Норма выпадения волос в день. Почему выпадают волосы и как с этим бороться Теперь можно делать покупку

Ответ от Ёветлана Фабер[гуру]
Если меньше, чем 100 - то все в порядке. Это обычный процесс. Причем весной и осенью - выпадает больше. Вот, если больше 100, тогда нужно обратиться к врачу, ограничить себя от стрессов, питать себя витаминами, чаще бывать на свежем воздухе, ну, а об уходе за волосами - скажет подробно врач

Ответ от Sergey Savchenko [гуру]
Пока не кончатся. Пить витамины!

Ответ от Пользователь удален [мастер]
до 90 волос в день!
витамины пить

Ответ от Пользователь удален [гуру]
5 штук

Ответ от Жанна Кузнецова [гуру]
10-12, больше плохо.

Ответ от БеJIb)й M@r aka C_U_L8r [гуру]
Ты про волосы на голове или про какие?

Ответ от Александр Джерело [гуру]
Говорят, что в день может выпадать столько волос, сколько вам лет. Если больше, надо уже укреплять

Ответ от Ave lina [гуру]
60-80 volos.esli bolishe togda zdaite krovi i mosmotrite net li anemii.jelezo i kalitzii ne pomeshaiut!

Ответ от Вагиз [новичек]
Eshe nikto ne shital iya tak dumaiyu.A esli vipadaiyut pomaj volosi chesnokom nanoch utrom mojesh smiyt poftoryai pochashe.

Ответ от Катюшка [гуру]
64738287398238798901828 это норма,
выше 67484043343497867987048089 - это полохо, но терпимо, жить пока можно,
НО ЕСЛИ их выпадает больше чем - это КАТАСТРОФА!!
прийдется заказывать парик!!

Ответ от Елена Гомонова [мастер]
Продолжительность жизни волос = полтора месяца, а дальше надо считать... в среднем около 90-100 волос...

Ответ от Пользователь удален [эксперт]
примерно сто волос ежедневно - норма! если больше нужно купить специальный шампунь в аптеке и там же витаминки...такое бывает особенно в это время...еще голову можно массировать пальцами делать круговые движения несколько минут в день достаточно! это улучшит кровоснабжение головы и улучшит рост волос!

Ответ от FataMorgana [гуру]
не более 80 в день, пивные дрожжи пить, в них витамины группы В, полезные для волос, кожи, ногтей

Ответ от Любовь Юрьевна [гуру]
нормально должно выпадать в день стоко, скоко тебе годов

Ответ от Киса-Алиса [гуру]
норма 100 волос с головы.если больше,для начала пойти в больницу и здать анализы,а вообще волосы больше обычного выпадают каждые 3-5 лет(у всех по разному)

Ответ от Јурик [гуру]
Смотря как дергать...
Если слишком много выпадает, может перестать дергать себя за волосы?

Ответ от Пользователь удален [гуру]
не наю,скока за день,но пахермахер моя грила,что за один сеанс помывки головы выпадает до 300 волос...

Ответ от твояиллюзия [гуру]
Растут волосы нединаково. Быстрее всего на голове (за 3 дня --около 1мм), медленнее всего -- на бровях. Отдельный волос живет в среднем от нескольких месяцев до 6 лет. Ресницы живут от 3 до 5 мес. Считается нормальным, если в сутки на голове выпадает от 30 до 50 волос. Причины выпадения могут быть разнообразны и укреплять их надо как снаружи, так и изнутри. Т.е. как ранее было правильно сказано, спец.витамины(например наш не дорогой, но вполне достойный "ВИТА шарм" от верофарм.)Так же причиной выпадения может служить стресс и вообще стрессовые ситуации. Делай маски из того же репейного масла, бесцветной хны. Делай массаж головы, это улучшает кровообращение кожи. Можно сделать маску: сок репчатого лука--1 ст.ложка;
Сок чеснока--1 зубок;
Желток--1 шт.;
Кефир--2 ст.ложки. наносить на грязные волосы и держать 40 мин. Можно без запаха: репейное масло--1 чайная ложка;
желток--1 шт.;
коньяк--1 ст.ложка.
Для стимуляции роста и укрепления т.ж. можно использовать маски из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами (жгучий перец, лук, чеснок и др.) Но многое зависит еще от желания и настойчивости в деле укрепления и роста волос. =))

Если после мытья головы сильно выпадают волосы, или их можно заметить на подушке, расческе и одежде, расстраиваться не стоит, так как причины этого могут быть вполне естественными. Зачастую это явление не выходит за пределы нормы. Так сколько волос в день должно выпадать? Каковы причины и стоит ли беспокоиться?

Выпадение волос: норма или отклонение?

Волосы растут по всей поверхности кожи человека, кроме подошв и ладоней. Только из-за небольшой толщины их практически невидно.

В их состав входит белок кератин, который производится фолликулами во внешнем слое дермы. Поскольку образование новых клеток происходит постоянно, более старые выходят сквозь кожное покрытие со скоростью около 15 см в год. Волосы, которые можно увидеть, в действительности являются отложениями кератина.

На голове их в среднем находится 100 – 150 тыс., и в день выпадает около 100.

Вот почему пара волос, оставшихся на подушке, не обязательно должна стать поводом для беспокойства.

Приблизительно 90% головного волосяного покрова человека растет.

Каждый фолликул обладает собственным жизненным циклом, зависящим от возраста человека, наличия заболеваний и большого числа иных условий.

Его можно разделить на 3 периода:

анаген – этап активного роста продолжительностью от 2 до 6 лет;
катаген – переходная фаза, длящаяся 2 – 3 недели;
телоген – период прекращения роста продолжительностью в 2 –3 месяца; завершение этого этапа сопровождается выпадением волоса, его заменяет новый, а цикл повторяется вновь.

С возрастом скорость роста замедляется.

Причины выпадения

Облысение случается по многим причинам. При инволюционной алопеции, естественном явлении, когда с возрастом волосы постепенно становятся тоньше, все большее число фолликул находится на этапе покоя, а оставшийся покров становится меньше и короче.

Андрогенная алопеция – наследственная болезнь, которой подвержены оба пола. Мужчины начинают лысеть уже в юношеском возрасте. Характеризуется постепенным уменьшением волосяного покрова от макушки к лобной зоне головы и наличием залысин. Облысение у женщин не проявляется до 40 лет и дольше. У них наблюдается общее истончение покрова по всей голове, с самой обширной утратой в ее верхней части.

Местное облысение часто начинается спонтанно и характеризуется локальным выпадением волос у детей. Может закончиться полным облысением. Но примерно у 90% страдающих данным заболеванием людей симптомы исчезают через несколько лет.

Алопеция универсалис вызывает облысение всего тела, в т. ч. бровей и ресниц.

Эффивиум телогена – временное истончение волос по причине изменения цикла их роста. В одно и то же время много фолликул находится на этапе прекращения роста, в результате чего волосы выпадают и редеют.

Рубцовая алопеция ведет к окончательному облысению. Воспаление кожи (целлюлит, фолликулит, угри) и некоторые формы волчанки и красного лишая часто приводят к образованию рубцов, которые нарушают способность к регенерации. Фены, плойки и слишком туго сплетенные и стянутые волосы также могут стать причиной облысения.

Какое количество волос выпадает за день?

Норма выпадения волос зависит от их числа. Чем их больше, тем больше они будут выпадать. На голове их насчитывается 100 – 150 тыс. Часто у людей с рыжими локонами норма выпадения волос понижена, так как, хотя они и толще, их меньше. Растительность у блондинов хрупкая и тонкая, поэтому и количество будет больше. Приемлемый дневной показатель находится в пределах 50 – 150.

От чего зависит число выпавших волос?

Врачи пока не могут сказать, из-за чего продолжительность фазы роста одних фолликул меньше, чем у других.

Тем не менее, известны факторы, которые могут на это влиять:

повышенный уровень мужских половых гормонов у представителей обоих полов;
наследственная, т. е. полученная от родителей, склонность к облысению;
нервное напряжение, болезнь, грибковая инфекция и рождение детей могут спровоцировать временное облысение;
прием лекарств, в т. ч. химиотерапевтических, применяемых для лечения рака, препаратов разжижения крови, противозачаточных таблеток, бета-адреноблокаторов для контроля артериального давления также содействует возобновляемой утрате волосяного покрова;

травмы, ожоги и радиация. Нормальный рост может возобновиться, если после заживления раны не образуется шрам. В противном случае расти они не будут;
косметические процедуры – перманентная завивка, отбеливание, крашение – могут способствовать общему истончению волос, ослабляя и делая более ломкими. Волосы выпадают при мытье головы. Тугое плетение, закалывание, использование бигуди и плоек тоже могут повредить и сломать их. Тем не менее, эти процедуры облысения не вызывают. В большинстве случаев после устранения причины выпадения волос, они вырастают снова. Тем не менее, серьезные повреждения иногда ведут к образованию необратимых залысин;
заболевания гипофиза, волчанка, сахарный диабет, анемия, расстройства пищеварительного тракта и недостаток железа тоже могут способствовать облысению. Преимущественно, излечение основного заболевания ведет к возобновлению волосяного покрова. Исключение составляет рубцевание при некоторых формах волчанки, красного лишая или фолликулярных расстройств;
питание с недостаточным содержанием белка или низкокалорийная диета.

Способы подсчета

Стандартные методы оценки используют шкалы Людвига и Норвуда-Гамильтона, но лучший совет, как подсчитать выпавшие волосы может дать только лечащий врач.

Неинвазивные методы могут быть следующие:

ежедневный сбор прядей и подсчет их в конце дня. В день человек теряет 100 волос, и если результат превысит это число, то есть риск облысения;
определяется норма выпадения волос при мытье шампунем после 5-дневного перерыва;
фотографирование в специально оборудованном кабинете врача. Точнее, чем предыдущие методы.

Полуинвазивные методы включают:

проведение трихограммы со взятием проб с определенных участков скальпа после 5-дневного использования специального шампуня;
проверка на отмеченном участке скальпа с помощью пинцета и др. инструментов;
проведение биопсии скальпа при подозрении алопеции.

Волосы перестали выпадать: что делать?

Как уже было сказано, в день должно выпадать 100 волос. Если их количество значительно меньше или его нет, то гордиться этим не стоит. Скорее всего, их рост прекратился, и следует обратиться к врачу, потому что эта ситуация является результатом проблем со здоровьем.

Пряди для наращивания волос бывают двух типов: искусственные и натуральные . Первые более недолговечны, для них подходит не каждая технология наращивания.

Вторые от года до нескольких лет, за ними ухаживают так же, как за натуральными волосами.

Искусственные волосы нельзя укладывать, на них не наносят защитные средства, они могут вызвать аллергию у некоторых женщин.

Давайте поговорим о каждом из видов волос более подробно.

Искусственные пряди

Их изготавливают из материала, который называется канекалоном . Иногда используется для наращивая другой искусственный материал – фибра.

Оба вида синтетического волоса изначально были созданы для афропричесок: африканских , зи-зи и пони. Срок их службы обычно не превышает 4-6 месяцев.

У некоторых женщин при контакте искусственных прядей с кожей лица или головы может возникнуть аллергическая реакция. Канекалон мало похож на натуральный волос, и обычно заметен при наращивании, так как структура собственных прядей и синтетических сильно различается.

Наращивание при помощи канекалона обычно производят методом вплетения в собственные волосы, либо с помощью клея. Иногда делают такое наращивание на капсулах.

Основные характеристики искусственных прядей таковы:

малый срок службы ;
нельзя подвергать воздействию высоких температур;
наиболее оптимальны для наращивания на короткие волосы;
метод наращивания – предпочтительно вплетение на короткую косичку;
нельзя использовать на прядях бальзамы или укладочные средства;
нельзя часто мыть ;
могут вызвать аллергическую реакцию.

Обычно канекалон выбирают для наращивания при желании ненадолго сменить прическу. Он стоит недорого, полный комплект прядей обойдется от 1400 до 2 000 рублей.

Если вы хотите временно изменить имидж, поменять и не предъявляете к волосам повышенных требований, канекалон неплохо подойдет.

Так же его можно использовать в качестве пробного , чтобы посмотреть, насколько вам вообще пойдут длинные волосы.

Искусственные волосы представлены богатейшей палитрой оттенков: от натуральных цветов, до кислотных, бывает цветное омбре.

Натуральные пряди

Если вы планируете смену имиджа на длительный срок, лучше покупать натуральные . Они различаются по странам происхождения, типам прядей и методе наращивания.

Натуральные волосы можно купить на вес (срез), попрядно, на готовых капсулах, на трессе (для пришивного наращивания или собственноручного формирования прядей), на лентах.

Для натуральных локонов подходят все существующие технологии наращивания, кроме афроплетения.

По стране происхождения различают следующие типы прядей :

Европейские . Средний класс, хорошее качество, средняя цена.
Славянские . Элитный материал высокого качества. Цена от средней до высокой.
Бразильские . Плохо поддаются окрашиванию в светлые цвета, подходят брюнеткам с жесткими и густыми локонами. Хорошо показывают себя в носке, долго служат. Среднее качество, бывают волос класса люкс. Цена демократичная.
Азиатские . Подходят исключительно брюнеткам с прямыми, негустыми, средней жесткости волосами. Недолговечны в носке. Отличаются невысоким качеством. Цена, как правило, низкая.
Индийские . Далеко не часто встречаются на российском рынке. Идеальны для брюнеток, качество волос обычно высокое. Долго носятся, отлично подходят для капсульного наращивания и наращивания на кольцах. Цена средняя.

Пряди необходимо подбирать с учетом структуры и цвета собственных локонов. Если у вас волосы очень , то пряди подбираются соответствующие. При хорошем уходе натуральные пряди носятся несколько лет. Для придания им первоначального внешнего вида необходимо раз в 3-4 месяца делать ламинирование и избегать частого окрашивания.

Натуральные пряди можно красить в любые цвета, стричь, завивать, укладывать, выпрямлять – они абсолютно идентичны собственным.

Сбором материала занимаются парикмахерские и специальные постижерные мастерские.

Женщины по разным причинам продают свои локоны, получая за них плату в зависимости от качества прядей. Далее их обрабатывают, отбирая только пригодные для наращивания пряди, подготавливают к продаже и поставляют на российский рынок.

Как отличить натуральные пряди от искусственных вы узнаете из предлагаемого видео.

Сколько прядей надо для наращивания волос?

Мастера редко пользуются словом «пряди». В основном «волосы». И так, для наращивания сколько нужно волос?

Необходимое количество материала рассчитывается по объему. Нарастить пряди волос средней длины и густоты – 120-140 прядей, — называется «полный объем». Наращивание густых волос требует от полутора до двух объемов (в редких случаях).

Так же следует помнить, что не все пряди продаются поштучно. Пряди на трессах или в срезе продают на вес. Сколько грамм волос нужно для наращивания? Для прически средней густоты необходимо от 80 до 120 граммов волос, для густых и тяжелый от 100 до 160 граммов.

При покупке прядей на лентах (OneTouch) для данного типа наращивания, следует помнить, что в комплект может входить от 20 до 40 прядей.

Комплекты по 20 прядей обычно продаются для удлинения прически в области челки и висков, или добавления объема. Комплекты по 40 прядей – непосредственно для наращивания. Необходимо приобретать 60 или 80 прядей. Для наращивания волос сколько необходимо прядей? Для средней густоты волос понадобится в среднем 60-65 прядей, для густых – 75-80 прядей.

Если вы покупаете канекалон, на полное наращивание потребуется от 6 до 10 упаковок материала.Всегда лучше брать материал с небольшим запасом. Часто бывает, что женщина сэкономила, взяв меньше прядей, чем было необходимо. В итоге прическа теряет объем, так как материала не хватает, и выглядит, как крысиный хвостик.

Как правильно выбрать материал для наращивания? Лучше всего покупать пряди для наращивания в специальном магазине.

Так вы сможете оценить качество материала воочию, и выбрать наиболее подходящие локоны для наращивания волос, 100 прядей фото прилагается ниже. При этом надо хорошо изучить все наращивания волос.

Цены в розничных магазинах обычно немного выше, чем при покупке прядей в интернет-магазине. Во втором случае возможен возврат, если вас не устроит качество товара. Если вы решились на наращивание волос, 100 прядей фото прилагается ниже.

Фото 100 прядей

Как правильно выбрать волосы?

Сделать правильный выбор прядей для наращивания вам поможет видеоматериал.

Теперь можно делать покупку

Проверить качество материала можно, ощупав прядь. Если она мягкая, блестящая, волосы эластичные и не рвутся от неосторожного прикосновения – материал хорошего качества, и его можно покупать.

Пряди не должны быть жесткими, сухими на вид, без блеска. Это означает, что вам пытаются продать некачественный товар.

В заключение хотелось бы сказать пару слов о том, как продлить срок службы нарощенных прядок. Регулярно питайте их масками и маслами, избегая попадания средств на место крепления.

Не злоупотребляйте средствами для укладки и приборами типа плоек и фена. И тогда ваши пряди будут служить вам долго, и радовать своим видом.

Каждый человек ежедневно теряет волосы – от 50 до 100 штук. Выпадение волос может быть вызвано повреждениями кожи головы, гормональными сбоями, приемом препаратов, химическим воздействием (краска для волос) и другими причинами. Часто при устранении проблемы волосы снова начинают расти.

Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает. С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые. Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.

Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:

Повреждение кожи головы.
Повреждение волос краской, химической завивкой.
Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
Процесс старения.
Гормональный дисбаланс.
Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
Физический или эмоциональный стресс.
Нехватка в организме железа.
Оральные контрацептивы. Они вызывают выпадение волос во время приема.
Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос.
Хирургические операции, инфекции.
Несбалансированное питание.
Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
Влияние окружающей среды.

Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания. В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.

Определение количества волос, выпадающих в день

Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии. Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.

Тест 1

Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце. Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест. Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке. Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология. Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.

Тест 2

Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество. После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать. Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок. Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.

Мифы

Самые распространенные мифы о волосах:

Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс. Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера. У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки. Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса. В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить. Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики. Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты. Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день. Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков. Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.

Важно! Мужчины теряют волосы по причине наследственности, а женщины из-за плохого состояния здоровья и бесконечного приема лекарственных средств.

Что делать, если возникла проблема выпадения волос?

Если превышена норма выпадения волос в сутки, нужно начать беречь себя и лечить шевелюру. Для этого необходимо предпринять меры:

По повышению иммунитета, начать заниматься спортом.
Восстановление функций кожного покрова зависит от наличия в организме железа – в пищу употреблять печень, яблочный, гранатовый соки, каши, ржаной хлеб.
Улучшить кровоснабжение сосудов головы путем сведения к минимуму употребления чая, кофе и спиртных напитков, сужающих сосуды.
Употреблять больше овощей и фруктов для борьбы с авитаминозом в любое время года.
Стресс ведет к выпадению волос – если источником плохого настроения является работа, рекомендуется хорошо высыпаться и отдыхать.
Использовать народные рецепты для профилактики выпадения волос на основе апельсиновой корки, репейного масла, перцовой настойки.

Для выявления причин сильного выпадения волос необходимо обратиться к врачу. Он выпишет лекарства для стимуляции роста волос и разобраться с причиной, вызвавшей неприятные последствия.

Диагностика выявления причины выпадения волос будет включать:

Трихограмму.
Биохимический анализ крови.
Анализ крови на содержание витаминов и минералов.
Анализ волос для выявления минерального статуса.

О норме выпадения волос на видео.

О лечении

В лечении могут быть использованы:

Массаж головы.
Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
Лазерная терапия.
Гомеопатия.
Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).

При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.

Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.

Выпадение волос у мужчин и женщин – это естественный процесс. Но существует определенная норма, и если она регулярно превышается, то нужно задуматься над тем, нет ли какой-либо патологии. При сильном выпадении необходимо предпринимать меры. Но вначале следует подсчитать, сколько волосинок теряется каждый день, в том числе при мытье головы или расчесывании.

До 80 % от всего количества волос находятся в фазе роста. В фолликулах образуются новые корни, из которых и растет стрежень. В норме этот период длится 3-7 лет, но только при условии, что волосы и кожа на голове здоровы. Переходная фаза продолжается всего пару недель. Одновременно в ней бывает около 9% всех волос. В это время луковица постепенно отмирает. Волоски истончаются и начинают интенсивно выпадать.

Сильное выпадение волос сигнализирует о начале фазы покоя. На этой стадии запускаются процессы восстановления волосяных фолликулов с образованием новых клеток. Длительность фазы покоя составляет от 3 до 4 месяцев и охватывает всего 1 % от общей массы локонов.

Находясь в фазе покоя, ослабленные волоски выпадают по 25-100 штук ежедневно. Это необходимо, чтобы на их месте могли вырасти новые, здоровые. Поэтому суточной нормой выпадения волос считается не более 150 штук.

Но ученые выяснили, что на потерю волос влияет цвет шевелюры:

Блондинки имеют тонкие по структуре волоски. Их количество – 150 тысяч.
У брюнеток средние по густоте локоны, количество которых составляет около 110 тысяч.
Наименее густая шевелюра у шатенок и рыжих – примерно 100 тысяч, но зато волоски у них наиболее толстые.

Так как в переходной фазе волоски истончаются, а в стадии покоя выпадают, то у блондинок они теряются в большем количестве. Но такое положение является нормой.

У женщины в день выпадает до 150 волосинок в сутки, если она блондинка. Шатенки и рыжие теряют по 80 штук в день. У брюнеток норма выпадения волос составляет 100 штук в сутки.

Что влияет на количество потерянных волос?

На потерю волос влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. Проанализировав их, можно понять, является ли определенное количество нормальным или нет. При мытье головы выпадает много волос, если проводить его раз в неделю. При ежедневной процедуре потери обычно минимальны.

Кроме выпадения волос при расчесывании и мытье на темпы этого процесса влияют возраст и толщина прядей. Переход в фазу покоя также ознаменовывается сильным облысение. Выпадение может быть сезонным. Но чаще всего оно связано с какими-либо нарушениями в деятельности организма.

Причинами выпадения могут быть:

1. Использование некачественной косметики для локонов.

2. Плохая экология.

3. Резкая смена климата.

4. Грубое расчесывание с выдиранием прядей.

5. Перепады температур.

6. Отсутствие нормального ухода.

7. Частое стягивание женщинами прядей в тугие прически.

8. Травмы кожи головы.

9. Нарушение кровообращение, сужение сосудов.

10. Прием некоторых лекарств, контрацептивов.

11. Гормональные нарушения у женщин.

12. Авитаминоз.

13. Сниженный иммунитет.

14. Частые окрашивания, химические завивки.

15. Плохая наследственность, раннее облысение у родителей. В основном патология встречается у мужчин.

16. Старение организма.

17. Недавно перенесенные серьезные заболевания.

18. Неправильное питание.

19. Грибковые и бактериальные инфекции.

20. Стригущий лишай.

21. Стрессы.

22. Вредные привычки.

23. Химиотерапия.

24. Хирургическое вмешательство.

25. Недавние роды.

26. Дефицит микроэлементов и витаминов, в частности, железа.

Симптомами выпадения является сильное истончение и значительная потеря волос при расчесывании или мытье.

Методы подсчета выпавших волосинок

Чтобы заранее не паниковать по поводу того, что началось облысение, подсчитайте количество выпавших волосков. Легче всего это сделать у женщин при расчесывании и мытье головы.

Существует несколько основных способов:

1. В конце дня пересчитать волосинки, оставшиеся на расческе и в ванне после того, как мыли голову. Стоит также осмотреть постель и подушку. К полученной цифре прибавляют 10–20, которые могли быть потеряны на улице. Если результат превышает норму выпадения волос в день, то стоит задуматься над профилактическими мероприятиями по предупреждению облысения.

2. Захватывают большой пучок локонов пальцами и проводят вниз. Если в ладони останется примерно 10 волосинок – все нормально, если больше, то имеет место выпадение. Возможно, нужно посетить трихолога.

3. Не моют голову в течение 3 суток, а, проснувшись утром, считают волоски, найденные на подушке и пижаме. После мытья пересчитывают волосинки в сливном отверстии. Пряди сушат феном или естественным путем и расчесывают их деревянным гребнем. Считают общее количество. Если локоны длинные, то можно заплести их в косу, а перед сном распустить и расчесать. Считают волоски и прибавляют их к общему количеству. На основании этих данных констатируют выпадение.

После этих тестов делают вывод о наличии или отсутствии облысения. Если количество превышает нормальные показатели, то следует обратиться к специалисту.

Эти меры помогут предотвратить выпадение и уменьшить ежедневные потери волос:

1. При пониженном иммунитете стоит заняться спортом и наладить нормальное питание, обогатив его витаминами.

2. Для улучшения кровообращения полезно снизить употребление кофе, чая и алкоголя.

3. Употребляют больше свежих необработанных овощей и фруктов.

4. Нужно бороться со стрессами, хорошо высыпаться и больше отдыхать.

5. От выпадения волос и облысения применяют народные средства – маски, ополаскивания травами.

6. Нельзя мыть голову горячей водой.

7. Для того чтобы выявить точную причину, стоит обратиться к трихологу. Особенно если имеются проблемы с кожей головы.

8. Тщательно подбирают средства, которыми моют голову.

9. При выпадении нельзя злоупотреблять диетами.

10. Обогащают рацион железом, дефицит которого часто вызывает выпадение. Для этого кушайте больше яблок, гречневой каши, печени, гранатового сока и ржаного хлеба.

11. Необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

12. Ограничивают использование фена, плойки и утюжка.

13. Вредно делать прически с начесом и тугим захватом прядей.

14. Голову обязательно защищают от ветра, дождя, мороза и интенсивного ультрафиолетового излучения.

15. При выпадении волос нельзя использовать для окраски средства с аммиаком.

Внимательное отношение к изменениям в состоянии локонов поможет сохранить их здоровье и красоту надолго.

Возможно, будет полезно почитать: