Насколько помогает пивные дрожжи при наборе веса. Пивные дрожжи полнеют ли от них

Автолизат, или пивные дрожжи для набора веса – это активная добавка, которая обогащена витаминами К, Е, Д, РР, В, Н, F, минералами типа хрома, кальция, железа, селена, марганца, цинка. Они богаты жирными кислотами, клетчаткой, глюкозой, белком, сходным по составу с животным протеином. Белки способствуют полному усвоению полезных веществ.

Добавка богата восемью важными аминокислотами, которые организм не может самостоятельно вырабатывать.

Действие комплекса минералов и витаминов приводит к очищению организма, нормализации работы внутренних органов. Механизм работы:

улучшение функции пищеварения;
активация гормонального фона;
выравнивание уровня холестерина;
повышение иммунитета;
снижение усталости и раздражительности;
увеличение количества живых бактерий в кишечнике.

Вместе это приводит к пополнению энергетических запасов клеток и тканей. Состав ускорит обмен питательными веществами, что увеличит вес. Все это работает за счет пищеварительной функции и восстановления метаболизма, улучшения аппетита. Прием БАД благоприятно сказывается на:

уровне инсулина;
стабилизации концентрации глюкозы;
формировании питательной среды для полезной микрофлоры.

Витамины группы B и D блокируют процессы накопления жиров в печени. Они улучшают всасывание полезных микроэлементов. Натрий стабилизирует солевой и водный баланс, стимулирует отток избытка жидкости, снижает отечность. За счет клетчатки очищается кишечник, выводятся шлаки и токсины. Прием добавки:

улучшает работу печени;
нормализует процесс усвоения белков, углеводов и жиров;
стабилизирует энергетический баланс.

Побочные эффекты и противопоказания

При приеме БАД могут развиваться диарея, отрыжка, вздутие живота, чувство тяжести, кожная сыпь. Принимать заводские пивные дрожжи для набора массы нельзя при наличии следующих противопоказаний:

подагра;
заболевания почек;
аллергия на компоненты состава, пенициллин;
кандидоз (молочница).

Как принимать пивные дрожжи

Перед началом приема дрожжей необходимо выяснить причину недобора веса и проконсультироваться с врачом. Добавку пьют одновременно с изменением режима питания. Это надо, чтобы набранная масса равномерно распределялась по телу. Правила:

Ежедневно положено пить 2-3 л воды.
Рекомендована физическая активность, чтобы белок из дрожжей перешел в мышцы.
Принимать в день необходимо 3–5 таблеток трижды в сутки, или по ½ ч. л. в 100 мл воды. Курс – от 30 суток, затем – двухмесячный перерыв. За месяц можно набрать до 10 кг.
Если вес приблизился к 75% от нормы, прием прекращается.

Для набора мышечной массы

При приеме добавки для набора массы нужно наращивать мышцы, а не общий вес тела. Полезно разработать программу силовых упражнений, которые в сочетании с БАД будет способствовать росту мышечной ткани. Во время лечения следят за рационом и количеством пищи, потому что добавка сильно повышает аппетит. Полезные правила питания:

Ограничить употребление сладкого, мучного, острого, жирного.
Заменить сахар медом, сухофруктами.
Увеличить количество белка.
Завтрак плотный, на него должно приходиться наибольшее количество калорий.
Вечерние приемы пищи ограничиваются до минимума.
Надо питаться дробно, небольшими порциями каждые 3-4 часа.
Под запретом – много соли (свыше 10 г), острых приправ.

Дрожжевые напитки для увеличения веса

Для напитков, способствующих набору веса, берут специальный компонент – пивные дрожжи в брикетированном виде. Несколько рецептов:

Ингредиенты:

пивные дрожжи – 50 г;
вода – 300 мл;
черный хлеб – 15 г.

Способ приготовления:

Разрезать хлеб на квадратики, подсушить в духовке до румяной корочки.
Залить сухарики крутым кипятком, оставить на 3 часа под крышкой, укутав одеялом.
Настой процедить, влить 45 г дрожжей, размешать, поставить на огонь.
После закипания охладить, добавить остаток дрожжей, оставить на 8 часов в тепле.
Принимать по 100 мл за полчаса до еды 5-6 раз в день.

Напиток с лимоном прекрасно освежит в жару:

Ингредиенты:

ржаной хлеб – 200 г;
вода – 1 л;
цедра лимона – с половины плода;
пивные дрожжи – 200 г.

Способ приготовления:

Хлеб порезать брусочками, подсушить в духовке до корочки.
Залить сухари кипятком, настаивать 4 часа, процедить.
Подогреть настой, смешать с дрожжами и цедрой, сбраживать 8 часов.
Пить по 100 мл 4 раза в день.

Для детей подойдет другой напиток:

Ингредиенты:

пивные дрожжи – 10 г;
сахар – 10 г;
вода – 100 мл.

Способ приготовления:

Соединить дрожжи и сахар, залить водой комнатной температуры, оставить на час сбраживаться.
Давать за полчаса до приема пищи. Полученного количества хватит на 2 раза.

Как выбрать пивные дрожжи

Принимать пивные дрожжи в таблетках для набора веса или порошке полезно и мужчинам, и женщинам. Для последних важно, чтобы БАД была обогащена железом и фолиевой кислотой (для улучшения работы репродуктивной системы). Для представителей сильного пола ее улучшают цинком и селеном (для укрепления гормонального фона). Популярные препараты:

Название, производитель	Характеристики			Цена, рублей
Нагипол 100	Включает витамины группы В, Н, F, аминокислоты, белки, липиды, нуклеотиды, ферменты, микроэлементы	Способствует наращиванию веса, повышает иммунитет, выводит тяжелые металлы	Может вызвать аллергию	85 за 100 таблеток
Натурливит	Препарат обогащен витаминами группы В	Укрепляет иммунитет, оздоравливает организм, нормализует работу пищеварительных органов, ускоряет метаболизм	Может вызвать аллергию
Экко Плюс, Эвисент	Содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, цистеин, биотин	Нормализует обмен веществ, стабилизирует массу тела, устраняет авитаминоз	Нельзя применять при беременности и лактации
АМТ, ОДО Аматег	Автолизат обогащен витаминами, аминокислотами	Нормализует пищеварение, ускоряет набор веса	Может вызвать аллергию

Видео

Люди, страдающие от недостатка мышечной массы, знают, как тяжело набрать вес. В этой проблеме виновен неправильный обмен веществ – организм не может получить из пищи все полезные вещества и направить их на построение тканей. Выходом в данном случае станет добавление в рацион простого и доступного компонента – пивных дрожжей.

Достоинства этого метода

Пивные дрожжи являются побочным продуктом пивоварения. В 50 г этого продукта содержится суточная норма большинства витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Они намного полезнее обычных пекарских дрожжей, и, конечно же, превосходят по своему действию синтетические пищевые добавки. Пивные дрожжи – это стопроцентно натуральный и безвредный продукт.

Что содержится в дрожжах?

Прежде всего, пивные дрожжи ценны благодаря наличию в их составе витаминов группы В. Эти вещества , нормализуют пищеварение и микрофлору кишечника. Кроме того, витамины группы В сделают вашу кожу, волосы и ногти более прочными и упругими.

В пивных дрожжах, помимо витаминов, есть много ценных ингредиентов для правильного функционирования организма: белковые вещества (около 50%), нуклеиновые кислоты (до 15%), жирные соединения (около 5%), минералы (в том числе кальций, фосфор, калий, магний, железо). Перечислим наиболее важные компоненты продукта.

Биотин (витамин Н) - придает эластичность волосам, предотвращает их выпадение и поседение. Позволяет лечить различные заболевания кожи, укрепляет ногти.
Витамин В5 (пантенол) – останавливает чрезмерную потерю волос.
Витамин В12 - влияет на скорость поглощения железа и предотвращает анемию (а ведь анемия – это частая причина низкой массы тела). Читайте также - .
Фолиевая кислота - необходима для правильного производства крови, предотвращает дефекты нервной трубки у плода, лечит анемию.
Цинк - оказывает положительное влияние и на состояние кожи, волос и иммунитета. Чрезвычайно полезен при жирной кожи. Цинк в значительной степени увеличивает иммунитет мужчин, улучшает качество и количество спермы.
Селен - действует положительно на кожу, волосы и ногти, используется для профилактики рака.
Хром – нормализует аппетит, препятствует диабету.

Почему дрожжи помогают набрать вес?

Давайте оговоримся сразу: пивные дрожжи помогают значительно набрать вес только тем людям, у которых есть явный недобор массы, несмотря на правильное питание. А вот тучному человеку этот продукт, наоборот, поможет сбросить лишний вес. Такой эффект достигается за счет того, что пивные дрожжи приводят в норму метаболизм и работу кишечника.

Часто лица, страдающие от низкой массы тела, не знают, что лежит в основе их проблем. Если калорийность вашего рациона находится в норме, вы регулярно занимаетесь физической активностью, но при этом мышцы не растут, значит, ваш организм не всасывает важные полезные вещества.

Перечислим основные полезные свойства пивных дрожжей, влияющие на массу тела.

Пробиотический эффект. Дрожжи работают как пробиотик – то есть, останавливают развитие патогенных микроорганизмов, которые «воруют» питательных веществ. Благодаря этому количество полезной микрофлоры в кишечнике увеличивается, и он на все 100% всасывает все ценное из пищи.
Лечение диареи. Если вы не можете набрать вес из-за хронической диареи, пивные дрожжи также будут вам полезными.
Поддержка иммунной системы. Эта добавка стимулирует иммунную систему, благодаря чему она начинает производить вещества и факторы, ответственные за природную борьбу и защиту организма от вирусов.
Утилизация токсинов. Дрожжи защищают тонкую кишку от поглощения токсинов.
Регенерация нервной системы. Витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, оказывают успокаивающее воздействие на нервы, возобновляют их, улучшают нервно – мышечную проводимость. Это тоже очень важный фактор в борьбе с недостаточной массой тела.
Восполнения дефицита витаминов. Если в вашем организме не хватает витаминов, вы не сможете набрать вес.

Технология набора массы с помощью пивных дрожжей

Итак, мы плавно перешли к вопросу, как принимать пивные дрожжи. Тут есть несколько своих правил и особенностей.

Таблетки или натуральный продукт?

Пивные дрожжи в виде гранул вы сможете купить без рецепта в аптеках или травяных магазинах. Есть целый ряд дрожжевых таблеток с ценными добавками - витаминами А, С, Е, цинком, экстрактом мелиссы или цветочной пыльцой.

Конечно, на прием капсул уходит меньше времени, чем в случае, если вы будете готовить дрожжевой напиток. Но многие люди больше доверяют пивным дрожжам в чистом виде.

Если вы остановились на варианте с таблетками, принимайте их согласно инструкции.

Технология приготовления и приема дрожжевого напитка

Столовую ложку свежих пивных дрожжей залейте стаканом горячего молока или воды. Температура должна быть достаточно высокой, чтобы "убить" дрожжи. В противном случае вы рискуете столкнуться с такими побочными эффектами, как вздутие живота, метеоризм, .
Не нужно волноваться о том, что горячая вода может разрушить витамины, находящиеся в составе дрожжей. Они не уничтожаются при такой тепловой обработке.

Итак, половину готового напитка выпейте утром, а остальную часть - вечером. Лечение должно продолжаться в течение двух недель, затем сделайте перерыв на 10 дней, и снова повторите двухнедельный курс приема. Используйте данную методику не дольше двух месяцев, затем делайте перерыв на один месяц.

Правила набора массы с пивными дрожжами

Если вы поставили перед собой цель набрать вес, не ограничивайтесь только лишь приемом пивных дрожжей.

Позаботьтесь о здоровом рационе, в котором будет много белка. В таком случае вы будете набирать вес за счет мускулов, а не за счет жира, и постепенно приобретете гармоничное спортивное тело.
Невозможно увеличить мышечную массу без регулярной физической активности. Занимайтесь спортом 3 раза в неделю – это оптимальный рецепт в вашем случае.
Нельзя посещать спортзал два дня подряд: вашим мышцам нужен отдых, чтобы в них начался процесс построения тканевых волокон.
Если вам не нравится вкус классического дрожжевого напитка, вы можете добавлять в него морковный сок, изюм, мед или корицу.
Чтобы набрать массу, нужно не только кушать в одно и то же время (буквально по часам), но и принимать дрожжевой напиток примерно в одинаковое время суток (например, в 9 часов утра и 9 часов вечера).
Если данная методика не приносит результата, имеет смысл проконсультироваться с врачом на предмет серьезных метаболических заболеваний.
Прием пивных дрожжей противопоказан в случае кандидоза, аллергии на дрожжи, онкологических заболеваний и беременности.

Как видите, методика приема пивных дрожжей чрезвычайно проста, а польза от такой нехитрой пищевой добавки колоссальна. Однако, не следует воспринимать пищевые дрожжи как панацею от всех проблем, ведь иногда недобор мышечной массы связан с системными и сложными заболеваниями, которые требуют комплексного лечения. Желаем вам удачи в достижении желаемой массы тела и крепкого здоровья!

Одна из статей, которую я читал в свое время, возможно кому-то пригодится.

Пивные дрожжи (а именно автолизат пивных дрожжей , т.е препарат, полученный из исходного биологического сырья) - это биологически активная добавка, прием которой хорошо способствует набору веса, нормализации процессов метаболизма и обмена веществ. В пивных дрожжах содержится до 27% различных аминокислот, причем восемь из них - это незаменимые, т.е. аминокислоты, которые не синтезируются самостоятельно и должны поступать в организм человека вместе с пищей.

Состав пивных дрожжей включает в себя витамины группы В (В1, В2, В6) . Также дрожжи содержат витамины РР, Н, D, E, F, K , цепочки незаменимых жирных кислот, макро- и микроэлементы, такие так: железо, цинк, магний, кальций, марганец и др. Витамины, микро- и макроэлементы. Входящие в состав дрожжей располагаются в белковых комплексах, что способствует их лучшему усваиванию в организме.

В лечебных целях, в т.ч. для увеличения веса, дрожжи применяют из-за высокого содержания в них витаминов группы В. Из самих дрожжей или при их производных производят биохимикаты, в частности липиды, нуклеиновые и органические кислоты, ферменты и коферменты. В послевоенные годы были места, в которых для быстрого набора веса продавали пивные дрожжи в жидком виде: так боролись с истощением.

Автолизат (в таблетках или жидком виде) пивных дрожжей назначают при гиповитаминозах, белковом истощении, для повышения функций иммунной системы, нормализации процессов метаболизма и улучшения пищеварения, повышения активности организма при физических нагрузках и для лучшего набора мышечной массы. Употребление автолизата пивных дрожжей часто способствует увеличению массы тела .

Действенны ли пивные дрожжи для набора веса?

Желание быстро набрать в весе нередко испытывают худые девушки, а проблема часто возникает по причине ускоренного, а порой и неправильного обмена веществ. Кстати, слухи о том, что от приема пивных дрожжей девушка может сильно потолстеть - сильно преувеличены.

Дело в том, что принцип действия пивных дрожжей, на самом деле, не соответствует ожиданиям типа «я быстро от них поправлюсь».
Влияние пивных дрожжей в том, что они улучшают обменные процессы, хорошо влияют на функцию печени, улучшают пищеварение, т.к.создают особую питательную среду, где присутствует полезная микрофлора кишечника. Зная эти свойства пивных дрожжей, было бы правильней говорить не столько об их влиянии на увеличение веса, а об их способности приводить вес в норму.

Дрожжи для увеличения мышечного веса и массы

Как уже говорилось, прием пивных дрожжи (автолизат), обеспечивает поступление в организм массу нужных витаминов и минеральных веществ, а также важнейшие аминокислоты.

Аминокислоты в организме человека выполняют роль «кирпичиков» в создании и восстановлении различных тканей. За счет нужных цепочек аминокислот набирается масса мышц, а это приводит к увеличению общей мышечной массы (при условии интенсивных физических нагрузок).

А витамины, входящие в состав улучшают усвоение аминокислот, что делает препарат полезным и эффективным при наборе мышечной массы.

Но, чтобы набрать мышечную массу мужчинам, одних аминокислот и минеральных веществ недостаточно. Важным и неотъемлемым условием набора веса являются интенсивные физические нагрузки. Мышцы растут под воздействием тяжелого веса, поэтому важно спланировать для себя программу силовых упражнений, при выполнении которой, будут расти те группы мышц, где нужно прибавить в весе.

Наращивание мышечной массы приводит к увеличению общей массы тела, что и будет нашим желаемым результатом. Такой подход в решении вопроса недостаточного веса тела гораздо полезнее для нашего организма, чем увеличение жировой массы, которое может привести к различным заболеваниям. Поэтому, мужчинами девушкам, при желании быстро набрать вес, лучше искать не способы, как быстро потолстеть, а направить усилия на прирост именно мышечной массы.

Помимо уже сказанного, при приеме жидких пивных дрожжей (или в форме таблеток) необходимо внимательно составлять свой рацион питания. Дело в том, что пивные дрожжи благотворно воздействуют на обмен веществ, вследствие чего, усиливается аппетит. Если не следить количеством и составом ваших приемов пищи, то можно реально прибавить в весе далеко не из-за увеличения массы мышц. Т.е. попросту растолстеть.

Как поправиться с напитком из пивных дрожжей

Данный рецепт напитка, служит источником белка и различных витаминов и его можно рассматривать как питательный продукт в дополнении к обычному питанию.

Для приготовления напитка нужны прессованные дрожжи (в брикетах) - 50 грамм, 15 г. черного хлеба и около 300 г. Питьевой воды.
Хлеб режется небольшими ломтиками, в форме сухариков, сушится в духовке до образования румяной корочки. Затем полученные сухарики заливаются кипятком и настаиваются при комнатной температуре течение 3 часов.

После этого, все процеживается и пивные дрожжи для набора веса (45г.) заливаются приготовленным настоем. Смесь нагревают до температуры около 70 градусов, затем охлаждают до комнатной температуры. Затем в получившийся напиток добавляют еще 5 г. дрожжей и хранят в теплом месте 7-8 часов. Готовый напиток, можно подсластить, добавив в него мед или сахар.

Надоело быть слишком худым? Хочется повысить свой вес, вот только не знаешь, как это сделать? Не все так плохо, оказывается, есть эффективное средство для повышения массы тела – пивные дрожжи. Об их свойствах, правилах употребления и противопоказаниях будет написано ниже в статье.

В настоящее время имеет широкое распространение похудение, потому что каждая женщина не довольна излишками веса и формами своего тела.

Однако не всегда именно лишний вес является проблемой, некоторые представительницы женского пола наоборот мечтают поправиться, ведь в сильной худобе тоже нет ничего хорошего. Это достаточно сложно и иногда почти невозможно.

Если сбросить вес можно при помощи диет и физических упражнений, то вот поправиться при помощи этих методов не получится. Как раз для этого применяют пивные дрожжи.

В результате их приема наблюдается нормализация обмена веществ, улучшается аппетит и происходит быстрый набор недостающего веса. Но все-таки, перед тем как начать принимать пивные дрожжи, стоит полностью изучить их свойства, показания и противопоказания, а также правила их приема.

Как работают добавки, их свойства и состав

Пивные дрожжи для набора веса – это средство биологически-активного типа, которое нормализуют обмен веществ в организме.

В аптеках это средство продается в виде БАД – биологически-активная добавка к пище.

Главные составляющие

Средство обладает высокой ценностью из-за его богатого состава. В нем имеется высокий уровень витаминов группы В. Эти компоненты положительно влияют на пищеварение, нормализуют обмен веществ, улучшают аппетит, благотворно влияют на сон и настроение.

Помимо этого, витамины группы В улучшают качества кожи, ногтей, волос.

В пивных дрожжах имеется высокий уровень ценных компонентов, нужных для осуществления нормального функционирования пищеварительных органов:

Белковые вещества – почти 50 %;
Нуклеиновые кислоты – около 15 %;
Жирные соединения – 5 %;
Минеральные компоненты – кальций, фосфор, калий, магний, железо.

Отдельно стоит рассмотреть свойства особо важных компонентов этого средства:

Биотин (витамин Н) – благодаря этому компоненту обеспечивается эластичность волос, они не выпадают и на них долгое время не возникает седина. Кроме этого он лечит различные кожные болезни и укрепляет структуру ногтей;
Витамин В5 (пантенол). За счет этого вещества снижается чрезмерное выпадение волос;
Витамин В12. Это вещество повышает усвоение железа, а также предотвращает анемию. А ведь анемия это первая причина чрезмерной худобы;
Фолиевая кислота – необходимый компонент для правильного производства крови. Помимо этого предотвращает различные нарушения нервной трубки у плода, лечит анемию;
Благодаря цинку улучшается качество кожного покрова, волос, ногтей и повышается иммунитет;
Селен положительно влияет на состояние кожного покрова, волос, ногтей. А также этот компонент применятся во время профилактического лечения раковых заболеваний;
Хром обеспечивает нормализацию аппетита, противостоит сахарному диабету.

Рассмотрим еще пару препаратов, но уже для снижения веса. А также мнение врачей-диетологов.

Еще одно средство - Турбослим экспресс-похудение. можно узнать подробную информацию.

Все нюансы капустной диеты разобраны нашими экспертами в Эффективно, а главное - доступно каждому!

Принцип действия и свойства

Принцип «работы» дрожжей состоит из трех этапов:

Повышение аппетита и стабилизация обмена веществ. Во время употребления пивных дрожжей такие витамины, как калий и фосфор, вызывают ускорение обмена веществ. В результате этого начинает более активно работать эндокринная система, происходит усиление кровотока к воротной вене – это все приводит к быстрому усвоению полезных веществ;
Очищение от вредных веществ. За счет клетчатки организма очищается от вредных веществ, токсинов, вредных микроорганизмов. В очищенном организме усвоение белков, жиров и углеводов происходит намного быстрее. Кроме этого поддерживается энергетический баланс;
Набор веса. Примерно через 2-3 недели после начала приема пивных дрожжей начнется медленный набор веса. Но стоит помнить, если имеются различные заболевания сердца, эндокринной системы, печение, то пивные дрожжи не смогут помочь. В этом случае лучше всего пройти полное обследование.

Какие будут лучше для увеличения массы тела

Теперь необходимо сделать правильный выбор пивных дрожжей для набора веса.

Многих интересует вопрос, какие дрожжи, предложенные в аптеке, обладают самыми лучшими качествами? Ответить однозначно на этот вопрос нельзя, поскольку каждый вид пивных дрожжей для набора веса имеет минусы и плюсы.

В любом случае выбор всегда стоит за вами, но для облегчения задачи можно внимательно перед покупкой почитать свойства разных производителей этого средства.

«Эко-Мон»

Для начала необходимо выделить его положительные свойства:

Улучшает кровообращение в головном мозге;
Обеспечивает обогащение мозга кислородом;
Снижает артериальное давление;
Повышает свойства иммунной системы.

Довольно часто средство используют для набора веса, улучшения кожи, волос и ногтей.

Выпускается еще «Эко-Мон» с янтарной кислотой. Это более обогащенная форма препарата.

Во время приема происходит значительное активизирование работоспособности головного мозга, которое приводит к улучшению работу сердца и сосудов, печени.

Также оказывает благотворно влияние на пищеварение, улучшает обмен веществ, аппетит, очищает организм от вредных веществ.

Стоимость препарата в аптеках составляет от 130 рублей до 180.

«Нагипол 100»

Это средство предназначено для молодого поколения. Это связано с тем что препарат избавляет от сыпи и от депрессивного состояния, а эти состояния наиболее часто встречаются именно у молодежи.

После полного приема пивных дрожжей улучшится качество кожного покрова, лицо станет чистым, повысится иммунитет и выносливость к умственным и физическим нагрузкам. Кроме этого, из организма выйдут вредные вещества, нормализуется пищеварение и улучшится аппетит.

Стоимость препарата «Нагипол 100» в аптеках составляет от 130 рублей до 190 рублей.

С селеном

Помимо набора веса, они выполняют функции улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

При недостаточном количестве селена в организме наблюдается повышенное выпадение волос, ногти становятся ломкими и начинают слоиться, качество кожи намного ухудшается, на ней могут возникать различные воспаления.

Поэтому иногда для профилактики можно воспользоваться пивными дрожжами с селеном.

Стоимость препарата невысокая, в аптеках в среднем одна баночка стоит 140 рублей.

«Эвисент»

Эта биологическая добавка отлично подходят для людей с плохими качествами кожи, с ломкостью ногтей и волос. Препарат помогает избавится от угревой сыпи, прыщей, восстанавливает качества ногтей, предотвращает повышенное выпадение и ломкость волос.

Кроме этого, кожа становится гладкой, эластичной, волосы приобретают пышность и густоту. Помимо этого препарат «Эвисент» оказывает благотворное влияние на пищеварение, улучшает обмен веществ, повышает аппетит и очищает организм от вредных веществ.

Средняя стоимость за упаковку добавки составляет от 120 до 200 рублей.

Как правильно принимать добавки для набора веса: инструкция

Перед тем как начать прием дрожжей для повышения массы тела, нужно пройти обследование. Во время обследования необходимо сдать всевозможные анализы, по которым врачи смогут определить наличие заболеваний, приводящие к нарушениям работы обмена веществ.

Стоит помнить, что бесконтрольное употребление пивных дрожжей может вызвать активирование доминирующих болезней, к примеру, раковые патологии.

Прием препарата стоит осуществлять в соответствии с инструкцией. Практически у всех видов дрожжей инструкция по приему одинаковая:

Каждый день следует выпивать не менее 100 граммов препарата, это 2-3 таблетки;
Необходимо пить по 1 таблетке три раза в день. Пить их нужно до еды;
Самостоятельно увеличивать дозировку не рекомендуется;
Курс приема составляет от двух недель до двух месяцев;
После этого нужно делать перерыв на 2-3 месяца;
Если после полного курса приема добавки вес начнет повышаться, то после перерыва можно снова в течение месяца пропить средство в такой же дозировке – 100 грамм в день;
При тяжелых случаях дозировку можно увеличить на 1,5-2 раза, но предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Каким должно быть питание в данный период

В период приема пивных дрожжей для повышения веса необходимо правильно строить свое меню. Для этого следует воспользоваться следующими рекомендациями:

Обязательно контролируйте качество и количество продуктов, чтобы впоследствии не возникло ожирения;
Поскольку соленая, жирная, сладкая пища приводит к накоплению жировой прослойки, ее следует употреблять в небольшом количестве;
За день нужно кушать 4-5 раз, но не больше. Не должно быть переедания;
Завтрак должен быть сытным, питательным. Утренний прием пищи должен обеспечивать организм зарядом и энергией на весь день;
Кроме этого, чтобы масса тела увеличивалась во всех местах, обязательно нужно заниматься физическими упражнениями для всех мышц тела;
Заканчивать прием пивных дрожжей для набора веса тогда, когда набранный вес тела составляет 70 % от желаемой массы.

Рецепты напитков, от которых вы точно поправитесь!

Готовим из прессованных дрожжей

Что потребуется:

50 грамм прессованных дрожжей в брикетах;
Ломтик ржаного хлеба на 15 грамм;
300 мл питьевой воды.

Как сделать:

Хлеб следует нарезать на небольшие квадратики в виде сухариков;
Выкладываем кусочки хлеба на противень и убираем в духовой шкаф на просушку. Сушить их нужно до румяного цвета;
Воду разогреваем до кипения;
Сухарики заливаем кипятком и оставляем настаиваться при комнатной температуре в течение 3 часов;
Далее смесь процеживаем;
Дрожжи заливаем полученной процеженной смесью и ставим на огонь;
Разогреваем все до 70 градусов, убираем с газа и остужаем;
Убираем в тепло на 7-8 часов. После этого напиток можно пить с медом или сахаром.

С лимоном

Что будет нужно:

Ржаной хлеб – 200 грамм;
200 грамм пивных дрожжей;
50 грамм цедры лимона;
Вода – 1,5 литра.

Кусок хлеба нарезаем квадратиками и просушиваем в духовке;
Далее сухарики заливаем кипятком и настаиваем 3 часа;
После этого раствор снова прогреть, добавить туда дрожжи и протертую цедру лимона;
Полученную смесь ставим в теплое место на 7-8 часов;
Готовый напиток следует пить пред каждым приемом пищи по полстакана.

Противопоказания и побочные эффекты

Не следует употреблять пивные дрожжи при следующих показаниях:

Возникновение индивидуальной непереносимости;
Состояние атрофии зрительного нерва;
Наличие кандидозного дисбактериоза;
Серьезные патологии почек;
Период беременности и лактации.

Среди побочных действий отмечаются следующие состояния:

Крапивница;
Зуд и раздражение;
Желудочно-кишечные расстройства, понос;
Вздутие;
Отеки;
Диатез.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Не получается нормально набрать вес? Значит нужно просто убрать из организма…

Одни люди хотят избавиться от лишних килограммов, другие - набрать вес. Поэтому вопрос о том, можно ли поправиться от пивных дрожжей в таблетках, может быть актуальным. Тем более что нередко пивные дрожжи назначаются к приему по показаниям врачей для поддержания здоровья. Чтобы определить влияние этого продукта на организм, необходимо изучить его состав и свойства.

Почему люди считают, что от пивных дрожжей поправляются? Такое мнение бытует из-за высокого содержания легкоусвояемого белка. Не стоит забывать, что продукт содержит очень много витаминов группы B (B1, B2, B6), а также D и PP. Кроме того, в препарате содержится множество полезных микроэлементов, таких как:

железо;
цинк;
хром;
фосфор;
калий;
кальций;
магний.

Все витамины и минеральные соли связаны с белками, поэтому усваиваются организмом постепенно, создавая в кишечнике благоприятную среду для размножения полезных микроорганизмов. Это очень важно для борьбы с вредными бактериями, очистки кишечника от токсических продуктов распада пищи и непереваренной еды.

Благодаря свойствам пивных дрожжей их рекомендуют пить при гиповитаминозах, недостатке белка, а также ухудшении состояния кожи, волос и ногтей. Многие вегетарианцы используют этот продукт на постоянной основе для восполнения дефицита белка. Это вполне возможно, так как пивные дрожжи, в отличие от большинства медикаментов, не вредят внутренним органам и не требуют применения пробиотиков.

2 Вопрос набора веса

Бытует мнение, что от этого продукта очень быстро толстеют. С пивными дрожжами устойчиво ассоциируется понятие «пивной живот». Поэтому эти таблетки пьют люди, желающие набрать мышечную массу, а те, кто хочет похудеть, избегают их приема. На самом деле, эти решения ошибочны, поскольку влияние дрожжей на организм несколько сложнее.

Причиной лишнего веса часто является нарушение работы ЖКТ и, как следствие, замедление всех обменных процессов. Пивные дрожжи устраняют эту проблему, поэтому с их помощью люди с лишним весом, наоборот, могут похудеть.

Почему же считается, что от этого продукта полнеют? Как уже было сказано, он обеспечивает поступление в организм большого количества необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот. Последние выполняют роль своеобразного строительного материала, из которого состоят соединительные ткани. Именно аминокислоты являются тем связующим звеном, за счет которого набирается мышечная масса при увеличенных физических нагрузках.

Витамины усиливают действие аминокислот, поэтому эффект для набора веса становится еще более заметным. Но набрать значительный вес можно только при выполнении специальных упражнений. Без занятий в тренажерном зале, направленных на наращивание мышечной массы, такого эффекта достичь не получится. Кроме того, культуристы используют дрожжи пива в составе рецептов в комплексе с другими продуктами питания.

Таким образом, пивные дрожжи работают в обе стороны. Они приводят вес тела в норму, убирая лишние килограммы и увеличивая мышечную массу. Поэтому пить эти таблетки можно как для набора веса, так и для похудения. Но употребление таких препаратов возможно далеко не всегда. В некоторых случаях продукт может вызывать отрицательную реакцию у организма.

3 Вред и противопоказания к употреблению

Перед тем как принимать этот продукт, из которого делается пиво, нужно узнать, в каких ситуациях он может принести вред.

У некоторых людей появляется аллергия после употребления пивных дрожжей из-за особенностей ферментативной системы организма. При появлении сильного вздутия живота и других отрицательных эффектов прием препарата следует прекратить.

Пивные дрожжи - полезный продукт, который позволяет привести вес в норму за счет стабилизации обменных процессов.

С их помощью нельзя сбросить слишком много килограммов, потому что они насыщают организм и повышают аппетит. Зато эти грибы улучшают самочувствие и общее состояние организма. Что касается обратного эффекта, то при помощи этого продукта действительно можно набрать вес, но только после диагностики и определения причин снижения массы тела.

И немного о секретах…

Не получается набрать вес?

Почитайте, что советует Елена Малышева для людей с проблемами веса. Наши читатели уже подтвердили, что использование этого способа быстро решает проблемы с Весом. Оказывается все просто, нужно начать с того, что убрать из организма…

popravsya.ru

Я пью сейчас пивные дрожжи “Экко плюс“, только не по одной таблетке два раза в день, а по три таблетки три раза в день. Итого надо было принимать по 2 штуки, а я по 9 пью. Потолстеть очень хочется. Принимаю их сегодня четвертый день. В первый никаких результатов заметно не было, на 200 гр только поправилась. Зрительного эффекта никакого. Дальше по плану:
2 день. Встала на весы и обомлела. Минус 800 гр! Но живот немного округлился. К концу дня граммы вернулись, да еще и с друзьями. Стала весить 46.6, как и была. Результат: живот появился, округлился (раньше не было совсем).
3 день. Опять утром показали минус, но не такой большой, всего-то -200 гр. В течение дня живот увеличился раза в три. Вес 46.5.
4 день (пока последний). Утром 46.2, живот маленький. Поела, легла отдыхать. Через минут 20 села. Три складки! Для меня это много. И по объему тоже. Никогда так не было. Сейчас почти вечер, вес 46.5 был днем, не измеряла позже. Живот приличный.
Фотографии: 1 - моя фигура анфас; 2 - в профиль - бывшая
3 - день 3 анфас; 4 - в профиль
5 - день 4 (сегодня) анфас; 6 - в профиль; другие фотки сегодняшнего дня.
А я просто хотела потолстеть на пару кг, а в итоге веса не прибавилось, только живот огромный стал. Ем столько же. Что делать, не знаю. Может, помогу кому-нибудь)
P.S. Мне 23 года.
P.P.S. Бросать курс не собираюсь, начала из-за ногтей, волос, состояния кожи и т.д., только темп сбавлю. Вот сейчас недельку допью по 9, а потом буду по 6 пить, а потом по 2, как нужно. Просто интересно, к чему такое может привести. Любопытная я 🙂 Видно, поплачусь за это фигурой. Но женщины в теле тоже секси, не правда ли?)
P.P.P.S. Знаю, что толстуха теперь, но не обижайте меня, я хорошая)

galya.ru

Излишняя худоба ничем не лучше лишнего веса для здоровья и внешнего вида человека. Когда массы тела недостаточно, во всем организме начинаются сбои, а человек часто чувствует недомогание. Поэтому диетологи советуют принимать пивные дрожжи для веса, которые нормализуют обмен веществ, улучшают аппетит и помогают быстрее набрать недостающую массу тела.

Пивные дрожжи: применение для набора веса

Принимают такие дрожжи в таблетках, в виде порошка и в жидком виде. Считается, что жидкие дрожжи более эффективны, зато в виде таблеток пивные дрожжи для веса имеют менее резкий вкус и аромат.

Полезный состав пивных дрожжей

Если у человека проблемы с весом – это означает, что в организме имеются проблемы с метаболизмом и ему недостаточно потребляемых питательных веществ и витаминов. С этим вопросом могут помочь пивные дрожжи, состав которых богат различными полезными элементами:

аминокислотный комплекс;
нуклеиновые кислоты;
фолиевая кислота;
пантотеновая кислота;
пиридоксин;
рибофлавин;
калий;
биотин;
тиамин;
ниацин;
фосфор;
хром;
цинк;
железо.

Многие нужные вещества самостоятельно не вырабатываются организмом, а могут поступать только извне. От пивных дрожжей можно поправиться, регулярно принимая их. Таким образом, вы улучшите аппетит и насытите организм витаминами и необходимыми микроэлементами, даже при недостаточно богатом рационе. Такой состав поможет не только набрать вес, но и улучшит состояние кожи, волос и ногтей.

Каким образом от пивных дрожжей поправляются?

Будет ошибочным утверждать, что от пивных дрожжей именно толстеют. Благодаря своему составу, дрожжи очищают организм, питают его необходимыми элементами и приводят в порядок работу ЖКТ, а также улучшают гормональный фон. Ответ на вопрос «поправляются ли от пивных дрожжей?» следующий: дрожжи помогают привести вес в необходимую норму. Это работает в оба направления – как для набора веса, так и для сбрасывания лишних кило.

От пивных дрожжей толстеют только в случае малоподвижного образа жизни и бесконтрольного приема пищи, поскольку дрожжи улучшают аппетит.

Так как не бывает волшебных методов увеличения или уменьшения веса, для хорошего результата недостаточно ограничиться приемом дрожжей. Помимо этого нужно правильно и регулярно питаться, соблюдать режим сна, часто бывать на свежем воздухе, избегать стрессов и давать своему телу физическую нагрузку. Тогда вы наберете здоровый стабильный вес, который пойдет не в жир, а в крепкие мышцы.

Эффективность пивных дрожжей для массы мышц

В состав дрожжевой пищевой добавки входят нужные аминокислоты (белок). Эти вещества активно участвуют в строении и приросте мышечной массы. А витамины, которым богат состав дрожжей, помогают аминокислотам в усвоении. Чтобы добиться результата, нужно активно заниматься спортом, регулярно и правильно питаться и подкрепить эти действия приемом пивных дрожжей. Тогда организм наладит свою работу и отблагодарит вас хорошим самочувствием, здоровым аппетитом и крепкими мышцами. Кроме того, на пивные дрожжи для веса цена достаточно доступная, что делает их использование еще приятнее.

Рецепт напитка из пивных дрожжей для набора массы

Дрожжи, как правило, принимают в виде добавки в форме таблеток. Режим приема должен быть согласно рецепту. Каждый дрожжевой препарат имеет свой рецепт, поэтому внимательно читайте вкладыш.

Также есть достаточно действенный способ набора массы – напитки из дрожжей. Рассмотрим простой рецепт приготовления напитка из пивных дрожжей. Отзывы для веса у этого средства довольно заманчивы:

Нарежьте примерно 15 г ржаного черного хлеба на небольшие кусочки и подсушите в микроволновке или духовке.
Полученные гренки залейте 300 мл кипятка и оставьте настаиваться на 3 часа.
После этого добавьте 45 г дрожжей, хорошо перемешайте.
Затем процедите полученную смесь, прокипятите и дайте остыть.
Добавьте 5 г дрожжей и оставьте на 7-8 часов теплом месте.
Принимайте перед едой. Напиток можно подсластить медом или сахаром.

Возможно, будет полезно почитать: