Как боль при месячных. Сильные боли при месячных

Болевые ощущения во время месячных собой представляют очень частое явление. Они появляются из-за того, что во время менструального кровотечение повышается концентрация естественных веществ, которые называются простагландинами.

По статистике, боль во время месячных испытывают 60-70% всех девушек. Боль обычно проявляется в виде давления или спазма в области живота и поясницы. Нередко ее сопровождают тошнота, головокружение, слабость, повышенная утомляемость. Есть и такие случаи, когда боль становиться невыносимой и помогают лишь сильнодействующие обезболивающие препараты. Для болевого синдрома во время месячных существует специальное медицинское название — дисменорея, или альгоменорея (попросту — болезненные месячные).

Месячные сами по себе – удовольствие сомнительное, а если они ко всему прочему сопровождаются болью, то приятного и того меньше. Кроме того, у некоторых девушек боль становится настолько невыносима, что невозможно вести привычный образ жизни – работать, отдыхать, встречаться с друзьями. Так что же помогает избавиться от боли при месячных?

Болевые ощущения при менструации можно уменьшить при помощи физических упражнений. Женщина должна как можно больше двигаться, совершать пешие прогулки.

Упражнения для того, чтобы снять боль при месячных:

нужно лечь на спину, ноги поднять к стене под углом девяносто градусов, потом в нее упереться ступнями так, чтобы они стояли плотно. В таком положении нужно оставаться приблизительно минут пять.
необходимо опереться на колени и локти, голову опустить между рук и постоять так в течение двух минут.
девушка должна лечь на живот, руками упереться в пол и поднимать грудь и голову. Голову при этом нужно отвести назад. Упражнение нужно повторить несколько раз.
нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, упереться ступнями в пол и медленно поясницу оторвать от пола, а потом вернуться в начальное положение. Упражнение выполняется пять раз.

Простые правила для облегчения болей:

Следует отказаться от походов в баню и сауну перед началом месячных, а также от пляжа и солярия. Также стоит снизить физические нагрузки, особенно при профессиональных занятиях спортом.
Чтобы снять боль во время месячных, нужно перед их наступлением отказаться от мясных и молочных продуктов. Необходимо пить как можно больше овощных соков, есть фруктов и овощей, в которых содержится много магния и кальция.
Чай из листьев малины, ромашки, мелисы, душицы помогает уменьшить боль, а также расслабиться. Пить такие чаи нужно горячими, на протяжении нескольких дней до наступления месячных, а также во время них.
Рекомендуется употреблять больше кисломолочных продуктов, сделать акцент на свежих овощах и фруктах. Приятная новость – врачи рекомендуют есть больше шоколада! К тому же не стоит забывать о воде и пить ее в больших количествах. Помогут также отвары и настои из трав – мята, ромашка, мелисса, или имбирный чай.

Во время месячных нужно отказаться от употребления напитков и пищи, в которых содержится кофеин, так как раздражительность из-за них еще больше усиливается.

Некоторые представительницы слабого пола при болезненных месячных принимают горячую ванную. Продолжительность такой ванны должна быть не больше четверти часа. К животу также можно прикладывать теплую грелку.

Если пользоваться физическими упражнениями не позволяет время и ситуация, то можно использовать таблетки. В данном случае подходят спазмолитики и анальгетики, например, спазган, баралгин, анальгин, но все же лекарственными препаратами не стоит злоупотреблять.

При невыносимой боли допустимо употребление болеутоляющего – но-шпа, ибупрофен или любой другой препарат. Необходимо помнить, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому не существует универсального средства для устранения боли.

Не нужно забывать и о том, что болезненные месячные зависят от индивидуальных особенностей организма – возраст, вес, образ жизни, наличие детей, заболевания половой системы и т.д. как правило, в юном возрасте до полного формирования и созревания половой системы месячные проходят более болезненно, чем в зрелом возрасте. Боли могут быть также обусловлены особенностями анатомического строения организма.

Наиболее частой причиной боли являются гинекологические заболевания, выявить и вылечить которые может только врач-гинеколог. Для установления точной причины болей во время месячных необходимо обратиться к специалисту. Ведь лучше устранить причину невыносимой боли, чем каждый месяц заглушать ее различными препаратами.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта . Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой.

Вам будет интересно:

После родов обычно женщины начинают резко терять кровь после «красных дней». Причин тому может быть несколько. Процессы протекающие в тканях Постараемся разобрать процесс, происходящий в...

По данным росстата в России ежегодно увеличивается количество заболевших онкологическими заболеваниями. Основной причиной заболевания считается неправильное питание, превышение допустимой нормы жира не только в подкожной...

Ноги. А что ноги, мы ими ходим, что с ними будет? Тем не менее, если мы хотим, чтобы они были красивыми, уход за ногами обязательно...

даша Авг 20, 2015 at 15:30

Упражнения для снятия боли ерунда!! Мне вообще не помогло. Как болело так и болит. ВООБЩЕ НЕНАВИЖУ И НЕХОЧУ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ. Испытывать такую боль каждый месяц это очень тяжело. Мне всего 15 и я уже натерпелась. Почему нет эффективных таблеток от пмс. Я думаю что от такой боли и умиреть можно. Повезло тем у кого живот не болит. Я хочу оказаться на вашом месте((((((.

Известно, что около 70% женщин испытывают менструальный дискомфорт, нарушения цикла, имеют плохое самочувствие. Неприятные ощущения могут возникнуть в области головы, матки или спины. Чтобы избавиться от синдрома, нужно знать, что делать для лечения патологического состояния.

Боль при месячных

Заставляют женщин изменить нормальный, привычный уклад своей жизни боли во время месячных. Часто люди не знают, как от них избавиться, успокоить. Синдром может возникнуть на разных участках тела. Влиять на его развитие могут причины в:

голове;
половой системы женщины;
пояснице.

Болит живот во время месячных

Известно несколько причин, почему болит низ живота при месячных:

Гормональные изменения. Увеличение концентрации простагландинов провоцирует маточные сокращения. Причем, чем больше этих элементов в гормональном наборе, тем интенсивнее двигается орган, сильно болит низ живота.
Необычное положение матки. Этот орган может быть отклонен назад, оказывая давление на окончания нервов. Если подросток, девушка или женщина имеет такое маточное положение, она будет испытывать дискомфорт.
Маточные сокращения. Период менструации характеризуется сменой эндометрия. Отслужившие клетки должны покинуть организм. Для этого предусмотрено их выталкивание посредством сокращений гладкой мускулатуры. Процесс может вызвать болевой синдром.

Болит поясница при месячных

Главными причинами, объясняющими, почему болит поясница во время месячных, являются:

Давление на корешки нервов посредством загнутости матки назад.
Инфекции венерического характера, которые сопровождаются воспалительными процессами.
Увеличение давления на позвоночник и поясничные мышцы, связанное со сбоем в соотношении воды и соли, сопровождающегося ростом массы тела.
Возникшие в маточной полости после перенесенных заболеваний спайки, которые препятствуют своевременному выводу выделений.
Процесс очищения от отживших слизистых оболочек, который заключается в сильных сокращениях органа, раздражении нервных окончаний.

Головная боль при месячных

Порой девушек мучает головная боль при менструациях или в период ПМС. По своему характеру неприятные ощущения сильные, пульсирующие. Объясняется такой симптом сужением и резким расширением сосудов мозга. Голова в критические дни может сильно болеть по нескольким причинам:

Смена в составе гормонов может оказывать свое влияние и на процессы, протекающие в сосудах, поэтому большое количество женщин ощущают острый дискомфорт внизу живота.
Сбой в водно-солевом балансе может привести к незначительной отечности тканей головного мозга.

Как уменьшить боль при месячных

Сегодня помочь девушкам, которые думают, как облегчить боль при месячных, могут фармкомпании, предлагающие доступные средства:

таблетки;
свечи;
термопластыри.

Таблетки от боли при месячных

Помочь таблетки при месячных могут, когда сильно болит голова, поясница или живот. Медициной предусмотрено 3 группы препаратов, чтобы избавиться от болевого синдрома:

Спазмолитики. Лекарства помогут справиться с маточными спазмами, снизят болевой синдром. К популярным средствам категории можно отнести следующие препараты:

Но-шпа – расслабляет мышечные ткани, способствует выводу накопленной слизи. Прием спазмолитика поможет сократить длительность менструации, однако выделения будут обильными.
Папаверин – отличный препарат для женщин, которые не знают, что делать с неприятными ощущениями. Он сочетает действие анальгетика и спазмолитика, успокаивает сокращения мышц.
Спазмалгон – уменьшает тонус матки и спазмы гладкой мускулатуры, обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Бускопан – еще один вариант, как избавиться от боли при месячных. Лекарство борется со спастическими маточными сокращениями, которые свойственны этому периоду.

Многих дам интересует, помогает ли Анальгин? Пилюли такого типа снимут слабость, тошноту, лихорадку. Самыми популярными являются анальгетики со следующими названиями:

Анальгин;
Новалгин;
Баралгин;
Менальгин.

Противовоспалительные препараты. Медикаменты являются надежным методом, как облегчить боль при месячных. Использовать их требуется в предменструальный период. Благодаря своему эффекту, пилюли смогут предупредить проблему, однако их нельзя использовать при язве желудка. На аптечных прилавках можно найти такие препараты:

Аспирин;
Ибупрофен;
Диклофенак (пилюли или свечи);
Парацетамол;
Кетонал.

Пластырь от боли при месячных

Использование пластыря от боли при месячных основывается на применении тепла. Народная медицина эксплуатирует для этого грелку, однако полоска ткани, наклеенная на участок тела, более удобна. Как избавиться от сильной боли при месячных? Применение согревающих процедур порой действует эффективнее таблеток, поэтому ответ на вопрос о том, можно ли греть живот, положительный. Есть несколько компаний, которые выпускают новинки в виде термопластырей специально для критических дней:

Frauplast;
CureTape;
Extraplast;
ThermaCare.

Свечи от боли при месячных

Представительницам прекрасного пола, которые не хотят пить таблетки, подойдут свечи от боли при месячных. Препараты действуют местно, обезболивая и купируя воспаления. Вводятся они легко за счет кремовой структуры. Среди популярных средств можно выделить следующие:

Парацетамол – имеют болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Свечи необходимо использовать несколько раз за сутки, соблюдая между процедурами четырехчасовой интервал, чтобы не навредить организму.
Цефекон Д – имеет то же действующее вещество, снимает воспаления, менструальный болевой синдром. Поможет ослабить менструационные головные и боли в половой системе.

Как снять боль при менструации без таблеток

Если женщина страдает аллергией на медикаменты, для нее особенно важен вопрос о том, что делать и как снять боль при менструации без таблеток. При болезненных менструациях могут помочь средства нетрадиционной медицины:

Иглоукалывание – восточный метод, как избавится от боли в животе во время месячных. Пользоваться им можно только с помощью компетентного специалиста.
Настои, отвары из трав можно принимать и готовить самостоятельно.
Прогревания – действенный вариант, как избавиться от боли при месячных.

Народные средства от боли при месячных

Помочь устранить дискомфорт, не нанося вреда организму, могут народные средства от боли при месячных:

Залейте 0,2 л кипятка 1 ч. л. корня девясила. Накройте тару крышкой, настаивайте около 60 мин. Пить отвар требуется трижды за день по 30 г. Когда дискомфорт начнет проходить, снизьте частоту приема.
Быстрый способ, как избавиться от боли в животе во время месячных – настой полевого хвоща. Залейте кипятком (0,3 л) 1 ст. л. сырья, оставьте на 1 ч. Выпить нужно по 50 мг средства с интервалом 60 мин.

Видео: почему болит живот при месячных

Период менструации некоторые женщины переживают с большими трудностями – из-за боли и снижения работоспособности. Изнурительный дискомфорт указывает на нарушение состояния здоровья и требует внимания специалистов. Только на основании ответов лабораторных, аппаратных методов диагностики выясняют, почему при месячных болит низ живота, и чем устранить симптом. Не исключено, что обнаруженная основная патология не будет связана со сферой гинекологии. Но и в этом случае терапевтический курс следует пройти полностью, не прерывая.

С разной степенью интенсивности боли внизу живота сопровождают период непосредственно перед месячными и все дни физиологического кровотечения. Только у 5 из 100 женщин не возникает дискомфорта накануне и во время менструации. Спектр потенциальных причин неприятного ощущения варьирует. Сюда входят воспаления, опухолевый процесс, деструкция тканей. Меры, которые потенциально способны облегчить самочувствие в эти дни, может порекомендовать только гинеколог. Врач этого профиля ориентируется на основную причину ухудшения самочувствия. Если одним женщинам достаточно принять таблетку анальгетика и снять спазмы, то для других предусмотрено прохождение полного курса лечения.

Причины менструальной боли

Сразу следует отметить, что локализация основного заболевания, вызывающего болезненные месячные, не всегда связана с органами малого таза. Главные причины дискомфорта при менструации:

Заболевания пищеварительной системы (воспалительные, деструктивные) – колит, энтерит, язвенная болезнь
Проблемы в опорно-двигательном аппарате (остеохондроз)
Инфекционно-воспалительные поражения органов урогенитального тракта (уретрит, цистит, эндометрит, хламидиоз)
Анатомические особенности матки (двурогая, седловидная, с загибом)
Эндокринные расстройства (повышение концентрации эстрогена в крови)
Формирование новообразований доброкачественного или злокачественного происхождения (миома, киста, карцинома)

Предрасполагающие факторы – нерегулярная половая жизнь, перенесенные аборты, проблемные роды в анамнезе. Даже нарушение в свёртывающей способности крови приводит к дополнительной болезненности во время месячных. Если из выделяемых масс происходит образование тромбов – матке сложнее переместить их во влагалище. Повышенная сократительная способность детородного органа характеризуется спазмами. Именно их ощущает женщина во время месячных, и испытывает сильную боль, которая дополняется головокружением, слабостью, раздражительностью.

Нужно ли пить таблетки

При дисменорее (болезненных месячных) можно и нужно пить таблетки, позволяющие купировать неприятные ощущения внизу живота и в спине. Если боли сильные – терпеть их не следует, поскольку снижается уровень давления, работоспособность; ухудшается общее самочувствие, кружится голова. Спазмолитики разрешено принимать до визита к врачу. Женщине нужно ввести внутримышечно 1 ампулу (2 мл) препарата Но-шпа. Когда дискомфорт будет купирован – можно принимать этот же медикамент, но в форме таблеток (не более 3т. в сутки). Спазмолитической активностью обладает Папаверин (вводить его следует внутримышечно).

Обезболивающее действие обеспечит Спазмалгон, Кетанов, Дексалгин. Перечисленные лекарства относятся к группе анальгетиков. Они устраняют боль быстрее после внутримышечного введения. Во всех случаях назначение лекарства должно исходить от врача, на чувствительность организма к препарату предварительно следует провести внутрикожную пробу.

Как уменьшить боль

Путём наблюдения и исследования гинекологи определили методы, которые помогают облегчить самочувствие женщины вне зависимости от первопричины его ухудшения:

Употребление травяного чая. Ромашка, мята, мелисса, чабрец – эти лекарственные травы обладают успокаивающим и противовоспалительным свойством. Принимать можно и помимо периода месячных – для укрепления иммунных свойств и купирования патогенных процессов, имеющих скрытое течение. Питьё согревает, обеспечивает отвлекающее действие.
Разгрузка кишечника естественным путём, посредством слабительного препарата или использования микроклизмы. Перегруженный кишечник сдавливает матку. В результате повышается болезненность, спазмы, усиливается кровотечение. Чтобы уменьшить менструальную боль – нужно своевременно опорожнять кишечник. Если это представляет трудности – можно применить слабительную ректальную свечу или микроклизму (её объём – 30-150 мл).
Прикладывание грелки к животу. Допустимо не во всех случаях, поэтому методику допустимо реализовывать только после одобрения врачом. Снимает боль, скованность, позволяет расслабиться и настроиться на сон.

Во время дисменореи не рекомендуется использовать одежду с тугой резинкой на поясе (тесные брюки, юбки, ремни, корсеты). Сдавливание матки усиливает дискомфорт и кровотечение, сковывает движения, препятствует удобному проведению смены прокладок.

Способы улучшения самочувствия

Немедикаментозные способы во время дисменореи позволяют частично нормализовать самочувствие. Они основаны на использовании источников тепла, выполнении массажа и изменении отношения к состоянию. Помимо психологического аспекта, остальные 2 фактора предполагают предварительное одобрение гинекологом.

Согревающие процедуры

Тёплый душ – не только разрешён во время дисменореи, но и полезен. Он обеспечивает полноценный уровень гигиены, снимает болезненность, расслабляет и согревает. Использование горячей воды – противопоказано. Во время процедуры целесообразно выполнять массаж области живота.

Физическая активность

При дисменореи многие упражнения противопоказаны. Особенно, если они предполагают воздействие на мышцы брюшного пресса. Напряжение волокон способствует нарастанию дискомфорта и увеличению объёма кровопотери. Физическую нагрузку, направленную на матку и половые органы, рекомендуется свести до выполнения массажа. Можно проводить его с использованием специального масла или без такового. Поглаживающие круговые движения внизу живота (в околопупочной области) снимают боль, напряжение, способствуют уменьшению спазмов. Длительность процедуры – до получаса.

Диета при месячных

Чтобы уменьшить болевые ощущения, следует отказаться от продуктов, раздражающих стенки органов урогенитального тракта. Рекомендуется воздержаться от употребления кислых, острых, солёных блюд. Категорически противопоказан приём алкоголя (спирт способствует усилению кровотечения и спазмов). Хотя кофеин относится к числу веществ, раздражающих ткани органов, при месячных его употребление – допустимо. Причина – за счёт кровопотери у женщины снижается уровень артериального давления. Кофе поддерживает его показатели, не допуская ослабления организма, головокружения и других симптомов.

Психологический настрой

Концентрируясь на проблемном состоянии здоровья, женщине сложно расслабиться и тем самым снизить спазмы матки. Чтобы не расценивать дисменорею как стрессовый фактор, рекомендуется:

заняться аутротренингом
послушать успокаивающую музыку
использовать ароматерапию

Из-за болезненности внизу живота и спины женщина становится раздражительной. В пик дискомфорта целесообразно ограничиться от общения с окружающими, чтобы не вызывать конфликтных ситуаций. Переосмысление ситуации сводится к пониманию, что боль во время месячных – это не состояние, которое просто нужно пережить, а сигнал организма об имеющихся в нём нарушениях.

Болезни, вызывающие боль

Гинекологи установили взаимосвязь дисменореи и заболеваний, имеющихся у женщины. Основные патологии, способствующие развитию болезненной менструации, выведены в таблице.

Заболевания, отягощающие самочувствие при месячных	Причины развития	Лечение заболевания
Цистит	Попадание патогенной микрофлоры внутрь мочевого пузыря. Предрасполагающие факторы: переохлаждение несоблюдение личной гигиены наличие воспаления уретры или половых органов отсутствие водных процедур до и после интимной близости Развитию цистита способствует принятие алкоголя и кофе, чрезмерное употребление острых, кислых и солёных блюд.	Антибактериальная терапия, применение уросептических средств, нестероидных противовоспалительных препаратов. Дополнительно назначают промывание мочевого пузыря антисептическими растворами.
Основная этиология не установлена. Предрасполагающие факторы: частые аборты, проблемные роды, гормональные проблемы. Сюда же относится фактор удалённых опухолей матки, изменение микрофлоры влагалища.	Преимущественно хирургическое. Оперативным способом иссекают разросшийся эндометрий, затем прижигают ткани шейки матки. Пациентке показана антибактериальная терапия и соблюдение полового покоя. Эндометриоз склонен к рецидиву.
Воспаление придатков	Предрасполагающие факторы – переохлаждение, воспаление других органов урогенитального тракта, венерические инфекции. Дополнительный фактор – нерегулярная половая жизнь.	Антибактериальная терапия, назначение гормонотерапии (в 90% случаев), нестероидных противовоспалительных препаратов.
Киста	Предрасполагающий фактор – гормональная нестабильность (прерванная беременность, нерегулярная половая жизнь). Формированию кисты способствуют воспалительные процессы внутри органов.	Иногда одно лишь наличие кисты отягощает самочувствие при месячных. Когда опухоль становится причиной болезненности и увеличения кровопотери – её устраняют. Реже – консервативным способом (угнетают гормональными препаратами), чаще – путём проведения операции. Если киста не беспокоит пациентку – новообразование не затрагивают (ни медикаментозно, ни хирургически).

Цистит

Классифицируется на острую и хроническую форму. Представляет собой воспаление мочевого пузыря, сопровождающееся широким спектром симптомов:

дизурией (резями и раздражением внутри уретры при мочеиспускании)
болями в пояснично-крестцовом отделе спины (имеет опоясывающий характер)
повышением температуры тела до субфебрильных отметок
общей слабостью, вызванной интоксикацией организма

При месячных зев матки раскрыт настолько, чтобы способствовать полноценной эвакуации кровяных масс. Но указанное физиологическое явление уязвляет детородный орган перед проникновением патогенной микрофлоры. Перемещение возбудителей цистита из мочевого пузыря в матку приводит к воспалению таковой. Также может возникать обратный процесс – цистит из-за месячных. Воспаление происходит вследствие попадания в мочевой пузырь патологических микроорганизмов, присутствующих в менструальной крови. В обоих случаях это отягощает состояние женщины, поскольку боль исходит одновременно от двух источников: матки и мочевого пузыря.

Тяжело протекающее гинекологическое заболевание – всегда проявляется бурной симптоматикой. Характеризуется отхождением во время месячных крупных фрагментов слизистой оболочки матки. Внешне они напоминают печень. Дискомфорт нарастает по мере отслоения тканей от детородного органа. Когда происходит отторжение этих сгустков – усиливается кровотечение, и повышается болезненность внизу живота. Гипертермия не свойственная течению эндометриоза. Дополнительные симптомы патологии – боль при половом акте, ломота в пояснично-крестцовом отделе спины, слабость.

Воспаление придатков

Аднексит – поражение фаллопиевых труб и яичников (именно эти органы объединены в термин «придатки»). Характерные симптомы – боль внизу живота, но в определённой точке (на участке локализации воспаления) в состоянии покоя и во время месячных. Другие признаки:

Обильное менструальное кровотечение
Выделение из влагалища вязких гнойных масс в период между месячными
Боли во время полового акта (при хроническом аднексите)
Отказ от интимной близости из-за дискомфорта и снижения либидо (при остром воспалении придатков)

Поскольку в крови присутствует патогенная микрофлора – до высоких цифр повышается температура тела. Это способствует развитию слабости, головокружения, гипотонии. Хронический аднексит – лидирующая причина формирования внематочной беременности. Фаллопиевы трубы склеены патологической секрецией, которая препятствует полноценному перемещению оплодотворённой яйцеклетки в матку. В итоге она остаётся внутри трубы и там развивается беременность. Месячные при этом могут сохраняться. Явление снижает бдительность женщины – она не подозревает наличие у неё внематочной беременности.

В этом случае источники боли при месячных – воспалённые придатки и фаллопиева труба, которая растягивается под влиянием растущего плода и создаёт изнурительный дискомфорт.

Киста

Доброкачественное новообразование яичников. В редких клинических случаях имеет склонность к перерождению в злокачественную опухоль. Клинические проявления – боль во время менструации, тошнота, рвота, головокружение, бледность лица, потемнение перед глазами. Во время месячных женщина практически полностью дестабилизирована – в первый день кровотечения она вынуждена придерживаться постельного режима. Под воздействием двигательной активности может произойти разрыв кисты. В таком случае показан срочный вызов скорой помощи.

Когда необходима консультация врача?

Показания для обращения к специалисту:

Во время месячных степень болевых ощущений предрасполагает к потере сознания.
Помимо боли внизу живота и в спине выделяются крупные фрагменты слизистых оболочек.
Дискомфорт настолько сильный, что анальгетики оказываются неэффективными.

Если самочувствие женщины отягощено снижением уровня артериального давления и сопутствующими признаками – это весомый повод для записи к гинекологу. Явление может привести к развитию анемии, что неблагоприятно для самочувствия. Посетить гинеколога следует и в том случае, когда отягощённое состояние возникает каждый месяц, если в анамнезе присутствуют проблемные роды и перенесенные выскабливания. Немаловажное основание для визита к специалисту – планирование материнства.

Диагностика

Для выявления первопричины дисменореи пациентке предстоит пройти следующие виды диагностики:

Опрос и осмотр. Врач воспроизводит клиническую картину состояния пациентки, планирует дальнейшие вмешательства, предварительно устанавливает диагноз.
Лабораторное исследование крови, мочи. В зависимости от фактора, поспособствовавшего дисменореи, выявляют воспаление, анемию, инфекционный процесс. Лабораторным способом определяют состояние гормонального баланса.
УЗИ матки, придатков, мочевого пузыря, ЖКТ. Позволяет обнаружить практически все патогенные процессы органов урогенитального и пищеварительного тракта.

Другие диагностические методики назначают с учётом предполагаемого диагноза, который привёл к развитию дисменореи. Сложные методы лучевой визуализации (КТ, МРТ) необходимы для уточнения характеристик опухоли, степени кровоснабжения тканей, спектра воспаления. Когда дисменорея сопряжена с костно-суставными патологиями – пациентку направляют на прохождение рентгенологического исследования. Даже в том случае, если подобный диагноз лишь предполагается.

Лечение

Во время болезненных месячных рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен). Ректальное введение любого из перечисленных препаратов в форме суппозитория ослабляет боль, снимает напряжение внутри половых каналов.

Устранить основные патологии, вызывающие дисменорею, помогают следующие назначения:

Антибиотикотерапия. Купирует воспалительно-инфекционные процессы.
Гормональные препараты. Вводят кортикостероиды; вещества, продуцируемые гипофизом.
Витаминотерапия. Назначают целые комплексы или отдельные витамины.
Анальгетики. Купируют боль, нормализуют общее самочувствие.
Вводят препараты, направленные на нормализацию уровня артериального давления (при снижении его показателей).
Диспепсические расстройства купируют противорвотными лекарствами.

Дополнительно пациентке назначают курс физиотерапевтического лечения (прохождение энтерофуреза, магнитотерапии, УВЧ). Для устранения патологических выделений с поверхности гениталий необходима обработка тканей антисептическими растворами. Если у женщины выявлена анемия (вызванная массивной кровопотерей) – показано инъекционное введение препаратов железа. Когда обнаружены венерические заболевания, лечение проходит не только женщина, но и её половой партнёр.

Профилактика

Чтобы впоследствии не сталкиваться с проблемой сильной боли во время месячных, рекомендуется:

Отказаться от выполнения абортов
При нежелании беременеть – подобрать оптимальный способ контрацепции и придерживаться его
Не переохлаждаться
Своевременно купировать воспаления органов урогенитального и пищеварительного тракта. Не допускать перехода патологии в затяжную форму
Не злоупотреблять алкоголем

Другие профилактические меры – использование внутриматочной спирали строго в пределах установленных сроков (не превышать период эксплуатации). Женщине важно вести упорядоченную половую жизнь – избегать случайных интимных близостей. Следует уделить внимание вопросу укрепления иммунитета, поскольку 90% заболеваний – последствие ослабления защитных свойств организма. Предпочтительно отказаться от подъёма тяжестей в быту, не связывать профессиональную деятельность с изнурительным физическим трудом.

Видео: Болезненные менструации — причины

Боли при месячных умеренного характера являются нормой и сопровождают критические дни примерно у 70% женщин репродуктивного возраста.

Несильно выраженные болевые ощущения, дискомфорт, но терпимый, слабость – особенно у нерожавших девушек – все это относится к норме.

Месячные в простонародье или менструация по-медицински – процесс в женском организме, в результате которого происходит отторжение слизистой матки. Как следствие, появляются кровянистые выделения.

В этот период мышцы стенок матки сильно сокращаются, происходит спазм сосудов. Ткани лишаются возможности полноценно питаться, по этой причине возникает сильная боль при месячных.

Основные причины – высокий уровень в крови простагландинов. На протяжении всего функционирование матки направлено на подготовку к зачатию. Ткани ее внутренней полости интенсивно питаются и покрываются мелкими кровеносными сосудами. Именно они при наступлении беременности будут питать зародыш.

При отсутствии зачатия ткани не имеют возможности выполнить предназначенную функцию, а поэтому выталкиваются маткой наружу. Мышцы органа сокращаются, шейка раскрывается. Поэтому боль при месячных, характер которой умеренный, является вполне естественной.

Сильные боли могут указывать на проблемы в женском организме. Не стоит их терпеть, необходимо обратиться к врачу. И если беспокоят нетерпимые боли при месячных, что принимать, тоже назначает только гинеколог.

Боли при месячных

Когда появляются сильные боли при месячных, что делать и почему это происходит, знают не все девушки и женщины.

При наступлении критических дней в тканях маточной полости вырабатывается гормон простагландин. Это и есть «виновник» начала сокращений. Количество гормона напрямую влияет на интенсивность болей.

Дисменорея, а это другое название болезненных месячных, бывает двух видов – первичная и вторичная.

Первичная дисменорея

Данное состояние диагностируют у девушек-подростков и женщин в возрасте до 35 лет. Его причина – в уровне вырабатываемого простагландина. Именно он провоцирует спазм сосудов и появление болей схваткообразного характера. И на вопрос, это нормально или нет, ответ – да, нормально.

Симптомы первичной дисменореи:

одинаковые на протяжении всей менструации;
дискомфорт в области поясницы;
слабость;
тошнота, рвота;
головные боли и головокружение;
проблемы со стулом.

В большинстве случаев, если организм здоров, все эти признаки пропадают после родов, или с возрастом у девочек-подростков.

Вторичная дисменорея

Эта патология диагностируется у женщин в возрасте старше 35 лет. Причин дисменореи у этой категории лиц множество:

Гинекологические проблемы: воспалительные процессы и патологии органов малого таза, эндометриоз, полипы, фиброматозные узлы, следствие гинекологических операций, абортов, выскабливаний.
Контрацепция: использование внутриматочных спиралей.
Другие: нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, наследственность, неправильное питание.

В результате диагностики будет выявлена причина болевых ощущений. Назначенная терапия и устранение первоначальной причины дискомфорта позволят избавиться от мучительных проблем.

Что принимать?

Избавиться от неприятных ощущений, если они не сильно беспокоят, можно самостоятельно. Что пить в этом случае? Возможно применение безрецептурных лекарств, к которым относятся следующие:

Противовоспалительные нестероидные препараты. Хорошо снимают боль. Сюда относится Ибупрофен.
Спазмолитики. Это – Анальгин, Спазмалгон, Но-шпа.
Успокоительные. Если причина дискомфорта в перенесенном стрессе, переизбытке эмоций, можно принять Экстракт валерианы.

Еще один способ терапии – прием оральной контрацепции. Однако данная категория препаратов принимается строго по назначению врача. В их составе содержатся гормоны, которые нормализуют гормональный фон в женском организме, в результате чего исчезают болезненные ощущения.

Народные методы

Если нет желания пить таблетки, можно обратиться к средствам народной медицины.

Рецепты эффективных настоев:

Корень девясила. Залить одну чайную ложку травы стаканом кипятка, настоять в течение часа, принимать по 1 столовой ложке трижды в день.
Листья малины. Залить стаканом кипящей воды 3 чайные ложки сырья, настоять в течение 15 минут, принимать на протяжении дня маленькими глотками.
Полевой хвощ. Залить 300 мл кипящей воды одну столовую ложку растения, настоять в течение часа, принимать по 50 мл ежечасно. При уменьшении интенсивности боли увеличивать интервал приема настоя.

Справиться с несильными без приема можно, соблюдая ряд несложных рекомендаций:

режим дня;
сбалансированное питание;
полноценный сон;
отказ от кофе, никотина, спиртных напитков;
исключение стрессовых ситуаций;
приведение веса в норму;
нормальная физическая активность.

На видео о болезненной менструации

По утверждениям специалистов, мало кто из женщин за свою жизнь не испытывал предменструальные боли. Причем у некоторых так сильно болит живот, что они не могут ходить на учебу или работу.

Как правило, болит нижняя часть живота, и боли чаще всего отдают в поясницу, кости таза, крестец. Кишечник тоже иногда страдает от спазмов. Начинаются болезненные ощущения по-разному: у одних – за несколько часов до менструации, у других – за день-два, и длятся иногда до окончания месячных. Боли могут быть такими сильными, что женщине приходится все эти дни принимать обезболивающие препараты.

Симптомы во время месячных.

1. Боль внизу живота, напоминающая схватки и отдающая в область поясницы, иногда – в область паха, бедер и наружных половых органов. Боли приступообразные, достаточно интенсивные, они истощают нервную систему, снижают работоспособность, вызывают слабость и вялость.

2. Головокружение, спастические головные боли.

3. Повышается температура до 37 градусов.

4. Вздутие живота.

5. Сухость во рту.

6. Психические расстройства: раздражительность, беспокойство, депрессия, бессонница, рассеянность, нарушение памяти.

7. Повышенный аппетит, тяга к сладкому.

8. Набухание и болезненность молочных желез, отеки ног и рук, увеличение веса.

9. Обмороки и другие расстройства.

Иногда один из перечисленных симптомов становится ведущим и начинает беспокоить больше, чем боль живота.

Причины болей во время месячных.

Первичная альгодисменорея – это сильные боли в подростковом возрасте, чаще всего бывают у эмоциональных и худеньких девочек, через пару лет после первой менструации, с началом овуляции.

Вторичная альгодисменорея – это боль при месячных, которая является симптомом других болезней. Такая боль возникает вследствие анатомических изменений матки (миома, аденомиоз и др.).

Основной физиологической причиной может быть нарушение между половыми гормонами естественного баланса, а именно, между простагландином и прогестероном. Простагландины представляют собой химические вещества, которые вырабатываются тканью матки и способствуют ее сокращению. Высокое содержание простагландинов в организме увеличивает силу сокращения мышц матки и, соответственно, усиливает болевые ощущения.

Кроме физиологических причин появления боли при менструации, могут быть гинекологические заболевания и воспалительные процессы внутренних половых органов: фибромиома, эндометриоз, киста яичников и инфекции половых органов (маточных труб, яичников, влагалища, матки). Причиной боли может стать и внутриматочная спираль.

Причины менструальных болей у женщин за 30.

1. Боли могут появиться после воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а также после аборта или родов.

2. Частой причиной вторичной альгодисменореи является эндометриоз. При нем схваткообразные или ноющие боли в животе отдают в прямую кишку и вызывают беспокойство на весь период менструального цикла.

3. Применение внутриматочных контрацептивов. Хотя у тех женщин, которые пользуются контрацептивами, содержащими гестагены (к примеру, мирена), боли не наблюдались.

4. Сумбукозная миома матки (когда при появлении миоматозных узлов, они выталкиваются через канал шейки матки).

5. Варикозное расширение вен таза, которое может быть следствием спаек и воспаления, заболевания вен (расширение вен нижних конечностей и геморроидальных вен).

6. Пороки развития гениталий, в результате которых затрудняется отток менструальной крови.

Что делать с болями при месячных.

Если боли связаны с первичной альгодисменореей, следует сначала попробовать немедикаментозное лечение:

1. Научиться успокаиваться, справляться со стрессом.

2. Заниматься спортом, отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

3. Освоить какие-нибудь методы релаксации, к примеру, йоги.

4. Не переохлаждаться, а при сильной боли на низ живота положить грелку, подтянув колени к груди.

При отсутствии нужного эффекта немедикаментозного лечения следует принимать лекарственные препараты, которые должен назначить врач после обследования и установления диагноза. Это могут быть аспирин, пероральные контрацептивы, в которых низкое содержание эстрогена, или другие нестероидные средства против воспаления.

В случае вторичной альгодисменореи необходимо подтвердить диагноз с помощью УЗИ.

Уменьшить боль во время месячных можно путем очищения организма.

Менструальный период проходит без болей, когда женщина придерживается правильного питания и чувствует себя практически здоровой. Месячные выделения не слишком обильные и запах совсем незначительный.

Добиться такого состояния можно путем устранения накопленных токсинов. Хорошим способом выведения токсинов является голодание и, при необходимости, клизма. Голодая в течение 1-3 дней перед началом менструации, можно избавиться от болей в животе. Очень полезно в период голодания пить отвары, очищающие кровь. Прекрасно справляется с таким заданием морковный сок с добавлением в него немного свекольного сока.

Довольно эффективно однодневное голодание, которое проводят раз в неделю. Такой способ помогает избавиться и от болей в груди, которая сопровождает менструальные боли. В случае, когда нет возможности голодать, нужно исключить мясо и молоко на 1-2 дня в неделю. Можно делать кофейные клизмы пару раз в неделю.

Возможно, будет полезно почитать: