После пьянки кружится голова что делать. Кружится голова с похмелья

Окунувшись с головой в атмосферу вечеринки, многие даже не замечают, как переходят в состояние сильного опьянения. А ведь зеленый змий - он такой: подкрадывается тихонько, незаметно, а потом раз - и человек отключается. И тут наступает утро прекрасного для многих людей дня. Прекрасного, но не для опьяневшего человека, потому что такое утро прекрасным не назовешь. Кажется, что голову кто-то сжимает железными тисками, тело будто штормит, на ногах стоять невозможно из-за сильного головокружения. Ты не знаешь, где находится твое тело: или в бочке, качающейся на волнах в синем море, или на космическом корабле в состоянии полной невесомости. Какое же это неприятное ощущение! В эти минуты каждый клянется, что больше пить не будет. Что там пить, даже нюхать спиртное не будет! Ну что, узнали себя в этом несчастном человеке? Бывает…

Кажется, все здесь понятно, организм перерабатывает токсины алкоголя, скажем так, протестует против непосильной для него дозы этилового спирта. Но почему кружится голова?

Причины головокружения с похмелья

Кружение головы после выпитой внушительной дозы алкоголя вызывает у многих людей серьезные беспокойства. Специалисты утверждают, что это состояние, скорее всего, вызвано повышением артериального давления. Это явление не может служить предпосылкой к гипертонии. Скорее всего, это артериальная гипертензия, которая характерна пьющим людям в период похмелья. Головокружение также может возникнуть по той причине, что пьющий человек на некоторое время воздержался от употребления алкогольных напитков.

Мозг человека и центральная нервная система также подвергаются губительному воздействию алкоголя. Интоксикация нейронов и электролитные нарушения становятся причиной нарушения координации движений. Даже незначительное перемещение тела вызывает сильное кружение головы, сопровождаемое тошнотой.

В период абстинентно-похмельного синдрома нервная система становится настолько чувствительной, что даже негромкий звук кажется криком, а легкий мерцающий свет кажется ярким прожектором. Именно по причине воздействия алкоголя на нервную систему .

Причинами такого состояния также может быть нарушение функций пищеварительной системы из-за ухудшения оттока желчи или из-за резкого снижения гемоглобина в крови.

Что делать, если с похмелья кружится голова?

В связи с тем, что головокружение является симптомом похмелья, следовательно, и бороться с ним нужно так же, как и с другими симптомами отравления организма. Наилучшее - это сон. Долгий и глубокий сон избавит вас и от мучительного похмелья, и от кружения головы. Но многие люди сталкиваются с проблемой невозможности окунуться в царство Морфея после опьянения. В таком случае примите контрастный душ. Это снимет напряжение нервной системы и придаст силы.

После опьянения сильно обезвоживается организм. Пейте как можно больше жидкости. Это могут быть соки, морсы, негазированная вода с лимоном, зеленый чай, огуречный рассол. Благотворно влияют на организм кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша.

Хорошим является теплая вода с медом или сахаром. Фруктоза, содержащаяся в меде, поможет быстрее справиться с переработкой алкоголя.

Если вам захочется есть, значит, организм требует дополнительной подпитки энергией. В таком случае рекомендуется горячий бульон, кислые щи, легкий салат. Жирную и острую пищу употреблять не следует, это еще больше усугубит ситуацию.

Если голова не прекратила кружиться, примите антипохмельный препарат. Современная фармакология предлагает множество препаратов от похмелья. Но внимательно изучите инструкцию, так как к их применению имеются противопоказания. А в случае длительного головокружения обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, алкоголь нанес вред важным отделам центральной нервной системы. В таком случае следует пройти диагностику и соответствующее лечение.

Одним из симптомов похмелья является головокружение. В таком состоянии человеку кажется, что окружающие его предметы вращаются в пространстве. Многие люди даже не догадываются о том, почему кружится голова с похмелья и какую опасность это может принести человеку. Причиной такого состояния является действие ацетальдегида. Это вещество получается в результате распада этанола.

Каким бывает головокружение?

Степень головокружения зависит от количества выпитого накануне человеком алкоголя и состояния его здоровья. Причиной недуга может оказаться даже незначительное количество выпитых крепких напитков. Почувствовать головокружение при похмелье можно уже открывая глаза после сна. Как правило, такое состояние является признаком сильной интоксикации. При легкой форме отравления окружающие предметы начинают «плыть» только при подъеме человека с постели. Все прекращается после того, как голова человека снова касается подушки.

Головокружение снижается по мере степени очистки организма от токсинов.

Иногда головокружение с похмелья может продолжаться в течение нескольких суток даже тогда, когда детоксикация уже успешно проведена. Такое состояние требует к себе пристального внимания и консультации у врача.

Основные причины недуга

Крепкие напитки оказывают влияние на все органы человека. Результатом интоксикации организма является изменения их работы.

Головокружение, связанное с изменениями в коре головного мозга.

Алкогольная интоксикация головного мозга приводит к поражению клеток головного мозга. Результатом этого становятся:

Поражение мозжечка.
Нарушение работы коры полушарий и кровообращения в головном мозге.
Угнетение нейронов вестибулярных ядер.

Даже небольшое количество употребленных человеком содержащих спирт напитков вызывает загустение крови, что приводит к закупорке сосудов. Этого всего лишь одна из причин того, почему с похмелья кружится голова. Склеенные между собой эритроциты являются причиной закупоривания капилляров и разрушения их стенок. Таким образом кровь попадает в ткани организма человека и вызывают патологические изменения в работе мозга.

В таком состоянии кружится голова с похмелья длительное время и избавляться от недуга следует при помощи врача. Как правило, в таком состоянии происходит нарушение крепкого сна

Головокружение, причиной которой является ототоксичность алкоголя.

Причиной такого состояния является гибель нейронов вестибулярных ядер. Ототоксичность алкоголя оказывает влияние на органы слуха человека. Она подавляет подачу импульса в ЦНС ракушки внутреннего уха человека. Это значительно снижает уровень слуха. Воздействуя на жидкие среды внутреннего уха продукты распада алкоголя осуществляют удар по вестибулярной системе.

Из-за этих причин с похмелья кружится голова всего несколько часов.

Накапливаться ацетальдегид в организме может и без распития крепких напитков. Связано это с наследственными способностями человека очень медленно перерабатывать самостоятельно вырабатываемый организмом алкоголь. Он собирается в тканях в виде метаболита. Нарушение проведения нервных импульсов в мозг является причиной возникновения головокружения с похмелья.

Головокружение, причиной которой является нарушение работы вегетативной системы.

Нервная система подразделяется на симпатическую и парасимпатическую. Первая отвечает за дневную активность человека, вторая за его рефлекторную деятельность. Приняв алкоголь человек отключает свое сознание и влияние на организм симпатической системы. По мере снижения уровня алкоголя в крови она начинает запускаться.

Человек просыпается раньше того срока, когда его организм успеет восстановиться. Это не позволяет ему выспаться, полностью протрезветь и хорошо выспаться. Сон сокращается в таком состоянии в среднем на 17%. Как следствие кружится голова с похмелья.

Головокружение, связанное с АД.

Причиной головокружения является обезвоживание организма и снижение в нем уровня сахара в крови. На расщепление этанола организм расходует инсулин и большое количество энергии.

Медикаментозное лечение

Справиться с головокружением можно с помощью медицинских препаратов и с помощью
народных средств. Наибольшее распространение получили такие препараты, как:

«Глицин». Дозировка препарата составляет 100 мг. Принимают его 2 раза в сутки на протяжении двух недель.
«Глутаргин». Дозировка препарата зависит от веса человека и может составлять от 0,5 до 0,75 грамм. Принимаются таблетки 3 раза в день до исчезновения недуга.
«Лимонтар». Принимают препарат по 0,25 грамма 4 раза в сутки до тех пор пока голова не перестанет кружиться.

Принимать препараты можно только после детоксикации организма.

Очень часто для избавления головокружения достаточно обычной очистки организма от токсинов и пополнения его энергией.

Народные средства

В каждом доме всегда можно найти много различных средств, помогающих справиться с головокружением. Симптомы недуга начинают проявляться на следующее утро после употребления алкоголя и могут длиться несколько дней. Самым простым способом борьбы с алкоголизмом являются горчичники. Его небольшие отрезки размещают на переносице или икрах ног.

Неплохое средство - лук. Разрезанным на две половины овощем натирают виски. В рацион питания при головокружении необходимо включать морскую капусту, имбирный чай. Могут помочь справиться с головокружением некоторые физические упражнения. Их суть заключается в чередовании наклонов головы вперед и в стороны. После такой терапии головокружение может прекратиться на короткое время.

Избавиться полностью от головокружения при помощи народных средств можно не во всех случаях, но это самый безвредный способ борьбы с недугом. Незаменимым народным средством при постоянных головокружений является подорожник. Принимают его в виде отвара. Готовится он из:

1 стакана крутого кипятка;
1 столовой ложки сухой травы.

Настаивается отвар перед приемом в течение 1 часа. Перед употреблением пропускается через фильтр и смешивается для придания вкуса с 1 чайной ложкой мёда. Способностью справиться с недугом обладает и отвар крапивы. Готовится он из:

1 столовой ложки сухой травы;
150 мл крутого кипятка.

Настаивают отвар в течение 4 часов. В остывший напиток добавляют яблочный сок. Пьют напиток 3 раза в сутки. Один прием отвара составляет 100 л. Настойка из мяты и липа готовится из:

100 грамм сухой мяты;
75 грамм сухого цвета липы;
50 грамм корня пиона;
2 стаканов крутого кипятка.

Принимают напиток в охлажденном виде по 100 мл 4 раза в день. Отлично помогает в таких случаях настойка шиповника с боярышником и цветками таволги,а также экстракт элеутерококка. Он стимулирует работу ЦНС. Во время головокружения не рекомендуется много двигаться. Хороший крепкий сон может эффективно помочь справиться с недугом.

Диета при головокружении

В рацион питания при головокружении должна входить рыба. В ней содержится большое количество фосфора. Соль в питание в такие моменты необходимо сократить до минимума или полностью исключить. Её потребление не должно превышать щепотку в сутки.

В качестве десерта можно использовать чернику, черную смородину или землянику. При часто повторяющихся головокружениях необходимо употреблять бананы, твердый сыр и морепродукты. Они помогают приводить в норму нервную систему.

Современная медицина на страже вашего здоровья:

Leviron Duo>>> — средство для восстановления печени: живые клетки дигидрокверцетина — это сильнейший помощник для печени!;

АлкоПрост>>> — капли от алкоголизма: лечение алкоголизма за 30 дней!

Как лечить похмелье:

Головокружение – следствие интоксикации организма продуктами этанола. Такой симптом проявляется не всегда – на это влияют индивидуальные особенности организма. Его интенсивность определяется количеством употребленной дозы. Обычно после алкоголя кружится голова только первый день. При зависимости от спиртного или течении хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга симптом способен присутствовать несколько дней.

Почему после алкоголя кружится голова

Причиной появления головокружения служит действие этанола, который негативно влияет на все органы и системы организма. Механизмы развития симптома – это функциональные и прочие нарушения:

поражение мозговых клеток;
снижение уровня гемоглобина в крови;
сбой работы желчевыводящих путей;
перепады артериального давления – следствие спазма сосудов;
обезвоживание организма;
нестабильность работы центральной нервной системы;
кислородное голодание органов – вызвано загущением крови.

Голова может кружиться после алкоголя несколько дней. Это происходит при наличии причин:

патологии нервной системы;
заболевания сердца и сосудов;
болезни, связанные с нарушением обменных процессов;
окончание длительного запоя;
течение недугов, влияющих на функционирование головного мозга.

Нарколог: риск появления головокружения при похмельном синдроме повышается при течении хронических заболеваний. Наличие данного признака не всегда свидетельствует об отклонениях в здоровье человека. Чаще всего это является следствием алкогольной интоксикации.

Мозг и ВНС

Ацетальлегид способствует закупорке кровеносных сосудов и загущению крови. Эритроциты и тромбоциты оседают на стенках капилляров, препятствуя нормальному кровотоку. Это приводит к разрушению сосудов, выходу кровяных клеток за их пределы, что провоцирует развитие воспаления. Такие процессы нарушают мозговую деятельность, вызывают головокружение на утро после застолья.

При принятии дозы алкоголя приостанавливается работа симпатической, а усиливается – парасимпатической вегетативной нервной системы. Под ее воздействием снижается частота сердцебиений, падает артериальное давление. По окончании действия спиртного функциональность симпатической НС восстанавливается. Человек резко просыпается, чувствует себя усталым, в это время еще присутствует легкое опьянение. Это провоцирует развитие головных болей, головокружения, перепадов АД.

При продолжающемся злоупотреблении алкоголем развиваются психические нарушения, замедляются мыслительные процессы, портится зрение. Все это повышает риск деменции, слабоумия, инсульта, болезни Альцгеймера. Со стороны ВНС возможны судороги и паралич конечностей, изменение цвета кожных покровов.

Вестибулярные нарушения

Алкоголь обладает ототоксичностью и вестибулотоксичностью. Первое проявляется воздействием на периферические ответвления слухового нерва, передающие импульсы в ЦНС. Под влиянием ацетальдегида сигналы не поступают к своей конечной цели – височной доле коры больших полушарий. Симптоматика нарушения проявляется в виде снижения слуха или головокружения.

При вестибулотоксичности поражается вестибулярный аппарат, представляющий собой жидкие среды среднего уха. У человека теряется координация движений, ему становится сложно удержать равновесие, начинает кружиться голова. Наиболее ярко данные признаки проявляются при алкоголизме или после запоя. Прогрессирующие вестибулярные нарушения сопровождаются частым или постоянным головокружением, потерей слуха, тошнотой, перепадами артериального давления.

Гипертония

При спазме кровеносных сосудов после пьянки повышается артериальное давление. Алкоголь влияет и на надпочечники, заставляя их работать в усиленном режиме. В результате этого возникает всплеск адреналина, провоцирующий рост АД. Дополнительно этому способствуют низкий уровень сахара, закупорка сосудов и повышенная густота крови вследствие обезвоживания организма. Головокружение в этом случае является симптомом не только интоксикации, но и повышения кровяного давления.

Люди, страдающие алкоголизмом, часто являются гипертониками. Течение данной болезни повышает риск инсульта, почечной и сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца.

Что делать для лечения

Перед тем как оказать помощь человеку, страдающему головокружением с похмелья, нужно определить причину появления симптома. При его возникновении только вследствие отравления алкоголем необходимо провести дезинтоксикационную терапию.

При наличии заболеваний, влияющих на появление симптома, пациенту следует принять лекарство, ранее выписанное лечащим врачом. При отсутствии диагноза или при подозрении на течение болезни, способной вызывать головокружение, что-либо делать самостоятельно запрещено. Для этого нужно обратиться в больницу для диагностики организма.

Оказание первой помощи

Человек способен определить необходимость вмешательства врачей самостоятельно. Для этого ему нужно сосредоточиться и посмотреть в одну точку: при потемнении в глазах и появлении тошноты на фоне головокружения следует лечь в горизонтальное положение. Голова и плечи должны находиться на одном уровне. После этого нужно вызывать скорую.

Оказание помощи в домашних условиях до приезда врачей:

проветривание помещения или вывод пострадавшего на свежий воздух;
выдача рассолов, солевых растворов или минеральной воды для устранения обезвоживания;
обеспечение полного отдыха, лучше всего дать человеку уснуть.

Мгновенно избавиться от головокружения после алкоголя невозможно. Прибывшие врачи устанавливают пациенту капельницы с растворами, очищающими организм от токсинов. При необходимости проводится корректировка артериального давления с помощью медикаментов. Оптимальным вариантом считается помещение в стационар с дальнейшей диагностикой и лечением.

Медикаменты

Перед приемом любых лекарств от головокружения нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению. Многие средства запрещено принимать ранее чем через 12–24 часа после алкоголя.

Виды лекарственных препаратов от головокружения при похмелье:

сорбенты (Смекта, Активированный уголь) – ускоряют выведение токсинов из организма;
анальгетики (Анальгин, Ибупрофен) – помогают убрать головную боль;
антипохмельные (Зорекс, Алка-Зельтцер) – снимают симптомы отравления спиртными напитками;
спортивное питание – для избавления от головокружения подходят добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином;
Глицин – нормализует сердечный ритм, устраняет нарушения ЦНС;
Грандаксин – восстанавливает вегетативные функции;
Пантокальцин – усиливает устойчивость мозговых клеток к этанолу, повышает концентрацию внимания.

После медикаментозной терапии симптом начинает постепенно угасать и полностью проходит через 1–3 часа. В это время другие признаки похмелья также становятся менее интенсивными, состояние человека нормализуется.

От головокружения, незначительно снижающего работоспособность, подходят общие рекомендации в период похмелья. Они эффективно действуют на людей, не имеющих хронических заболеваний сердца, сосудов и головного мозга:

организация полноценного отдыха или крепкого сна – помогает быстрее восстановить силы;
обильное питье – ускоряет очищение организма от продуктов этанола;
контрастный душ – активизирует работу сосудов;
промывание желудка – необходимо при сильной тошноте и рвоте, удаляет остатки алкоголя;
плотный завтрак – запускает работу пищеварительной системы, питает клетки головного мозга.

В норме все симптомы похмелья исчезают уже на следующий день. Головокружение после алкоголя проходит за первую половину дня. Совместно с данными рекомендациями разрешено проводить медикаментозное лечение. Для этого достаточно приема адсорбентов, анальгетиков и солевых растворов.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Английское название «hangover» означает «головная боль после употребления чрезмерного количества алкоголя», т.е., состояние похмелья. Оно, преимущественно, проявляется следующими симптомами:

Болит голова.
Кружится голова.
Присутствует чрезмерная жажда, сухость во рту.
Человека тошнит.
Болит живот.
Проявляется общая усталость и другие трудности.

Соотношение симптомов и количества алкоголя прямо пропорционально: чем больше алкоголя, тем сильнее осложнения. Трудности вызывают токсические метаболические продукты алкоголя: ацетальдегид и малондиальдегид. Также не следует недооценивать усиление воздействия свободных радикалов и их вредное действия на организм.

Перед запланированным празднованием, где придётся выпить бокал-второй, целесообразно потребление жирной пищи с длительным временем перевариванием, т.к. полный желудок замедляет всасывание алкоголя и, таким образом, предотвращает возникновение таких проблем, как головная боль и головокружение. Уставший и депрессивный человек пьянеет быстрее, вот почему рекомендуется достаточное количество сна и отдыха.

Хорошо подумайте перед тем, как принять какую-то таблетку, например, опасность представляет сочетание некоторых препаратов (Диазепам, Рогипнол) и алкоголя, что может привести к неадекватными симптомам интоксикации или даже потере сознания. Большинство препаратов увеличивает нагрузку на печень, обременённую алкоголем (в результате возникает не только головная боль, но и многие другие неприятные проявления).

Важен достаточно высокий уровень витамина С (можно выпить апельсиновый сок, таблетку витамина С). Алкоголь снижает уровень витамина С, витаминов группы В (особенно, тиамина), магния и других минералов. Вот почему рекомендуется превентивное применение поливитаминных добавок, содержащих, минералы.

Для того, чтобы предотвратить головную боль и другие неприятные последствия бурной вечеринки, желательно остановить выбор на одном типе алкогольного напитка и не смешивать различные сорта алкоголя (например, не рекомендуется крепкий спиртной напиток выпить с пивом и т.д.).

Вместе с концентрированным рекомендуется выпить безалкогольный напиток, что поможет предотвратить обезвоживание организма и, следовательно, головную боль. Вот почему, чем больше воды вы выпьете перед сном, тем лучше – это также, если и не предотвратит боль полностью, то уменьшит её проявление.

Целесообразно потребление солёной пищи, особенно, вместе с пивом, и других подходящих продуктов. Рекомендуется, в основном, хлеб, а также продукты питания и напитки с высоким содержанием витамина С.

Светлые напитки (водка, белое вино) вымываются из организма быстрее, чем тёмные (красное вино, коньяк). Сладкий алкоголь вызывает больше проблем на следующий день, после него сильнее и дольше болит и кружится голова. Некоторые напитки могут вызвать головную боль у людей, которые являются сверхчувствительными (имеют аллергию) к конкретному ингредиенту или консерванту (например, в случае виски). Достаток движения ускоряет деградацию спирта, вот почему рекомендуется, как можно, больше танцевать.

Толерантность к спиртному индивидуальна, она зависит от ферментативной функции печени (10% людей имеют очень хорошую способность к метаболизму алкоголя, в отличие, например, от 50% японцев, для которых характерно более слабое ферментирование альдегиддегидрогеназа). Женщины переносят алкоголь хуже, чем мужчин. Многое зависит от веса и «привычки» – до определённого порога толерантность увеличивается. У молодых людей (от 18 лет!) метаболизм алкоголя лучше, чем у пожилых. Курение усиливает действие спирта.

Тяжёлая одноразовая алкогольная интоксикация может быть смертельной. При содержании алкоголя в крови 1 г/л человек не может удерживать равновесие, при концентрации 2 г/л становится сонным, а если концентрация превышает 4 г/л ему грозит расстройство сознания и смерть.

Что делать в случае отравления? При доврачебной первой помощи целесообразно вызвать рвоту, положив человека на бок, чтобы исключить асфиксию рвотной массой.

Если состояние человека не улучшается или наблюдается ослабление дыхания, необходима транспортировка в больницу – часто возникает необходимость интубации и искусственное дыхания. После промывания желудка внутривенно вводится 50% глюкоза и тиамин.

Если человек был найдён на улице, есть необходимость исключения другого заболевания в качестве причины его состояния. Исследуется уровень глюкозы в крови; после неврологического обследования часто требуется исследование мозга с помощью компьютерной томографии (КТ) для исключения субдуральной гематомы (кровоизлияния под твёрдую мозговую оболочку). Это заболевание находит своё отражение в нарушении сознания, расширении зрачка на стороне кровотечения и слабости конечностей на противоположной стороне. Если человек не будет в срочном порядке прооперирован, а гематома – удалена, больной умирает в течение нескольких часов.

Симптомы абстинентного синдрома, как правило, происходят в течение 6-8 часов после употребления последней дозы алкоголя. Они включают в себя следующие проявления:

Головная боль.
Раздражительность.
Тремор рук.
Беспокойство (тревога).
Признаки повышенной активности симпатической нервной системы.
Повышенная потливость.
Покраснение лица или носа.
Ускорение сердечного ритма.

Организм имеет нарушенное управление солевыми и водными ресурсами (метаболизм). У человека появляется аппетит на солёное и кислое.

При продолжительном эпизодическом употреблении алкоголя (например, в течение недели) на протяжении около 24 часов после употребления спиртного возникают и другие симптомы:

Раздражительность.
Возможны судороги.
Когнитивные нарушения.
И, всё та же, головная боль…

Вследствие лишения алкоголя у лиц с физической зависимостью в течение 2-5 дней после прекращения потребления спиртного может развиться delírium tremens («белая горячка»), тяжёлое состояние, требующее госпитализации. Предупредительными знаками являются провалы в памяти относительно определённых событий во время питья. Голова, обычно, уже не болит…

Необходимо начать лечение нарушения метаболизма воды и минералов. Важно постепенное медленное увлажнение, например, потребление минеральной воды с содержанием натрия, калия, кальция. Уровень сахара в крови – низкий, поэтому необходимым является потребление подслащённых напитков или продуктов. Рекомендуется апельсиновый или томатный.

Может помочь и кофе с лимоном, однако, у некоторых людей, особенно, уставших, кофеин может ухудшить состояние – усилить усталость, участить сердцебиение и т.д., в этом случае – эффект индивидуален.

Для дополнения соли хороший эффект показывает селёдка и куриный бульон. Рекомендуются и белки – варёные яйца или омлет.

Для облегчения головной боли эффективным является мешочек с кубиками льда, приложенный ко лбу и макушке.

Важно достаточное потребление витамина С, тиамина (В1), а также аминокислот (цистеина и глутатиона), магния (можно в таблетках), калия (бананы и томатов), а также антиоксидантов – витаминов А, С, Е и селена.

Все симптомы опьянения, которые настигают человека утром после вечерней пьянки или, тем более, многодневного запоя, свидетельствуют о протекании в организме серьезных и опасных процессов. Объединяет причины тошноты, слабости, поноса, головной боли и головокружения при похмелье один факт – все они громко заявляют о том, что организм отравлен.

Что провоцирует симптомы

Когда человек выпивает определенное количество алкоголя, его внутренние органы запускают процесс переработки этилового спирта, причем на первом этапе этанол превращается в токсичный ацетальдегид. Это вещество до того, как превратится в безопасные компоненты и выведется наружу, по кровотоку разносится по всему организму, противостоящему ядовитой атаке. Вот почему утром, после пьянки обычно возникает похмелье – это реакция нашего тела на вторжение спиртосодержащего агрессора.

Страдает печень, и именно из-за проблем с ней тошнит, голова болит и кружится, крутит живот, повышается температура и бросает в пот. Угрозе подвергаются почки – им приходится страдать, от оставшихся необработанными остатков алкоголя, из-за чего возникает «сушняк» и проблемы с мочеиспусканием. Затрагиваются такие части организма, как нервная система и головной мозг, почему возникают проблемы с контролем над координацией движений, тремором и головокружением. Последнее, вне зависимости от того, какие причины его вызвали, является достаточно важным симптомом, заставляющим начать что-то делать для лечения.

Кружится и кружится

У каждого человека хотя бы раз в жизни, после пьянки кружилась голова. Этот симптом часто сопровождается дополнительными жалобами большого: тошнит, все болит, жить не хочется, полцарства за стакан рассола. Причины, почему случается головокружение после неумеренных доз алкоголя, различны, но у них есть кое-что общее – они возникают на фоне сбоя в работе внутренних органов, спровоцированных спиртными напитками.

Вот примерный список источников головокружения:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

мозжечок – употребление алкоголя, заставляет рецепторы этого отдела головного мозга «путать» принимаемые по нервам сигналы, из-за чего нарушается координация движений, болит и кружится голова;
нервная система – при развитии электролитных нарушений в организме на фоне приема спиртсодержащих продуктов, поражение нейронов также разрушает координацию, почему с утра, после пьянки всегда человека тошнит и он страдает от головокружения;
кровеносная система – когда организм поражен алкогольными токсинами, его способность перекачивать кровь в достаточном объеме падает, головной мозге не снабжается, и эти причины также приводят к проблемам с головокружением;
состав крови – под влиянием алкоголя снижается уровень гемоглобина, уменьшается размер эритроцитов, из-за этого возникает ощущение слабости, тошнит, кружится и болит голова;
пищеварительная система – ощущение потери координации и головная боль могут возникать в случаях, когда ухудшенный отток желчи дополняет собой интоксикацию организма.

Помимо описанных причин болезненное состояние с утра, после пьянки может развиться, если повысилось или понизилось артериальное давление.

Вступая в борьбу

Что можно сделать, если болит или кружится голова с похмелья, тошнит, поражает общая слабость, сухость во рту? Избавиться от этих и прочих неприятных симптомов прошедшей пьянки? Для начала нужно принять меры по очистке организма от остатков переработанного и оставшегося нетронутым спиртного, то есть устранить глубинные причины плохого самочувствия.

Восстановить водно-электролитное равновесие. Если после алкоголя тошнит или кружится голова, значит, в организме возникли проблемы с водно-солевым балансом, избавиться от которых можно употреблением жидкостей с содержанием минеральных солей («Нарзан», «Боржоми», различные ягодные, цитрусовые и фруктовые соки, рассолы, компоты). Можно делать такой напиток: смешивать воду с солью и лимонным соком по вкусу.

Избавиться от желчи. Чтобы проблемы с пищеварением не переросли в тошноту, головокружение и расстройство желудка, не выросла температура, после пьянки, нужно правильно поесть. Если с похмелья не слишком сильно тошнит, можно делать алкоголику с утра овсянку, давать ему жидкий куриный бульон или нежирный суп, поить киселем. Эти продукты не устранят причины застоя желчи, но помогут защитить от нее слизистую оболочку желудка и немного «разгрузить» печень.
Разобраться с давлением. Если голова болит и кружится вследствие понижения давления, стоит поднять его чашкой крепкого чая или кофе, препаратами женьшеня и элеутерококка, заставить делать несложную зарядку. При повышенном давлении избавиться от неприятных симптомов, выраженных словами «болит», «тошнит» и «кружится», можно средством, которое производит успокаивающий эффект на сосуды головного мозга. Делать средство нужно так: взять семена укропа (300 гр.), корень валерианы (измельченный, 25 гр.), мед (250 мл.). Все компоненты следует заварить в термосе и настаивать в течение 24 часов. Когда время истечет, настой можно будет пить трижды в день по столовой ложке перед едой.
Отрегулировать кровообращение. Если причиной головокружения становится проблема с кровообращением вообще и кровоснабжением мозга в частности, можно с утра перед приемом пищи выпить полезный для гемоглобина сок красной смородины или черноплодной рябины, для вкуса дополненный сахаром или медом.

Делать массаж – так тоже можно помочь, если у человека с похмелья болит и кружится голова, от чего его тошнит. Можно дополнительно принять горячую ванну (важно следить, чтобы температура воды не была слишком высокой), заняться несложной дыхательной гимнастикой и хорошо выспаться – это поможет избавиться от «головокружительных» симптомов абстинентного синдрома без особых усилий.

Если человек, с вечера перебравший спиртного, на следующий день просыпается с головной болью и головокружением, помочь ему могут:

свежий воздух – так как алкоголь выводится и через легкие тоже, поток воздуха заставит организм работать быстрее, а чем скорее выведется спиртное, тем более быстрым будет процесс излечения от головной боли;

Медикаментозное средство – активированный уголь

удобное положение – если головокружение является последствием проблем с мозжечком и страдание доставляет каждое движение, избавиться от некомфортных ощущений можно, улегшись на спину, на твердую поверхность, закрыв глаза;
медикаментозные средства – справиться с опьянением проще, принимая препараты, способные абсорбировать и спровоцировать выведение из организма компонентов этилового спирта, например, Аспирин, активированный уголь, Зорекс, комплекс витаминов С, B2, B6,B12.

Кое-что для профилактики

Любых симптомов похмелья от тошноты до кружения головы можно с легкостью избежать, если избежать самого похмельного синдрома. Речь, конечно, не о том, чтобы вовсе не пить – нужно уметь выпивать правильно. Для этого важно соблюдать несколько простых правил:

не смешивать один вид спиртного с другим;
тщательно закусывать после каждой выпитой порции;
употреблять по возможности дорогие, чистые напитки, купленные в проверенных магазинах, продукты без красителей или иных добавок;
желательно пить светлые напитки – белое вино, светлое пиво, прозрачную водку, в них обычно содержится меньше опасных продуктов брожения;
не выпивать слишком много и слишком часто, не стоит заставлять организм трудиться до головной боли и головокружения, то есть с превышением пределов выносливости;
алкоголь меньше отравит внутренние органы при условии, что в желудок он будет попадать изрядно разбавленным соками или минеральной водой, чашкой зеленого чая или кофе, благодаря которым можно избежать утренней головной боли и головокружения;
не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом, а в сочетании с хмельными напитками станет основным источником проблем со здоровьем.

И еще один совет: чем выше температура воздуха в помещении, где происходит употребление спиртных напитков, тем больше вероятность, что наутро организму придется мучиться от раскалывающейся, кружащейся головы и проблемы с координацией движений.

Не стоит курить во время застолья – никотин сам по себе является причиной недостаточного снабжения головного мозга кислородом

При частом повторении

Народные методы борьбы с головокружением как одним из самых неприятных симптомов помогают не всегда. «Опытный» в плане выпивки человек, или пьяница, выходящий с головной болью из недельного запоя, поддаются воздействию только медицинских препаратов, целенаправленно действующих на причины плохого самочувствия – Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, разнообразные блокаторы простагландинов. Так что определять самый правильный метод лечения следует по конкретным показаниям.

Возможно, будет полезно почитать: