Как убрать жирность кожи головы. Как уменьшить жирность кожи головы: средства и масла для ухода, шампунь при себорее – что делать и как избавиться в домашних условиях

Обновление: Октябрь 2018

Жирные волосы – это один из типов волос, обусловленный чрезмерной активностью сальных желез, расположенных на коже головы. Даже при ежедневном мытье по утрам к вечеру волосяной покров уже выглядит маслянистым и засаленным, укладки и прически практически не держатся. Если же волосы не мыть 2-3 дня, они склеиваются в пряди и выглядят весьма неопрятно.

Данная проблема не является сугубо эстетической, и, конечно же, не может характеризовать обладателей жирных волос как неряшливых и не следящих за собой людей. Чтобы улучшить состояние кожи головы, в первую очередь следует проконсультироваться у трихолога, гастроэнтеролога и эндокринолога, и лишь потом, вместе со специалистами, подобрать соответствующий комплексный уход.

Группы риска

Чаще всего такой тип волосяного покрова встречается у брюнетов, несколько реже – у рыжих и блондинов. В возрастную группу риска попадают подростки и пожилые люди. Полные люди часто страдают от подобной проблемы.

Замечено, что жирные волосы характерны для людей, пребывающих в состоянии постоянного стресса, часто нервничающих и переживающих, а также тех, кто занимает ответственные руководящие должности.

Поскольку одной из причин жирности волосяного покрова является дисбаланс гормонов, проблема может наблюдаться у женщин в периоды естественных гормональных изменений, таких как беременность, лактация, а также тех, кто принимает контрацептивы или другие гормональные препараты.

Причины повышенной жирности волос

Почему волосы жирные? Ответ на этот вопрос индивидуален в каждом конкретном случае, но первопричиной неэстетичной шевелюры всегда является избыточное образование кожного сала.

При нормальной, физиологической функции сальных желез их секрет образует гидролипидную пленку на коже головы. Тонкая жировая мантия выполняет защитную функцию и предупреждает пересушивание волосяного покрова, препятствует потере влаги и проникновению ультрафиолетовых лучей, бактерий и грязи в кожу головы.

Активность и количество сальных желез запрограммированы на генетическом уровне. Соответственно, кардинально повлиять на их функцию невозможно. Улучшить же состояние кожи головы можно путем правильного ежедневного ухода и питания.

Итак, основные причины повышенной сальности волос:

Гормональные перестройки – подростковый период, беременность и менопауза у женщин, стрессы. В период гормональных перестроек увеличивается выработка гормона тестостерона, а значит, увеличивается и чувствительность сальных желез к нему.
Внутренние причины . Дисфункция эндокринной системы, ЖКТ, нервной системы негативно отражается и на состоянии волосяного покрова. Данная причина наиболее часто выявляется в случае, если волосы стали жирными внезапно.
Себорейный дерматит . Одна из патологических причин жирности кожи головы (см. ), при которой не только увеличивается количество кожного сала, но и изменяется его состав (см. ).
Рацион питания . Повышать выработку кожного сала может острая, жирная, копченая, соленая и консервированная пища, сладкая газировка, фаст-фуд, алкоголь, кондитерские изделия.
Неправильный уход . Чрезмерное использование жирных масок и масел. Постоянное ношение головных уборов из синтетических материалов и др.
Внешние факторы , такие как повышенная влажность и жара, усиливают функцию сальных желез.

Жирные волосы – характеристика

Повышенная сальность, которая сначала отмечается на коже головы, буквально через несколько часов после мытья, затем на корнях и стержне волос.
Слипание волос в отдельные неопрятные пряди.
Неприятный запах от головы, который образуется за счет высокой адсорбции жиром частиц пыли, грязи.
Нестойкость укладки и прически даже при использовании средств для фиксации.
Перхоть, которая слипается и видна как на коже головы, так и на волосяных стержнях.

Практически в 100 % случаев жирности шевелюры сопутствует жирная кожа в целом. Если корни волос жирные, а остальная часть волосяного стержня сухая – это смешанный тип волос.

Домашний уход за жирными волосами

Что делать, если волосы жирные? Такая особенность требует особого ежедневного ухода, которому придется следовать всю жизнь. Категорически не рекомендуется следующее:

Использование горячей воды для мытья.
Использование фена для сушки, особенно горячего воздуха.
Применение утюжков и плоек для укладки.
Использование восков и гелей для фиксации прически.
Активный массаж кожи головы.
Частое расчесывание волос.
Тугие прически и сложные укладки.
Аксессуары для волос из метала.
Длинные волосы – обладателям жирной шевелюры оптимальны короткие или средние волосы.

Неправильное и нерациональное питание, как выяснилось выше, активирует деятельность сальных желез. По максимуму следует отказаться от «вредностей», увеличить долю овощей, несладких фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы, а также стараться пить не менее 1,5 л чистой воды в день.

Прием витаминно-минеральных комплексов

Жирные волосы напрямую не связаны с гиповитаминозом или дефицитом минералов, однако некоторые специалисты рекомендуют прием таких препаратов, особенно в восстановительные периоды после болезней, зимой и весной.

ЗОЖ

Сюда входит отказ от вредных привычек, отказ от гиподинамии, частые прогулки на свежем воздухе и т.д.

Мытье головы

Мнение экспертов расходится – одни считают, что слишком частое мытье еще больше усугубляет проблему, другие относят частый уход к жизненной необходимости. Как часто мыть жирные волосы? Следует придерживаться золотой середины и мыть голову по мере загрязнения, однократно в день. А вот в крайности действительно впадать не следует – мытье головы по несколько раз в день приводит к компенсаторной активации сальных желез, тогда как жирные, засаленные волосы и грязная кожа является отличной питательной средой для размножения бактерий.

мыть голову следует по утрам, поскольку ночью сальные железы работают наиболее активно;
нужно использовать теплую воду, но не горячую;
шампунь желательно наносить дважды и тщательно смывать;
лучше всего, если волосы высохнут естественным способом.

Ополаскивание

Чтобы уменьшить активность сальных желез и продлить эстетический вид прически, жирные волосы после каждого мытья рекомендуется ополаскивать отварами и настоями трав, а также допустимо аккуратное втирание их в чистую кожу.

Нормализующим эффектом на сальные железы характеризуются следующие растения: аир, полевой хвощ, кора дуба. Для получения настоя порядка 2 ст.л. сухого сырья берут на 1 литр кипятка, настаивают полчаса. Для получения отвара состав в таких же пропорциях выдерживают на водяной бане 30 минут.

В качестве натурального ополаскивателя можно использовать воду, в которую добавлено несколько капель эфирного масла розы, мяты, бергамота, цитрусовых.

Натуральные заменители шампуней

Положительный эффект на кожу головы оказывают обезжиренные кисломолочные продукты, такие как простокваша, молочная сыворотка и кефир. Биокультуры и микроэлементы в их составе укрепляют корни волос и нормализуют гидролипидный баланс кожи.

Домашние маски для жирных волос

Маска из красной глины . Очищает и улучшает волосы, восстанавливает воднолипидный баланс, устраняет раздражение. Порошок красной глины смешивают с кипятком до получения кашицы, добавляют к смеси 1 ч.л. сухой горчицы, которая также подсушивает кожу, остуживают до теплого состояния и наносят на кожу головы на 15 мин, затем смывают.
Маска из зеленой глины . Способствует нормализации функции сальных желез, активно впитывает жир. Помогает предотвратить образование перхоти. Порошок глины смешивают с оливковым маслом и наносят на кожу головы на 40 минут, после чего тщательно смывают. Применять данную маску не чаще 1 р в неделю.
Маска из белой глины . Уменьшает жирность, укрепляет волосяные фолликулы и останавливает выпадение волос. Порошок белой глины смешивают с минеральной водой без газа до образования кашицы и наносят на 25 минут на голову, после чего тщательно смывают.
Маска из голубой глины . Уменьшает жирность волос, предупреждает образование перхоти. Порошок глины разводят теплой водой, добавляют 2 ст.л. яблочного уксуса, перемешивают и наносят на голову на 20 мин, смывают и ополаскивают 1 л теплой воды, в которую добавлено 50 мл яблочного уксуса.
Маска из бесцветной хны . Подходит для ухода за очень жирным волосяным покровом головы. Подсушивает и успокаивает кожу – после маски длительно сохраняется свежесть и чистота волос. Порошок хны разводят горячей сывороткой, подогретой на водяной бане, до консистенции сметаны и на наносят на кожу головы и волосы, кроме кончиков, чтобы избежать их пересушивания, укрывают голову полотенцем и выдерживают маску 1 час, затем смывают.

Домашний уход за жирными волосами играет ключевую роль в здоровье кожи волосистой части головы. Пренебрегать им нельзя.

Шампуни для жирных волос

Лучший шампунь для жирных волос следует выбирать индивидуально, исходя из состояния кожи головы. Серий для жирных волос гораздо меньше, нежели для сухих и окрашенных, тем не менее, выбор есть и немалый. Самые покупаемые и популярные шампуни данной серии:


Wella Regulate – профессиональный шампунь, регулирующий деятельность сальных желез. Цена порядка 1700 руб, однако флакон экономичный (1000 мл).	Bioderma Node – эффективный аптечный шампунь при повышенной жирности и чувствительности кожи головы. Цена около 1200 руб.	Schwarzkopf Professional BC Deep Cleansing – активный очищающий шампунь, оказывающий положительный эффект и на кожу, и на волосы. Цена 750 руб.	Loreal Professionel Pure Resource – профессиональное средство, которое оптимально для комбинированных волос (сухие волосы жирные корни), но неплохо справляется и с жирной кожей головы. Цена около 600 руб.	Batiste Original – сухой шампунь для жирных волос с очень высокой эффективностью. Цена порядка 400 руб.

Green Mamа с крапивой и черной смородиной – один из лучших шампуней средней ценовой категории (около 190 руб).	Le Petit Marseillais с белой глиной – хороший шампунь для повседневного использования. Цена 160 руб.	Natura Siberica – один из самых популярных шампуней данной серии. Цена 280 руб.	Чистая линия – бюджетный шампунь, гарантирующий эффективное очищение самых тяжелых случаев, когда очень жирные даже кончики волос. Цена 90 руб.	Sсhauma 7 трав – недорогой шампунь для повседневного использования. Цена около 100 руб.

Случается, что обладатели жирной шевелюры приобретают лечебные шампуни против себореи, полагаясь на значительное оздоровление кожи головы. Однако делать этого не стоит, поскольку такие шампуни содержат вещества, губительно действующие на патогенную флору, которая присутствует на коже в случае себореи. Для здоровой кожи головы это не очень хорошо, поскольку будет нарушен ее микробиоценоз.

Профессиональное лечение жирных волос

Перед тем, как получить назначения и рекомендации специалиста, следует провести компьютерную диагностику состояния волос и исследовать их на микроэлементы. Если проблема действительно серьезная или появилась внезапно, врач назначит определенные обследования и направит на консультацию к узким специалистам.

В компетенции врача-трихолога находится выбор средств по уходу за данным типом волосяного покрова и физиопроцедур. Рекомендуется комплексный подход, т.е. использование сразу нескольких средств – масок, шампуней, лосьонов, которые помогают бороться с повышенной жирностью. Следует понимать, что поменять структуру волос невозможно, однако вполне реально поддерживать здоровое состояние кожи головы, регулировать работу сальных желез и сохранять таким образом гидролипидный баланс.

Профессиональные лечебные процедуры

Озонотерапия

Процедура позволяет улучшить кровообращение, насытить кислородом ткани, уничтожить патогенную флору, обитающую на коже головы, и уменьшить объем выделяемого кожного сала. Процедура показана в комплексном лечении и часто сочетается с мезотерапией, улучшая эффективность последней.

Как правило, озоно-кислородную смесь вводят под кожу головы или внутрикожно при помощи тонких игл, курсом по 7-10 процедур длительностью порядка 20 минут. Несколько реже используется «парниковый» метод, при котором озонированное средство наносят на голову, а поверх надевают особое приспособление, создающее парниковый эффект.

Мезотерапия

Еще одна инъекционная методика, цель которой – уменьшить активность сальных желез и нормализовать состояние кожи головы.

В кожу волосистой части головы при помощи тонких игл вводятся мезотерапевтические коктейли, в состав которых входят витамины, лекарственные вещества, микро- и макроэлементы, подавляющие работу сальных желез. Назначается курс процедур. Каждая процедура длиться 30-60 минут, на курс же понадобится от 5 до 10 процедур.

Плазмолифтинг или плазмотерапия

Процедура, при которой собственная плазма крови вводится человеку подкожно, приводит к активации внутренних резервов организма и самовосстановлению нормального состояния кожи.

Техника выполнения аналогична мезотерапии. При этом процедуре предшествует подготовка пациента, спектральный анализ волос, анализ крови и т.д. Для получения плазмы забирается венозная кровь, которая обрабатывается на специальном аппарате. В готовую плазму вводят , а при необходимости добавляют витамины, микроэлементы и лекарства. Сама процедура проходит быстро, в течение 3-4 минут, врач делает точные и быстрые инъекции под кожу головы.

Криотерапия

Популярная физиотерапевтическая процедура, практически не имеющая противопоказаний, поскольку исключает аллергическое или токсическое воздействие на организм. Жидкий азот положительно воздействует на сальные железы, уменьшая выработку жира.

Процедура проводится при помощи специального аппликатора, которым обрабатывается поверхность волосистой части головы в течение 5-10 минут. Криомассаж назначается для курсового лечения, по 15 сеансов через 2-3 дня.

Дарсонваль

Электротерапевтическая методика, при которой на кожу головы воздействуют микроимпульсы высокочастотного тока. Это приводит к изменению физико-химических процессов в тканях, уменьшению выработки кожного сала, исчезновению перхоти, воспалений и сужению пор.

Лечение курсовое, назначается 10-12 процедур. Данное лечение можно проводить и в домашних условиях, если приобрести соответствующий прибор (см. ).

Лазерный душ

Процедура квантовой терапии основана на воздействии лазерной энергии на сальные железы. Оказывает оздоравливающий эффект на кожу головы, уменьшает продукцию кожного жира, улучшает структуру волос.

Безболезненная процедура проводится в течение 10 минут при помощи специального прибора. Курс – 10-12 процедур, которые повторяют через 1 день.

Как выбрать индивидуальный уход?

Очевидно, что и народная медицина, и официальная косметология и медицина предлагают множество лечебных и поддерживающих методов по оздоровлению и нормализации состояния волос и кожи головы. Как же избавиться от жирных волос?

Обладателям генетически обусловленной жирной кожи головы следует делать упор на повседневный домашний уход, нормализацию питания и ЗОЖ – это залог здоровья и эстетики шевелюры. Раз в квартал можно проводить курс салонных процедур.

Если же излишняя жирность волосяного покрова обусловлена соматической патологией или изменением гормонального фона – следует делать упор на лечение основного заболевания, а в случае с гормональными перестройками – просто переждать этот период, грамотно ухаживая за волосами в домашних условиях.

Жирная кожа головы, что делать, как лечить в домашних условиях? Хотите узнать ответ, дочитайте до конца.

Жирная кожа головы, достаточно распространённое, и не очень приятное явление. По сути это результат активной работы сальных желез, которые находятся у основания волос. Однако прежде чем с этим бороться, необходимо выяснить причину данного явления.

Ведь это может быть:

Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
Гормональные сбои;
Себорея;
Проблемы в работе нервной или эндокринной системы;
Плохое питание;
Сильная жара или влажность;
Постоянный стресс (на работе, дома и другие факторы влияющие на нервную систему).

При наличии любого из вышеперечисленных факторов, есть шансы столкнуться с данной проблемой. Самое неприятное в этом, так это то, что примерно после 2-4 часов, после мытья волос, они начинают приобретать жирный блеск.

В результате у окружающих может сложиться впечатление, что вам следует вымыть голову. Также при наличии жирной кожи головы не очень удобно делать причёски или укладку.

Кроме этого нередко, помимо сального блеска, . Ещё больше ситуация может усугубиться в результате неправильного ухода за волосами или лечения.

От чего придётся отказаться?

Сушить волосы при помощи фена, а также использовать утюжки, или плойки;
Химическую завивку или окрашивание также придётся перенести до того времени, пока не избавитесь от проблемы;
Не используйте горячую воду для мытья головы, это следует делать при помощи прохладной;
Использовать различные средства для укладки волос (гели, мусс, и другие), а также делать тугие причёски;
От металлических аксессуаров (шпильки, заколки и другие), как красивы и удобны они не были, также придётся отказаться;
Делать массаж головы, или допускать соприкосновение расчёски с кожей головы;
Не .

Кроме этого старайтесь после каждого использования расчёски мыть её, поскольку на ней остаются частички кожного сала, что способствует распространению этого жира по волосам.

Как правильно ухаживать за жирной кожей головы, советы

Если вы столкнулись с таким вопрос как «у меня жирная кожа головы, что делать?», то стоит учитывать, что в этом случае за волосами требуется определённый, правильный уход.

Поэтому стоит придерживаться определённых принципов, которые заключаются в следующем:

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион и . Постарайтесь увеличить в своём меню количество овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса, при этом постарайтесь ограничить потребление фаст-фуда и прочей нездоровой пищи;
Старайтесь соблюдать водный баланс в организме, для этого в день стоит выпивать от 1,5 до 2 литров питьевой воды;
Не забывайте периодически пропивать витамино-минеральные комплексы, чтобы избежать недостатка витаминов или минералов в организме;
Постарайтесь отказаться от ;
Мыть голову можно не более одного раза в день и желательно делать это в утреннее время, поскольку ночью сальные железы работают наиболее активно. Кроме этого при мытье волос используйте воду комнатной температуры. После того, как вымоете голову, для ополаскивания используйте воду с соком лимона, травяной отвар или настой из крапивы, ромашки или календулы. После этого смыть нанесённый состав не нужно;
Волосы должны сохнуть естественным путём, а расчёсывая их нельзя затрагивать кожу;
Также периодически стоит использовать специальные маски для жирной кожи головы.

Также имеются специальные профессиональные методы лечения жирной кожи головы, которые при необходимости могут быть назначены врачом наряду со специальным шампунем.

Лечебные процедуры

При наличии жирной кожи головы желательно посетить специалиста, чтобы он подобрал вам правильный курс лечения. Ведь кроме лечебных шампуней и правильного ухода, может потребоваться назначение специальных процедур, к которым относятся:

Озонотерапия, способствует улучшению кровообращения и насыщению кислородом эпидермиса. Помогает уничтожить патогенную флору на кожном покрове и уменьшить объём выделяемого кожного сала. Как правило, данная процедура назначается в сочетании с мезотерапией. Курс составляет от 7 до 10 раз по 20 минут.
Целью мезотерапии является уменьшение активности сальных желёз для нормализации состояния кожи головы. Курс процедур составляет примерно от 5 10 раз длительностью примерно от 30 до 60 минут.
Плазмолифтинг (плазмотерапия) проводится таким образом, что собственная плазма крови человека вводится ему подкожно, что в свою очередь активирует внутренние резервы организма для самовосстановления.
Криотерапия относится к физиотерапевтической процедуре, которая практически не имеет каких-либо противопоказаний. Для её проведения используется жидкий азот, который уменьшает активность сальных желез. Длительность курса составляет 15 сеансов по 5-10 минут, через 2-3 дня.
Дарсонваль относится к электротерапевтической методике. В этом случае на эпидермис головы происходит воздействие микроимпульсов высокочастотного тока, что приводит к уменьшению выработки кожного сала, исчезновению перхоти и воспаления. Курс лечения составляет от 10 до 12 процедур.
Лазерный душ. В этом случае при помощи лазерной энергии происходит воздействие на железы. Таким образом, происходит уменьшение выработки кожного сала и улучшение структуры волос. Длительность курса составляет 10-12 процедур по 10 минут, с чередованием через день.

Народные методы лечения жирных волос

Достаточно эффективными в борьбе с жирной кожей головы являются различные народные способы. Например, маски из глины, приготовление для ополаскивания волос настоев и отваров.

Ознакомьтесь с несколькими полезными и несложными рецептами:

Можно использовать жидкий мёд 2 столовые ложки, 4 капли розмаринового масла и 2 взбитых желтка. Все ингредиенты следует смешать и нанести на кожу головы, после чего утеплить её при помощи полиэтиленовой шапочки и через час смыть состав при помощи шампуня.
От 2 до 4 столовых ложек глины (можно использовать любую), развести с тёплой водой до состояния жидкой сметаны. В состав следует добавить 1 яичный желток, предварительно взбитый и смешанный с 1 чайной ложкой жидкого мёда. Всё хорошо перемешать и нанести состав на 20-30 минут.

Итог

Таким образом, если столкнулись с вопросом как вылечить жирную кожу головы, что делать в домашних условиях, то, как можно увидеть, разрешить сложившуюся ситуацию можно.

Решить данную проблему возможно как при помощи правильного ухода, использования народных методов, так и обратившись за консультацией к специалисту.

Сегодня почти каждая вторая женщина сталкивается с проблемой жирной кожи головы. Казалось бы, только утром помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными и неопрятными. Это неудивительно. Экология вокруг не радует: грязь, выхлопные газы, пыль. Все эти факторы постоянно влияют на состояние наших волос и кожи. Добавить к этим факторам еще и неблагоприятный суровый климат и постоянное ношение головных уборов, и вот мы уже имеем дело с капризными волосами, нуждающимися в деликатном уходе.

Причины жирной кожи головы

Если говорить о проблеме в общем, то жирной кожа головы становится прежде всего из-за выделения кожного сала. В нормальных количествах сало образует тонкую жировую прослойку, которая выполняет защитную функцию и препятствует пересушиванию волосяного покрова, проникновению бактерий и ультрафиолетовых лучей.

Количество выделяемого кожного сала и активность его выделения напрямую зависит от генетической предрасположенности. Изменить эти факторы невозможно, но можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос с помощью тщательно подобранного правильного ухода и питания.

Кроме этого, причинами проблемы могут стать:

Постоянный стресс и чрезмерная ответственность (высокая должность, ответственный пост, напряженная жизненная ситуация и т. п.)
Гормональные нарушения
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Плохое питание
Неправильный и несвоевременный уход за волосами и кожей головы
Проблемы с нервной и эндокринной системой
Себорея
Жара и повышенная влажность
Сухой воздух

Все женщины, испытывающие на себе хотя бы один из перечисленных факторов, рискуют столкнуть с проблемой жирных волос.

Почему жирная кожа головы считается проблемой

Прежде всего жирная кожа головы эта эстетическая проблема. Обладательницы жирной кожи часто страдают от быстрого загрязнения волос. Уже через 2-4 часа после мытья головы волосы начинают жирниться и выглядеть неопрятно. В некоторых случаях они и вовсе слипаются в отдельные сальные сосульки, что делает прическу крайней неухоженной. Кроме того, волосы трудно зафиксировать в красивой прическе или укладке. Часто из-за жирности волос появляется перхоть с крупными маслянистыми чешуйками — себорея. Она хорошо заметна и делает образ неопрятным. Повышенная секреция желез может привести даже к выпадению и ослаблению волос.

Иногда ситуация может усугубиться неправильным уходом. В погоне за желанием избавиться от жирности и себореи женщины пересушивают кожу головы и волосы и, решив одну проблему, начинают бороться с другой. Поэтому к уходу во время лечения жирной кожи головы нужно подойти очень тщательно.

Правильный уход за жирной кожей головы

Первое с чего нужно начинать — это . Пересмотрите свои и рацион. Откажитесь от всего жирного, жареного, канцерогенного. Нелишним будет сократить потребления сладкого или вовсе отказаться от выпечки и шоколада. Вместо этого, нужно каждый день употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, сухофрукты и мед. Хорошо повлияет на состояние волос и отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение только ухудшают положение вещей.

Во внешнем уходе также есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Если у вас жирная кожа головы вам стоит отказаться от следующих пунктов:

Мытья головы горячей водой (лучше мыть голову прохладной водой)
Сложных тугих причесок и укладок
Укладочных средств
Длинных волос (на время лечения волосы должны быть средней длины или короткие)
Использования плоек и утюжков
Металлических аксессуаров: шпилек, заколок, невидимок и т. д.
Массажа головы
Соприкосновения щетки с кожей во время расчесывания
Не соответствующего типу волос ухода
Окрашивания волос
Химической завивки.

А также стоит регулярно промывать расческу, потому что на ней остаются частички кожного сала. Грязная расческа распространяет старый жир по волосам.

Мытье головы

Самые распространенный мифы и заблуждения касаются . Одни думают, что мыть жирные волосы нужно как можно чаще, другие — что мытье головы должно проходить реже, тогда волосы станут меньше жирниться. Оба этих утверждения — заблуждения. Мыть голову нужно по мере ее загрязнения и регулярно, а не каждый день.

Частое же мытье, напротив, стимулирует выделение кожного сала. Жесткая вода и агрессивные компоненты шампуней отрицательно влияют на кожу головы и заставляют ее постоянно восполнять нарушенную защитную пленку, из-за чего волосы жирняться у корней еще интенсивнее, чем до этого.

Лучше всего мыть голову утром, так как ночью сальные железы работают наиболее активно. Определить регулярность мытья в каждом отдельном случае можно только опытным путем. Однако старайтесь избегать ежедневного мытья и совсем откажитесь от намерения мыть голову несколько раз в день. Оптимальным вариантом считается мытье головы 1 раз в 3 дня.

Мытье головы должно состоять из двух этапов:

Очищение
Увлажнение

Для очищения нужно использовать мягкий шампунь без парабенов, сульфатов и силиконов.

Во время мытья головы, небольшую долю шампуня сначала нужно нанести на руку. Затем добавить немного воды, желательно прохладной. После этого шампунь вспенить и нанести на голову. Важно повторить это действие два раза. После чего шампунь тщательно смыть. Остатки шампуня на волосах негативно влияют на их состояние, утяжеляют и без того тяжелые жирные волосы.

Полезные советы:

Во время нанесения шампуня хорошо делать массаж головы. Это улучшит кровообращения и послужит стимуляцией волосяным луковицам.
Если в вашем случае жирная кожа головы и сухие волосы, наносить шампунь нужно только на кожу головы. Во время смывания шампуня, остатки средства попадут и на кончики. Сухим волосам такого промывания вполне достаточно, чтобы оставаться чистыми, но при этом не пересушенными. После шампуня на кончики волос нужно нанести питательный кондиционер или бальзам.
Желательно не мыть волосы проточной жесткой водой. Лучше всего предварительно смягчить воду или в крайнем случае прокипятить. Если же такой возможности нет, нужно завершать мытье головы немного окисленной водой. Это может быть уксус обычный или яблочный в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, лимонная кислота или сок лимона, разбавленный в воде. Хорошо подойдут для ополаскивания травяные настои. Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Нормализовать секрецию волос поможет кора дуба. Правда, этот настой может окрасить волосы, поэтому хорошо подходит обладательницам темных волос и рыжим девушкам. Для ополаскивания также хорошо подойдет настой календулы и крапивы.

Средства для ухода за жирной кожей головы

Только правильный уход может помочь вам решить проблему жирной кожи головы и себореи и при этом не уничтожить свои волосы.

Шампунь

Как уже стало понятно, шампунь лучше всего выбирать мягкий, . Как правило, наличием сульфатов, парабенов, силиконов и другой вредной для волос химии грешат шампуни из масс-маркета. Профессиональные марки выпускают более натуральные и щадящие косметические средства. Но и среди бюджетных линеек шампуней есть достойные варианты. Внимательно изучите этикетку и состав средства перед покупкой.

Обогатить шампунь можно самостоятельно в домашних условиях, для этого в него необходимо добавить пару капель сока или геля алоэ. Для этой же цели можно использовать эфирные масла. ?

Шампунь обязательно должен быть для жирных или для комбинированного типа волос (если сами волосы сухие). Шампуни для сухих, поврежденных и окрашенных волос лишь утяжелят шевелюру и сделают волосы еще более жирными. Пользы от них никакой не будет. Цвет шампуня должен максимально стремится к прозрачному. Белый цвет указывает на наличие частиц, которые впоследствии могут утяжелить волосы.

При наличии перхоти можно использовать лечащие шампуни. Но если кожа головы просто жирная, а себореи не наблюдается, такие шампуни становятся не лучшим вариантом, так как они уничтожают всю патогенную флору, что на здоровой коже головы вызовет нарушение микробиоценоза.

Частая смена шампуня вызывает только стресс. Однако,чтобы кожа головы не привыкала к одному и тому же средству, смену шампуня нужно производить с периодичностью 1 раз в 1-2 месяца.

Сухие шампуни

Экстренно привести волосы в порядок, когда нет возможности их помыть, можно с помощью сухого шампуня. Это средство чаще всего продается в качестве спрея и представляет собой мелкий порошок. Маленькие частички средства впитывают в себя излишки жира, благодаря чему волосы начинают выглядеть более опрятно. На рынке существует множество производителей, выпускающих сухие шампуни. Можно встретить как дорогие, так и дешевые варианты.

Альтернативой сухому шампуню в домашних условиях может стать тальк, присыпка, пудра, крахмал и даже мука. Однако с такими подручными средствами нужно быть очень осторожным. Они могут быть заметными на волосах, и эффекта чистых волос достигнуть не получиться.

Стоит заметить, что использование сухого шампуня никогда не заменить мытья головы. Поэтому использовать это средство лучше редко и только в самых экстремальных ситуациях.

Бальзамы и кондиционеры

Если волосы очень сильно жирняться, использовать питательные кондиционеры и бальзамы не желательно. В случае комбинированных волос, отказ от бальзама, кондиционера и питательных масок может ухудшить состояние шевелюры.

Несмотря на то что в магазине легко можно найти шампуни 2 в 1, в которых уже якобы есть бальзам или кондиционер, предпочтение лучше отдать раздельным продуктам. Используя шампунь и кондиционер порознь, вы сможете легко регулировать процесс и участки нанесения продукта.

Дополнительный уход

Помимо мытья волос, нанесения бальзама и ополаскивания существуют и другие важные процедуры: скрабы, пилинги и маски.

Как избавиться от жирной кожи головы с помощью масел?

Многие обладательницы жирных волос избегают в своем уходе, ведь масла могут сделать волосы еще более жирными и превратить их в засаленные сосульки. Если использовать масла неправильно, это убеждение может стать истинным.

Существуют масла растительные и эфирные. Они очень хорошо работают в тандеме. Смешивать в неограниченных количествах можно только растительные масла. С эфирными нужно быть аккуратнее. Слишком высокая их концентрация может вызвать ожог и доставить немало дискомфорта.

Важно, чтобы масло было натуральным. Откажитесь от низкосортных масел с дополнительными добавками. Поддельные масла ложатся на кожу и волосы плотной пленкой, закупоривая поры и не позволяя воздуху проникать. Они трудно смываются шампунем.

Во время использования масел обратите внимание на ваши ощущения и результат. Даже самое хорошее масло может вам не подойти — это нормально!

Растительные масла можно использовать как поодиночке, так и в сочетаниях. После нанесения масла волосы лучше укутать в полиэтиленовую шапочку или пакет, а сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапку. Маски с маслами нужно держать на волосах как можно дольше. В идеале, лучше всего оставить масло работать на ночь, а наутро тщательно смыть с помощью шампуня. Растительные масла работают как натуральные бальзамы для волос.

Применять масляные маски можно всю жизнь. Однако следите за волосами и «не перекармливайте» их.

Растительные масла и их свойства

Базовые масла являются основой всех масляных масок.

Масло	Свойства
	Укрепляет фолликулы, способствует росту волос, устраняет перхоть.
Касторовое	Универсальное масло: восстанавливает работу сальных желез и поврежденные кончики.
Миндальное	Лечит себорею и перхоть, ускоряет рост волос и укрепляет луковицы.
	Дарит волосам здоровый блеск.
Льняное	Нормализует жировой баланс, разглаживает и укрепляет волосы.
	Устраняет перхоть, борется с выпадением, очищает кожу головы, борется с закупоренными порами.
Оливковое	Подходит для комбинированных волос, питает сухие волосы.
	Хорошо восстанавливает поврежденные волосы, защищает от негативного внешнего воздействия.

Можно также использовать масло тыквы, аргановое, макадамии, авокадо, кунжутное, какао, сафлоровое.

Эфирные масла

Масло	Свойства
Лимонное	Добавляет блеска и послушности волосам, подсушивает.
Лавандовое	Борется с перхотью и раздражением, усиливает рост волос.
	Имеет антибактериальные свойства, обладает укрепляющими свойствами, борется с жирной перхотью, придаем волосам естественный блеск. Не вызывает неприятных реакций, можно использовать в чистом виде.
Мятное	Тонизирует, придает свежести волосам, борется с кожными заболеваниями, убирает излишки жира.
Кедровое	Ускоряет рост волос, улучшает кровообращение.
Бергамота
Грейпфрут	Антисептический эффект, нормализация работы сальных желез, устраняет жирность в прикорневой зоне.
Пачули	Добавляет блеска и послушности волосам.
Мелиссы	Регулирует секрецию кожного сала.
Эвкалипта	Дезинфицирует, тонизирует, уменьшает выпадение волос, лечит перхоть.
	Подходит для всех типов волос, придает волосам послушности, гладкости и шелковистости.
Сосны	Укрепляет волосы, борется с выпадением волос и перхотью
Розмарина	Стимулирует рост волос, борется с ломкостью, улучшает регенерацию клеток

Маски для жирной кожи головы в домашних условиях

Все ингредиенты стоит смешать, нанести на кожу головы и утеплить.

*Состав маски*	*Сколько времени держать на коже*	*Примечания*
Масло виноградной косточки — 2 ст. л. Лавандовое масло — 4 капли	20 мин.	Масло-основа должно быть теплым.
Жидкий мед — 2 ст. л. Взбитые куриные желтки — 2 шт Розмариновое масло — 4 капли	1 час	Если мед густой, подержите его над паром.
Кефир — 2 ст. л. Масло чайного дерева — 4 капли	30 мин.
Жидкий мед — 2 ст. л. Сметана — 2 ст. л. Масло гвоздики — 4 капли	30 мин.
Любое базовое масло Масла мелиссы, бергамота, эвкалипта — по 2 капли каждого	30 мин.	После этой маски желательно произвести ополаскивание уксусом.
Перетертый репейный лук — 1 шт. Репейное масло — 2 ст. л. Яйцо — 1 шт.	1 час
Касторовое масло — 1 ст. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Взбитый яичный белок — 1 шт.	1 час
Сырой желток — 1 шт. Миндальное, персиковое масло и коньяк — по 1 десертной ложке	40 мин.
Чеснок — 2-3 зубика Кокосовое масло — 50 гр. — 1 ч. л.	25 мин.
Сухие дрожжи — 10 гр. Теплая вода — 10 мл. Белок яйца — 1 шт.	До высыхания	Взбить все вместе венчиком до однородной кашицы.
Бесцветная хна — 20 гр. Глина — 10 гр. Бергамот — 6 капель	1 час	Хну залить горячей водой, подождать полчаса. Смешать с глиной и бергамотом.
Простокваша — 40 мл. Яичный желток — 1 шт. Витамин B2 — 5 мл.	45 мин.	Взбить все компоненты венчиком. Нанести по всей длине волос.
Любая глина — 2-4 ст. л. Теплая вода Яичный желток, взбитый с чайной ложкой меда (по желанию)	20-30 мин.

Народные средства эффективно борются с проблемой жирности волос. Горчичная маска для жирной кожи головы — одна из самых эффективных масок. Для ее приготовления нужно развести 2 ст. л. горчицы горячей водой до кашеобразного состояния. Добавить к ней 1 яйцо, 1 ст. л. любого растительного масло и 2-3 капельки любого эфирного масла, подходящего для жирной кожи головы. Нанести на голову, утеплить. Носить эту маску на коже нужно от часа, но если жжение становится нестерпимым — смыть незамедлительно! Горчичную маску нужно делать 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Скраб для жирной кожи головы

Помимо масок, благотворно влияет на жирную кожу головы скрабирование. Делать данную процедуру можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы. Если кожа головы в хорошем состоянии, скрабирование допускается 1 раз в месяц. Можно приобрести скраб профессиональной косметической марки, а можно изготовить его в домашних условиях. Для этого понадобятся:

2-3 ст. л. бальзама для волос
Ваше любимое эфирное масло (можно взять масло чайного дерева или лаванды) — 2 капли.
Мелкая соль (желательно морская) — 3 ст. л.

Все ингредиенты смешиваем. Наносим массажными движениями на кожу головы, держим 2-3 минуты. После моем обычным способом и наносим бальзам.

Профессиональные способы лечения жирной кожи головы

Регулярный уход за волосами и кожей в домашних условиях, безусловно, приносит свои результаты. Но иногда процесс лечения народными средствами требует определенного терпения и продолжительного запаса времени. Более быстрый результат можно получить обратившись к специалисту. Опытный косметолог или трихолог сможет грамотно произвести диагностику и назначить лечение. В таблицы представлены профессиональные методы лечения жирной кожи головы.

*Название процедуры*	*Курс*	*Продолжительность сеанса*	*Описание*
Лазерный дождь	10-12 процедур	10 мин.	Процедура абсолютно безболезненна. Лазерная энергия влияет на состояние сальных желез. В итоге улучшается структура волос, уменьшает количество кожного сала, происходит оздоровление кожи головы.
Озонотерапия	7-10 процедур	20 мин.	Чаще всего инъекционная процедура, реже — используется «парниковый эффект». Хорошо работает в комплексе с другими процедурами. Улучшает кровообращение, уменьшает количество выделяемого жира, насыщает ткани кислородом, убивает патогенную флору.
Мезотерапия	5-10 процедур	30-60 мин.	Инъекционная методика. Направлена на сокращение активности сальных желез и улучшение состояния кожи головы.
Плазмолифтинг или плазмотерапия	1 процедура	3-4 мин.	Инъекционная процедура, в ходе которой человеку под кожу вводится собственная плазма крови.
Криотерапия	15 сеансов	5-10 мин.	С помощью специального аппликатора волосистую часть кожи головы обрабатывают жидким азотом.
Дарсонваль	10-12 процедур	—	В ходе процедуры на кожу воздействуют микроимпульсы высокочастотного тока.

Как подобрать индивидуальный уход

Как видите, для лечения жирной кожи головы существует множество как профессиональных, так и народных методов. Как же выбрать правильный уход?

Если жирная кожа головы — генетическая предрасположенность, для поддержания волос в хорошем состоянии делать упор нужно на домашний уход, правильное питание и здоровый образ жизни. Один раз в 3-6 месяцев можно делать салонные процедуры.

Если повышенная жирность волос следствие какого-либо заболевания, упор следует сделать на устранения проблемы и лечение болезни, поддерживая волосы правильным домашним уходом. В случае гормональных перестроек, целесообразно переждать этот период, не переставая правильно ухаживать за волосами.

Лайвхак за 3 копейки в борьбе с жирной кожей головы.

Ухоженные локоны – важная часть красоты каждой женщины. Если с ними нет проблем, то необходим простой уход. А встречаются случаи, когда локоны быстро грязнятся, и поэтому требуется постоянное мытье. Причиной этого служит очень жирная кожа головы. Тогда потребуется делать особые процедуры, чтобы восстановить кожу и волосы.

Признаки недуга

Признаками жирной кожи головы являются:

жирная перхоть,
зуд кожи головы,
очаговое облысение,
маслянистый блеск,
сальная кожа.

Эти признаки являются чертами себореи. Происходит быстрое загрязнение головы, появляется перхоть. В результате голову приходится мыть очень часто. Что именно делать для восстановления, подскажет врач.

Причины недуга

Образование жирной кожи головы может быть вызвано следующими причинами:

неправильная деятельность сальных желез, что служит причиной образования кожного сала;
половое созревание;
наследственный фактор;
заболевания пищеварительной системы и печени;
гормональные нарушения;
нерациональное питание;
дефицит витаминов.

Чтобы недуг не развивался, необходимо начать лечение. В этом случае можно улучшить кожу. Лучше всего по поводу заболевания посоветоваться с врачом, который назначит действенные средства. Потребуется пройти обследование у большинства врачей, чтобы выявить настоящую причину недуга и начать лечиться. Хоть это очень долго, но тогда будет точно установлено, что именно делать в лечении. Ведь из-за развития определенного заболевания может появиться жирность кожи.

Лечение медикаментами

Жирная кожа головы не должна лечиться самостоятельно. После определения всех признаков врач назначает специальные средства, уменьшающие образование кожного сала. Очень часто лечение себореи осуществляется с помощью витаминной терапии. Чтобы в организм поступали витамины А и Е, необходим лекарство «Ретинола пальмитат». Благодаря постоянному приему улучшается отшелушивание.

Если присутствует бактериальная инфекция, то врач рекомендует употребление антибиотиков. Могут назначаться лекарства на основе фосфора, серы, железа.

Диета как эффективное лечение

Каждого больного интересует, что же делать при его заболевании. Важно придерживаться правильного питания, так как это влияет на здоровье всего организма. Жирная кожа головы может быть устранена эффективной диетой.

В меню должны быть включены следующие продукты:

тыквенное масло, нормализующее работу сальных желез;
морковный сок, насыщенный витамином А;
пшеничная каша, богатая цинком;
яичный желток, богатый витамином В6;
миндаль, арахис, кунжут, чечевица, фасоль, в которых присутствует очень много серы. Этот компонент нужен для профилактики недуга.

Из рациона нужно исключить белый хлеб, кондитерские изделия, сосиски, колбасы, алкоголь. Питание не должно состоять из большого количества углеводов, жиров, соли.

Особенности ухода за волосами

С правильным уходом кожа головы может нормализоваться. Для этого необходимо приобрести лечебную косметику и постоянно делать с ней процедуры. Необходимо, чтобы шампуни, маски и лосьоны были обогащены:

тыквенным маслом;
глиной;
эфирами мяты, грейпфрута, апельсина;
экстрактами коры дуба, розмарина, календулы.

Косметические фирмы создают специальные средства для восстановления жирной кожи головы. Самыми популярными являются:

Londa Professional - шампунь, нормализующий pH-баланс;
Sellective Professional представляет лечебный шампунь для улучшения работы сальных желез;
Davines выпускает качественные шампуни для очищения кожи и нормализации выделения кожного сала.

Для устранения перхоти используются шампуни «Низорал», «Себорин». Нужно помнить, что использование лечебных средств должно быть по инструкции. Можно сочетать лечебный шампунь с обычным.

Лечение народными методами

Народные средства очень эффективны, но перед их использованием желательно советоваться с врачом.

Для нормализации работы сальных желез используется репейник. Необходимо взять измельченные корни растения (2 ст. л.), кипяток (1 стакан). Готовая смесь должна провариться около 15 минут. Отвар должен остыть, а затем его можно втирать в корни. Процедуру нужно проводить на протяжении 2 недель. Средство может применяться для ополаскивания.
Для устранения перхоти полезна крапивная настойка. Листья крапивы (100 г) измельчаются и заливаются кипятком (1 л). После процеживания настойка может использоваться для ополаскивания. Средство помогает улучшить рост волос.
Устранить жирность кожи и волос поможет лук. Продукт в составе настоек нормализует кровоснабжение, устраняет перхоть. Необходимо смешать луковый сок и водку в количестве 1:1. За полчаса до мытья волос необходимо втереть смесь в кожу. Выполнять процедуру нужно до устранения проблемы. Из лука готовится другое средство: шелуха (50 г) заваривается кипятком (1 л). Отвар процеживается и применяется для ополаскивания волос. Средства с луком оставляют запах, который можно устранить водой с уксусом. Этот состав используется для ополаскивания локонов.
Кожица граната должна настояться на кипятке в течение часа. Сывороткой нужно обрабатывать волосы за 30 минут до мытья. Таким же способом готовится сыворотка с горчичным порошком и отваром петрушки.
Полезно использовать для мытья волос дегтярное мыло. Средство обладает лечебным действием. Можно использовать шампуни на его основе. Использование дегтярного мыла рекомендуется не только народными рецептами, но и врачами-трихологами.

При мытье волос нужно пользоваться теплой или прохладной водой.
Использовать для этого рекомендуется специальный шампунь.
Нужно аккуратно расчесывать локоны, чтобы не повредить их.
Мыть голову лучше в первой половине дня.
Не стоит пользоваться укладочными средствами.
Полезно ополаскивание с помощью яблочного уксуса.

Если использовать эти простые советы, то постепенно жирность кожи начнет исчезать. Будет выделяться меньше кожного сала, благодаря чему устранится проблема засаленности. Перхоти тоже будет меньше.

Подсушивающим действием обладает хна, из-за которой волосы приобретут блеск. Есть простое средство избавления от жирности волос и кожи. При мытье необходимо наносить средство только на корни.

Уход за волосами должен быть постоянным и качественным. При правильном питании, использовании качественной косметики и использование проверенных средств лечения за появление жирности кожи можно не переживать. Волосы всегда будут ухоженными и красивыми.

Повышенная сальность кожи головы приводит к неприятным косметическим проблемам. Волосы выглядят грязными, неряшливыми уже на второй день после мытья, пряди слипаются и покрываются жирным налётом. Часто ситуация усугубляется тем, что жирные волосы «украшаются» крупными кусками перхоти – жирная себорея не менее распространённая, чем сухая.

В чём причина повышенной сальности головы?

Говорить о повышенной сальности головы не совсем корректно. Обычно речь идёт о комплексном состоянии кожи. У обладательниц сухой кожи не бывает жирной кожи головы, и наоборот. Так что повышенная сальность кожи головы – следствие общего повышенного салоотделения кожных покровов, в том числе на голове.

Повышенное салоотделение вызывается усиленной деятельностью сальных желёз, которые начинают выделять большее, чем обычно, количество подкожного жира. На разных участках кожного покрова располагается разное количество сальных желёз. Так, самые крупные сальные железы связаны с луковицами пушковых волос, а мелкие располагаются рядом с фолликулами обычных волос.

Один квадратный сантиметр кожи содержит порядка сотни сальных желёз различного вида. И такое соотношение не остаётся постоянным в течение жизни. Количество и расположение сальных потоков может меняться на протяжении всей жизни, поэтому в разные периоды своей жизни мы чувствуем, что кожа, в том числе на голове становится более жирной или более сухой.

Глубинных причин интенсивной работы сальных желёз может быть несколько. Более того, врачи уверяют, что, поскольку в организме всё взаимосвязано, то это проблема комплексная.

В числе главных причин называется изменения гормонального фона. Сальные железы оперативно реагируют на любые изменения в работе эндокринной системы. Замечено, что в период полового созревания количество сальных желез и их интенсивность резко возрастает, и соответственно, увеличивается салоотделение. Такая картина наблюдается примерно до 25-летнего возраста, после чего гормональный фон стабилизируется, и сальные железы начинают работать в нормальном режиме.

У женщин более сложная цикличность. Помимо возрастных изменений гормонального фона, на деятельность сальных желёз влияет менструальный цикл. Перед самым началом месячных сальные железы работают более интенсивно, а значит, кожа становится более жирной настолько, что нередко появляются прыщики.

Помимо гормонального фона, на деятельность сальных желез влияет питание. Нехватка витаминов, минералов может изменить работу сальных желез. Также на их деятельность влияет и сам рацион питания. Повышенное содержание быстрых углеводов (сладкое, мучное, крахмал) провоцирует усиленное салоотделение. Таким же эффектом обладает и жирная пища – любители сала и жирных свиных отбивных чаще страдают от повышенной жирности волос. Алкоголь – ещё один «провокатор».

Врачи-трихологи называют стресс одной из важных причин изменения активности сальных желез. Недосып, хроническая усталость, переживания могут не лучшим образом отразиться на их работе и, как следствие, внешний вид волос существенно меняется, причём не в лучшую сторону.

В последнее время всё больше женщин, ведя в целом здоровый образ жизни и не имея гормональных проблем, сами провоцируют повышенное салоотделение неправильным уходом за волосами. Неверно подобранный шампунь, обилие средств для укладки волос, частое использование горячего фена – всё это может спровоцировать организм защищаться от вредного воздействия. И он начинает «защищать» кожу головы, усиленно выделяя защитный слой – жир.

Как уменьшить сальность кожи головы

Чтобы избавиться от проблемы, нужно выявить причину, по которой волосы слишком жирные . Подростковый или юный возраст, определённая фаза менструального цикла - в этом случае, что называется, придётся смириться с ситуацией и сдерживать интенсивную работу сальных желез специальным питанием и щадящим уходом за волосами.

Если есть определённые проблемы со стороны эндокринной системы, то лечить повышенную сальность головы только наружными средствами бессмысленно, нужно лечить основное заболевание, обратиться за помощью к эндокринологу.

В любом случае нужно быть готовым к тому, что придётся пересмотреть образ жизни, определённые привычки, и сделать это не разовой акцией, пока ситуация с работой сальных желёз не улучшится, а изменить образ жизни навсегда. Или, по крайне мере, до старости, когда в силу возрастных изменений сальные железы начнут вырабатывать значительно меньше жира.

Пересмотреть свой рацион придётся в любом случае, если есть задача избавиться от повышенной сальности волос. Не баловать себя быстрыми углеводами, отказаться или, по меньшей мере, существенно снизить содержание жирных блюд, обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, Е, группы В и Р. Эти витамины регулируют деятельность сальных желез.

Правила ухода за жирными волосами

Важно выбирать шампунь только для жирных волос. Втирать концентрированный шампунь прямо в кожу головы нельзя. Небольшое количество шампуня нужно в ладони взбить в пену с небольшим количеством воды. И эту смесь уже наносят на голову.

Если кожа головы жирная, а концы волос – сухие, то придётся пользоваться двумя видами шампуня: голову мыть шампунем для жирных волос, а сами волосы – шампунем для сухих волос . «Универсальные средства», в частности шампунь с кондиционером в одном флаконе, - под строгим запретом.

Голову моем тёплой или тепловатой водой. Горячая вода провоцирует повышенное салоотделение. По этой же причине стараемся минимизировать использование фена. В крайнем случае, фен должен быть тёплым, но не горячим. Бальзамы-ополаскиватели наносить только на концы волос, избегая корней и кожи головы.

После мытья полезно споласкивать голову отварами и настоями трав, которые обладают подсушивающим и дезодорирующим эффектами: кора дуба, шалфей, мята, розмарин. Хорошим подсушивающим и обезжиривающим эффектом обладает косметическая глина, на основе которой готовят специальные обезжиривающие маски для кожи головы.

Вообще показаны любые маски с подсушивающим эффектом не только на основе глины, но и с отваром коры дуба, морковным соком, соком алоэ. Такие маски втирают на 15-20 минут перед мытьём головы. Регулярное их использование помогает держать «в узде» сальные железы.

Мыть голову нужно по мере загрязнения. «Тренировать» волосы, выдерживая по нескольку дней немытыми, не имеет смысла, а жирные пряди никого не украшают. Иногда можно традиционное мытьё заменить сухим. Для таких процедур существуют специальные косметические средства, однако можно воспользоваться подручными: крахмалом, мукой, детской присыпкой. Суть процедуры: специальное средство (или муку, крахмал, присыпку) слегка втирают в кожу головы, затем вычёсывают.

Волосы после такой процедуры выглядят пушистыми, причёска – объёмней. Жир впитывается средством (мукой, присыпкой), и таким образом можно «продержаться» день-другой. Это удобно, когда нет возможности часто мыть голову, в туристическом походе, например. Нужно учесть, что такой метод подойдёт только светловолосым, на тёмных волосах мука или крахмал буду очень заметны.

Помимо традиционных средств, в программу ухода можно включить специальные средства по уходу за жирными волосами: лосьоны, маски. Современная косметическая промышленность предлагает широкую палитру подобных средств. Они в своём составе содержать ингредиенты, которые хорошо обезжиривают или снижают деятельность сальных желез: глину, кору дуба, эфирные масла. Используя подобные средства ухода, важно строго следовать инструкции по применению, чтобы не навредить и не улучшить состояние кожи головы.

Очень полезны для нормализации деятельности сальных желез свежий воздух и физкультура. Эти два общеукрепляющих фактора активизируют кровообращение, насыщают организм кислородом, улучшают обмен веществ, в том числе жировой метаболизм, что положительно сказывается на работе сальных желез.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Возможно, будет полезно почитать: