Чувство что все время хочется писать. Постоянное ощущение, что хочется в туалет по маленькому

Если человек много пьет, то ему постоянно хочется писать. Но по какой же причине такое желание возникает слишком часто, если было употреблено не очень большое количество жидкости? Прежде чем ответить на заданный вопрос, рассмотрим все анатомические особенности мочевого пузыря.

Почему постоянно хочется писать?

Как известно, человек чувствует, что ему срочно необходимо в туалет тогда, когда в его мозг поступает некий сигнал с этой информацией. Это происходит благодаря тому, что рецепторы, находящиеся в реагируют на растяжение мышц данного органа. Иногда такие сигналы бывают ложными. Разумеется, у здорового человека подобных отклонений быть не должно. Но чтобы от них избавиться, следует для начала выяснить, по каким причинам постоянно хочется писать.

Период беременности

Самая распространенная причина этого отклонения у женщин - беременность. Причем в первые 4-4,5 месяцев организм производит таким образом своеобразную очистку. Ну, а в оставшийся срок - увеличенная матка просто давит на пузырь (мочевой), что и вызывает желание в очередной раз посетить туалет.

Цистит

В медицинской практике этим термином называют воспаление мочевого пузыря. При таком заболевании не только постоянно хочется писать, но и происходит это с болью и резью. Также для цистита характерно помутнение мочи, ощущение неполного опорожнения, несущественное повышение температуры и т.д.

Опущение мочевого пузыря (исключительно у женщин)

Такая патология может быть диагностирована только при личном осмотре гинекологом. При этом в буквальном смысле выпирает во влагалище. Именно поэтому постоянно хочется писать, а также проявляются признаки недержания мочи, особенно во время смеха или кашля.

(только у мужчин)

Для такого недуга характерно воспаление мочеиспускательного канала, а также шейки самого мочевого пузыря. При этом сильный пол может ощущать неудержимые позывы и резкие боли во время мочеиспускания.

Прием мочегонных препаратов

Довольно часто постоянно хочется в туалет «по-маленькому» из-за употребления а также спиртных напитков и кофеина.

Артриты реактивные

Эта группа заболеваний вызывает такие инфекции, как хламидиоз и микоплазмоз. Один из первых признаков этих отклонений является уретрит, из-за которого и случаются слишком частые позывы «по-маленькому».

Камни и песок в мочевыводящих путях

Камешки, образовавшиеся в мочевом пузыре, иногда могут застревать в задней части уретры, из-за чего постоянно хочется писать. Что делать при таком заболевании вам подскажет только опытный уролог.

Стриктура уретры

Для данного отклонения характерна суженная уретра (очень часто бывает врожденной патологией). При этом человеку довольно сильно хочется в туалет, но струя мочи удивительно слабая.

Также представленное отклонение беспокоит тех людей, у которых наблюдаются недержание мочи вследствие неврологического заболевания, нарушение кислотности и анемия, вызывающая ранимость слизистых оболочек мочевого пузыря.

Частое мочеиспускание – это позывы к походу в туалет по-маленькому, которые наблюдаются у взрослого человека более 10 раз в сутки при условии, что он выпивает не более 2 литра жидкости в день. У детей до 12-14 лет нормальная частота мочеиспусканий превышает таковую у взрослых и зависит от возраста.

Частые позывы к мочеиспусканию должны заставить задуматься над причиной этого явления

Увеличиваться количество и/или объем выделяемой суточной мочи может при различных болезнях. Так, подобную симптоматику могут вызывать заболевания простаты у мужчин и матки – , воспаление почек и даже опухоль мозга. Разбираться с причинами и назначить соответствующее лечение должны врачи узких специальностей: уролог, нефролог, гинеколог, эндокринолог и невролог. Цель же нашей публикации – сориентировать, какого специалиста нужно посетить первым.

Норма походов в туалет по-маленькому

Перед тем, как рассматривать причины частого мочеиспускания, нужно оценить, действительно ли речь идет об учащенном мочеиспускании. Для этого ознакомьтесь с физиологическими нормами:

Пол, возраст	Частота мочеиспусканий в сутки	Суточный объем мочи	Средний объем мочи за 1 мочеиспускание
Взрослые мужчины		750-1600 (75% выпитой за сутки жидкости)
Взрослые женщины		Столько же, повышается в период беременности	Столько же, растет при беременности
Дети 0-28 дней			Должно быть 2-2,5 мл/кг/час, который делят на количество мочеиспусканий



		1000—1500 мл

Это – значения, которые должны наблюдаться в следующих условиях:

температура тела человека – 36,2-36,9°C;
температура окружающей среды – менее 30°C ;
было выпито жидкости 30-40 мл/кг веса (эта цифра будет другой у детей до года жизни);
не употреблялись мочегонные средства в таблетках, а также отвар шиповника, кофе, зеленый чай в большом количестве;
нет одышки и/или учащенного дыхания.

При этом ночью мочиться человек не должен, максимум – 1 раз, и объем выделенной мочи не должен превышать 200-300 мл у взрослого.

Совет! Если цифры ваши или вашего ребенка больше указанной выше нормы, то, чтобы разобраться в этиологии этого состояния, вам нужно замерить общий объем суточной мочи, а также обратить внимание на сопутствующие симптомы. Дальше мы будем рассматривать частые позывы в туалет именно в совокупности с этими признаками.

Если мочеиспускание учащено и болезненно

Появление этого симптома свидетельствует о проблемах мочеполовой сферы как у женщин, так и мужчин. На причину косвенно указывает локализация боли, так мы и рассмотрим.

Болезненность в поясничной области

Если болят почки и частое мочеиспускание отмечается, это обычно говорит о таких патологиях:

. Острый процесс трудно не заметить: отмечается повышение температуры и выраженная боль в пояснице, которая может отдавать в живот. При обострении же хронического вялотекущего пиелонефрита на первый план как раз и выходят частое мочеиспускание и боль в области почек и нижних отделах живота. Кроме этого будет также повышен объем суточной мочи, а разовые порции, наоборот, уменьшены. Цвет урины обычно не изменен.
. Разовые порции мочи уменьшены, цвет или обычный, или видна примесь крови. Люди чаще мочатся днем, но ходить по-маленькому несколько раз можно и в ночное время. Также при этом зачастую повышается температура, а моча мутнеет.

Болезненность внизу живота

Боль внизу живота, сопровождающая частое мочеиспускание, говорит о проблемах шейки мочевого пузыря и уретры

Если болит мочевой пузырь и частое мочеиспускание, это свидетельствует о патологии нижних отделов мочеиспускательной системы:

Воспалении мочеиспускательного канала (). При этом увеличивается суточный объем мочи, сама она становится мутной, в ней «невооруженным глазом» можно заметить слизь, гной или кровь. Характерный симптом – при всей болезненности процесса мочеиспускания есть настойчивое желание мочиться в самом его конце (когда весь объем мочи выделился).
. Это заболевание – самая распространенная причина частых позывов к мочеиспусканию. При этом: моча красноватая, иногда в ней виден гной, выделяется она с болезненностью в области лобка, малыми порциями, с императивными позывами. Температура тела повышена, наблюдаются симптомы интоксикации: слабость, тошнота, снижение аппетита.
Опухоли в области шейки мочевого пузыря может иметь проявления, сходные с циститом, но здесь не будет симптомов интоксикации, гноя в моче и повышения температуры тела.
могут иметь сходные проявления, если конкремент перекрывает выход моче. Повышение температуры возможно, но не будет симптомов интоксикации. Боль может пройти при приеме спазмолитиков и изменении положения тела.
Аденоме простаты. В этом случае позыв к мочеиспусканию не болезненный, но сам процесс ощущается болью в надлобковой области, чувством неполного опорожнения мочевого пузыря. Отмечается и ночное мочеиспускание.
Нейрогенном () мочевом пузыре. В этом случае состояние человека не нарушается, моча цвет не меняет, но частое мочеиспускание возникает после сильного позыва, болезненно.
Сужении уретры вследствие приобретенных или врожденных причин. Кроме затрудненного и болезненного мочеиспускания других симптомов нет.

Учащенное и безболезненное мочеиспускание

Частое мочеиспускание без боли – симптом огромного количества заболеваний. Попробуем рассмотреть часть из них.

Физиологические причины у взрослых и детей

Участиться мочеиспускание может при:

приеме большого количества острой, кислой и соленой пищи, алкоголя. Боли не будет, выделяется увеличенный объем светлой мочи, более 200 мл за один раз. Из других симптомов – только легкое щекотание в мочеиспускательном канале во время мочеиспускания;
стрессе, напряжении, волнении: выделяется большое суточное количество мочи обычного цвета, при этом разовый объем мочеиспускания не увеличен. Бывает ощущение, что нужно помочиться еще, хотя человек только что сходил в туалет;
беременности: в этом случае будут наблюдаться и другие признаки, свидетельствующие об этом состоянии;
вместе с менструацией;
после замерзания – в течение нескольких часов.

Патологические причины

Их можно условно разделить на те, которые вызывают преимущественно ночное, и повышенное круглые сутки мочеиспускание.

Частое мочеиспускание ночью могут вызывать:

Сердечно-сосудистая недостаточность. При этом будут отмечаться отеки на ногах, иногда – и выше (на животе), перебои в работе сердца или боли в нем, одышка.
Сахарный диабет. Отмечаются также повышенная жажда, сухость во рту; кожа становится сухой, на ней легко появляются раны и трещины, которые плохо заживают.
Аденома и карцинома простаты. Других симптомов, кроме ночного мочеиспускания, может и не замечаться. Днем мужчина может вполне хорошо себя чувствовать, только мочиться малыми порциями. Получить больше информации об этих и других мужских болезнях, приводящих к учащенному мочеиспусканию, можно из статьи: .

Одинаково часто мочиться как днем, так и ночью, человек будет при:

несахарном диабете. При этом его постоянно мучает жажда и он много пьет, но, в отличие от сахарного «собрата», нет сухости во рту, сухости и зуда кожи;
цистоцеле (опущении мочевого пузыря): чаще наблюдается у женщин, которые рожали. Кроме безболезненного частого мочеиспускания будет отмечаться также недержание мочи: при кашле, подъеме тяжестей, смехе, позже – и при половых контактах;
травмах и опухолях спинного мозга;
слабостью мышц, составляющих стенку мочевого пузыря. Заболевание начинается еще в детстве, характеризуется отсутствием изменений со стороны общего состояния, а только лишь учащенным мочеиспусканием малыми порциями мочи, а также сильными позывами к мочеиспусканию;
миоме матки. В этом случае будут отмечаться также болезненные месячные, межменструальные кровотечения, большой объем ежемесячно теряемой крови;
приеме мочегонных препаратов.

Что делать при учащенном мочеиспускании

Лечение поллакиурии назначает врач, так как оно напрямую зависит от причины этого состояния

Здоровый человек способен контролировать процесс мочеиспускания и в среднем посещает туалет 6-10 раз в сутки.

Если постоянно хочется в туалет, и не покидает чувство полного мочевого пузыря, на состояние своего организма следует обратить пристальное внимание.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Причин такого состояния у женщин множество, но не все являются патологией или признаком заболевания. Это может быть реакция организма на повышенное употребление жидкости или прием мочегонных препаратов и напитков (кофе, алкоголя, фиточая для похудения). Частое мочеиспускание может быть следствием переохлаждения, эмоционального состояния (тревоги, волнения, стресса) или результатом гормональной перестройки организма. В период менопаузы, в пожилом возрасте у женщин появляется желание ночного посещения туалета. У беременных женщин увеличенная матка оказывает , вызывая постоянное желание посетить туалет.

Однако, частое мочеиспускание может быть причиной целого ряда заболеваний.

Инфекции мочевыводящих путей, которые встречаются чаще в три раза, чем у мужчин. Это обусловлено анатомическими особенностями женской мочеполовой системы, облегчающей проникновение инфекции.

Хронический пиелонефрит с ноющими болями в поясничной области.
Цистит, при котором частое мочеиспускание сопровождается резями и жжением в уретре.
Уретрит с болями, жжение и зудом в уретре во время мочеиспускания, особенно в начале.
Мочекаменная болезнь, а характерно для камней в мочевом пузыре.
Хроническая почечная недостаточность сопровождается частыми и обильными мочеиспусканиями.
Причиной частого мочеиспускания являются и гинекологические заболевания.
Миома матки, которая разрастаясь, начинает сдавливать окружающие органы.
Опущение матки, при котором та смещается ниже нормальной физиологической границы, вызывая частые мочеиспускания, вплоть до недержания мочи.
Эндокринные заболевания.
Сахарный диабет, при котором частое мочеиспускание является первым тревожным симптомом.
Несахарный диабет с частым мочеиспусканием большого количества мочи и постоянной жаждой.

Причины частого мочеиспускания у мужчин

У мужчин постоянное желание опорожнить мочевой пузырь приходит с возрастом – после 60-ти лет. Однако, существует целый ряд заболеваний, при которых наблюдается подобное состояние.

Инфекции мочеполовой системы, раздражающие мочевой пузырь, и снижающие его способность удерживать мочу.
Опухолевидные новообразования предстательной железы.
Хронический простатит.
Цистит инфекционной и неинфекционной (раздражение лекарственными препаратами и химическими веществами, радиотерапия онкологических заболеваний) природы.
Хроническая почечная недостаточность.
Сахарный диабет.
Несахарный диабет (мочеизнурение).

Вы привыкли приходить в кинотеатр или ресторан и сразу же спрашивать, где находится ближайший туалет, чтобы зря не беспокоиться лишний раз? Вас жутко выматывают длинные переезды, во время которых остановки не предусмотрены? Если вы не знаете, что происходит с вашим мочевым пузырем , читайте дальше. Мы расскажем, почему вам так часто хочется в туалет.

Возможно, это происходит не так часто, как вы думаете

Вам кажется, что вы слишком часто ходите в туалет? На самом деле, в среднем мы делаем это 8 раз в день, если пьем достаточное количество воды (2 литра в день).

Это связано с тем, что вода помогает вывести из организма токсины. Моча — один из самых эффективных способов это сделать.

Если вы будете пить меньше воды, вам реже захочется сходить в туалет. Однако это может привести к инфекциям мочевыводящих путей, камням в почках и другим неприятным заболеваниям.

У вас очень маленький мочевой пузырь

Эта фраза звучит довольно странно, но имеет под собой веские основания. Так же, как люди могут быть высокими или низкими, их мочевой пузырь может быть разного размера. У большинства людей мочевой пузырь вмещает в себя примерно 2 чашки жидкости.

Объем своего мочевого пузыря можно измерить с помощью простого домашнего эксперимента. Измерьте объем своей мочи — обычно это 1-2 чашки жидкости. Если ее меньше или больше, это ненормально.

Если вы не хотите делать это дома, вы можете провести анализ в лаборатории.

Можно ли натренировать мочевой пузырь так, чтобы он вмещал в себя больше жидкости? Да, это возможно! Когда мочевой пузырь переполнен, он начинает растягиваться, чтобы удерживать мочу . Но это неполезно, так как способствует развитию инфекций .

Вы пьете слишком мало воды

Если вам тяжело очень часто ходить в туалет, вероятно, вы стали пить меньше воды. Многие люди делают это, чтобы не испытывать неудобств на работе или в путешествии.

Однако лишая свой организм необходимой влаги, вы очень сильно вредите своему мочевому пузырю.

В этом случае вы заметите, что цвет и запах мочи стали более резкими.

Это происходит по следующей причине. Когда вы терпите и не идете в туалет, жидкость становится более концентрированной и может раздражать мочевой пузырь. Пить слишком много воды также неполезно.

Лучше всего придерживаться золотой середины.

Помните, что, если вы потребляете слишком мало воды, ваш организм не успевает освобождаться от токсинов, и они остаются в почках. Слишком большое количество жидкости в организме также может привести к интоксикации.

Вы страдаете от инфекции или камней в почках

Если вы страдаете от инфекции мочевыводящих путей или маленьких кристаллических образований (камней) в почках, это может сильно раздражать мочевой пузырь. Из-за этого вы чаще ходите в туалет и сталкиваетесь с другими неприятными симптомами.

Как правило, камни в почках вызывают сильную боль в поянице или боку. Инфекции мочевыводящих путей часто сопровождаются сильным желанием сходить в туалет и болью.

Если вы сомневаетесь в своем диагнозе, обратитесь к врачу. Возможно, камни в почках нужно будет удалить хирургическим путем.

Вам пора записаться в тренажерный зал

Большая часть женщин не умеет расслаблять и напрягать мышцы тазового дна. Из-за этого мышцы теряют тонус, и вам постоянно хочется в туалет.

Чтобы справиться с этой проблемой, нужно тренировать мышцы, которые удерживают мочу внутри мочевого пузыря.

Также можно научиться выжидать несколько минут, прежде чем отправиться в уборную. Это позволит укрепить мочевой пузырь.

Весьма полезны в этом случае и упражнения Кегеля. Напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна во время мочеиспускания.

Эти советы особенно полезны для беременных и недавно родивших женщин. Такие упражнения также пойдут на пользу вашей сексуальной жизни.

Вы принимаете лекарства, от которых вам хочется в туалет еще сильнее

Лекарства, которые вы принимаете, могут участить ваше желание сходить в туалет.

В частности, препараты от высокого артериального давления обладают мочегонным эффектом В этот список также можно внести натуральные мочегонные средства, например, папайю.

Они увеличивают количество жидкости в мочевом пузыре, и нам чаще хочется в туалет.

Антихолинергические препараты также усиливают наше желание сходить в туалет. Как правило, их принимают, чтобы справиться с беспокойством, депрессией и другими психическими расстройствами.

Если вы только начали курс лечения и замечаете, что стали ходить в туалет намного чаще, проконсультируйтесь с врачом. Он всегда сможет предложить несколько альтернативных вариантов лечения этой проблемы и подберет препарат с минимальными побочными эффектами.

У вас может быть диабет

Правильно ли вы питаетесь? Ваш вес находится в пределах нормы? Вы выполняете физические упражнения? Частое желание сходить в туалет — это классический симптом диабета , а это заболевание лучше начинать лечить как можно раньше.

Представьте свой мочеиспускательный канал, постарайтесь немного напрячь мышцы, которые окружают мочеиспускательный канал. Расслабьтесь, старайтесь не давить на мочевой пузырь. Не стоит напрягать мышцы понапрасну, потому что так вы только потратите усилия впустую.

Поменяйте позицию. Сядьте как-то по-другому или встаньте. Возможно, вам придется менять позицию не один раз, потому что нужно найти такую позицию, в которой давление на мочевой пузырь будет минимальным. Вот несколько подходящих положений тела:

Не давите на живот. Так вы оказываете давление на мочевой пузырь.
Скрестите ноги в положении стоя. Когда вы стоите в таком положении, мочеиспускательный канал сжимается.
Сядьте и положите ногу на ногу - в этой позе давление на мочевой пузырь уменьшится.
Сядьте прямо, расслабьтесь. Немного приподнимите верхнюю часть тела, откиньтесь спиной к спинке стула или кресла. Живот должен быть расслаблен.
Не наклоняйтесь вперед. Немного выдвиньте таз вперед и постарайтесь напрячь мышцы живота.

Если нужно, выпустите газы. Накопление газов в кишечнике тоже оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому если вы вовремя выпустите газы, вам будет легче сдерживать позыв к мочеиспусканию.

Помните, что в такой ситуации важно находиться в тепле. Поэтому если у вас есть такая возможность, наденьте что-то теплое, включите обогреватель или постарайтесь согреться другими способами. Когда нам холодно, автоматически появляется позыв к мочеиспусканию. Это явление называется «холодный диурез».

Не делайте резких движений, лишние движения оказывают давление на мочевой пузырь, из-за чего вы чувствуете дискомфорт.

Если вы сидите, оставайтесь сидеть. Если вы резко встанете, мочевой пузырь тоже придет в движение (хотя и очень незначительное), но из-за этого вы почувствуете дискомфорт и позыв к мочеиспусканию. Поэтому если вам удобно, оставайтесь в таком положении.
Не меняйте позу, не делайте резких движений и не крутитесь по сторонам.
Когда вы куда-то идете, представьте, что несете сосуд с водой, старайтесь идти плавно.

Не думайте о водопаде, воде, дожде и других жидкостях.

Возможно, ваши друзья начнут шутить над вами и нарочно говорить о реках, водопадах и туалетах. Если так, старайтесь не показывать, что вас это как-то беспокоит или раздражает, просто отойдите в сторону или промолчите. Старайтесь всеми силами сосредоточиться на чем-то другом. Закройте глаза или заткните уши, не слушайте никакие разговоры.

Не пейте. Если вас ужасно мучает жажда, сделайте пару глотков, но не больше.

Подумайте о чем-нибудь, что может вас на какое-то время отвлечь.

Не пытайтесь уговорить себя «продержаться» еще немного, старайтесь вообще не думать о мочеиспускании.
Старайтесь не думать о туалете до того, как действительно там окажетесь.
Когда вы добежите до туалета, не думайте о мочеиспускании, иначе вы можете не сдержаться и «процесс» начнется до того, как вы успеете снять нижнее белье.

Постарайтесь как можно быстрее выйти из этой неловкой ситуации. Найдите туалет или какое-нибудь безлюдное место, где можно облегчить нужду.

Возможно, будет полезно почитать: