Факторы, влияющие на уровень тестостерона у мужчин. Влияние тестостерона на вес у женщин

Тестостерон является андрогеном, стероидным гормоном. Он вырабатывается организмом мужчин и женщин. У мужчин этого стероида в 40-60 раз больше. Гормоны представляют собой биологически активные вещества в организме, посылающие информацию в мозг через кровоток.

На что влияет тестостерон у мужчин и женщин? Он закладывает основу мужской физиологии и играет роль ключевого регулятора физических, эмоциональных, сексуальных функций мужчины. Велико его влияние и на организм женщины.

Как производится этот андроген у мужчин?

Он создается организмом из холестерина в результате серии процессов, называемых биосинтезом.

Мужской тестостерон производится яичками (95%) и надпочечниками (5%). Это сложный процесс, который происходит не только с участием репродуктивных органов. Когда головной мозг мужчины стимулируется, от него яичкам через гипофиз поступает команда начать или остановить выработку тестостерона. Гипофиз производит лютеинизирующий гормон, который поступает в кровь. Этот гормон дает сигнал для начала процесса превращения холестерина в этот стероид.

Но прежде чем подаются эти команды, эмоциональное и физическое состояние мужчины постоянно подвергается анализу со стороны головного мозга. Если мужчина устал, неважно себя чувствует, расстроен или болеет, процесс выработки тестостерона снижается или приостанавливается.

Производство тестостерона достаточного уровня обычно характерно для здоровых мужчин в возрасте половой зрелости.

Как влияет тестостерон на жизнь мужчины?

Он помогает поддерживать у мужчин:

Рассмотрим подробнее эти процессы.

Как влияет мужской гормон на первичные половые признаки?

Тестостерон регулирует процесс развития половых органов и созревания организма на протяжении его роста.
Этот гормон стимулирует .
Он регулирует мужское сексуальное желание.

Без этого гормона невозможно нормальное развитие и функционирование мужских половых органов.

Влияние этого гормона на вторичные половые признаки

В полной зависимости от самого важного мужского гормона находятся особенности строения тела.

Под воздействием андрогена лица мужского пола имеют:

Воздействие гормона на физическое состояние мужчины

В чем заключается это влияние?

Стимулирует функции сердечно-сосудистой системы мужчины, расширяя коронарные сосуды.
Защищает мужской организм от атеросклероза.
Регулирует размеры предстательной железы, положительно воздействует на мочеиспускание, формирование эритроцитов.

Влияние на психоэмоциональную сферу

Тестостерон оказывает влияние на особенности поведения мужчины и его настроение.

Именно поэтому тестостерон нередко называется «гормоном успешности».

Каковы последствия недостатка этого стероида?

Его уровень достигает пика в подростковом и юношеском возрасте. Когда мужчина становится старше, его содержание в организме постепенно уменьшается на 1 процент в год после тридцати лет.

Обычно организм мужчины производит достаточно данного гормона. Но иногда его содержание становится аномально низким. Это связано с естественным процессом старения мужчины или с различными заболеваниями. В этом случае развивается гипогонадизм.

Если снижение содержания тестостерона происходит после 45-50 лет, это свидетельствует о начале андропаузы.

В это время происходят процессы, развивающиеся в обратном направлении по сравнению с пубертатным периодом.

Признаки снижения тестостерона:

Ослабляется половая функция. Снижается либидо, появляются признаки эректильной дисфункции, развивается бесплодие.
Происходит уменьшение мышечной массы и плотности, прочности костей.
Замедляются процессы обмена веществ.
Увеличивается процентное содержание жира в организме. Живот увеличивается.
Появляется риск развития атеросклероза, несущего угрозу инсульта и инфаркта.
Физическая сила уменьшается.
Ухудшается память.
Развиваются признаки депрессии, усталости и слабость. Снижается мотивация и уверенность в себе. Мужчина часто бывает раздражительным, вялым, печальным. Появляется снижение жизненной энергии и тонуса.
Развиваются проблемы с концентрацией внимания, мыслительными способностями, ослабляется память.
Головная боль.
Акне.
Увеличивается грудь.
Мужчина нередко страдает от бессонницы или других нарушений сна.
Уменьшается количество волосяного покрова на теле.
Мужчина может сам определить недостаток этого андрогена у себя. Есть очень простой способ. Нужно измерить объем талии. Когда он более 102 см, это можно считать признаком недостатка тестостерона. Потому что жировая ткань содержит вещество лептин, которое блокирует его выработку.

Чем опасно повышенное содержание этого андрогена?

Когда его содержание повышено, риск для мужчин увеличивается.

Могут появиться проблемы:

киста и опухоль печени;
аллергическая реакция;
аномалии нервной, желудочно-кишечной, эндокринной и мочеполовой систем организма;
возможно развитие ;
повышается мужская агрессия;
появляются некоторые психические расстройства.

Мужской андроген у женщин

Этот гормон вырабатывается в женском организме. И хотя его значительно меньше, чем у мужчин, он также играет важную роль.

Этим стероидом контролируется вес, соотношение жировой и мышечной ткани. Стимулируется наращивание мышц и укрепление костей.

Если уровень этого стероида у женщины недостаточный, ее внешний вид и функции организма отличаются вялостью, низкой стрессоустойчивостью, бледностью, депрессивностью, тусклостью взгляда.

Может ли быть избыток тестостерона у женщин?

У женщин избыток тестостерона приводит к развитию черт, характерных для мужчины:

грубый голос;
усики над губой;
решительное поведение мужского типа.

Для женщин высокий уровень тестостерона опасен, так как появляется угроза развития патологии:

рак яичников;
гиперплазия надпочечников;
поликистоз яичников;
прерывание беременности и бесплодие.

Тестостерон является наиболее важным стероидом. Практически все процессы в организме мужчины протекают с его участием. Вся жизнь мужчины зависит от него.

Данный андроген играет большую роль в организме:

Определяет индивидуальность, сексуальность и все отличительные черты мужчины. Благодаря тестостерону мужчина имеет особенности как сильный пол.
В период полового созревания позже первичные и вторичные половые признаки появляются и развиваются под его воздействием. Тестостерон влияет на половую сферу мужчины.
Он регулирует и контролирует функции внутренних органов, обмен веществ и репродуктивную функцию, поведение и настроение.
Велико влияние мужского гормона на эмоциональные и психологические особенности мужчины.

Данный гормон является мощным стероидом, который должен находиться под наблюдением квалифицированного врача. Каждый мужчина может контролировать уровень содержания этого стероида в организме, чтобы поддерживать здоровье своего организма. Это может быть самоконтроль.

Если есть какие-либо проблемы, необходимо обращаться к врачу, который назначит лечение.

Гормоны - это вещества, которые вырабатываются в организме в специальных железах в очень маленьких количествах, но оказывают значительное влияние на работу и взаимодействие всех органов. Без их участия не обходится ни один биологический процесс.

Тестостерон - гормон, который вырабатывается в яичках, в особых клетках Лейдига. В яичках также происходит образование спермы в клетках другого типа - клетках Сертоли. Слаженная работа этих двух видов клеток обеспечивает нормальную сексуальную и репродуктивную функцию у мужчины.

Процесс образования тестостерона (как и других гормонов) находится под контролем центральной нервной системы, а именно гипофиза - органа размером с горошину, но роль которого огромна - он является своеобразным дирижером гормонального оркестра всего организма. Выработку тестостерона регулирует так называемый лютеинизирующий гормон (врачи называют его просто - ЛГ).

Какое действие оказывает тестостерон на организм мужчины?

Мужчина еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в утробе матери уже формируются мужские половые железы - семенники. Еще две недели - и семенники начинают производить тестостерон. Во время переходного периода (13-17 лет) у мальчика секреция тестостерона резко возрастает, и он постепенно превращается в мужчину. Как это происходит?

Во-первых, под действием тестостерона происходит нормальное развитие половых органов мужчины - полового члена, яичек, предстательной железы (что, собственно, и отличает его от женщины) а также появление так называемых вторичных половых признаков - рост волос на лице и теле, характерное оволосение лобковой области.

Строение тела: Тестостерон способствует образованию белка в тканях организма, прежде всего в мышцах, рост и развитие силы которых пропорционален количеству тестостерона (вспомните о спортсменах, которые принимают «анаболики», чтобы иметь развитую мускулатуру). Тестостерон участвует в нормальном распределении жира в организме.

Кроме того, этот гормон влияет на образование и нормальное созревание костной ткани, благодаря тестостерону вовремя закрываются зоны роста костей. Состояние кожи также напрямую связано с тестостероном, поскольку под его действием функционируют сальные железы. Таким образом, внешний облик мужчины целиком и полностью зависит от количества тестостерона.

Другая чрезвычайно важная функция тестостерона - влияние на половую активность и сексуальное поведение . Тестостерон воздействует на определенные участки головного мозга, приводя к появлению полового влечения (либидо), причем не только у мужчин, но и у женщин.

Нормальная эрекция также обеспечивается при активном участии тестостерона: доказано, что под его действием происходит полноценное расслабление кавернозных тел, тестостерон способствует нормальному кровенаполнению сосудов полового члена.

Несомненно, сексуальная функция и физическое развитие определяют самочувствие и мироощущение мужчины. Однако, роль тестостерона этим не ограничивается. В самом деле, нет ни одной системы органов, на которую в той или иной степени не влиял бы тестостерон.

Сердечно-сосудистая система:

способствует расширению коронарных сосудов
замедляет процесс атеросклероза
препятствует развитию гипертрофии сердца при артериальной гипертонии
уменьшает симптомы ишемической болезни сердца

Мочевыделительная система:

состояние предстательной железы

Кроветворение: тестостерон влияет на созревание эритроцитов (красных кровяных клеток) в костном мозге.

Центральная нервная система: Тестостерон влияет на следующие процессы:

внимание, память и скорость мышления
настроение (большое количество тестостерона способствует агрессивному поведению, низкое - наоборот, вызывает подавленность)
ориентация в пространстве
выраженное антидепрессивное действие

Таким образом, тестостерон - «это то, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон буквально формирует нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но и также пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением» (Анна Муар «Мозг полов»).

Как проявляется недостаточность тестостерона?

Выше описаны эффекты тестостерона на организм, соответственно дефицит может проявляться различными симптомами, наиболее распространенными являются:

депрессия
снижение концентрации
утомляемость
снижение мышечной массы и силы
снижение сексуального влечения
эректильная дисфункция - проблемы с развитием и удержанием эрекции
бесплодие, обусловленное уменьшением числа сперматозоидов
остеопороз (причина хрупкости костей)
приливы
уменьшение размеров и мягкая консистенция яичек
анемия (низкий уровень эритроцитов)
уменьшение размеров предстательной железы

Почему в зрелом возрасте у мужчины уровень тестостерона может быть сниженным?

Как было установлено, уровень тестостерона у мужчин примерно с 30-летнего возраста начинает постепенно снижаться, каждый год на 1-2%. В результате, к 50-55 годам (а в ряде случаев и раньше) содержание тестостерона может составлять лишь около 1/2 от его количества в молодом возрасте. Кроме того, с возрастом возрастает количество особого белка в крови - связывающего половые гормоны, что также приводит к уменьшению биологически активного тестостерона. Развивается состояние, которое называется возрастной гипогонадизм .

Количество тестостерона в зрелом и пожилом возрасте также зависит от генетических (врожденных) факторов, таких, например, как чувствительность тканей организма к действию тестостерона.

Немаловажное значение на уровень тестостерона оказывают различные заболевания внутренних органов.

Какие заболевания могут приводить к дефициту тестостерона?

Помимо физиологических факторов, к гипогонадизму могут приводить острые и хронические заболевания, прием медикаментов, что в итоге усиливает связанное с возрастом снижение уровня тестостерона.

Среди заболеваний внутренних органов низкий уровень тестостерона могут обуславливать:

хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма
ишемическая болезнь сердца
артериальная гипертония
сахарный диабет
ожирение
цирроз печени
хронический алкоголизм

Как влияют лекарства на тестостерон и половую функцию?

Лекарственные препараты, принимаемые при различных заболеваниях, могут негативно влиять на содержание тестостерона в крови. Поэтому самостоятельный прием медикаментов недопустим, только врач может назначить Вам лечение с учетом возможных неблагоприятных эффектов на сексуальную функцию.

Какие же это лекарства:

1. использующие при повышенном артериальном давлении:

метилдофа
клофелин
резерпин
β-адреноблокаторы (атенолол, анаприлин)
празозин

2. мочегонные:

верошпирон
гипотазид
хлорталидон

3. влияющие на сердце:

дигоксин
верапамил
антиаритмические препараты

4. влияющие на центральную нервную систему:

антидепрессанты
снотворные
амфетамины

5. влияющие на желудочно-кишечный тракт:

церукал
ранитидин

Как определяется уровень тестостерона?

Чтобы узнать, какой у Вас тестостерон, нужно сдать анализ крови в утреннее время (желательно в интервале с 7 до 11 часов), поскольку именно утром содержание тестостерона в крови максимальное. Кроме того, необходимы и другие специальные анализы - определение уровня ЛГ, белка, связывающего половые гормоны, а также ряд других тестов, которые по результатам осмотра назначит врач.

В то же время, недостаточность тестостерона можно заподозрить по клиническим симптомам. Для этого разработано несколько специальных опросников и шкал. Ответив на несколько вопросов, Вы можете предположить, снижен тестостерон или нет.

Шкала оценки уровня андрогенов

1. Вы отмечаете снижение полового влечения (снижение удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)?
2. Вы стали менее энергичным?
3. Вы отметили уменьшение физической вилы и выностивости?
4. У Вас снизился рост?
5. Вы отметили снижение «удовольствия от жизни» (ощущение, что жизненный пик пройден)?
6. Вы стали грустным и/или раздражительным?
7. Вы отмечаете снижение качества эрекций?
8. Вы заметили недавнее ухудшение в Вашей способности участвовать в спортивных состязаниях?
9. Вы засыпаете после обеда?
10. У Вас снизилась работоспособность?

Дефицит тестостерона возможен при положительном ответе на вопросы 1,7 или любые три другие вопроса.

Можно ли повысить уровень тестостерона, если он снижен?

Можно и нужно. Для этого существует ряд лекарственных препаратов, при помощи которых осуществляется так называемая ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ЗГТ). ЗГТ тестостероном способствует нормализации его уровня в крови и исчезновению симптомов его дефицита.

Конкретный препарат, схему лечения Вам назначит врач с учетом показаний и возможных противопоказаний. Поговорите со специалистом!

– это мужской половой гормон. Недаром это слово ассоциируется с мужественностью, храбростью, отвагой и невероятным мужским обаянием. Однако не каждый мужчина подозревает о том, что данное вещество присутствует и в крови женщин. Какова реальная роль тестостерона, для чего он нужен в организме, и какое влияние этот гормон оказывает на здоровье человека?

Тестостерон – это основной мужской гормон, который делает человека мужчиной. Именно это вещество позволяет плоду становиться мальчиком, затем мужчиной и отцом. В организме мужчин он синтезируется из холестерина, что и объясняет непреодолимую тягу большинства мужчин к мясу. Доказано, что у мужчин, соблюдающих вегитарианскую диету, уровень тестостерона в крови на 10% ниже нормы.

Производством тестостерона занимаются особые клетки Лейдига, расположенные в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках. И совсем незначительное количество гормонов у представителей обоих полов синтезируется надпочечниками.

Впрочем, как таковым гормоном тестостерон и не является. Вернее, гормоном он становится после прохождения сложной химической реакции, в ходе которой прогормон тестостерон преобразуется в полноценный . Именно это вещество является активным и берет на себя ответственность за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек.

Влияние тестостерона на мужчин и женщин

Так зачем нужен тестостерон мужчине, и нужен ли он вообще? В организме мужчин тестостерон выполняет следующие функции:

оказывает влияние на рост яичек и пениса;
отвечает за формирование особого строения гортани, изменяющего тембр голоса;
контролирует рост волос по мужскому типу, в том числе их появление на лице;
образует сперматозоиды;
повышает либидо и формирует сексуальное поведение мужчины;
оказывает анаболическое действие, формируя мышечную ткань, и укрепляя кости скелета;
формирует настроение мужчины и стимулирует его мозговую деятельность.

В подростковом возрасте об активной выработке тестостерона свидетельствует рост половых органов, понижение тембра голоса, формирование торса и появление юношеских угрей.

В женском организме тестостерон также подвергается сложному химическому процессу, в ходе которого он преобразовывается в – женский половой гормон. Его функции заключаются в следующем:

гормон способствует формированию и дальнейшему росту молочных желез;
отвечает за репродуктивную функцию, в частности стимулирует развитие фолликулов, внутри которых созревают яйцеклетки;
отвечает за функции сальных желез;
повышает либидо;
обеспечивает формирование и укрепление костной ткани;
отвечает за формирование мышечной массы;
оказывает влияние на формирование настроения и поддерживает мозговую деятельность.

Влияние тестостерона на здоровье человека

Определившись с ролью тестостерона, для чего нужен этот гормон, и какое влияние он оказывает на развитие человека, можно приступать к рассмотрению его влияния на здоровье, как мужчин, так и женщин.

В норме уровень тестостерона должен соответствовать следующим показателям:

максимальной концентрации, равной 3,61-37,67 нмоль/л, гормон у мужчин достигает к 18 годам, после чего начинает плавно снижаться;
у женщин этот показатель колеблется в районе 0,24-3,8 нмоль/л.

Недостаточное содержание в крови андрогенного вещества вредно как для мужчин, так и для женщин. Впрочем, не менее вреден и его избыток.

Влияние гормона на мужской организм

Низкая концентрация тестостерона у мужчин приводит к развитию . Данное состояние характеризуется наличием определенных признаков.

У мужчин снижается объем мышечной массы, вследствие чего он начинает терять вес.
Мышечная ткань преобразуется в жировую. Данное состояние характеризуется ожирением по женскому типу, когда жир откладывается преимущественно на бедрах, животе и в грудных железах.
Мужчины испытывают слабость в мышцах.
Нарушается работа сальных желез.
Развивается железодефицитная анемия.
Снижается потенция, уменьшается количество спермы, вызывая бесплодие.
Снижается интенсивность роста волосяного покрова.
Кожа становится дряблой.
Увеличиваются грудные железы.

На избыток гормона могут указывать следующие признаки:

внезапная остановка дыхания во время сна;
нарушение репродуктивных функций;
развитие онкологических заболеваний;
нарушение функций предстательной железы;
андрогенная алопеция – состояние, характеризующееся теменной части головы;
заболевания сердца и сосудов;
повышение раздражительности и возникновение приступов агрессии;
депрессивные состояния.

Влияние гормона на женский организм

О снижении уровня данного вещества у женщин могут свидетельствовать следующие симптомы:

снижение либидо и бесплодие;
мышечная слабость;
уменьшение мышечной массы;
хрупкость волос и ногтей;
снижение плотности костей;
повышение потливости;
депрессивное состояние.

Тестостерон называют мужским гормоном не напрасно, так как повышение его концентрации в крови у женщин в первую очередь отражается на их внешности. Женщины становятся мужеподобными. У них начинает развиваться ожирение по мужскому типу, а на лице и теле появляются волосы. На нарушение выработки данного вещества могут указывать следующие признаки:

повышение жирности кожи, характеризующееся появлением угревой сыпи;
повышенная раздражительность и приступы агрессии;
снижение тембра голоса;
увеличение размера клитора;
нарушение менструального цикла вплоть до полного отсутствия менструаций;
бесплодие.

В каких случаях назначается анализ на тестостерон

В течение суток уровень гормона постоянно колеблется. Причиной его снижения или повышения могут быть физиологические факторы, к примеру, стрессы или занятия сексом. Однако существуют различные заболевания, вызывающие дисфункции внутренних органов, и нарушающие баланс гормонов.

Анализ на определение уровня гормона необходим в следующих случаях:

при необходимости постановки диагноза в случае развития одной из форм гипогонадизма;
при задержке или преждевременном половом развитии у мальчиков;
при бесплодии и других заболеваниях половой сферы;
при и вирилизации у мужчин;
при нарушениях менструального цикла или прекращении менструаций;
при бесплодии;
для установления причин угревой сыпи.

Заключение

Нарушение гормонального фона может быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому, очень важно, вовремя выявить и скорректировать уровень гормонов в крови. В противном случае возможно развитие других, не менее опасных состояний.

В первую очередь нехватка или избыток тестостерона приводит к повышению уровня холестерина, что чревато развитием атеросклероза и сопутствующих заболеваний сердца и сосудов.

Нехватка гормонов приводит к снижению физической и психической активности. Их избыток, напротив, ее повышает. Однако вместе с приливом сил организм растрачивает энергию, что приводит к ускоренному износу внутренних органов и преждевременному старению организма.

Нарушение выработки половых гормонов отражается на личной жизни мужчин и женщин. Потеря интереса к половой жизни, невозможность забеременеть и выносить ребенка могут привести к депрессии. При этом применение антидепрессантов способно лишь усугубить ситуацию и значительно подорвать здоровье.

В некоторых случаях восстановить баланс гормонов помогают средства народной медицины и корректировка образа жизни. Однако любое лечение должно проводиться под контролем специалиста.

Список литературы

ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Adult growth hormone (GH)-deficient patients demonstrate heterogeneity between childhood onset and adult onset before and during human GH treatment // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82: 82-88.
Hoffman D.M., O»Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Diagnosis of growth-hormone deficiency in adults // Lancet 1994; 343: 1064-1068 .
Синдром дефицита андрогенов у женщин 2010 / В.Е. Радзинский, С.Ю. Калинченко, С.С. Апетов
Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.
Jorgensen J.O.L., Thuesen L., Muller J., Ovesen P., Skakkebaek N.E., Christiansen J.S. Three years of growth hormone treatment in growth hormone-deficient adults: near normalization of body composition and physical performance // Eur J Endocrinol 1994; 130: 224-228.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Половые гормоны оказывают огромное влияние на многие процессы в организме человека. Тестостерон играет определяющую роль в формировании мужских качеств, и его уровень зависит от разных факторов. Мужчинам следует знать, как проявляется недостаток или избыток гормона, так как отклонения от нормальных показателей чреваты опасными последствиями.

Что такое тестостерон

Половые гормоны – это биологически активные вещества, обеспечивающие развитие и функционирование организма по мужскому или женскому типу. Тестостерон является основным андрогеном (стероидным мужским половым гормоном), что обусловлено его важной ролью в производстве сперматозоидов. Биологические высокоактивные вещества, характерные для противоположного пола, вырабатываются в небольшом количестве в организме как мужчин, так и женщин.

Тестостерон сам по себе проявляет низкую био-активность. Его биологически активная форма (дигидротестостерон) образуется в результате сложных ферментных преобразований. Аномалии развития репродуктивных органов связаны с утратой чувствительности тканей к тестостерону вследствие врожденного отсутствия специфического фермента, участвующего в стероидогенезе (синтезе стероидов).

Мужское здоровье и тестостерон очень тесно взаимосвязаны – как уровень андрогенов в крови влияет на многие процессы в организме мужчины, так и общее состояние здоровья, обусловленное рядом факторов (физической активностью, образом жизни и питания и т. д.), оказывает влияние на содержание основного полового гормона. Стероидогенез имеет циркадную ритмику, т. е. концентрация тестостерона меняется на протяжении дня (максимум наблюдается утром, минимум – в вечернее время) и календарного года (максимальные значения отмечаются в сентябре, минимальные – в марте).

Выработка андрогенов снижается по мере старения организма, достигая пика во время пубертатного периода (10–12 лет) и постепенно снижаясь после 25–30 лет на 1–1,5% ежегодно. При определении уровня половых гормонов различные лаборатории применяют свои методики расчета нормы и способы определения содержания биологически активных веществ в крови, поэтому результаты лабораторных заключений могут отличаться. Нормальными показателями содержания тестостерона у мужчин считаются следующие:

Возраст, лет

Кратковременные колебания концентрации андрогенов могут происходить вследствие изменений функционального состояния центральной нервной системы, что объясняется спецификой механизма выработки тестостерона. Факторами, способными оказывать влияние на уровень выработки полового гормона, являются:

психоэмоциональное состояние, поведенческие привычки (стресс, злость, депрессивное настроение, агрессивное поведение и т. д.);
образ жизни (увеличение концентрации происходит при соблюдении правил здорового образа жизни, уменьшение – при злоупотреблении алкоголем, курении, токсикомании, гиподинамии или физических перегрузках);
состояние здоровья (недостаток тестостерона у мужчин наблюдается при угнетенном иммунитете, наличии длительно текущих хронических заболеваний, избыточной массе тела);
генетические особенности;
питание (отсутствие в рационе всех жизненно необходимых питательных элементов приводит к снижению синтеза андрогенов).

Как вырабатывается

Гормон тестостерон у мужчин синтезируется преимущественно семенными железами (семенниками). Небольшая часть продуцируется клетками коры надпочечников. Механизм выработки андрогенов происходит под контролем структурных элементов центральной нервной системы, чем объясняется его зависимость от психологического состояния мужчины. В процессе синтеза основную роль играют эндокриноциты – интерстициальные (расположенные между семенными канальцами) клетки, названные в честь впервые обнаружившего их немецкого гистолога Лейдига.

Выработка тестостерона эндокриноцитами осуществляется за счет гормональных импульсов, пересылаемых путем обратной связи между гипофизом и гипоталамусом. Стимуляция клеток Лейдига для синтеза андрогена происходит под действием лютеотропина (лютеинизирующего гормона, секретируемого клетками гипофиза). Тестостеронообразование заключается в последовательном алгоритме следующих процессов:

выделение гипоталамусом гонадолиберина (гормона, реализующего свой эффект через инициацию синтеза гипофизом тех или иных биологически активных веществ);
выработка гипофизом под действием полученных химических импульсов гонадотропинов (лютеинизирующего гормона);
поступление лютеотропина с током крови к семенникам;
инициация лютеотропином превращения холестерола (холестерина) в тестостерон (при достижении предельной концентрации андрогена синтез гипофизом лютеинизирующего гормона замедляется).

Влияние тестостерона на организм мужчины

Изменения, происходящие в организме представителей мужского пола во время периода полового созревания, называются вирилизация (или маскулинизация), что в переводе с латыни означает «присущий мужчине». Процесс маскулинизации начинается еще во время внутриутробного развития плода, что необходимо для дифференциального формирования половых органов в соответствии с генетически заложенными данными пола. Ответственность за нормальное течение вирилизации лежит на тестостероне.

Ассоциации этого гормона с сексуальным здоровьем связаны с его влиянием на сперматогенез (развитие сперматозоидов). К другим значимым физическим свойствам андрогенов относится участие в белковом и липидном обменах. Синтез белков – это сложный многоступенчатый процесс, от результата которого зависит способность организма выполнять многие функции. При отклонении уровня тестостерона от нормы происходит нарушение соотношения жировой и мышечной массы, что может привести к отложению жира в нетипичных для мужчин местах (бедрах, ягодицах, груди).

От выработки половых гормонов зависит не только формирование вторичных половых признаков, соответствующее полу, но и функционирование многих органов и систем мужского организма, продолжительность жизни и психоэмоциональное состояние. Изменение соотношения эстрогенов (гормонов, вырабатываемых женскими половыми железами, и в небольшом количестве корой надпочечников у мужчин) и андрогенов приводит к появлению признаков, характерных для другого пола. Для мужчин это состояние опасно развитием феминизации (формированием вторичных женских половых признаков).

На вторичные половые признаки

Особенности строения органов, определяющие отличия мужского пола от женского, формирование которых происходит по мере полового созревания организма, называются вторичными половыми признаками. Эти особенности являются результатом деятельности половых желез. Во время пубертатного периода концентрация андрогенов в крови подростков достигает своего максимума для обеспечения нормального процесса превращения мальчика в мужчину. Влияние тестостерона на механизм вирилизации заключается в обеспечении формирования следующих признаков:

изменения тембра голоса на более низкий;
развития оволосения по мужскому типу (появление волосяного покрова на груди, лице, спине, в подмышечных впадинах и на лобке);
обеспечения набора мышечной массы для формирования мужской фигуры;
увеличения размеров пениса и объема яичек;
изменения пигментации кожи мошонки;
минерализации скелета (минеральная плотность костной ткани у мужчин на 3-5% выше, чем у женщин);
утолщения рогового слоя эпидермиса (толщина кожи у половозрелых мужчин на 40-50% больше, чем у женщин);
формирования выступа на гортани (кадыка);
появления способности к половому возбуждению.

На репродуктивную функцию

Обеспечение проявления физиологических мужских признаков хоть и важная, но не основная функция андрогенов. Главным предназначением всех живых организмов является воспроизводство потомства для продолжения рода (инстинкт размножения), поэтому основной ролью тестостерона является участие в производстве качественной семенной жидкости (спермы).

Основной мужской гормон обеспечивает не только поддержание достаточного уровня сперматогенеза, но и способность совершить половой акт для осуществления репродуктивной функции. Формирование либидо тоже происходит в результате процессов, подконтрольных тестостерону, и сила полового влечения напрямую зависит от концентрации уровня гормона в крови.

На физическое состояние мужчины

Участие тестостерона во многих биохимических процессах, происходящих в организме, обуславливает его значение для поддержания нормального физического состояния мужчины. Специалисты в области эндокринологии выявили влияние андрогена на такие аспекты обменных процессов, как:

синтез эритроцитов в крови;
усвоение глюкозы;
биосинтез белка;
ускорение холестеринового обмена;
регуляция концентрации высокоплотных липопротеинов.

За счет присутствия полового гормона в качестве основного элемента в биологически важных процессах его влияние на мужское физическое здоровье проявляется в следующем:

стимуляция сердечно-сосудистой системы;
уменьшение процентного соотношения жировой ткани по отношению к мышечной;
снижение риска атеросклероза;
нормализация уровня сахара в крови, предупреждение развития гипергликемии;
поддержание нормального уровня плотности костной ткани (снижение риска остеопороза);
повышение иммунной реакции посредством стимуляции гемопоэза (процесса кроветворения);
способность к регенерации тканей (ускорение процесса заживления раневых поверхностей).

На психоэмоциональную сферу

Выработка андрогенов находится под контролем головного мозга, поэтому гормональный фон и психоэмоциональная сфера находятся во взаимной зависимости. Изменение уровня тестостерона отражается на психологическом самочувствии мужчины, а эмоциональный дисбаланс приводит к нарушению продуцирования секрета семенниками. Влияние основного мужского гормона на поведенческие реакции и центральную нервную систему заключается в следующих психогенных проявлениях:

регулирование уровня кортизола (гормона стресса), вследствие чего мужчины менее подвержены депрессии, у них слабее развита эмпатия (склонность к осознанному сопереживанию эмоциональному состоянию других людей);
повышение когнитивных способностей (памяти, логического мышления, концентрации внимания, ориентации в пространстве);
формирование маскулинных поведенческих особенностей характера (агрессивность, доминантность, самоуверенность, инициативность).

Низкий уровень у мужчин

Постепенное снижение уровня андрогенов, происходящее по мере старения организма, является естественным процессом и может не сказываться на состоянии здоровья и самочувствия. Если же сокращение вырабатываемых половых гормонов происходит стремительно по причине каких-либо факторов и резко отличается от предельно допустимых значений – дефицит тестостерона у мужчин проявляется в виде характерных признаков, наличие которых трудно не заметить.

Согласно медицинской статистике андрогенная недостаточность в настоящее время имеет не только возрастной характер, и все чаще диагностируется у молодых людей. Низкий тестостерон у мужчин может проявляться в виде следующих внешних признаков:

беспричинная смена настроения, частые депрессии, повышенная раздражительность подверженность чувству грусти;
упадок сил, быстрая утомляемость;
инсомния (бессонница) ночью, при этом появление потребности в дневном сне;
ухудшение памяти, снижение скорости мышления;
изменение тембра голоса (повышение);
снижение работоспособности, физической выносливости;
нарушения в половой сфере (эректильная дисфункция, снижение либидо, слабая потенция);
снижение плотности костей (частые переломы, развитие остеопороза);
увеличение содержания подкожного жира при уменьшении мышечной ткани;
гинекомастия (увеличение объема молочных желез);
уменьшение роста;
вегетососудистые расстройства (скачки артериального давления, внезапные кратковременные приступы жара, головокружения, сердечные и головные боли);
истончение кожи;
уменьшение волосяного покрова на теле;
ухудшение репродуктивного здоровья (снижение способности к оплодотворению, вплоть до бесплодия).

При обнаружении одновременно трех и более симптомов андрогенной недостаточности необходимо обратиться к андрологу. Если недостаток гормонов будет подтвержден результатами анализа крови (нижний предел нормы общего тестостерона – 12 нмоль/л) – врач назначает соответствующее лечение. Андрогенная терапия может осуществляться либо путем стимуляции синтеза собственного полового гормона, либо путем заместительного лечения, при котором следует принимать средства для повышения тестостерона у мужчин.

Гормональное лечение способствует быстрой нормализации уровня андрогенов в крови, но при этом оно имеет ряд противопоказаний и достигнутые результаты не всегда устойчивы. В целях профилактики дальнейшего снижения концентрации андрогенов следует придерживаться правил здорового образа жизни и регулярно проходить андрологическое обследование.

Повышение тестостерона

Повышенное содержание в крови мужского полового гормона не означает, что критерии «мужественности» тоже становятся ярко выраженными. Увеличение тестостерона у мужчин (выше 90 нмоль/л) свидетельствует о нарушениях функционирования организма и указывает на наличие протекающих патологических процессов (например, дисфункцию яичек, патологии надпочечников, злокачественные новообразования, кисты, опухоли). Значимым лабораторным критерием при выявлении увеличенной концентрации андрогенов является определение типа гормона, количество которого превышает норму.

Увеличение концентрации свободного тестостерона зачастую происходит вследствие нарушений функциональности печени, при которых замедляется синтез глобулинов (белков, связывающих андрогены). Содержание общего полового гормона повышается преимущественно из-за патологий эндокринной, мочеполовой систем и генетических аномалий. Повышение уровня тестостерона (гиперадрогения) может проявляться в:

психических расстройствах (суицидальных наклонностях, вспышках агрессии);
повышенной нервной возбудимости;
усилении роста волос на теле и одновременной аллопеции (облысении) головы;
появлении обильных гнойных высыпаний (акне) на лице и теле;
нарушении функционирования желудочно-кишечного тракта;
рассредоточенности;
затруднении при мочеиспускании;
гипергидрозе (чрезмерном потоотделении);
повышении полового влечения;
увеличении массы тела при отсутствующем аппетите;
длительных головных болях;
нарушении сна.

Нарушение нормальной выработки половых гормонов и их присутствие в организме в большом количестве приводит к расстройству работы многих органов и систем, что чревато развитием серьезных заболеваний. Длительное сохранение высокой концентрации андрогенов может проявиться:

гипертрофией и раком простаты;
развитием сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертензии, тромбоза сосудов и др.);
увеличением риска бесплодия вследствие снижения активности сперматозоидов;
печеночными патологиями;
хроническим простатитом;
развитием импотенции.

Видео

Уровень андрогена в крови напрямую влияет на либидо и способность осуществлять половой акт. Это залог исправности половых функций мужчины. Тестостерон улучшает настроение, придает организму тонус и вызывает потребность в частных эротических контактах.

Сексуальные качества партнера со здоровым уровнем тестостерона:

наличие крепкой эрекции;
быстрая возбудимость;
высокая длительность сексуальной активности;
способность проводить несколько актов подряд.

Андроген также влияет на физическую выносливость, которая необходима в период любовной близости. Его недостаток вызывает ухудшение качества секса и периодичности контактов, что становится дополнительным источником снижения гормона.

В пожилом возрасте концентрация андрогена значительно падает , становясь причиной слабого сексуального желания. Андроген также улучшает возникновение нейрогенной эрекции, реагирующей на образы, в то время как при падении гормона достичь эрекции удается только рефлекторными способами. Контактные ласки пальцами, мастурбация, минет - формы достижения потенции для мужчин с низким содержанием тестостерона.

Смотрите видео о взаимосвязи тестостерона и потенции у мужчин:

Сексуальное влечение при разном уровне этого гормона

При повышенной секреции

Здоровый мужчина постоянно хочет секса - это не миф или предубеждение , а реальное положение дел. Активная выработка андрогена заставляет возбуждаться дома, на работе, на отдыхе, где при виде женских черт активируется естественный механизм возбуждения.

Независимо от того, есть на партнере одежда или нет. Повышенное содержание андрогена также стимулирует сексуальный азарт, при котором мужчина охотнее идет на эротические эксперименты.

Если она ниже нормы

Такого мужчину сложно возбудить : достижение твердой эрекции требует нескольких, а иногда и десяток минут.

Слабая половая конституция также ведет к специфичному поведению, связанному со стремлением избежать интимного контакта.

Женщины, попутно встречающиеся на пути такого мужчины, обычно не вызывают интереса (спонтанные эрекции отсутствуют).

Сексу такие мужчины чаще предпочитают мастурбацию.

Вред и польза воздержания

Кратковременное воздержание повышает уровень тестостерона и увеличить сексуальные возможности. Накопление энергии связано с аккумуляцией большого количества спермы, которая при частых контактах - чаще 1 раза в 3 дня - восстанавливается не на 100 %.

Известные исследования:

J Zhejiang Univ Sci (2003 год). При воздержании до 7 дней гормональный уровень увеличивается на 145 %, а потом принимает привычные значения. После месяца существенно падает.
New Scientist (2011 год). Воздержание от секса помогает улучшить физические показатели, которые необходимы в период спортивных состязаний. Оптимальное время отказа от секса - 3 дня.

Учеными замечено, что длительное воздержание - более 3 недель - приводит к обратному эффекту, связанному с лавинообразным снижением гормона в крови.

После месяца отсутствия интимной близости и онанизма андрогенный уровень может достичь показателей, диагностируемых у детей, которые еще не вступили в фазу полового созревания.

Смотрите видео на эту тему:

Как мастурбация влияет на количество этого вещества?

А снижает ли занятие мастурбацией выработку тестостерона? По сравнению с интимной близостью, онанизм имеет схожий эффект, увеличивающий уровень тестостерона в крови. Заместительный способ удовлетворения рекомендуется мужчинам, не имеющим сексуального партнера. Безопасная частота мастурбации составляет периодичность 2–3 раза в неделю . Выброс спермы помогает предотвратить вышеописанные последствия, связанные с воздержанием.

Нежелательное поведение при мастурбации:

Что касается онанизма под порнографию, то присутствует опасность возникновения зависимости, усложняющей проведение полового акта.

Привычка получать удовольствие под более мощную видеостимуляцию вызывает «сексуальную анорексию» - эффект недостаточного возбуждения при близости с реальным партнером. Это ведет к замкнутости и депрессии, которые существенно подавляют синтез андрогена.

Однако продукты порноиндустрии могут оказать положительный эффект при осторожном применении. Созерцание эротического контента, согласно многим исследованиям, без эякуляции приводит к значительному повышению тестостерона.

Этот способ может использоваться как метод разогреть чувства перед сексуальным контактом , хотя перебарщивать с порнороликами не стоит. Длительный приток крови к половым органам без разрядки приводит к застойным явлениям, сопутствующим развитию простатита и проблемам с прямой кишкой.

Предупреждение . Критический порог тестостерона - концентрация 15 нг/мл, ниже которой уже показана коррекция андрогенного фона.

Как изменяется до и после секса?

Сексуальное возбуждение приводит к значительному повышению андрогена перед соитием, а после эякуляции - незначительному падению. Во время акта любви концентрации сохраняются на повышенном уровне, позволяя сохранять активность длительное время.

Из-за выработки гормона пролактина после семяизвержения подавляется психическая активность , поэтому после акта многие парни испытывают безудержное стремление заснуть или хотя бы отдохнуть. Пугаться незачем - нормализация гормонального фона происходит уже через пару часов после интимной близости.

Смена обстановки, командировка и выезд на отдых значительно усиливают выработку тестостерона. Причина - подсознательная активизация половой системы организма, которая воспринимает изменения как условия для вероятной борьбы и оплодотворения «самок».

Есть ли взаимосвязь между ним и размером члена?

Андрогены частично влияют на процесс формирования пениса и яичек: внутриутробное развитие, связанное с недостаточной выработкой тестостерона, приводит к замедленному росту половых органов.

Уже после рождения, вплоть до начала полового развития, размер пениса остается неизменным - от 2,5 до 6 сантиметров, однако затем активно растет.

Если в организме присутствуют болезни, блокирующие выработку здорового количества мужского гормона, то длина пениса будет меньше, нежели при здоровом гормональном фоне.

Минимальный рост пениса наблюдается в период от 18 до 25 лет - в эти годы интенсивность выработки андрогена не играет решающей роли, а после преодоления этого возрастного диапазона тестостерон и вовсе теряет возможность влиять на рост органа (размеры впоследствии остаются неизменными).

Обманчивое снижение размеров происходит при появлении лишних килограммов, которые заставляют ноги и пах обрастать жировой тканью. Подобное визуальное уменьшение не связано с реальным сокращением члена в размере.

Оценка размеров пениса (европейская система):

норма - от 12 до 17 см;
малый пенис - менее 12 см;
микрочлен - менее 10 см.

В силу физиологических особенностей в странах Юго-Восточной Азии длина пениса меньше, чем у представителей белой расы. По этой причине для граждан азиатских стран действует другая градация, которая допускает уменьшение планки на 2–3 см от заявленных выше.

Больше нормы размеры пенисов у жителей Латинской Америки, в первую очередь Венесуэлы, Бразилии и Колумбии. В этих странах мужчины также отличаются более буйным темпераментом, который является проявлением повышенного уровня андрогена в крови.

Медицинский факт . Тестостерон влияет на размер пениса, однако решающим становится генетический фактор.

Воздействие на возможность зачать ребенка

Низкий гормональный фон уменьшает шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки. Причина заключается в торможении процесса спермообразования, поэтому количество спермиев в семенной жидкости уменьшается (становится менее 20 млн в 1 мл). Активность гамет также приобретает угрожающие масштабы - активность половых клеток в общем количестве менее 50 % ведет к низкой вероятности зачатия.

Другое воздействие гормона:

увеличивается объем спермы (от 2 до 8 мл);
усиливается подвижность сперматозоидов;
снижается процент дефектных половых клеток.

Бесплодие развивается длительно, поскольку даже при низкой концентрации тестостерона мужчина может сохранять высокую фертильность. Содержание андрогена в тканях яичек составляет высокие показатели, которые снижаются медленно. Провоцировать патологические изменения могут хронические болезни, употребление алкоголя и курение , механические повреждения тестикул.

При постановке бесплодия оперируют термином «азооспермия», а при патологически малом количестве активных сперматозоидов - «астеноспермия».

Полезное видео

Предлагаем полезное видео о влиянии тестостерона на половую функцию у мужчин:

Заключение

Следить за собственным уровнем тестостерона - обязанность каждого мужчины. Здоровые показатели гарантируют сохранение сексуальной активности, отличного настроения и способности легко производить потомство.

Чтобы достичь этих целей, достаточно проявлять заботу о здоровье, включая соблюдение правильного режима питания, нормированной физической и умственной нагрузки, а также отказа от вредных привычек.

Возможно, будет полезно почитать: