Что пить горла в домашних условиях. Чем лечить горло в домашних условиях

Боль в горле и насморк являются частыми спутниками простуды у взрослых и детей, причем возникают они чаще всего в самое неподходящее время. Для того чтобы избежать развития осложнений в виде ангины или хронического фарингита, важно действовать незамедлительно, не давая болезни шансов. О том, как быстро вылечить горло в домашних условиях мы подробно расскажет в этой статье.

Прежде чем лечить горло быстро и эффективно, следует узнать причину развития воспалительного процесса в глотке. может сигнализировать, как о банальной ОРВИ, так и об ангине – инфекции, требующей обязательного назначения антибиотиков.

Независимо от этиологии развития заболевания горла, справиться с неприятными симптомами может каждый, причем многие лекарства можно приготовить своими руками в домашних условиях.

Все средства для лечения больного горла подразделяются на две группы, о чем подробнее указано в таблице:

Также горло вылечить быстро помогают методы физиотерапии:

согревающие компрессы на шею;
горчичники;

Внимание! При повышенной температуре тела или боли в горле невыясненной этиологии категорически запрещается прогревать шею во избежание развития тяжелых осложнений.

Медикаментозное лечение заболеваний горла

Конечно, в аптечке каждого имеются лекарства, и при болях в горле мы сразу хватаемся за таблетки. Врачи не рекомендуют принимать какие-либо препараты до обследования, так как самолечение не только может навредить, но и смазывать клиническую картину заболевания, осложняя постановку верного диагноза. Чем можно быстро вылечить горло, если причиной болей при глотании является простуда?

Рассасывающие леденцы и таблетки

Справиться с першением и дискомфортными ощущениями при глотании помогут препараты местного действия, выпускающие в форме таблеток для рассасывания:

Фарингосепт – препарат обладает противовоспалительным, антимикробным и обезболивающий действием, назначается в комплексе для лечения заболеваний ротоглотки;
Стрепсилс – леденцы с разными вкусами, которые быстро и эффективно снимают боль в горле, восстанавливают осипший голос, не допускают распространения инфекции на отделы дыхательных путей;
Лизобакт – антибактериальный и противовоспалительный препарат, который назначают даже детям младшего возраста.

Аэрозоли

Горло быстро вылечить помогают также антисептики местного действия в форме аэрозолей. Преимуществом препаратов этой группы является пролонгированное действие и выраженный противовоспалительный эффект за счет входящих в их состав действующих веществ:

– в состав аэрозоля входит стрептоцид, известный своими бактерицидными и противовоспалительными действиями;
Гивалекс – препарат не только устраняет боль в горле, но и способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей;
Орасепт – аэрозоль с приятным вкусом, обладающих выраженным антимикробным и противовоспалительным действием;
Пропосол – препарат натурален по своему составу и обладает мощным регенерирующим и противовоспалительным эффектом.

Антисептики для обработки и полоскания

Чем быстро вылечить горло на первых этапах развития простудного заболевания?

Безопасными и эффективными являются антисептические растворы, которые моно использовать, как для обработки миндалин марлевым тампоном, так и для полоскания глотки:

Фурацилин – можно приобрести уже готовый раствор в аптеке или приготовить его самостоятельно, залив 2 таблетки препарата 1 л кипятка (цена на таблетки значительно ниже, чем на готовый раствор);
Мирамистин – инструкция к этому препарату доказывает, что данный раствор широко используется в различных направлениях медицины и отлично вымывает скопившуюся слизь и налет из лакун миндалин;
Хлоргексидин – безопасное и эффективное средство, которое может использоваться даже в педиатрической практике;
– в состав препарата входит йод, который известен своими антимикробными и противовоспалительными способностями.

Внимание! Перед использованием раствора Люголя следует убедиться в том, что у больного отсутствует аллергия или индивидуальная непереносимость йода, в противном случае может развиться сильнейшая аллергическая реакция в виде отека.

Народное лечение горла

Чем быстро вылечить горло, если под рукой нет никаких лекарственных препаратов? В этом случае отлично помогают средства народной медицины.

Отвары целебных трав и плодов

Как вылечить быстро горло при помощи отвара лекарственных трав? Его используют как для полоскания глотки, так и для приема внутрь.

Своими противовоспалительными, иммуномодулирующими и антимикробными свойствами известны следующие растения:

ромашки цветки;
мать-и-мачеха;
чабрец – добавляют в чай;
шиповника плоды;
шалфея трава;
зверобоя трава.

Калина красная

Как вылечить боль в горле быстро при помощи ягод калины?

Для этого необходимо взять стакан ягод, пропустить их через мясорубку, добавить в полученную кашицу 2-3 столовые лежки меда и употреблять вкусное лекарство внутрь 3 раза в день по 1 чайной ложке. Калина с медом быстро снимает боль при глотании, повышает защитные силы организма, способствует скорейшему выздоровлению.

Полоскания горла

Полоскания глотки при болях в горле являются самым доступным и эффективным методом, доступным каждому пациенту.

Для полоскания горла используются следующие растворы:

Сода с солью – на стакан кипяченой охлажденной воды добавляют 1 чайную ложку пищевой соды и ¼ ложки соды, размешать и полоскать полученным раствором горло 3-4 раза в день. После процедуры нельзя принимать пищу или что-то пить в течение 1 часа. Содо-солевой раствор является доступным, но очень эффективным антисептиком, вымывает гнойные пробки из лакун, снимает отек и боль при глотании.
Сода с солью и йодом – к описанному ранее рецепту добавляют 1-2 капли йода и полученным раствором полощут горло. Йод убивает микробы в очаге воспаления и помогает скорее побороть инфекцию.
Уксус яблочный – как вылечить горло быстро и эффективно при помощи яблочного уксуса? На стакан теплой кипяченой воды добавляют 1 столовую ложку яблочного уксуса, тщательно размешивают и полощут горло полученным раствором не более 2 раз в сутки. Этот раствор отлично снимает боль в горле, вымывает бактерии и патологические скопления слизи, борется с инфекцией.

Компрессы

Многие знают, как вылечить быстро больное горло при помощи согревающих компрессов и активно используют данный метод терапии, едва почувствуют недомогание и першение в глотке.

Для согревающих компрессов используют самые различные средства:

спирт медицинский;
водка;
лист капусты, смазанный медом;
отваренный картофель, измельченный вместе с кожурой.

Основной компонент компресса кладут на чистое полотенце, прикладывают к горлу, затем сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом и укутывают шерстяным шарфом или теплым пуховым платком. Каждый новый слой компресса должен быть немного шире предыдущего. Продолжительность процедуры составляет не менее 5-6 часов, поэтому компрессы, как правило, ставят на ночь.

Внимание! При повышенной температуре тела, в острой фазе заболевания или наличии гнойных пробок в глотке компрессы противопоказаны, так как тепло усиливает приток крови к воспаленному участку и способствует распространению инфекции по организму.

Обильное питье при больном горле

Как быстро вылечить красное горло, используя большое количество жидкости? Все дело в том, что обильное теплое питье усиливает процесс потоотделения и выведение токсинов из организма, соответственно выздоровление наступает быстрее и риск развития осложнений минимален.

Устранить красноту и боль в горле помогают напитки:

молоко с медом, сливочным маслом и щепоткой соды;
чай с лимоном и медом;
чай с имбирем и медом;
горячее красное вино с добавлением гвоздики и корицы – используя этот напиток, вы не только узнаете, как быстро вылечить больное горло, но и без помощи лекарств существенно повысите иммунную защиту организма;
морс из клюквы;
малиновый и липовый чай.

Видео в этой статье подробно описывает методы лечения больного горла в домашних условиях быстро, используя при этом доступные и недорогие средства. О том, как быстро вылечить боль в горле вы узнаете из предложенного ролика.

Внимание! Если на начальном этапе при легком першении в горле перечисленные выше рецепты не действенны, то при прогрессировании заболевания глотки следует обязательно обращаться за медицинской помощью. Народные средства не могут заменить медикаментозной терапии.

Задавались ли вы хоть раз вопросом, почему, как только начинается холодная погода, возникает боль в горле? Обычно мы не задумываемся над таким вопросом, и при первых признаках воспаления в горле бросаемся искать способы, которые быстро решат проблему и потом помогут о ней надолго забыть. К сожалению, обилие «вредных советов» часто приводит к результату, далекому от желаемого, ведь некоторые советы противоречат и правилам лечения, и здравому смыслу. В результате болезнь затягивается, грозя серьезными осложнениями.

Как быстро встать на ноги при больном горле

Долго болеть неприятно и вредно для всего организма: затяжные респираторные заболевания подрывают защитные механизмы и сказываются на иммунитете. Именно поэтому необходимо начинать лечение c первых минут болезни — легкого першения в горле, небольших изменениях голоса. Конечно, отложить абсолютно все дела и посвятить время исключительно оздоровительным процедурам могут редкие счастливцы, однако выполнять простые рекомендации может действительно каждый. Итак…

5 надежных советов от воспаления в горле

Часто для выздоровления нужны не только и не столько лекарственные средства, сколько обычные и привычные действия, не связанные, казалось бы, с болью в горле.

Первый пункт — завтрак. Даже если больно глотать, даже если после каждого глотка чая приходится морщиться от неприятных ощущений, завтракать необходимо, чтобы обеспечить организм энергией для борьбы с вирусами и бактериями, вызвавшими болезнь. Конечно, сухая и твердая пища сильно раздражает больное горло, поэтому для завтрака лучше выбрать кашу, сливочный пудинг, творог, сметану и другую питательную и полезную пищу.

Второй важный элемент быстрого выздоровления — активность и бодрость. Если нет высокой температуры, то проводить весь день в постели и скучно, и вредно. Значительно полезнее сделать легкую пятиминутную разминку, дыхательную зарядку, позавтракать и заняться домашними делами или хобби.

Третий совет, который равно поддерживают и врачи, и пациенты — регулярное орошение больного горла специальным раствором. Для уничтожения инфекции на слизистой горла удобны аэрозоли, например, Биопарокс на основе фузафунгина. Препарат обладает выраженным антибактериальным и противовоспалительным действием. Регулярное использование аэрозоля значительно уменьшает неприятные ощущения.

Четвертый пункт связан с гигиеной. Во время болезни организм интенсивнее потеет, поэтому регулярные водные процедуры необходимы. Также важно поддерживать чистоту в помещении — проветривать комнаты и проводить ежедневную влажную уборку.

Завершающий совет в списке касается жидкости. Пить, пить много теплой воды, морсов, компотов, чая, травяных отваров. Именно вода помогает выводить продукты метаболизма болезнетворных микроорганизмов. Без воды замедляются обменные процессы, нарушается естественное очищение организма.

Терапевт клиники «Борменталь» Ольга Александровна Торозова рассказывает:

— Перечисленные советы подходят для лечения большинства простудных заболеваний, хотя в случае с высокой температурой в первые дни лучше ограничиться завтраком и чтением или сном в постели. А вот когда останется только боль в горле, кашель или насморк — все верно, лучше начинать активно двигаться. Важно только учитывать, что если стало тяжело — стоит прилечь, ведь организм ослаблен борьбой с инфекцией. Использование аэрозоля для местного воздействия на инфекцию полностью оправдано. Биопарокс, например, обеспечивает заметное облегчение уже ко второму дню применения: уменьшается отек и воспаление, становится легче глотать. Важный момент, которого нет в списке — применение аэрозоля с фузафунгином не дает инфекции распространяться, и предупреждает осложнения, не разрушая иммунитет.

Холодная погода многократно увеличивает риск заболеть, равно, как и сырость, ветер, скопление людей и влажный воздух. Вероятность «подхватить» респираторную инфекцию увеличивается и при сезонном снижении иммунитета. Избежать инфекции при таких условиях практически невозможно. Зато можно быстро и легко избавиться от болезней горла и предупредить развитие осложнений. Достаточно своевременно начать лечение, избегая «вредных» советов, и воспаление в горле не доставит серьезных неудобств.

С наступлением осени мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями. Нас мучают мигрени, насморк, болит горло. Чем лечить подобные неприятные симптомы, какое средство является наиболее эффективным? На самом деле, все не так просто, как может показаться на первый взгляд. Существует огромное количество нюансов, которые необходимо учитывать, будь то возможные противопоказания или определенные особенности вашего состояния. В чем же они заключаются?

Разновидности болезней горла и их основные симптомы

Итак, если у вас болит горло, чем лечить его - вопрос второстепенный. Для начала потребуется определить причину неприятных ощущений. Вызвать подобный дискомфорт могут бактерии, грибки и вирусы. Кроме того, в основе такой реакции может лежать аллергия, раздражение, сухой воздух, вредные привычки, переохлаждение, ослабление иммунитета. Однако подобные причины все же являются второстепенными. В зависимости от типа возбудителя и области, на которую он влияет, различают и основные типы заболеваний:

Профессионально диагностировать разновидность заболевания может только специалист. Поэтому, если вы ощущаете недомогания, обратитесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. Помните, подобные действия помогут вам защитить себя от возможных осложнений и решить возникшую со здоровьем проблему в кратчайшие сроки.

С чего начинать лечение

Если по каким-либо причинам вы не можете посетить поликлинику, то лечение необходимо начать на дому подручными средствами. Для начала создайте максимально комфортные условия, которые не будут способствовать развитию осложнений и усилению боли. Откажитесь от холодной пищи, а тем более напитков. Позаботьтесь о комфортной температуре еды, которую вы употребляете. Чтобы не доставлять себе лишние дискомфортные ощущения, вы можете подвергать продукты дополнительной обработке, изменяя их до состояния пюре при помощи блендера или мясорубки. Мягкая пища не травмирует воспаленное горло, кроме того, ее значительно легче употреблять.

Лечение доступное беременным и детям: полоскание и ингаляции

После этого можно переходить к главному вопросу. У вас болит горло, чем лечить его? В некоторых случаях можно обойтись без специальных лекарственных препаратов и осмотра врача. На помощь вам придут народные рецепты, которые также могут отличаться хорошей результативностью. К их дополнительным достоинствам можно отнести доступность, бюджетность и простоту в применении.

Наиболее простой метод представляют собой различные полоскания. Выполнять подобную процедуру следует не менее 6 раз за сутки, только в этом случае вы сможете уменьшить неприятные ощущения и достичь желаемого эффекта. Для приготовления лекарственного раствора можно использовать такие компоненты, как:

сода;
таблетки фурацилина;
целебные травы (например, календула, ромашка и другие);
перекись водорода;
марганцовка и многое другое.

Наиболее уместен этот метод будет при таком состоянии, как беременность. «Болит горло, чем лечить его?», - часто спрашивают у врачей-гинекологов девушки в положении. Сразу стоит отметить, что вариантов существует немного. Помимо полосканий, рекомендуется употребление большого количества теплой жидкости. Это поможет ускорить процесс вывода инфекции из организма и ускорит его восстановление. Кроме того, нелишними будут и ингаляции на основе морской воды. Все эти средства допустимы даже при таком состоянии, как беременность. Болит горло, чем лечить его, если подобные мероприятия не помогают? Тогда придется идти к врачу, будьте уверены, запускать свое здоровье в любом состоянии не стоит. Кстати, подобное лечение допустимо и безопасно и для маленьких детей. Однако если вашему малышу меньше трех лет, начинать самостоятельное лечение категорически не рекомендуется. Согласуйте свои действия с врачом-педиаторм.

Когда необходимо посетить врача

В каких случаях визит к доктору является обязательным? Вы можете определить подобную необходимость, ориентируясь на следующие симптомы:

Во всех этих случаях лучше всего задать вопрос врачу: «Болит горло, чем лечить?». Лекарства - вот ответ, который вы получите. Проще всего приобрести таблетки-леденцы. Они доступны по цене, продаются в любой аптеке и максимально просты при употреблении. Как правило, подобные средства обладают приятным вкусом. Наиболее известными являются такие средства, как "Септолете" или "Фарингосепт". Помните, что, помимо назначения, врач обязательно должен поставить вам точный диагноз, выдать рекомендации, предусмотреть появление возможных осложнений. Кроме того, в аптеке продается множество спреев для обработки горла и готовых растворов для полоскания.

Какие лекарства от боли в горле существуют

Хорошо разбираться в лекарствах просто необходимо, если у вас постоянно болит горло. Чем лечить его и как различаются таблетки между собой? Принято выделять следующие группы средств:

Антисептики. Обеспечивают быстрый, но, как правило, поверхностный эффект. Основное их свойство заключается во временном смягчении горла. Они не могут полностью устранить вирус, зато отлично расправляются с возможными бактериями.
Антистетик. Также обладает поверхностным эффектом, уменьшает боль, снимает раздражение, помогает при сильном першении.
Комбинированное лекарство на основе свойств антисептика является наиболее предпочтительным.
Иммуностимулятор. Направлен на повышение иммунитета, благодаря повышению сил организма больной может сам справиться с возникшей болезнью.

Последний пункт может быть особенно важен в том случае, если у вас постоянно болит горло. Чем лечить его? Ответ прост: позаботьтесь о своем иммунитете. В этом случае вы реже будете болеть и намного быстрее восстанавливаться.

Народные рецепты: оригинальный сироп

Случается так, что таблетки и проверенные средства не помогают. Что делать в такой ситуации, ведь болит горло, чем лечить? Лекарства может предложить вам не только традиционная, но и народная медицина, порой они бывают даже более действенны и результативны. Избавиться от любой боли в горле поможет оригинальный сироп на основе чеснока и натурального меда. Измельчите первый компонент, наполните им половину стакана и слегка залейте медом. Ингредиенты нагревают на медленном огне в течение 15-20 минут, а затем остужают, чтобы провести манипуляцию повторно. Полученный состав следует принимать по одной ложке через каждый час.

Чудесные свойства целебных трав

Популярностью для борьбы с болезнями горла пользуются всевозможные целебные травы. На их основе делают полоскания, ингаляции и разнообразные отвары для приема внутрь. Многие представители мира флоры отличаются отличным противовоспалительным и антибактериальным действием. К ним относится эвкалипт, шалфей, душица, хвойные деревья, малина, хвощ, мята и всевозможные цитрусы. Вы можете составлять на их основе собственные средства, а можете воспользоваться уже готовым рецептом. Так, подготовьте ягоды шиповника, пустырник, подорожник, ноготки и клевер. Измельчите все компоненты и перемешайте. Две столовые ложки такого сырья следует залить двумя стаканами кипятка. В течение суток средство будет настаиваться при комнатной температуре в темном месте. Затем его можно будет употреблять вместо чая и использовать для полоскания горла.

Основные правила комплексного подхода

Что делать, если у вас болит горло, першит, чем лечить его? Попробуйте комплексный подход: отвар, ингаляции и полоскание. Начнем с последнего пункта плана лечения. Натрите одну небольшую свеклу и добавьте к ней столовую ложку яблочного уксуса. Такой насыщенной массой рекомендуется полоскать горло. Через некоторое время положительный эффект можно закрепить при помощи ингаляции на травах. Для ее приготовления вам потребуется равное количество ромашки, цветов бузины и липы. Компоненты следует перемешать, измельчить и залить стаканом кипятка. На 200 миллилитров воды вам потребуется всего 20 грамм сырья. Последний этап заключается в приготовлении целительного настоя. Его рецепт включает в себя такие оригинальные компоненты, как чабрец, цикорий, листья грецкого ореха и смородины. Все эти растительные ингредиенты заваривают кипятком и настаивают в течение нескольких часов. После фильтрации напиток употребляют в дозировке 100 мл за сутки.

Какие действия следует предпринять, если у вас обыкновенная простуда, болит горло. Чем лечить его, если температуры нет, но неприятные ощущения присутствуют. Мощным средством является полоскание на основе раствора чайной ложки морской соли и пары капель обыкновенного йода. Выполняйте процедуру через каждые два часа - и очень скоро вы сможете отметить положительный эффект. Кроме того, нелишним будет добавить в рацион лук и чеснок. Эти овощи являются мощными природными антисептиками, так как быстро и надежно избавляют от бактерий внутри организма. Используйте их в качестве добавки к основной пище, добавляя в супы, салаты, вторые блюда.

Если у вас горло красное, болит, чем лечить его? Попробуйте вкусный и полезный рецепт на основе натурального меда. В стакан теплого, но не горячего молока добавляют одну столовую ложку этого сладкого средства. Можно употреблять мед и без каких-либо добавок, однако помните, его не стоит запивать водой. Кстати, это средство эффективно не только для лечения горла, но и при общем поддержании организма во время болезни.

Состояние простуды действительно очень неприятно, болит горло, насморк. Чем лечить недуг? Попробуйте поправить здоровье при помощи чая или отвара, это не только окажет противовоспалительный эффект для горла, но и поможет минимизировать признаки начинающегося ОРВИ. Рекомендуется несколько раз в сутки употреблять такие напитки, как зеленый чай, отвар шиповника, черный теплый чай с медом или малиной, воду с лимоном.

Что делать, если у вас наблюдаются такие симптомы, как болит горло, кашель? Чем лечить эту беду? Обязательно попробуйте такое народное средство, как сливочное масло. Отрежьте небольшой кусочек продукта и медленно рассасывайте его. После употребления не рекомендуется пить минимум 30 минут. Подобная мера позволит уменьшить першение в горле, смягчить слизистую.

Лечим ангину в домашних условиях

Если у вас очень болит горло, чем лечить его, ведь, вероятнее всего, начинается ангина. Начинать процесс борьбы с болезнью следует с классических полосканий растворами трав на спирту, соды, соли. Выполнять подобные манипуляции следует как можно чаще, в среднем с перерывами в один час. Оказать помощь могут и классические таблетки, такие как "Лизобакт", "Стопангин", "Фарингосепт". Но наиболее эффективным аптечным средством является "Люголь". На сегодняшний день он выпускается в виде спрея или раствора для обработки гланд. Подобное средство весьма доступно по цене и разрешено к применению детям, а также беременным женщинам. Перед использованием лекарства рекомендуется ознакомиться с приложенной инструкцией. Обрабатывать больное горло при ангине можно и при помощи обыкновенной зеленки.

В каких случаях назначают антибиотики

Однако следует помнить, что эти меры результативны на ранних этапах развития ангины, в запущенной стадии без применения специальных антибиотиков не обойтись. Что делать, если время упущено, у вас ангина, болит горло? Чем лечить подобное состояние, подскажет только врач, именно он сможет определить необходимую дозировку и лекарство. Чаще всего больным назначается такое средство, как "Амоксициллин". Не стоит самостоятельно отменять назначение при первых признаках улучшения состояния, помните, что антибиотики применяются только курсом (например, 5 или 7 дней). Обязательно уточнить у врача о необходимости употребления вспомогательных средств для нормализации микрофлоры желудка, так как специфические лекарства могут оказывать на нее негативное воздействие.

Подводим итоги: как правильно лечить горло

Подведем итог, если у вас температура, болит горло, чем лечить его, какие действия предпринимать? Соблюдайте следующие рекомендации:

Уменьшите нагрузку (не разговаривайте, не ешьте грубую или холодную пищу).
Откажитесь от курения (хотя бы на период болезни).
Употребляйте большое количество теплой жидкости (например, чаи, отвары, морс, компоты, лучше всего, если в состав напитка будут включены компоненты с витамином С).
Не забывайте о регулярном полоскании горла специальными растворами.
Смягчайте горло при помощи специальных таблеток, пастилок и леденцов.
При сильной боли не забудьте принять средство, минимизирующее подобные ощущения.
Посетите врача.
Укрепите иммунитет (правильное питание, обилие витаминов).
Обеспечьте постельный режим для восстановления сил.

При соблюдении всех рекомендаций неприятные ощущения отступят уже на третий или четвертый день. Если у вас очень сильно болит горло, чем лечить? Антибиотики помогут вылечить запущенную форму заболевания. Не откладывайте поход ко врачу, позаботьтесь о своем здоровье, в противном случае вы имеете шанс заработать различные осложнения.

Профилактика как главное лекарство от боли в горле

Теперь вы знаете, что делать, когда у вас болит горло, чем лечить его в экстренной ситуации, как устранить сопутствующие заболеванию симптомы. Настало время поговорить о профилактических мерах, ведь намного легче предупредить проблему, чем искать пути ее решения в дальнейшем. В первую очередь следует озаботиться вопросом влажности воздуха в помещении, где вы находитесь чаще всего (жилая комната, рабочий офис). Чрезмерная сухость способствует развитию различных заболеваний, поэтому следует приобрести и регулярно использовать особый прибор - увлажнитель. Помимо этого, рекомендуется и периодически полоскать горло раствором морской соли. Подобное мероприятие особенно актуально в период простуд, ведь оно поможет вам устранить воспалительный процесс на самой начальной стадии. Нелишним будет заниматься и специальной зарядкой, комплекс процедур сможет подсказать врач-терапевт, а вот самое базовое упражнение выглядит следующим образом:

Сделайте глубокий вдох через нос.
Медленно выдыхайте через рот.
Повторяйте подобные манипуляции в течение пары минут.

Если у вас сильно болит горло, чем лечить его, народными средствами или таблетками, на самом деле не так важно, главное - вовремя предпринять адекватные меры и не дать болезни прогрессировать. Соблюдайте основные правила профилактики, следуйте правилам комплексного лечения и не забывайте о необходимости профессиональной помощи. Будьте здоровы!

Патология способна обернуться не только «привычным» тонзиллитом: под маской воспалительного процесса скрываются и другие заболевания. Например, речь может идти о рефлюкс-эзофагите, при котором дерет горло из-за обратного заброса желудочного сока.

Скрытую опасность представляют увеличенные шейные лимфоузлы, настораживающие в плане онкологии. Тактика борьбы с заболеванием в первую очередь основывается на устранении его причины, а не на погашении симптомов. Эффективное лечение при поражении горла способен подобрать врач.

Ингаляции

Терапия ЛОР-патологии, являясь комплексной, делится на лекарственную и немедикаментозную. Как быстро вылечить горло? Помогут . Препарат в распыленном состоянии во время вдоха попадает на слизистую горла, минуя системный кровоток.

Среди показаний – заболевания инфекционно-воспалительного характера:

острый тонзиллит ();
ларингит;
трахеит;

Лечение горла с помощью ингаляций запрещено в следующих случаях:

Гипертермия свыше 37,5°C (исключение – воспалительный отек слизистой гортани, он же – ложный круп).
Тонзиллит с признаками , т. к. есть риск распространения инфекции, усиления интоксикации.
Детский возраст менее 1 года, по этой причине подобрать терапию ребенку сложнее, чем лечить горло взрослому пациенту.
Выраженная кардиальная патология - аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, восстановительный период после инфаркта миокарда.
Гиперчувствительность к компонентам раствора, препараты для лечения могут спровоцировать приступ аллергии.
Пневмоторакс - патологическое скопление воздуха в плевральной полости;
Склонность к любым кровотечениям.

Доставка в организм ингаляционного средства осуществляется двумя способами: с помощью , приобретенного в аптеке, и с использованием народных средств (вдыхание пара). Чем можно вылечить горло, минимально рискуя вызвать нежелательные последствия?

Подойдут растворы, не содержащие химически агрессивных добавок:

. Состоит из 0,9% хлорида натрия и воды, не содержит сильнодействующих веществ, способных вызвать нежелательные реакции. Подходит в случаях, когда дерет горло и требуется смягчить болевые ощущения. Используют небулайзер с физраствором 3-4 раза в день. Однократная доза – 3 мл.
Минеральная вода. При воспалении глотки и гортани подойдут минеральные воды с щелочным показателем pH (Ессентуки, Нарзан). Состав растворов способствует уменьшению отека, а также разжижению и выведению слизи. Объем минеральной воды на 1 применение – 4 мл.

Если инфекция горла осложнилась бронхитом, лечение дополняют препараты, разжижающие мокроту (), а также расширяющие просвет дыхательных путей (). Все указанные растворы применяются по рекомендации врача.

Лекарственные средства

Медикаментозная терапия ЛОР-патологии базируется на местном воздействии.

В зависимости от эффекта и формы выпуска, препараты для лечения горла делятся на несколько групп:

, пастилки. Обладают смягчающим, легким обезболивающим действием. Представители - Фарингосепт, Стрепсилс.
Растворы для распыления и полоскания с антисептическим эффектом. Это средства , Гексорал.
Антибактериальные аэрозоли. Нередко применяется . Лечение больного горла антибиотиками не имеет смысла при вирусной инфекции. Главное показание для назначения этой группы препаратов – наличие признаков бактериального поражения ЛОР-органов.

При осложненном течении начинается лечение воспаленного горла антибиотиками системного действия. Среди них Бисептол, Амоксиклав, . Прием этих препаратов должен быть обоснован и полностью соответствовать правилам, указанным в инструкции. Какими из перечисленных антибиотиками лечить горло, если они действительно необходимы, решает врач.

Компрессы

Реально ли вылечить горло за один день с помощью одних ? Этот метод носит исключительно вспомогательный характер. Компрессы можно использовать при заболеваниях горла, не осложненных гнойным процессом. К противопоказаниям относятся дерматит (риск усиления поражения кожи) и онкологические заболевания - поднижнечелюстные лимфоузлы могут являться источником метастазирования.

Использование лечебных повязок оправдано: за счет длительного теплового воздействия на пораженную область наблюдается улучшение местного кровотока, уменьшение отечности и, следовательно, ускорение процесса выздоровления. Для лечения горла применяют влажные согревающие компрессы.

Спиртовая повязка

Понадобятся марля, вата, полиэтилен, фиксирующий материал. Чтобы предупредить возникновение ожогов, медицинский спирт необходимо разбавить водой в соотношении 1:1. В качестве прогревающего раствора можно использовать водку, которая не требует разведения.

Лечение при инфекции горла следующее: марлю, пропитанную раствором, следует поместить на заднебоковую область шеи, ближе к нижней челюсти. Сверху накрыть слоем полиэтилена, затем ватой. Полученный компресс закрепить с помощью теплого шарфа. Ношение повязки составляет не более 4-6 часов.

При возникновении неприятного жжения и прочих нежелательных симптомов нужно немедленно снять компресс. Если увеличились лимфоузлы на горле, лечение прогреванием допустимо после осмотра врача. Этот симптом может наблюдаться не только при инфекционных заболеваниях, но и при онкопатологии. Любое физиотерапевтическое воздействие способствует ускорению роста опухоли.

Компресс с Димексидом

Препарат разводится водой. Пропорции: на 1 часть Димексида 4 части воды. Принцип изготовления повязки схож со спиртовым компрессом. Препарат обладает местным раздражающим действием, поэтому время фиксации не превышает 1 час. При воспалении горла лечение обязано носит комплексный характер. Назначение лечебных повязок малоэффективно без основной терапии.

Аппарат «Солнышко»

Физиотерапевтические средства борьбы с ЛОР-патологией не ограничиваются использованием прогревающих компрессов. Так, например, нашел применение антибактериальный эффект ультрафиолетового излучения.

Аппарат «Солнышко» для лечения горла и носа – один из представителей усовершенствованных кварцевых ламп. В комплект входят устройство, генерирующее УФ-излучение, набор многоразовых тубусов, защитные очки. Наиболее эффективное физиотерапевтическое лечение горла с помощью кварца наблюдается на этапе катарального процесса (начального воспалительного отека слизистой).

Прежде чем использовать аппарат, необходимо внимательно изучить инструкцию. «Солнышко» разрешено применять и взрослым, и детям. Быстро вылечить горло за 1 день УФ-излучение не поможет, но значительно ускорит процесс выздоровления. Тубусы, которыми снабжен аппарат, разрешено устанавливать в горло, полость носа, в уши. Среди показаний – первые признаки ОРЗ, катаральный фарингит, .

«Солнышко» следует подключить к сети, подождать прогрева лампы. Если дерет горло, тубус необходимо обхватить губами. Кварцевание составляет от 30 секунд до 1 минуты. Периодичность – 1 раз в сутки. Терапия не превышает 5 дней. Устройство «Солнышко» рекомендовано приобретать в специализированных магазинах медицинской техники, в аптеках.

Можно ли вылечить горло за 1 день?

Некоторые пациенты верят, что воспаление горла легко купировать за 1 сутки. Принятые меры ( растворами, прием пастилок) помогают быстро справиться с симптомами. Выздоровление мнительное: исчезновение неприятных ощущений не свидетельствует о полном устранении воспалительного процесса.

Улучшение самочувствия становится поводом для слишком ранней отмены лечения. Особенно это касается случаев, когда происходит лечение горла антибиотиками: пациент, преждевременно прекративший принимать препарат, дает шанс выжить оставшимся инфекционным возбудителям. Бактерии приобретают устойчивость к антибиотику. В случае повторного заболевания препарат окажется неэффективным.

Реально ли вылечить горло за день? Определенно, нет. Исчезновение симптомов не должно вводить в заблуждение. Назначенная терапия обязана полностью соответствовать указаниям врача и длиться столько, сколько необходимо для полного выздоровления.

Народные методы лечения

В поисках того, чем лечить горло быстро и эффективно, люди обращаются к старым проверенным рецептам. Многие из народных способов лечения обоснованы научно и имеют право на существование. Так, например, при боли в горле широко применяются полоскания.

Полоскание водой и солью

Раствор отлично подойдет, если . Соль способствует снятию воспалительного отека, поэтому уменьшение жалоб наступает уже после первого применения. Пропорции: на 1 столовую ложку соли – 1 стакан теплой воды. Частота полосканий – до 3 раз в день. Увеличивать количество соли с целью ускорения лечения не рекомендуется: слизистая может стать сухой, и горло, наоборот, будет драть еще больше.

Раствор для полоскания на основе прополиса

В поисках ответа на вопрос, как быстро вылечить горло за 1 день, ряд пациентов приходит к продуктам пчеловодства. Растворы прополиса используются на водной и спиртовой основе. Для приготовления настойки заранее (перед сезонным учащением ОРЗ) активный компонент необходимо охладить, измельчить с помощью терки.

Полученная масса заливается разведенным до 70% медицинским спиртом или водкой, герметично закрывается. Настойку нужно хранить в темном прохладном месте, периодически взбалтывать. Пропорции: 20 гр прополиса на 250 мл спирта. Препарат для полоскания: 1 чайная ложка настойки на 250 мл воды.

Чем рекомендовано лечить горло взрослому, то не всегда допустимо назначать болеющему ребенку: детский возраст является противопоказанием к спиртосодержащим растворам для полоскания. В качестве безопасной альтернативы подойдет настой. 20 гр прополиса следует залить стаканом кипятка и оставить на 1 час. С целью смягчения горла прополис можно рассасывать.

Настой шалфея для полоскания

Чем еще разрешено лечить горло быстро и эффективно? На помощь могут прийти популярные средства на растительной основе. Рецепт настоя из шалфея - 1 фильтр-пакет залить стаканом горячей воды, подождать, когда раствор станет теплым. Частота использования составляет до 3-4 раз после еды. Настой эффективен, если дерет горло: он обладает смягчающим, успокаивающим действием.

Яблочный уксус

Чтобы уменьшить воспаление горла, народные источники рекомендуют использовать яблочный уксус. Раствор для полоскания готовят из 2 столовых ложек уксуса и 200 мл теплой воды. Кратность применения не превышает 1 раза в сутки. Рецепт следует использовать внимательно и осторожно: вместо того, чтобы быстро вылечить горло за 1 день, есть риск получить ожог глотки.

Лечение в домашних условиях

Вместе с огромным перечнем препаратов и методов физического воздействия (включая компрессы и устройство «Солнышко»), нельзя забывать об общих мерах, ускоряющих процесс выздоровления.

Чай с медом и лимоном

Обильное питье помогает снять интоксикацию и улучшить самочувствие. Медово-лимонный чай хорошо помогает уменьшить воспаление горла. Способ приготовления: на 1 стакан горячей воды – 2 столовые ложки меда и долька лимона.

Имбирь

Как еще быстро вылечить горло? На помощь придет имбирь. Корень растения, обладающий антисептическими свойствами, рекомендуется добавлять в черный чай.

Чай с вареньем

Средства для лечения горла, находящиеся практически всегда под рукой – это малиновое и смородиновое варенья. Эти естественные источники витамина C помогают не только при ангине и фарингите, но и в случаях, когда беспокоит дерущий кашель при бронхите.

Другие методы лечения

Как быстро вылечить горло, если под рукой есть обыкновенный картофель? Его отварные клубни могут пригодиться для паровой ингаляции. К тому же, если измельчить картофель, он подойдет в качестве основы для теплого компресса. В случае, когда на горле вдруг появился сомнительный узел, до осмотра врачом прогревать его нельзя.

Если сильно дерет горло, чем лечить его вместо смягчающих пастилок? Подойдет кипяченое молоко с медом. Этот напиток помогает уменьшить боль, обладает легким седативным эффектом, помогая уснуть. К тому же, мед часто добавляют в народные средства для укрепления иммунитета.

Не стоит задаваться вопросом, как вылечить горло за 1 день. Главное – это не борьба с симптомами, а устранение заболевания. Прием отвлекающих пастилок способен помочь на некоторый период, но грамотная терапия должна оставаться комплексной.

Средства для лечения горла, будь то традиционные или народные, назначаются врачом. Посещение доктора спасает от многих нежелательных последствий. Медицинский специалист установит верный диагноз и подскажет, как провести лечение.

Полезное видео о лечении горла

Если у человека проблемы с горлом, то ему больно говорить, глотать пищу и воду, состояние усугубляется общей слабостью. Чем лечить больное горло, чтобы как можно быстрее забыть о неприятном симптоме и заняться привычными делами? Почему начинает болеть горло?

Кому-то достаточно съесть мороженое или выпить глоток ледяной воды, на следующий день человек не может произнести ни звука, появляется кашель, температура. Другие люди могут часами громко разговаривать, а горло никак не реагирует.

Боль в горле обычно становится первым симптомом болезни, вызванной вирусной или бактериальной инфекцией. Также она возникает как результат перенапряжения связок, обезвоживания, ослабленного иммунитета. В каждом организме постоянно присутствуют разные бактерии, но один успешно справляется с ними, а другой начинает заболевать. Как быстро вылечить больное горло и не дать себе разболеться? Простые мероприятия ускорят выздоровление, если не удалось предотвратить заболевание.

Основные симптомы при боли в горле

Обычно состояние начинает ухудшаться через несколько часов после переохлаждения или контакта с холодной пищей или водой. В горле появляется першение, сухость, боль усиливается при глотании или разговоре. Зачастую болезненность локализуется с одной стороны. Голос человека становится хриплым, глухим.

Многих родителей волнует вопрос, если у ребенка болит горло, как можно понять, что с ним происходит? Визуально во рту можно заметить опухшие покрасневшие гланды, которые также усиливают болезненные ощущения. На миндалинах возможно появление налета, пятен, гнойничков. Можно заранее попрактиковаться, заглядывая в рот малышу, чтобы понять, как выглядит его зев в здоровом состоянии. Тогда при жалобах можно будет сравнить, как выглядит больное горло и быстро приступить к лечебным мероприятиям.

Здоровые миндалины и слизистая должны быть светло-розового цвета. На их поверхности нет налета, красных пятен. По размеру они небольшие, лишь слегка выступают к язычку, расположенному посередине глотки. Поверхность гланд слегка бугристая, достаточно однородная. Прилегающие ткани и органы также имеют розовато-красный цвет без пятен. Не должно быть отечности, выраженной сосудистой сетки, выступов. Небольшие отклонения возможны, иногда миндалины постоянно чуть увеличены. Для некоторых людей это норма.

Кроме осмотра уставить природу патологии гланд и слизистой врачу помогает комплекс диагностических мероприятий:

анализы крови, показывающие наличие воспалительного процесса,
опрос пациента, позволяющий установить причину проблемы (кто-то накануне съел мороженое или активно «болел» за любимую команду),
данные о хронических и перенесенных заболеваниях.

Боль в горле обычно сопровождается целым «букетом» других симптомов: кашлем, насморком, головной болью, ломотой суставов, жаром. Лечение занимает от нескольких дней до недель. При сильной боли, с учетом того, сколько держится температура, нужно срочно вызывать врача. Так может проявлять себя ангина, а с ней шутки плохи. Это заболевание опасно негативными последствиями, оказываемыми на сердце и суставы.

На приеме врач осматривает горло, берет мазок. Процедура абсолютно безболезненная, но может спровоцировать рвотный рефлекс. Мазок помогает установить природу инфекции, чтобы точно подобрать лечение.

Что делать, когда заболело горло?

Если причиной болезненности стала повышенная голосовая нагрузка, то первым делом нужно замолчать. По возможности 1-2 дня рекомендуется меньше разговаривать. При этом следует увеличить употребление жидкости до 1,5-2 л в день. Вода, чай, компот, морс увлажнят слизистую, избавят от дискомфорта, выведут из организма токсины. Основное условие – жидкость должна быть теплой. От кофе лучше на время отказаться. Добавив в обычную воду ложку меда, получают прекрасный тонизирующий и противовоспалительный напиток.

Что делать, чтобы помочь пересушенной слизистой? Нужно контролировать влажность воздуха в помещении. Это особенно актуально в зимнее время при работе системы отопления. Неважно, у взрослого или у ребенка болит горло, необходимо постоянно увлажнять воздух. Для этого используют прибор ‑ увлажнитель. Также можно поставить на радиатор емкость с водой или положить мокрое полотенце.

Люди часто забывают о необходимости следить за своим питанием в период болезни. Заболевший человек должен отказаться от тяжелой и твердой пищи, больному горлу противопоказаны острые, соленые, кислые блюда. Липкая или жесткая пища – крекеры, мучные изделия, сырые овощи – раздражают слизистую, могут поцарапать ее. Традиционно врачи рекомендуют употреблять куриный бульон. Его можно «засчитать» как жидкость, кроме того установлено позитивное влияние компонентов бульона на активность клеток, отвечающих на работу иммунитета.

Как лечить больное горло, если сильной боли нет, но ощущается начало болезни? Лучше всего сразу начинать активно полоскать рот. Для этого подойдет солевой раствор, травяные отвары, готовые средства. Можно заранее приготовить спрей с эфирными маслами. В 60 мл чистой воды добавляют по паре капель эвкалипта, шалфея и ментола. Эти масла оказывают обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Если нет масла, то сгодится обычный солевой раствор. Готовый состав заливают в бутылочку с распылителем. Небольшую емкость удобно носить с собой, ею можно воспользоваться в любом месте.

Чем и как полоскать горло?

При первых признаках простуды, возникает резонный вопрос: как не заболеть, можно ли вылечить горло за 1 день? Все зависит от того, насколько инфекция успела «обжиться» в организме. В любом случае нужно начинать активные мероприятия, которые облегчат боль, помогут скорейшему выздоровлению. Одним из них является полоскание. Его эффективность обусловлена непосредственным воздействием лечебных растворов на воспаленное место. Жидкость смывает бактерии с поверхности слизистой, увлажняет ее, действует успокаивающе.

Чем лучше полоскать горло? Однозначно ответить довольно сложно. Выбор средств зависит от особенностей болезни, чувствительности слизистой, вида инфекции. Главным требованием к раствору является его температура: можно использовать только теплую жидкость. Дети должны полоскать под присмотром взрослых. Процедуру проводят за 40-60 минут до или 20-30 минут после еды. Предварительно рекомендуется прополоскать рот чистой водой, чтобы смыть пищу и слизь. Время одного полоскания должно составлять около минуты, затем жидкость сплевывают.

Готовим полоскание сами

Выбор средств огромен. Их можно приобрести в аптеке или воспользоваться рецептами народной медицины. Фармацевты предлагают готовые формы – спреи, таблетки, растворы, которые удобны для применения, эффективны против вирусов, микробов, грибка, доступны по цене. При этом средства народной медицины не теряют своей актуальности. Их преимущества:

не оказывают агрессивного действия на организм,
относительно безопасны,
готовятся из натуральных продуктов.

Популярным средством, которое обычно даже врачи назначают при больном горле, является содовый раствор. Его отличает простота, доступность и эффективность. Готовится он просто: чайная ложка соды заливается стаканом кипятка. После остывания им полощут рот, кратность процедур – 8-10 раз в сутки. Усилить эффективность раствора помогает добавление в него соли и йода. Берут по пол чайной ложки соли и соды, заливают кипятком. Когда жидкость остынет, добавляют в нее 2-3 капли йода. Это своеобразный аналог морской соли, которая богата минералами, известна своим антисептическим действием.

Часто болеющий человек задается вопросом, чем полоскать больное горло, забывая о простых, но эффективных средствах. Одним из них является лимон. Он помогает при ангине, тонзиллите, инфекционных и вирусных инфекциях. Лимон богат витамином С, содержит флавоноиды, эфирные масла, благоприятно влияющие на местный иммунитет. Кроме того, содержащаяся в нем кислота создает неблагоприятную среду для микрофлоры. Если человек начинает кашлять, то лимонный сок способствует выведению мокроты.

Лимон в сочетании с аптечными средствами (леденцами и спреями) окажет общеукрепляющее действие, уменьшит болезненные ощущения. Отказаться от него нужно людям, страдающим аллергиями, повышенной кислотностью желудка. Нельзя лечить лимоном больное горло у ребенка младше 5 лет при остром тонзиллите.

Как вылечить горло лимоном? Две ложки лимонного сока добавляют в стакан воды, используют для полоскания. Самое простое – разрезать его на дольки, каждые 3 часа медленно разжевывать их по одной вместе с цедрой. Через 30 минут после разжевывания следует прополоскать рот. Если плод чересчур кислый, его посыпают сахаром. Хороший рецепт для гланд можно приготовить из лимона с медом, смешав сок с медом в соотношении 1 к 2. Такой смесью смазывают миндалины. Если ощущается сильное раздражение, то не нужно «держаться из последних сил», а можно добавить немного меда. Смесь можно просто рассасывать во рту каждые три часа.

Компрессы для горла

Задачей компресса является согреть горло, усилить приток крови, активизировать местный иммунитет. Его можно сделать с водкой, горчицей, капустой, медом, картофелем. Для приготовления водочного компресса берут обычное полотенце, смачивают водкой, фиксируют на шее, для согревающего эффекта сверху накладывают полиэтилен, заматывают шарфом. Процедуру лучше делать вечером, время проведения – не более 4-х часов. Детям спиртовое обертывание противопоказано.

Для компресса из горчицы смешивают равное количество жидкого меда, муки и сухой горчицы. Получившееся тесто накладывают на горло, накрывают полиэтиленом, оставляют на 2 часа. Еще проще приготовить капустно-медовый компресс: на вымытый лист капусты тонким слоем намазывают мед, прикладывают к горлу, закрывают целлофаном, оставляют на ночь. Если ребенок жалуется: «болит горло больно», ему можно сделать картофельную аппликацию. Две отварных картофелины быстро натирают на терке, добавляют ложку уксуса, выкладывают на марлю. Готовую лепешку прикладывают к шее, укутывают, оставляют до полного остывания. После компрессов нужно воздержаться от прогулок.

Как помочь горлу при беременности?

Основной задачей будущей мамы является помочь своему организму справиться с инфекцией, не навредив при этом малышу. Женщина должна соблюдать покой, обязательно проконсультироваться с врачом. Лечение больного горла при беременности проводят традиционными средствами: ингаляциями, полосканиями, компрессами. Однако перед применением следует внимательно изучить противопоказания, уточнить возможность использования.

Больное горло при беременности можно полоскать содовым раствором, чередуя его с травяными отварами из ромашки, шалфея, земляники. Такие же составы подойдут для ингаляций. Их можно делать при помощи заварочного чайника, вдыхая пар через носик. Теплый чай с лимоном, медом, мятой уменьшит болезненные ощущения, пополнит организм витамином С. Чем интенсивнее и раньше начаты лечебные мероприятия, тем быстрее наступит выздоровление.

Лечим горло холодом!

Представьте себе удивление врача, которому ребенок рассказывает, что «мы лечим горло холодом». Написано много статей о том, что переохлаждение и ледяная вода становятся причиной ангины. Однако известная пословица говорит, что клин выбивают клином. Поэтому рецепты лечения холодом имеют под собой основания. Самым известным из них является фруктовое мороженое. Для приготовления понадобится:

греческий йогурт (можно заменить фруктовым) – 2 стакана,
мед – 2-3 столовые ложки,
молотая корица – 1 чайная ложка.

Ингредиенты перемешивают миксером до однородной консистенции. Готовую массу переливаем в подготовленную емкость, оставляя до края минимум 1 см. Для удобства вставляем палочку и прячем в морозилку на 7-8 часов. Чтобы готовое мороженое легко извлеклось из формы, ее на пару секунд помещают в горячую воду. Греческий йогурт выбран в качестве ингредиента благодаря содержащимся в нем полезным бактериям. Кроме того, его достаточно густая консистенция не дает мороженому быстро таять.

Не только мороженое рекомендуют как средство при больном горле. Также можно заморозить травяной чай или отвар. Лечебный эффект холодных продуктов обусловлен анестезирующим действием. Холод действует на нервные окончания, притупляет боль. Благодаря высокому содержанию жира мороженое обволакивает стенки глотки, уменьшает раздражение, приносит облегчение.

Однако не стоит забывать о негативном действии холода. Переохлаждение вызывает сужение кровеносных сосудов, поэтому кровь и содержащиеся в ней клетки иммунной системы менее активно поступают к воспаленному месту. Лечить мороженым горло ребенку не стоит, лучше дать ему леденец с ментолом. Он оказывает подобное действие, но без негативных последствий.

Возможно, будет полезно почитать: