время года труднее достать продукты, богатые ретинолом и токоферолом.

Стоит признать, что витамины для волос A и E действительно важны. Ретинол оказывает такое воздействие на организм:

Способствует заживлению мелких ран, устраняет раздражение на коже.
Усиливает эластичность, упругость локонов.
Помогает клеткам восстанавливаться.
Нормализует работу сальных желез.
Проявляет значительное антиоксидантное действие.

Токоферол «дарит» человеку такие приятные моменты:

Укрепляет сосудистую стенку.
Бережёт волосы от «нападок» ультрафиолета.
Активизирует приток крови к волосяным луковицам.
Способствует сохранению влаги внутри волоса, не допускает, чтобы волосы пересыхали.

Как видим, волосам и коже эти «братья-витамины» оказывают огромную услугу на протяжении всей жизни человека. Доктора даже советуют принимать их вместе, поскольку витамин E не допускает разрушения витамина A.

О недостатке этих двух витаминов могут «просигналить» такие неприятные моменты:

Сухость кожи лица и головы, чувство жжения под волосами.
Появление перхоти.
Безжизненный вид локонов.
Выпадение волос.

Если вас удручают такие изменения, пришло время приобрести витамины A и E в капсулах. Можно оздоровить локоны и с помощью масляного раствора этих витаминов (многие девушки и дамы добавляют «чудо-масла» в бальзамы, шампуни для волос).

Решая, в каком виде вы будете брать ретинол и токоферол, вам не помешает прояснить для себя особенности применения витаминов.

Проще всего приобрести «Аевит» – жёлтые капсулы, соединившие в себе целительную мощь ретинола и токоферола. Но чтобы витамин E и витамин A для волос действовали более эффективно, приём аптечных капсул не должен быть хаотичным. Юношеский беспечный подход к лечению – «сегодня выпью четыре капсулы, завтра – две, потом три дня пропущу» – неуместен.

Как правило, взрослым мужчинам и дамам доктора советуют пить «Аевит» по одной капсуле в день. Курс длится тридцать – сорок дней, после организму нужна «передышка» длительностью не менее трёх месяцев. По истечении этого срока можно снова вернуться к «Аевиту».

Если вид тусклых локонов и дискомфорт на коже головы вгоняет вас в тоску, можете приобрести жидкие витамины для волос A и E. В масляном виде вы найдете их под такими названиями: «Раствор ретинола ацетата в масле» и «Альфа-токоферол ацетат».

Ретинол и токоферол можно достать и в ампулах. Но внутримышечные уколы этих витаминов медики назначают девушкам и дамам лишь тогда, когда недомогания весьма ощутимы. Без инъекций не обойтись, если дефицит витаминов отразился не только на локонах, но и пошатнул здоровье репродуктивной системы пациентки либо привёл к нарушению зрения.

Тем девушкам, которых расстраивает зуд головы или выпадение волос, помогут токоферол и ретинол в масляном «формате». Когда бутылочки с ценными веществами окажутся у вас, важно правильно использовать витамины A и E в масле для волос, чтобы результат вас удовлетворил.

Некоторые женщины интересуются, стоит ли пить масляный раствор витаминов. Принимать ретинол и токоферол в виде масла вы можете, но целебное влияние веществ на волосы вы ощутите не сразу. К тому же, не исключены досадные «происшествия» со стороны желудка и кишечника: диарея, тошнота.

Заметим, что масляные витамины A и E для волос могут стать целебным эликсиром, если вы будете наносить их на кожу головы, на луковицы, из которых растут волосы. Такие масла наиболее эффективно проявляют себя в составе домашних масок.

Чтобы заинтересовать покупателей, многие производители косметических средств обещают чудеса обновления дамам, у которых интенсивно выпадают волосы. Рекламные надписи могут гласить, что в бальзаме содержится ретинол (или токоферол). Верить ли заявлениям косметологов и маркетологов?

Порой косметология радует девушек действенными средствами. Но не спешите приобретать шампуни и бальзамы, цена которых «огорчает» кошелёк. Лучше приготовьте дома целебную маску из компонентов, которые несложно достать.

Медово-яичная маска

Всем, кто мечтает сделать свои локоны блестящими и сильными, жаждет победить перхоть, наверняка понравится медово-яичная маска с витамином E и A для волос.

Делается она просто: нужно взять двадцать грамм мёда и сырой желток. К этим компонентам присоединить облепиховое масло (не более двадцати грамм), токоферол и ретинол в виде масел. Витаминных эликсиров берёте понемногу – по половине чайной ложки каждого вещества.

Ощутимую пользу волосам принесут и такие маски.

«Горчичное удовольствие»

Нужно взять витамины для волос A и E в виде масел (по десять грамм каждого компонента). К этим маслам добавить сорок грамм горчичного порошка, яичный желток. «Композицию» завершает тёплая вода (две столовые ложки). Минут сорок – шестьдесят маска должна побыть на волосах, потом её можно смыть.

«Травы и витамины»

Подготовьте по пять грамм липы, крапивы и ромашки (сушеных). Залить эту травяную смесь стаканом кипятка. Отвар должен настаиваться тридцать минут, потом в него добавляется по чайной ложке целебных масел.

Затем следует втереть «эликсир» в корни волос и дать составу маски впитаться (шестьдесят – восемьдесят минут маске надо быть на волосах). Хотя бы раз в неделю такой смесью стоит «баловать» волосы, чтобы сократить их ломкость и выпадение.

«Быстрая» маска

Эта маска из витамина E и A для волос привлекательна своей простотой и действенностью. Желток сырого куриного яйца смешивается с маслами (нужно брать по чайной ложке ретинола и токоферола).

Красивые ухоженные волосы являются одной из основных составляющих идеального внешнего вида привлекательной женщины. Когда волосы похожи на стог сена, любая почувствует себя неуверенной и неаккуратной. Другое дело - шелковистые, мягкие и блестящие локоны, создающие соответствующее впечатление о женщине у окружающих. Чтобы насытить волосы полезными веществами, дайте им необходимые витамины. Ретинол (витамин А) является одним из наиболее популярных средств для ухода за волосами. В чём же его секрет?

Полезные свойства витамина А

Витамин A - это вещество, которое содержится в организме вследствие синтеза бета-каротина и поступления его из отдельных продуктов питания:

моркови,
тыквы,
рябины,
яичного желтка,
печени,
сливочного масла,
сливок,
молока.

Витамин А - мощный антиоксидант, нейтрализующий окислительное воздействие свободных радикалов и других веществ, разрушающих структуру клеток

Основное действие витамина A в организме - это синтез белка, который отвечает за формирование зубов, костей, тканей, отдельных органов и регенерацию на клеточном уровне. Но нередко в организме случается дефицит этого вещества, что вскоре отражается на состоянии кожи и волос. В частности, происходит:

активное выпадение волосков;
утрата здорового блеска;
потеря насыщенного цвета локонов;
появление перхоти;
повышение сухости, ломкости волос;
увеличение количества посечённых кончиков.

Именно поэтому в косметологии начали использовать для ухода синтетический аналог витамина A - ретинол, так как он оказывает следующее действие на организм:

укрепляет иммунитет кожи головы;
нормализует работу сальных желёз;
снижает уровень жирности у корней;
регулирует выработку кератина;
стабилизирует обменные процессы;
ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение;
синтезирует пигмент для насыщенного цвета волос;
обладает противовоспалительным эффектом;
оказывает заживляющее действие;
защищает от ультрафиолетовых лучей;
ускоряет рост волос;
устраняет перхоть;
придаёт здоровый блеск, упругость и объём локонам;
укрепляет отдельные волоски и оздоравливает их.

Формы выпуска ретинола

Продаётся витамин A в аптеках в различных формах для удобства внутреннего или наружного применения.

Капсулы, таблетки и драже предназначены специально для внутреннего приёма. Дозировка в такой форме выпуска также отличается, чаще всего это концентрация по 3300, 5000, 33000 МЕ.
Ампулы с раствором объёмом в 1 мл используются для создания масок для кожи и волос. Раствор включает в себя коллаген, кератин и протеины для большей эффективности.
Жидкость в небольших флакончиках объёмом в 10 мл является наиболее универсальным средством для ухода, так как её можно использовать как внутрь, так и наружно. Жидкий витамин чаще всего применяют при создании питательных масок.

Что выбрать: ретинол пальмитат или ретинол ацетат

Следует отличать ретинол ацетат и ретинол пальмитат, так как это похожие по названию вещества, но разные по составу:

Ретинол ацетат - это соль уксусной кислоты, которая в принципе не содержится в организме и является неестественным для него химическим веществом.
Ретинол пальмитат - это физиологичная насыщенная кислота, которая распадается на ненасыщенные кислоты, являющиеся необходимыми для нормального функционирования организма.

Из этого следует, что для использования витамина A внутрь лучше выбирать второй вариант, так как он является более естественным для организма, хотя оба представленных витамина - это синтетические вещества. В косметологии при наружном применении можно использовать с осторожностью ацетат, начиная с небольших дозировок и недлительных процедур.

1 миллиграмм ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ витамина А; 1 миллиграмм ретинола пальмитата соответствует 1817 МЕ витамина А

Способы применения витамина А

Для комплексного ухода за организмом можно использовать несколько способов применения витамина A или подобрать для себя наиболее подходящий.

Внутрь

Самым распространённым способом применения ретинола является приём капсул внутрь. Перед применением обратитесь к врачу, чтобы точно знать количество и длительность применения витамина. Важно выбирать дозировку 3300 МЕ, так как более высокая концентрация является токсичной для человеческого организма. Внимание: беременным следует ограничиться дозировкой в 2500 МЕ.

Аевит - смесь витаминов А и Е

В чистом виде

Простым способом применения является нанесение витамина A в чистом виде на волосы. Для этого необходимо жидкость из флакона нанести на корни волос и втереть в кожу. Что касается кончиков, то наносить ретинол рекомендуется только на посечённые. Оставляем на полчаса-час, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру каждые 3–4 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Масляная маска

Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. витамина из ампул, наносим готовую смесь по всей длине волос и на корни, оставляем на час. По истечении указанного времени моем голову с привычным шампунем. Повторяем процедуру каждые две недели в зависимости от желаемого результата и состояния волос. Но уже через месяц локоны станут более шелковистыми, объёмными и упругими.

Против сухости

Смешиваем 2 ст. л. вышеназванного препарата Аевит с 2 ст. л. эфирного масла авокадо и 15 каплями масла иланг-иланга. Наносим готовую маску на волосы (корни и кончики), заматываем в тёплое полотенце и оставляем на полчаса, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру через три недели при необходимости.

Травы для сухих волос - настоящая находка: ополаскивания и маски с этими дарами природы увлажнят пряди, оздоровят их и сделают более послушными

Для придания блеска

Смешиваем 2 ч. л. Аевита с 1 ч. л. витамина В12. Перемешиваем по 2 ч. л. ромашки, крапивы и хвоща, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на полчаса. Готовым процеженным отваром заливаем 150 грамм сухого ржаного хлеба и добавляем в кашицу смесь витаминов. Наносим маску на корни и оставляем на 30–50 минут, после чего смываем с шампунем. Повторяем процедуру два раза в месяц (3–5 процедур).

Добавляем в шампунь

Для тех, у кого нет свободного времени на маски, существует простой способ ухода за волосами. Для этого нужно отделить от привычного шампуня необходимое на один раз мятья головы количество средства и добавить в него 1 ампулу вещества. Вымываем волосы готовой смесью с шампунем и смываем под проточной водой.

Повторяем процедуру каждый раз, когда волосы загрязнятся. Это простой и доступный способ, но наименее действенный из всех, так как эффект недолго держится.

От выпадения

Одну среднюю луковицу натираем на мелкой тёрке, отделяем мякиш от сока. Одну столовую ложку сока лука смешиваем с 1 ст. л. репейного и 1 ст. л. касторового масла. Добавляем 1 ст. л. перцовой настойки. Взбиваем 1 желток, добавляем в смесь. Последний ингредиент - 1 ч. л. жидкого витамина A. Всё тщательно перемешиваем. Маску наносим на корни и по всей длине волос. Оставляем на 20–30 минут, после чего нужно прополоскать волосы раствором сока лимона с водой в пропорциях 1:1. Повторяем процедуру через день в течение двух месяцев, после чего делаем перерыв как минимум на полгода.

Видео: рецепт маски для роста волос

Противопоказания и возможный вред

При нарушении правил проведения процедур и злоупотреблении витамином А можно добиться обратного результата: волосы станут сухими, начнут выпадать и выглядеть неухоженными, поэтому необходимо придерживаться всех инструкций и отказаться от процедур при следующих противопоказаниях:

хронический панкреатит,
желчнокаменная болезнь,
себорея,
ожирение
гипертиреоз.

Все эти противопоказания относятся к внутреннему приёму ретинола.

Особенно осторожно нужно относиться к внутреннему употреблению витамина A при беременности, лучше всего проконсультироваться со своим врачом и не начинать курс без его разрешения.

Использование витамина наружно в косметических целях имеет лишь одно противопоказание - аллергия на отдельные компоненты готовых масок.

Давайте вместе устраивать витаминотерапию для своих волос, особенно в осенне-весенний период. Все мы знаем, что витамины можно принимать не только внутрь, но и использовать в домашних масках для волос, а также добавлять в готовые косметические средства.

Каждый из существующих витаминов выполняет определенную функцию в организме и безусловно в волосах также. Какие витамины необходимы волосам, можно почитать в статье: , а также о комплексном подходе к лечению выпадения волос, можно почитать .

Сегодня мы поговорим об аптечных витаминах, которые можно использовать в домашних масках для волос и не только.

Сочетаемость витаминов в ампулах для волос

Что бы польза от применяемых аптечных витаминов в ампулах была максимально эффективной, нужно выяснить какие витамины можно сочетать друг с другом.

Витамин В12 считается одним из самых «капризных» витаминов, так как он несовместим со многими другими витаминами, то есть они нейтрализуют друг друга при соприкосновении.

Витамин В5, пантотеновая кислота, очень хорошо всасывается при нанесении непосредственно на кожу, поэтому его часто добавляют в средства против облысения известных мировых марок.

Витамин С очень быстро теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом, поэтому ампулу с витамином С добавляем в маску в самом конце и сразу наносим на кожу головы.

Витамин РР или более известный как никотиновая кислота, один из самых популярных витаминов для волос при выпадении волос и для ускорения их роста. Он хорошо подходит для жирной кожи головы, поскольку немного подсушивает, а для чувствительной кожи нужно использовать с осторожностью.

Не стоит забывать о составе самих шампуней или масок для волос, которыми Вы пользуетесь. Для того чтобы восстановить волосы и забыть об их выпадении, необходимо выбирать только натуральные средства. Используйте шампуни без содержания в составе сульфатов, силиконов, парабенов и многих других вредных компонентов. Косметика, включающая такие добавки, не только бесполезна, она может причинить огромный вред как волосам, так и коже головы, повреждая луковицы

Неоднократным победителем рейтингов эко косметики является компания Mulsan cosmetic. Срок годности всей продукции 10 месяцев, что подтверждает полную натуральность всех средств. Безопасный состав продуктов помогает в борьбе с такими проблемами как выпадение волос, ломкость, сечение и повреждение. Уверенно советуем посетить официальный интернет-магазин бренда

Как правильно использовать никотиновою кислоту для волос, чтобы уменьшить выпадение волос и ускорить рост, можно почитать в этой .

Нельзя сочетать такие витамины

Витамин С (аскорбиновую кислоту) с любыми витаминами группы В;
Витамин В1 с витаминами В2, В3, В6;
Витамин В12 с витамином В1, В3, С и витамином Е.

Можно сочетать

Витамин А с витамином Е на масле и витамином С;
Витамин В6 и В12 считается одним из лучших соединений при выпадении волос;
Витамин В2 и витамин А;
Витамн В2 и В6;
Витамин В8 с витамином Е, в тандеме используется при ;
Экстракт алое с витаминами группы В.

Сегодня доказано, что витамины А и Е на масле лучше принимать раздельно, так как витамин А значительно снижает эффект от употребления витамина Е, но это если вы принимаете витамины внутрь, а в маска для волос можно совмещать без проблем.

Маски с аптечными витаминами в ампулах для волос

Витамины в ампулах для волос можно добавлять в любую домашнюю маску. Каждую маску в которой вы используете витамины нужно рассчитывать на одно применение, поскольку все витамины после открытия быстро теряют свои свойства. Аптечные витамины в ампулах идут как дополнительное питательное вещество для волос.

Что бы получить эффект на волосах не достаточно сделать маску один раз, нужно делать курсами, например в течении месяца, два раза в неделю. Маски с витаминами желательно утеплять и держать хотя бы час.

Маска с аптечными витаминами для длины волос

Считается одним из лучших масел для волос уже более двух тысяч лет. Витамины А и Е на масле хорошо использовать при сухости и ломкости волос, они делают волосы мягкими, эластичными и даже немного уплотняют в сочетании с оливковым маслом.

2 столовой ложки оливкового масла;
по 5 капель витамина А и Е на масле.

Перед мытьем волос нанести смесь (можно подогреть) на волосы отступив от корней, и оставить хотя бы на два часа.

Укрепляющая маска для роста волос

Настойка прополиса хорошо укрепляет и стимулирует рост волос. Экстракт алое увлажняет и питает волосы и кожу головы, витамин В1 помогает при выпадении волос и ускоряет рост.

1 чайная ложка настойки прополиса;
1 ампула экстракта алое;
2 ампулы витамина В1.

Маска делается пере мытьем волос, нанести по проборам на кожу головы и оставить на 30-60 минут.

Маска для блеска и силы волос

Все ингредиенты маски благотворно влияют на состояние волос, которое доказано не одним поколением женщин, а добавление в маску витамина В12 укрепит волосы, сделает их красивыми и здоровыми.

1 столовая ложка коньяку;
1 столовая ложка меда;
1 желток яйца;
2 ампулы витамина В12.

Нанести на кожу головы по проборам, а потом распределить по длине волос. Маску утеплить (полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем) и через час помыть голову как обычно.

Витаминная маска для волос

Волосы после этой маски сразу преображаются, становятся мягкими, послушными, шелковистыми и значительно уменьшается выпадение.

2 ложки натурального бальзама для волос;
1 ампула никотиновой кислоты;
1 ампула экстракта алое;
1 ампула витамина В12;
1 ампула витамина В8;
3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов). Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Маска при интенсивном выпадении волос

И напоследок одна из лучших масок при выпадении волос, которая реально помогла спасти волососы одного моего знакомого, а ему эту маску посоветовала парикмахер.

1/4 черного хлеба;
вода, можно вместо воды использовать травяной настой: ромашки, аира, шишек хмеля, крапивы;
1 столовая ложка сухой горчицы;
1 столовая ложка соли;
1 ампула кальция хлорида.

Маска делается до мытья волос. Крошим хлеб в кастрюлю (без корочки), заливаем водой (чтобы покрыла хлеб) и ставим на огонь. Нужно чтобы чуть-чуть прокипело, дальше добавляем соль, горчицу (все время перемешиваем), по консистенции должно быть как паста. Потом снимаем с огня, даем немного остыть, добавляем ампулу кальция хлорида и наносим на кожу головы легкими массажными движениями. Заматываем голову пленкой и одеваем теплую шапку или полотенце, ходим с маской 2-3 часа, чем больше, тем лучше, дальше моем голову как обычно.

Маску нужно делать курсом - 10 дней - каждый день (если каждый день не получается, то можно через день, но не реже). Потом маску можно делать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю, еще месяц. Уже к половине курса вы увидите сокращения выпадения волос, а к завершению курса волосы укрепляться и перестанут выпадать.

Как добавлять витамины в ампулах в шампунь

Аптечные витамины можно добавлять в готовые шампуни, но здесь есть несколько нюансов: шампунь должен быть максимально натуральным, ни в коем случае не использовать шампуни с силиконами; витамины группы В добавлять перед самым использованием шампуня. Я хочу с вами поделится рецептом шампуня, который мне дала врач-трихолог: , там детально расписаны все нюансы приготовления лечебного шампуня.

И еще один вариант использования аптечных витаминов , который придумала моя подружка: она целый месяц каждый день втирала витамины В6 и В12. То есть один вечер мыла голову и на влажные волосы втирала одну ампулу витамина В6, делая еще массаж кожи головы несколько минут, а на второй день она не мыла голову, а делала крепкий отвар крапивы (держит его в холодильнике дней 3-4), смачивала им кожу головы, при помощи ватного диска и на влажную кожу втирала уже витамин В12, и так она чередовала целый месяц. При этом голову мыла органическим шампунем. По ее словам, волосы значительно укрепились, быстрее начали расти и вообще улучшился их внешний вид. Но, думаю с таким вариантом использования аптечных витаминов, нужно быть очень осторожно, чтобы не было аллергии.

Подводя итог, можно выделить три основных аспекта в домашнем уходе за волосами:

1. Для поддержания красоты и здоровья волос изнутри, нужно принимать два раза в год аптечные витамины для волос (Пантовигар, Биона, Ревалид, Витрум, Медобиотин и другие). При этом не забывать о и включать их в рацион питания. Выполняя этот пункт, вы сделаете львиную долю того, что делает ваши волосы здоровыми.

2. Подобрать «нужные» косметические средства для волос (шампунь, бальзам, маску, термозащиту) в зависимости от типа волос. И не забывать их периодично менять.

3. Делать домашние маски для волос с добавлением аптечных витаминов, которые помогут поддерживать здоровье волос.

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Ломкость и тусклость локонов – проблема, знакомая многим женщинам. Ее решение невозможно без полноценного снабжения организма витаминами. Важнейшим из них является токоферол. Более известный как витамин Е, для волос он играет роль «живой воды», способствуя их активному восстановлению, укреплению и росту.

Приобрести его можно в аптеке в виде капсул, ампул или раствора. Кроме того, токоферол присутствует во многих продуктах и входит в состав косметических средств. Предлагаем вам ознакомиться с полезными свойствами этого витамина и эффективными способами его применения.

Токоферол улучшает кровообращение и стимулирует процесс обновления клеток организма. При употреблении внутрь, а особенно при местном нанесении, он оказывает следующее воздействие:

создает усиленный приток крови и нормализует циркуляцию лимфы в кожных покровах головы;
улучшает транспортировку кислорода к волосяным фолликулам;
способствует удержанию достаточного количества влаги внутри клеток;
активизирует синтез коллагена.

За счет этих процессов волосы становятся более гладкими, повышается их упругость и эластичность, исчезают посеченные кончики. Благодаря качественному питанию волосяных фолликулов уменьшается выпадение и ускоряется рост локонов.

Также витамин Е благотворно влияет на состояние кожи головы. Мелкие повреждения и дефекты восстанавливаются быстрее, уходит зуд и сухость, уменьшается количество перхоти.

Токоферол помогает восстановить не только волосы, но и здоровье ногтей. При регулярном применении он укрепляет их, делая прочными и блестящими.

Естественные источники витамина Е

Получить нужный организму токоферол можно многими способами. Наиболее естественный из них – употребление богатых витамином Е продуктов. К полезной пище относятся:

Свежие овощи и зелень – морковь, редис, огурцы, капуста, лук, шпинат, салат листовой, брокколи, петрушка и укроп.
Продукты животного происхождения, а именно: молоко, яйца (особенно желток), печень.
Рыба и морепродукты – кальмары, судак, лосось, угорь.
Злаки и бобовые – гречневая и геркулесовая каша, фасоль, горох, пророщенная пшеница.
Растительные масла – подсолнечное, хлопковое, оливковое, кунжутное. Чтобы все витамины усвоились, важно использовать масло не для жарки, а для добавления в салаты и другие блюда, не проходящие термическую обработку.
Орехи – кедровые, грецкие, фундук, миндаль, фисташки, арахис. Кроме того, полезны семена подсолнечника, тыквы, кунжута.

Интересно, что токоферол содержится также в некоторых травах и растениях. Именно поэтому многие народные рецепты предлагают использовать их для укрепления и активизации роста шевелюры. Так, необходимый витамин Е для волос можно получить из листьев малины, одуванчика, крапивы, облепихи, шиповника.

Народная медицина рекомендует употреблять внутрь отвары из этих растений и ополаскивать ими волосы после мытья. Но помните, что даже натуральные компоненты могут стать причиной аллергии и иметь другие индивидуальные противопоказания.

Как использовать витамин Е для волос?

Отрегулировать количество токоферола, поступающего с пищей, достаточно сложно. Поэтому будет проще и эффективнее применять витамин Е для волос в виде аптечных препаратов. Для приема внутрь можно приобрести капсулы с различной дозировкой действующего вещества (0,1, 0,2 или 0,4 г).

Их употребляют с учетом того, что для взрослого человека максимальная суточная норма составляет 1 г токоферола. Разово разрешается принимать не более 0,4 г препарата.

Обратите внимание! Чтобы избежать гипервитаминоза, принимать Витамин Е внутрь рекомендуется только после консультации с врачом.

При тяжелой нехватке токоферола препарат может быть назначен в виде внутримышечных инъекций. Этот способ лечения используется при запущенных формах алопеции (патологическое выпадение волос) и себореи. Делать инъекции без согласования с лечащим врачом недопустимо.

Еще один способ применения витамина Е – специальное масло. Оно носит название «Альфа-токоферола ацетат». Средство принимают внутрь по 1 ст. л. в сутки.

Тем, кто сомневается в наличии дефицита токоферола, но хочет поддержать организм витаминами, лучше использовать специальные комплексы. Они содержат идеально сбалансированные вещества (микроэлементы, минералы, витамины), необходимые для здоровья и красоты. Среди них можно выбрать препараты, направленные именно на борьбу с ломкостью и выпадением волос.

Помимо употребления внутрь, витамин Е для волос активно используется для местного нанесения. С этой целью можно приобрести лечебную косметику (шампуни, бальзамы, маски) или приготовить средства самостоятельно, используя раствор в ампулах или обогащенное токоферолом масло.

Шампуни с витамином Е

Специальная лечебная косметика, как правило, стоит недешево. Поэтому многие женщины предпочитают просто добавлять витамины в свои любимые шампуни. Ниже приведены несколько способов приготовления и применения таких средств.

Рецепт № 1: «На скорую руку»

Чтобы быстро приготовить ухаживающий шампунь возьмите одну ампулу витамина Е (можно заменить несколькими каплями масла «Альфа-токоферола ацетат») и смешайте с порцией шампуня, необходимого для мытья волос. Затем, нанесите средство на влажные локоны.

Желательно уделить внимание прикорневой зоне, аккуратно помассировав ее кончиками пальцев. Через 3 минуты волосы промывают проточной водой.

Важно! Шампунь должен быть простым. Если смешивать витамин Е для волос со средством типа «2 в 1», это может нейтрализовать действие токоферола.

Рецепт № 2: Витаминный коктейль

Для приготовления витаминного шампуня комплексного действия вам потребуются:

токоферол – 3 ампулы;
ретинол (витамин А) – 3 ампулы;
масло виноградной косточки и жожоба – по 1 ч. л.;
витамины РР, С, В9, В12, В6, В5 – по 1 ампуле;
подходящий вам ежедневный шампунь – 1 флакон объемом 250 мл.

Все компоненты нужно влить во флакон с шампунем и несколько раз энергично встряхнуть средство до получения однородной массы. Далее, перед каждым применением его следует взбалтывать снова.

Чтобы витамины лучше усваивались волосами, шампунь используют следующим образом: первую порцию наносят на локоны по всей длине, вспенивают и смывают, затем средство наносят второй раз и оставляют его на 6-8 минут. По окончании времени воздействия волосы промывают теплой водой.

Результат от применения витаминных шампуней проявляется через 3-4 недели. В период лечения рекомендуется отказаться от агрессивной термической обработки волос – использования выпрямителя, фена большой мощности.

Маски

При признаках значительного повреждения волос (ломкости, сильном выпадении), а также тусклости и замедлении их роста желательно добавить к ухаживающим процедурам витаминные маски. Делать их следует через каждые два дня в течение месяца, затем нужен перерыв на 3-4 недели. Рецепт приготовления средства зависит от имеющейся проблемы, рассмотрим несколько наиболее эффективных лечебных масок.

Против секущихся кончиков

Нужно нагреть до жидкого состояния 100 мл меда, добавить в него витамин Е для волос (1 ч. л. масляного раствора) и 2-3 ст. л. репейного масла. Все компоненты перемешивают и наносят на сухие пряди (по всей длине) до мытья головы.

Средство выдерживают 30 минут под полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем, затем смывают теплой водой. Чтобы маслянистый раствор было проще отмыть, рекомендуется сначала слегка вспенить шампунь на сухих волосах и только потом ополаскивать их водой.

От выпадения волос

Для приготовления маски с витамином Е от выпадения волос, возьмите по 30 г сушенных цветов ромашки и свежей крапивы, залейте их кипятком (200 мл) и настаивайте 30 минут. Затем настой процеживают и кладут в него черствый ржаной хлеб (20 г). После размокания его разминают до однородности и добавляют 1 ампулу токоферола.

Получившуюся кашицу наносят на волосы на 40 минут. Смывают маску теплой проточной водой без применения шампуня.

Для активного роста

Если ваши волосы растут слишком медленно, чтобы простимулировать их, приготовьте витаминную маску с горчицей. Для этого возьмите по 1 ч. л. масляного раствора ретинола и токоферола, добавьте к ним 1 ч. л. сухого горчичного порошка и один яичный желток. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите средство на сухие корни волос.

Маску оставляют на 20 минут, но если ощущается сильное жжение, смывать ее нужно сразу. Для промывания волос используют теплую воду и обычный шампунь.

Питательная маска против тусклости

Вернуть локонам живой блеск поможет сочетание витаминов, сметаны и растительных ингредиентов. Для этой маски вам потребуется сначала приготовить отвар корня лопуха. Для этого сырье заливают кипятком в пропорции 1:3 и варят 40 минут.

После того как отвар остынет, его процеживают и отмеряют 100 мл. Если получился остаток, можно хранить его в холодильнике (но не более 5 дней). В отвар добавляют по 1 ампуле токоферола и ретинола, 3 ст. л. сметаны и 1 ч. л. оливкового масла.

Смесь наносят на сухие волосы, распределяя по всей длине. Для активизации воздействия локоны накрывают целлофаном и укутывают сверху полотенцем. Смывают маску через 30 минут с помощью воды и шампуня.

Витамин Е для волос, при регулярном использовании, может стать настоящим чудодейственным средством. Но не забывайте, что основное влияние на здоровье локонов оказывает образ жизни, пищевые привычки и наличие или отсутствие влияния вредных факторов (химическая завивка, окрашивание, воздействие высоких температур). Поэтому только комплексный подход позволит надолго сохранить красоту вашей прически.

Полезное видео: рецепт экспресс-маски для волос с витамином Е

Возможно, будет полезно почитать: