Когда сделать тест на овуляцию. Струйный тест на овуляцию

Тест на овуляцию — это довольно точный метод определения овуляции, но лишь при правильном его использовании.

Инструкция теста на овуляцию

Тесты на овуляцию бывают разные, но принцип действия их одинаковый, а значит и инструкции в общем и целом схожи.

  • Храните в закрытом виде. Распечатывайте тест только непосредственно перед использованием
  • Проверьте срок годности
  • Для теста не используйте первую утреннюю мочу
  • Не используйте один тест несколько раз
  • Изучите порядок использования теста во избежание ложных результатов

Как использовать:

  • Лучше всего подойдет для теста моча, собранная с 10 утра до 8 вечера
  • За 2 часа до использования теста уменьшите количество потребляемой жидкости
  • Если в вашем распоряжении классический тест-полоска, то опустите его вертикально в емкость с мочой до указанной на нем черты. Подержите 5 секунд. Положите тест на ровную и сухую поверхность. Через 10 минут оцените результат
  • Вы должны обязательно увидеть контрольную полоску. Это будет говорить о правильно проведенном тесте
  • Рядом с контрольной вы увидите вторую полоску: слабую или яркую. Полоска результата будет тогда говорить о положительном исходе теста, когда она будет такой же яркости или ярче контрольной
  • Такая полоска говорит о том, что овуляция наступит в течение 24 часов
  • Если вы купили электронный тест, то подробнее о нем читайте в 6 разделе «Электронный тест на овуляцию»

ВАЖНО: Тестирования проводите ежедневно, начиная с определенного дня и делайте до тех пор, пока не увидите желаемый результат.

Как работает тест на овуляцию?

  • Незадолго до овуляции организм начинает вырабатывать лютеинизирующий гормон. Как раз этот гормон и определяется тестом на овуляцию
  • Если гормон начал вырабатываться в организме, значит вот-вот наступит овуляция, а значит тест покажет уже полоску поярче
  • Соответственно, если гормона нет, то полоска результата ярче контрольной полоски не станет

Когда лучше делать тест на овуляцию?

День, в который стоит начинать делать тестирования зависит от вашего менструального цикла. Подробно читайте в разделе «Как рассчитать цикл овуляции» статьи


Тест на овуляцию утром и вечером

Так им образом, утром вы можете увидеть слабую полоску, а вечером уже яркий положительный результат.

Многоразовый тест на овуляцию

Многоразовый тест на овуляцию представляет собой комплект:

  • USB-устройство
  • 20 (как правило) тест-полосок

Тест является и тестом на овуляцию, и на беременность одновременно, так как определяет и уровень ХГЧ и лютеинизируещего гормона.

Тест представляет собой подобие USB-флешки, в которую вставляется тестовая полоска. На экране отражается показатель ХГЧ и лютеинизирующего гормона. Далее аппарат можно подключить к компьютеру для получения статистических данных о ваших тестах (отследить динамику).

Стоят такие тесты немало и найти их довольно сложно.


Электронный тест на овуляцию

Электронные тесты на овуляцию производители позиционируют, как наиболее точные, а именно точность 99 %. Тесты показывают 2 наиболее удачных для зачатия дня.

Тест делается с тест-полоской, которая вставляется в кассету для чтения информации. Перед применением внимательно изучите инструкцию. Она несколько может отличаться у разных производителей.

Видео об использовании таких тестов смотрите ниже.

Видео: Узнайте, как использовать Цифровой тест на овуляцию

Может ли тест на овуляцию показать беременность?

  • Реагент, которым пропитан тест на овуляцию, реагирует на лютеинизирующий гормон. После произошедшей овуляции гормон перестает вырабатываться в таких количествах, даже в случае беременности
  • Беременность же несет за собой высокий уровень ХГЧ. Тесты на беременность как раз и пропитаны такими реагентами, которые реагируют на данный гормон
  • Тест на овуляцию такими реагентами не пропитывается, а значит быть доказательством беременности не может
  • Если вы, будучи беременной, сделали тест на овуляцию, и он показал положительный результат, то это точно не связано с беременностью. Есть и другие причины ложноположительных тестов


Положительный тест на овуляцию

Положительный тест на овуляцию на простых тест-полосках будет тогда, когда рядом с контрольной полосой вы увидите такую же яркую или более яркую полоску результата.


Электронные тесты показывают в окошке определенный значок, говорящий о наступлении овуляции в ближайшие 24 часа. Примером может быть значок «Smile» в тесте Clearblue.


Иногда тест может показать ложноположительный результат:

  • Если перед проведением теста вы долго не мочились, так как концентрация гормона в моче будет неоправданно увеличена. Поэтому не следует делать тест, используя первую утреннюю мочу
  • Если нарушен гормональный фон. Гормональный сбой в организме всегда дает непредсказуемый результат не только теста на овуляцию, но и при измерении базальной температуры, и при наличии выделений и других признаков овуляции
  • Если вы делали угол ХГЧ
  • Если принимали гормональные препараты, в том числе контрацептивы
  • Заболевание почек
  • Резкая смена системы питания

Слабая полоска на тесте на овуляцию

Слабая полоска не является положительным результатом. Это связано с тем, что лютеинизирующий гормон в малых количествах может вырабатываться организмом в любое время цикла. И лишь за 24-48 часов до овуляции он выбрасывается в огромном количестве. На этот выброс и реагирует тест, показывая яркую полоску.

Тест на овуляцию при беременности

Тест на овуляцию при беременности не должен показывать положительный результат. Подробно причины читайте выше.

Почему тест на овуляцию всегда отрицательный?

Причины отрицательных тестов:

  • Употребление большого количества жидкости перед проведением теста. Это объясняется тем, что жидкость уменьшает концентрацию гормона в моче, вследствие чего может не отреагировать
  • Некачественные тесты
  • Неправильное использование теста
  • Ановуляция


Ановуляция — это такое состояние, когда овуляция не происходит. Ановуляция бывает в двух случаях:

  • Проблемы со здоровьем. Тогда вам следует обращаться к опытному гинекологу для лечения
  • Период беременности, грудного вскармливания, климакса

Признаки, при наличии которых стоит пойти к врачу , а не искать причину в качестве тестов:

  • Выделения при месячных слишком скудные или слишком обильные
  • В предполагаемый период овуляции нет обильных выделений
  • Измерения базальной температуры показывают постоянные скачки или устойчивую низкую температуру на протяжении всего цикла (больше 2 месяцев подряд)


Тест на овуляцию положительный: когда зачатие?

Тест показывает положительный результат тогда, когда лютеинизирующий гормон выбрасывается в кровь. Происходит это в среднем за 24 часа до овуляции.

Поэтому зачатие должно происходить в ближайшие часы после получения положительного результата теста на овуляцию.

Сперматозоиды попадут в брюшную полость и будут ожидать выхода яйцеклетки, так как живут они в среднем 3-4 дня.


Следуйте инструкциям по применению тестов на овуляцию и тогда этот метод будет весьма точным для определения овуляции.

Видео: Тест на овуляцию

Часто, особенно при планировании беременности, бывает нужно определить время овуляции. Для этого существует несколько методов: расчет по календарю овуляции , измерение базальной температуры, отслеживание изменения выделений, ультразвуковое наблюдение за фолликулом. Одним из самых точных методов являются тесты на овуляцию.

Принципом работы теста на овуляцию является то, что высвобождению яйцеклетки из фолликула предшествует резкий выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Содержание этого гормона в моче и фиксируется тестом-полоской.

Когда делать тест на овуляцию? Можно, конечно, проводить его каждый день в течение всего цикла, но, учитывая, что положителньым он будет всего один день, это несколько накладно. Поэтому можно рассчитать, с какого дня менструального цикла нужно начинать тестирование, чтобы не пропустить день овуляции. Как известно, овуляция бывает в среднем за 14 дней до менструации. Допустимы индивидуальные колебания в 1-2 дня. Выброс ЛГ, стимулирующего овуляцию, происходит за 24-48 часов до нее. Это значит, что при регулярном цикле тест на овуляцию нужно начинать делать за 17 дней до предполагаемой менструации , и повторять каждый день (можно 2 раза в день – утром и вечером). При нерегулярном цикле берется самый короткий цикл за последние полгода и из его продолжительности вычитается 17 дней. Например, если самый короткий цикл составлял 26 дней, то начинать тестирование нужно с 9го дня. В случае расхождения длин цикла на неделю и более рекомендуется отслеживать созревание фолликула с помощью УЗИ, и начинать тестирование тогда, когда его диаметр превысит 20 мм. После того, как тесты зафиксируют выброс ЛГ, в этом цикле тестирование прекращают.

В отличие от тестов на беременность , где даже слабая вторая полоска является положительным результатом, аналогичное показание теста на овуляцию ничего не означает. Это отличие объясняется тем, что лютеинизирующий гормон вырабатывается гипофизом и в небольшом количестве может содержаться в организме в любой фазе цикла, тогда как ХГЧ вырабатывается хорионом , что исключает его наличие в организме при отсутствии беременности. Уровнем ЛГ, способным вызвать овуляцию, является 25 мМЕ/мл, что соответствует второй полоске, по яркости сравнимой с контрольной.

Наиболее благоприятный для зачатия период начинается через 24-48 часов после скачка ЛГ и продожается сутки. Это время жизни вышедшей из фолликула яйцеклетки. Также есть вероятность забеременеть, если половой акт произошел в течение нескольких дней до этого периода. После него забеременеть уже невозможно. Учитывая это, самым подходящим для зачатия временем считаются 2 дня с момента получения положительного результата теста на овуляцию.

На результат теста на овуляцию не влияют пища и алкоголь, но влияет прием гормональных препаратов . Также не достоверны результаты теста при беременности, так как на них может повлиять ХГЧ. Для тестирования не следует брать утреннюю мочу из-за накопившегося за ночь излишка ЛГ. Оптимальным временем проведения теста является дневное – между 10 часами утра и 8 часами вечера.

Популярное:

Причины мужского бесплодия
Примерно в половине случаев, когда пара долгое время не может завести ребенка, причиной этого является мужское бесплодие...

Тест полоски на овуляцию – это самый простой и точный способ узнать именно те дни, когда вероятность зачатия ребенка максимальна. Поэтому женщинам, которые не могут забеременеть достаточно долгое время, либо тщательно планируют рождение малыша, рекомендуется проводить специальные тесты, позволяющие определить овуляцию почти наверняка. Как делать подобные исследования, как правильно выбрать время для тестирования, как интерпретировать результаты читайте ниже.

Когда вероятность беременности высока

Примерно в середине менструального цикла в организме начинает активно синтезироваться особый гормон ЛГ (лютеинизирующий), который «запускает овуляцию», то есть приводит к разрыву фолликула с яйцеклеткой. И если яйцеклетка в течение ближайших 1-2 суток встретится со сперматозоидом, то произойдет оплодотворение, и наступит беременность. Но так как после выхода из яичника клетка живет всего (примерно) сутки, очень важно определить время овуляции, чтобы зачатие произошло наверняка. Этому могут помочь специальные тесты, которые свободно продаются в аптеках. Обычно упаковка содержит 5 полосок для тестирования на определение овуляции, 2 теста-полоски на беременность, а также контейнеры для сбора мочи.

Когда нужно проводить тест на овуляцию

Основа подобного исследования – проверка содержания гормона ЛГ в организме. Делаются тесты просто: достаточно собрать порцию мочи, но не утром (как для теста на беременность), а в середине дня или вечером. После следует погрузить в нее тест и подождать появления результата: вероятность зачатия наиболее велика, если вы увидели две яркие полоски теста на овуляцию. Если же одну – продолжайте исследования еще несколько дней. Чтобы достаточно точно рассчитать время проведения таких исследований, нужно от количества дней цикла отнять 17. К примеру, если ваш менструальный цикл составляет 29 дней, то тестирование следует начать на 12-й (29-17=12). Если же месячные приходят нерегулярно, то за количество дней рекомендуется взять минимальную продолжительность вашего цикла.

Как читать результаты

Итак, рассчитав время проведения исследования, вам нужно правильно интерпретировать (читать) его результаты. К примеру, если тест на овуляцию показал две полоски когда возможно зачатие – при половом акте в течение 48 часов после получения данного результата. В этом случае вероятность наступления беременности очень высока. Современные тесты очень чувствительны, их достоверность – до 99%. Поэтому одна полоска теста показывает, что яйцеклетка еще не вышла из яичников, то есть сопровождающий процесс гормон ЛГ в моче отсутствует. Бледная полоска теста на овуляцию говорит о том, что выброс ЛГ в достаточном количестве еще не произошел, в этом случае вам нужно продолжать тестирование до тех пор, пока вторая полоска станет такой же яркой, как и первая, контрольная. Обычно максимальная концентрация гормона в моче обнаруживается в течение 48 часов (именно в это время яйцеклетка движется по маточной трубе и готова ко встрече со сперматозоидом), то есть на вопрос о том, сколько дней тест на овуляцию показывает 2 полоски, можно ответить – примерно 2 дня. Именно в эти двое суток вероятность зачатия максимальна.

Обратите внимание, что тест не всегда дает верный результат. На него могут оказать влияние некоторые принимаемые гормональные препараты, наличие ряда заболеваний, связанных с дисфункцией яичников, а также почечная недостаточность и др. Немалую роль в этом вопросе играет питание, к примеру, если ваша пища богата фитоэстрогенами, либо произошел резкий переход на вегетарианскую диету или сыроедение, результаты теста могут быть ложноположительными. Учитывайте эти факторы при проведении исследований и при необходимости проконсультируйтесь с гинекологом, который может назначить УЗИ (фолликулометрию) для самого точного определения овуляции.

Каждая семья желает иметь сына или дочь. Тем не менее большинство пар пытаются зачать ребёнка в непригодные для этого дни. Как правильно обзаводиться потомством? Как работает Сейчас мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Планирование

Если семья горячо желает воспроизвести на свет малыша, ей нужно готовиться к зачатию. Сначала следует пройти обследование у врачей, сдать анализы, избавиться от вредных привычек и организовать полноценное питание.

Определить подходящие дни для зарождения новой жизни помогут домашние тесты на овуляцию, которые можно купить в любой аптеке. Сегодня их существует множество вариантов, о которых мы расскажем далее.

Овуляция

Овуляцией называют освобождение яйцеклетки из яичника вследствие колебаний гормонального уровня. Как правило, это случается за 12-16 дней до начала будущих месячных. Данный процесс наблюдается единственный раз за весь менструальный цикл.

Известно, что незадолго до овуляции в женском организме вырабатывается увеличенное количество эстрогена, с помощью которого в матке появляется эндометрий, создающий благоприятную среду для спермы.

Повышенный уровень эстрогена провоцирует моментальное увеличение количества лютеинизирующего Высвобождение ЛГ способствует овуляции - выходу яйцеклетки из яичника, которая может оплодотвориться лишь в течение последующих 24 часов. Если зачатие не происходит, наросший эндометрий от стенок матки отслаивается, и у женщины начинаются месячные. С этого мгновения можно отсчитывать новый цикл.

Принцип действия

А сейчас выясним, как работает тест на овуляцию. Это устройство реагирует на В женском организме ЛГ всегда присутствует в небольшом количестве. Его стремительное увеличение (ориентировочно за 24-36 часов до овуляции) инициирует выход яйцеклетки из матки. С помощью диагностики можно определить момент всплеска ЛГ и таким образом отыскать подходящий день для зачатия малыша.

Необходимо отметить, что применение тестирующего устройства в виде средства контрацепции безуспешно, так как в женском организме сперматозоиды могут сохранять свою жизнестойкость около двух дней. Именно поэтому такой способ предохранения от неугодной беременности может оказаться бессильным.

Необходимость

Итак, как работает тест на овуляцию, мы рассмотрели. А для чего он нужен? Когда женщина планирует беременность, она должна помнить, что в каждом цикле имеется ограниченное число дней, благодатных для оплодотворения. Самыми эффективными являются всего пара суток, в которые происходит овуляция, и для каждого периода они разные. Диагностирующие устройства помогают их выявить.

Многие способы определения подходящего времени для зарождения новой жизни либо малоэффективны (скажем, система измерения базальной температуры), либо требуют обследования в больнице (в частности, проведение ультразвукового сканирования или сдача анализа крови). Известно, что цифровые тесты (к примеру, Clearblue) обеспечивают точность исследования до 99 %. Благодаря им женщины чувствуют себя уверенно на каждом этапе испытания.

Многих интересует, как работает тест на овуляцию. Если вы желаете выявить начало репродукционного периода, нужно иметь сведения о своём организме и менструальном цикле. Чтобы определить длительность цикла, нужно вычислить количество суток с первого дня менструации до дня, предшествующего началу ближайших месячных. Срок этого периода у большинства женщин существенно отличается, но очень часто он равняется 23-35 дням. Самой продуктивной считается середина цикла. Точно определить время можно лишь с помощью исследования.

Особенности применения

Теперь вам известно, как работает тест на определение овуляции. А сейчас определимся со временем проведения этой процедуры, которое зависит от продолжительности женского менструального периода. Для того чтобы отыскать благоприятный день, нужно воспользоваться формулой «длина кругооборота минус 17». К примеру, ваш цикл длится 28 суток. Выполняем следующий расчёт: 28-17=11. Фактически с 11-го дня менструального периода можно начинать испытание. Если месячные нерегулярные, нужно подобрать самый кратковременный цикл за полгода.

Специалисты знают, как работает которая к нему прилагается, полностью раскрывает эту информацию. В ней говорится, что проводить исследование нужно дважды в день, чтобы не упустить момент, когда количество гормона увеличится максимально. Дело в том, что уже менее чем через 24 часа уровень ЛГ понижается. Вот почему, если всплеск количества гормона произошёл утром, а вы выполнили проверку вечером, тест предоставит негативный ответ. На точность исследования также влияют некоторые недуги (особенно гормональные расстройства), приём лекарств и избыточное потребление воды.

Электронные тесты

Многие имеет такое устройство, как тест на овуляцию, виды. Как пользоваться, результат применения - эти вопросы интересуют многих. Устройства, различающие овуляцию, похожи на приборы, которыми выявляют беременность, определяя уровень гормона в моче. Однако существуют и такие приспособления, которые чувствуют изменения в женской слюне: в момент овуляции её рисунок кристаллизации трансформируется.

Электронные тесты напоминают тюбик помады. Они считаются наиболее точными. Для того чтобы определить овуляцию, нужно немного слюны капнуть на линзу. О значимости её узора сообщается в инструкции. Такие тесты стоят от 858 рублей и выше.

Полоски

Исследования пластинчатыми приспособлениями идентичны проверкам тестами на беременность. Выглядят они так же - тонкие полоски, насыщенные реактивом. Пластинку выдерживают в моче 20-30 секунд, а затем дожидаются проявления её второй части, которая и даёт ответ. Эти устройства показывают приблизительный результат. Однако они являются самыми востребованными, так как дёшево стоят - до 26 рублей.

Кассеты

Рассмотрим, как работает тест, изготавливаемый в виде кассеты, которая является самой удобной в применении. Бумажная полоска этого прибора размещена в пластиковом корпусе, поэтому её погружать никуда не нужно. Достаточно под струю мочи подставить футляр со специальным окошком и ждать ответ. На цену этого продукта влияет его численность в упаковке. В большинстве случаев в ней находится пять изделий. Таким образом, людям ежедневно не нужно в аптеке покупать новый тест. Его стоимость составляет от 260 рублей и выше.

Струйные тесты

Если женщина хочет родить ребёнка, ей необходимо приобрести тесты на овуляцию. Как работают, какие лучше использовать устройства - эти вопросы она должна изучить досконально. Что собой представляют струйные тесты? Это продукт третьего поколения, который сегодня считается одним из наиболее надёжных. Он отличается гигиеничностью и восприимчивостью. Кассета этого устройства защищена колпачком, который перед использованием нужно снять. Далее часть кассеты, помеченную стрелкой, подставить под струю мочи и затем снова её закрыть.

Через 3-5 минут можно оценить полученный результат. Этот прибор стоит от 1300 рублей и выше. Часто в комплекте с ним продаётся устройство для проверки беременности.

Работа домашних тестов на овуляцию основана на определении быстрого роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) его концентрация резко увеличивается. На рисунке вертикальной чертой обозначен период овуляции, синяя кривая отображает изменение уровня ЛГ в течение цикла, серые линии показывают изменение уровня гормонов ФСГ, эстрогена и прогестерона.

Период созревания яйцеклетки вплоть до ее исхода из яичника может продолжаться от 8 дней до месяца, хотя в среднем он длится примерно 2 недели. Основным фактором, влияющим на длительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогена. Высокое содержание эстрогена стимулирует резкое увеличение содержания лютеинизирующего гормона, который и заставляет яйцеклетку буквально прорываться через стенку яичника в течение одного-двух дней после резкого подъема его уровня. Сразу после овуляции яйцо попадает в область малого таза, где сразу же подхватывается пальцеобразными отростками фаллопиевых труб, называемыми фимбрии.

Для оплодотворения яйцеклетки сперма должна попасть в тело примерно в то же время, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Может показаться, что этого легко достичь, однако надо помнить, что яйцеклетка после выхода из фолликула живет всего в течение 24 часов или даже меньше, а сперма остается способной к ее оплодотворению лишь в течение нескольких дней. Таким образом, половое сношение должно произойти в Ваше самое подходящее время, если Вы хотите забеременеть.

Использование тестов

С какого же дня нужно начинать тестирование?

Этот день зависит от продолжительности Вашего цикла. Первым днем Вашего цикла является день, когда началась менструация. Длина цикла — количество дней прошедших от первого дня последней менструации до первого дня следующей.

Если у Вас постоянный цикл, то начинать делать тесты нужно ~ за 17 дней до начала следующей менструации, так как фаза желтого тела (после овуляции) длиться 12-16 дней (в среднем, обычно — 14).

Например, если обычная длина Вашего цикла — 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня, а если 35 — то с 18-го.

Если длительность Вашего цикла разная — выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев и используйте его продолжительность для вычисления дня, когда начать тестирование. При очень непостоянных циклах и наличии задержек на месяц или больше — использование тестов без дополнительного контроля за овуляцией и фолликулами не является разумным по причине их высокой стоимости (при использовании тестов раз в несколько дней овуляцию можно пропустить, а использование этих тестов каждый день — себя не оправдает).

Надо сказать, что при ежедневном применении либо 2 раза в день (утром и вечером) эти тесты дают хорошие результаты, особенно, совместно с УЗИ. При одновременном контроле на УЗИ, можно не тратить зря тесты, а подождать, пока фолликул не достигнет примерно 18-20 мм, когда он способен овулировать. Тогда можно начинать делать тесты каждый день.

Выполнение теста

Вы можете проводить тест в любое время дня, но следует придерживаться по возможности одного и того же времени проведения теста. При этом следует воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 4-х часов до проведения теста. Многие женщины считают, что легче всего проводить тест утром. Избегайте избыточного потребления жидкости перед началом тестирования, т. к. это может привести к уменьшению концентрации ЛГ в моче и снизить достоверность результата.

Держа кончик абсорбента направленным вниз, поместите его под струю мочи на 5 сек. Вы можете также собрать мочу в чистую сухую посуду и поместить абсорбент в мочу на 20 сек. Удерживая кончик абсорбента направленным вниз, выньте абсорбент из мочи. Сейчас можно снова надеть колпачок. Результат можно увидеть через 3 минуты.

Результаты теста

Посмотрите в окно результата и сравните линию результата слева у стрелки на корпусе палочки с контрольной линией справа. Линия, ближайшая к стрелке на корпусе, и есть линия результата, которая показывает уровень ЛГ в моче. Дальше правее от стрелки на корпусе палочки находится контрольная линия. Контрольная линия используется для сравнения с линией результата. Контрольная линия появляется в окне всегда, если тест был проведен правильно.

Если линия результата бледнее, чем контрольная линия, значит, выброс ЛГ еще не произошел, и тестирование нужно продолжать ежедневно. Если линия результата такая же или темнее, чем контрольная линия, значит выброс гормона ухе произошел, и в течение 24-36 часов у Вас наступит овуляция.

Наиболее подходящие для зачатия 2 дня начинаются с того момента, когда Вы определили, что выброс ЛГ уже произошел. Если половое сношение произойдет в ближайшие 48 часов, ваш шанс забеременеть будет максимальным. После того, как Вы определили, что выброс произошел, уже нет необходимости продолжать тестирование.

 

Возможно, будет полезно почитать: