Охрип голос: что делать? Обратимся к народной медицине. Охрипший голос – какие средства помогут восстановить голосовые связки

Охриплый или сиплый голос не является чем-то экстраординарным. По разным причинам эта проблема возникает у разных людей. Она часто сопровождает респираторную инфекцию, охватывающую верхние дыхательные пути. Однако возможны ситуации, когда у человека хриплый голос без причины, и горло не болит. Чем объясняется возникновение проблемы, нужно ли с ней что-то делать, как лечить, что избавит от хрипоты?

Существует несколько причин осиплости. Чтобы разобраться с ними, нужно понять, как формируется голос. За звук, который мы слышим изо рта, отвечают голосовые связки. В нормальном состоянии они свободно пропускают воздушный поток. Если они раздражены, протекают патологические процессы, то голос изменяется: появляется осиплость, хрипение. Выбор лечения зависит от причины, спровоцировавшей хрипы. Если хрип в горле держится более 2-х недель, то визит к врачу обязателен.

Причин, приводящих к раздражению голосовых связок, довольно много. У некоторых людей они обусловлены особенностями трудовой деятельности. Например, учителям, артистам приходится много говорить, причем постоянно напрягая связки. Причины охриплости можно разделить по нескольким показателям:

Бактериальная или вирусная инфекция. Простуда, тонзиллит, фарингит, ларингит часто сопровождаются охриплостью голоса. Дополнительно возникают такие симптомы как кашель, повышенная температура. Лечение заключается в устранении инфекции, голос восстанавливается в процессе выздоровления.
Перенапряжение связок. Всем знакомо выражение «сорвать голос». Такое состояние возникает после сильной нагрузки на связки. Также с этой проблемой хорошо знакомы люди, чья профессия предполагает постоянную «работу» голосовым аппаратом. Им рекомендовано по возможности меньше говорить, или вообще пару дней помолчать. Лечебные мероприятия сводятся к полосканию горла.
Вредные привычки. Табачный дым и алкоголь раздражают связки. Их постоянное воздействие приводит к необратимым изменениям. Чтобы предупредить негативное воздействие, необходимо полностью исключить негативные факторы.
Стресс. В результате нервного перенапряжения у человека может пропасть голос. Лечение заключается в приеме успокоительных средств, связкам нужно обеспечит полный покой. Определенное время человеку запрещают вообще разговаривать, даже шепотом.
Патологии. Появление новообразований в гортани, нарушение работы щитовидной железы могут вызвать охриплость. Чем лечить ее, зависит от причины. Придется настроиться на длительный процесс, иногда нельзя обойтись без операции.

Учитывая разнообразие факторов, от которых человек может охрипнуть или осипнуть, не стоит отмахиваться от такой, казалось бы, несерьезной проблемы. Если появились при кашле хрипы в горле, изменился голос, замечены другие симптомы, следует показаться врачу. Родители должны обращать внимание на голос у ребенка, особенно, если его изменение сопровождается повышением температуры, слабостью, болезненными ощущениями.

Хрипы в горле у ребенка могут возникать по иным причинам, чем у взрослого. Особенностью детского организма является физиологическая неразвитость некоторых органов. Дыхательный путь у ребенка более узкий, чем у взрослого. Поэтому даже небольшой отек создает препятствие для свободного прохождения воздуха. О наличии инфекции можно судить по дополнительным симптомам: у ребенка , наблюдается повышение температуры.

Хрипы при дыхании появляются при попадании инородного тела в дыхательный путь. Незамедлительно следует обратиться к врачу, иначе малыш задохнется. Ребенок может захрипеть при начинающемся приступе бронхиальной астмы. Его провоцируют аллергия, инфекция, стресс, переохлаждение. Приступ сопровождается удушьем, появляются громкий свистящий хрип. Следует немедленно вызвать врача.

О чем говорит характер хрипа?

Часто родители с беспокойством обращаются к врачу: хрипит горло у ребенка что делать? Чтобы установить причину и начать лечение, специалист проводит опрос пациента, затем осматривает носоглотку, прослушивает грудную клетку. Различают хрипы влажные и сухие.

Бронхит, пневмонию часто сопровождают сухие хрипы. Их вызывает сужение просвета бронхов, отек слизистой. В период обострения они появляются у больных астмой. Если в бронхах скапливается мокрота, то звук становится громче, с жужжанием. Появление влажных хрипов говорит о присутствии жидкости. Такое явление возникает при отеке легких, пневмонии, туберкулезе.

Только характер хрипов не дает возможность сделать вывод о причине их возникновения. Чтобы поставить диагноз, потребуется пройти обследование. Если кашель и хрипы появляются одновременно, то специалист предполагает закупорку мелких бронхов. Ее появление связывают с воспалением верхних дыхательных путей. Иногда причиной такого процесса становится инородное тело. Если к кашлю и хрипам присоединяется осиплость, то возможно развитие ларингита. Точно установить диагноз может только врач.

Хрипы у малышей

У грудничков до 4-х месяцев появление хрипов в горле не всегда является признаком болезни. Иногда это вполне естественное явление, обусловленное неумением малыша глотать слюну. Такой процесс может наблюдаться до 1,5 лет. Если хрипы не сопровождаются температурой, малыш спокоен, хорошо спит, то повода для паники нет. Для гарантии можно сходить к педиатру, чтобы он исключил аллергию или другие болезни.

Появление хрипов с одновременным ухудшением состояния ребенка является поводом срочно обратиться к врачу. Кашель, насморк, горло хрипит – эти признаки характерны для ОРВИ. До прихода врача ребенку нужно обеспечить покой, давать ему обильное питье.

Постоянный хрипы, продолжительный, сильный кашель, повышенная температура – позволяют подозревать бронхит. Первым делом нужно вызвать специалиста, которые выберет препарат, подберет адекватное лечение.

Эффективные методы лечения

Чаще всего хрипы и охриплость голоса являются симптомами какого-либо заболевания. Поэтому в процессе адекватного лечения они обычно исчезают. Чтобы вылечить острый ларингит, используют различные спреи с ментолом и шалфеем. Хорошо помогают ингаляции, травяные отвары. Их можно сделать с маслом эвкалипта, ромашкой. Запускать болезнь нельзя, иначе на связках образовываются узелки, избавляться от которых придется оперативным путем.

Хрипящий кашель часто сопровождает бронхит. Его лечение зависит от вида болезни. В период обострения обязательно следует наблюдаться у врача. Запущенная форма может привести к бронхиальной астме. Если потребуются антибиотики, то их также должен подбирать специалист. «Выписывать» себе лекарство самостоятельно категорически нельзя.

При бронхите часто используют ингаляции. Их проводят с минеральной водой, с содой, отварами трав. Выбирая лекарственное средство, следует соблюдать осторожность. Например, при обычном бронхите можно делать ингаляции с хвоей, а при обструктивной форме они противопоказаны. Общие рекомендации при охриплости голоса таковы:

побороть заболевание вирусной природы помогут противовирусные препараты (амизон, арбидол);
если начало болеть горло, то назначают леденцы для рассасывания (фарингосепт, септолете);
следует соблюдать голосовой режим, избегать нагрузок на связки, лучше пару дней помолчать;
еда не должна быть горячей, следует исключить острую, кислую, соленую пищу;
рекомендовано увеличить количество жидкости;
курение, алкоголь ‑ под запретом.

В период работы системы отопления улучшит состояние дополнительное увлажнение воздуха в помещении. Для этого используют специальные приборы-увлажнители. Также можно поставить на отопительный прибор емкости с водой.

Восстановление голоса народными средствами

Избавиться от охриплости голоса помогут народные средства. Но прежде чем начинать их использование, необходимо проконсультироваться с врачом, установить причину проблемы. Если изменение голоса обусловлено простудой, то дополнительно к медикаментозным средствам можно добавить ножные ванночки. В тазик с хорошо теплой водой положить ложку сухой горчицы, добавить эфирное масло (5-6 капель).

Ступни опускают в воду на 10-15 минут, затем вытирают, надевают теплые носки. По окончанию процедуры рекомендуется находиться в тепле, можно выпить чашку горячего чая, добавив в него лимон или малину. Даже дети обычно с удовольствием выполняют эту процедуру.

Улучшить состояние связок помогут полоскания. Их можно приготовить самостоятельно, используя ромашку, шалфей, эвкалипт. В стакан насыпают чайную ложку травы, заливают кипятком. После 30-ти минутного настаивания процеживают, полощут горло. Этот отвар подойдет для ингаляций, в него можно добавить пару капель эфирного масла. Лучше делать процедуру на ночь, чтобы больной после нее мог остаться дома.

При болях в горле можно делать компрессы из отварной луковицы и 3-х картофелин. Вареные овощи тщательно разминают, укладывают на ткань, прикладывают ее на горло. Сверху заматывают шарфом, оставляют до остывания. Хороший эффект для восстановления голоса оказывает теплый чай, его можно приготовить с бузиной, мать-и-мачехой. Напиток пьют маленькими глотками, не торопясь проглатывать.

Еще одно простое средство поможет снять перенапряжение со связок. Полстакана семян аниса засыпают в кастрюльку, заливают стаканом воды, дают 15 минут покипеть. Затем отставляют, немного остужают, добавляют четверть стакана липового меда и подогревают, чтобы растворился мед. В смесь вливают столовую ложку коньяка или водки. Такой состав принимают по столовой ложке каждые полчаса. При необходимости готовят еще. Интенсивное лечение поможет за сутки восстановить голос.

Вернуть способность нормально говорить поможет корень хрена. Понадобится кусочек корня размером с небольшой орех. Его мелко нарезают, заливают кипятком (чуть меньше полстакана), оставляют на полчаса настояться. Затем добавляют сахар (не более 1 чайной ложки), тщательно перемешивают. Готовый раствор можно принимать 2-3 раза в день по чайной ложке, стараясь подержать его во рту подольше.

Прекрасное средство из отрубей не только избавит от хрипоты, но и ускорит выздоровление при простуде. Нужно накипятить 2 литра воды, всыпать 400 г любых отрубей, проварить их 15 минут. На сковороде прогреть сахар (3-4 столовые ложки) до золотистого цвета, высыпать к отрубям. Готовый отвар используют как чай, выпивая по нескольку чашечек теплого напитка в день.

не допускать переохлаждения организма;
отказаться от алкоголя, курения;
избегать слишком холодной пищи и напитков;
стараться не перенапрягать связки громким криком.

Защитить горло от переохлаждения поможет шарф, одежда в соответствии с погодой, бережное отношение к своему здоровью.

Как говорят в народе: «Голос – струны души». Он настолько индивидуален, что найти второй такой же нельзя. Обладатели грудного природного баса могут приятно впечатлить собеседника, притягивают к себе людей и способны даже оказать на них влияние. Низкий тембр поможет добиться успехов в работе, так как внушает доверие к человеку. Одним из самых благозвучных голосов считается голос с хрипотцой. Обладателям такой особенности приписывают следующие черты характера:

лидерство;
уверенность в себе;
самодостаточность;
притягательность;
сексуальность;
уравновешенный спокойный характер.

Люди, чей голос звучит с хрипотцой, обладают необъяснимой притягательностью и загадочностью для противоположного пола, мужчина это или женщина, неважно. Низкий баритон с хрипотцой у мужчин нравится женщинам. Они приписывают их обладателям мужественный вид, иногда даже не считаясь с внешностью и высокие интеллектуальные способности.

Примером запоминающегося яркого мужского голоса считается Владимир Высоцкий. Он отличался низким тембром, завораживая слушателей сильным хриплым звучанием. Хриплый голос у Высоцкого был от природы, вследствие индивидуального строения связок.

Женский голос привлекает мужчин по другим критериям. Принято считать красивым женским голосом высокий тембр, но психологи уверены в обратном. Они уверенны, что мужчины отдают предпочтение обладательницам низких тонов, с хрипотцой, потому что высокие ноты им не по душе, особенно близкие к крику. Обладательницей такого дара считается несравненная Мерлин Монро, покорившая грудным тембром много мужских сердец.

При желании звучание связок поддается изменению, можно сделать из писклявого голоса низкий или хриплый, для этого разработаны специальные методы и упражнения.

У кого-то хриплый голос присутствует с рождения, кто-то специально разрабатывает связки для нужного звучания. Полностью изменить голос нельзя, а вот сделать так, чтобы он охрип, и настроить на нужный лад считается возможным.

Связки человека выглядят как две маленькие складочки, расположенные в ротовой полости. Вдох и выдох раздвигает складки, пропуская воздух. Проходящий воздух вызывает вибрацию, который образует звук. Он зависит от форм складок. Так увеличение формы складок приводит к изменению голоса, делая звучание низким или высоким, в зависимости от поставленных задач.

Верхние и нижние резонаторы также участвуют в ходе образования речи. Верхним резонатором считается горло, носовая полость, рот и все что расположено в этой части, участки, в которых присутствует воздух, образуя звуки. К нижним резонаторам относятся бронхи и легкие человека.

Главную роль в звукообразовании играют верхние резонаторы, а конкретно ротовая полость. Из-за строения нижней челюсти она способна поменять объемы, а располагающийся в ней язык помогает изменять форму верхнего резонатора, к которым относятся и губы.

Голос представляет собой целостную колебательную систему, включающую в себя складки, выполняющие роль вибратора и верхних и нижних резонаторов. Система звукообразования тесно связана и не способна функционировать друг без друга. В ходе работы этого процесса звук получается из воздуха, располагающегося в резонаторах, а не из вибратора или связок.

Причины появления хриплого голоса

Воспаление горла.

Оно происходит вследствие попадания в организм человека инфекции вируса или бактерии, которые провоцируют заболевание гриппом, ОРВИ, ОРЗ. Воспаленные стенки гортани делают голос человека хриплым и ломким. Это происходит за счет отека складок до невозможности смыкаться.

Перенапряжение. Из-за сильного крика или долгого разговора на повышенных тонах связки человека перегружаются, получая хриплый голос. Перенапряжение связок называют в медицине неинфекционным ларингитом.
Постоянное курение и алкогольные напитки. Сигареты и алкогольные напитки действуют на связки, делая их грубым.
Болезнь органов, близко расположенных к горлу. Заболевание внутренних органов, легких, щитовидной железы или ротовой полости непосредственно влияют на звучание речи, иногда меняя его до неузнаваемости.
Стрессовые ситуации. Охрипнуть можно от перенесенного стресса или нервного срыва.

Методы получения хриплого голоса

Иметь хриплый голос хотят и мужская и женская половины человечества. Одним из самых простеньких и распространенных способов сделать грубый голос считается простудные заболевания, но это малоприятное состояние к тому же недолговечное. Алкоголь и курение помимо хрипотцы помогут заработать ряд заболеваний. Придумано достаточное количество методов, чтобы понизить голос и добавить в него хрипотцы без вреда для здоровья и хирургических вмешательств:

Много кричать.

Чтобы добиться цели поможет узелковая хрипота. Это появление маленьких узелков на связках. Получить их можно в ходе перенапряжения горла.

Разговаривать шепотом.

Шепот сильно нагружает горло, что делает его закрытым и напрягает связки. Некоторое время переговариваясь шепотом можно придать хрипотцу высокому тембру.

Вообще не разговаривать.

Связки, как мышцы нуждаются в постоянных тренировках. После продолжительного молчания речь зазвучит по-другому, приобретя хриплый звук.

Прямая осанка.

Высыпаться.

Выспавшийся человек станет обладателем низкого голоса, только потому, что во время сна происходит расслабление голосового аппарата.

Упражнения на изменение голоса и получения хрипотцы

Упражнения направлены на настройку связок для получения хриплого голоса без вреда для здоровья. Для получения результата понадобятся ежедневные тренировки. Для начала постарайтесь понять обладателем какого голоса вы являетесь и насколько грубый хотите приобрести в итоге. Многие не до конца понимают себя и не знают возможности своих связок. Поможет «услышать» себя любое записывающее устройство. Изучив свое звучание можно приступать к следующему этапу.

Расслабление является неотъемлемой частью понижения голоса. Раздраженный или напряженный голос звучит выше. Умение вовремя расслабиться поможет убрать ненужные нервные нотки, колебания, которые получаются в ходе непроизвольных спазмов связок. Для этого глубже и не торопясь, подышите нескольких минут.

Существует несколько результативных упражнений, помогающих быстро и просто охрипнуть:

Садимся ровно, подбородок на груди, тянем как можно дольше букву «и». Затем, приподнимая подбородок, тянем букву дальше, зафиксировав звук на необходимом уровне. Упражнение выполняется утром и вечером до тех пор, пока полученный тембр не станет привычным, не меняясь при поднимании головы.
Читаем книгу медленно в расслабленном состоянии обычным голосом. После первого абзаца перечитываем заново, но чуть-чуть понизив тон и так дальше, затем перечитываем абзац, понижая звук до самого неприятного состояния. Выполнение упражнения помогает натренировать связки, сделав их со временем крепкими и мощными.
Проговариваем букву «р» начиная с низкого тембра и завершая высоким, затем опять спускаясь к низкому. Упражнение больше похоже на рычание, выполняя его каждый день можно сделать так, чтобы голос охрип на длительное время.

Иногда внезапная осиплость голоса является симптомом о возникновении серьезной проблемы со здоровьем. Ведь изменение тембра происходит только тогда, когда на пути звуковой волны имеются препятствия. Разберемся, в каких случаях осиплость не сопровождается болями в горле:

Негативно подействовать на тембр речи могут и другие факторы: заболевания щитовидной железы, парезы, расстройства нервной системы, обезвоживание, механические травмы связок, патологии сосудов и поражения ствола головного мозга.

У детей осиплость вызывают мелкие инородные предметы, которые застряли в горле.

Что делать для восстановления голоса

Чтобы избавить от проблем с голосом, необходимо проконсультироваться с терапевтом, отоларингологом или фониатором. Именно эти специалисты могут назначать лечение, которое поможет быстро справиться с проблемой. Терапия назначается в зависимости от причины заболевания. Чаще всего нарушение голоса вызывает перенапряжение связок или начинающийся воспалительный процесс в этом случае могут быть полезны:

смягчающие горло пастилки Септолете или Фарингосепт;

ингаляции небулайзером с эфирными маслами или специальными растворами;

полоскания настоем календулы;

обработка горла растительным антисептиком Хлорофиллипт.

Чаще всего врачи рекомендуют при осиплости голоса народные средства. Если этот симптом долго не проходит, то в дело вступает традиционная терапия. Среди народных рецептов лидируют:

Гоголь-моголь. Это средство до сих пор используется оперными певцами, оно усиливает связки и улучшает тембр. Если человек охрип из-за перенапряжения, то стоит использовать именно этот рецепт. Он позволяет быстро восстановиться. Для приготовления напитка желтки яиц взбивают со сливочным маслом, медом, сахаром и молочком. Безопасным количеством является не более 2-3 яиц в сутки.

Еще один рецепт проверенный певцами: половину стакана «Боржоми» смешайте с таким же количеством молока и двумя чайными ложками меда. Напиток должен быть комнатной температуры, пейте его небольшими глотками.

В кипящую воду опустите семена аниса, прокипятите их на медленном огне в течение 20 минут, остудите отвар. Процедите его и смешайте с медом. Употреблять этот напиток нужно трижды в день по 2-3 столовые ложки.

Еще один целебный рецепт: отвар из тертой моркови с молоком. Готовить его нужно из 100 грамм тертой свежей моркови и половины литра молока. Прокипятите эту смесь на медленном огне в течение 2-3 минут, затем остудите. Пейте по 2-3 чайные ложки до 4-х раз в день.

Сок черной редьки с медом также поможет смягчить связки, но его нельзя употреблять тем, кто имеет патологии сердца. Редька в больших количествах может стать причиной тахикардии.

Также допустимо пить сок из сырой свеклы, но он может привести к размягчению стула.

Травяные отвары впору не только пить, но и использовать для ингаляций. Лучше всего дышать паром отвара календулы, листьев эвкалипта, ромашки или шалфея. Стоит помнить, что народные рецепты не помогут справиться со сложными случаями. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Инструкция

Самый проверенный способ - это крик. Идите в лес или в другое место, где нет людей, и вы никого не шокируете. Кричите вволю минут 30. Это должен быть крик с надрывом, переходящий в визг. Или сходите на рок-концерт, покричите там в поддержку любимого исполнителя. Можно покричать на демонстрации, отстаивая то, что сердцу дорого. Результатом будет отменная хрипотца, которая пройдет дня через два.

Попейте хододного молока (оно должно быть ледяное, прямо из холодильника). Желательно перед этим разогреть тело физическими упражнениями и изрядно вспотеть. В таких случаях также открытый настежь балкон и окно в соседней комнате (сквозняк). Только имейте ввиду, что таким образом вы приобретаете не только хриплый , но весь букет, сопутствующий , - , насморк, больное .

Выпейте на ночь немного алкоголя, желательно крепкого. Наверняка вы замечали, что после обильных возляний к утру ваш голос приобретает хрипотцу. Только будьте осторожны - так и спиться недолго.

Связанная статья

Не редок случай, когда неопытный домашний мастер при установке двери оставляет слишком большой зазор под установленной дверью. Или нанятые для установки двери рабочие отказываются сделать порог, ссылаясь на то, что на это уговора не было. И поскольку работа эта слишком мелкая, чтобы ради нее еще раз нанимать мастеров, и довольно простая - то ее вполне можно сделать самому.

Инструкция

Видео по теме

Инструкция

Получить можно, принимая от ваших друзей или других пользователей социальной сети. Сам подарок является небольшим изображением, выражающим отношение отправителя к получателю. Каждый полученный подарок принесет вам три голоса как минимум.

Устанавливайте различные приложения и игры, в которых можно выиграть дополнительные бесплатные голоса и получить еще за приглашение других пользователей социальной сети. Например, есть приложение в виде биржи купли продажи голосов «Вконтакте». В нем достаточно внести несколько голосов на счет, чтобы они начали вращаться и приносить вам новую прибыль. Плюсом данного приложения является то, что можно приглашать людей не только в рамках сети «Вконтакте», но и из других источников. Для этого нужно разместить реферальную ссылку везде, где ее смогут увидеть. На своем блоге, форумах, чатах и так и далее. Есть приложения с бесплатными лотереями и конкурсами. Для того чтобы найти подобные приложения, нужно указать в поле поиска слово «голоса». Но имейте в виду, что для доступа к некоторым приложениям необходимо, чтобы на вашем счету уже было определенное количество голосов.

Видео по теме

Обратите внимание

Не доверяйте различным предложениям получить бесплатные голоса за sms или деньги. А также не пользуйтесь подозрительными программами для получения голосов, некоторые могут содержать вирус и украсть ваши данные.

Источники:

Статья о бесплатных голосах для сети Вконтакте. в 2018

К сожалению, не всегда мнение девушки и ее родителей по поводу достойного спутника жизни совпадает. Если ваши мама и папа не принимают вашего молодого человека, уладьте этот вопрос или наберитесь решимости и сделайте свой выбор.

Поговорите с родителями

В любом случае стоит прояснить ситуацию. Спокойно выясните у своих родителей, почему они настроены против ваших отношений с вашим молодым человеком. Постарайтесь понять их позицию. Возможно, в ней есть справедливость и логика. Бывают ситуации, когда к мнению родителей по данному вопросу стоит прислушаться. Ведь они имеют богатый жизненный опыт.

В некоторых ситуациях претензии родителей не обоснованы. Может быть, так получилось из-за недостатка информации или превратного толкования каких-либо фактов. Развейте сомнения мамы и папы, рассказав правду о своем избраннике. Ведите себя корректно. Не нужно устраивать скандал, вы сделаете только хуже.

Если родители не доверяют вашему выбору и считают вас слишком молодой, наивной и неопытной, своим капризным поведением вы только еще больше убедите их в своей правоте.

Наоборот, покажите, что вы рассудительная девушка, которая при выборе своего парня взвесила все «за» и «против» и которая успела хорошо узнать молодого человека прежде, чем доверить ему свое сердце.

Обсудите все с парнем

Порой лучше посвятить своего молодого человека в ситуацию. Не скрывайте от него, что ваши родители его недолюбливают. Если парень и его отношение к вам основывается на искреннем чувстве, неприятие будущего зятя тещей и тестем не должно его остановить.

Попробуйте вместе найти решение проблемы. Может быть, нужно устроить встречу вашего молодого человека и ваших родителей, чтобы дать им шанс узнать друг друга лучше. Заранее обсудите со своим парнем, как ему стоит себя вести и о чем говорить. Это не означает, что вашему нужно притворяться кем-то другим, лишь бы только заслужить благосклонность ваших родителей. Важно при знакомстве раскрыть нужные черты характера.

Боритесь за любовь

Если ваши разговоры и попытки примирить маму и папу с вашим выбором не увенчались успехом, и в то же время вы уверены в своем молодом человеке и ваших взаимных чувствах, боритесь за свое счастье.

Именно вам потом жить с мужчиной, которого вы выбрали. Ваши родители знают его хуже, чем вы. Кроме того, они не могут решать за вас, как поступить. В сердечных делах первым делом нужно прислушиваться к себе, а не к родственникам или подругам.

Даже если советчики желают вам всего самого лучшего, они могут ошибаться в своих суждениях.

Если вы все объясните родителям и уедете жить к своему любимому, через какое-то время они наверняка вас простят и поймут. Ваши удачные отношения будут лучшим доказательством того, что они были не правы.

Лидер - это феномен, который с древних времен сопровождает человеческое общество. Любому обществу необходим лидер, чтобы придать системе упорядоченный вид и сохранить ее целостность. Он обладает специфическим набором качеств, который отличает его от рядового индивида.

Лидерство существует в любом обществе и является его неизменным признаком. Лидер – это лицо, за которым данное сообщество признает право на принятие наиболее значимых решений.

Подходы к определению политического лидерства

Лидерство существует в любом обществе и является его неизменным признаком. Лидер – это лицо, за которым данное общество признает право принятия наиболее значимых решений.

Интерес к лидерству проявляли еще античные историки. Они уделяли политическим лидерам доминирующее внимание, видя в них творцов истории. В Средневековье доминировала идея о богоизбранности лидера.

Большой вклад внес Ницше, который формулировал два тезиса, которые получили дальнейшее развитие в политической психологии. Первый тезис касается природы лидерства как иррациональной, инстинктивной силы, связывающей лидера и последователей. Второй – приписывает человеку выдающиеся качества, превращающие его в сверхчеловека. В дальнейшем многие психологи настаивали на иррациональных истоках политического лидерства.

Первые целостные концепции политического лидерства были сформулированы в конце 19 - начале 20 вв. Относительно сущности политического лидерства существуют различные мнения среди ученых, в зависимости от расстановки акцентов на том или ином факторе лидерства. Есть точки зрения, согласно которым лидерство классифицируется как разновидность власти. Другие понимают лидерство как управленческий статус, связанный с принятием решений. Политическое лидерство рассматривается и как предпринимательство при котором лидеры в конкурентной борьбе обменивают свои программы на руководящие должности.

Формальное и неформальное лидерство

Различают два типа лидерства: это «лидерство лицо к лицу», осуществляемое в небольших группах, и «отдаленное лидерство» или лидерство вождей. В первом случае все участники процесса имеют возможность непосредственно взаимодействовать между собой, а во втором они могут и не быть лично знакомыми. Во вторым случаем непременным атрибутом лидера является институционализация его роли, т.е. он должен занимать какую-либо властную позицию. Таким образом, его личные качества могут отходить на второй план, особенно, если властная позиция не является выборной. А вот неформальное лидерство в группе отражает готовность и умение выполнять лидерские функции, а также признание за ним и права на руководство со стороны членов общества.

Типология политических лидеров

Существуют различные подходы к классификации лидеров. Наибольшую известность получила теория М.Вебера, который выделял традиционное, харизматическое и бюрократическое лидерство. Традиционное лидерство характерно для патриархальных обществ. Оно основывается на привычках подчинения вождю, монарху и пр. Легальное лидерство - это обезличенное лидерство. В этом случае лидер лишь исполняет свои функции. Харизматическое лидерство личностных качеств лидера и его способности объединить людей и повести их за собой.

Лидерство может быть авторитарным или демократическим с точи зрения стиля принятия решений. По характеру деятельности лидерство может быть универсальным и ситуационным, когда лидерские качества проявляются при определенной внешней среде. Лидеров можно классифицировать лидера-реформатора, революционера, реалиста, романтика, прагматика и идеолога и пр.

Теория личностных черт лидера

Наиболее распространенными теориями политического лидерства являются теории личностных черт, ситуативные и ситуативно-личностные теории. «Теории черт» возникли под влиянием биолога Ф.Гальтона, который объяснял лидерство на основе наследственности. Данная теория рассматривает политического лидера как носителя аристократических качеств, возвышающих его над другими людьми и позволяющих ему занимать соответствующее положение у власти.

Сторонники подхода считали, что наблюдение за лидером позволит определить универсальный качеств и обеспечит выявление потенциальных лидеров. Американские ученые (Э.Богдарус, К. Бэрд, Е.Вятр, Р.Строгилл и др.) выделяли десятки качеств лидера: ум, воля, инициативность, общительность, чувство юмора, энтузиазм, уверенность, организаторские способности, дружелюбие и др. Со временем выявленные исследователями черты начали совпадать с общим набором психологических и социальных качеств. При этом многие великие лидеры не обладали всеми качествами из этого набора.

Ситуативная теория лидерства

Ситуативная теория лидерства возникла для устранения недостатков теории черт. Согласно ей лидерство - это продукт сложившейся ситуации. В различных ситуациях выделяются отдельные люди, которые превосходят других по присущим им наборам качеств. Т.е. тот факт, что человек становится лидером связан только с внешними факторами, а не его личными качествами.

Концепция определяющей роли последователей

Приверженцы данной концепции предлагают считать доминантой лидерства отношения «лидер - последователи». По этой теории лидер – не более чем инструмент социальных групп. Ряд исследователей воспринимают лидера как «марионетку». При этом не учитывают необходимые ему как лидеру качества - самостоятельность и инициативу.

Влияние ведомых на лидера может быть и позитивным: политические активисты во многом создают имидж лидера и служат связующим звеном между ним и широкими массами. Минусом данного подхода является то, что недооценивается самостоятельность лидера.

Презентация состоит не только из умения грамотно составлять слайды, но и из искусства речи. Чем приятнее будет звучать речь, тем более благоприятное впечатление можно создать. Тембр мужского голоса сильно отличается от женского. Когда мы говорим, то используем разные интонации, логические ударения, темп речи, а также громкость голоса.

Запишите вашу речь на диктофон и послушайте, как она звучит. То, как мы слышим наш голос, когда говорим, отличается от того, что слышат окружающие. Если ваш голос очень высокий, вы подсознательно будете восприниматься аудиторией, как ребенок. Попробуйте отрегулировать высоту тона так, чтобы она звучала наиболее приятно. Для мужских голосов лучше снизить тембр.

Подумайте, в каком помещении вы будете выступать. Будет ли это зал с микрофоном или небольшая комната? В любом случае, вам нужно решить, какая громкость будет приемлемой. Ведь вас должны услышать все. Потренируйтесь, если есть возможность, в месте выступления. Попросите кого-нибудь, чтобы они встали в конец комнаты или зала, и определили, хорошо ли вас слышно. Чтобы сделать репетицию максимально приближенной к реальности, можете включить любую запись, которая будет имитировать фоновый шум. Попробуйте регулировать громкость голоса.

Старайтесь не быть монотонными - это рассеивает внимание аудитории.

Что бы быстро вылечить кашель, бронхит, пневмонию и укрепить иммунитет нужно всего лишь...

Осиплость голоса – не просто неудобство и дискомфорт, которые являются помехой в работе, в общении. Если осипло горло, то это может быть признаком серьезной болезни, требующей скорейшего лечения. Поэтому необходимо знать, осип голос у взрослого что делать, как лечить хриплый голос и кашель.

Как проявляется эта проблема

Для любого аномального состояния существует причина, особенно, если дело касается потери голоса или его изменения. Причиной чаще всего становятся инфекционные поражения и воспаления гортани.

Когда воспаление охватывают голосовые связки, приходят ощущения больного и осипшего горла. Связки отекают, что мешает им нормально смыкаться. Голос становится низким и грубым, хрипит. Иногда он пропадает совсем. Так же может быть осиплость голоса без боли в горле.

Температура повышается до 38°C;
Боль, щекотание в горле;
Сухой кашель;
Ощущение припухлости верхней части горла.

В случае, если не лечить ларингит (воспаление слизистой гортани), то это может вызвать переход заболевания в хроническую форму, что наверняка негативно скажется на способности человека в дальнейшем полноценно разговаривать.

Внимание! При нарушениях либо если голос полностью пропал, необходимо держать связки в состоянии покоя – не разговаривать. Очень часто именно от этого зависит судьба данного органа.

Причины охриплого голоса

Проявление симптомов осиплости может быть обусловлено следующими причинами:

Как избавиться хрипоты голосе

Медикаментозное лечение

Основной мерой, безусловно, можно назвать прием препаратов. Конечно, иногда можно обойтись без них, однако не нужно рисковать.

Перед началом лечения необходимо организовать релаксирующую среду для голосовых связок: меньше разговаривайте (желательно шепотом), пейте теплые напитки (именно теплые, а не горячие) и больше находитесь в помещениях, где нормальная температура и влажность.

Антибиотики и другие антибактериальные средства (слабого воздействия). Эти таблетки от осиплости снимут воспаление гортани или других органов дыхательной системы и восстановят голос.
Антигистаминные средства помогают при аллергической пропаже голоса (газы, пыль и др.).
Антисептики снимут воспаление аналогично антибиотикам. Наиболее эффективное из них лекарство – Люголь.
Аэрозоли , сосательные леденцы (пастилки, таблетки) борются с пораженной инфекцией микрофлорой носоглотки.
Ингаляции небулайзером при помощи аптечных растворов способны оказать на голосовые связки благоприятное воздействие.
Антисептические сиропы – здесь действие аналогично обыкновенным антисептикам, однако данные лекарства приятны и удобны к применению.

Если прием препаратов не дает эффекта в течение 3-6 дней и заболевание развивается, следует обратиться к врачу.

Кроме неверно организованного лечения, неэффективность мероприятий может быть вызвана появлением опухоли, давящей на связки, нарушая тем самым голосовую функцию.

Народные средства

Однако это не всегда так: например, если голосовые связки перенапряжены или их осиплость вызвана воздействиям аллергенов и вредными привычками, народные рецепты могут стать основой терапии.

Кроме народных средств, необходимо соблюдать общие меры терапии: просто отдыхайте, пейте больше теплой жидкости, желательно травяных чаев, меньше разговаривайте.

Что нельзя делать?

Игнорирование этого аспекта лечения существенно усугубляет ситуацию.

Много разговаривать.
Злоупотреблять алкоголем и курить;
Пить фруктовые соки;
Переохлаждаться, это же касается употребления холодных продуктов;
Пребывать в слишком загрязненных и пыльных помещениях;
Употреблять пищу, раздражающую слизистую (соленые огурцы, перец и др.).

Отказавшись от этих действий, можно сделать процесс восстановления значительно более быстрым и легким для организма.

Видео

Возможно, будет полезно почитать: