Если все время кружится голова. Почему кружится голова и шатает

Есть множество причин состояния, в котором человек испытывает головокружение в совокупности с другими негативными симптомами, и каждый раз ответ на вопрос – почему кружится голова и шатает из стороны в сторону, может иметь другой ответ.

Как и в большинстве подобных случаев, голова кружится по разным причинам, а они кроются в расстройстве естественных функций.

Чувство равновесия, приобретенное человеком в силу необходимости, когда он стал прямоходящим, природа обеспечивает с помощью вестибулярного аппарата.

Это запутанный костный лабиринт в пирамиде височной кости, очень сложного строения и его кровоснабжение зависит от трех артерий: передненижней, базилярной и слуховой.

У аппарата есть свой собственный нерв, неразрывно связанный с нервной системой. Он расположен в непосредственной близости от органов зрения и слуха.

Почему возникает чувство потери равновесия, может стать ясным только если определить источник, который нарушает кровоснабжение или иннервацию аппарата, провоцирует его патологическое состояние и заставляет человека испытывать чувство потери равновесия.

У женщин это могут быть и патологические, и физиологические причины, некоторые из них характерны только для женской половины из-за особенностей устройства организма и репродуктивной функции.

Причины головокружения у мужчин могут быть патологическими или провоцироваться занятиями, более свойственными для мужского пола – спортом, физическими нагрузками и вредными привычками.

Человека неизбежно шатает или пошатывает, когда вестибулярный аппарат «отказывается» выполнять привычные функции, и голова начинает кружиться.

Почему проявился симптоматический тандем, насколько устранимы причины его возникновения, что делать, чтобы голова перестала испытывать неприятное и опасное состояние, и плохо координировать тело, иногда может определить только врач.

Вертиго – заболевание сложное, и лучше, чтобы с ним разбирался грамотный специалист.

Характер проблемы и возможные поводы к возникновению

Одномоментное, быстро проходящее, или перманентно возникающее состояние, когда голова начинает кружить для человека окружающую действительность, возникает по нескольким причинам.

Вестибулярные ядра, обеспечивающие сложный механизм поддержания равновесия, работают для человека на подсознательном уровне.

Ему не нужно думать о том, как функционирует эта система, и как она обеспечивает свое прямое предназначение.

Как только нарушается кровоснабжение, иннервация, целостность, повреждаются связи с мозжечком, мышцами, корой головного мозга, глазами или ухом – голова начинает испытывать ощущение дискомфорта и нестабильности.

Вертиго – потеря равновесия, которая может проявляться как чувство вращения самой головы, или создавать иллюзию вокруг нее окружающего мира.

Утрата чувства равновесия из-за дисфункции вестибулярного аппарата неизбежно приводит к тому, что голова кружится, а человека шатает.

Возможными поводами к возникновению такого состояния могут быть системного и несистемного характера:

голова кружится из-за повреждений самого вестибулярного аппарата;
симптом возникает при патологии сердечно-сосудистой деятельности (вегетососудистой дистонии, артериальной гипертензии или понижении давления, любых вегетативных нарушениях, атеросклерозе, стенозе артерий и пр.);
голова кружится из-за патологии дыхательной системы (носоглотки, расположенной в опасной близости);
из-за травматических повреждений сегментов головы, с которыми связан вестибулярный аппарат;
у женщин причиной могут быть изменения гормонального фона при климаксе, беременности или менструации;
голова может страдать от внешних поводов, отравления – угарного газа, спертого воздуха, резких запахов, вредных испарений;
ответ на почему, кроется в токсинах, вырабатываемых патогенным агентом при инфекционных заболеваниях;
причиной появления состояния головокружения, стало отравление, или прием медикаментозных средств (побочный эффект, довольно распространённый).

Список можно продолжать и далее. Только системных, когда голова страдает от повреждений непосредственно вестибулярного аппарата, можно вспомнить несколько: синдром Меньера, лабиринтиты вирусной и бактериальной этиологии, вестибулярный нейронит и посттравматические повреждения.

Иногда к таким системным поводам относят и позиционное головокружение.

Но гораздо чаще состояние головокружения и пошатывания, возникает, как несистемное проявление заболеваний, присутствующих в организме человека.

Поводы нейтральные

Жалоба пациента на то, что кружится голова, его шатает, он испытывает состояние неуверенности и дискомфорта, может возникнуть по простым и объяснимым поводам.

У женщин во время климакса, беременности и менструаций такой симптом объясняется изменением гормонального фона.

При беременности есть дополнительные факторы – изменение психофизиологического состояния, нарушение сосудистой деятельности из-за роста матки с плодом.

При климаксе голова страдает из-за недостатка эстрогенов, уменьшения сосудистой эластичности и реакций вегетативной нервной системы.

Появление таких симптомов у женщин – явление нередкое, и беспокоиться стоит, только если оно сопровождается сопутствующими признаками – обмороками, рвотой, общей слабостью и сонливостью.

У мужчин голова реагирует на выброс адреналина, сопровождающий многие эмоциональные и физические состояния, отравление алкоголем.

Иногда кружится от других вредных привычек – курения, длительного сидения за компьютером, физических усилий, сопровождающихся состояниями недосыпания или голода.

У любого человека кружится голова, если вестибулярный аппарат подвергался длительному напряжению: катанию на качелях и каруселях, нахождению на большой высоте (в особенности, если есть фобия высоты), или под аномальным давлением окружающего воздуха (под водой или в горах).

Почему у одного человека это проявляется, а у другого нет – вопрос сложный, и кроется в индивидуальных особенностях организма. Но любого шатает под воздействием алкоголя, если выпито огромное количество.

Патологические несистемные поводы

Голова может вращать окружающий мир, или себя в восприятии человека, и по несистемным поводам, которые легко разделить по локализации патологии.

В одном случае она кружится, если болезнь расположена поблизости и влияет на вестибулярный аппарат, в силу близкого расположения. К таким относятся:

опухоли головного мозга;
повреждения и воспалительные процессы в ухе, среднем и внутреннем (разрыв барабанной перепонки, отит);
опухоли и дегенерация мозжечка;
инсульты головного мозга на начальной стадии развития;
атеросклероз сосудов головного мозга (стенозе шейных артерий);
дисциркуляторная энцефалопатия;
гнойные заболевания органов зрения и носоглотки;
цереброваскулярная болезнь.

Причины негативного состояния не менее часто кроются в сосудистых патологиях (атеросклерозе, гипертонии, гипотонии, артериальной гипертензии).

Голова начинает кружиться и от характерных заболеваний пожилого возраста, связанных с возрастной дегенерацией:

сосудов;
опорно-двигательного аппарата;
нарушений метаболизма;
прогрессирующих неврологических болезней (болезни Паркинсона, рассеянного склероза).

Причины головокружений часто кроются в патологиях позвоночника: это могут быть наследственные или приобретенные аномалии строения, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска.

В этих случаях, особенно при шейном остеохондрозе, голова может кружиться из-за сдавления кровеносных сосудов или нервных окончаний.

Отдельно отстоят травматические повреждения. Симптом, когда кружится голова характерен не только для травм головы и позвоночника.

Он может вызываться болевым шоком, психогенным состоянием, голова может кружиться и от эмоциональных переживаний, испытанных во время травмы.

Безобидные и насколько

В медицинской литературе принято выделять некоторые причины головокружений, как безобидные, которым не стоит уделять повышенного внимания.

К ним относят состояние голода, физического перенапряжения, недосыпания и усталости.

Когда голова реагирует на такие причины негативными симптомами, а человека начинает шатать, это вряд ли можно назвать нормальным явлением.

Причины таких проявлений нуждаются в устранении, а организм – в медицинском обследовании.

Потому что головокружение в таких состояниях подразумевает опасные причины: стресс, переутомление, истощение, апатию, фобии и даже психические болезни.

Отравление этиловым спиртом, относимое к нормальным состояниям — тоже опасность. Голова кружится от воздействия яда, и в состоянии запоя это влияние этилового спирта оставляет необратимые последствия с каждой последующей дозой.

Если человеку кажется, что он в состоянии легко объяснить, почему возникло спонтанное головокружение, значит, он просто не понимает, что это – опасный симптом.

Он становится еще опаснее, если сопровождается дополнительными признаками.

Ответ на вопрос, почему головокружение сопровождается тошнотой и рвотой, холодным потом, дрожанием или онемением рук, слабостью нижних конечностей может найти только доктор, который и будет его лечить.

Это может, примерно с одинаковой вероятностью, быть ортопед, гастроэнтеролог, терапевт, флеболог, невролог или инфекционист.

Головокружение, со временем, может сопровождаться и более опасными проявлениями – обмороком, потерей сознания, нарушениями сердечного ритма, паническими атаками, и в этом случае появляется серьезная опасность для человека, который не придавал ему значения, пока оно было одиночным сигналом.

Любые неполадки, возникающие в организме, сигнализируют головному мозгу проявлением определенных негативных симптомов.

Боль, головокружение, пошатывание, тошнота, рвота, кашель, — все это симптомы негативных состояний, вызванных эндогенными или экзогенными причинами.

Лечение будет проводиться в зависимости от того, чем вызвало заболевание. А в том, что оно есть, пусть и в зачаточном состоянии, легко убедиться, пройдя профессиональную диагностику, врачебный осмотр и соответствующие анализы.

Полезное видео

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при . Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят What Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

алкогольную интоксикацию;
побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
перегрев и тепловые удары;
путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
анемию - в частности, пониженное содержание железа в крови;
гипогликемию - пониженный уровень сахара в крови;
падение ;
чрезмерно интенсивные физические упражнения;
некоторые инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение - не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству - тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь - важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний 6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго - ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях Dizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему - вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком ! Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения. По статистике Статистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста Got a Minute? You Could Diagnose Stroke :

Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же при сомнениях можно попробовать проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен Статистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) - состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте , особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию - невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика - КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго - один из наиболее ярких симптомов . Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Любой человек испытывал изредка кружение головы и не обращал на это внимание. Это не самостоятельная болезнь, а симптом совершенно другого заболевания. Причин расстройства множество. Некоторые носят эпизодический характер, а при других, постоянно кружится голова и это должно вызвать тревогу. Возникновение продолжительных головокружений указывает на необходимость обращения к медикам для диагностирования и дальнейшего лечения.

Даже у абсолютно здоровых людей может закружиться голова.

Причины подобных явлений:

стрессы вызывают выброс адреналина, который вырабатывается надпочечниками. В этот момент давление повышается, сужаются сосуды, и снижается поступление кислорода в головной мозг;
укачивание в поездках на транспорте;
при резком изменении положения тела в пространстве отдел мозга, отвечающий за равновесие, не успевает получить информацию. Это случается после качелей и катания на карусели. В этих случаях головокружение и слабость не относятся к патологии;
резкое перемещение взгляда вызывает расслабление глазных мышц, и возникает ощущения вращения;
кружится голова и тошнит от голодания, так как возникает нехватка глюкозы;
длительное употребление некоторых лекарственных препаратов также может привести к постоянному головокружению;
естественно, вредные привычки повышают давление и расширяют сосуды. Кроме кружения головы, появляется и тошнота;
длительная работа за компьютером нарушает мышечный тонус спины и шеи. Вследствие этого внутричерепное давление повышается, появляются головные боли с кружением;
беременных женщин сопровождают постоянные головокружения, особенно в третьем триместре.

Самочувствие быстро улучшится, если устранить перечисленные причины.

Причины сопутствующих болезней

Явление, когда очень долго кружится голова, нередко указывает на присутствие патологии. Интенсивность и продолжительность приступов может меняться.

Вестибулярный аппарат

Неполадки этой системы отличается выраженным головокружением, медики называют его вертиго. Помимо головокружения, снижается слух, сбивается ритм сердца, возникает усиленное потоотделение, пациента шатает и тошнит.

Причины нарушения работы вестибулярного аппарата:

во внутреннем ухе накапливаются соли кальция. Головокружение, которое длится непродолжительное время, возникает при резких поворотах и наклонах;
развивается синдром Меньера, при котором во внутреннем ухе усиливается давление жидкости. Кружение головы сильное и всегда сопровождается шумом в ушах и тошнотой;
плохое кровообращение внутреннего уха также вызывает головокружение;
частые головокружения вызывают инфекционные болезни внутреннего уха. Кружение постоянное и длится даже несколько недель;
иногда бывает повреждён вестибулярный нерв. Вследствие этого, болит и кружится голова продолжительное время.

Мигрень

Патология с массой побочных эффектов. Несколько дней может кружится голова с односторонней болью. Продолжительный приступ отличается раздражительностью и мельканием мушек в глазах.

Травмы головы

Иногда причины того, что часто кружится голова, скрываются в неполадках головного мозга. Наиболее часто головокружение происходит от сотрясения, которое можно получить от обычного падения.

Проявляется типичными симптомами:

болит голова,
гул в ушах,
вялость,
подавленное сознание.

Опасные травмы отличаются постоянным головокружением, так как нарушена структура мозга. Эти симптомы могут внезапно исчезнуть, но иногда беспокоят продолжительное время.

Инсульт

Если виден весь комплекс симптомов при повышенном давлении, то это явно указывает на проявление ишемического инсульта. Закупорка артерий мозга вызывает постоянное головокружение.

Предвестники инсульта:

несвязная речь,
потеря ориентации,
головная боль очень резкая,
теряется чувствительность,
неожиданное головокружение.

Такое состояние нуждается в скорой помощи, от качества которой зависит дальнейшая жизнь человека.

Нервные расстройства

Иногда голова начинает болеть и кружиться при наличии неврозов, стрессовых ситуаций и депрессивного психологического состояния. Ощущение головокружения может наблюдаться длительное время и даже не один месяц. Психогенная причина определяется очень просто – обострение тревоги, усиление непонятных страхов и различные переживания.

Когда нужна срочная помощь врача

Наступает момент, когда постоянное кружение головы может закончиться трагически. Чтобы этого не произошло, следует знать опасные симптомы:

одновременно с головокружением начинает теряться чувствительность конечностей;
появляется асимметрия лицевых мышц;
помутнение сознания и потеря ориентации;
несвязная речь.

Такие признаки бывают предвестниками тяжёлых болезней.

Диагностические мероприятия

Если неприятные явления сами не проходят, необходимо обследоваться у оториноларинголога для установления причины этого расстройства. От точного диагноза зависит дальнейшая схема лечения.

Диагностика включает следующие мероприятия:

опрос и осмотр больного;
визуальный осмотр ушного прохода;
сдача анализов;
ангиография – исследование сосудов;
вестибулометрия;
отолитометрия;
стабилография;
исследование двигательной координации;

Всё это поможет обнаружить факторы, которые провоцируют головокружение.

Медикаментозное лечение

Если часто кружится голова от нарушения мозгового кровообращения, то применяются препараты, разжижающие кровь: аспирин и антикоагулянты. Показано также использование нейропротективных средств: Кавинтон и Пирацетам. Если присутствует тошнота – Циннаризин.

Если причина в вестибулярном аппарате с сопровождением рвоты и шума в ушах, то рекомендуется лечение Бетасерком, эффективность которого доказана клиническими испытаниями. Заметное улучшение отмечается уже в первый месяц приёма препарата.

Болезнь Меньера требует применения аксиолитиков и диуретиков. При этом заболевании важное значение имеет бессолевая диета. Психогенные головокружения лечатся антидепрессантами, особенно эффективен Атаракс.

При наличии атеросклероза и тахикардии лечение согласовывается с кардиологом.

Если дело в дистонии, то она лечению не поддаётся и можно только облегчить приступы.

Если частые головокружения, а причины в аллергии, то применяют Меклозин, а Метоклопрамид устранит тошноту.

Постоянное кружение головы при шейном остеохондрозе лечится сосудорасширяющими препаратами. А лучше применить целый комплекс лечебных мероприятий: ЛФК, массаж и физиотерапию.

Лечебная гимнастика

Если кружится голова и тошнит, то рекомендуется выполнять лечебную физкультуру. Специальная гимнастика значительно снижает количество и время приступов. Вестибулярная гимнастика обеспечивает игнорирование сигналов ложного головокружения. Первые тренировки усиливают приступы кружений, но со временем наступает значительное улучшение.

Народные методы

Не следует отказываться и от народных способов, способных устранить повторяющиеся головокружения. Но полностью рассчитывать на них не нужно. Народная медицина выступает в качестве дополнения к основному курсу лечения, назначенного лечащим врачом.

полезно выпивать каждый день стакан гранатового сока;
отвар рябиновой коры пьётся по ложке три раза в день;
после приёма пищи хорошо пить успокаивающий чай с мелиссой или мятой;
во время приступа хорошо дышать камфарой;
избавиться от резких приступов поможет морковный сок. Желательно пить каждый день перед едой;
полезно использовать много сока оранжевых фруктов;
прекрасно помогает устранить головокружения чесночная настойка.

Если известны причины состояний, при которых возникает постоянное головокружение, то помощь рецептов народной медицины весьма эффективна. Но главное, чтобы причины не были вызваны сопутствующими заболеваниями. В этом случае, лучше обойтись без народных средств.

Следует насторожиться, если головокружение продолжается длительное время. Приступы не прекращаются и становятся всё тяжелее. Если начали проходить курс лечения, никогда его не бросайте, даже при признаках значительного улучшения. Только при полной терапии будет гарантия продолжительной ремиссии и окончательного выздоровления.

Нужно добросовестно выполнять все предписания лечащего врача, своевременно принимать лекарственные препараты, соблюдать профилактические меры и любой недуг обязательно пропадёт.

Вам также может быть интересно

Головокружение хоть раз в жизни было у каждого вне зависимости от пола или возраста. Причин этому целое множество: от эмоционального потрясения до серьезных заболеваний. Если постоянно кружится голова – это тревожный симптом, требующий визита к врачу. Итак, когда можно обойтись своими силами, а когда немедленно обращаться за помощью специалиста?

Само по себе головокружение не болезнь, а лишь симптом того или иного заболевания. На первый взгляд голова начинает кружиться без видимых причин, но если это случается слишком часто или сопровождается обмороком, сильной головной болью, необходимо обследование. Основные симптомы:

потеря ориентации в пространстве (ощущение, что падают стены, крутится пол и пр.);
при движении головой дезориентация становится только сильнее;
тошнота и рвота;
холодный липкий пот;
потеря равновесия;
ощущение звона в ушах;
слабость;
бледность;
повышение пульса и давления.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если:

головокружение сопровождается головной болью и сильной слабостью;
вышеперечисленные симптомы длятся больше часа;
человек болен гипертонией или сахарным диабетом;
больной потерял сознание;
продолжительная рвота.

Если от головокружения страдает ребенок, это не всегда можно определить сразу, потому что совсем маленькие дети еще не могут сказать о своем состоянии. Малыш становится более рассеянным или пытается прислониться лбом к чему-то твердому, чтобы удержать равновесие, некоторые дети просто отказываются встать с постели.

Физиологические причины головокружения, не связанные с патологиями

Далеко не всегда головокружение свидетельствует о заболевании. В обычной жизни голова может кружиться по вполне рядовым причинам, многие из которых связаны с психологией и особенностями головного мозга. Что приводит к головокружению:

Адреналин. Во время стрессовой ситуации, которой для некоторых может стать даже простой звонок по телефону, уровень адреналина в крови резко возрастает. Это, в свою очередь, приводит к спазму сосудов, в результате мозг получает меньше кислорода, наступает кислородное голодание. Чтобы головокружение, вызванное сильным волнением, прошло, достаточно просто успокоиться, например, занявшись йогой или сделав несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях длительный стресс может привести к обострению хронических заболеваний.
Ложное восприятие. Когда мозг настроен на одну картинку, а в реальности происходит совершенно иное, это может стать причиной появления иллюзий. Морская болезнь при укачивании или ощущение вращающегося пола после катания на карусели – типичные случаи.
Мало сна. Постоянное недосыпание негативно сказывается на здоровье. Это часто приводит к бессилию и головокружению, поэтому игнорировать подобные состояния нельзя. Усталость и плохой сон ослабляют организм и приводят к обострению заболеваний.
Гипотония. Людям с пониженным давлением важно особенно тщательно следить за своим состоянием, поскольку головокружение – частый спутник гипотоников. Чтобы немного поднять давление, важно не пренебрегать хорошим отдыхом, вести более активный образ жизни, а не сидеть за компьютером целыми днями. Часто этим страдают офисные работники, поэтому полезно периодически вставать из-за стола и делать небольшую разминку.
Оптические эффекты. Иллюзия головокружения создается, когда человек долго вглядывается в отдаленные предметы, в результате то, что расположено ближе, начинает вращаться. Тот же эффект может возникать при взгляде на слишком пестрые и контрастные орнаменты, вращающиеся спирали и прочее.
Скудное питание. При недостатке питательных веществ и витаминов ухудшается общее состояние организма, слабеет иммунитет, появляется бессилие, сонливость, кружится голова. Поэтому перед тем, как решиться на строгую диету с ограничением питания, важно проконсультироваться с врачом.
Нарушение кровоснабжения. При неправильно выполняемых упражнениях, особенно связанных с шеей, может нарушиться мозговое кровоснабжение. Как результат - ухудшение координации и кружение головы.
Побочные эффекты таблеток. Чаще всего подобным образом на организм действуют сильные антибиотики, снотворные и успокоительные.
Беременность. У беременных женщин кружится голова и ухудшается аппетит в первом триместре. Причиной этого является гормональная перестройка организма.
Менструация. У девушек в подростковом возрасте и взрослых женщин месячные могут сопровождаться недомоганием, слабостью, болями и головокружением.

Большинство перечисленных причин легко устраняется сменой образа жизни и питания. Последние два случая требуют визита к специалисту, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Головокружение может являться признаком серьезных заболеваний, большинство из которых связаны, в первую очередь, с головным мозгом и вестибулярным аппаратом. При каких заболеваниях кружится голова:

Анемия. При дефиците железа легко могут развиться заболевания крови, сопровождающиеся постоянной усталостью, чернотой в глазах и головокружением.
Нарушение кровообращения в мозге. Часто к этому приводит ишемия, атеросклероз, шейный остеохондроз. К головокружению прибавляются такие симптомы, как рвота и общая слабость.
Онкология. Рак протекает практически бессимптомно, в результате его в основном обнаруживают уже на достаточно поздних стадиях. Если болезнь уже в запущенном виде, часто кружится голова (почти ежедневно), а остальные симптомы заболевания усиливаются.
Хроническая депрессия. Депрессивное состояние, если его не лечить, постепенно истощает весь организм. На этом фоне кроме головокружения, вялости и слабости, снижается иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
Болезни сердца , в особенности тахикардия и брадикардия.
Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях голова может кружиться ежедневно, приступы сопровождаются шумом в ушах и тошнотой.
ДППГ. При этом нарушении в работе вестибулярного аппарата голова кружится даже при неосторожном движении.

Также важно помнить, что кружиться голова может при инсульте. Приступ может случиться в любой момент, поэтому при первых же признаках необходимо вызывать врача. Симптомы инсульта:

головокружение;
онемение пальцев рук и ног;
частичный паралич мышц (особенно это видно на лице, когда человек не может улыбнуться);
дезориентация в пространстве;
невнятная речь.

Кроме заболеваний, головокружение способны спровоцировать следующие недуги:

сильная кровопотеря;
травмы головы;
ушибы внутренних органов;
внутренние кровотечения и прочее.

Первая помощь

Часто приступ головокружения случается неожиданно, так что человек не сразу понимает, что ему делать. Растерянность в таком состоянии – это нормально, но важно как можно быстрее собраться с мыслями и не поддаваться панике. Если голова закружилась неожиданно, это чревато потерей равновесия и падением, поэтому в первую очередь необходимо найти место, где можно присесть, а лучше лечь.

Если приступ случился не на работе или в общественном месте, а дома, лучше всего лечь, стараясь держать голову не выше уровня плеч. В таком положении кровообращение быстрее придет в норму. Не нужно делать резких движений, желательно закрыть глаза и какое-то время находиться в покое. Если приступ длится слишком долго либо часто повторяется, то это повод обратиться к врачу. После прохождения необходимых обследований будет назначен диагноз, под который специалист подберет наиболее эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Назначение препаратов зависит от поставленного диагноза. Если головокружение вызвано нарушенным кровообращением в мозге, назначается курс средств, разжижающих кровь (аспирин, антикоагулянт и пр.). Также выписывают нейропротективные препараты, поддерживающие работу мозга.

Если головокружение вызвано проблемами с вестибулярным аппаратом (болезнь Меньера, ДППГ) или иными заболеваниями, сопровождающимися рвотой, тошнотой и мигренью, то назначаются аналоги гистамина. Курс медикаментозного лечения длится до нескольких месяцев, но улучшение состояния происходит уже через 4 недели после начала приема препаратов.

Психогенные причины головокружения устраняются с помощью антидепрессантов. А лечение любых сердечных патологий должно согласовываться с кардиологом. Только после этого будут назначены необходимые препараты, самостоятельно ставить себе диагноз и пить таблетки опасно для здоровья.

Лечебная гимнастика

Многим пациентам, страдающим от постоянных головокружений, помимо медикаментов назначается лечебная гимнастика. Особенно полезны регулярные занятия для тех, у кого проблемы с вестибулярной системой. Упражнения снижают неприятные симптомы, а также сокращают частоту приступов головокружения. Это актуально не только для молодых, но и пожилых мужчин и женщин.

Регулярная тренировка позволяет укрепить нервную систему, в результате мозг перестает реагировать на ложные сигналы падения или нарушения координации в пространстве. Однако важно понимать, что в начале занятий неприятные симптомы могут усиливаться, это нормально. Со временем слабость и тошнота отступает, а самочувствие становится намного лучше.

Народные методы

Справиться с приступами головокружения в домашних условиях можно, но только если симптомы не связаны с болезнью. Поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, особенно это важно при приеме трав, поскольку многие из них содержат активные вещества. Передозировка простых, на первый взгляд, травок может привести к аллергической реакции или отравлению.

Народная медицина не должна становиться полной заменой медикаментозного лечения.

Итак, какими народными средствами можно лечить головокружение:

Травяные чаи. Мята и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием, это помогает привести нервы в порядок и успокоиться.
Полезно ежедневно пить морковный сок (примерно 0,7 мл).
Настойки валерианы или пустырника. Употреблять их надо курсом, который длится 2-3 недели. Эти травяные препараты успокаивают нервы, улучшают сон, понижают давление. Однако не стоит злоупотреблять подобным лекарством, если работа предполагает постоянную активность.
Вечером можно устраивать расслабляющие ванны с эфирными маслами или проводить медитации . Все это снимает стресс и успокаивает разум.

Если же ничего не помогает, постоянное головокружение необходимо лечить у специалиста. Также не стоит бросать курс терапии препаратами или травами при первом же улучшении самочувствия. Любую терапию нужно проводить до конца, только так можно добиться полного выздоровления.

Заключение

Головокружение – верный признак того, что с организмом что-то не так. Если подобный симптом проявляется разово, чаще всего это следствие переутомления, длительного голодания или индивидуальная реакция на визуальные раздражители. Однако частые головокружения с рвотой, шумом в ушах или головной болью являются симптомами серьезных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит выявить болезнь и начать лечение.

Возможно, будет полезно почитать: